Ett sätt att övervinna envisa utmaningar och nå dina mål snabbare.

Det låter spännande, men miljonfrågan är hur?

Genom "förändrade medvetandetillstånd".

Det låter ganska mystiskt, men det är mer vetenskapligt än så.

För vissa människor kan Silva Ultramind Systemet komma att utmana deras bekvämlighetszon med allt tal om ESP (extrasensorisk perception), men jag misstänker att det också kommer att vidga många sinnen.

Det betyder inte att jag tror att den passar alla, utan jag tror faktiskt att vissa människor inte kommer att trivas med kursen alls.

Som grundare av Life Change har jag tagit och granskat många kurser genom åren, men den här är utan tvekan en av de minst konventionella.

Efter att själv ha genomfört Silva Ultramind System i sin helhet vill jag dela med mig av exakt vad jag gjorde av det - vårtor och allt. Vi kommer att täcka:

Silva Ultramind System i ett nötskal

Jag kommer snart att gå in i detalj på vad som finns i Silva Ultramind System-kursen, men låt oss börja med en snabb översikt.

Silva Ultramind System är ett 4-veckorsprogram (28 dagar) som innehåller dynamisk meditation och visualisering för att stärka ditt sinne.

Den presenteras av Mindvalley-grundaren och Silva-metodentusiasten Vishen Lakhiani.

Som bästsäljande författare och entreprenör tillskriver han en stor del av sin egen personliga framgång till de metoder han lär ut i den här kursen.

Du lär dig vissa verktyg och tekniker för att förbättra koncentration, minne, fokus, kreativitet och intuition.

Ett av de mer kontroversiella inslagen (eftersom det inte är något som är allmänt vetenskapligt accepterat) är programmens tal om psykiska förmågor.

Detta är något som jag kommer att gå närmare in på senare.

Vad är Silva-metoden?

Det är också rätt tillfälle att förklara vad Silva-metoden är, eftersom kursen är uppkallad efter den och bygger på denna lära.

Silva-metoden skapades av José Silva på 1960-talet.

Den är mycket populär i hela världen och har miljontals anhängare i olika länder.

Silva - en före detta radiotekniker - drog slutsatsen att vissa hjärnvågor bidrar starkt till en persons personliga utveckling.

Du kommer att få höra mycket om de olika hjärnvågstillstånden om du deltar i det här programmet. De är:

• Betanivå
• Alfa-nivå
• Thetanivå
• Deltanivå

De viktigaste är medvetandenivåerna Alfa och Theta.

Det är värt att klargöra, om det skulle finnas några tvivel, att förekomsten av olika hjärnvågstillstånd är helt vetenskapligt erkänd.

Scientific America förklarar det bra när de sammanfattar:

"Det finns fyra hjärnvågstillstånd som sträcker sig från delta med hög amplitud och låg frekvens till beta med låg amplitud och hög frekvens. Dessa hjärnvågstillstånd sträcker sig från djup drömlös sömn till hög upphetsning."

Meditation försätter till exempel din hjärna i ett thetatillstånd. När du är djupt engagerad i en konversation kommer din hjärna att vara i ett betatillstånd.

Dessa olika tillstånd har olika effekter på dig.

KOLLA IN SILVA ULTRAMIND-SYSTEMET HÄR

Vem passar Silva Ultramind System bra för?

• Personer som redan har en meditations- eller visualiseringsmetod och som vill fördjupa och utforska mer.

• Personer som redan tror på, eller är nyfikna och öppna för ESP (extrasensorisk perception).

• Människor som anser sig vara andligt sinnade eller känner sig bekväma med att utforska begrepp med mer andliga övertoner.

• Människor som vill ha praktiska verktyg för att lugna, kontrollera och vägleda sina sinnen.

Vem kommer förmodligen inte att gilla Silva Ultramind System?

• Människor som är övertygade om att begrepp som ESP, synkronicitet eller högre makter är struntprat och inte existerar.

• Personer som endast känner sig bekväma med att lära sig 100 % vetenskapligt stödda tekniker för självförbättring. Även om många av metoderna har vetenskapligt stöd, är andra delar inte allmänt vetenskapligt bevisade - t.ex. existensen av ESP.

• Människor som inte är bekväma med att höra språk som låter andligt, som inre intuition och magkänsla (som kallas "klärvoajans" i kursen), högre makter och tur. Låt mig vara tydlig: det här programmet lär ut många saker som skulle kunna betraktas som new age.

Hur mycket kostar Silva Ultramind System?

För att få tillgång till Silva Ultramind System måste du registrera dig för Mindvalley-medlemskapet.

Om du inte känner till Mindvalley är det en onlineplattform där du kan ta del av ett brett utbud av kurser i självutveckling.

Ämnena sträcker sig från entreprenörskap till fitness, andlighet, föräldraförmåga och mycket mer.

Ett årsmedlemskap kostar 499 dollar om du betalar direkt för hela året (vilket motsvarar 41,60 dollar i månaden) eller 99 dollar i månaden om du väljer att betala månadsvis (vilket du kan säga upp när som helst).

Om du köper Mindvalley-medlemskap får du också tillgång till de allra flesta av deras över 50 andra program.

Undantaget är ett par av deras populära så kallade "partnerprogram" - Lifebook och Wild Fit.

Tidigare kunde man köpa enskilda kurser, men nu måste man teckna ett medlemskap. Men jag skulle säga att denna förändring inte gör någon skillnad eftersom jag i 99,9 % av fallen skulle säga att medlemskapet alltid var mer värt än att bara köpa en kurs (som vanligtvis kostar ungefär lika mycket eller till och med mer).

Eftersom jag är en personlighetsutvecklingsjunkie och driver Life Change deltar jag i en hel del Mindvalley-program varje år.

Därför har medlemskapet alltid varit meningsfullt för mig, och jag personligen får mycket nytta av det.

KOLLA IN MINDVALLEYS ALL-ACCESS-PASS HÄR

Insida: Vad du kan förvänta dig när du gör Silva Ultramind System

Låt oss börja med några viktiga fakta innan jag talar om vad jag lärde mig av Silva Ultramind.

• Programmet varar 4 veckor och är uppdelat i 28 dagars lektioner.
• Det finns sammanlagt 12 timmars lektionsinnehåll.
• Du får i genomsnitt en lektion på 10-20 minuter varje dag.

Efter några introduktionsvideor som förklarar mer om kursen och grunden för dess metoder delas de fyra veckorna upp i följande avsnitt:

• Vecka 1: Den mentala skärmen, projicering av medvetande & intuition
• Vecka 2: Theta hjärnvågor och psykisk förmåga i vaket tillstånd
• Vecka 3: Manifestrering & Healing
• Vecka 4: Deltavågor, högre vägledning & den mentala videotekniken

Här är de verktyg och material som ingår i Silva Ultramind och som du kan förvänta dig att få:

• Du får ett sortiment av ljudspår i stil med guidad meditation/visualisering för att hjälpa dig att centrera dig själv, slappna av och "projicera" ditt sinne på vissa saker.

• Det finns en djupgående arbetsbok att ladda ner som du kan följa när du arbetar dig igenom programmet.

• En sektion "Live Experience Bonus Calls", som är en sorts förinspelad serie videofilmer med frågor och svar.

ESP i Silva Ultramind System

Jag kommer att gå igenom ett par lektioner mycket mer i detalj härnäst, eftersom jag tror att det är det bästa sättet för dig att bedöma kursen innan du gör det själv.

Men innan jag gör det tycker jag att det är ett bra tillfälle att ta upp frågan om ESP och psykiska fenomen i programmet.

För som du har sett genom att läsa fram till nu, är det ämnen som mental projektion, psykisk förmåga, intuition och högre vägledning som ligger till grund för mycket av det du gör.

Jag tror att ESP kan vara en stor skillnad för många människor, och därför måste det verkligen nämnas när man granskar Silva Ultramind System.

Vissa kommer att hävda att ESP är pseudovetenskap och inte vetenskapligt accepterat, medan andra kan peka på vissa studier som visar att ESP existerar.

Jag tänker inte gå djupare in på frågan än att jag vill understryka att det finns en vetenskaplig debatt om detta.

För i slutändan kommer det här att handla om personliga övertygelser.

Jag anser att jag har en sund skepticism, men framför allt ett öppet sinne, och jag skulle säga att det är allt som behövs om du vill gå den här kursen.

Om du redan är övertygad om att ESP är verkligt så kommer läran uppenbarligen att stämma överens med dig. Men om du inte är säker på vad du tycker (vilket mer sammanfattar hur jag känner) skulle jag säga att det också är okej.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det som är viktigt att säga om användningen av ESP i Silva Ultramind System är att det inte handlar om kristallkulor och "synska vid vägkanten" (som Vishen Lakhiani säger).

Den typ av ESP som det här programmet hänvisar till är istället konceptet att vi kan få idéer och kunskap från källor utanför oss själva.

KOLLA IN SILVA ULTRAMIND-SYSTEMET HÄR

Silva Ultramind System: Exempel på lektioner

Lektion 16: Kraften hos tro & förväntan

Vid det här laget kanske du är nyfiken på hur en typisk lektion i Silva Ultramind System ser ut.

En av mina favoriter är The Power of Belief & Expectancy.

Det beror förmodligen på att jag under det senaste decenniet har blivit fullt medveten om hur viktigt vårt trossystem är för att forma hela vår värld.

På Life Change pratar vi mycket om kraften i tron.

I början av den här lektionen talar Vishen Lakhiani om hur människor som presterar på toppen av sin potential (med Steve Jobs som exempel) använder sig av den här typen av idéer.

Även om vi inte helt och hållet förstår hur tron fungerar finns det många vetenskapliga studier som visar hur viktig den är för att skapa konkreta resultat.

En berättelse som ges i lektionen handlar om en nunna vid namn Syster Barbara Burns, som under ett år gick från att vara blind till att se 20/20 genom att positivt bekräfta att hon trodde att hennes syn blev bättre.

Vishen ger också sitt eget mer ödmjuka exempel på hur han använde sig av tro och positiva affirmationer för att bota sin hud.

Han sa att han lyckades bota sin akne på fem veckor.

Förväntningsavsnittet är så enkelt som att förvänta sig goda saker i livet.

Vishen förklarar att det inte är lagen om attraktion som drar saker till dig, utan lagen om resonans. Och förväntan är en stor del av det. Det är förväntan som gör dig till något som du redan tror att du är.

För mig är den här lektionen ett bra exempel på hur många delar av den här kursen bygger på allmänt accepterade självutvecklingstekniker. Inte bara det, jag skulle till och med vilja gå så långt som att säga att de bygger på sunt förnuft.

Din attityd formar din hjärna och i sin tur hela din värld.

Lektion 13: Utveckla psykometri för att läsa objekt genom att röra vid dem

Nästa exempellektion som jag vill visa dig har jag valt eftersom den belyser ESP-sidan av programmet.

Den här lektionen handlade om psykometri.

Vad i helvete är det där?

Som Vishen förklarar i sin videolektion är det när du tar ett föremål, håller det i handen och sedan får intuitiva impulser om den personen som deras själ vill att du ska veta.

För mig är det här definitivt mer en fråga om tankeläsning.

Som jag har sagt var jag fast besluten att ha ett öppet sinne, och jag tror verkligen att det finns många saker i det här livet som vi inte förstår.

Så jag var nyfiken på vad jag skulle få höra.

Men samtidigt var det också dessa ämnen som gjorde att jag inte var bekvämlighetszonen för mig själv (vilket jag inte tycker är något dåligt, jag försöker faktiskt göra det i livet).

När du övar psykometri kan du få bilder, känslor eller ord som du kommer att tänka på.

Efter att ha lärt oss hur man gör denna teknik fick vi sedan i uppgift att öva den med en vän, vilket jag gjorde.

Jag gjorde det medvetet med en vän och inte med min fru, eftersom jag känner att jag redan vet så mycket om henne att det kan vara ett slags fusk.

Jag ska vara ärlig, när jag gjorde övningen med min kompis skulle jag inte säga att jag fick några banbrytande, klärvoajanta budskap.

Men jag gillade ändå övningen, och mycket mer än jag trodde att jag skulle göra. Jag gillade att försöka ställa in mig och bli mer medveten om människorna och energin runt omkring mig.

KOLLA IN SILVA ULTRAMIND-SYSTEMET HÄR

För- och nackdelar med Silva Ultramind System

Fördelar:

• Jag tyckte att det här programmet var en frisk fläkt just för att det var lite annorlunda och lärde ut begrepp som var ganska nya för mig, som ESP.

• Vishen Lakhiani är en bra lärare som är underhållande och engagerande att titta på. Det är tydligt att han brinner för programmet och tror på allt han lär ut.

• Det finns en hel del stödmaterial, och jag tyckte verkligen om att göra de guidade meditations- och visualiseringsövningarna.

• Formatet med mikrolärande innebär att du bara behöver ägna 30 minuter per dag åt kursen, vilket är bra för upptagna liv.

• Mindvalley-medlemskapet har en 15-dagars pengarna-tillbaka-garanti, så du kan i princip prova programmet riskfritt och avbryta om du bestämmer dig för att det inte passar dig.

• Mindvalley-medlemskapet, som du måste registrera dig för att få tillgång till programmet, ger dig också omedelbar tillgång till mer än 50 andra kurser att utforska.

Cons:

• Av uppenbara skäl vill programmet helt legitimera de tekniker som det lär ut. Men det betyder att jag ibland inte tycker att det är tillräckligt transparent om det faktum att detta är starkt omtvistat i den vetenskapliga världen. Jag har redan sagt att det som förmodligen spelar störst roll är din individuella övertygelse om psykiska fenomen. Men det är inte tydligt uttalat i vare sig kursen eller i marknadsföringen attMånga vetenskapsmän förkastar helt och hållet tanken på ESP, så jag tycker att det är viktigt att jag klargör detta i denna recension.

• En del av det språk som används i programmet låter vagt och flummigt. Till exempel: "I slutet av programmet kommer du att ha total kontroll över ditt sinnes fulla kapacitet - och i sin tur en tydlig väg mot din fulla mänskliga potential." Det betyder att det kan vara svårt att förstå vilka konkreta fördelar du får genom att delta i programmet.

Mina personliga resultat efter att ha tagit Silva Ultramind System i sin helhet

Det var inte helt nytt för mig att människor har vissa intuitiva psykiska förmågor, det är något som jag har stött på tidigare i mitt arbete med personlig utveckling.

Men detta var det mest djupgående jag förmodligen har gjort när det gäller vissa begrepp om intuition, projektion och ESP.

Så vad gjorde jag av den?

Låt oss säga så här: Jag har inte börjat ha några Dr. Doolittle-liknande psykiska samtal med min katt, men jag har lärt mig att bättre anpassa mig till min omgivning.

Det gäller både naturen, djuren och människorna.

Jag antar att man kan säga att det har hjälpt mig att bli mer känslig, medveten och till och med empatisk.

På ett praktiskt plan var de guidade meditationerna med fokus på hjärnvågorna superavkopplande.

Jag är redan ett stort fan av meditation och andningsövningar för att hjälpa till att kontrollera och lugna sinnet, och det här kändes som ett kompletterande komplement till dessa övningar.

På samma sätt skulle jag också säga att de största fördelarna för mig med meditationerna i hypnosstil var att de hjälpte mig att hantera livets dagliga stress och press.

Så totalt sett skulle jag säga att de två största behållningarna för mig var:

1. Få fler praktiska verktyg för att kontrollera mitt hjärnprat och lugna mitt sinne.
2. Lär dig nya och intressanta idéer om hur långt människans potential kan sträcka sig.

Är Silva Ultramind System värt det?

Skulle jag ha gjort det här programmet om jag inte redan hade Mindvalley-medlemskap?

Förmodligen inte.

Men är jag glad att jag gjorde det?

Ja.

Trots vissa reservationer på grund av de fördomar jag hade om psykiska förmågor var kursen inte alls så "out there" som jag hade förväntat mig.

I själva verket var det praktiskt taget mycket vettigt.

Mycket av det jag mötte var väletablerade idéer som har flödat runt i självhjälpsbranschen i många år.

Jag skulle inte säga att det för de flesta människor är en magisk kula för att fullt ut få tillgång till all den potential du har inom dig.

Men jag skulle säga att om du letar efter ett enkelt (och engagerande) sätt att lära dig mer om intuition, ESP och manifestation, så är det här ett riktigt bra ställe att börja.

KOLLA IN SILVA ULTRAMIND-SYSTEMET HÄR