No es fácil hacer frente a las sospechas de engaño.

Hay muchas cosas en juego, incluida tu relación.

¿Y si te equivocas? ¿Y si tienes razón?

¿Y si acusas a tu pareja de haberte engañado y no es cierto? ¿Y si lo niega? ¿Cómo cambiarán las cosas? ¿Podrás volver a ser normal?

Si sospecha que su cónyuge le engaña o incluso le microengaña, tiene mucho en lo que pensar.

Pero antes de acercarte a ellos, presta atención a algunas de estas desafortunadas señales de que podrían estar engañándote:

Cómo saber si tu pareja te engaña: 28 señales sutiles que la mayoría de la gente pasa por alto

1) Llevan ropa nueva o diferente.

Si tu pareja de camiseta y vaqueros de repente empieza a llevar ropa cara o drásticamente diferente, o si sólo se pone ropa limpia después de llevar su camisa favorita maloliente durante semanas seguidas, puede que algo vaya mal.

Si tu pareja lleva mucho tiempo con el mismo corte de pelo pero, de repente, se hace uno nuevo y atrevido, "podría indicar un esfuerzo por impresionar a otra persona", dice Jonathan Bennett, consejero certificado y copropietario de Double Trust Dating.

Si de repente se arreglan para salir de noche por la ciudad, salen con gente nueva y vuelven a casa a cualquier hora de la noche sin dar explicaciones, puede que tengas problemas.

La mejor manera de abordar estas situaciones es preguntarles sobre la noche y lo que hicieron.

Si evitan responder a tus preguntas o si notas que su historia cambia tanto como su ropa últimamente, puede que algo esté cambiando para ellos que te haga preguntarte qué demonios ha pasado entre vosotros dos.

Cuando las parejas son infieles, es más probable que cambien su forma de presentarse al mundo porque quieren parecer deseables para otra persona.

2) Te ocultan cosas en su teléfono.

Si parece que se asustan cuando coges su teléfono o su portátil y de repente intentan controlar lo que puedes y no puedes hacer en su teléfono, algo va mal.

Según la consejera y terapeuta, Dra. Tracey Phillips, ocultarte cosas en su teléfono puede ser un signo de engaño:

"Podrían estar intentando evitar recibir llamadas o mensajes dudosos en su presencia".

Si has estado en una relación durante algún tiempo, habrás tenido acceso a correos electrónicos, mensajes de texto, listas de contactos o más, y si se están retirando de ese acceso, podría ser porque de repente hay nuevos nombres y números en esas listas de contactos.

Si notas que tu pareja borra textos y borra constantemente su historial de navegación, puede que no sea una buena señal.

¿Su pareja se lleva el teléfono incluso al baño?

Aunque todos merecemos privacidad, si les pides usar su teléfono y te dicen que no, el psicólogo Robert Weiss afirma que eso es un problema porque "sinceramente, ¿qué podría haber ahí -aparte de información sobre tu cumpleaños sorpresa- que quisieran mantener en secreto?".

3) ¿Quieres consejos específicos para tu situación?

Aunque este artículo explora los principales signos de engaño, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre su situación.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

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¿Cómo puedo saberlo?

Bueno, me puse en contacto con Relationship Hero hace unos meses cuando estaba pasando por una mala racha en mi propia relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

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4) No puedes encontrarlos ni llegar a ellos.

Las parejas que llevan tiempo juntas tienden a conocer los horarios del otro.

Si no está donde se supone que tiene que estar, o si no hace lo que le dice que hace, puede que sea el momento de sentarse y preguntarle qué está pasando.

Cuando la gente engaña sobre su paradero o pone excusas para justificar el cambio de planes, las cosas no van bien.

Si no puedes encontrarlos o llegar a ellos, puede que haya una razón para ello y es que ellos no quieren que lo hagas.

Además, según la doctora Ramani Durvasula en Oprah Magazine, si dejan de compartir su día o su paradero, puede que algo esté pasando:

"Los aspectos más interesantes de su día pueden estar relacionados con su nuevo flirteo... Esto puede ser más devastador que la infidelidad sexual, ya que implica que la intimidad del día a día se comparte ahora con alguien nuevo".

5) No hay intimidad.

Si hace tres meses que no te revuelcas en el heno, algo puede ir mal.

Ten en cuenta que las parejas pasan por periodos de sequía, pero si él o ella ni siquiera muestra interés por ti y realmente no ha ocurrido nada que provoque el distanciamiento entre vosotros, el engaño podría ser una de las razones por las que esto ha sucedido.

No necesitan nada de ti porque sus necesidades las satisface otra persona.

Por otro lado, también puede ocurrir lo contrario, que te presten más atención en la cama, según Paul Coleman, PsyD, en Prevention:

"Las personas que se sienten culpables pueden aumentar las relaciones sexuales en casa... Algunos lo harán para cubrir sus huellas, pero otros pueden hacerlo para satisfacer a su pareja y que ésta no busque sexo más adelante, cuando el infiel sabe que no estará disponible."

Si te sientes culpable, es posible que te identifiques con las señales que aparecen en el siguiente vídeo:

6) Están enfadados y nerviosos a su alrededor

Si su amable pareja se enfada de repente y se frustra con usted, sepa que probablemente no es con usted con quien está frustrado.

En lugar de eso, están proyectando en ti sus propios miedos e inseguridades.

No siempre es evidente porque algunas personas cambian con el tiempo. No todo el mundo es quien parecía ser al principio y de vez en cuando ocurre que uno de los miembros de la pareja descubre que el otro no es quien decía ser.

Pero si llevan mucho tiempo en tu vida y se enfadan contigo por cosas que no tienen sentido, podría tratarse de una tapadera.

Según la doctora Lillian Glass en Oprah Magazine, puedes saber si tu pareja oculta algo si "se balancea hacia delante y hacia atrás" cuando está charlando contigo.

Esto muestra un signo de nerviosismo.

7) Su calendario es diferente de repente.

Si tienen que ausentarse unos días por trabajo y no, tú no puedes ir también, puede que algo vaya mal.

Si siempre habéis viajado juntos y ahora te dicen que no puedes venir, el engaño puede ser el motivo.

Si se va con un compañero de trabajo y tienen un montón de reuniones de trabajo y a ti no se te permite ir por "normas de la empresa", no hay empresa en el mundo que diga eso.

¿Quién tiene derecho a impedirle que le acompañe, sobre todo si se paga el viaje? Nadie. Es sospechoso.

El psicólogo Paul Coleman, PsyD, dice a Prevención que "alguien que debe 'trabajar hasta tarde' de repente en horarios que van más allá de una explicación razonable puede estar haciendo trampa".

Si estás observando este síntoma, así como algunos de los otros que menciono en este artículo, no significa necesariamente que tu pareja te esté engañando. Sin embargo, sí debes empezar a tomar medidas para detener la degradación de tu relación.

Vea este vídeo ahora mismo para conocer 3 técnicas que le ayudarán a reparar su relación (aunque su pareja no esté interesada en ese momento).

8) Sus amigos son raros.

Si no encuentras ninguna prueba de engaño pero estás seguro de que algo va mal, confronta a sus amigos.

Si sus amigos no pueden mirarte a los ojos o se muestran raros al respecto, algo va mal. Es una forma infalible de saber si tu pareja te engaña.

Paul Coleman, PsyD, dice que "hay muchas posibilidades de que los amigos de tu pareja sepan lo que realmente está pasando antes que tú".

Los amigos casi siempre saben lo que está pasando, y si estás desesperado por obtener la información correcta antes de enfrentarte a tu pareja, los amigos son la solución.

9) De repente te prestan mucha atención después de haber estado distantes durante un tiempo.

A veces las parejas se distancian, suele ocurrir. Pero si de repente se interesan por ti después de no haberte prestado mucha atención durante un tiempo, puede que haya algo raro.

Puede que intenten compensar a tus espaldas actos poco ideales.

Si te das cuenta de que se esfuerzan mucho cuando están cerca de ti, puede que sea el momento de tener una conversación sobre de dónde viene esa repentina atención.

La doctora Tracey Phillips, cuenta a Bustle, que cuando tu pareja empieza a llamarte más de lo habitual puede que no sea tan dulce como parece:

"Lo que pueden estar haciendo en realidad es comprobar tu paradero para asegurarse de que no estás en un lugar donde puedas pillarles".

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10) Se ponen de mal humor de repente sin dar explicaciones ni pedir disculpas.

Si ocultan algo, puede que no lo oculten del todo bien.

Caleb Backe, Experto en Salud y Bienestar de Maple Holistics, dice a Bustle, que los cambios de humor inexplicables podrían ser un signo de engaño.

A veces la gente es muy mala ocultando sus secretos e intentarán culparte y señalarte todas las cosas que estás haciendo mal para quitarles peso de encima.

Es una táctica de manipulación que intenta hacerte quedar como el malo de la película para que no te sorprendas cuando descubras que te estaba engañando.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que puede que sólo estén teniendo un mal día, pero si no puedes encontrar ninguna razón para su repentino cambio de emoción, entonces puede que sea el momento de empezar a pensar.

11) No les interesan las cosas que antes les interesaban.

Si no les interesa ir a discotecas o a casa de tus amigos o no quieren salir en absoluto, puede que algo vaya mal.

Cuando las pautas y los hábitos cambian, suele haber una buena explicación para ello, aunque puede que no sea una explicación que usted quiera oír.

Si te preocupa que las cosas vayan mal y que ellos ya no estén interesados en ti, pídeles una conversación sincera sobre cómo van las cosas.

Según la coach de vida centrada en el trauma de la relación y la traición, Karina Wallace:

"Puede que lo interpreten como una simple preferencia, pero si lleváis mucho tiempo juntos y esto no es normal, entonces es algo a lo que hay que prestar atención... Por sí solo no quiere decir que sean infieles, pero puede ser un buen indicador si hay varias cosas que cambian al mismo tiempo".

12) No les molestan cosas que antes les volvían locos.

Otra forma de saber si pueden estar engañándote es si dejan de decirte que abandones todos tus malos hábitos.

Si antes les molestaban tus ruidos al comer o tus platos en la encimera, puede que sea porque la relación ha dejado de importarles o porque ven una salida.

Según el terapeuta familiar David Klow, "si las acciones de tu pareja empiezan a cambiar, puede ser un signo de infidelidad".

Cuando sea así, dejarán de darle importancia a las cosas porque ya no necesitan que cambies.

Eso puede deberse a que han encontrado a alguien que ya no hace esas cosas.

13) Significativamente menos o más sexo en la relación.

Tanto la disminución como el aumento de los niveles de actividad sexual son algo a lo que hay que prestar atención.

El experto en sexo Robert Weiss explica por qué:

"Tanto la disminución como el aumento de los niveles de actividad sexual en tu relación pueden ser un signo de infidelidad. Menos sexo ocurre porque tu pareja está centrada en otra persona; más sexo ocurre porque está tratando de encubrirlo."

Puede que no quieran tanto sexo como antes si están siendo satisfechos por otra persona.

O tal vez el volumen de sexo sea el mismo, pero parece faltar la conexión emocional.

O tienen un mayor deseo sexual porque se sienten culpables de su aventura e intentan encubrirla.

Weiss añade:

"La gente no siempre lo ve, pero un gran indicador del engaño en el lenguaje corporal es también una sobrecompensación en dirección a la lujuria. Si tu pareja actúa de repente de forma más lujuriosa contigo, puedes pensar que le gustas más, pero intenta fijarte en el contexto."

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El vídeo ha sido creado por Brad Browning, un destacado experto en relaciones. Brad es un auténtico experto en salvar relaciones, especialmente matrimonios. Es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Aquí tienes de nuevo un enlace a su vídeo.

14) Evitan el contacto.

Si se acuestan antes o después o se levantan de la cama sin contacto, o si no se sientan en el sofá cuando suelen ocupar el asiento de al lado, algo pasa.

No hay ninguna razón para que eviten estar cerca de ti, salvo que les incomode o les haga sentirse culpables.

Las personas que podrían estar siendo infieles "tienden a cometer pecados de omisión", dice la psicóloga Ramani Durvasula. "Funcionan sobre la base de la 'necesidad de saber', lo que no es saludable para una relación".

La gente sólo evita el contacto cuando oculta algo.

Si ese es el caso, lo mejor que puedes hacer es sentarlos y tener una conversación sobre lo que está pasando para que ambos podáis tomar decisiones sobre el futuro de vuestra relación juntos.

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15) Prestan más atención a su aspecto de lo habitual.

Si tu pareja está encontrando todo tipo de nuevas formas de aparecer con estilo, puede ser una señal de que está tratando de llamar la atención de otra persona - o, si estás buscando el lado positivo a toda la preocupación que te mantiene despierto por la noche, considera que podría querer verse bien para ti.

Si eso no te parece bien y estás seguro de que ocurre algo más siniestro, observar cómo se arreglan y cómo se visten de forma diferente puede ser la primera señal que necesitas para darle la vuelta a la situación.

Según el Dr. Phillips en Bustle, también puedes buscar un cambio en sus hábitos de aseo:

"Si tu pareja llega a casa y se mete de lleno en una larga ducha, puede estar lavando cualquier evidencia de engaño".

16) No estás seguro de lo que hacen habitualmente.

Si antes de que las cosas parecieran cambiar sabías dónde salía tu pareja o con quién iba a cenar, puede que merezca la pena prestarle atención.

Si ya no sabes adónde van después del trabajo o dicen que van a un sitio y acaban en otro, puede que algo vaya mal.

Según Robert Weiss Ph.D., MSW en Psychology Today:

"Los pinchazos, las pilas gastadas, los atascos, pasar tiempo extra en el gimnasio y excusas similares para llegar tarde o ausentarse del todo también podrían ser señal de infidelidad".

Es importante recordar que los horarios de las personas cambian, pero si no tiene buenas sensaciones con esos cambios, lo mejor es que hable con su pareja de sus preocupaciones.

17) Te atacan por cosas intrascendentes.

Puede ser desconcertante descubrir que tu pareja se aleja de ti, pero no significa que todo esté perdido. A veces, las personas pasan por momentos difíciles y necesitan su espacio.

Pero la mayoría de las veces, somos bastante buenos discerniendo cuando algo pasa:

"El cuerpo humano tiene una capacidad asombrosa para discernir la verdad en los demás", afirma la coach certificada Shirley Arteaga.

"Suele haber señales de una pareja infiel, y si confías en tu instinto, podrás conocer la respuesta rápidamente".

Lo preocupante, sin embargo, es cuando ese espacio se reduce y tu pareja empieza a reprocharte cosas que antes no le importaban.

Por ejemplo, tu pareja puede gritar y chillar sobre cómo fregaste los platos el fin de semana o cómo dejaste un plato sucio en la encimera en lugar de limpiarlo.

Aunque las buenas prácticas domésticas sugieran que laves el plato sucio, no hace falta que nadie grite por ello.

18) Sientes que te dan la espalda.

Todo el mundo pasa por momentos difíciles, pero si se trata de uno que surge de la nada o que parece prolongarse durante mucho tiempo, puede que tenga razón al sospechar que las cosas podrían torcerse.

Antes de que se te vayan demasiado de las manos, o antes de que pierdas el norte, haz que tu pareja vuelva a ti con una conversación sobre tus preocupaciones y sobre cómo quieres ayudar a fortalecer vuestra relación.

Según Karina Wallace, coach de vida centrada en las relaciones y los traumas por traición, es posible que también notes un descenso en las muestras públicas de afecto:

"Si no te cogen de la mano cuando suelen hacerlo o te invitaban a salir pero ya no lo hacen, puede que se estén alejando emocional y físicamente".

Aunque sean ellos los que actúan fuera de lo normal, es importante que tú también reconozcas cómo estás actuando en la relación.

Asumir la responsabilidad de tus actos puede ayudar mucho a que tu pareja vea que no necesita ir a otra parte para conseguir lo que busca.

19) Te dicen que no van a estar por aquí durante un tiempo.

Si su pareja le insinúa que va a desconectarse o ausentarse durante algún tiempo y eso le resulta extraño, es importante que haga un seguimiento y pregunte qué está pasando.

Algunas personas simplemente necesitan su espacio, pero si crees que está amenazando la relación que aprecias, habla con tu pareja.

20) Tu pareja se vuelve repentinamente más hostil contigo y con la relación

Puede parecer gracioso, pero los infieles tienden a creer que lo que hacen no está mal. Racionalizan su comportamiento en su propia mente.

Una forma habitual de hacerlo es echarte la culpa a ti.

Puede que se digan a sí mismos que no pasa nada por engañarte porque ya no pareces tan atractivo sexualmente como antes, o porque la experiencia contigo en el dormitorio es igual de aburrida.

Como esto se les mete en la cabeza, pueden empezar a culparte a ti de su infidelidad. Ridículo, ¿verdad?

¿Cómo se nota?

Si parece que se enfadan contigo incluso por pequeños inconvenientes o creen que nada de lo que haces está bien, puede que estén adoptando esta actitud hostil.

Según Robert Weiss en Psychology Today, también es posible que te "alejen".

Obviamente, si tu pareja es muy cortante contigo o te molesta, eso es un problema en sí mismo y quizá quieras hablarlo con ella.

21) Gastos inexplicados

¿Notas algún cargo extraño en la tarjeta de crédito de tu pareja?

¿De repente hay menos dinero en tu cuenta bancaria compartida (si tienes una)?

El hecho es el siguiente:

La infidelidad cuesta dinero. Hay viajes, cenas, habitaciones de hotel (la lista continúa).

El coste de hacer trampas puede acumularse muy rápidamente.

Si de repente nota facturas grandes de lugares que no reconoce, puede que no sea una buena señal.

22) No parecen estar conectados contigo emocionalmente.

No me malinterpretes:

Ninguna relación será tan intensa como en los primeros meses. Ésa es la fase apasionada que probablemente todos hemos vivido.

Sin embargo, con el paso del tiempo, tendemos a estrechar lazos y a apegarnos con seguridad, lo que nos lleva a confiar más el uno en el otro.

La intimidad emocional es lo que mantiene vivo este vínculo de confianza.

Llegas a una etapa en la que te sientes cómodo revelándolo todo con tu pareja.

Pero si su pareja parece más retraída y menos apegada a usted, puede ser una mala señal.

Puede ser que su atención se haya desviado hacia la persona con la que está engañando, o que se sienta culpable y por eso se retraiga.

23) Preguntan... "¿qué harías si te engañaran?".

Si su pareja quiere hablar de ello, puede ser una mala señal.

¿Por qué?

Porque demuestra que es algo en lo que están pensando de verdad, o al menos demuestra que no son felices en la relación.

También podrían estar tratando de calibrar tu reacción si descubres que te están engañando. Racine Henry dice que "cuando el engaño está en el horizonte, a menudo escucho a las parejas... enumerar un cierto tipo de persona, un lugar, una hora del día, o incluso pueden nombrar a alguien en su vida".

24) Tu pareja sale a decir que ciertos comportamientos no constituyen engaño

Ahora es raro que las parejas mantengan una conversación sincera sobre lo que constituye un engaño.

Normalmente, esto es algo de lo que no hace falta hablar porque es muy obvio.

Pero si tienes una conversación sobre el engaño en general, como flirtear con otra persona, puede que defienda apasionadamente que eso no es engañar.

Por supuesto, puede o no ser trampa, pero si son realmente apasionados acerca de su posición, entonces podría ser una señal de que están haciendo algo mal.

25) Siempre quieren saber dónde estarás

Mientras que algunas parejas son extremadamente cariñosas y quieren saber dónde estará su pareja en todo momento, otras menos honorables lo hacen para asegurarse de que no les pillarán.

Quizá quieran saber de cuánto tiempo disponen para escabullirse, o quizá vayan a encontrarse con su amorío en algún lugar público.

Sea lo que sea, si tu pareja quiere saber constantemente dónde estás, puede que no sea tan honorable como crees.

26) Cada vez son más inseguros

Cuando se está soltero, muchos de nosotros solemos buscar la validación de ser atractivos para el sexo opuesto.

Cuando sales y una chica o un chico te da su número, nos da un poco de confianza.

Pero todo eso se va por la ventana cuando estás en una relación... para algunos.

Si su pareja se siente especialmente deprimida, puede buscar la validación de otras mujeres o varones, lo que puede conducir a una aventura.

A todos nos gustan los cumplidos, pero alguien que no tiene confianza en sí mismo puede disfrutar tanto de ellos que vaya más allá y busque una relación.

Puedes ver si su confianza está recibiendo un golpe si se cuestiona si realmente le aprecias y si realmente ya no te atrae.

Si no obtienen de usted la validación que necesitan, es posible que la busquen en otra parte.

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27) Dicen cosas como: "¿Por qué no puedes ser más aventurero o divertido?".

Un signo de infidelidad es si empiezan a centrarse en los defectos percibidos en la relación.

Puede que se sientan frustrados porque no eres como la persona con la que tienen una aventura.

Sobre todo si empiezan a preguntarse por qué no eres lo bastante divertida o por qué no experimentas lo suficiente en el dormitorio.

Cuando se inicia cualquier relación, aunque sólo sea una aventura, puede empezar de forma bastante subidita de tono y apasionada.

Como hemos dicho antes, centrarse en tus defectos también podría ser un signo de hostilidad hacia ti porque en su mente te está echando la culpa de su forma de ser infiel.

28) De repente se muestran extremadamente cariñosos y agradecidos contigo.

Este signo puede sonar un poco extraño, pero tiene sentido cuando se piensa en ello.

Si se sienten culpables por haberte engañado, van a actuar de forma extra amable para "compensarlo".

Y si tu relación va viento en popa y eres feliz con ella en particular, entonces no vas a cuestionarte si te están engañando o no.

Es una táctica astuta, pero que puede resultar sorprendentemente eficaz.

Es casi como un "bombardeo de amor". Esta es una táctica que utiliza un narcisista. Es donde "bombardean de amor" a su objetivo con elogios y adoración para poder manipularlo en el futuro.

Al repasar las señales anteriores, es importante reconocer que "tu pareja podría mostrar todas... estas señales y aun así no estar engañándote", según Robert Weiss Ph.D., MSW en Psychology Today.

"Puede que no sea engaño, pero casi seguro que hay algo de lo que tú y tu pareja debéis hablar".

Ha pillado a su pareja engañándole: esto es lo que debe hacer para seguir adelante

Descubrir que uno de los miembros de la pareja ha sido infiel al otro puede ser devastador para una relación, pero no significa necesariamente su fin.

El primer paso es dejar pasar las emociones: la rabia, la frustración, los sentimientos de traición.

Date el tiempo y el espacio necesarios para sentir lo que necesites sentir sin tomar ninguna decisión real. No hay razón para moldear el resto de tu vida en función de impulsos que pueden durar poco tiempo.

No querrás vivir lamentándote simplemente por haber actuado demasiado rápido.

Algunos consejos para superar estos sentimientos son

• • Saca tus sentimientos: Permítete sentir lo que necesites sentir. Acepta que tu dolor y tu pena son naturales e inevitables. Aflójate si necesitas afligirte; enciérrate si necesitas encerrarte. No intentes saltarte este paso, o te perseguirá el resto de tu vida.
  • Piensa en ti, ante todo: Mucha gente dirá: "Piensa en los niños". Pero suficientes estudios han demostrado que los niños de hogares infelices pueden acabar tan dañados y heridos como los hijos de padres separados. Tu capacidad para criar a tus hijos y transmitirles los mejores valores dependerá de tu cordura y tu felicidad, igual que la de tu pareja. Piensa en ti: ¿qué quieres?
  • No te conviertas en tu tristeza: El duelo es importante, pero no es tu identidad. No dejes que el alcohol o las drogas o cualquier otra cosa que hagas para adormecer el dolor se apoderen de tu vida. Había una parte de tu vida antes de tu pareja, y habrá una parte de tu vida después de este suceso, tanto si decidís seguir juntos como si no. Mantente con los pies en la tierra, por el bien de tu futuro.
  • Busca asesoramiento o grupos de terapia: No te avergüences si crees que necesitas ayuda. Si tus amigos y tu familia no son suficientes, busca algo más. Un grupo de apoyo puede hacer maravillas por alguien que se siente perdido, solo y confuso, porque te ayudan a darte cuenta de que lo que estás viviendo es un proceso, ya que los ves en distintos pasos del proceso.

Una vez pasada la oleada inicial de emociones, es hora de sentarse y pensar, tanto con su pareja como sin ella. Comprenda por qué su pareja le engañó.

Seguramente habrá una serie de razones, pero tanto usted como su pareja deben tratar de responder a la pregunta: ¿quieren continuar la relación?

Si opta por continuar la relación, identifique qué debe cambiar para evitar que se repita este nivel de traición; ya sea mejorar su forma de actuar, cambiar sus comportamientos en el dormitorio, dividir el poder de forma más equitativa en la relación o considerar cambios en lo que considera aceptable en su relación de pareja.

Descubrirá que, en la mayoría de los casos, los cónyuges infieles suelen querer seguir en la relación; sólo hay que hacer algunos ajustes importantes.

Recuerda: la vida puede continuar, pero sólo si tú decides que así sea. Entender por qué tu pareja te engañó puede ser la mejor experiencia de aprendizaje que jamás tendrás.

Cómo salvar su relación

En primer lugar, dejemos una cosa clara: el hecho de que tu pareja muestre un par de comportamientos de los que acabo de hablar no significa que definitivamente te esté engañando. Puede ser simplemente que sean indicadores de problemas futuros en vuestra relación

Pero si has observado varios de estos indicadores en tu pareja recientemente, y sientes que las cosas no van por buen camino en vuestra relación, te animo a que actúes para cambiar las cosas ahora, antes de que empeoren.

El mejor modo de empezar es viendo este vídeo gratuito del gurú de las relaciones Brad Browning, en el que explica en qué te has equivocado y qué debes hacer para que tu pareja vuelva a enamorarse de ti. Haz clic aquí para ver el vídeo.

Muchas cosas pueden infectar lentamente una relación: la distancia, la falta de comunicación y los problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden metamorfosearse en infidelidad y desconexión.

Cuando alguien me pregunta por un experto que le ayude a salvar una relación fallida, siempre recomiendo a Brad Browning.

Brad es un auténtico experto en salvar relaciones y, en particular, matrimonios. Es autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su popularísimo canal de YouTube.

Las estrategias que Brad revela en este vídeo son poderosas y podrían ser la diferencia entre un "matrimonio feliz" y un "divorcio infeliz".

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