Min tidligere partner forlod mig til fordel for sin kvindelige kollega.

Teknisk set var hun også min kollega. Ja, vi arbejdede alle sammen samme sted. Pinligt, jeg ved det.

Men længe før jeg fik bekræftet, hvad der foregik, vidste en stor del af mig det allerede. Det skyldes, at der var stærke spor undervejs.

Her er tegn på, at han kan lide sin kvindelige kollega, og hvad du kan gøre ved det.

10 tegn på, at han kan lide sin kvindelige kollega

1) Han bliver ved med at "tilfældigt" at nævne hende

Når vi kan lide nogen, og de optager vores tanker, kan vi ofte ikke lade være med at nævne dem.

Man kan se, når nogen er forelsket, da de tilsyneladende utilsigtet inddrager personens navn i samtalen langt mere end naturligt.

På overfladen virker det mærkeligt at gøre det.

Man skulle tro, at den sidste person, han ville nævne, når han taler med sin partner, er den kvinde på arbejdet, som han er tiltrukket af. Men man ville blive overrasket.

Fordi det ikke engang er et bevidst valg, det sker bare på en måde.

Hans hjerne er optaget af tanker om hende, og så kan det vælte ud.

Hvis han nævner hende en gang for meget, kan du begynde at føle, at der er noget galt.

2) Du ved, at hun er hans type

Der er en god chance for, at du vil føle dig mere truet af denne kvinde, hvis du synes, at hun er attraktiv.

Men hun er ikke kun en smuk kvinde, du ved også, at din partner vil synes det samme.

Ifølge forskning vurderer mænd fysisk tiltrækningskraft som en vigtig komponent for dem, i højere grad end kvinder.

Men det handler selvfølgelig ikke kun om udseende.

Om du føler, at hun er hans type, er meget mere end blot om hun er sød. Det vil også være, hvordan hun klæder sig, hvordan hun bærer sig selv og hendes personlighed.

Det kan være sværere at vurdere, hvis du ikke kender hende så godt.

Men hvis du får indtryk af, at hun er lige hans type, er det klart, at han er mere tilbøjelig til at være tiltrukket af hende.

3) De hænger pludselig ud sammen

Jeg ønsker ikke at give næring til ubegrundet paranoia med denne artikel.

Jeg vil bare gerne dele de tegn, som jeg (om end med tilbagevirkende kraft) bemærkede, at min eks kunne lide sin kollega.

Men sandheden er, at nogle af disse tegn som isolerede ting kan være helt uskyldige.

At hænge ud sammen kan være noget eller ingenting.

Statistikkerne viser trods alt, at hele 94 % af amerikanerne betragter deres kolleger som mere end bekendte, og over halvdelen siger, at de har fået nære venner på kontoret.

Jeg tror, at det vigtigste her er mistænkelige ændringer i hans adfærd.

For eksempel hvis han aldrig tidligere har vist nogen reel interesse for at blive venner med kolleger, men han er sammen med hende. Eller hvis han pludselig hænger ud med denne kvindelige kollega, tilsyneladende ud af ingenting.

I mit tilfælde har han kendt hende i årevis, og så pludselig (da hun blev single) udviklede de et venskab, og det er lig med et rødt flag.

4) Han opfører sig mærkeligt, når hun nævnes

Du kender ham, og derfor ved du, når han begynder at opføre sig "forkert" på en eller anden måde.

Hvis hendes navn kommer op i en samtale, er der noget mærkeligt ved den måde, han reagerer på.

Det kan være, at han prøver alt for meget på at opføre sig normalt, og det kan ses. Han kan blive lidt nervøs, opføre sig fåmælt eller forsøge helt at undgå at tale om hende.

Selv hvis han ikke siger noget særligt om hende, skal du holde øje med uærlighed eller ubehag i hans kropssprog.

Det kan omfatte:

• Flytter sig mere rundt eller rokker sig
• Selvberoligende gestus
• Ustabil øjenkontakt
• Ikke over for dig
• Usædvanlig stigning eller fald i stemmetonen

5) Din mavefornemmelse fortæller dig

En af de ting, der virkelig slog mig, da jeg opdagede det med min eks og vores kollega, var den stærke instinktive følelse, jeg havde af det.

Jeg sagde til mig selv, at jeg nok læste for meget ind i tingene, for jeg havde jo ingen beviser for, at der foregik noget lusket.

Så jeg forsøgte at skubbe det i baghovedet. Men intuition er mindre mystisk og mere videnskabelig, end vi giver den kredit for.

Det, der faktisk foregår, er, at 1001 subtile detaljer, som du ikke er bevidst om, bliver udløst i din underbevidsthed.

Dette lager af information gemmer på de mindste detaljer, som det ikke behøver at genere dit bevidste sind med. Men disse detaljer er der stadig, og de er fyldt væk.

Problemet er, at intuition kan være vanskelig at fortolke korrekt. Stærke følelser har det med at sløre den, og frygt forveksles ofte med instinkt.

Nogle gange viser det, vi tror, at det er en mavefornemmelse, sig at være paranoia.

6) Der er en energi mellem dem

Dette tegn vil være afhængig af, at du er på samme sted som dem, når de er sammen.

Men hvis du gør det, skal du være opmærksom på energien i rummet.

Hvis alt er uskyldigt, bør samspillet mellem jer alle sammen føles forholdsvis behageligt og normalt.

Hvis der er en udefinerbar spænding eller akavethed - så kan du måske opfange vibrationer.

Det kan komme fra den måde, han ser på hende på, eller hvordan de interagerer, eller det kan simpelthen være en kemi mellem dem, som virker ret åbenlys.

7) Han låner ting af hende

Okay, det lyder måske lidt underligt i starten, så lad mig forklare.

Min eks kom hjem med hele bokssættet af "The Sopranos" (hvilket viser, hvor længe det er siden, men alligevel).

Jeg kan ikke helt huske detaljerne. Måske var det hendes yndlingsserie, og han havde aldrig set den. Eller de havde diskuteret den, og hun sagde, at den var fantastisk, og at han skulle se den. Det var noget i den retning.

Potentielt uskyldig nok, men sagen er den:

Ved at dele vores smag og ubehag kan vi knytte bånd og komme tættere på hinanden.

Derfor viser det at lytte til den musik, de film eller tv-serier, som hun anbefaler ham, at han på en måde investerer i hende.

Vi gør ikke disse ting, medmindre vi kan lide nogen.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det giver dig spor af en forbindelse mellem dem, der synes at være mere end bare kolleger.

8) Han virker mere interesseret i arbejdsarrangementer eller arbejdsaftener

Hvis han kan lide sin kvindelige kollega, vil han måske søge efter undskyldninger for at se hende socialt.

Det kan betyde, at han skal deltage i arbejdsaftener eller sociale arrangementer på arbejdspladsen, hvis han ved, at hun vil være til stede.

Hvis han er ude efter hende, er det mere sandsynligt, at der sker noget i en social sammenhæng end på selve arbejdet.

Især når det er et afslappet miljø, hvor der er alkohol involveret.

Så hvis din mand begynder at deltage i sociale arrangementer på arbejdet - og det er ualmindeligt - er der en chance for, at det er årsagen.

9) Han bruger mere tid på arbejdet

Dette er det klassiske tegn på en affære på arbejdspladsen.

Hvis han kan lide sin kvindelige kollega, bruger han måske mere tid på arbejdet.

Det kan enten være at arbejde sent, ekstra timer eller at gå ind, når han normalt ikke ville gøre det.

I mit tilfælde begyndte min eks at blive sent hjemme for at hun kunne hjælpe ham med en vis karriereudvikling, som han forsøgte at gøre på det tidspunkt.

Det betød, at de kunne tilbringe et par timer alene sammen efter hans normale vagt.

Hvis han bliver arbejdsnarkoman fra den ene dag til den anden, kan du sætte spørgsmålstegn ved hans sande motiver.

10) Dit forhold har problemer

Affærer kommer ikke ud af det blå.

Hvor smertefuldt det end er at se det i øjnene, så starter de næsten altid med en eller anden form for utilfredshed derhjemme.

Det betyder på ingen måde, at det er din skyld, hvis han kigger sig omkring andre steder.

Det er bare for at påpege den realistiske, hårde sandhed, at når vi føler os fuldt ud tilfredse, har vi tendens til ikke at fare vild.

Føles jeres forhold generelt lykkeligt, eller føles det, som om I har nogle underliggende problemer?

Hvis du har lyst til:

• Lidenskaben er forsvundet
• Der er spændinger mellem jer
• Dit bånd føles svagere, eller der mangler følelsesmæssig intimitet
• Du diskuterer konstant
• Du har svært ved at kommunikere ordentligt

Det kan være tegn på, at jeres forhold kan være under pres.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, at han kan lide sin kvindelige kollega

1) Lad være med at drage forhastede konklusioner

Jeg har allerede sagt, at min hensigt med denne artikel bestemt ikke er at skabe usikkerhed. Så det første, du skal gøre, er at tage en dyb indånding og tjekke ind hos dig selv.

Er der ægte tegn på, at han kan lide sin kollega, eller kan det skyldes usikkerhed fra din side?

Har du tidligere kæmpet med jalousi og usikkerhed? Er der nogle tillidsproblemer?

Modstå trangen til at drage forhastede konklusioner. Det hjælper ikke og vil kun gøre tingene værre.

Du ønsker ikke at skade dit forhold ved at kaste rundt med helt ubegrundede beskyldninger, som mere har med dig end med din partner at gøre.

Måske kan han godt lide hende, men det betyder ikke noget i sig selv.

Sandheden er, at vi stadig kan finde andre mennesker attraktive, når vi er i et forhold, men det betyder ikke, at vi har lyst til at have en affære eller slå op.

2) Opfør dig ikke jaloux, besiddende, klæbende eller trængende

Jeg ved, at det er svært at holde hovedet koldt, når man har en nagende mistanke eller usikkerhed.

Men hvis du opfører dig jalousisk, besiddende, klæbende eller trængende lige nu, er det mere sandsynligt, at det vil skabe en bro mellem jer to på præcis det tidspunkt, hvor I ønsker at komme sammen.

3) Beslut dig for, om du skal tale med ham om det

Grunden til at jeg siger beslutte, om du vil tale med ham om det, er, at du måske allerede har besluttet dig for, at du nok er lidt fjollet. Eller du foretrækker måske at vente lidt endnu for at se, hvad der sker.

Men hvis du tror, at det vil give dig ro i sindet, eller at du vil komme tættere på sandheden ved at tale med ham - så tag samtalen.

Det er en del af sund kommunikation i et parforhold at være i stand til at tage vores bekymringer og frygt op (på en fornuftig måde) over for vores partner.

4) Styrk dit forhold

Denne kvindelige kollega kan være en total afledningsmanøvre.

I stedet for at være besat af hende eller af, om han kan lide hende, er det bedre at koncentrere dig om dig og dit forhold.

Mindst af alt, fordi det er det eneste, du har kontrol over.

Hvis du ved, at der er elementer i dit forhold, der skal arbejdes på, så fokuser på at helbrede dem. Brug din energi på at skabe et lykkeligt, tilfredsstillende og sjovt privatliv.

Jeg vil anbefale dig at se denne hurtige video fra forholdsekspert Brad Browning.

Hans tips til at redde ægteskabet kan virkelig hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan få dit forhold tilbage på sporet og på det bedst mulige sted.

Han vil dele de 3 største fejl, som de fleste par begår, og som ender med at ødelægge deres forhold, og hvad man kan gøre ved dem.

Her er et link til den gratis video igen.

5) Styrk dit eget selvværd

Hvis der er en chance for, at en del af denne frygt kan skyldes din egen usikkerhed, skal du arbejde på dit selvværd.

Det er faktisk en god idé, uanset hvad, for større selvtillid får dig til at fremstå mere sexet og tiltrækkende.

Det vil også hjælpe dig med at holde jalousi og følsomhed i skak, som måske er helt ubegrundet.

6) Vid, at uanset hvad der sker, vil det være ok

Her er sagen:

Jeg kender naturligvis ikke dig eller din situation, som sandsynligvis er meget anderledes end min.

Der er en meget god chance for, at:

• Det kan være, at du lader din fantasi løbe af med dig.
• Han synes, at hun er sød, men han har ingen intentioner om nogensinde at gøre noget ved det, fordi han elsker dig.

I mit tilfælde gik det naturligvis anderledes.

Men selv da kan jeg efter mange år sige, at det var for det bedste. Det førte os begge ad forskellige veje, og min vej har været ret episk.

Uanset hvad der sker, er der ingen tvivl om, at det er en kendsgerning:

Når alt kommer til alt, kan du ikke (og bør ikke skulle) overvåge din partner.

Relationer skal være baseret på tillid, sårbarhed og en vis grad af autonomi, hvis de skal lykkes.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.