Män är generellt sett inte så röststarka, och till skillnad från oss kvinnor säger de inte direkt att de bryr sig om dig.

Det positiva är dock att handlingar är alltid viktigare än ord .

Allt du behöver göra är att hålla utkik efter dessa 16 tecken på att han bryr sig om dig - även om han inte erkänner det.

1) Han tillbringar mycket tid med dig

"Det finns bara en sak som är mer värdefull än vår tid - och det är vem vi spenderar den på."

- Leo Christopher

Det är ingen hemlighet att tid är guld, en värdefull men ändlig resurs.

Varför skulle du slösa din tid på någon som inte är lika viktig?

Men du vet att en kille bryr sig om dig om han är villig att spendera mycket tid med dig.

Oavsett om han är en vän - eller en potentiell älskare - är den här tiden något som han är villig att ge upp för din skull.

Och varför inte? Socialt stöd är trots allt kopplat till bättre fysisk och psykisk hälsa.

Enligt en rapport kan det hjälpa att tillbringa tid med de människor som du bryr dig mest om:

• Lägre stressnivåer
• Förbättra humöret
• Främja positiva hälsobeteenden (t.ex. äta hälsosammare mat).
• Förbättra hjärthälsan

Med dessa fördelar finns det ingen anledning till att han inte vill tillbringa tid med dig (och du med honom).

2) Han känner sig bekväm i din närhet

Vissa män kan inte låta bli att känna sig obekväma i närheten av andra människor. Sådana killar är ofta:

• Känner dig kroniskt nervös i sociala sammanhang.
• De förstår inte vad de måste göra socialt.
• Kan inte hålla på med småprat
• Har inte många vänner

Du vet att en kille bryr sig om dig när han kastar bort den sociala obehaget när han är med dig.

Han är aldrig nervös när du är i närheten av honom, utan känner sig i stället väldigt hemma när du är i närheten.

När han är med dig behöver han inte gissa vad han behöver göra socialt, utan han vet att även om han inte gör något - så kommer du att förstå.

Han är dålig på småprat, men när han är med dig fortsätter samtalet och han slutar inte om du inte säger åt honom att sluta.

Med andra ord betyder en kille som känner sig bekväm i din närhet att han bryr sig om dig - kanske till och med mer än vanligt. Han behöver inte oroa sig för vad du behöver säga eftersom han vet att du förstår.

3) Han lyssnar alltid

Män gillar inte alltid att prata - eller lyssna, för den delen. Det är faktiskt ett av de mest utbredda problemen bland par.

Enligt dr Marty Nemko tenderar vissa män att "ta avstånd" för att det hjälper till att minska frustrationen.

En kille som bryr sig om dig är å andra sidan alltid redo att lyssna. Han har alla öron öppna - oavsett hur trivialt ämnet är.

Han lyssnar inte bara för sakens skull utan är en aktiv lyssnare, vilket innebär att han ger sin fulla uppmärksamhet när du pratar.

Det är inte förvånande att detta aktiva lyssnande är det som gör par (och vänner också!) mest lyckliga.

I sin artikel skriver dr Dianne Grande att det är viktigt att lyssna på "Anknytningsteori". Hon förklarade att människor har ett behov av att bli hörda, eftersom det får dem att känna sig viktigare för sin partner.

Med tanke på värdet av att lyssna är du skyldig honom att återgälda tjänsten. Du kan också visa att du bryr dig om honom genom att lyssna aktivt på honom - oavsett hur lättsamma hans tankar än är!

4) Han kommer ihåg även de minsta sakerna

En kille som bryr sig om dig lyssnar inte bara uppmärksamt - han försöker komma ihåg vad du säger, oavsett hur "obetydliga" de än är.

Som en aktiv lyssnare kommer han att ställa frågor när ni pratar om saker och ting. Det betyder inte att han inte lyssnade på dig, det är bara hans sätt att förstå vad du menar.

I de flesta fall ger aktiva lyssnare dig till och med en sammanfattning av vad de hörde. Även detta är för att hjälpa honom att försäkra sig om att han förstår dig klart och tydligt.

Med dessa aktiva lyssningsfärdigheter kan han lätt komma ihåg de små saker som du har sagt.

Du är allergisk mot jordnötter och han har noterat det noga. Nästa gång han kommer med något till dig ska han se till att det inte finns några nötter i det.

5) Han är ärlig

Ärlighet är alltid den bästa policyn, så om en kille är 100 % öppen med dig är det ett tecken på att han bryr sig mycket om dig.

I alla relationer - oavsett om de är romantiska eller platoniska - är ärlighet viktigt.

För det första fungerar det som grunden för förhållandet Hur kan du lita på honom om han inte är ärlig mot dig?

Om han ständigt ljuger kommer du att få svårare att lita på honom - även om han talar sanning,

Ärlighet också bidrar till att förbättra kommunikationen. Som Elizabeth Bourgeret uttrycker det: "Kommunikation är livlinan i alla relationer."

När båda parter inte döljer något är det lätt att få saker och ting att gå igenom. Missförstånd som destabiliserar relationer kan lätt undvikas.

Ärlighet är också ett tecken på respekt. Som sagt är det ytterligare ett tecken på att han i hemlighet bryr sig om dig.

Han berättar för dig vart han går eller vad han ska göra för att han inte vill att du ska oroa dig.

Det beror på att han vet att hans ärlighet får dig att känna dig mer bekväm - och vice versa. Alla vill naturligtvis vara i ett förhållande som präglas av sanning!

Som en bonus, denna ärlighet gör honom friskare!

Enligt en artikel leder lögner till en frisättning av kortisol - ett hormon som förbereder dig för en kamp- eller flyktreaktion.

Att ligga länge och ha en fortsatt ökad kortisolnivå kan vara skadligt i längden och kan i de flesta fall leda till matsmältningsproblem och till och med ångest och depression.

Med det sagt bör du vara glad om din kille är ärlig mot dig. Det betyder att han bryr sig om dig - även om det inte är uppenbart.

6) Han litar på dig

Precis som ärlighet gör tillit alla relationer starkare. Om du inte litar på killen (och han på dig) kommer relationen att falla sönder förr eller senare.

Om en kille litar på dig med sitt liv är det ett tydligt tecken på att han bryr sig om dig.

Men hur vet du om han har förtroende för dig? Här är flera tecken som visar hur mycket han litar på dig:

• Han är konsekvent. Till skillnad från andra killar är hans attityd eller beteende inte oändligt, utan han beter sig på samma sätt som när du träffade honom första gången.
• Han är villig att kompromissa. En kille som bryr sig om dig - och litar på dig - är beredd att byta. Han vet att det är en fråga om att ge och ta som kommer att göra relationen framgångsrik.
• Han respekterar dina gränser. Han kommer att sluta göra de saker han gör när du säger nej. Han kommer inte att tvinga sina tankar eller övertygelser på dig.
• Han är mycket öppen mot dig. Som vi nämnde ovan kommer en kille som bryr sig om dig - och litar på dig - att vara 100 % öppen med dig.

En pålitlig och omtänksam kille finns det gott om - så du är lyckligt lottad som har en sådan kille i ditt liv!

7) Han respekterar dig och din åsikt

Respekt är att ta hänsyn till någons rättigheter, känslor eller önskemål.

Om en kille bryr sig om dig kommer han att hedra dig och dina åsikter. Även om din åsikt inte stämmer överens med hans, värderar han den som om den vore hans egen.

Respekt går dock längre än dessa beundransvärda handlingar. En kille som bryr sig om dig kommer också att visa sin respekt på följande sätt:

• Han är snäll. Medan andra killar undviker dina övertygelser kommer en omtänksam kille att behandla dig med största respekt.
• Han uppmärksammar dig. Han respekterar den tid som du har gett honom, så i stället för att till exempel pilla med sin telefon fokuserar han 100 % av sin uppmärksamhet på dig.
• Han är mycket stödjande. Han står bakom dig, oavsett vad du vill göra eller uppnå, och han avfärdar det inte, även om det är tvärtemot vad han tror.
• Du är en prioritet. Du är inte (och kommer aldrig att vara) hans andrahandsalternativ.

Om du bryr dig om någon bör du respektera honom på samma sätt som han respekterar dig.

8) Han värdesätter dina hobbies och intressen

En kille som bryr sig om dig kommer att göra mer än att bara respektera dina intressen, han kommer att göra allt för att ta del av dem.

Om du till exempel gillar att vandra kommer han att försöka följa med dig - även om han är en inomhusmänniska.

Kom ihåg att män tycker att kvinnor som brinner för sina hobbies är mycket omtyckta.

För de flesta killar är det något som gör deras partner ännu mer intressant.

Dessa intressen visar att hon lever ett lyckligt eget liv, och med andra ord kommer hon inte att vara lika klängig som kvinnor som inte har några hobbies.

Män älskar starka, självständiga kvinnor.

Det visar också att hon bryr sig om många saker.

Män kan inte få nog av kvinnor som passionerat visar och berättar om sina intressen. De tycker att det är gulligt när de visar upp sitt nya projekt - oavsett om det är en spöklik tårta eller en virkad tröja.

Så om din kille intresserar sig mycket för dina intressen betyder det att han bryr sig om dig. Han gillar att se dig lycklig - och han gör allt för att du ska vara lycklig.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

9) Han är en lagspelare

Det finns inget "jag" i ordet TEAM, och det är helt rätt, för det krävs två för att dansa tango, särskilt när det gäller ett omsorgsfullt förhållande.

En kille som värdesätter dig är mer eller mindre en bra lagspelare och har en bra kommunikations- och lyssnarförmåga - som de som nämns ovan.

Han förstår sin roll och vad han tillför relationen.

Han är tillräckligt flexibel för att kunna göra andra saker - även om han inte är någon expert på sådana saker.

Detta sagt, Han vet hur man tar ansvar. Han tar ansvar för allt han gör.

Ännu viktigare är att han engagerar sig i sin lagkamrat - du .

Även om din kille redan är en bra lagspelare försöker han alltid att förbättra sig. Det gör han genom att:

• Erbjuder sin hjälp , särskilt när han ser att du är överväldigad eller förvirrad.
• Lyssnar aktivt på dig - Han är ditt bollplank! Du kan räkna med att han lyssnar på dig när du behöver ventilera något.
• Respektera dina beslut. Han hedrar allt du vill göra eftersom han bryr sig om dig.
• Fira dina framgångar. Han är glad för din skull, som om det var han själv som segrade.

En omtänksam kille vet att relationer innebär mycket lagarbete. Det är inte du mot honom - utan du OCH han.

10) Han anstränger sig mycket i allting

Att anstränga sig innebär inte nödvändigtvis att vara värd för femstjärniga middagar och finansiera överdådiga semestrar (även om det hjälper).

Det är de små detaljerna som räknas.

En man som bryr sig om dig kommer att anstränga sig mycket i allt han gör. Den odelade uppmärksamheten och det aktiva lyssnandet du får? Det kräver ansträngning, särskilt om han har mycket arbete som han måste avsluta.

Killar som inte anstränger sig kommer inte ens att bry sig om att fråga hur din dag har gått.

Hur han uppmuntrar dig och tror på dig? De flesta män vet inte hur de ska göra det, men en kille som bryr sig om dig kommer att gå utöver det här.

En kille som inte bryr sig skulle dock inte ens försöka låtsas vara intresserad. Han har en uttråkad min som visar att han inte anstränger sig för något.

De små sakerna - som att diska och vattna växterna - kanske inte betyder så mycket, men det borde de göra. De visar att han bryr sig om dig - och hans ansträngningar är hans sätt att visa det.

11) Han är mycket kärleksfull

Alla vill bli överöst med ömhet. Vem gillar inte kramar och kyssar från de personer som de bryr sig mest om?

Tyvärr kan det vara svårt för vissa män att visa ömhet.

Denna rädsla för intimitet skylls ofta på machismo: män vill inte sänka garden och visa sig sårbara för kvinnor.

Det sätt på vilket män uppfostras spelar också en viktig roll. Som pojkar ägnar de sig ofta åt fysiska, tävlingsinriktade lekar, vilket har lett till att de undviker känslomässig intimitet och sårbarhet - vilket vanligtvis sker i intima relationer.

Med tanke på dessa faktorer är det inte förvånande att vissa killar är väldigt stoiska.

Även om så är fallet kommer en kille som bryr sig om dig att sänka garden - även om han är motståndare till det. Han kommer att anstränga sig så mycket som möjligt för att han tycker om dig.

Medan vissa visar detta genom gåvor och andra direkta uttryck för kärlek, kan vissa män vara mer lågmälda. Deras sätt att ge omsorg kan vara mer subtilt, till exempel:

• Le mycket
• Stanna nära dig
• Hjälpa dig med allt
• Att agera ridderligt
• Presentera dig för sina vänner
• Att avstå från att gå ut med vännerna för att tillbringa mer tid med dig.

12) Han tar dig inte för givet

Ingen tycker om att bli tagen för given - men det är något som ofta händer. I de flesta fall märker inte kvinnor de tydliga tecknen, som till exempel:

• Brist på respekt och ansträngning
• förakt för dina tankar och åsikter
• Ignorera dina råd
• Slacking off
• Känslomässig manipulation och otillgänglighet

En kille som bryr sig om dig är dock raka motsatsen till de egenskaper som nämns ovan.

Som tidigare nämnts, Han respekterar dig och kommer inte att ge upp. Istället kommer han att anstränga sig mycket, även om det bara är småsaker.

Han respekterar dina tankar och åsikter och om du inte vill göra det ena eller det andra kommer han inte att tvinga dig att göra det.

Likaså, Han kommer inte att ignorera dina råd. Han vet att du bryr dig lika mycket om honom och att du inte vill att han ska göra något fel.

Ännu viktigare är att, Han vågar inte leka med dig eller manipulera dina åsikter. Även om han inte känner sig bekväm med att vara känslomässigt sårbar kommer han att anstränga sig för att vara tillgiven. Det beror på att han vill att du ska veta att han bryr sig så mycket om dig.

13) Han skyddar dig oavsett vad som händer

Män är skapta för att skydda kvinnor och ser sig själva som tuffa, övermänskliga varelser som till synes kan kontrollera världen runt omkring dem.

Det är vad de kallar hjälteinstinkten.

Män i allmänhet drivs av dessa tre saker som får dem att bli hjältar:

• Att leva ett meningsfullt liv - och bli erkänd för sina insatser.
• För att försörja de människor som han värdesätter
• Att bli respekterad av sin omgivning

Som du ser älskar killar att vara hjältar för dem de bryr sig mest om: dig. Det är därför han kommer att använda sig av denna instinkt när det kommer till kritan.

Om du är osäker på om en kille verkligen bryr sig om dig, bör dessa skyddande sätt övertyga dig om motsatsen:

• Han kommer att försvara dig. Han kommer att försvara dig till 100 procent.
• Han är alltid medveten om din omgivning. Tiderna är tuffa - någon kan smyga sig på dig i den här svagt upplysta gränden. Som beskyddare är hans örnögon alltid på jakt efter tecken på problem.
• Han kommer att försöka lindra din rädsla på bästa möjliga sätt. Han vill att du ska lyckas och han vill inte att du ska vara rädd för saker och ting redan från början.
• Han vill att du ska vara säker. Det kan vara lite irriterande att få otaliga sms med texten "Meddela mig när du kommer hem", men du kan inte klandra honom - han är din beskyddare och vill se till att du är säker.
• Han kommer att stödja dig, Precis som din personliga hejaklacksledare. En beskyddare är inte alltid fysisk - han hjälper dig också känslomässigt.

14) Han tvekar inte att göra uppoffringar

Förhållanden kräver uppoffringar. En artikel har visat att de som gör uppoffringar - små eller stora - har större sannolikhet att vara lyckligare med sin partner.

Det är lätt att tänka två gånger om man vill offra sig. Varför skulle man trots allt släppa något för en annan person?

För en man som bryr sig är svaret enkelt: "Jag vill stödja henne eftersom det är viktigt för henne."

Han vaknar tidigt för att köra dig till flygplatsen, bara för att se till att du kommer fram säkert.

Även om han har ett viktigt ärende utanför stan kommer han att skjuta upp det till nästa vecka så att han kan delta i din konstutställning.

Även om det är underbart att ha en man som offrar allt för dig, finns det en balans mellan olika saker. Det är orättvist att han ska riskera allt - när du själv vet att du inte kommer att återgälda det.

Ibland handlar det om att "ge och ta" när man bryr sig om en person, Du måste lära dig att kompromissa.

15) Han tar alltid med dig i sina framtidsplaner

En kille som bryr sig om dig kommer att inkludera dig i sin framtid. Det behöver dock inte vara direkta samtal om äktenskap, utan oftast gör han det på ett subtilt sätt.

För det första, Du är alltid en del av hans kommande aktiviteter. Den semester som han planerar att ta nästa sommar är du självklart med på.

Han kommer också att göra det viktigt att inkludera dig i sitt dagliga liv Han kommer att presentera dig för sin familj, sina vänner, kollegor etc. Samtidigt kommer han att anstränga sig för att presentera sig för dina nära och kära också.

Till skillnad från andra killar, Han kommer inte att hålla sitt partnerskap med dig hemligt. Han är mer än stolt över att lägga upp bilder på dig på sina sociala medier.

Han är också villig att dela sitt personliga utrymme Du behöver inte ens be om det - han har en låda redo för dig att använda.

Ännu viktigare är att, han är öppen för att ta itu med de komplicerade delarna av förhållandet.

Vilka saker måste han ändra?

Vad är det som DU behöver ändra på?

Han är inte rädd för att ta itu med dessa frågor eftersom han vill att allt ska gå bra i framtiden.

Avslutande tankar

Det är svårt att veta om en kille bryr sig om dig, men du kan lätt upptäcka subtila eller hemliga tecken på att han gör det.

Han tillbringar mycket tid med dig och känner sig bekväm med dig.

Han är en aktiv lyssnare, vilket är anledningen till att han kommer ihåg allt du har sagt.

Han är ärlig mot dig, han litar på dig och respekterar dig.

Han är en lagspelare som värdesätter dina hobbies och intressen.

Han är mycket tillgiven mot dig eftersom han inte vill ta dig för given.

Han har en hjälteinstinkt som gör att han vill skydda dig oavsett vad som händer.

Han är mer än villig att göra uppoffringar - precis som han gärna vill inkludera dig i dina framtidsplaner.

Om du har en sådan här kille, vet du att han är en gentleman! Släpp honom inte!

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.