Hubo un tiempo en que los hombres eran descritos como el Macho Alfa o el Macho Beta.

Los machos alfa, con sus cualidades de liderazgo, su gran confianza en sí mismos y su forma de enfrentarse a la vida sin tonterías, estaban a la cabeza de la manada.

La alternativa eran los machos beta, deseosos de acatar órdenes y alinearse.

Pero cuanto más aprendemos sobre las personas, más descubrimos que hay variaciones de Alfa y Beta y parece surgir un nuevo tipo de personalidad.

Uno que no es ni Alfa ni Beta y que baila al ritmo de su propio tambor: Sigma Male.

El Macho Sigma es actualmente un tema candente en psicología y la gente se está sentando y prestando atención a lo que este nuevo tipo de personalidad está haciendo en el mundo.

Los Machos Sigma siempre han estado ahí, haciendo de las suyas al margen de la sociedad. Son los que rompen las reglas y los que las crean.

Reciben mucha atención por cosas buenas y malas, pero es lo que aún no sabemos sobre estos tipos de personalidad lo que hace que la gente vuelva a por más.

En primer lugar, ¿qué es un macho Sigma?

Un Macho Sigma es un hombre que elige vivir su vida fuera de la jerarquía de dominación social normal de la sociedad.

Los machos sigma tienen rasgos similares a los machos alfa, pero prefieren caminar al ritmo de su propio tambor y no suelen recibir órdenes de la gente ni ajustarse a las etiquetas o sistemas de la sociedad.

Los Sigma Males son los hombres que cabalgan hacia el atardecer en sus caballos sin mucho más a su nombre que la mochila que llevan a la espalda.

No necesitan cosas de la sociedad como otros hombres. Suelen ser autónomos, nómadas viajeros que buscan la aventura y el conocimiento, más que bienes materiales y posesiones.

Antes se pensaba que los hombres Sigma eran una raza rara, pero hoy en día, con el auge de Internet y la posibilidad de trabajar y vivir en cualquier parte, los hombres Sigma están saliendo de su caparazón y se están convirtiendo en la corriente dominante.

Son extremadamente atractivos para las mujeres porque parecen autosuficientes y capaces de abrirse camino en la vida, sin depender de nadie ni de nada para satisfacer sus necesidades.

Sin embargo, los hombres sigma no están tan alejados de la jerarquía de la sociedad como quieren hacer creer, y muchos de ellos no se dan cuenta de que tienen un papel importante que desempeñar en las sociedades jerárquicas tradicionales de todo el mundo.

Los Hombres Sigma suelen ser los que salen de su zona de confort, crean cosas asombrosas, ponen en marcha empresas, son compañeros tranquilos y confiados, y muy trabajadores.

Aunque algunas personas puedan pensar que los varones Sigma se retiran de la sociedad porque son perezosos o no quieren trabajar, lo cierto es lo contrario.

Necesitan tiempo y espacio para elaborar sus ideas y dar vida a sus sueños.

Su papel, se den cuenta o no, es allanar el camino a muchos otros, incluidos los Machos Alfa que no son tan creativos o no están tan dispuestos a romper la tendencia para permitir que la sociedad progrese.

Encajan perfectamente en una parte de la sociedad que la gente idolatra, pero que no comprende del todo.

Si te preguntas cómo identificar a un sigma, aquí tienes 14 características que lo definen y lo separan de sus homólogos beta y alfa.

1) Le encanta estar solo, pero valora a los demás

Una de las primeras cosas que cualquiera notará en un hombre sigma es lo mucho que valora su propia soledad.

A pesar de tener la capacidad de activar su carisma y encanto siempre que sea necesario, los hombres sigma nunca se sienten más cómodos que cuando están solos.

Son introvertidos a los que les encanta tener tiempo y espacio para pensar y descomprimirse, porque otras personas actúan como vampiros de energía a su alrededor, sin importar lo mucho que esas personas puedan significar para ellos.

Dicho esto, los varones sigma siguen comprendiendo la importancia de contar con personas valiosas a su alrededor, porque saben que no podrán alcanzar todos sus objetivos por sí solos.

Esto significa que puede ser difícil mantener una relación con un hombre sigma, especialmente para las mujeres que están acostumbradas a hombres que se obsesionan con ellas y las adoran.

Los hombres sigma se asocian mejor con mujeres que no necesitan estar cerca de su pareja en todo momento, porque ese tipo de relaciones pueden acabar resultando demasiado agotadoras emocional y mentalmente para un hombre sigma.

2) Es un líder silencioso

¿Qué le viene a la mente cuando se imagina al líder tradicional?

Alguien en primera línea, con un séquito de funcionarios o subordinados a su alrededor en todo momento; alguien que está siempre en el piso más alto, tomando decisiones ejecutivas.

Un macho alfa que habla alto, siempre parece grande e intimidante y no parece alguien con quien te meterías.

Pero los machos sigma son tan capaces como los machos alfa de ser líderes, salvo que tienen su propio enfoque al respecto.

Se puede contar con los hombres Sigma para hacer lo que hay que hacer.

Tienen la mezcla perfecta de autosuficiencia, introspección e inteligencia para resolver cualquier problema y convertir algo ineficaz en eficaz.

Siempre querrás tener a un macho sigma en tu equipo, ya que obtienes la confianza y el liderazgo de un macho alfa sin los inconvenientes de alguien con un ego grande y frágil que necesita ser validado constantemente.

Un hombre sigma nunca abandonará a pesar del obstáculo o el inconveniente; en su lugar, seguirá trabajando en algo hasta que encuentre una forma de evitarlo.

Son de los que no tienen miedo de hacer lo que hay que hacer, aunque sea "impropio" de un líder, porque su máxima prioridad es el objetivo, no su imagen.

3) Sabe adaptarse a diferentes situaciones

Los machos alfa pueden agarrar por el cuello a un grupo social o una situación y erigirse en líderes, pero hay ocasiones en las que imponer tu propio liderazgo no siempre es posible (o recomendable).

Cuando los machos alfa no reciben el respeto o la autoridad que creen merecer, tienden a convertirse en una versión inferior de sí mismos.

Y ahí es donde un macho sigma tiene ventaja.

Aunque un hombre sigma puede estar al mando si lo necesita, no necesita la validación de ser "el líder" en diversas situaciones sociales y dinámicas de poder.

Se adaptan con gusto a cualquier papel que se necesite para ellos en un momento dado, lo que significa que son más fluidos y flexibles que los machos alfa y, por lo tanto, suelen tener más éxito en cualquier situación.

Sin expectativas ni presiones autoimpuestas, un hombre sigma puede ser un seguidor, un líder o cualquier posición intermedia, siempre que sepa que está siendo utilizado de forma eficiente y productiva.

El problema, sin embargo, es que a veces puede molestar a los demás.

La confianza descarada y la libertad para desempeñar cualquier papel pueden parecer arrogancia, intimidando a quienes rodean al hombre sigma.

4) Trata a todos los que le rodean de la misma manera

Gran parte de nuestra vida cotidiana se basa en las jerarquías sociales, algo a lo que estamos expuestos desde la escuela.

La mayoría de nosotros acabamos sabiendo quiénes son los chicos populares, cómo debemos comportarnos con ellos (y cómo debemos comportarnos con los chicos no populares), y esos hábitos, comportamientos y estructuras sociales nos acompañan hasta la edad adulta.

Los machos sigma no soportan estas dinámicas de poder invisibles y sin sentido, construidas a partir de nada más que un estatus social inmerecido.

Rechazan totalmente la idea de que hay que tratar a una persona de una manera y a otra de otra, simplemente porque hay unas reglas invisibles que dictan qué tipo de persona puede ser.

Así que, a diferencia de la mayoría de nosotros, un hombre sigma está más que dispuesto a tratar a todos los que le rodean de la misma manera.

Esta es una de las razones por las que son líderes increíbles: no limitan las voces de la sala a las de las personas que se han abierto camino hasta la cima.

Ven valor e inteligencia dondequiera que esté, y los demás no les intimidan porque no compiten con ellos.

5) No necesita un círculo social para ser él mismo

Los machos alfa tienden a necesitar estructura porque su personalidad gira en torno al reflejo de sí mismos en otras personas; les gusta saber que tienen control sobre los demás y que manipulan a los demás (para bien o para mal).

Su personalidad se construye a menudo a partir de la validación de la gente que les rodea. Les cuesta imaginarse quiénes son realmente sin los círculos sociales de los que forman parte.

Los machos Sigma están hechos de otra manera.

Aunque no les asusta formar parte de los círculos sociales, no se ahogan en obligaciones y compromisos sociales como hacen los machos alfa.

Tienen la seguridad de saber que su personalidad existe plenamente al margen de los vínculos de otras personas.

No siguen las tendencias, a menudo no saben lo que pasa en el mundo de los cotilleos de famosos y no soportan la idea de ser populares, y mucho menos influenciadores en las redes sociales.

Es la misma persona independientemente del contexto social en el que se encuentre, y eso hace que sea más fácil tratar con él que con la mayoría de la gente.

Si entiendes quién es, nunca más tendrás que "reaprender" su personalidad. Nunca dejará que nadie ni nada a su alrededor le cambie.

6) Comprende la importancia del silencio

Los machos Sigma son hombres de pocas palabras.

Casi nunca los encontrarás hablando y hablando, charlando y cotilleando sobre las pequeñas cosas que ocurren en sus vidas.

Y esto se debe, en primer lugar, a que no les importan las cosas pequeñas y sin sentido que pueden dejar de tener importancia dentro de un día, pero también a que comprenden el valor de proteger su propia energía, y hay pocas cosas más importantes para un hombre sigma que su propia energía.

Pero que tiendan a ser tipos tranquilos no significa que se dejen avasallar.

Mientras que los machos alfa pueden describirse como extrovertidos dominantes, los machos sigma se describen mejor como introvertidos dominantes.

Ellas dominan la sala con sólo entrar en ella, con su presencia y su aura, mientras que un macho alfa puede dominar la sala con su voz o sus acciones.

Cuando se trata de un macho sigma, es crucial darle el tiempo de tranquilidad que necesita.

La mayoría de la gente no entiende que el silencio entre dos personas no significa necesariamente que no haya vibración o conexión, y ser la persona que puede dar a un hombre sigma el silencio que necesita sin ser incómodo al respecto es una manera fácil de convertirte en un pilar en su vida.

7) Es moralmente gris, o peor

Los machos sigma no siempre son los mejores, pero como dirían ellos, siempre es cuestión de perspectiva.

Los hombres Sigma pueden ser justos protectores de lo que creen que está bien o mal, o pueden ser cínicos y hastiados; en cualquier caso, su capacidad los convierte en una fuerza a tener en cuenta en lo que respecta al statu quo.

La mayoría de los hombres sigma acaban cayendo en algún lugar alrededor de la zona gris de la moralidad.

Por lo general, son lo bastante introspectivos e inteligentes como para ver que hay ciertas partes del "sistema" que no tienen sentido y, por tanto, no exigen el verdadero respeto que la sociedad tiende a concederles.

Pueden ver los fallos de los sistemas sociales y no siempre entienden por qué tenemos que admirarlos, así que es más probable que utilicen sus poderes para alterar el statu quo.

Aunque eso no significa que los hombres sigma sean malas personas, sí significa que deben comprender la lógica que hay detrás de todo lo que hacen y apoyan.

Si no lo hacen, difícilmente se esforzarán por hacer algo que les parece estúpido.

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8) Odia vivir la vida con seguridad

El macho Sigma no teme los riesgos, lo que no quiere decir que se imponga constantemente a la autoridad o actúe de forma temeraria.

A diferencia de los auténticos rebeldes, los hombres sigma no tienen problema en saltarse algunas normas o asumir algunos riesgos bien calculados si ello sirve a su persona.

No lo hace para alardear de su autoridad o imponer respeto a los demás (a menos que eso forme parte de su plan), sino para impulsar sus proyectos. Todo riesgo tiene un propósito.

El dulce equilibrio entre pragmatismo e idealismo es exactamente lo que convierte a los sigma males en líderes y socios increíblemente eficaces.

Entienden el mejor escenario posible y producen situaciones que pueden no ser tan perfectas, pero que son más adecuadas y probables para una situación determinada.

A menudo encontrarás machos sigma en la cima de la cadena alimenticia en cualquier situación en la que se encuentren.

Tienen personalidades complejas y odian que se les encasille.

Como resultado, descubrirás que el hombre sigma de tu vida rara vez es un arquetipo.

Sobresalen como deportistas, empresarios, intelectuales y creativos simplemente porque son capaces de ampliar sus horizontes y adaptarse para destacar en cualquier entorno.

Justin Brown explica la psicología de los lobos solitarios en el siguiente vídeo.

9) Le vendría bien mejorar sus habilidades sociales

Las formalidades son una pérdida de tiempo para un hombre sigma.

No le preocupa mucho encajar en la sociedad y ganar algún concurso de popularidad, el macho sigma a menudo es malinterpretado por ser un esnob.

La cortesía no es su punto fuerte y eso se debe a que no ha tenido tiempo para ello o simplemente no le interesa perfeccionarla.

A diferencia de los machos alfa, que quieren dominar todas las conversaciones, los machos sigma se contentan con sentarse en un segundo plano y contribuir a su manera sin acaparar el centro de atención.

La conversación trivial, que es una habilidad fundamental para mucha gente, resulta aburrida para un hombre sigma.

No siente la necesidad de hablar bien de sí mismo a los demás ni de complacer a un desconocido con el que nunca volvería a hablar.

No encontrarás al macho sigma de pie delante de todo el mundo contando chistes o levantando el ánimo de todos.

A menudo está en una esquina hablando con alguien que considera digno de su tiempo e inteligencia, o con nadie.

Esta indiferencia por las formalidades sociales se manifiesta de distintas maneras.

Cosas tan sencillas como presentarse con la vestimenta adecuada, responder a los mensajes de texto con prontitud o participar en las sutilezas sin sentido y otros "pasos en falso" podrían ser cometidos sin saberlo por el hombre sigma de tu vida porque simplemente no está interesado en la socialización vacía y las estructuras innecesarias.

10) Es increíblemente consciente de sí mismo

La introspección es uno de los principales rasgos de un macho sigma.

A diferencia del macho alfa, que se proyecta hacia el exterior para que todo el mundo lo vea, el macho sigma se centra en sí mismo y en cómo sus acciones afectan a todo su ser.

Los machos Sigma se conocen muy bien a sí mismos.

Conocen sus puntos fuertes y trabajan activamente para mejorar los puntos débiles que consideran importantes.

En lugar de pasar su tiempo rodeándose de gente, a menudo encontrarás al macho sigma en su burbuja analizando lo que podría haber hecho mejor.

Incluso sin las mejores dotes sociales, consiguen evitar el drama porque saben cómo manejar las situaciones sociales y cómo resultar simpáticos.

Como alguien que vive toda su vida en su cabeza y no busca realmente validación, seguramente apreciará cuando alguien por fin se dé cuenta de las cosas tan especiales que tiene.

Por muy introspectivos que sean, los varones sigma siguen siendo humanos como el resto de nosotros y pueden meterse en líos de vez en cuando.

Sin embargo, serán capaces de enmendar cualquier fallo de juicio que hayan tenido en un abrir y cerrar de ojos y convertir los fracasos en oportunidades de autodesarrollo.

11) Es dueño de su destino

Los hombres Sigma son independientes y emprendedores, y es muy raro encontrarlos en puestos que no sean ejecutivos o directivos.

Como personas profundamente introspectivas, tienen un sexto sentido para detectar la ineficacia y un don para desglosar los procesos en pasos realmente procesables.

Ni que decir tiene que el macho sigma es profundamente ambicioso. Puede que no siempre sea la voz más alta de la sala, pero sus convicciones y su moral se mantienen firmes incluso cuando nadie le escucha.

Como tal, el hombre sigma no se ajusta realmente a la estructura e intenta crear el estilo de vida que mejor se adapte a su personalidad.

Su proclividad rebelde brilla aquí: ya sea en su trabajo, su creatividad o sus relaciones, persigue todas estas cosas sin adherirse a estructuras rígidas y establece sistemas que son más complementarios con sus objetivos y habilidades.

La mayoría de los emprendedores son personalidades masculinas sigma. Este rasgo dominante recurrente de los hombres sigma les empuja a afirmar su posición, tomar partido y construir algo por sí mismos en lugar de trabajar para otra persona.

Los machos Sigma son personas muy seguras de sí mismas que no se detendrán ante nada para conseguir lo que desean y transformar su realidad en lo que quieren que sea.

12) Es difícil entenderle

La personalidad masculina sigma puede ser uno de los tipos de personalidad más difíciles de entender.

Como no es ni beta ni alfa, sino único a su manera, es difícil caracterizar sus elecciones y su comportamiento porque no encajan realmente en nuestra comprensión binaria de lo que significa ser dominante o sumiso.

Si estás saliendo con un hombre sigma, una de las cosas más difíciles de salir con él es que no es muy vocal.

Su habilidad para resolver problemas tiende a ser lo primero, lo que no siempre es lo que usted necesita emocionalmente.

Si a esto le sumamos su desinterés por cumplir las expectativas sociales tradicionales, los hombres sigma pueden dar la impresión de ser compañeros robóticos e insensibles.

Los hombres Sigma se encuentran entre las mejores parejas precisamente porque son muy conscientes de sí mismos.

Puede que no siempre comuniquen lo que piensan o planean porque viven en sus propias cabezas, pero eso no significa que no te tenga en cuenta.

Los hombres Sigma son ante todo amantes de las soluciones. Quieren seguir avanzando y ayudar a sus seres queridos a convertirse también en la mejor versión de sí mismos.

Esta fascinación por la eficacia puede resultar poco empática a veces, pero es su forma de demostrarte que se preocupa por ti.

Nadie vive mejor el lema "la acción vale más que las palabras" que un hombre sigma.

13) Podría ser un alfa si quisiera

Por su propia naturaleza, los machos alfa quieren que sepas que son machos alfa. Viven según estructuras y se ajustan al arquetipo de lo que significa ser un hombre fuerte con cualidades de liderazgo.

El macho sigma no podría importarle menos. Posee la misma implacabilidad, crueldad y astucia de un macho alfa, pero no está realmente interesado en proyectar eso sobre sus compañeros.

Los varones Sigma creen en mostrar su talento y habilidades a través de acciones; los premios y reconocimientos son secundarios para ellos.

No necesita títulos ni ser el centro de atención para sentirse importante: simplemente sabe que lo es.

Esta confianza y seguridad en sí mismos permite a los hombres sigma trabajar tranquilamente en un segundo plano sin necesidad de declararse constantemente como el líder.

Suelen ser felices llevando muchos sombreros diferentes en un equipo y ningún trabajo les parece "demasiado pequeño".

Cuando se trata de proyectos, su ego es lo último. Lo más importante es que el trabajo se haga.

Si alguna vez te encuentras con un hombre discreto e inteligente, no cometas el error de pensar que es un beta. Puede que sólo sea un introvertido dominante disfrazado, esperando felizmente el momento adecuado para brillar.

14) No se le puede decir lo que tiene que hacer cuando se trata de algo

Una cierta seguridad y fijación en lo que uno es conlleva también cierta obstinación.

Como los hombres sigma están seguros de quiénes son como persona, tienen una idea muy clara de las cosas que les gustan y las que no.

Como resultado, puede ser difícil conseguir que un hombre sigma vea el lado diferente de las cosas.

Esto podría frustrar a las parejas de los hombres sigma que sólo desean enriquecer su vida.

En lugar de presionarle para que haga las cosas a tu manera, apela a su lado pragmático y háblale de las ventajas de hacer las cosas de una determinada manera.

Los hombres Sigma pueden estar totalmente convencidos de quiénes son como personas, pero al mismo tiempo están abiertos a la adopción cuando se demuestra que están equivocados.

Llévale a un restaurante al que nunca iría.

Presente un argumento sobre una opinión que él nunca habría considerado. Presente una camiseta nueva que él no habría elegido.

Los machos Sigma pueden estar estancados en sus propias costumbres, pero estarán más que encantados de enriquecer su vida y su personalidad, siempre y cuando les ayudes a adaptarse.

El secreto para mantener contento a un macho sigma

Los machos Sigma pueden ser complejos, pero no son tan complicados como parecen. Pueden ser increíblemente inteligentes, pero tratar con ellos no es ciencia espacial.

Sus necesidades fundamentales son la independencia, la inteligencia y la autenticidad.

Mientras les des el espacio que necesitan para pensar, sentir y ser ellos mismos, ya estás haciendo lo necesario para apoyar al hombre sigma en tu vida.

Nueva jerarquía mundial

A los Sigma Machos no les faltan oportunidades para marcar la diferencia en el mundo, pero solos no llegan a mucho.

Empiezan a darse cuenta de que las jerarquías existentes pueden romperse, pero pueden crearse otras nuevas.

Ellos los crearán y son lo suficientemente fuertes como para resistir las reacciones que puedan surgir de ese cambio.

Así que la próxima vez que te encuentres en presencia de un Hombre Sigma, no lo condenes al ostracismo por sus elecciones.

Siente curiosidad por saber cuáles son sus planes para hacer del mundo un lugar mejor. Averigua qué tipo de tribu espera construir y a cuál pertenecer si la que abandonó no le sirvió.

Los Machos Sigma ascenderán a la cima de una nueva jerarquía, pero será de su propia creación y diseño.

Los demás tendremos que subirnos al carro o perderemos las oportunidades que creará esta colaboración.