Ma jirto wax ka xun in la tuuro, gaar ahaan haddii aad weli dareen xooggan ka qabto lammaanaha ku tuuray.

Waxaad dareemi doontaa in nolosha lagaa jaray si degdeg ah, oo aad u qalanto mid kale. fursad aad wax ku saxdo laakiin waligaa ma heli doontid fursada ilaa aad ka codsatid cafis mooyaane.

Ma iska indho tiri kartid codka madaxaaga ku jira ee leh, "Inta badan ee aad sii dayso kala go'a tani waxay sii socotaa adoon isku dayin inaad wax ka qabato, way sii adkaan doontaa in la hagaajiyo." 1>

Sababtoo ah qalbigaaga, waxaad weli ku qanacsan tahay in xiriirka la hagaajin karo, xitaa haddii kii hore uusan ku heshiin.

Waana run - inta badan cilaaqaadka waxay maraan dhowr kala tag. hal mar ama mid kale ka hor inta aysan labada lamaane aakhirka go'aansan in ay wax soo afjaraan ama ay isla dhameeyaan.

Laakiin jawaabtu mar walba maaha in aad wax walba ku degdegto sida ugu dhakhsaha badan.

Waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay inaad ogaato inaad u baahan tahay inaad dib u noqoto; inWax kasta oo aad dareento hore ayaa aad u badan, mana jirto wax cudurdaar ah ama is-hoosaysiin ah oo ka dhigi kara mid wanaagsan.

Sida nabar kasta, xidhiidhkaagu waa mid aad u baahan tahay inaad ka bogsato markii hore. Ka fiirso inaad hagaajiso waxa kugu jabay.

Oo in kasta oo ay jiri karaan kun sababood oo kala duwan sababta ay u go'aansadeen in ay ugu dambeyntii joojiyaan xiriirka, inta badan waxay dib ugu noqotaa hal shay: siyaabaha qaarkood, adiga waxay ahaayeen kuwo danayste ah oo aan doonayn inay wax badan siiyaan xidhiidhka.

Hadaba ka hor intaadan la xidhiidhin qofkaagii hore oo aad isku dayday inaad mar kale la hadasho, is waydii in sheekadu run ahaantii waxtar u leedahay adiga iyo horeba.

Mise waxanu waa uun fal kale oo aan ku talo gal ahayn oo naf jeclaysi ah oo xaggaaga ah; ma wax aad doonayso in aad dantaada u samayso?

Haku qasbin qofkaagii hore in uu ku fadhiisto hal-ku-dheggaaga ama hadalkaaga, adiga oo ujeeddadu tahay kaliya in aad dareento fiicnaansho iyada oo aanay waxba ka helin.

Haddii aad rabto in aad la hadasho saaxiibkaagii hore, hubi in ay tahay wax ay labada dhinac rabaan; ma adiga oo keliya ma aha.inaad xakamayso shucuurtaada.

Hal daqiqo ayaa laga yaabaa inaad is dejiso oo aad urursato, laakiin daqiiqadda xigta waxa laga yaabaa inaad darbiyada ka soo booday adiga oo is daba joog ah dareeno kala duwan.

In la diido marna ma fududa. , gaar ahaan qof aad si qoto dheer u jeceshahay, oo xitaa qofka ugu qalloocan u rogi kara jahwareer shucuureed.

Sidaas darteed is deji, gabi ahaanba.

Ha la xiriirin qofkaagii hore Dareenku wali waa duudduuban oo diyaar u ah inuu ka tago eber ilaa boqol shan ilbiriqsi gudahood.

Nabadaada gudaha hel, aqbal waxa dhacay, ku dadaal sidii aad taas ula imaan lahayd marka aad isku daydo inaad la xiriirto. ex mar again.

4) Horay ma ula xiriirtay?

Hadii aad halkan wax ka akhrinayso inaad la xidhiidho kaagi hore iyo in kale, markaas waxaad noqon kartaa mid ka mid ah labada qof:

Waxaad tahay qof cuncunaya inuu fariin u diro saaxiibkaagii hore, laakiin waxaad doonaysaa inaad aragto inay sax tahay inaad samayso, ama… waxaad tahay qof hore u soo diray daraasiin fariimo ah oo aad hore ugu dirtay, la'aanteed Helitaanka jawaab, oo hadda waxaad la yaaban tahay haddii aad is-difaacday.

Haddii aadan weli wax farriimo ah soo dirin, aad u wanaagsan.

Laakin haddii aad hore u dirtay boqollaal kelmadood Farriimaha aad hore u dirtay, markaa waxa ugu fiican ee aad hadda samayn karto waa joojinta.

Waxaad horay u sheegtay waxaad u baahan tahay inaad sheegto, waxna kama aadan helin.

Wax kasta oo dheeraad ah ayaa ka sii dari doona arrimaha sababtoo ah waxaad si fudud u xaqiijineysaa qofkaagii hore inay sameeyeengo'aan sax ah.

Sababtoo ah dirista fariimo badan maaha isku day in wax badan la yidhaahdo; waa isku day lagu doonayo in lagu khaldo si ay ugu jawaabaan, qofna ma jecla in wax lagu sameeyo, lagu qasbo, ama la khiyaamo sinaba.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

Muddo sii . Ka fogow taleefoonka ama kombiyuutarka oo isku day inaad wax kale ka fikirto.

Haa, dhammaanteen waanu istaahilaa in la xidho, laakiin ma aha in la dhimo miyir-qabka lammaaneheennii hore.

5) Miyaad dhaawacday?

Haddaba ma dhaawacday qofkaagii hore, jir ahaan iyo maskax ahaanba?

laga yaabaa in ay u arkaan in ay "yar"?

Ma waxaad ku riixday gidaarka marka ay murmaan, ku tuurtay, ama xitaa kor u qaaday si khatar ah?

khiyaano leh; waxaa laga yaabaa inaad dareentay inay cidla yihiin, laga tagay, la khiyaameeyay, ama tiro ka mid ah shay.

Waxaa muhiim ah inaad is waydiiso inaad ku xad-gudbaynayso xidhiidhka iyo in kale, sababtoo ah waxay ku siinaysaa faham ku saabsan sidii aad ula xiriiri lahayd saaxiibkaagii hore. Ma waxaad u dhimanaysaa inaad la hadasho, sababtoo ah waxaad tahay dembiile, oo aad rabto inaad wax saxdo?

Mise samee.kaliya waxaad rabtaa in aad dib ugu noqoto qofka aad mudada dheer dhibaataysay oo aad mar kale ku soo rogtay awood iyaga?

>6 Ex ayaa ku tuuray dhowr toddobaad ama bilo ka hor, adiga oo weli noloshaada u dhaqaaqin oo haddana soo gashay goobta shukaansiga, waxaad ku aragtay baraha bulshada ama aad ka maqashay saaxiibada inay mar hore bilaabeen shukaansiga qof cusub.

Waxay dareemi kartaa guuldarro cajiib ah adigoo og in aad hore u guurtay adiga oo aanad weli samayn, tani waxay kugu kicin kartaa inaad si quus ah isku daydo inaad mar kale la xidhiidho.

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso taas. Waxay si fudud u illoobeen dareenka joogitaankaaga, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad isla qolka ku jirto mar labaad wax walbana way hagaajin doonaan.

Laakiin waa inaad ogaataa: ma tihid. lammaanahooda dambe. Waxaad tahay qof kale; wax ka yar saaxiib laakiin ka badan shisheeye Qalbigooda.

7) Dhab ahaantii ma garanaysaa waxaad rabto? Ugu dambeyntii waxaa lagu siiyay fursad, xitaa ma garan kartid waxaad rabto inaad tiraahdo.

Kahor intaadan isku dayin inaad dib u abuurto isgaarsiinta gabi ahaanba, waxaad u baahan tahay inaadogow waxa aad dhab ahaantii ka rabto wada hadalka

Hadaba is waydii: maxaad dhab ahaantii rabtaa?

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dib ula soo noqoto saaxiibkaagii hore ka dib markay ku tuureen. Marka labaad, waxaa laga yaabaa inaad raadinayso nooc xidhid ah, ama hab ka wanaagsan oo aad ku macsalaamayso xidhiidhka marka loo eego dhamaadka aad ahayd la siiyay

Saami waxa dhabta ah ee qalbigaagu doonayo, kadibna hubi in fariintaasi ay tahay mid qaylo dheer oo cad.

>8) Ma aqbashay xaqiiqada dhabta ah ee jirta? Waxaa jira kiisas badan oo uu qofku ku kala tago lammaanihiisa, laakiin lammaanuhu run ahaantii ma rumaysna. Marka dhamaadka ugu dambeyntii u timid hal qof, gaar ahaan haddii aysan sidaas u dareemeynin qofka kale.

Sidaas darteed iyada oo laga yaabo in aad hore uga fikirto sidii hore, waxaa laga yaabaa inaad weli ka fikirto. Iyaga oo ah lammaanahaaga, kanina waa uun dagaal kale (inkasta oo uu ku dhacay saamigii).

Haddaba is waydii - ma aqbashay xaqiiqada xaaladdaada hadda?

Miyaad aqbashay in xidhiidhku dhammaaday oo laga yaabo inaad la macaamilayso nooc diidmo ah adigoo u maleynaya inaysan ahayn?

Ha la xiriirin qofkaagii hore ilaa aad ka hesho isla bogga ayaga.

Dhageysoerayadooda; Haddi ay dhahaan waxay rabaan inay jebiyaan oo ayan rabin inay mar danbe ku arkaan, markaas taasi run ahaantii waa arin. .

Xiriirkaagu maaha mid sii waaraya; aqbal taas, oo hadda bilow inaad isku daydo inaad ogaatid sidii aad horay ugu socon lahayd.

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka?

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.