Markaa in muddo ah ayaad ninkan ku dhufanaysay oo uma ekayn inaad koorsada soo ururiso si aad ugu sheegto dareenkaaga.

Ku biir naadiga, walaashay.

Waa arrin aad u weyn in ninka la ogeysiiyo inaad jeceshahay isaga, gaar ahaan haddii aad saaxiibtimo khadka ka leedahay.

Dabcan, taasi waa inta cilaaqaadka cajiibka ah ay bilaabmaan, inkasta oo khubaro badan ay kuu sheegi doonaan ma inaad saaxiibadaa shukaansato.

Waxaad haysataa sabab wanaagsan oo aad uga cabsato.

Laakiin runtu waxay tahay in aan waxba la isku dayin macneheedu ma jirto wax faa'iido ah, markaa haddii aad runtii rabto inaad la joogto ninkan, adiga Waa inaad heshaa hab aad ugu sheegto isaga oo aan kaa tagin inaad riwaayad ku dhex xiirto inta noloshaada ka hadhay. 1>

Laakiin marka hore, sidee ku garanaysaa in aad nin jeclayd Caadi ahaan, waa wax iska cad. Laakiin, waxaa jiray waqtiyo aad su'aal ka weydiisay in aad dhab ahaantii dareen leedahay iyo in kale. Marka, waxay ku timaadaa dhowr waxyaalood oo yaryar.

Diyaar ma u tahay iyaga?

Haddii aad jeceshahay nin, waxaa laga yaabaa inaad:

>>

Ku faraxsanow inaad aragto

In badan ka fikir iyaga

> calooshaada ama laabtaada oo ku adkaato markaad agjoogto

Dareen wadnuhu inuu degdegay

> Inta badan la hadal ama qoraal la hadal

Labiso si aad u aragto

8>

Waxaad rabtaa inaad waqti la qaadato oo aad la wadaagto faahfaahinta noloshaadaiska ilaali in aad ka cabsi galiso ?

> 1. Ku bilow si fudud > 13>

Ku bilow adigoo fudud. Isku day marka hore inaad shukaansato. Haddii uu kuu soo celiyo xodxodashadaadii, taasi waa calaamad wanaagsan. In yar sii xodxodashada oo arag halka ay u baxdo. Ilaa inta uu xod-xodashada sii wado is-celinta, waxaad u sheegi kartaa inaad jeceshahay isaga adigoo og inuu ugu yaraan xiiseenayo.

2. Calaamado u fiirso >

Miyuu weligiis ku siiyaa calaamad uu ku jeclaysto? Waxaa laga yaabaa inuu dhoola cadeeyo, ku taabto, oo uu ku qoslo kaftankaaga. Mise waxa uu wax badan ka waydiinayaa noloshaada? Dhammaan kuwan waa calaamado muujinaya inuu ku xiisayn karo. Waxaa laga yaabaa, inuu xitaa xishood yar yahay mana rabo inuu sameeyo dhaqdhaqaaqa ugu horreeya.

> 3. Marka hore weydii agagaarka > 13>

Ma taqaanaa kuwa ugu fiican? Asxaabta Kala hadal asxaabtiisa dareenkaaga oo arag haddii ay u malaynayaan inuu dib kuu jecel yahay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad go'aansato inaad geesinimo yeelan karto iyo inaad qiran karto dareenkaaga adoon ka baqin.

> 4. Wax badan ha qiran >

Waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad samayso waa u tag isaga oo billow wax kasta oo aad ku jeceshahay isaga oo aan erey ka helin. Wax badan ma qiran kartid. Tani waa wax culus, xitaa haddii ay ku jecel yihiin, waxay u badan tahay inay garan waayeen waxay ku hadlaan. Ka dhig qirashadaada mid gaaban oo ilaa heerka.

5. Ha ka xumaanin > 13>

Arrintu waxay tahay, kama xanaaqi kartid. Haddii nin ku jecel yahay, way fiicnaan doontaasi aad ugu sheegto dareenkaaga. Ma ka nixi doontid isaga. Sida kaliya ee aad isaga uga nixi lahayd waxay noqon lahayd haddii aanu ku jeclayn gabi ahaanba. Xaaladdaasna,  ma jiraan wax badan oo taas laga qaban karo.

Miyaan u sheegaa inaan jeclahay isaga? .

Haddii aad la yaabban tahay inaad u sheegto inaad jeceshahay isaga, keligaa ma tihid. Waa kuwan calaamadaha ay tahay inaad u sheegto inaad jeceshahay isaga:

>
• Dib uma celin kartid
> Waxaad doonaysaa inaad sii xumaato

Waxaad dareemaysaa murugo adoo sheegaya sida aad dareemayso

Waxaad doonaysaa inaad taabato ama dhunko dhaqaaq

Waa kan marka ay tahay inaadan u sheegin inaad jeceshahay isaga:

• Ma is garanaysaan wax ka badan dhawr maalmood
> Wax xodxodasho ah kama soo celiyo
• Inta badan lama wadahadlo
• Waxa uu hore u sheegay inuu doonayo inuu saaxiib la noqdo
• Waxa la yidhi ma jecla waad jeceshahay taas.

Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka.

Tan waxaan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag xagga xidhiidhkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkaygaMuddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goob ay joogaan tababarayaal si heer sare ah u tababaran xiriirka ka caawi dadka in ay maraan xaaladaha adag ee jacaylka naxariis badan, naxariis badan, oo si dhab ah u caawiyay tababarahaygu wuxuu ahaa.

>

Inta aanan ka hadlin sida gaar ah loogu sheegi karo ninka aad jeceshahay, halkan waxaa ah 5 talo oo ay tahay in maskaxda lagu hayo:

> 1. Daacad u noqo sida aad u malaynayso inuu dareemayo

Jaceylka aan la soo celin waa kan ugu xun waxayna u badan tahay sababta ugu weyn ee aad uga fogaatay inaad u sheegto dareenkaaga mudada dheer Dareen si la mid ah, dabcan, waxaad dareemi doontaa niyad jab.

Taasi waa sababta tallaabada ugu horreysa ee go'aan ka gaarista inaad u sheegto sida aad dareemayso ay tahay inaad hubiso inaadan dan ka lahayn sida uu uga falceliyo ama aad leedahay Fikir fiican oo ah sida uu uga falcelinayo.

Dareen la'aantu waxay ka dhigan tahay inaad isaga dartii u sheegayso. Runtii waad sameyn kartaa.

Ma xakameyn kartid sida uu uga falcelinayo. Wax kasta oo uu ku hadlona iska yeel.

2. Ma ku khiyaamayn kartid tan

Khubarada qaar ayaa kuu sheegaya in aad wax sheegi karto ama samayn karto waxyaabo gaar ah si aad u hesho natiijada aad rabto, laakiin runtu waxa ay tahay in aad doonayso in falcelintiisu ay noqoto mid dhab ah oo aan lagu qasbin. is tus oo noqo naftaada.

Ma doonaysid inaad ku khiyaanayso inuu sameeyo wax aanu doonayn inuu sameeyo, mana rabtid inaad wax ka qabato xaalada si aad u hesho waxaad rabto.

Sidoo kale eeg: Sida aan ula macaamilo ninkayga xaaskiisii ​​hore ee nacasnimada ah

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaad samaynayso,laakin hadhow naftaadaad ka xumaan doontaa.

>Haddaba daacad noqo oo naftaada noqo.>3>3. Noqo Geesi

Xusuusoin dadku ay jecel yihiin in ay maqlaan in qof uu qadariyo oo u jecel yahay sidiisa oo kale.

Sidaas darteed xitaa haddii aad la dhibtoonayso muujinta dareenkaaga cabsi darteed, u samee iyaga.

Waa a wax cajiib ah in laguu sheego inaad tahay qof gaar ah oo qof ku jecel yahay.

Oo haddii taasi ku filnaan waydo, sidan uga fikir: waxaad helaysaa oo keliya waxa aad weyddiisato.

Waxaad fadhiisanaysaa oo aad la yaabban tahay haddii uu adiga kugu soo dhex jiro, markaas ayay yaraanaysaa fursadda aad ku heli doonto waxa aad rabto. . Dib ha uga noqon

Hadii, sabab aan quduus ahayn awgeed, uu go'aansado in aanu doonayn in uu kula joogo, feer la rog oo ha odhan wax la mid ah, “Oh, haha, waxaan ahaa waan kaftamayaa. Gotcha! Waxay ahayd inaad aragto muuqaalka wejigaaga!”

Taasi aad bay uga sii dareysaa. Sida aad rajaynaysay inay yeeli doonaan.

Ka hadal dareenkaaga oo ka maqal waxa uu leeyahay. Rumayso isaga.

Runtu waxay tahay ma jirto waddo sax ah ama khalad ah oo aad ugu sheegto qof aad daryeesho; Muhiimadu waa inaad u sheegto.

Waxaad haysataa tan nolosha keliya, markaad halis u gasho inaad u ekaato nacas oo aad xitaa lumiso saaxiib, waxaad ogaan doontaa inay mudan tahay khatarta ah inaad sheegto Naftaada si run, dhab ah, iyo si geesinimo leh.

Ma jiro wax ka galmo badan naag garatay waxay iyaduDoono oo ka daba tago.

Cabsidaadu yuusan ku celin.

ogow in aad lahayd oo aad taas uga faa'iidaysan karto in aad noloshaada ku hormariso dhinacyo badan oo aan ka ahayn noloshaada jacaylka.> 5. Muxuu Sigmund Freud samayn lahaa wax ama laba ka ogow.

Laakin maxaad u jeedin weyday cilmi-nafsiga ugu caansan dhammaan? .

Si fudud uga qaado kediskan cajiibka ah asxaabtayda Ideapod. Ka jawaab dhawr su'aalood oo shakhsi ah, Freud laftiisuna wuxuu ku dhex mari doonaa dhammaan arrimaha miyir-qabka ah ee ku dhiirigelinaya ninkaaga inuu ku siiyo talada ugu saxsan (iyo madadaalada saxda ah) ee dhammaan.

Sigmund Freud wuxuu ahaa sayidkii ugu weynaa ee fahamka jinsiga iyo soo jiidashada. . Kediskan ayaa ah waxa ugu wanaagsan ee ku xiga in qof-ka-mid loo dejiyo khabiirka cilmi nafsiga ee caanka ah.

Anigu waxaan naftayda qaatay dhawr toddobaad ka hor oo aan la yaabay fikradaha gaarka ah ee aan helay.

Halkan ka eeg kediskan xiisaha leh ee qosolka leh Halkan waxaa ah 8 siyaabood

Dad badan ayaa is weydiinaya sida loogu sheego ninka aad jeceshahay adiga oo aan si dhab ah u sheegin .

Waan ogahay, waxay u muuqataa jahawareer. Laakiin, haddiima rabto inaad qirato dareenkaaga, keligaa ma tihid. Dhab ahaantii waxa jira siyaabo badan oo aad tan ku samayn karto.

Markaa, haddii aadan rabin inaad dibadda u baxdo oo aad kala hadasho waxa ku saabsan dareenkaaga ka tagista, waxaa jira habab khiyaano ah oo aad ku ogeysiin karto ninka inaad jeceshahay isaga. Waa kan heshiiska in kastoo- nimanku had iyo jeer ma soo qaadaan farriimaha subliminal iyo xodxodashada.

Inta aad ku bilaabi karto waxyaalahan, goor dhow ama hadhow, waxay ahaan doontaa wakhtigii aad qiran lahayd dareenkaaga. Laakiin, tani waa hab madadaalo leh oo lagu bilaabo xiriirka. Ma jiro wax ka fiican marka ugu horeysa ee aad qof barato, markaa qadarin.

1. Ka hel tabkiisa

>

Ka arag qolka oo dhan oo u malayn inuu qurux badan yahay? Haddii aadan weli aqoonin isaga, laakiin aad meel fog ka eegayso, soo qaadashada biilkiisa ayaa ku habboon. Waa hab daahsoon oo lagu tuso inaad xiisaynayso-raguna waxay jecel yihiin haweeney geesi ah.

2. U mahad celi

Waxa aynu u barannay in ay raggu daba galaan dumarka, sidaa awgeed waxa aynu inta badan illownaa sida ay u wayn tahay in aynu ka baxno aagga raaxada oo aynu ammaanno. Markaad amaan siiso, hubi inay ku taal muuqaalkiisa. Saaxiibo badan ayaa laga yaabaa inay jecel yihiin shakhsiyadda, laakiin xiisaha jacaylka dhabta ah ayaa ka hadli doona muuqaalkooda jireed si ay wax u bilaabaan.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

> >

3. La ciyaar isaga

>

Ma jiraan wax ka jacayl badan qoob ka ciyaarka? La dheesho si aad u muujiso inaad xiisaynayso. Hadday tahay aqoob ka ciyaar qunyar ah ama kulul, nambar bass-culus, u dhawaaw isaga oo qoob ka ciyaar wadnahaaga.

4. Isaga u dhowow

Isaga ku tiirso, dhegta u dhaadhac, samee wixii aad awooddo si aad ugu dhowaado isaga. Xataa haddii ay tahay hadal yar oo isku dhow, waa ku filan. Ma jiro wax sheegaya inaad jeceshahay nin ka badan inaad isaga u dhawaato.

5. Sawiro wada qaado >

Inta aad is garanaysaan in ka badan habeen, iskula sawir. Sawiradu waa hab aad isugu soo dhawaato oo aad isu dhoola cadeynayso, waxayna ku tusinaysaa nin aad ka rabto noloshaada. Kaliya iska hubi inaadan dhihin wax la mid ah, "Sawir saaxiibada ugu fiican!" marka aad qaadanayso.

6. Soo raadi waxa isaga ka dhexeeya >

Qof kastaaba qof kale wax buu ka dhexeeyaa, ee bal soo ogaada waxa idinka dhexeeya. Markaad sameyso, wada samee. Haddi ay tahay ciyaaraha fiidyaha ama tamashlaha, waad wada samayn kartaan hawsha.

7. Dhoola cadeey oo qosli

Marka aad waqti la qaadato isaga, dhoola cadeey oo wada qosli. Waxaad rabtaa inuu ogaado inaad xiisaynayso, qof walbana dhoola cadeyntiisu waa qurux badan tahay. Muujinta dhoola cadeyntaada waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto.

8. Noqo mid ciyaara >

Si ciyaareysan ayaad u majaajilayn kartaa, si tartiib ah cududdiisa u taaban kartaa ama gacanta u qaban kartaa, ama waxaad samayn kartaa wax kasta oo aad u malaynayso inay taasi ciyaar tahay. Waa hab madadaalo leh oo aad ku tusi karto in aad doonayso in uu kuugu soo dhawaado. Isku day oo iftiimi, oo ha ku jeesjeesin isaga.Laakin, ka dhig mid madadaalo leh oo isaga yara ku majaajilooda.

Xiriiraada: 3 qaab oo ninka looga dhigi karo balwad

> Tus inaad jeceshahay isaga, intii aad u sheegi lahayd

> Waxaa laga yaabaa in habka ugu waxtarka badan ee aad ugu gudbin karto ninka aad jeceshahay ay tahay inaad u muujiso ficilkaaga, halkii aad isticmaali lahayd erayadaada.

Oo sida ugu fiican ee tan loo sameeyo waa inaad dareento inuu muhiim kuu yahay.

Ninka, dareenka lama huraanka u ah naagta inta badan waa waxa ka sooca "sida" iyo "jacaylka". madax banaanaano. Laakin wali waxa uu rabaa in uu dareemo in la rabo oo faa'iido leh - maaha mid la kala saari karo!

Sidee ugu qiran kartaa dareenkaaga nin?

Maxaad ku odhanaysaa nin aad adigu sida? Waxay noqon kartaa mid adag.

Dumar ahaan, inta badan waxaan dareemeynaa raaxo la'aan geesinnimo. Laakiin markaan dareemeyno, waxaan rabnaa inaan qiranno iyaga. Haddaba, sidee u samayn kartaa?

Hagaag, uma baahnid inaad cabsato. Waxaan haystaa 5 siyaabood oo aad u sheegi karto inaad jeceshahay isaga, adigoon u beddelin dabocase geeddi-socodka.

> 1. Si toos ah u dheh > 13>

Maxaa qiyaas? Sida ugu fudud ee aad ugu sheegi karto nin aad jeceshahay waa…

> Inaad isaga uun u sheegto. Dhab ahaan, si toos ah u dheh. Waxaad u sheegi kartaa marka aad wada joogtaan. U sheeg wax la mid ah, "Waan ku jeclahay." Ama, "Waxaan jeclahay inaan ku barto oo waxaan rabaa inaan waqti badan isla qaato."

Haddii aad runtii dhiiran tahay, ku dhufo, "Waan ku jeclahay. Ma i jeceshahay?”

Shaqsi ahaan, waxaan qabaatani waa habka ugu wanaagsan ee lagu tusi karo inaad jeceshahay qof. Gaar ahaan sababtoo ah waxay noqon kartaa mid adag in la qaado farriimaha subliminal. Ma aha in la sheego, in aad qof ahaan u ahaato waxay ku siinaysaa faa'iido inaad aragto falcelintooda isla markaaba. Markaa, markaad waydiiso inay sidoo kale ku jecel yihiin, waxaad helaysaa jawaabta isla markaaba.

Oo hadday jawaabtu haa tahay, qiyaas waxaad rabto. Ma rabtaa xiriir? Ma rabtaa in aad u baxdo taariikh? Bal qiyaas waxa ay tahay oo weydii isaga.

2. U dir isaga > 13>

Waxaan ku noolnahay adduun casri ah. Haddii aad ka baqayso inaad kala hadasho dareenkaaga, fariin u dir isaga. Waxaad ku sheegi kartaa wax kasta oo aad jeceshahay isaga oo ku saabsan qoraal - waxayna u badan tahay inay kuu fududaan doonto.

Haddaba sidee ugu sheegi kartaa nin aad ka heshay qoraal ahaan?

Asal ahaan, ku dheh wax kasta oo aad shakhsi ahaan u sheegi lahayd, laakiin qoraal ahaan.

Waxaad u sheegi kartaa, "Waan ku jeclahay," oo u fududee.

> 3. U qor isaga qoraal > 13>

Ma dareemaysaa dugsi duug ah? U qor qoraal qurux badan oo aad ugu sheegayso sida aad dareemayso. Tani waa habka ugu fiican ee lagu tusi karo isaga inaad jeceshahay isaga.

Waxaad ka dhigi kartaa mid yar oo fudud (ka eeg xayeysiiskan cirridka qurxoon ee xayeysiiska ah ee loogu talagalay inspo), ama u qor mid dheer.

Tani waxay ku xirnaan doontaa adiga iyo xiriirkaaga. Nimanyahow ma la kulmay? Waxaa laga yaabaa inaad fududayso. Laakiin haddii aad saaxiibo wanaagsan ahayd muddo, waad qori kartaa waqti dheer.

> 4. U dir agif >

0> Xusuusnow waxa aan ka idhi adduunka casriga ah?

U soo dir gif sharraxaya sida aad dareemayso.

Indhaha wadnaha Mickey Mouse? Ferrell ma geli doonaa Elf ?

Runtii, waxaa jira gifs aad u badan oo aad diri karto. Ma aha oo kaliya inay qurux badan yihiin, laakiin waa kuwo qosol leh oo muujinaya shakhsiyad. Fiiri qaar aan ku jeclahay gifs halkan.

5. Xidhiidh jireed >

Ma jiraan wax ka wanaagsan inaad ku tiirsato oo aad dhunkato? Waxa hubaal ah in aanu sidaas kugu khaldanayn. Mararka qaarkood, kaliya waa inaad sameyso.

Hubi inuu marka hore hoos u dhacay. Laakiin haddii uu yahay, u tag.

Sidee loogu sheegaa nin aad jeceshahay adiga oo aan ka nixin 5> . Intaa waxaa dheer, ka waran haddii uusan dareemin si la mid ah?

Waxaa laga yaabaa inaad ka werwersantahay inaad isaga ka cabsiiso, taasina waa walaac sax ah. +

Sida laga soo xigtay khubarada xiriirka, dumarku ma qaataan diidmo la mid ah tan ragga. Dumarku waxay ku dhamaadaan dhaawac, mana rabaan inay raacaan xiriirka.

Dhanka kale, ragga, diidmada waxay u arkaan caqabad.

Sidoo kale eeg: 32 calaamadood oo muujinaya in qof kugu riyoonayo

Markaa, dumar ahaan, waanu ka baqaynaa in aanu samayno dhaqaaqa ugu horeeya sababtoo ah waan quusanay. Raggu ma werweraan sababtoo ah way sii wadi doonaan isku dayga.

Laakin, ka cabsiinta isaga waa walaac sax ah. Raggu ma jecla haweenka isku dheggan, oo haddii aad si degdeg ah u timaaddo, waxay dhaawici kartaa xidhiidhka cusub. Haddaba, sidee tahay