Rojekê dibe ku têkiliyeke te ya herî ecêb li dinyayê hebe, û dû re jî dibe ku tu hîs bikî ku mêrê te ji xerîbiyê wêdetir e.

Tu nas dikî?

Gelek jin ( û mêran) di têkiliyên bi mêran re di piraniya têkiliyan de bi kêmanî carekê bi pirsgirêkên bi vî rengî re mijûl dibin, ku mêr ji nişka ve bi hestyarî vedikişe û paş ve vedikişe.

Ji ber vê yekê çima mêr bi rastî xwe ji hev vediqetînin? Çi li ser wan an jî we heye ku dibe sedem ku ew dûr bikevin? Ma ji ber ku ew ji hêla hestyarî ve tune ye?

Dibe ku bersiv ji ya ku hûn difikirin cûda bin.

Xwendina xwe bidomînin da ku fêr bibin ka çima kesê ku hûn jê hez dikin dibe ku ji we dûr bikevin û hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin.

Wateya ku kesek ji we vedikişe tê çi wateyê?

Dûrketina ji kesekî bi çend awayên cihê tê.

Ji bo hinekan, dibe ku ew hinekî dûrbûnê hîs bike. Dibe ku hûn ji bo demekê bi kesê re di têkiliyek de bûn û ew "dûr" xuya dikin. Ew bi we re kurt in, her gava ku hûn bi hev re ne ecêb xuya dike, û hwd.

Ji bo yên din, dibe ku mêr di qonaxên destpêkê yên têkiliyekê de ji hev dûr bikevin - nemaze ji bo zilamek hestyarî ku nayê peyda kirin. Ev bi gelemperî gava ku hûn xewn dibin. Ev tê vê wateyê ku ew bi tevahî bi we re têkilî rawestînin.

Nivîsar, snap, DM, an tiştek din tune. Ji nişka ve, ew winda dibin. Hûn dikarin çend caran bi wan re bigihîjin, û her carê, bersiv tune.

Thetu

Tu li ser wê çawa hîs dikî: Têkilî bi tevahî dest pê kir. Perperok dihejiyan û wisa dihat hîskirin ku her deqe dîmenek ji fîlmekê ye.

Lê niha ku qonaxa heyva hingivînê qediya, hûn têdigihin ku hevalê we her ku diçe kêmtir wext bi we re derbas dike.

Nîşan hene ku diyar dikin ku zilam êdî bi we re eleqedar nabe.

Kêm hevdîtin, sohbetên kêm, û dûrbîniya nedîtî dihêle hûn pozîsyona xwe ya di pêwendiyê de texmîn bikin.

Hûn dest pê hîs dikin ku tiştek heye ku we di hin xalan de bi rengek cûda bikira da ku pêşî li vê yekê bigire.

Çawa ew li ser vê yekê hîs dike: Zilam di ragihandina hestên xwe de ne çêtirîn in , ku mixabin dikare li ser hesabê we be.

Ev yek ji sedemên herî gelemperî ye ku çima têkiliyên nû têk diçin: ji ber ku mêr bi hêsanî dizanin ku ew bi we re ne ew qas ku ew difikirin ku ew eleqedar in.

0> Li şûna ku ji we re bêjin ku ew çi hîs dikin, pir zilam bi tenê paşde vedigerin bi hêviya ku hûn ê peyamê bistînin.

Li şûna ku xetera ku hûn hestên xwe biêşînin û we hîs ne girîng bikin, ew dikarin biryar bidin ku hêdî hêdî paşde bizivirin heta ku hûn jê re bêje dev jê berde, biryara çêtir e.

Çawa meriv wê çareser bike an jî alîkariya wî bike: Ji wî bipirsin ku ew rasterast bide we, û heke ew hîn jî li dora çolê dixe, bifikirin ku hûn bi hev re veqetin. wî bi xwe.

Eger ew niha bi te re bê eleqedar be û wê bigiregavên ku ji têkiliyê winda bibin, diyar e ku wî berê xwe daye hişê xwe. Di vê xalê de, çêtir e ku hûn yekî bibînin ku hurmeta wext û hestên we digire.

7) Ew ji hêla hestyarî ve nayê peyda kirin

Mêrên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin her dem ji xwe dûr dikevin.

Ya sereke ev e ku meriv fêm bike çima û paşê zanibe ku meriv li ser vê yekê çi bike.

Rastî ev e ku pir jin nizanin mêr çi difikirin, ew di jiyanê de çi dixwazin û ew bi rastî ji têkiliyek çi dixwazin. .

Û sedem jî hêsan e.

Mejiyê nêr û mê ji aliyê biyolojîkî ve ji hev cuda ne. Mînakî, pergala lîmbîk navenda pêvajoya hestyarî ya mêjî ye û di mejiyê jinê de ji ya mêran pir mezintir e.

Ji ber vê yekê jin bêtir bi hestên xwe re têkildar in. Û çima mêr dikarin ji bo pêvajoyê û fêmkirina hestên xwe têbikoşin.

Gelo berê we ji hêla zilamek ku ji hêla hestyarî ve nayê peyda kirin dilteng kir? Ji bilî wî biyolojiya wî sûcdar bikin.

Ji bo teşwîqkirina beşa hestyarî ya mejiyê mirov, divê hûn bi wî re bi rengek ku ew bi rastî fêm bike re têkilî daynin.

Ji ber ku hin tişt hene tu dikarî jê re bibêjî ku ew ê nehêle ku wî ji te dûr bixe.

Ez vê yekê ji gurûyê têkiliyan Michael Fiore fêr bûm. Ew yek ji pisporên pêşeng ên cîhanê ye li ser psîkolojiya mêr û tiştê ku mêr ji têkiliyan dixwazin.

Vê vîdyoya belaş a hêja temaşe bikin ku hûn li ser guhertina jiyana Michael fêr bibinçareserî ji bo mijûlbûna bi mêrên ku ji xwe dûr dikevin.

Michael Fiore diyar dike ku hûn çi hewce dikin ku bikin da ku zilamê xwe bi têkiliyek dilşewat re bike. Teknîkên wî li ser zilamên herî sar û herî pabendbûna-fobî jî ecêb baş dixebitin.

Heke hûn teknîkên zanistî dixwazin ku merivek ji we hez bike û ji we hez bike BIMÎNE, vê vîdyoya belaş temaşe bikin li vir.

Sedemên din ên ku dibe ku ew ji dûr ve vekişe

8) Ew pêwendiyek hestyarî ya kûr hîs nake

Ma tu carî bi zilamek re bûyî ku bi rastî jê hez dike tu, tenê ji bo ku dest bi xwe dûr bikî û bibêjî ku ew bi rastî ne amade ye ji bo pabendbûnê?

Ez dizanim ku min heye. Gelek caran gelek caran.

Tiştê ku ez vê dawiyê fêr bûm jî ev e ku ji bo zilamek bi rastî bixwaze ku di têkiliyek dilsoz de be, divê pêşî tiştek pir girîng çêbibe.

Divê ew têkiliyek kûr biceribîne. cazîbeya hestyarî ya ku dibe sedem ku dema ku ew ne li cem we be, ew kêm zindî hîs bike.

Bi gotineke din, divê ew di jiyana xwe de bi we re xwe baştir hîs bike ji dema ku ew tenê ye-an li dû jinek din e.

Rastî ev e, xeletiya jimare 1 ya jinan ev e ku ew difikirin ku mêr tenê bi hin taybetmendiyên xwe re dikevin ber jinan.

Dibe ku ew jinên bi laşê kujer, bişirînek xweşik bin, an jî dibe ku yên ku di nav nivînan de firingî ne. Çi dibe bila bibe, dibe ku hûn hest bikin ku van jinan bi tenê tiştek heye ku hûn nakin (û dibe ku qet nebe).

Lêbelê, ezdikare rasterast ji we re bêje ku ev awayê ramanê xelet e.

Tu yek ji wan tiştan bi rastî ne girîng e dema ku meriv bi jinikê re dilşewat dike. Bi rastî, ew ne taybetiyên jinê ne yên girîng.

Tişta herî girîng NE ew e ku gava ew li wê dinêre çi dibîne… Lê gava ku li dora wê ye, ew çawa li ser xwe hîs dike.

0>Eger mêrê te xwe bi dûr ve dikişîne, wê hingê tiştek ne rast e ku ew di derheqê xwe de gava ku ew bi we re ye.

Çareserî çi ye?

Bixwînin ji ber ku li jêr ez ê eşkere bikim rêyek bêaqil (ku ji hêla zanistî ve hatî piştgirî kirin) ji bo ku zilamê we gava ku ew bi we re ye, dilxweşiyek kûr û serbilind hîs bike.

Û hûn ê fêm bikin ka çima ew we ji we dûr dixe dema ku ji we hez dike.

9) Têkilî pir hêsan e

Ez nefret dikim ku wê bibêjim, lê carinan têkiliyek ji bo zilamek pir hêsan e. Xerîb xuya dike, rast? Divê hûn dixwazin ku têkiliyek xweş, nerm û hêsan be. Lê di kûrahiyê de, tiştek heye ku tiştan "pir hêsan" dike ku bi şiklê xuya bike.

Mîna ku kesek tenê fatûreyek 100 dolarî bide we. Hûn ê jê bipirsin.

Heman tişt bi têkiliya we re. Ger her tişt tenê ji wî re were dayîn, ew pir baş e ku rast be. Her çend têkilî ne mumkin bin, ew pir caran dijwar in.

Yek ji sedemên ku jin carinan her tiştî ji mêran re hêsan dikin ev e ku ew di derbarê nirxê xwe de pir ewle nabin.

Têkildar e.Çîrokên ji Hackspirit:

Lê çareseriyek heye…

Rastî ev e, piraniya me di jiyana xwe de hêmanek pir girîng ji bîr dikin:

Têkiliya me bi xwe re heye.

Min ev yek ji şaman Rudá Iandê hîn kir. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin.

Ew hin xeletiyên sereke yên ku piraniya me di têkiliyên xwe de dikin vedihewîne, wek adetên hevgirêdanê û hêviyên netendurist. Xeletiyên ku piraniya me bêyî ku haya wan jê hebe dikin.

Ji ber vê yekê ez çima şîreta Rudá-ya-guhertina jiyanê pêşniyar dikim?

Welê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şamanîkî yên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew guheztina xwe ya nûjen li ser wan dixe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di evînê de ji yên te û yên min pir cûda nebûn.

Heta ku wî rêyek dît ku van pirsgirêkên hevpar derbas bike. Û ya ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku îro wê guhartinê bikin û têkiliyên saxlem, evînî, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bişopînin, şîreta wî ya sade û rast bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

10) Ew dikare xwe diguhezîne

Ji aliyek din ve, mêr dibe ku hest bikin ku ew pir kûr dibin û dikarin hest bikin ku xwe ji bo we diguhezin. Tu kes naxwaze hîs bike ku ew têra xwe ne baş in, û heke ew hîs bikinew diguherin, ew ne nîşanek baş e.

Ji bo rawestandina vê hestê, dibe ku ew tenê paşde vekişin û xwe vekişînin. Her çend ev diêşîne, pir tişt tune ku hûn bikin ji ber ku ew biryara wan bixwe ye.

11) Stresek heye ku hûn pê nizanin

Gelek caran, ew tiştek bi we re tune. Mirov dikevin stresê. Di jiyana wî de ji we bêtir heye, û ji ber vê yekê, dibe ku ew hewce bike ku bala wan tiştan bikişîne.

Ev nayê wê wateyê ku hûn xelet in an jî divê we tiştek cûda kiriba. Pir caran, ew tenê neçar in ku ji stresê derbas bibin. Zêdekirina têkiliyek nû li ser tiştan dê wê xirabtir bike, ji ber vê yekê ew ji xwe dûr dikevin.

12) Ew serxwebûna xwe dixwaze

Tê bîra te bi tena serê xwe çawa bû?

Ma hûn ji serxwebûna xwe hez nakin? Gelek kes difikirin ku têkiliyek tê vê wateyê ku divê hûn serxwebûna xwe feda bikin.

Ew eşkere ne rast e. Lê carinan, ew wisa hîs dike. Dema ku têkiliyek nû hebe, ew dikare bêhêz be.

Dibe ku ew hîs bike ku ew serweriya xwe li ser serxwebûna xwe winda dike. Ev ji mêraniya wî re tehdîd e, û ji bo ku tiştan bi rê ve bibe, ew bi tevahî ji têkiliyê derdikeve.

Ev nayê vê wateyê ku çawa ew wiya dike rast e, lê ew wiya dike bi hêviya ku tişt ji wî re çêtir bibin.

13) Ew ji pabendbûnê ditirse

Ax, gotina kevin.

Mêr ji pabendbûnê ditirsin heta ku nebinne. Dibe ku ew di nav sed keçan re derbas bibin berî ku ew bi cih bibin û bibînin ku ew zêde ne ditirsin.

Ne hewce ye ku ew ji pabendbûnê ditirsin, lêbelê, ew ji pabendbûna bi we re ditirsin.

Dema ku hûn bi yekî re hevdîtin dikin ku hûn pê re bin, ew ê ji pabendbûnê netirsin.

Ji ber vê yekê, gava ku ew ji pabendbûnê ditirse, ew dixwaze bêyî ku zirarê bide we derkeve. Mixabin, pir kes difikirin ku xeyalkirin an windakirin awayê çêtirîn e ku meriv bi kesek re veqetîne.

Têkildar: 3 awayên ku meriv merivek bi xwe ve girêbide

14) Ew bi hestên xwe tijî ye

Gelek sedem hene ku meriv ji xwe dûr dixin. keça wan a bêkêmasî.

Binêrin, hemû sedemên ku mêr ji xwe derdixin bi tevahî ne aqilane ne. Dibe ku ew ji we hez dike - pir!

Ji ber vê yekê, ew dikaribû bi tevahî hestên xwe bişewite. Hestên stresê ne, û bi her tiştê din re daxwazên jiyanê tevlihev dibin, ew dikare hinekî dîn be.

Dibe ku hestên wî wî bitirsînin, û dibe ku ew pir zû zû bin. Carinan, zuwabûn bi rastî ne windabûn e, lê tenê hêdîbûn e. Tiştek xelet tune ku meriv ji têkiliyek gav paşde bavêje û sekinandinê bikişîne.

Carinan, tiştê ku hewce dike biqewime ew e ku kesek ji rewşê çêtir hîs bike. Ger hûn zextê li wan bikin dema ku ew paşde gav bavêjin, ew ê wê wekî nîşanek bi rastî ji holê rakin.

15) Ewdifikire ku ew 'karê' xwe nake

Dema ku mijar tê ser seks û nêzîkatiyê, ew bi rastî ji we çi dixwaze?

Zilam ne hewce ye ku jinek ku di nav nivînan de fîşekek e. An jî yekî bi sîngê mezin û zikê wî yê rehet.

Di şûna wê de, ew dixwaze ku behremendiya wî were pejirandin. Ji bo ku hîs bike ku ew wek mêrekî 'karê' xwe dike.

Tu tişt ji mêraniya mêrekî wêdetir ji têrkirina jina ku jê hez dike re napeyive. Zilam zor e ku dixwazin jinan li hundurê jûreyê û li derveyê wê xweş bikin.

Û dema ku mêrek hest nake ku bi vî rengî wê têr dike, ev tiştekî xwezayî ye ku ew ji hundurê razanê derkeve.

Em hemû sûcdar in ku em bi nezanîn hevkarên xwe vedigerînin ji ber ku em westiyayî ne, an serêşê me heye, an jî tenê ne di halê me de ne. Lêbelê, ne hewce ye ku hûn pir seks bikin da ku meriv xwe bi xwe xweş hîs bike.

Ji ber ku hin tişt hene ku hûn dikarin ji wî re bikin ku dê vê egoya mêran a pir xwezayî têr bike.

Heke hûn dixwazin ramanên tam, biwêj û peyamên nivîsê ji mêrê xwe re bişînin da ku di têkiliya we de nêzîkbûna xwe zêde bike, vê vîdyoya belaş a Felicity Keith temaşe bikin.

Felicity Keith 42-salî ye Dayika kalê futbolê ya ku demeke dirêj bi xwebaweriya kêm di navbera pelan de têdikoşiya.

Vê yekê ew hişt ku li bersivan bigere.

Ji hêla temaşevanên xwe ve wekî 'Carrie Bradshaw'ya derbajarî hatiye çêkirin, Keith naha di daxwaziyê de rahênerek pêwendiya cîhanî ye.

Felicity jinan fêr dike ka meriv çawa têkiliya xwe kontrol bikebi girtina hiş û xeyalê mêrê xwe.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wê ya bêpere ya hêja heye.

16) Beriya ku birîndar bibe derdikeve

Carinan, hûn lê didin. nîşan dide ku tişt ewqas baş naçin. Û gava ku ew diqewime, mêr pir caran berî ku zirarê bibînin, keştiyê davêjin.

Kes naxwaze kesek din dilê xwe bişkîne, ji ber vê yekê heke ew difikire ku ew ê çêbibe, çêtir e ku tenê derkeve.

Di hin rewşan de, evîn hebe jî, mêr li şûna ku hevdu biqetînin, ji hev vediqetin.

17) Pir zêde diqewime

Di jiyana we de wê meha ku her tişt lê bû, bi bîr bînin. bêkêmasî û bêkêmasî? Cihê ku karê we mijûl bû, drama malbatê hebû, dibe ku kesek nexweş ketibe, an jî debara we ne li cihê ku hewce bû bû.

Tişta dawîn li ser hişê te ew kesên ku tu bi wan re çûyî çend hevdîtinan bû. Tiştên tevlihev in. Jiyan dîn dibe!

Ji ber vê yekê dibe ku, ew qet ne li ser we ye. Dibe ku ew tenê nizane ku ew çi dixwaze.

An jî dibe ku, ew di hin xirecirên kûr de ne ku ew dixwazin ku ew ne tê de ne. Û bi tevahî mimkun e ku ew ji hev dûr bikevin ji ber ku ew qet li ser hevdû nafikirin.

Ew tenê hewl didin ku bijîn.

18) Vebijarkên wî yên din hene

Dibe ku ew bi we re be, lê ew difikire ku vebijarkên wî yên din çêtir in. Naha, digel hemî sepanên hevjînê, gelek kes li dora hev hevdu dikin. Mirov bi yekcarî bi gelek kesan re dicivin.

Dibe ku tu yîtenê ne di serê lîsteya wî de ye. Bi qasê ku ew şêrîn e, hûn yekî ku dê we bide pêşî heq dikin. Ger ev zilam wiya nake, wê hingê dîtina kesek din dikare xewnek rast be.

Di derbarê wê de çi bikin? Li vir 5 gav hene ku hûn bavêjin

Ji ber vê yekê, zilamek ji we dûr dikeve. Hûn nebawer in ku hûn çi bikin.

Ma hûn pêwendiyê xilas bikin? Biceribînin ku li dû wî bişopînin?

Hemî bi vê yekê ve girêdayî ye ku çima ew di rêza yekem de vedikişe. Hûn dikarin heta ku hûn dijîn li dû zilamek bişopînin, lê dîsa jî, heke ew ne wusa be hûn ê encaman nebînin.

Ji aliyê din ve, heke ew ji we hez dike lê ew ditirse ku ji ber sedemek diyarkirî bike û hûn wî paşguh bikin? Têkilî dê teqez biqede.

Berî ku hûn bertek nîşan bidin, bi her awayî, van 5 gavan biceribînin:

1) Vê însiyatîtê di wî de derxînin

Eger zilamek ji we dûr dikeve, wê hingê hûn hewce ne ji bo ku wî hîs bike ku bi te re bûna ji alternatîfê çêtir e.

Û awayê herî bibandor ji bo kirina vê yekê ew e ku tiştek di hundurê wî de kûr bike. Tiştekî ku ew ji evîn û seksê bêtir dixwaze.

Ew çi ye?

Ji bo ku zilamek bi rastî bixwaze di têkiliyek dilsoz de be, divê ew xwe wekî pêşkêşkar û parêzvanê we hîs bike. Kesê ku ji we re bingehîn e.

Bi gotineke din, divê ew xwe mîna lehengê we hîs bike.

Tişta ku ez li vir behs dikim têgehek psîkolojîk heye. Jê re însiyata lehengiyê tê gotin. Min behs kirkesê ku xwe dûr dixe hewl dide ku xwe ji we dûr bixe.

18 sedemên ku mêr ji xwe dûr dikevin

Dema ku zilamek xwe vedikişîne, dibe ku ew zû bersivê nede, planan bişopîne, an jî hema bi te re neaxive.

Sedem çi dibe bila bibe, dibe ku hûn bipirsin ka çi diqewime. Ma ew mijûl in?

Vekişîn dikare ji ber çend sedeman çêbibe. Rojekê hûn difikirin ku her tişt mezin e, û ya din, hûn winda ne.

Dibe ku hûn zêde bertek nîşanî wê didin, an jî dibe ku ew bi rastî tenê hewl didin ku ji we dûr bikevin.

Lê pirsa rast ev e… Çima ew wiya dikin? Li vir 18 sedemên gelemperî hene ku çima meriv dikare ji we bikişîne.

1) Hestên wî wî ditirsînin an jî wî nerehet dikin

Tu çawa pê dihesiya: Ev baştirîn pêwendiya ku te di jiyana xwe de hebûye. Hûn astên evîn û hevalbendiyê hîs dikin ku we berê qet neceribandiye, û hûn ji her deqeya wê hez dikin.

Bê guman, dibe ku ew her gav ne çêtirîn be - mîna di hemî têkiliyan de şer û nîqaş hene - lê hûn tenê dizanin ku we di dawiyê de "tiştê rastîn" dît û hûn dixwazin her tiştê ku hûn dikarin bikin bikin da ku li ser wê bisekinin.

Ew çawa li ser vê yekê hîs dike: Dibe ku ew be bi heman tiştî hîs dike: ev baştirîn pêwendiya ku wî di jiyana xwe de kiriye, û ji bo cara yekem ew di dawiyê de hevalek dît ku amade ye evîna bê şert û merc bide wî.ev têgeh berê di gotarê de bû.

Ez dizanim ku ew hinekî bêaqil xuya dike. Di roja îroyîn de, jin hewcedariya wan bi kes tune ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi 'qehremanek' nîne.

Û ez nikarim zêdetir bipejirînim.

Lê rastiya îronîk ev e. Zilam hîn jî hewce dike ku bibe leheng. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatiye avakirin da ku li peywendiyên ku dihêle ku ew xwe wekî parêzvan hîs bikin.

Zilam tîbûna heyraniya we heye. Ew dixwazin di jiyana xwe de ji bo jinekê bikevin ser piyan û ji bo wê temîn bikin û biparêzin.

Ev yek bi kûrahî di biyolojiya mêran de ye.

Heke hûn dikarin mêrê xwe bikin mîna qehreman, ew însên xwe yên parastinê û aliyê herî hêja yê mêraniya wî derdixe holê. Ya herî girîng, ew ê hestên wî yên herî kûr ên cazîbeyê ber bi we ve derxe.

Heke mêrê we ji we dûr dikeve, dibe ku hûn wî bêtir wekî aksesûar, 'hevalê herî baş', an 'hevalê sûcê' binirxînin.

Ji bo demeke dirêj nivîskarê Guherîna Jiyanê Pearl Nash jî ev xeletî kir. Tu dikarî çîroka wê li vir bixwînî.

Naha, tu nikarî însiyata wî ya qehremaniyê bişkîne, tenê gava din ku hûn wî bibînin heyranê wî bidin. Zilam hez nakin ku xelatên beşdariyê ji bo xuyangê werbigirin. Ji min bawer bike.

Zilamek dixwaze wisa hîs bike ku wî pesn û hurmeta te bi dest xistiye.

Lê hevok hene ku hûn dikarin bibêjin, nivîsên ku hûn dikarin bişînin, û daxwazên piçûk ên ku hûn dikarin bikar bînin hene înstîtuya wî ya qehreman.

Ji bo ku fêr bibe ka meriv çawa dişewitînedi xortê xwe de însiyata qehremaniyê, vê vîdyoya belaş a James Bauer kontrol bikin. Ew psîkologê têkiliyan e ku ev însiyat di mêran de keşif kiriye.

Hin raman jiyanê diguherînin. Û dema dor tê ser têkiliyan, ez difikirim ku ev yek ji wan e.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî heye.

2) Gavên xwe paşde bişopînin

Di têkiliyên nû de, em mêl dikin ku pir zêde analîz bikin û zêde bertek bikin. Ew bi tevahî normal e û ji ber ku em kesê nas nakin û her weha em paşê di têkiliyekê de nas dikin.

Pirsa yekem ku divê hûn ji xwe bipirsin ev e ku meriv bi rastî xwe vedikişe an na. Gavên xwe ji nû ve bişopînin û li ser cara paşîn ku we wan dîtiye an bi wan re danûstendinek kiriye bifikirin.

Ew bi tevahî normal bû?

Ger wusa be, dibe ku ew tenê mijûl e.

Lê ger axaftin tenê cûda bû, çima ew xerîb bû?

Divê hûn biceribînin ku hûn fêm bikin ka çima hûn difikirin ku ew dûr dikeve. Ma peyamên wî kurt û bi xal bûn? Ma wî bersiv neda?

Tenê carekê çêbû? An jî ev tiştek ku gelek caran qewimî ye?

Fêrbûna ku ev bi rastî pirsgirêkek çiqas mezin e dê ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka hûn çawa bertek bikin.

3) Tenê ji wî bipirsin

Gelek ji me ji rûbirûbûnê nefret dikin. Ji ber vê yekê dibe ku hûn vê gavê dixwînin. Lê li vir tişt e…

Hûn hewce ne ku ji wî bipirsin. Xuyakirina wekî her tişt baş e, dê ne baş biqede. Li wî diteqînin û wî sûcdar dikin ku neaxiviyeji we re jî baş bi dawî nabe.

Pir kes ji ber ku naxwazin zirarê bidin we, "xuyan" dikin an dimirin. Ew nizanin ku kirina vê yekê bi rastî bêtir zirarê ye.

Tiştek li ber we tune ku hûn jê bipirsin ka çi diqewime. Bi awayekî sivîl û aram nêzî wî bibin. Bêyî zextê sade bihêlin.

Hûn naxwazin ku ew xemgîn bibin an berevaniyê bikin. Gelek caran, heke hûn ji kesê bipirsin ka çi diqewime, ew ê ji we re vebêjin.

Zêdetir, girtina wê ya nebaş dibe alîkar ku hûn danûstendinê vekin ka çima ew xwe vedikişîne. Ma ji ber ku ew ji we pir hez dike an jî qet na?

Lê, ji bo axaftinek dijwar amade bin. Pir caran ji na, kesek xwe dikişîne ji ber ku ew êdî ji têkiliyê re eleqedar nabin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn biçin konvoyê zanibin ku dibe ku tişt di navbera we û wan de bi tevahî biqede.

Têkildar: Ma mêrê te xwe dikişîne? Vê xeletiyek MEZIN neke

4) Wî piştrast bikin

Ger rastî ew e ku ew ji pabendbûnê ditirse an hîs dike ku tişt pir zû dimeşin, wî piştrast bikin. Baş e ku meriv gavekê ji têkiliyê paşde bavêje.

Bila wî zanibe ku hûn ji wî hez dikin û fêm bikin ka çima ew bi vî rengî hest dike. Ger ew ji pabendbûnê ditirse, bi wî re li ser bipeyivin. Hûn qet nizanin ku ew dikare bibe ku derê!

5) Bipejirîne

Ev, bê guman, beşa herî dijwar a temaşekirina kesek dûr e. Ev tê wê wateyê ku ew ne eleqedar in, yatêkilî dê bi ser nekeve, û hûn birîndar bûne.

Tenê tiştek heye ku hûn dikarin bikin: Qebûl bikin.

Carinan, hûn ê bi wan re bipeyivin ka çima ew dûr dikevin û hûn ê bersivê bistînin ku ew ne eleqedar in.

Carên din, hûn ê bi wan re bipeyivin û tu bersiv negirin. Tu carek din xeyaletî.

Bi her awayî, divê hûn wê qebûl bikin. Tiştek ku hûn dikarin bikin tune ku encamê biguhezînin, û ew tiştek e ku hûn ê pê re mijûl bibin.

Li vir e ku meriv çawa bi yekî ku hestên xwe ji bo we winda dike re mijûl dibe.

Berî ku hûn derkevin derve û bi yekî din re vegere, çend kêliyan bisekine ku li ser têkiliyê bifikirin. Dûv re, yek ji van biceribîne:

• Xwarinên xweyên bijare bixwin
• Fîlmên baş temaşe bikin
• Hiş bikin û bifikire
• Wextê ku hûn hewce ne bigirin
• Hemî hestên xwe derbas bikin
• Li ser vê yekê bi yekî din re bipeyivin.

Psîkolojiya li pişt çima mêr ji xwe dûr dikevin

Heke hûn hest dikin mîna ku we her tişt ceribandiye û zilamê we hîna jî xwe vedikişe, belkî ji ber ku tirsa wî ya ji pabendbûnê ew qas kûr di binhişê wî de kûr bûye, tewra haya wî jê tune ye.

Û mixabin, heya ku hûn nekarin têkevin hundurê hişê wî û fêm nekin ka derûniya mêr çawa dixebite, tiştek ku hûn bikin dê nehêle ku ew we wekî "yek" bibîne.

Li vir em tê de ne.

Me li ser bingeha teoriyên şoreşgerî yên Sigmund Freud quizek belaş a dawîn çêkir, lewradi dawiyê de hûn dikarin fêm bikin ka çi zilamê we paşde digire.

Êdî hewl nadin ku bibin jina bêkêmasî. No şev zêdetir meraq dike ku çawa ji bo tamîrkirina têkiliya.

Bi tenê çend pirsan, hûn ê tam zanibin ka çima ew xwe vedikişîne, û ya herî girîng, hûn dikarin çi bikin da ku hûn wî bi başî winda nekin.

Quîza meya nû ya mezin li vir bistînin.

Meriv çawa dev ji kişandina mêran berde: 7 gavên çalakiyê

1) Bi wî re bipeyive. Nefikirin ku hûn dizanin ew çi difikire. Nîşanan bihesibînin, lê xeletiyê nekin ku hûn bifikirin ku ew peyam bi xwe ne.

2) Hewl bidin ku hûn fêm bikin ku ji we re ne watedar be jî. Bînin bîra xwe ku mejiyê we û mejiyê wî ji hev cuda ne.

3) Heke hûn hest dikin ku hûn ji bo wî gelek sererastkirinan dikin, wê hingê biaxivin. Her weha hewce ye ku hûn bextewariya xwe bidin pêş.

4) Hestên xwe yên derbarê vekişînê de binirxînin. Hin mêr kişandina xwe wekî navgînek xweparastinê an refleksê bikar tînin. Her tim ne tiştekî xerab e.

5) Zêde zextê li wî neke. Wextê bide wî ku fêm bike ka ew çi hîs dike bêyî ku wî ji bextewariya xwe berpirsiyar bike.

6) Bila wî bizane ku hûn li wir in ku hûn biaxivin. Hin xort nizanin ka meriv çawa bi hevjînên xwe re têkilî daynin ji ber ku ew ditirsin ku hûn tiştek xirab bistînin, ji ber vê yekê ew bi tevahî dev ji axaftinê berdidin.

7) Wî rêber bikin. Ger ew di pabendbûnê de nû ye, bi ajotina danûstendinan jê re bibin alîkarbi pêş ve biçe û bi xwe nîqaşan bide destpêkirin.

Niha tu dikarî çi bikî?

Bînin bîra xwe ku tenê ji ber ku kesek dûr e, nayê wê wateyê ku têkilî bi tevahî qediyaye. Nefikirin ku têkilî xera bûye.

Lê heke mêrê we xwe ji xwe vedikişîne, vê xeletiyek mezin neke.

Hewl bidin ku hûn têkevin hundurê serê wî û fêm bikin ka ew çi difikire.

Ew çawa dike hest gava ku ew li dora te ye? Ma hûn cûreyên hestên ku mêr hewce dikin ku di têkiliyek pabend û demdirêj de bin çêdikin?

Ez dizanim ku meriv zilamek veke û ji we re bêje ka ew çi difikire dikare wekî karekî ne mumkun hîs bike. Lê min vê dawiyê rêyek nû dît ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka wî di têkiliya we de çi dike…

James Bauer yek ji pisporên pêwendiyê yên pêşeng ên cîhanê ye.

Di pisporê têkiliyê de James Bauer hêja ye vîdyoya nû, ew têgehek nû eşkere dike ku rave dike ka çi bi rastî mêran bi romantîkî dikişîne. Ew jê re dibêje însiyata qehremaniyê.

Min li jor behsa vê têgehê kir.

Bi tenê, mêr dixwazin bibin lehengê we. Ne hewce ye ku lehengek çalakiyê mîna Thor, lê ew dixwaze ku ji bo jinê di jiyana xwe de gav bavêje û ji bo hewildanên wî were qedirgirtin.

Di psîkolojiya têkiliyan de însiyata qehremaniyê dibe ku di psîkolojiya têkiliyan de nehêniya herî baş e ku tê parastin. . Û ez difikirim ku ew mifteyê digire da ku meriv pê ewle bibe ku merivê we bi tevahî pêwendiya we pabend dike û qet jê dernakeve.

Hûn dikarin temaşe bikinvîdyoya belaş li vir.

Gelo rêveberek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Lê her çend ew evîndar e jî, ji ber ku ditirse xwe vedikişe. Ev hestên nû di eslê xwe de ew in - nû ne, û ew nizane çawa bi wan re mijûl bibe.

Piraniya mêran pêdiviya wan bi hesta ku ew di bin kontrolê de ne, kêmkirina rêjeya surprîz an faktorên nenas di jiyana wan de ne. .

Her ku pêwendiya we pêşdetir bibe û berbi erdek nenas ve biçe, hestên pê ve girêdayî tirsnaktir dibin.

Ji ber vê yekê ew hewl dide ku xwe sivik bike ji ber ku her çend ew jî bi qasî we ji we hez bike. jê hez bike, rastiya wê evînê ne tiştek e ku ew pê bawer e ku dixwaze bi dest bixe.

Ji wî re dem lazim e ku fêm bike ka ev çi ye û gelo ew bi rastî ji van guhertin û vê pabendbûnê re amade ye.

0> Çawa wê rast bikin an jî alîkariya wî bikin: Ji wî bipirsin ka çi diqewime û wextê bide wî ku ew eyar bike. Ger hewce bike ku ew hêdî hêdî bigire, wê gavê biryarê bide ka hûn amade ne ku li benda wî bin ku ew eyar bike û bi vê beşa nû ya jiyana xwe re were bikar anîn.

Destê wî bi pêvajoyê re bigirin û nîşanî wî bidin ku hûn ne ew in. ê dev jê berde an dev ji wî berde, an jî ku "vînên baş" ne tenê tiştek demkî ne.

Wî rê bidin ku bibe hevalek ku ew dizane ku ew dixwaze bibe lê ditirse ku biceribîne, ji ber ku wî berê qet nekiribû.

2) Hûn wî hîs dikin ku nebine

Tu çawa pê dihesî: Wek jinek, te hîn kirin ku mêr divê ji bo wê bixebitin. Hûn bi hestyarî di vê yekê de veberhênan inmêro, lê tu bi fikar î ku pir vekirîbûna hestên xwe wê bibe sedem ku ew te ji xwe re bihesibîne.

Li şûna ku hûn nîşanî wî bidin ku hûn bi rastî çi hîs dikin, hûn viya dikin ku hûn nîşanî wî bidin ku ew nabêje. tu li ber çavê xwe yî: peyam dereng hatin bersivandin, telefon kêm caran hatin vegerandin, vexwendname hatin red kirin an kêm caran têne qebûl kirin.

Çawa ew li ser vê yekê hîs dike: Te gelek karekî baş kiriye ku bi îdiayan tu ji vî zilamî hez nakî ku ew bi rastî jê bawer dike.

Ew xwe vedikişîne ji ber ku ew pê bawer e ku tu bi wî re ne eleqedar î, û ku hemî hewildanên din dê bêne asteng kirin.

Ji bo mêran, hesta ku ji jinê re girîng e, pir caran ew e ku "wekî" ji "hezkirinê" vediqetîne. Û hîskirina bêbingehî ji bo dûrketinê şansek hevpar e.

Min şaş fam nekin, bê şik mêrê we ji hêz û şiyanên we yên serbixwebûnê hez dike. Lê ew dîsa jî dixwaze ku xwe xwezî û kêrhatî hîs bike - ne bêdestûr!

Ev ji ber ku mêran ji bo tiştekî "mezintir" ku ji evîn û seksê wêdetir e, xwestekek avakirî ye. Ji ber vê yekê mêrên ku dixuye ku xwedî "hevala bêkêmasî" ne, hîna jî bêbext in û xwe bi berdewamî li tiştekî din digerin - an ji hemûyan xerabtir, yekî din.

Bi tenê, mêran xwedan xwestekek biyolojîkî ye ku xwe hewcedar hîs bikin. xwe girîng hîs bike, û ji bo jina ku jê re eleqedar dibe peyda bike.

Psîkologê têkiliyan James Bauer jê re dibêje însiyata qehremaniyê.

Wekî ku James nîqaş dike, xwestekên mêrne tevlihev in, tenê şaş têne fam kirin. Instinct ajokerên hêzdar ên tevgera mirovî ne û ev bi taybetî ji bo meriv çawa nêzî têkiliyên xwe dibin rast e.

Ji ber vê yekê, dema ku însiyata qehremantiyê neyê desteser kirin, ne mimkûn e ku mêr bi jinekê re têkiliyek bikin. Ew xwe vedigire ji ber ku bûna di têkiliyekê de ji bo wî veberhênanek cidî ye. Û ew ê bi tevahî li we "veberhênan" neke heya ku hûn têgehek wate û armancê nedin wî û wî nehêlin ku ew xwe girîng hîs bike.

Çawa meriv wê rast bike an jî alîkariya wî bike: Tu çawa dikî vê însiyatîtê di wî de derxe? Hûn çawa têgihîştinek wate û armancê didin wî?

Ne hewce ye ku hûn xwe wekî kesek ku hûn ne xwe ne bikin an jî "daçeka di tengasiyê de" bilîzin. Ne hewce ye ku hûn hêz û serxwebûna xwe bi ti awayî, şekl û şeklekî kêm bikin.

Bi awayek rast, hûn tenê hewce ne ku nîşanî zilamê xwe bidin û bihêlin ku ew ji bo pêkanîna wê gavê bavêje.

Di vîdyoya xwe ya nû de, James Bauer çend tiştên ku hûn dikarin bikin destnîşan dike. Ew hevok, nivîs û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bikar bînin da ku wî ji we re girîngtir hîs bike.

Hûn dikarin vîdyoya wî ya yekta li vir temaşe bikin.

Bi destpêkirina vê însiyata mêran a pir xwezayî , hûn ê ne tenê dilxweşiyek mezintir bidin wî lê ew ê di heman demê de bibe alîkar ku têkiliya we berbi astek din ve biçe.

3) Ew nasnama xwe dide pêş

Hûn li ser wê çawa hîs dikin : Hûn her tim bi hev re tiştan dikin û hûn inji bo parvekirina eleqeyên xwe bi wî re bi heyecan im.

Te ew vexwendibû çalakiyên ku te beriya ku ew bikeve jiyana xwe, û tewra jî hewl da ku tiştên nû peyda bikî ku bi hev re bi hev re bikin.

Hûn jî xwe vedixwînin tiştên ku nêzîkî wî ne, ji ber ku hûn dixwazin ew bizane ku hûn piştgirî didin hobiyên wî û ji ezmûnên nû re vekirî ne.

Wek hevala wî, hûn beşdarî lîstikan dibin û şevan jî bi hevalên wî re derbas dikin. , di bingeh de hebûna we di afirandina têkiliyek vekirî û piştgirî de hîs dike.

Ew çawa li ser vê yekê hîs dike: Ne ew e ku ew hez nake wextê xwe bi we re derbas bike, tenê hevalê we ye. dibe ku hîs bike ku ew di pêwendiyê de parçeyek ji xwe winda dike.

Zan di serî de herêm in û ew ê qadên xwe yên derûnî û laşî bi jiyana xwe biparêzin.

Li ser vê yekê bifikirin nerîn, berî ku tu bihatî nav jiyana wî, bernameyek wî hebû ku ew pê ve girêdayî bû.

Hobiyên wî hebûn ku bi tena serê xwe dikir û kêfa wî jê re dihat, û hevalên wî hebûn ku ew bigihije hev û bi wan re derbikeve. Ger ew xwe bi dûr dixe, ji ber ku ew ditirse ku ew ê tiştê ku wî jê re dike winda bike.

Ji bo parastina nasnameya xwe vekişandin ne ew e ku hûn tiştên ku hûn tînin nav jiyana wî hez nekin.

0>Ew tenê qîmetê dide kî ku ew wek mirov e û dixwaze sînorên saxlem bi pêş ve biçe nav têkiliyê.

Çawa wê rast bike an jî alîkariya wî bike: Cîhê bide wî ku vexwîne hûn. Ger wehevjînê xwe mirovekî hundurîn e, şansek mezin heye ku ew bi tenê tercîh dike ku kêfa xwe ji tiştên tenêtiyê werbigire, ji ber vê yekê wê xwe bi xwe negirin.

Wekî din, rihetiyê bizanibe ku ew bi tenê xwe di jiyana xwe de eyar dike, û kesekî ku jiyana xwe jê re parve bike.

Hûn dikarin wî piştrast bikin ku dema zêdetir bi hev re derbaskirin an tevlêbûna çalakiyên nû dê neguhere ku hûn kî ne.

Divê ew bizane ku hevjîna wî ne tenê hurmeta ku ew kî ye, lê hûn di heman demê de xwedan hestek xurt in û di pêwendiyê de nasnameya xwe biparêzin.

Herwiha, hewl bidin û diyar bikin ka vekişîn demkî ye an daîmî ye.

Gelo ew bertekek e li hember tiştê ku we kiriye an şewatek hêdî ku digihîje tiştek girantir? Hin xort tenê ji bo ku xwe ji nû ve şarj bikin, bi awayekî demkî vedikişin.

Heke hûn dibînin ku ew tenê wekî rêyek ku bi xwe re di têkiliyê de bimîne vedikişe, wê demê tu sedem tune ku xemgîn bibin.

4) Wê çi rahênerekî pêwendiyê dibêje?

Dema ku ev gotar sedemên herî gelemperî yên ku mêr ji hev vediqetînin vedikole, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser rewşa we biaxivin.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna ku hûn bi zilamek re ku têdikoşin ku xwe bisepînin.Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand Qehremanê Têkiliyê dema ku ez di nav pirsgirêkek de derbas bûm di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek pêwendiya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin. Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

5) Ji bo wî pir zû derbas bû

Tu çawa difikirî: Rojekê tu dinivîsî, roja din tu çar rojên hefteyê li pey hev radizê.

Têkiliya we di nav çend hefteyan de ji sifirê derket şêstê. Bi heyecan e ji ber ku hûn hîs dikin ku we di dawiyê de zilamek dît ku hemî qutiyên we kontrol dike.

Tevî ku her tişt baş dimeşe, hûn dibînin ku zilamê we ji we dûr dikeve. Tiştekî wisa dixuye ku xalîçe ji bin lingên te hatiye kişandin, û niha tu bi tevahî ne bawer î ku ev têkilî ber bi ku ve diçe.

Çawa ew li ser vê yekê hîs dike: Ev ne li ser te qet tune. Bi îhtimaleke mezin ew e ku bi lez û bez ev pêwendiya bi pêş ve çûye.

Wekî xortek, ew ji leza pêwendiyê haydar e ji ber ku jin di nav de hin hêviyên xwe pêş dixin.têkiliyek, û dibe ku ew hîn ne amade ye an ne amade ye ku van hêviyên xwe bi cih bîne.

Hevjîna we tenê dixwaze piştrast bike ku ew bi cih hatine an ku hin xet zû derbas nebin.

Derketina ji tu wateya ku ew dixwaze veqete. Ger ew bi rastî ji wextê xwe kêfê bike, dibe ku ew bi fikar be ku bi vê lezê tevbigerin berî ku her yek ji we amade be, dê di pêşerojê de pirsgirêkan çêbike.

Davkêşana awayê wî ye ku dibêje, "hey, dibe ku em bigirin tişt hêdî hêdî."

Alternatîf, dibe ku ew jî xwe bikişîne ji ber ku ew ne amade ye ku pir zû, pir zû tevbigerin.

Ev nayê wê wateyê ku lîstik qediyaye û têkilî mehkûmî têkçûnê ye. Ew tenê dixwaze paşde gav biavêje û têkilîyê ji nû ve binirxîne.

Çawa wê çareser bike an jî alîkariya wî bike: Bila wî zanibe ku hûn ji hestên wî agahdar in. Li ser danîna sînoran û tiştên ku hûn li bendê ne ku ber bi pêş ve biçin bipeyivin.

Îhtîmal heye ku we nîqaşek zelal der barê ku ev têkilî ber bi ku ve diçe nekiriye, û ew nizane ku meriv çawa hestên we bi rê ve bibe.

0> Bi danîna kartên xwe li ser sifrê, her du jî dikarin fêm bikin ka kesê din bi rastî li ser pêwendiyê çi hîs dike, û dikarin biryarê bidin ka ev tiştek e ku hûn ji hev dixwazin an na.

Heke hûn dixwazin bêtir fêr bibin ka çima mêr pir caran ji evînê direvin, vîdyoya jêrîn temaşe bikin ku li ser 5 sedemên gelemperî derbas dibe.

6) Ew bi rastî ne bi