Би шинээр гэрлэсэн хүн. Олон жилийн турш би үүнийг хэлэхийг хүсч байсан, одоо хэлж чадна.

Ямар санагдаж байна? Үнэнийг хэлэхэд үнэхээр хэцүү байна...

Гэхдээ би хайртай эмэгтэйтэйгээ гэрлэсэндээ баяртай байна, бид хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байна. Би баярлаж, сэтгэл санаатай, ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээж байна.

Асуудал нь бидний харилцааны динамик болон юу болж байгаад байгаа юм.

Эхнэр минь, нэрээ нууцлахын тулд түүнийг Кристал гэж нэрлэе. , мундаг эмэгтэй. Би түүний бараг бүх зүйлд дуртай.

Бараг бүх зүйл...

Манай эхнэр бол миний мэдэх хамгийн эелдэг хүн бөгөөд бусдад туслах талаар маш их санаа тавьдаг, гэвч бид хамтдаа байх тусам надад илүү их таалагддаг. аймшигтай зүйл анзаарсан:

Тэр үндсэндээ надаас бусад бүх хүнд анхаарал хандуулж, санаа тавьдаг.

Эхнэр чинь чамаас бусад бүх хүмүүст өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг 11 шалтгаан (+ юу хийх вэ)

1) Таныг энгийн зүйл мэт хүлээж авах нь

Бид хэн нэгнийг хайрлах үедээ түүний ертөнцийн төвд байхыг хүсдэг бөгөөд түүний хажууд байхыг хүсдэг.

Тэр мөрөөдөлдөө хүрсэний дараа ямар нэгэн харамсалтай зүйл тохиолдох болно. ихэнх цаг:

Бид тэднийг энгийн зүйл гэж үздэг.

Эхнэр тань чамаас бусад бүх хүнд өрөвдөх сэтгэлтэй байх олон шалтгаан байж болох ч энэ нь хамгийн магадлалтай.

Тэр чамайг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч байна.

Би түүнийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаггүй, гэхдээ би анхнаасаа л түүнээс илүү хөөцөлдөж байсан нь үүний том шалтгаан гэж бодож байна.

Кристал надад таалагдсан гэж тэр хэлэв, гэхдээ тэр надад "зарагдаагүй".

БиТэр үнэхээр түүний араас хөөцөлдөж, сэтгэлийг нь хөдөлгөж, түүний зүрх сэтгэлийг аажмаар байлдан дагуулж байсан хүн мөн байсан.

Сонгодог хайрын түүх, тийм ээ?

Тиймээс би түүнийг хэзээ ч хувь хүн гэж үзэж байгаагүй. Тэнд үргэлж сорилт гарч ирдэг.

Гэхдээ тэр намайг зүгээр л хүлээж авдаг гэдэгт би итгэлтэй байна.

2) Бусад үүрэг хариуцлага нь түүний нэрийг дуудаж байна

Кристал бид хоёр Одоохондоо хүүхэдтэй болоогүй байгаа ч бид ойрын ирээдүйд болно гэж найдаж байна.

Найзууд маань хүүхдүүдийнхээ дараа хань нь тэднийг үл тоодог болсон гэж ярьдаг. Ялангуяа миний нэг найз эмэгтэй нөхөр нь тэгсэн гэж хэлсэн.

Манай эхнэр жижиглэнгийн худалдааны чиглэлээр ажилладаг завгүй эмэгтэй бөгөөд сайн дурын ажил хийдэг өөр газар, тэр дундаа манай орон нутагт маш их үүрэг хариуцлага хүлээдэг. амьтдын хоргодох байр.

Би түүнийг үнэхээр хүндэлж, хайрладаг ч энэ нь түүнийг надаас илүү хариуцлагатай, халамжтай болгож байгааг хардаг.

Би дөнгөж саяхан гэрлэсэн хөгшин нөхөр. Гэртээ түүнтэй хачирхалтай кино үзэх юм уу эсвэл аз тохиовол долоо хоногт хоёр удаа секс хийхийг хүлээж байна...

Зөөлөн. Танаас бусад бүх хүнд өрөвдөх сэтгэл: тэр бусад зүйлд илүү их анхаарал хандуулдаг.

Гэхдээ яагаад?

Үндсэндээ хоёр сонголт байна.

Нэг нь тэр зүгээр л түүнд баригдсан. түүний улам гүнзгийрч буй шинэ төслүүд эсвэл хүсэл тэмүүллийн яаран.

Хоёр дахь нь...

3) Чи түүнд хангалттай нээлттэй биш байна

Эхлээд зөвшөөрөөчНамайг эрчүүд илүү их уйлж, илүү мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй гэж боддог шинэ эриний хүмүүсийн нэг юм шиг сэтгэгдлээ орхи.

Үнэнийг хэлэхэд, сайхан, гайхалтай. Хүссэн бүхнээрээ уйлж, мэдрэмжийнхээ талаар ярь: Би яг энэ нийтлэлд өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярьж байна.

Гэхдээ эрчүүдэд хэт зөөлөн, мэдрэмжтэй байх шаардлагагүй гэж би бодож байна.

Миний бодлоор эрчүүд ерөнхийдөө илүү сайн харилцаж, харилцаандаа өөрийгөө ухамсарлах чадвартай байж сурсан байх.

За ингээд би оюун ухаанаа нээхийн тулд хол явах болно...

Мөн таны эхнэр хүн болгоныг өрөвдөж байгаагийн нэг том шалтгаан бол таны эмзэг талыг олж харахгүй байгаа явдал байж болох юм.

Тэр таныг ийм тогтсон, хэвшмэл эрэгтэй дүрд оруулсан. чи ойлгогдох ёстой залуу биш.

Тэр чамайг өчүүхэн ч гэсэн хайрлаж магадгүй, гэхдээ тэр чамайг ойлгох эсвэл өрөвдөхийг хичээдэггүй, учир нь тэр чамд бүх зүйлийг эзэмшсэн хүчтэй чимээгүй дүрд тоглох боломжийг олгодог. Таны эд зүйлсийг зохицуулсан.

Энэ нь зарим эрчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг бололтой. Энэ нь надад тохирохгүй.

Тиймээс дараагийн алхам бол өөрийгөө бага зэрэг нээж эхлэх явдал юм.

4) Та хоёрт цаг гаргах

Харилцааны талаар ярилцаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Гэхдээ харилцаагаа зөв замд нь оруулах, эхнэртэйгээ харилцахад туслах нэг том тал бол үүнийг хийх цаг завтай байх явдал юм.

Таны хайрын түүхтэй харилцах, ярилцах, дахин амсах цаг бол тийм биш юмХэрэв та завгүй ажил хийдэг хосууд байвал амархан хүрч болно.

Та хоёрт цаг гаргаснаар та хоёрын харилцаа холбоо, эхнэр тань таныг өрөвдөх сэтгэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ Үүнийг хийхийн тулд болзооны үдэш, киноны үдэш, ресторанд оройн хоол идэх гэх мэт цагийг төлөвлөхийг зөвлөж байна...

Өөрийн хамтрагчтайгаа цаг товлох нь дэмий юм шиг санагдаж магадгүй. Та хоёрт бага зэрэг цаг зарцуулах, гэхдээ энэ нь үргэлж завгүй байснаас дээр юм.

Одоо туршаад үзээрэй.

5) Тэр өөр хэн нэгэнд дуртай байж магадгүй

Энэ боломж миний толгойд нэг юмуу хоёр удаа бодсон ч би үүнийг буруу гэдэгт 100% итгэлтэй биш хэвээр байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.

Таны эхнэр хүн болгонд өрөвдөх сэтгэлтэй байдгийн бас нэг шалтгаан нь танаас өөр байж болох юм. өөр хэн нэгэн.

Энэ нь бэлгийн харьцаанд орох, секс хийх эсвэл зүгээр л сонголтоо нээлттэй байлгаж, талбайд тоглохыг оролдох гэсэн үг юм.

Гэхдээ тэр гэрлэсэн...

Тийм ээ, би мэднэ. .

Харамсалтай нь, би гэрлэснээсээ хойш илүү эелдэг зантай болсон.

Энд бодит амьдрал дээр хайр бол тулааны талбар бөгөөд хайр, дайнд бүгд шударга юм шиг санагддаг.

Миний бодлоор хууран мэхлэх нь бидний ойлгосноос ч илүү түгээмэл байдаг.

Хэдийгээр би Кристалд бүрэн итгэдэг ч миний нэг хэсэг гайхсаар л байна.

6) Тэр чамайг хүсч байна. өөрчлөх

Таныг өөрчлөхийг хүсч буй хамтрагч бол бидний зарим залууст тулгардаг хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм.хамт.

Миний хувьд энэ нь надад төвөг учруулахгүй, би үүнд зүгээр байна.

Гэхдээ би түүний төсөөлж буй зүйлд хэрхэн нийцэхийг би бас харж байна. арга.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Гэсэн хэдий ч Кристал намайг хувийн шинэчлэл хийхийг хүссэн эерэг байдлаар би түүнтэй санал нэг байна...

Илүү сахилга баттай бай...

Жингээ хас...

Нийгмийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулж, олон нийтийн ажилд илүү их оролцоорой.

Үнэндээ би бүрэн санал нийлж байна. Би эдгээр тал дээр дутагдаж байсан.

Тэдэнд өөрийгөө өөрчилж чадна гэдгээ харуулж итгэлийг нь эргүүлэн олж ав.

7) Тэр асуудлаасаа зугтахыг оролдож байна

Энэ нь магадгүй Хэдий тийм ч хол сонсогдож байгаа ч эхнэр маань буяны үйлсэд анхаарлаа хандуулж, танихгүй хүмүүст туслах нь асуудлаасаа ангижрахын тулд хэсэгчлэн анхаардаг гэдэгт би чин сэтгэлээсээ итгэдэг.

Бусдад тусалдаг болохоор энэ нь мэдээж сайн хэрэг.

Гэхдээ энэ Энэ нь тэр хэзээ ч өөртэйгөө эсвэл гэртээ болж буй асуудалтай хэзээ ч нүүр тулдаггүй гэсэн үг юм.

Чарльз Диккенс 1853 онд хэвлэгдсэн "Bleak House" номондоо үүнийг дурангийн буяны үйлс гэж нэрлэжээ.

Үндсэндээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Өөрийн арын хашаан дахь асуудал, зөрчилдөөнийг үл тоомсорлон өөрийгөө сайн мэдрэхийн тулд алс холын эсвэл огт танихгүй хүмүүст туслах хүсэл.

Энэ бол Кристалын хийж байгаа зүйл гэдэгт би итгэдэг. . Яаж гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байгаа учраас би түүнтэй тулгараагүй.

Гэхдээ би түүнийг үндсэндээ тийм юм байна гэсэн хүчтэй зөн совинтой байна.Шинэ гэрлэлтийн үеэр тохиолдох ёстой эвгүй, хэцүү ярианаас ангид байхын тулд буяны үйлсэд автсан.

8) Тэр бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудлаа нууж байна

Эхнэр маань бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд ноцтой асуудалтай тулгараагүй гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна, гэхдээ бид дахин хэн нэгнийг, тэр дундаа ханиа ч хэр сайн мэддэг вэ?

Зарим хүмүүс насан туршдаа гэмтэл, бэртлээ нуух тал дээр мэргэшсэн байдаг. Тэдний тулгарч буй асуудлууд, тиймээс миний бодлоор юу ч байж болно.

Эмпатийн хамгийн том алуурчдын нэг бол хэн нэгэн хямралтай тулгарах үед тэдний анхаарал, эрч хүчийг авах явдал байдаг.

Үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Та хогийн цэгт маш их гутарсан эсвэл хувийн сэтгэлийн хямралд орсон үедээ бусдыг анхаарч үзээрэй.

Эхнэр тань чамаас бусад бүх хүнийг өрөвдөж байгаагийн нэг шалтгаан байж болно:

Тэр зоригтой царай гаргаж, бусдын төлөө инээмсэглэж, тусалж байна...

Гэхдээ тэр гэртээ ирэхдээ ямар ч байдлаар зүгээр биш учраас тэр хүйтэн бүрхүүлд хайлдаг.

Надад таалагддаг. Энэ талаар ямар харилцааны зохиолч Силвиа Смит хэлэхдээ "таны хамтрагч эрүүл мэнд, ажил мэргэжил, санхүүгийн асуудал зэрэг хувийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм.

"Түншүүд өөрсдийгөө хамгаалах эсвэл хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлэхийн тулд эрүүл мэндийн байдлаа нуудаг. Энэ тохиолдолд тэд сэтгэлээр унаж, өрөвдөх сэтгэл дутагдаж байгаа мэт харагдаж магадгүй.”

9) Таны харилцаа холбооХэрэв та үүнийг асаалттай гэж бодсон ч унтраасан байна

Эхнэр чинь хүн болгоныг өрөвдөж байгаа ч та түүнийг сонсохгүй байгаагийн бас нэг шалтгаан байж болно.

Чамайг Хэрэв та хэн нэгэнтэй удаан хамт байсан бол түүний хэлэхийг аль хэдийн таамаглаж байгаа юм шиг санагдаж эхлэх болно...

Тэгээд чи дуугарч байна...

Би үүнийг хийсэн гэдэгт итгэхгүй байна. гэхдээ би бусад эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг мэддэг.

Тэгвэл таны эхнэр таныг үнэхээр сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаад чамтай ярьж дуусгасан гэж шийднэ.

Сонсож байна. Энэ бол идэвхтэй үйл явц бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүд энэ талаар зургаа дахь мэдрэмжтэй байдаг.

Таныг "өө," "тиймээ", "мэдээж тийм..." гэж хэлэх тусам тэд чамайг ямар нэгэн байдлаар хэлж чадна' Би сонсохгүй байна.

Надад хэзээ ч ийм чадвар байгаагүй!

Гэхдээ тэдэнд ийм чадвар бий.

Тиймээс болгоомжтой байгаарай. Учир нь та олон удаа сонсохгүй бол тэд бас таны санаа зовоосон асуудлаас татгалзаж эхэлдэг.

10) Тэр өөрийгөө бусдад хэт их зарцуулж байна

Би түрүүн хэлсэн. дурангийн буяны тухай, заримдаа хүмүүс өөрсдийнхөө арын хашаанд эсвэл унтлагын өрөөндөө бусдын төлөө бусдын төлөө өөрийгөө зориулдаг.

Кристал бусдын төлөө маш их зүйлийг хийдэг ч энэ нь түүний ихэнхийг зарцуулж байгаа гэдэгт би итгэдэг. Түүний надад өгдөг байсан эрч хүч.

Эхнэр чинь чамаас бусад бүх хүнд өрөвдөх сэтгэлтэй байдгийн нэг том шалтгаан бол тэр чамайг цоожтой гэж шийдсэн явдал юм.Цаг зав, эрч хүчээ бусдад зарцуулах нь илүү сонирхолтой эсвэл сэтгэл хөдөлгөм.

Ийм зүйл тохиолдоход энэ нь нэг талыг барьсан бол маш бүдүүлэг хэлцэл болно.

Барри Дэвенпорт бол миний дуртай хүмүүсийн нэг. харилцааны мэргэжилтнүүд. Тэрээр энэ тухай маш ухаалаг ярилаа.

“Таны хамтрагчийн өвдөлт таныг маш их өвтгөж байна. Тэр зовж байхад чи зовдог. Гэхдээ таны хамтрагч хариу үйлдэл үзүүлэх нь ховор.

“Үнэндээ тэр таны сэтгэл хөдлөлийг өчүүхэн, хэт хөөрөгдсөн эсвэл уур уцаартай гэж үзэж магадгүй.”

11) Тэр нарциссист хандлагатай

Өмнө нь би Стендалийн тухай ярьж байсан бөгөөд дурлах нь биднийг хамтрагчаа хэрхэн төгс болгодог тухай ярьсан.

Гялалзах нь арилах үед бид харж байгаа зүйлдээ сэтгэл дундуур байдаг.

Тийм учраас Хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлын талаар үнэнч байх нь чухал: алдаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй, зөвхөн тэдний талаар шударга байх хэрэгтэй.

Тиймээс Кристал нарциссист хандлагатай гэдгийг би илэн далангүй хэлж чадна.

Тэр маш олон хүнд тусалдаг. , гэхдээ тэр олон нийтийн шагнал авахыг хүсдэгийг би мэдэж байгаа бөгөөд тэр намайг уйтгартай ажилчин зөгий гэж дүгнэдэг.

Энэ нь ипотекийн зээлийн төлбөрийг тогтвортой байлгахад тусалдаг гэдгийг би онцлон хэлмээр байна. гэхдээ би хэн юм бэ?

Хайр, ойлголцол

Миний гэрлэлт хадан дээр байгаа ч би сандрахгүй байна.

Би ажиллаж байна. Энэ.

Үүний ихэнх нь миний хэрэглэж буй програмтай холбоотой.

Хэдийгээр би энэ талаар ганцаараа байгаа мэт санагдаж байгаа ч гэсэн би бас тийм байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.хонгилын үзүүрт гэрэл.

Та ганцаараа оролдоод байхад харилцаагаа аврах нь хэцүү боловч энэ нь үргэлж таны харилцааг таслах ёстой гэсэн үг биш юм.

Учир нь хэрэв та одоо ч гэсэн ханиа хайрла, чамд үнэхээр хэрэгтэй зүйл бол гэр бүлээ сэргээх довтолгооны төлөвлөгөө юм.

Тийм учраас би "Гэр бүлээ засах" хөтөлбөрийг дурьдах гэсэн юм.

Энэ хөтөлбөр аль хэдийн эерэг үр дүнгээ өгч байна. Миний гэрлэлт бид хоёрт маш муу нөхцлөөс салсан найзууд бий.

Гэрлэлтэд хол зай, харилцааны хомсдол, бэлгийн харьцааны асуудал зэрэг олон зүйл аажмаар халдварладаг. Хэрэв зөв шийдвэрлэж чадахгүй бол эдгээр асуудлууд нь үнэнч бус байдал, харилцаа холбоо тасрах зэрэгт хувирч болно.

Хэн нэгэн надаас бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийг аврахын тулд зөвлөгөө авахыг хүсэхэд би харилцааны мэргэжилтэн, салалтын дасгалжуулагч Брэд Браунингийг үргэлж зөвлөж байна.

Гэрлэлтийг аврахын тулд Брэд бол жинхэнэ гэрээ юм. Тэр бол шилдэг борлуулалттай зохиолч бөгөөд өөрийн YouTube-ийн маш алдартай суваг дээр үнэ цэнэтэй зөвлөгөө өгдөг.

Брэд түүгээр илэрхийлсэн стратеги нь маш хүчтэй бөгөөд "аз жаргалтай гэрлэлт" болон "аз жаргалгүй салалт" хоёрын ялгаа байж болох юм. .

Түүний энгийн бөгөөд жинхэнэ видеог эндээс үзнэ үү.