Glück ist keine weit hergeholte Idee, die nur den Reichen und Berühmten vorbehalten ist.

Jeden Tag finden Joe's ihr Glück durch die Hingabe an sich selbst, ihr Leben und das Streben nach dem, was dieses Leben bringen mag.

Man könnte meinen, dass "Geld" ganz oben auf dieser Liste steht, da man davon ausgeht, dass Geld die Menschen glücklich macht.

Sicherlich kann man mit Geld Dinge und Erlebnisse kaufen, die einen glücklich machen, aber wenn man sich sein jetziges Leben ansieht, wo man steht und was man hat, findet man vielleicht auch Wege, um glücklicher zu werden.

Es braucht nicht viel, um glücklich zu sein. Der erste Schritt besteht darin, sich selbst das Streben nach Glück zu erlauben.

Hier sind 12 Dinge, die glückliche Menschen immer tun, über die sie aber nie sprechen.

1) Sie sehen die Dinge nicht als selbstverständlich an.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, in Ihrem Leben glücklicher zu werden, besteht darin, das, was Sie bereits haben, nicht mehr als selbstverständlich anzusehen.

Der Harvard Health Blog sagt, dass "Dankbarkeit stark und beständig mit größerem Glück verbunden ist".

"Dankbarkeit hilft den Menschen, positivere Gefühle zu empfinden, gute Erfahrungen zu genießen, ihre Gesundheit zu verbessern, mit Widrigkeiten umzugehen und starke Beziehungen aufzubauen.

Ein wesentlicher Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen Menschen ist die Fähigkeit, das, was sie haben, zu schätzen.

In einem Weißbuch des Greater Good Science Center an der UC Berkely heißt es sogar, dass Menschen, die bewusst zählen, wofür sie dankbar sind, eine bessere körperliche und geistige Gesundheit haben können:

"Die Forschung legt nahe, dass Dankbarkeit mit vielen Vorteilen für den Einzelnen verbunden sein kann, darunter eine bessere körperliche und psychische Gesundheit, mehr Glück und Lebenszufriedenheit, weniger Materialismus und vieles mehr.

Sicher, Sie mögen Ihren Job hassen, aber zumindest haben Sie einen Job. Wenn Sie Ihre Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten, werden Sie feststellen, dass Sie bereits so viel haben, worüber Sie sich freuen können.

2) Sie sind wendig.

Glückliche Menschen sind nicht starr und halten sich nicht an eine strenge Routine.

Um 5 Uhr morgens aufzustehen, um an Ihrem Roman zu arbeiten, klingt vielleicht nach einem ehrgeizigen Ziel, das Sie glücklich machen wird, aber wenn Sie jemand sind, der lieber bis 10 Uhr morgens schläft, wird es das nicht.

Laut Psychology Today ist eine Schlüsselkomponente glücklicher Menschen die "psychologische Flexibilität".

Dabei handelt es sich um einen "mentalen Wechsel zwischen Vergnügen und Schmerz, die Fähigkeit, das Verhalten an die Anforderungen einer Situation anzupassen".

Das ist wichtig, denn man kann nicht alles im Leben kontrollieren, es wird immer Situationen und Herausforderungen geben, die aus dem Nichts auftauchen.

Psychology Today sagt, dass flexibles Denken uns die Flexibilität verleiht, Unannehmlichkeiten zu tolerieren:

"Die Fähigkeit, die Unannehmlichkeiten zu tolerieren, die sich aus dem Wechsel der Denkweise ergeben, je nachdem, mit wem wir zusammen sind und was wir tun, ermöglicht es uns, in jeder Situation optimale Ergebnisse zu erzielen."

Es ist auch von Vorteil zu lernen, negative Gefühle und unangenehme Situationen zu tolerieren.

Laut Noam Shpancer Ph.D. in Psychology Today könnte eine der "Hauptursachen für viele psychologische Probleme die Gewohnheit der emotionalen Vermeidung sein".

Noam Shpancer, Ph.D., sagt, dass das Vermeiden einer negativen Emotion einen kurzfristigen Gewinn um den Preis eines langfristigen Schmerzes bringt.

Hier ist der Grund dafür:

"Wenn man das kurzfristige Unbehagen eines negativen Gefühls vermeidet, ähnelt man dem Menschen, der unter Stress beschließt zu trinken. Es "funktioniert", und am nächsten Tag, wenn die schlechten Gefühle kommen, trinkt er wieder. So weit, so gut, auf kurze Sicht. Langfristig wird diese Person jedoch ein größeres Problem (Sucht) entwickeln, zusätzlich zu den ungelösten Problemen, die sie durch das Trinken vermieden hat."

Noam Schpancer erklärt, dass emotionale Akzeptanz aus vier Gründen eine bessere Strategie ist als Vermeidung:

1) Indem Sie Ihre Emotionen akzeptieren, "akzeptieren Sie die Wahrheit Ihrer Situation. Das bedeutet, dass Sie Ihre Energie nicht darauf verwenden müssen, die Emotion zu verdrängen.

2) Wenn Sie lernen, eine Emotion zu akzeptieren, haben Sie die Möglichkeit, sie kennen zu lernen, mit ihr vertraut zu werden und besser mit ihr umzugehen.

3) Negative Emotionen zu erleben ist lästig, aber nicht gefährlich - und letztendlich viel weniger belastend als sie ständig zu vermeiden.

4) Wenn Sie eine negative Emotion akzeptieren, verliert sie ihre zerstörerische Kraft. Wenn Sie eine Emotion akzeptieren, kann sie ihren Lauf nehmen, während Sie Ihren Lauf nehmen.

3) Sie sind neugierig.

Glückliche Menschen lieben es, etwas über sich selbst, die Welt um sie herum und die Menschen in ihrem Leben zu lernen.

Es gibt mehr Informationen, als Sie jemals nutzen können, aber das Streben nach Wissen wird Ihr Leben sicherlich bereichern.

In einem brillanten Artikel in The Guardian wird die These vertreten, dass Neugierde mit einem glücklicheren Leben verbunden sein könnte.

Neugierde kann aus mehreren Gründen zu mehr Glück führen.

Kanga meint: "Neugierige Menschen stellen Fragen, sie lesen mehr und erweitern so ihren Horizont erheblich".

Außerdem "verbinden sich neugierige Menschen mit anderen auf einer viel tieferen Ebene, auch mit Fremden... Sie stellen Fragen, hören dann aktiv zu und nehmen die Informationen auf, anstatt nur darauf zu warten, dass sie an der Reihe sind, zu sprechen."

4) Sie vermeiden es, in einem Trott stecken zu bleiben

Glückliche Menschen halten ihr Leben interessant, indem sie neue Erfahrungen machen, neue Hobbys ausprobieren und neue Talente entwickeln.

Erfolglose Menschen sind diejenigen, die ihre Einstellung zum Leben nie ändern und sich selbst nie herausfordern.

Sie fühlen oder tun nie etwas, das ihre Sicht auf das Leben oder die Welt um sie herum verändern könnte.

Andererseits arbeiten glückliche Menschen hart daran, neue Dinge zu lernen, zu erleben und zu tun.

Sie genießen es, neue Erfahrungen zu machen, die sie aus ihrer Komfortzone herausführen.

Das macht sie glücklich, denn es fällt ihnen leicht, sich lebendig zu fühlen, anstatt nur durch das Leben zu schlendern.

Die Frage ist:

Wie kann man also das Gefühl überwinden, in einem "Trott" zu stecken?

Es geht darum, sich kleine Ziele zu setzen, die schließlich zum Erreichen eines großen Ziels in Ihrem Leben führen.

Ich habe das von Life Journal gelernt, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.

Sie sehen, Willenskraft bringt uns nur bis zu einem gewissen Punkt... Der Schlüssel zur Verwandlung Ihres Lebens in etwas, das Sie mit Leidenschaft und Enthusiasmus angehen, erfordert Ausdauer, eine veränderte Einstellung und eine effektive Zielsetzung.

Und obwohl dies nach einer gewaltigen Aufgabe klingt, war sie dank Jeanettes Anleitung leichter zu bewältigen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

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Sie werden sich vielleicht fragen, was Jeanettes Kurs von all den anderen Programmen zur persönlichen Entwicklung unterscheidet, die es gibt.

Es läuft alles auf eine Sache hinaus:

Jeanette ist nicht daran interessiert, Ihr Lebensberater zu sein.

Stattdessen möchte sie, dass SIE die Zügel in die Hand nehmen, um das Leben zu gestalten, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Wenn Sie also bereit sind, mit dem Träumen aufzuhören und Ihr bestes Leben zu leben, ein Leben nach Ihren Vorstellungen, das Sie erfüllt und befriedigt, dann sollten Sie nicht zögern, Life Journal zu lesen.

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5) Sie wissen noch, wie man spielt.

Glückliche Menschen erlauben sich, albern zu sein, während Erwachsene das Spielen verlernt haben und es nur auf formalisierte Weise zulassen.

In seinem Buch Play vergleicht der Psychiater Stuart Brown, MD, das Spiel mit Sauerstoff: "...es ist überall um uns herum, wird aber meist nicht bemerkt oder nicht geschätzt, bis es fehlt."

In dem Buch sagt er, dass das Spiel für unsere sozialen Fähigkeiten, unsere Anpassungsfähigkeit, unsere Intelligenz, unsere Kreativität, unsere Fähigkeit, Probleme zu lösen und vieles mehr unerlässlich ist.

Dr. Brown sagt, dass wir uns durch das Spielen auf das Unerwartete vorbereiten, neue Lösungen finden und unseren Optimismus bewahren können.

Die Wahrheit ist: Wenn wir spielen und Spaß haben, bringt das Freude und trägt zur Verbesserung unserer Beziehungen bei.

Ziehen Sie also Ihre Schuhe aus und machen Sie sich die Füße im Fluss nass. Machen Sie sich schmutzig. Essen Sie Eis. Wen interessiert schon, wie viele Kalorien es hat.

6) Sie probieren neue Dinge aus.

Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, hinauszugehen und die Welt um sich herum zu erleben - sie ist riesig!

Es gibt Dinge, die Sie in Ihrem eigenen Garten noch nie richtig gemacht haben. Probieren Sie etwas Neues aus und beobachten Sie, wie Sie glücklicher werden.

Der Psychologe Rich Walker von der Winston-Salem State University untersuchte über 500 Tagebücher und 30.000 Ereigniserinnerungen und kam zu dem Schluss, dass Menschen, die eine Vielzahl unterschiedlicher Erfahrungen machen, eher positive Emotionen behalten und negative minimieren.

Laut Alex Lickerman M.D. in Psychology Today:

"Sich in neue Situationen zu stürzen und sich dort sozusagen selbst zu überlassen, erzwingt oft eine positive Veränderung. Ein Geist der ständigen Selbstanfechtung hält einen demütig und offen für neue Ideen, die sehr wohl besser sein können als die, die man derzeit schätzt (das passiert mir ständig)."

7) Sie dienen anderen.

Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das besagt:

"Wenn du für eine Stunde glücklich sein willst, mach ein Nickerchen. Wenn du für einen Tag glücklich sein willst, geh angeln. Wenn du für ein Jahr glücklich sein willst, erbe ein Vermögen. Wenn du für ein Leben glücklich sein willst, hilf jemandem."

Jahrelang haben einige der größten Denker darauf hingewiesen, dass Glück darin besteht, anderen zu helfen.

Auch die Forschung deutet darauf hin, dass dies der Fall ist. Eine Zusammenfassung der vorhandenen Daten über Altruismus und seine Beziehung zur körperlichen und geistigen Gesundheit kommt zu folgendem Schluss

"Die wesentliche Schlussfolgerung dieses Artikels ist, dass eine starke Korrelation zwischen dem Wohlbefinden, dem Glück, der Gesundheit und der Langlebigkeit von Menschen besteht, die bei ihren wohltätigen Hilfsaktivitäten emotional freundlich und mitfühlend sind - solange sie nicht überfordert sind, und hier kann die Weltanschauung ins Spiel kommen."

Wir schauen oft nach innen, um unser eigenes Glück zu messen, aber oft reicht es aus, den Bedürfnissen anderer Menschen zu dienen, um uns nach außen hin glücklich zu fühlen.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, jemand anderem zu helfen, einem Freund oder Familienmitglied vielleicht, dann nehmen Sie die Last des Glücks von sich und versuchen, das Leben eines anderen zu verbessern.

Im Gegenzug haben Sie Freude daran, ihnen zu helfen, und sie fühlen sich durch Ihre Hilfe glücklicher - eine Win-Win-Situation.

Doch immer mehr Menschen konzentrieren sich darauf, wie sie sich selbst glücklich machen können, ohne darauf zu achten, wie sie dazu beitragen können, das Leben anderer glücklich zu machen; sie verpassen die Gelegenheit, sich selbst indirekt glücklich zu machen.

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8) Sie erleben das Leben.

Glückliche Menschen lassen sich auf alle Arten von Erfahrungen ein und erleben so alles, was das Leben zu bieten hat.

Wenn du glücklich sein willst, musst du rausgehen und sehen, was die Welt zu bieten hat. Du wirst dein Glück nicht finden, wenn du auf deiner Couch sitzt und Fernsehen guckst.

Es mag Ihnen kurzzeitig Vergnügen bereiten, aber es trägt nicht zu Ihrem Glücksfaktor bei.

Und wenn Sie auf der Suche nach Dingen sind, die Sie glücklich machen, müssen Sie aufstehen und rausgehen.

Erfahrung, unabhängig vom Alter, macht glücklich.

Dr. Thomas Gilovich, Psychologieprofessor an der Cornell University, erforscht seit zwei Jahrzehnten die Auswirkungen von Erfahrungen auf das Glück. Gilovich sagt

"Unsere Erfahrungen sind ein größerer Teil von uns als unsere materiellen Güter. Man kann seine materiellen Dinge wirklich mögen. Man kann sogar denken, dass ein Teil seiner Identität mit diesen Dingen verbunden ist, aber trotzdem bleiben sie von einem getrennt. Im Gegensatz dazu sind unsere Erfahrungen wirklich ein Teil von uns. Wir sind die Summe unserer Erfahrungen."

Junge Menschen fühlen sich im Leben oft eingeengt, weil ihnen die Mittel fehlen und die Gesellschaft von ihnen erwartet, dass sie sich erst anstrengen müssen, bevor sie sich entspannen können.

Die Gesellschaft macht alles falsch. Lebe dein Leben jetzt und warte nicht auf später.

Sagen Sie, dass Sie glücklich sind.

Es mag abgedroschen klingen, aber es hilft ungemein, einfach in dem Glauben herumzulaufen, dass man bereits glücklich ist.

Du verdienst alles, was du in diesem Leben willst, aber du musst daran glauben. Niemand wird dich glücklich machen.

Kein Gegenstand, keine Sache, keine Erfahrung, kein Ratschlag und kein Kauf wird Sie glücklich machen. Sie können sich selbst glücklich machen, wenn Sie daran glauben.

Laut Jeffrey Berstein, Ph.D., in Psychology Today ist der Versuch, das Glück außerhalb von sich selbst zu finden, ein Irrweg, da "Glück, das auf Erfolgen beruht, nicht lange anhält".

Suchen Sie nach Dingen in Ihrem Leben, für die Sie dankbar sein können, und Sie werden feststellen, dass das Glück mit der Zeit immer leichter wird. Es ist ein Prozess.

Wir glauben, dass unsere Emotionen von außen gesteuert werden, aber es sind unsere Gedanken, die bestimmen, wie wir uns fühlen.

Wenn Sie glücklich sein wollen, wirklich glücklich, hören Sie auf, auf Dinge zu warten, die Sie glücklich machen, und seien Sie jetzt dankbar.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Dankbarkeit zu üben, ist das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs.

Schreiben Sie jeden Morgen ein paar Dinge auf, für die Sie in Ihrem Leben dankbar sind. Gewöhnen Sie sich an die Routine und Sie werden von Tag zu Tag dankbarer sein.

9) Leben Sie nicht in Erwartung des nächsten Ereignisses

Es gibt so etwas wie zu vorausschauend zu sein.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihr Glück nur in der nächsten Sache finden (der nächsten Reise, dem nächsten Job, dem nächsten Treffen mit Ihren Freunden, dem nächsten Meilenstein in Ihrem Leben), werden Sie nie Frieden in Ihrem Leben finden.

Selbst wenn Ihr Leben am schönsten ist, werden Sie immer nach dem Ausschau halten, was als Nächstes kommt. Diese Art von Denkweise schadet dem, was Sie bereits haben und gerade aufbauen.

Stattdessen schauen glückliche Menschen auf das, was sie jetzt haben, und freuen sich über die Gewissheit, dass das, was gerade in ihrem Leben passiert, gut genug ist und der Rest, der noch kommt, nur ein Bonus ist.

Wie können Sie also diese Einstellung entwickeln und mit dem zufrieden sein, was Sie gerade haben?

Am effektivsten ist es, wenn Sie Ihre persönliche Kraft nutzen.

Sie sehen, wir alle haben eine unglaubliche Menge an Kraft und Potenzial in uns, aber die meisten von uns nutzen es nicht. Wir verzetteln uns in Selbstzweifeln und einschränkenden Glaubenssätzen. Wir hören auf, das zu tun, was uns wirklich glücklich macht.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt, der schon Tausenden von Menschen geholfen hat, Arbeit, Familie, Spiritualität und Liebe in Einklang zu bringen, damit sie die Tür zu ihrer persönlichen Kraft aufschließen können.

Er hat einen einzigartigen Ansatz, der traditionelle, uralte schamanische Techniken mit einer modernen Variante kombiniert - ein Ansatz, der nichts anderes als Ihre eigene innere Stärke nutzt - keine Spielereien oder falsche Behauptungen über Ermächtigung.

Denn wahre Ermächtigung muss von innen kommen.

In seinem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá, wie Sie das Leben erschaffen können, von dem Sie schon immer geträumt haben, und wie Sie die Anziehungskraft auf Ihre Partner steigern können.

Wenn Sie es also leid sind, in Frustration zu leben, zu träumen, aber nichts zu erreichen, und in Selbstzweifeln zu leben, dann sollten Sie sich seine lebensverändernden Ratschläge ansehen.

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10) Sie arbeiten an ihren Beziehungen

Es gibt einen Grund, warum wir Menschen uns zueinander hingezogen fühlen: Wir gehören zusammen.

Ob Sie einen engen Freund finden, dem Sie sich anvertrauen können, oder ob Sie die Liebe Ihres Lebens gefunden haben - jemanden zu haben, den Sie über sich selbst hinaus lieben, ist eine Zutat im Glücksrezept.

Es hat sich gezeigt, dass einige enge Beziehungen uns glücklicher machen, solange wir jung sind, und dass sie unsere Lebensqualität verbessern und uns helfen, länger zu leben.

Also, wie viele Freunde?

Etwa 5 enge Beziehungen, laut dem Buch Finding Flow:

"Nationale Umfragen haben ergeben, dass jemand, der angibt, fünf oder mehr Freunde zu haben, mit denen er wichtige Probleme besprechen kann, mit 60 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit sagt, dass er 'sehr glücklich' ist.

Sich einem anderen Menschen zu schenken, ist nicht nur für den anderen eine Bereicherung, sondern auch für Sie selbst.

Wenn Sie es zulassen, dass Sie geliebt werden, kann diese einfache Veränderung einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich in der Welt zeigen und wie Sie Ihren Wert sehen. Das kann Ihr Glück um das Zehnfache steigern.

11) Sie geben sich nicht so viel Mühe.

Manchmal passiert etwas Interessantes, wenn wir unsere Energie auf ein bestimmtes Ziel konzentrieren: Wir schieben es weg.

Dasselbe gilt für den Versuch, glücklicher zu werden.

Wenn wir zurückfallen oder den Halt verlieren, ist das ein gutes Beispiel dafür, dass wir denken, wir seien nicht fähig und nicht würdig, glücklich zu sein, so dass wir im Grunde unser Worst-Case-Szenario wahr werden lassen!

Aber wenn Sie aufhören, sich ständig auf das Bedürfnis zu konzentrieren, glücklich zu sein, und sich erlauben, das Leben so zu leben, wie es kommt, verhindern Sie die sabotierenden Methoden, die viele Menschen anwenden, wenn sie das Glück näher kommen sehen.

Susanna Newsonen MAPP erklärt in Psychology Today, warum:

"Die Jagd macht die Menschen ängstlich, sie überfordert sie. Sie setzt sie unter Druck, immer glücklich sein zu müssen. Das ist ein großes Problem, aber zum Glück lösbar."

Sie sagt, dass es beim Glück nicht darum geht, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche glücklich zu sein, sondern darum, die volle menschliche Erfahrung zu machen, einschließlich positiver und negativer Gefühle.

12) Sie treiben Sport.

Wenn Sie sich glücklicher fühlen wollen, gehen Sie joggen oder trainieren Sie im Fitnessstudio. Bringen Sie Ihr Herz in Schwung und spüren Sie, wie die Endorphine durch Ihren Körper strömen. Das macht Sie glücklich!

Im Harvard Health Blog heißt es, dass Ausdauertraining für den Kopf genauso wichtig ist wie für das Herz:

"Regelmäßiges aerobes Training bringt bemerkenswerte Veränderungen für Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel, Ihr Herz und Ihren Geist mit sich. Es hat die einzigartige Fähigkeit, zu erheitern und zu entspannen, anzuregen und zu beruhigen, Depressionen zu bekämpfen und Stress abzubauen. Diese Erfahrung ist unter Ausdauersportlern weit verbreitet und wurde in klinischen Studien bestätigt, in denen Sport erfolgreich zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt wurde.Wenn Sportler und Patienten psychologische Vorteile aus dem Sport ziehen können, dann können Sie das auch".

Laut Harvard Health wirkt Bewegung, weil sie den Spiegel der körpereigenen Stresshormone, wie Adrenalin und Cortisol, reduziert.

Es regt auch die Produktion von Endorphinen an, die natürliche Schmerzmittel und Stimmungsaufheller sind.

Bewegung muss keine Last sein und kann Ihnen sogar das Gefühl geben, eine Million Dollar zu verdienen, wenn die Karten gegen Sie gestapelt sind.

Also gehen Sie raus und machen Sie mehr mit Ihrem Körper, als nur auf der Couch zu sitzen und auf Ihr Schiff zu warten. Sie haben es verdient, glücklich zu sein. Seien Sie glücklich!

Glücklich werden

Um ein glücklicher Mensch zu werden, reicht es nicht aus, dies zu behaupten, sondern es ist ein Lebensstil. Es beginnt damit, dass man das, was man jetzt hat, zu schätzen weiß und sich auf ein Ziel konzentriert.

Das Problem ist:

Viele von uns haben das Gefühl, dass ihr Leben nicht vorankommt.

Wir folgen jeden Tag derselben alten Routine, und obwohl wir unser Bestes geben, hat man nicht das Gefühl, dass unser Leben vorankommt.

Wie kann man also das Gefühl überwinden, in einem "Trott" zu stecken?

Nun, man braucht mehr als nur Willenskraft, das steht fest.

Das habe ich aus dem Life Journal erfahren, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.

Sie sehen, Willenskraft bringt uns nur bis zu einem gewissen Punkt... Der Schlüssel zur Verwandlung Ihres Lebens in etwas, das Sie mit Leidenschaft und Enthusiasmus angehen, erfordert Ausdauer, eine veränderte Einstellung und eine effektive Zielsetzung.

Und obwohl dies nach einer gewaltigen Aufgabe klingt, war sie dank Jeanettes Anleitung leichter zu bewältigen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

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Sie werden sich vielleicht fragen, was Jeanettes Kurs von all den anderen Programmen zur persönlichen Entwicklung unterscheidet, die es gibt.

Es läuft alles auf eine Sache hinaus:

Jeanette ist nicht daran interessiert, Ihr Lebensberater zu sein.

Stattdessen möchte sie, dass SIE die Zügel in die Hand nehmen, um das Leben zu gestalten, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Wenn Sie also bereit sind, mit dem Träumen aufzuhören und Ihr bestes Leben zu leben, ein Leben nach Ihren Vorstellungen, das Sie erfüllt und befriedigt, dann sollten Sie nicht zögern, Life Journal zu lesen.

Hier ist noch einmal der Link.