当婚姻结束时，可能会感觉你的整个世界都崩溃了。

在事后，如果你觉得急于重建这个世界也就不足为奇了。 而这意味着让你的前夫回来。

但怎么做呢？

这篇文章将告诉你让他再次想要你的最有效方法。

如何让你的前夫想要你回来

1) 重新发现你是谁

这一步很关键，但往往被忽视。

当你想赢回你的前夫时，把这一切都归结到他身上是非常诱人的。 这是一个常见的红色诱因，人们都会上当。

但成功赢回前男友的关键其实在于你。

事实是，你的心态和你的感觉将使你的前夫从不同的角度看待你和你的关系，从而产生所有的差异。

你必须差不多把自己重新建立到一个自信的水平，在这个水平上，你并不真正需要你的丈夫，以便过上幸福的生活。

我知道这听起来很残酷，尤其是如果现在你只想让他回来，而且你不觉得没有他你能得到幸福。

但这是人性的一个现实，那些看起来绝望和抓狂的人，我们会更加远离。 但那些散发着内在和平和自信的人，我们会被吸引到身边。

所以你需要成为后者。

当你在婚姻中时，你可能非常习惯于成为 "我们 "的一部分，以至于很容易与 "我 "的感觉失去联系。

但你是一个独立的个体，现在是重新认识自己并弄清你真正想要什么的时候。

你的喜好和厌恶是什么？ 在你的婚姻期间有什么变化？ 你对生活、对关系、对伴侣的要求是什么？

花点时间来回答这些问题。

2) 深入挖掘你的关系问题

我相信你已经想了很多次，在你的婚姻中哪里出了问题，怎么出的问题。

事实上，这可能是你所想到的全部。

但重要的是要有这样的反思时间来确定根本原因。 通常情况下，使夫妻关系破裂的问题实际上只是真正问题的症状，而真正的问题则在于更深层次。

例如，争吵和冲突可能是在这段关系中没有得到表达的需求的结果。 或者在婚姻中缺乏性生活可能是由于缺乏一般的亲密关系，或者没有为彼此安排足够的时间。

研究表明，看到白纸黑字写下的东西有助于我们以不同的方式处理情绪和想法。

考虑你们问题的真正根源，你们可能如何解决这些问题，以及说实话，如果你的前夫回来，事情是否会有所不同。

你可能想自己考虑这些事情，或者你可能更愿意寻求专业人士（治疗师或关系教练）的帮助，以帮助支持和指导你完成这一过程。

3) 保持文明

当任何关系破裂时，更不用说像婚姻这样高风险的关系了，情绪会很高。

而当情绪高涨时，脾气也会变得很坏。

一路上会有很多事情考验你。 你不需要成为一个圣人，但尽可能地保持冷静和镇定，将使你处于解决事情的最佳位置。

为了保持冷静并使你的压力水平尽可能低，尝试一些消除焦虑的技巧，如冥想、呼吸练习和一般的自我护理。

这将帮助你管理你的压力，并在整个过程中尽可能地保持耐心。

在与你的前任交谈时，避免争论、侮辱和猜谜。 努力尝试真正倾听对方，并在总体上改善你们的沟通。

4) 给予这段关系时间和空间

这一步就是要让灰尘沉淀下来。

他们说，耐心是一种美德，而修补婚姻需要大量的耐心。

我怎样才能让我的前夫想念我？ 从他身边退开。

即使你的本能迫使你更接近他，也要知道这不一定是最好的策略。

分手的悲伤是真实的。 研究表明，当我们失去亲近的人时，我们会经历神经、身体和情感的变化，这些变化深深地影响着我们。

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如果你经常还在那里，他显然不会以同样的方式感受到你的缺席。

如果他要想你，他会的，不需要你做什么或说什么。 但你确实需要让他有时间和空间来发生这种情况。

保持和解的大门敞开，往往就足够了。

我并不是建议你不必避免与你的前夫的所有接触。 但特别是，在开始时，尽量让他在很大程度上来找你，千万不要追着他。

5) 让他经历他自己的过程

我知道这有很大的不同，但你必须允许你的前夫以他自己的方式完成他的过程。

更难的是，尽量不要对他选择的处理分手的方式有太多的解读。

例如，我过去曾有过一次分手，前任似乎根本不在乎。 他突然变得很冷淡，没有反应，就像他瞬间关闭了对我的所有感情。

然后几个月后，他回来哭着恳求复合。 分手后他一直在否认，并试图把它（和我）拒之门外，但最终，他都明白了。

我的观点是，每个人处理事情的方式不同。 尽量不要对你的前夫的感受做出假设。

抵制试图控制或操纵他的过程的冲动，而将注意力放在你自己的身上。

6) 在这期间关注自己

为了让你的前夫想要你回来，你要尽可能为自己建立最好的生活。

当他想起你能提供多少东西时，他更有可能希望你回来。 而呆在家里，爬起来，拒绝继续你的生活是不会做到的。

是的，允许自己有时间去悲伤和处理各种正常的感觉。

但也要努力做一些能提高你的自尊和自爱的事情，这样你才能有一个好的生活。

让自己感觉良好 锻炼身体 宠爱自己 上课 参加小组活动 认识新朋友 学习一些自己的东西。

花时间来治愈和照顾你自己的情感需求。 为你自己做这件事。 这种个人成长是这样一个礼物，你可以在你的余生中保留。

但也要知道，看到某人绽放出最好的自己，确实很有吸引力。

7) 再次建立融洽的关系

我怎样才能让我的前任再次感受到火花？

通过以积极的方式展示自己，并提醒他为什么一开始就喜欢上你。

在你涵盖了前面所有的步骤之后，你可以开始更加关注你们之间的关系，向他展示你最好的一面，并慢慢尝试重新建立联系。

我已经说过，耐心将是至关重要的，关键是也要给这个过程以时间。

就像你们第一次约会一样对待它。 在任何婚姻中，那些火花和蝴蝶褪去是正常的，但回到最初，你们可以尝试重新发现它们。

因此，尽管你们已经结婚了，同样的早期约会规则也适用。 不要给自己施加压力。

保持轻松，有点调情和乐趣，以建立友谊为目标，并注重牢固关系的基础--相互尊重、相互信任、相互友善和相互同情。

试着提醒他你们曾经在对方身上看到的、使你们一开始就相爱的品质。

8) 知道何时走开

本文的步骤将有助于确保你感觉自己是最好的，有最多的东西可以提供，并且处于最好的位置来理解和解决导致分裂的婚姻问题。

而这才是最终让你的前夫想要你回来的最有力的机会。

但现实是，你必须知道什么时候才是为你的婚姻计时并继续前进的正确时间。

但当你完成前面的步骤时，你会看到有生活、爱情和一个充满机会的世界在等着你，不管你是否能与你的前夫调和分歧。

许多婚姻是可以挽救的，即使是在离婚后。 统计显示，约有10-15%的夫妻在分手后确实有了结果。 而约有6%的夫妻甚至在离婚后又重新结婚。

因此，你的前夫完全有可能希望你回来。 但我们并不总是愿意面对的事实是，并非所有的夫妻都能（或应该）在分手后修复关系。

说到底，你不能让你的前夫想要你回来。 如果你们要一起重建关系，这必须来自他。

重要的是要坚持这样一个事实：无论发生什么事，你们都不仅仅是你们的婚姻。

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