Miehet eivät yleensä ole äänekkäitä olentoja. Toisin kuin me naiset, he eivät sano suoraan, että he välittävät.

Hyvä asia on kuitenkin se, että teot puhuvat aina enemmän kuin sanat .

Sinun tarvitsee vain tarkkailla näitä 16 merkkiä siitä, että hän välittää sinusta - vaikkei hän sitä myöntäisikään.

1) Hän viettää paljon aikaa kanssasi.

"On vain yksi asia, joka on arvokkaampaa kuin aikamme - ja se on se, kenelle käytämme sitä."

- Leo Christopher

Ei ole mikään salaisuus, että aika on kultaa, arvokas mutta rajallinen resurssi.

Miksi tuhlaisit aikaasi johonkin, joka ei ole yhtä tärkeä?

Tiedät kuitenkin, että mies välittää sinusta, jos hän on valmis viettämään paljon aikaa kanssasi.

Olipa hän sitten ystävä - tai mahdollinen rakastaja - tämä aika on jotain, josta hän on valmis luopumaan sinun vuoksesi.

Ja miksipä ei? Sosiaalinen tuki on loppujen lopuksi yhteydessä parempaan fyysiseen ja mielenterveyteen.

Erään raportin mukaan ajan viettäminen niiden ihmisten kanssa, joista välität eniten, voi auttaa:

• Alempi stressitaso
• Parantaa mielialaa
• Edistetään myönteistä terveyskäyttäytymistä (esim. terveellisemmän ruoan syöminen).
• Parantaa sydämen terveyttä

Näiden etujen ansiosta ei ole mitään syytä, miksi hän ei viettäisi aikaa kanssasi (ja sinä hänen kanssaan).

2) Hän tuntee olonsa mukavaksi seurassasi

Jotkut miehet eivät voi olla tuntematta oloaan kiusalliseksi muiden ihmisten seurassa. Tällaisia tyyppejä on usein:

• Tunnet olevasi kroonisesti hermostunut sosiaalisissa tilanteissa.
• Eivät ymmärrä, mitä heidän on tehtävä sosiaalisesti.
• Kykenemätön ylläpitämään small talkia
• Minulla ei ole paljon ystäviä

Tiedät, että mies välittää sinusta, koska hän hylkää sosiaaliset hankaluudet aina, kun hän on kanssasi.

Se ei ole koskaan hermostunut seurassasi, vaan tuntee olonsa kotoisaksi, kun olet läsnä.

Kun hän on kanssasi, hänen ei tarvitse arvailla, mitä hänen pitää tehdä sosiaalisesti. Hän tietää, että vaikka hän ei tekisi mitään - sinä ymmärtäisit.

Hän on surkea small talkissa, mutta kun hän on kanssasi, keskustelu vain jatkuu ja jatkuu. Hän ei lopeta, ellet käske häntä.

Toisin sanoen mies, joka tuntee olonsa mukavaksi seurassasi, tarkoittaa, että hän välittää sinusta - ehkä jopa tavallista enemmän. Hänen ei tarvitse huolehtia siitä, mitä sinun tarvitsee sanoa, koska hän tietää, että ymmärrät.

3) Hän kuuntelee aina

Miehet eivät aina pidä puhumisesta - tai kuuntelemisesta - vaan se on yksi pariskuntien yleisimmistä ongelmista.

Tohtori Marty Nemkon mukaan joillakin miehillä on taipumus "ottaa etäisyyttä", koska se auttaa vähentämään turhautumista.

Mies, joka välittää sinusta, on puolestaan aina valmis kuuntelemaan. Hän on koko ajan kuulolla - olipa aihe kuinka triviaali tahansa.

Hän ei kuuntele vain kuuntelemisen vuoksi, vaan hän on aktiivinen kuuntelija, eli hän antaa täyden huomionsa aina, kun puhut.

Ei ole yllättävää, että tämä aktiivinen kuuntelu tuo eniten onnea pariskunnille (ja myös ystäville!).

Tohtori Dianne Grande totesi artikkelissaan, että kuunteleminen on arvokasta. "Kiintymyssuhdeteoria". Hän selitti, että ihmisillä on tarve tulla kuulluksi, koska se saa heidät tuntemaan itsensä tärkeämmiksi kumppanilleen.

Koska kuunteleminen on arvokasta, olet hänelle sen velkaa, että teet vastapalveluksen. Sinäkin voit osoittaa välittäväsi kuuntelemalla häntä aktiivisesti - olivatpa hänen ajatuksensa kuinka kevytmielisiä tahansa!

4) Hän muistaa pienimmätkin asiat.

Mies, joka välittää, ei vain kuuntele tarkkaavaisesti - hän yrittää muistaa sanomasi asiat, olivatpa ne kuinka "pieniä" tahansa.

Aktiivisena kuuntelijana hän esittää kysymyksiä aina, kun puhutte asioista. Se ei tarkoita, etteikö hän olisi kuunnellut sinua, vaan se on vain hänen tapansa ymmärtää asiasi täysin.

Useimmissa tapauksissa aktiiviset kuuntelijat antavat sinulle jopa yhteenvedon kuulemastaan. Tämäkin auttaa häntä varmistamaan, että hän ymmärtää sinut selvästi.

Näiden aktiivisen kuuntelemisen taitojen avulla hän muistaa helposti pienetkin sanomasi asiat.

Olet allerginen maapähkinöille, ja hän on ottanut sen muistiin. Seuraavan kerran kun hän tuo sinulle jotain, hän varmistaa, ettei siinä ole pähkinöitä.

5) Hän on rehellinen

Rehellisyys on aina paras keino, joten jos mies on 100-prosenttisen avoin sinulle, se on merkki siitä, että hän välittää sinusta paljon.

Kaikissa suhteissa - olivatpa ne sitten romanttisia tai platonisia - rehellisyys on olennaisen tärkeää.

Ensinnäkin se toimii suhteen perusta . Miten voitte luottaa häneen, jos hän ei ole rehellinen teille?

Jos hän valehtelee jatkuvasti, sinun on vaikeampi luottaa häneen - vaikka hän puhuisikin totta,

Rehellisyys myös auttaa parantamaan viestintää. Kuten Elizabeth Bourgeret sanoo: "Viestintä on jokaisen suhteen elinehto."

Kun kumpikaan osapuoli ei salaa mitään, asiat on helppo saada läpi. Suhteita horjuttavat väärinkäsitykset voidaan helposti välttää.

Rehellisyys on myös merkki kunnioituksesta, ja kuten edellä todettiin, se on myös merkki siitä, että hän salaa välittää sinusta.

Hän kertoo sinulle, minne hän menee tai mitä hän aikoo tehdä, koska hän ei halua sinun olevan huolissaan.

Se johtuu siitä, että hän tietää, että hänen rehellisyytensä saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi - ja päinvastoin. Tietenkin kaikki haluavat olla rehellisessä suhteessa!

Bonuksena, tämä rehellisyys tekee hänestä terveemmän!

Erään artikkelin mukaan valehteleminen johtaa kortisolin vapautumiseen - hormonin, joka valmistaa sinut taistelu- tai pakoreaktioon.

Jatkuva valehtelu - ja jatkuvasti kohonnut kortisolitaso - voi olla pitkällä aikavälillä vahingollista. Useimmissa tapauksissa se voi johtaa ruoansulatusongelmiin - jopa ahdistukseen ja masennukseen.

Sinun pitäisi kuitenkin olla onnellinen, jos miehesi on rehellinen sinulle, sillä se tarkoittaa, että hän välittää sinusta pirun paljon - vaikka se ei näkyisikään.

6) Hän luottaa sinuun

Kuten rehellisyys, myös luottamus vahvistaa mitä tahansa suhdetta. Jos et luota mieheen (ja hän sinuun), suhde romahtaa ennemmin tai myöhemmin.

Jos mies siis luottaa sinuun elämänsä, se on selvä merkki siitä, että hän välittää sinusta syvästi.

Mutta mistä tiedät, luottaako hän sinuun ylipäätään? Seuraavassa on useita merkkejä, jotka osoittavat, kuinka paljon hän luottaa sinuun:

• Hän on johdonmukainen. Toisin kuin muut miehet, hänen asenteensa tai käytöksensä ei vaihtele edestakaisin. Hän käyttäytyy samalla tavalla kuin silloin, kun tapasit hänet ensimmäisen kerran.
• Hän on valmis tekemään kompromisseja. Mies, joka välittää sinusta - ja luottaa sinuun - on valmis vaihtokauppaan. Hän tietää, että suhde onnistuu antamalla ja ottamalla.
• Hän kunnioittaa rajojasi. Hän lopettaa tekemisensä, kun sanot ei. Hän ei pakota ajatuksiaan tai uskomuksiaan sinulle.
• Hän on hyvin avoin sinulle. Kuten edellä mainittiin, mies, joka välittää sinusta - ja luottaa sinuun - on 100-prosenttisen avoin sinulle.

Luotettavaa ja huolehtivaa miestä on tusinoittain - joten olet onnekas, kun sinulla on sellainen elämässäsi!

7) Hän kunnioittaa sinua ja mielipiteitäsi

Kunnioittaminen tarkoittaa, että jonkun oikeudet, tunteet tai toiveet otetaan asianmukaisesti huomioon.

Jos mies välittää sinusta, hän kunnioittaa sinua ja uskomuksiasi, ja vaikka mielipiteesi ei olisikaan hänen kanssaan yhtenevä, hän arvostaa sitä kuin omaa mielipidettään.

Kunnioitus on kuitenkin muutakin kuin näitä ihailtavia tekoja. Sinusta välittävä mies osoittaa kunnioituksensa myös seuraavilla tavoilla:

• Hän on kiltti. Kun muut kaverit välttelevät uskomuksiasi, välittävä kaveri kohtelee sinua äärimmäisen kunnioittavasti.
• Hän kiinnittää sinuun huomiota. Hän kunnioittaa sitä aikaa, jonka olet antanut hänelle, joten sen sijaan, että hän esimerkiksi näpelöisi puhelintaan, hän keskittyy 100-prosenttisesti sinuun.
• Hän on hyvin kannustava. Hän on tukenasi riippumatta siitä, mitä haluat tehdä tai saavuttaa. Hän ei hylkää sitä, vaikka se olisi vastoin hänen uskomuksiaan.
• Olet etusijalla. Sinä et ole (etkä koskaan tule olemaan) hänen toinen vaihtoehtonsa.

Jos välität jostakusta, sinun pitäisi kunnioittaa häntä samalla tavalla kuin hän kunnioittaa sinua.

8) Hän arvostaa harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi.

Mies, joka välittää sinusta, tekee muutakin kuin vain kunnioittaa kiinnostuksen kohteitasi. Hän tekee enemmän kuin tarpeeksi osallistuakseen niihin.

Jos esimerkiksi pidät patikoimisesta, se yrittää lähteä mukaan - vaikka se olisikin sisätiloissa viihtyvä ihminen.

Muista - miehet pitävät naisia, jotka suhtautuvat intohimoisesti harrastuksiinsa, hyvin rakastettavina.

Useimmille miehille se on jotain, joka tekee heidän kumppanistaan entistäkin kiinnostavamman.

Nämä kiinnostuksen kohteet osoittavat, että hän elää onnellisesti omaa elämäänsä, eli hän ei ole yhtä takertuva kuin naiset, joilla ei ole harrastuksia.

Miehet rakastavat vahvoja, itsenäisiä naisia.

Samoin se osoittaa, että hän välittää monista asioista.

Miehet eivät voi saada tarpeekseen naisista, jotka intohimoisesti esittelevät ja kertovat kiinnostuksen kohteistaan. Heistä on söpöä, kun nainen esittelee uutta projektiaan - olipa kyseessä sitten karmiva kakku tai virkattu villapaita.

Jos miehesi on hyvin kiinnostunut sinusta, se tarkoittaa, että hän välittää sinusta, haluaa nähdä sinut onnellisena ja tekee kaikkensa pitääkseen sinut onnellisena.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

9) Hän on joukkuepelaaja

TEAM-sanassa ei ole "minä", ja aivan oikeutetusti. Tangoon tarvitaan kaksi ihmistä, varsinkin kun on kyse hoitosuhteesta.

Mies, joka arvostaa sinua, on enemmän tai vähemmän hyvä tiimipelaaja. Hänellä on hyvät viestintä- ja kuuntelutaidot - kuten edellä mainitut.

Hän ymmärtää roolinsa ja mitä hän tuo suhteeseen.

Hän on tarpeeksi joustava tekemään muita asioita - vaikka hän ei olekaan asiantuntija tällaisissa asioissa.

Siitä huolimatta, hän osaa ottaa vastuun Hän ottaa vastuun kaikista tekemisistään.

Vielä tärkeämpää on, että hän sitoutuu joukkuetoveriinsa - sinä .

Vaikka kaverisi olisi jo hyvä joukkuepelaaja, hän yrittää aina parantaa itseään. Hän tekee sen:

• Tarjoaa apuaan , erityisesti kun hän näkee sinun olevan häkeltynyt tai hämmentynyt.
• Kuuntelee sinua aktiivisesti - Hän on äänitorvenne! Voitte luottaa siihen, että hän kuuntelee teitä aina, kun haluatte purkaa jotain.
• Kunnioitan päätöksiäsi. Hän kunnioittaa kaikkea, mitä haluat tehdä, koska hän välittää sinusta.
• Onnistumisten juhliminen. Hän on onnellinen puolestasi, aivan kuin hän olisi itse voittanut.

Huolehtiva mies tietää, että parisuhteessa tehdään paljon tiimityötä. Kyse ei ole sinusta häntä vastaan - vaan sinusta JA hänestä.

10) Hän näkee paljon vaivaa kaikessa.

Panostaminen ei välttämättä tarkoita viiden tähden illallisten järjestämistä ja ylenpalttisten lomamatkojen rahoittamista (vaikka niistäkin on apua).

Pienet yksityiskohdat ratkaisevat.

Mies, joka välittää sinusta, näkee paljon vaivaa kaikessa, mitä hän tekee. Jakamaton huomio ja aktiivinen kuuntelu vaativat vaivaa, varsinkin jos hänellä on paljon töitä, jotka hänen on saatava valmiiksi.

Miehet, jotka eivät näe vaivaa, eivät edes vaivaudu kysymään, miten päiväsi meni.

Tapa, jolla hän rohkaisee sinua ja uskoo sinuun? Useimmat miehet eivät osaa tehdä näin. Mies, joka välittää sinusta, menee kuitenkin tässä asiassa pidemmälle.

Mies, joka ei välitä, ei kuitenkaan edes yritä esittää kiinnostusta. Hänellä on sellainen "kyllästynyt" ilme, joka osoittaa, ettei hän ponnistele minkään eteen.

Pienet asiat - kuten tiskaaminen ja kasvien kasteleminen - eivät ehkä merkitse paljon, mutta niiden pitäisi merkitä. Ne osoittavat, että hän välittää sinusta - ja hänen vaivannäköönsä on hänen tapansa osoittaa se.

11) Hän on hyvin hellä

Kuka ei haluaisi halauksia tai suukkoja ihmisiltä, joista välittää eniten?

Valitettavasti joillekin miehille voi olla haastavaa osoittaa hellyyttä.

Läheisyyden pelkoa syytetään usein miehisyydestä: miehet eivät halua olla varuillaan ja näyttäytyä haavoittuvaisina naisille.

Myös sillä, miten miehet on kasvatettu, on merkittävä rooli. Poikina he harrastivat usein fyysisiä, kilpailuhenkisiä leikkejä. Tämä on saanut heidät välttämään emotionaalista läheisyyttä ja haavoittuvuutta - mikä yleensä tapahtuu intiimeissä suhteissa.

Kun otetaan huomioon nämä tekijät, ei ole yllättävää, miksi jotkut miehet ovat hyvin stoisia.

Vaikka näin onkin, sinusta välittävä mies laskee vartijansa - vaikka hän vastustaisi sitä. Hän tekee kaiken tarvittavan, koska hän pitää sinusta.

Jotkut osoittavat tämän lahjoilla ja muilla suoranaisilla rakkaudenilmaisuilla, mutta jotkut miehet saattavat olla hillitympiä. Heidän välittämisensä voi olla hienovaraisempaa, kuten:

• Hymyilee paljon
• Pysyminen lähellä sinua
• Autan sinua missä tahansa
• Käyttäytyy ritarillisesti
• Esittelee sinut ystävilleen
• Kavereiden kanssa vietetyn illan hylkääminen viettääksesi enemmän aikaa sinun kanssasi.

12) Hän ei pidä sinua itsestäänselvyytenä.

Kukaan ei pidä siitä, että häntä pidetään itsestäänselvyytenä - mutta niin käy usein. Useimmiten naiset eivät huomaa räikeitä merkkejä, kuten:

• Kunnioituksen ja ponnistelujen puute
• Ajatusten ja mielipiteiden huomiotta jättäminen
• Neuvojenne huomiotta jättäminen
• Laiskottelu
• Emotionaalinen manipulointi ja saavuttamattomuus

Mies, joka välittää sinusta, on kuitenkin täydellinen vastakohta edellä mainituille ominaisuuksille.

Kuten aiemmin mainittiin, hän kunnioittaa sinua. Hän ei anna periksi. Sen sijaan hän näkee paljon vaivaa, vaikka kyse olisi vain pienistä asioista.

Hän kunnioittaa ajatuksiasi ja mielipiteitäsi. Jos et halua tehdä sitä tai tätä, hän ei pakota sinua siihen.

Samoin, hän ei jätä neuvojasi huomiotta Hän tietää, että sinä välität hänestä aivan yhtä paljon, etkä halua hänen tekevän mitään väärää.

Vielä tärkeämpää, hän ei uskalla leikkiä kanssasi tai manipuloida mielipiteitäsi... Ja vaikka hän ei haluaisi olla emotionaalisesti haavoittuva, hän yrittää olla hellä, koska hän haluaa sinun tietävän, että hän välittää sinusta niin paljon.

13) Hän suojelee sinua kaikesta huolimatta.

Miehet ovat synnynnäisesti naisia suojelevia, ja he pitävät itseään kovina, yli-inhimillisinä olentoina, jotka näennäisesti pystyvät hallitsemaan ympäröivää maailmaa.

Sitä kutsutaan sankarin vaistoksi.

Miehiä yleensä ajavat nämä kolme asiaa, jotka saavat heidät ryhtymään "sankareiksi":

• Elää täysipainoista elämää - ja saada tunnustusta ponnisteluistaan.
• Huolehtiakseen aarteistaan
• Hän haluaa, että ympärillä olevat ihmiset kunnioittavat häntä.

Kuten näet, miehet rakastavat olla sankareita ihmisille, joista he välittävät eniten: sinulle. Siksi hän hyödyntää tätä vaistoaan, kun tilanne on vaikea.

Jos et ole varma, välittääkö mies todella sinusta, näiden suojelevien keinojen pitäisi vakuuttaa sinut muusta:

• Hän puolustaa sinua. Hän puolustaa sinua sataprosenttisesti.
• Hän on aina tietoinen ympäristöstäsi. Ajat ovat kovat - joku saattaa hiipiä kimppuusi tällä hämärällä kujalla. Suojelijana hänen kotkasilmänsä ovat aina varuillaan etsiessään merkkejä ongelmista.
• Hän yrittää lievittää pelkojasi parhaalla mahdollisella tavalla. Hän haluaa, että menestyt.Ge ei halua, että pelkäät asioita heti alkuunsa.
• Hän haluaa sinun olevan turvassa. Voi olla hieman ärsyttävää saada lukemattomia tekstiviestejä, joissa lukee: "Lähetä minulle viesti, kun pääset kotiin." Mutta et voi syyttää häntä - hän on suojelijasi, ja hän haluaa varmistaa, että olet turvassa.
• Hän tukee sinua, Suojelija ei ole aina fyysinen - hän antaa sinulle myös henkistä tukea.

14) Hän ei epäröi tehdä uhrauksia.

Suhteet vaativat uhrauksia. Itse asiassa eräässä artikkelissa on osoitettu, että - ne, jotka tekevät uhrauksia - pieniä tai suuria. - ovat todennäköisemmin tyytyväisempiä kumppaneihinsa.

Uhraamista on helppo miettiä kahdesti, sillä miksi luopua jostakin toisen ihmisen vuoksi?

Välittävälle miehelle vastaus on yksinkertainen: "Haluan tukea häntä, koska se on hänelle tärkeää." "Haluan tukea häntä, koska se on hänelle tärkeää."

Hän herää aikaisin ajamaan sinut ponnisteluihin varmistaakseen, että pääset lentokentälle turvallisesti.

Vaikka hänellä olisikin tärkeä liikeasia, hän siirtää sen ensi viikolle, jotta hän voi osallistua taidenäyttelyyn.

Vaikka onkin ihanaa, että mies uhraa kaiken vuoksesi, on kuitenkin olemassa tasapaino. On epäreilua, että mies laittaa kaiken likoon - kun tiedät itse, ettet tee vastapalvelusta.

Joskus kyse on "antamisesta ja ottamisesta". Kun välität ihmisestä, sinun on opittava tekemään kompromisseja.

15) Hän ottaa sinut aina mukaan tulevaisuuden suunnitelmiinsa.

Mies, joka välittää sinusta, ottaa sinut mukaan tulevaisuuteensa. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla suoraa puhetta avioliitosta. Useimmiten hän tekee sen hienovaraisesti.

Ensinnäkin, olet aina osa hänen tulevaa toimintaansa. Loma, jonka hän aikoo viettää ensi kesänä? Sinä olet tietysti mukana siinä.

Hän tekee myös sen pisteen, että ottaa sinut mukaan jokapäiväiseen elämäänsä Hän esittelee sinut perheelleen, ystävilleen, kollegoilleen jne. Samalla hän pyrkii esittäytymään myös sinun läheisillesi.

Toisin kuin muut miehet, hän ei pidä kumppanuuttaan kanssasi salassa - . Itse asiassa hän on enemmän kuin ylpeä voidessaan julkaista sinusta kuvia sosiaalisessa mediassa.

Hän on myös halukas jakamaan henkilökohtaisen tilansa Sinun ei tarvitse edes pyytää sitä - hänellä on laatikko valmiina käytettäväksi.

Vielä tärkeämpää, hän on avoin käsittelemään suhteen monimutkaisia kohtia.

Mitä asioita hänen on muutettava?

Mitä asioita SINUN on muutettava?

Hän ei pelkää käsitellä näitä asioita yksinkertaisesti siksi, että hän haluaa kaiken sujuvan hyvin tulevaisuudessa.

Lopulliset ajatukset

On vaikea tietää, välittääkö mies sinusta. Voit kuitenkin helposti havaita hienovaraiset tai salaiset merkit siitä, että hän välittää sinusta.

Hän viettää paljon aikaa kanssasi ja tuntee olonsa mukavaksi seurassasi.

Hän on aktiivinen kuuntelija, minkä vuoksi hän muistaa kaikki sanomasi asiat.

Hän on rehellinen sinulle, luottaa sinuun ja kunnioittaa sinua.

Hän on tiimipelaaja, joka arvostaa harrastuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi.

Hän on hyvin hellä sinua kohtaan, koska hän ei halua pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Hänellä on sankarinvaisto, joka saa hänet suojelemaan sinua, tapahtui mitä tahansa.

Hän on enemmän kuin valmis tekemään uhrauksia - aivan kuten hän ottaa sinut mielellään mukaan tulevaisuuden suunnitelmiin.

Jos sinulla on tällainen kaveri, tiedä, että hän on vartija! Älä päästä häntä menemään!

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.