Kvinder kan være meget konkurrenceprægede væsener.

Men hvis din kæreste eller mand bliver forfulgt af en anden kvinde, er det langt fra sjovt.

Og det kan være meget svært at vide, hvordan man skal håndtere det.

Sådan reagerer du effektivt.

Hvad skal du gøre, når en anden kvinde er ude efter din mand (11 effektive tips)

1) Prøv aldrig at være en anden

Mange kvinder flipper ud, når en anden kvinde er ude efter deres mand.

Hvis du vil vide, hvad du skal gøre, når en anden kvinde er ude efter din mand, skal du holde dig langt væk fra følelser af utilstrækkelighed eller at give dig selv skylden for hendes adfærd.

Det er ikke din skyld, og hun har ingen magt til at tage ham fra dig, hvis dit forhold til ham er stærkt.

Et af de første instinkter, du kan få, er at ændre dig eller "opgradere" dig for at holde din mand væk fra den anden kvinde.

Det er en stor fejltagelse.

På overfladen virker det logisk.

Når alt kommer til alt:

En anden tøs vil gerne have fat i din fyr, og du skal sørge for at vise ham nok værdi til at forhindre ham i at blive fristet.

Men hvis man går under overfladen, er det indlysende, hvorfor det er det forkerte træk.

For det første blev han forelsket i dig, ikke i den anden kvinde.

For det andet er det dybt usikkert at forsøge at ændre den person, du er, dit udseende eller din opførsel for at være "bedre" end din rival at være dybt usikker.

Og usikkerhed er uinteressant og gør det faktisk kun mere sandsynligt, at han vil blive drevet i armene på hende.

Som Tia Basu anbefaler:

"Du må ikke ofre din autenticitet på din søgen efter at få ham til at glemme den anden kvinde."

2) Slap af, indtil du kender fakta

Når en anden kvinde lægger an på din mand og forsøger at forføre ham, er det, at det ikke kan blive ved med at være andet end det.

Der er ingen grund til, at det behøver at eskalere ud over, at en kvinde vil have din mand og ikke får ham.

Hvis du spekulerer på, hvad du skal gøre, når en anden kvinde er ude efter din mand, skal du først og fremmest slappe af.

Det vigtigste at fokusere på er dit forhold til ham og dit forhold til dig selv.

Du kan ikke rigtig forhindre hende i at flirte med din fyr og forsøge at snuppe ham.

Men du kan sørge for, at han ved, at du elsker ham, og at du er klar over, hvad der foregår.

Og du kan forbedre dit forhold til dig selv, så du ikke er usikker og har tillidsproblemer i forhold til din mand.

Som Susie og Otto Collins udtrykte det:

"Få klarhed over de fakta, som du kender dem, før du forsøger at tale med din partner om, hvad der er sket.

"Når du ser på fakta, skal du dobbelttjekke det, du tror, du ved, og stole på oplysninger, der er troværdige."

3) Kommunikér klart med ham

Hvis din mand bliver forført af en anden kvinde, der er ude efter ham, kan han være fristet eller ej.

Uanset hvad, så føler han sig sikkert lidt akavet, skyldig, fristet eller alle tre ting.

Din opgave er at kommunikere klart med ham.

Lad ham vide, at du ikke er jaloux, men at du har visse grænser og begrænsninger for, hvor godt du har det med, at han er sammen med eller taler med denne anden dame.

Det er også derfor, det er vigtigt at være klar over, hvordan hun er ude efter ham.

Hvilke metoder bruger hun?

Skriver hun sms'er til ham, arbejder hun sammen med ham, ser hun ham i en gruppe, han er en del af, flirter hun med ham, når han er ude med børnene eller ude med dig?

Lad ham vide, hvad det er, du lægger mærke til, og spørg ham, hvad der er galt.

Din mand vil måske ikke åbne op om, hvad der foregår, men det mindste han kan gøre er at høre dig fortælle, hvorfor det betyder noget for dig, og hvad der foregår i dit hoved.

4) Hvad er hans holdning til hendes flirt?

Når en anden kvinde er ude efter din mand, er det vigtigt at vurdere hans holdning.

For det første, var det hende eller ham, der startede det?

For det andet, hvordan reagerer han, når du bringer det på bane?

Er han hemmelighedsfuld og besat, eller er det tydeligvis ikke en stor ting for ham?

Er han villig til at afbryde kontakten, når du konfronterer ham, eller siger han, at han vil, men fortsætter så med at flirte med hende?

Sandheden er, at det er din mand, der er den vigtigste i denne ligning.

Det er hans holdning og hans tiltrækning til hende, der er det vigtigste.

5) Undgå beskyldninger og bitterhed

Hvis din mand eller kæreste bliver fristet af en anden kvinde, er det værste, du kan gøre, at komme med beskyldninger.

Medmindre du har solide beviser for, at han har været utro, anbefaler jeg stærkt, at du ikke kaster dig over ham og lufter alt hans beskidte vasketøj.

Det er mere sandsynligt, at han bare har testet vandet og sms'et eller sextet med en dame, der gerne vil have fat i ham.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I dette tilfælde skal vi være ærlige:

Du har ret til at være vred, men det er heller ikke verdens undergang.

Kommunikér klart med din mand og lad ham vide, at du ikke kan acceptere dette.

Men lad være med at gå amok over det, da det sandsynligvis vil give bagslag og blot drive ham mere ind i den anden kvindes kredsløb.

6) Gå ikke direkte efter den anden kvinde

En anden faldgrube, du skal undgå, er at gå direkte efter den anden kvinde.

Uanset om det er via beskeder eller fysisk, vil det ikke hjælpe meget at konfrontere denne kvinde.

Det vil højst eksplodere i dit ansigt og forårsage en stor scene, som i sidste ende vil nå tilbage til din mands ører før eller siden.

Sandheden er denne:

Du er nødt til at lukke ned for det, der foregår fra din mands side.

Du kan ikke kontrollere, hvad kvinden gør, og heller ikke hvad han gør.

Men du har et forhold til ham, og du kan fortælle ham om dine bekymringer, og hvorfor du foretrækker, at han afbryder kontakten med den anden kvinde.

7) Sæt dine grænser og hold dig til dem

En af de andre almindelige fejl, som mange kvinder begår, når de står over for konkurrence udefra, er, at de begynder at blive for fleksible.

At være en dørmåtte vil ikke holde din mand ved din side, tro mig.

Det, du skal gøre, er at sætte dine grænser og holde dig til dem.

Det handler først og fremmest om at respektere dig selv, for sandheden er, at din mand vil føle sig meget mere engageret i dig, når han ser, at du ikke er i stand til at lade dig gå over ende.

Fortjen hans engagement tilbage ved at vise ham, at du er prisen uden at prøve.

8) Udnyt de stærke sider af jeres forhold bedst muligt

Det bedste, du kan gøre, når en anden kvinde er ude efter din mand, er at styrke det forhold, du har til ham.

Han vil ikke rejse væk, hvis han føler sig tilfreds og forelsket derhjemme.

Derfor skal du fokusere på at bygge på de bedste dele af det, du allerede har.

Hvis I har en fantastisk fysisk forbindelse, så fokuser på det.

Hvis jeres intellektuelle bånd er episk, kan I tage de dybe samtaler, der ryster jeres verdener begge to.

Hvis det er jeres følelsesmæssige forbindelse, der holder jer i gang i hårde tider, kan I tage på weekendtur til et refugium og se, om lidt fred og ro kan genopfriske jer begge.

9) Analyser, hvad det er, du er bange for helt præcist

En anden vigtig ting at gøre, når en anden kvinde er ude efter din mand, er at finde ud af, hvad du er bange for og hvorfor.

Er du bange for, at han vil forlade dig?

Hvilke tegn viser han på, at han måske er ved at miste interessen for dig?

Er der nogle kvaliteter ved den anden kvinde, som du synes gør hende mere attraktiv end dig, og i så fald hvorfor?

Måske er du ikke bange for, at han vil forlade dig, men du er bange for, at han vil være dig utro.

Det handler så om tillid og dit forhold til denne fyr.

Har han været utro før? Hvad giver dig grund til at tro, at han måske er utro?

10) Tilbyd ham et valg

At forsøge at tvinge din mand til at vælge dig vil aldrig fungere, hvilket er grunden til, at jeg har delt Amy Norths kursus og Mend the Marriage ressourcerne.

Sandheden er, at han er nødt til at vælge dig.

Hvis han overhovedet ønsker at vælge den anden kvinde, så er der helt sikkert noget arbejde, der skal gøres på fundamentet og den daglige virkelighed i jeres ægteskab.

Meget afhænger af, hvor seriøst jeres forhold er, og hvor fast I har forpligtet jer.

Men hvis en anden kvinde forsøger at stjæle din mand, kan du tilbyde ham et simpelt valg:

Hende eller dig.

Du har ret til at bede om enten mere engagement eller at afslutte forholdet.

Hvis det er blevet så alvorligt, at han er blevet utro med den anden kvinde eller klart ønsker det, kan du komme til et punkt, hvor du er nødt til at stille et ultimatum.

Forhåbentlig kommer det ikke så vidt, men det gør det nogle gange.

11) Se den sjove side af situationen

Enhver situation har en sjov side, selv en kvinde, der forsøger at stjæle din mand.

Som jeg anbefalede, er det ikke en god idé at konfrontere hende.

Men hvis nogen flirter med din fyr offentligt eller skriver sit nummer på en serviet til ham og den slags ting, kan du prøve at se det humoristiske i det.

Hvor ynkeligt og klasseløst at lægge an på en fyr lige foran hans partner, synes du ikke?

Du er velkommen til at grine åbent, når hun lægger an på ham.

Hvorfor ikke?

Det viser din fyr, at du ikke er stresset, og at du stoler på hans dømmekraft.

Det viser også kvinden, at du ikke føler dig truet af hendes flirtende adfærd.

Alle vinder på den ene side.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.