فهرست
یوه ورځ تاسو په نړۍ کې ترټولو حیرانونکې اړیکه لرئ، او بیا به تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو سړی د یو اجنبی څخه ډیر لږ دی.
آشنا غږ؟
ډیری میرمنې ( او نارینه ) د نارینه وو سره په اړیکو کې ځانونه لږ تر لږه یو ځل په ډیرو اړیکو کې له دې ډول ستونزو سره مخ کوي، چیرې چې سړی ناڅاپه احساساتي او شاته ځي.
نو ولې په حقیقت کې نارینه ووځي؟ د دوی یا ستاسو په اړه څه شی دی چې د دوی د وتلو لامل کیږي؟ ایا دا ځکه چې هغه په احساساتي توګه شتون نلري؟
ځوابونه ممکن ستاسو له فکر څخه توپیر ولري.
لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو پوه شئ چې ولې هغه څوک چې تاسو یې خوښوي له تاسو څخه لرې کیږي او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
دا څه معنی لري کله چې یو څوک لرې شي؟
د یو چا څخه لیرې کول په څو مختلفو بڼو کې راځي.
د ځینو لپاره، دا ممکن د یو څه واټن په څیر احساس وکړي. شاید تاسو د یو څه مودې لپاره د هغه چا سره اړیکه لرئ او دوی "لرې" ښکاري. دوی ستاسو سره لنډ دي، هرکله چې تاسو یوځای یاست دا عجيب ښکاري، او داسې نور.
د نورو لپاره، سړی ممکن د اړیکو په لومړیو مرحلو کې له مینځه یوسي - په ځانګړې توګه د احساساتي پلوه د شتون نلري. دا معمولا هغه وخت وي کله چې تاسو په غوسه شئ. دا پدې مانا ده چې دوی په بشپړ ډول ستاسو سره اړیکه بندوي.
هیڅ متن، عکسونه، DMs، یا بل څه نشته. ناڅاپه، دوی ورک شوي. تاسو ممکن دوی ته څو ځله ورسیږئ، او هر ځل، هیڅ ځواب نشته.
دتاسو
تاسو د دې په اړه څنګه احساس کوئ: اړیکه په سمه توګه پیل شوه. تیتلی خوځیدلې وې او داسې احساسېده لکه هره دقیقه چې د فلم یوه صحنه وي.
مګر اوس چې د شاتو د شپې پړاو پای ته رسیدلی، تاسو پوه شوي یاست چې ستاسو هلک ملګری ستاسو سره لږ او لږ وخت تیروي.
داسې نښې نښانې شته چې ښيي یو سړی له تاسو سره نوره علاقه نه لري.
کم نیټې، په مکرر ډول خبرې کول او بې ساري بې تفاوتۍ تاسو ته په اړیکه کې د خپل دریځ دوهم اټکل درکوي.
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په یو وخت کې یو څه په بل ډول ترسره کولی شئ ترڅو د دې پیښې مخه ونیسي.
هغه څنګه پدې اړه احساس کوي: نارینه د خپلو احساساتو په رسولو کې غوره ندي ، چې له بده مرغه ستاسو په لګښت راځي.
دا یو له خورا عام دلیلونو څخه دی چې ولې نوې اړیکې ناکامیږي: ځکه چې هلکان په ساده ډول پوهیږي چې دوی تاسو سره دومره علاقه نه لري لکه څنګه چې دوی فکر کاوه.
0>د دې پر ځای چې تاسو ته ووایي چې دوی څه احساس کوي، ډیری هلکان یوازې په دې هیله شاته ځي چې تاسو به پیغام ترلاسه کړئ.د دې پرځای چې ستاسو احساساتو ته زیان ورسوي او تاسو د پام وړ احساس کړي، دوی ممکن پریکړه وکړي چې ورو ورو شاته پاتې شي تر هغه چې تاسو پریږدئ غوره پریکړه ده.
څنګه یې حل کړئ یا ورسره مرسته وکړئ: له هغه څخه وغواړئ چې مستقیم تاسو ته درکړي، او که چیرې هغه لاهم د بوټو شاوخوا وهل کیږي، د جلا کیدو په اړه فکر وکړئ. هغه پخپله.
که هغه اوس له تاسو سره علاقه نه لري او اخليد اړیکو څخه د ورکیدو ګامونه، دا روښانه ده چې هغه لا دمخه خپل ذهن جوړ کړی دی. په دې وخت کې، تاسو د هغه چا موندلو څخه غوره یاست چې ستاسو وخت او ستاسو احساساتو ته درناوی کوي.
7) هغه په احساساتي توګه شتون نلري
په احساساتي توګه شتون نلري نارینه هر وخت لرې کوي.
<0 کلیدي خبره دا ده چې پوه شي ولې او بیا پوه شي چې په دې اړه څه وکړي.حقیقت دا دی چې ډیری ښځې نه پوهیږي چې نارینه څه فکر کوي، دوی په ژوند کې څه غواړي، او دوی په حقیقت کې د اړیکو څخه څه غواړي. .
او لامل یې ساده دی.
د نارینه او ښځینه مغزونه له بیولوژیکي پلوه سره توپیر لري. د مثال په توګه، د لیمبیک سیسټم د دماغ د احساساتي پروسس مرکز دی او دا د نارینه په پرتله د ښځینه مغز کې خورا لوی دی.
له همدې امله میرمنې د خپلو احساساتو سره ډیر تماس لري. او ولې هلکان د خپلو احساساتو د پروسس کولو او درک کولو لپاره مبارزه کولی شي.
آیا مخکې له دې چې تاسو د احساساتي پلوه غیر موجود سړي لخوا خفه شوي یاست؟ د هغه په پرتله د هغه بیولوژي ملامت کړئ.
د یو سړي د دماغ احساساتي برخې هڅولو لپاره، تاسو باید د هغه سره په داسې طریقه اړیکه ونیسئ چې هغه واقعیا پوه شي.
ځکه چې ځینې شیان شتون لري. تاسو کولی شئ هغه ته ووایاست چې هغه به له تاسو څخه د لرې کیدو مخه ونیسي.
ما دا د اړیکو له لارښود مایکل فیور څخه زده کړل. هغه د نارینه ارواپوهنې په برخه کې د نړۍ یو له مخکښو متخصصینو څخه دی او نارینه له اړیکو څخه څه غواړي.
د مایکل د ژوند بدلون په اړه د زده کړې لپاره دا عالي وړیا ویډیو وګورئد هغو نارینه وو سره د معاملې لپاره حل چې له ځانه لرې کوي.
مایکل فیور څرګندوي چې تاسو څه کولو ته اړتیا لرئ ترڅو ستاسو سړی په زړه پورې اړیکو ته ژمن شي. د هغه تخنیکونه حتی په خورا سړه او خورا ژمن فوبیک سړو کې هم په حیرانتیا سره ښه کار کوي.
که تاسو غواړئ چې د ساینس پر بنسټ تخنیکونه یو سړی ستاسو سره مینه وکړي او تاسو سره مینه کې پاتې شي، دا وړیا ویډیو وګورئ دلته.
نور لاملونه چې هغه ښايي له منځه یوسي
8) هغه د ژورې احساساتي اړیکې احساس نه کوي
آیا تاسو کله هم له داسې سړي سره یاست چې داسې ښکاري چې واقعیا یې خوښوي؟ تاسو، یوازې د ځان لرې کولو پیل کول او ویل یې چې هغه واقعیا ژمنې ته چمتو نه و؟
زه پوهیږم چې زه لرم. ډیر ځله.
هغه څه چې ما پدې وروستیو کې زده کړل هغه دا دي چې د یو سړي لپاره چې واقعیا غواړي په یوه ژمن اړیکه کې وي، یو مهم شی باید لومړی واقع شي.
هغه باید ژوره تجربه وکړي. احساساتي جذابیت چې هغه د دې لامل کیږي چې هغه د لږ ژوندي احساس وکړي کله چې هغه ستاسو په شتون کې نه وي.
په بل عبارت، هغه باید په خپل ژوند کې له تاسو سره د خپل ځان په اړه د هغه وخت په پرتله ښه احساس وکړي کله چې هغه مجرد وي - یا د بلې میرمنې تعقیب کړي.
حقیقت دا دی چې د ښځو لومړۍ غلطي دا ده چې ګومان کوي نارینه یوازې د ښځو لپاره د ځانګړو صفاتو سره مخ کیږي.
دا کیدای شي هغه ښځې وي چې وژونکي بدن لري، ښکلې موسکا لري، یا شاید هغه څوک چې په بستر کې اور اچوي. هر څه چې وي، تاسو شاید احساس وکړئ چې دا میرمنې په ساده ډول هغه څه لري چې تاسو یې نه لرئ (او شاید هیڅکله به یې نه وي).
هم وګوره: 13 فرعي نښې چې یو انټروورټ په مینه کې راځيپه هرصورت، زهتاسو کولی شئ په مستقیم ډول ووایاست چې دا فکر کول غلط دي.
د دې شیانو څخه هیڅ یو په حقیقت کې هیڅ اهمیت نلري کله چې دا د نارینه وو لپاره راځي. په حقیقت کې، دا د ښځې ځانګړتیاوې نه دي چې هیڅ اهمیت نلري.
هغه څه چې خورا مهم دي هغه څه ندي چې هغه هغې ته ګوري کله چې هغه هغې ته ګوري ... مګر هغه د ځان په اړه څنګه احساس کوي کله چې هغه د هغې شاوخوا وي.
که ستاسو سړی له ځانه لرې کوي، نو یو څه سم نه دي چې هغه د خپل ځان په اړه څنګه احساس کوي کله چې هغه ستاسو سره وي.
حل څه دی؟
لوستل یې ځکه چې لاندې به یې ښکاره کړم. یوه احمقانه لاره (د ساینس لخوا ملاتړ کیږي) ترڅو ستاسو سړی د ژور اطمینان او ویاړ احساس وکړي کله چې هغه ستاسو سره وي.
او تاسو به پوه شئ چې ولې هغه تاسو لرې کوي کله چې هغه تاسو سره مینه لري.
9) اړیکه ډیره اسانه ده
زه د دې ویلو څخه کرکه لرم، مګر کله ناکله اړیکه د یو سړي لپاره خورا اسانه وي. عجیب ښکاري، سمه ده؟ تاسو باید داسې اړیکه غواړئ چې ساتیري، آرامه او اسانه وي. مګر په ژوره توګه، یو څه شتون لري چې شیان "ډیر اسانه" ښکاري.
دا داسې ده چې که یو څوک تاسو ته یوازې د $ 100 بیل درکړي. تاسو به یې پوښتنه وکړئ.
ستاسو د اړیکو سره ورته شی. که هرڅه یوازې هغه ته ورکړل شي، دا خورا ښه ده چې ریښتیا وي. پداسې حال کې چې اړیکې باید ناممکن نه وي، دوی ډیری وختونه ننګونې وي.
یو له هغو دلیلونو څخه چې ښځې ځینې وختونه د نارینه لپاره هرڅه خورا اسانه کوي دا دی چې دوی د خپل ارزښت په اړه ډیر خوندي احساس نه کوي.
اړوندهد هکسپریټ کیسې:
مګر دلته یو حل شتون لري…
حقیقت دا دی چې زموږ څخه ډیری زموږ په ژوند کې د نه منلو وړ مهم عنصر څخه سترګې پټوي:
هغه اړیکه چې موږ یې له ځان سره لرو.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه ریښتیني ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
هغه ځینې لویې غلطۍ پوښي چې زموږ څخه ډیری یې زموږ په اړیکو کې کوي، لکه د انحصار عادتونه او غیر صحي توقعات. زموږ څخه ډیری غلطۍ پرته له دې چې پوه شي.
نو ولې زه د رودا د ژوند بدلولو مشورې وړاندیز کوم؟
ښه، هغه هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګر هغه په خپله عصري ورځ بدلوي. هغه ښایي یو شمن وي، مګر په مینه کې د هغه تجربې ستاسو او زما سره ډیر توپیر نه درلود.
تر هغه چې هغه د دې عامو مسلو د حل لپاره لاره وموندله. او دا هغه څه دي چې هغه غواړي تاسو سره شریک کړي.
نو که تاسو چمتو یاست چې نن ورځ دا بدلون رامینځته کړئ او سالم ، مینه لرونکي اړیکې رامینځته کړئ ، هغه اړیکې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست ، د هغه ساده ، ریښتیني مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
10) هغه کولی شي ځان د بدلون احساس وکړي
په بل اړخ کې، نارینه ممکن داسې احساس وکړي چې دوی ډیر ژور شوي او کولی شي ځان ستاسو لپاره د بدلون احساس وکړي. هیڅوک نه غواړي داسې احساس وکړي چې دوی کافي ښه ندي ، او که دوی داسې احساس وکړيدوی بدلیږي، دا ښه نښه نه ده.
د دې احساس د بندولو لپاره، دوی ممکن یوازې شاته شي او لیرې شي. که څه هم دا درد کوي، دلته ډیر څه نشته چې تاسو یې کولی شئ ځکه چې دا د دوی خپله پریکړه ده.
11) دلته فشار شتون لري چې تاسو یې په اړه نه پوهیږئ
ډیری وختونه، دا ستاسو سره هیڅ تړاو نلري. خلک فشار راوړي. د هغه په ژوند کې ستاسو په پرتله ډیر څه شتون لري، او د دې له امله، هغه ممکن دې شیانو ته اړتیا ولري.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو غلط یاست یا تاسو باید بل څه ترسره کړي وي. ډیری وختونه، دوی باید یوازې د فشار څخه تیر شي. د شیانو په سر کې د نوې اړیکې اضافه کول به یوازې دا خراب کړي ، له همدې امله دوی له ځانه لرې کوي.
12) هغه خپله خپلواکي غواړي
ایا تاسو په یاد لرئ چې دا پخپله څنګه وه؟
ته له خپلې خپلواکۍ سره مینه نه لرې؟ ډیری خلک فکر کوي چې په اړیکه کې اوسئ پدې معنی چې تاسو باید خپله خپلواکي قرباني کړئ.
دا په ښکاره ډول ریښتیا ندي. مګر ځینې وختونه داسې احساس کوي. کله چې نوې اړیکه شتون ولري، دا کیدای شي خنډ وي.
هغه شاید داسې احساس وکړي چې هغه په خپله خپلواکي باندې خپله گرفت له لاسه ورکوي. دا د هغه سړيتوب ته ګواښ دی، او د شیانو د سمبالولو لپاره، هغه په بشپړه توګه د اړیکو څخه وتلی.
دا پدې معنی نه ده چې هغه څنګه دا کوي سم دي، مګر هغه دا په دې هیله کوي چې شیان به د هغه لپاره ښه شي.
13) هغه د ژمنې څخه ویره لري
آه، پخوانی متل.
نارینه تر هغه وخته پورې د ژمنې څخه ویره لرينه دوی ممکن د سلو انجونو څخه تیریږي مخکې لدې چې دوی میشت شي او ومومي چې دوی ډیر ویره نلري. دا اړینه نه ده چې دوی د ژمنې څخه ویره لري، بلکه، دوی ستاسو سره د ژمنې څخه ویره لري.
کله چې تاسو د یو چا سره وینئ چې تاسو باید ورسره وي، دوی به د ژمنې څخه ویره نه وي. نو، کله چې هغه د ژمنې څخه ډاریږي، هغه غواړي پرته له دې چې تاسو ته زیان ورسوي پریږدي. له بده مرغه، ډیری خلک فکر کوي چې د یو چا سره د ماتولو غوره لاره ده.
اړونده: د یو سړي د روږدي کیدو 3 لارې
14) هغه په خپل احساساتو اخته دی
ډیری لاملونه شتون لري چې ولې نارینه له ځانه لرې کوي د دوی کامل نجلۍ.
وګوره، ټول هغه دلیلونه چې نارینه یې له مینځه وړي په بشپړ ډول منطقي ندي. شاید هغه تاسو خوښوي - ډیر!
د دې له امله، هغه کولی شي په بشپړ ډول د خپلو احساساتو څخه ډوب شي. احساسات فشار لرونکي دي، او د ژوند د نورو غوښتنو سره مخلوط شوي، دا یو څه لیونۍ کیدی شي.
کیدای شي د هغه احساسات هغه ویره کړي، او کیدای شي ډیر چټک وي. ځینې وختونه ، له مینځه تلل په حقیقت کې له مینځه تلل نه وي ، مګر یوازې ورو کیږي. د اړیکو څخه یو ګام شاته اخیستل او د وقفې فشارولو کې هیڅ غلط ندي.
ځینې وختونه، دا هغه څه دي چې باید د یو چا لپاره د وضعیت په اړه ښه احساس وکړي. که تاسو په دوی فشار راوړئ کله چې دوی شاته ځي، دوی به دا د یوې نښې په توګه واخلي چې ریښتیا له منځه ځي.
15) هغهفکر کوي چې هغه خپله 'دنده' نه کوي
کله چې د جنسیت او نږدېوالي خبره راځي نو هغه واقعیا له تاسو څخه څه غواړي؟
نارینه لازمي نه ده چې ښځه په بستر کې اوریدونکي وي. یا یو څوک چې لوی سینه او فلیټ تبه لري.
پرځای یې، هغه غواړي چې د هغه وړتیا تایید کړي. د دې احساس کول چې هغه د یو سړي په توګه خپله 'دنده' ترسره کوي.
د یو سړي سړيتوب ته د هغې میرمنې رضایت ورکولو پرته بل هیڅ شی نه دی چې هغه یې خوښوي. نارینه په کلکه غواړي چې د خوب خونه کې دننه او له هغې څخه بهر میرمنې خوښ کړي.
او کله چې یو سړی دا احساس نه کوي چې هغه په دې ډول هغې ته راضي کوي، نو طبیعي ده چې د هغه څخه لیرې شي.
موږ ټول په ناپوهۍ سره د خپلو شریکانو د لرې کولو مجرم یو ځکه چې موږ ستړي شوي یو، یا سر درد لرو، یا یوازې په مزاج کې نه یو. په هرصورت، تاسو اړتیا نلرئ چې یو سړی د ځان په اړه ښه احساس وکړي.
ځکه چې تاسو د هغه لپاره ځینې شیان کولی شئ چې دا خورا طبیعي نارینه انا ته تغذیه کوي.
که تاسو غواړئ دقیق نظرونه، جملې، او متن پیغامونه ستاسو په اړیکو کې د نږدېوالي د زیاتولو لپاره خپل سړي ته واستوي، د فیلیسیټي کیت لخوا دا وړیا ویډیو وګورئ.
فیلیسیټي کیت 42 کلن دی. د فوټبال پخوانۍ مور چې د اوږدې مودې لپاره د شیټونو په مینځ کې د ټیټ ځان درناوي سره مبارزه کوله.
دې کار هغه دې ته اړ کړ چې ځوابونه لټوي.
د هغې د مینه والو لخوا د "سبا ښار کیري برادشا" په توګه پیژندل شوی، کیت اوس د نړیوالو اړیکو روزونکی دی چې په تقاضا کې دی.
فیلیسیټي میرمنو ته درس ورکوي چې څنګه د خپلو اړیکو کنټرول ترلاسه کړي.د دوی د سړي ذهن او تخیل په نیولو سره.
دلته د هغې عالي وړیا ویډیو لپاره لینک دی.
16) هغه مخکې له دې چې ټپي شي پریږدي
ځینې وختونه ، تاسو یې اچوي نښې نښانې چې شیان دومره ښه نه دي. او کله چې دا پیښ شي، نارینه اکثرا مخکې له دې چې ټپي شي کښتۍ ټوپ کوي.
هیڅوک نه غواړي چې یو بل کس د دوی زړه مات کړي، نو که دوی فکر وکړي چې دا به پیښ شي، نو دا به غوره وي چې یوازې پریږدي.
په ځینو مواردو کې حتی که مینه هم وي، نارینه د جلا کیدو پرځای پریږدي.
17) ډیر څه تیریږي
په خپل ژوند کې هغه میاشت په یاد ولرئ چیرې چې هرڅه وو بشپړ او بشپړ غلا؟ چیرته چې ستاسو کار بوخت و، هلته کورنۍ ډرامه وه، شاید یو څوک ناروغه شوی وي، یا ستاسو مالي امکانات هغه ځای نه وو چې دوی ورته اړتیا لري.
ستاسو په ذهن کې وروستی شی هغه خلک وو چې تاسو ورسره په څو نیټو کې تللي یاست. کارونه په ټپه ولاړ دي. ژوند په زړه کې تیریږي!
نو شاید، دا ستاسو په اړه ندي. شاید هغه نه پوهیږي چې هغه څه غواړي.
یا شاید، دوی په یو څه خندا کې دي چې کاش یې نه وای. او دا په بشپړ ډول ممکنه ده چې دوی وتښتي ځکه چې دوی هیڅکله د نیټې په اړه فکر نه کوي.
دوی یوازې د ژوندي پاتې کیدو هڅه کوي.
18) هغه نور اختیارونه لري
دا کیدی شي چې هغه په تاسو کې وي، مګر هغه فکر کوي چې نور انتخابونه غوره دي. نن ورځ، د ټولو نیټینګ ایپسونو سره، ډیری خلک نږدې نږدې دي. خلک په یو وخت کې د ډیرو خلکو سره لیدنه کوي.
شاید تاسو یاستیوازې د هغه د لیست په سر کې نه دی. هرڅومره چې دا خوندور وي ، تاسو د هغه چا مستحق یاست څوک چې تاسو ته لومړیتوب ورکوي. که دا سړی دا نه کوي، نو د بل چا موندل کیدای شي یو خوب وي.
په دې اړه څه وکړو؟ دلته د اخیستلو لپاره 5 ګامونه دي
نو، یو سړی ستاسو څخه لیرې کیږي. تاسو ډاډه نه یاست چې څه وکړئ.
ایا تاسو باید اړیکه خوندي کړئ؟ د هغه تعقیب هڅه وکړئ؟
دا ټول پدې پورې اړه لري چې ولې هغه په لومړي ځای کې لرې کوي. تاسو کولی شئ د یو سړي تعقیب تر هغه وخته پورې چې تاسو ژوند کوئ، مګر بیا، که هغه تاسو ته نه وي نو تاسو به پایلې ونه ګورئ.
په بل اړخ کې، که هغه تاسو خوښوي مګر هغه د یو ځانګړي دلیل له امله له ترسره کولو څخه ویره لري او تاسو هغه له پامه غورځوي؟ اړیکه به خامخا پای ته ورسیږي.
مخکې له دې چې تاسو عکس العمل ښکاره کړئ، دا 5 مرحلې وڅیړئ:
1) په هغه کې دا یوه جبلت رامینځته کړئ
که چیرې یو سړی له تاسو څخه لرې شي نو تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره چې هغه احساس کړي چې له تاسو سره پاتې کیدل د بدیل څخه غوره دي.
او د دې کولو ترټولو مؤثره لاره د هغه دننه ژور څه رامینځته کول دي. هغه څه چې هغه د مینې یا جنسیت څخه ډیر لیوالتیا لري.
څه شی دی؟
د یو سړی لپاره چې واقعیا غواړي په یوه ژمن اړیکه کې وي، هغه باید ستاسو د برابرونکي او ساتونکي په څیر احساس وکړي. یو څوک چې تاسو ته اړین دی.
په بل عبارت، هغه باید ستاسو د اتل په څیر احساس وکړي.
د هغه څه لپاره چې زه دلته خبرې کوم یو رواني اصطلاح شتون لري. دې ته د اتل جبلت ویل کیږي. ما یادونه وکړههغه څوک چې لیرې کیږي هڅه کوي له تاسو څخه ځان لرې کړي.
18 لاملونه چې نارینه ووځي
کله چې یو سړی لیرې شي، ممکن ژر تر ژره ځواب ویل بند کړي، د پلانونو په تعقیب کې پاتې راشي، یا یوازې تاسو سره خبرې ونه کړي.
هر څه چې دلیل وي، تاسو شاید حیران پاتې شئ چې څه تیریږي. ایا دوی بوخت دي؟
ایستل د یو شمیر دلایلو له امله پیښ کیدی شي. یوه ورځ تاسو فکر کوئ چې هرڅه عالي دي ، او بله ، تاسو ورک یاست.
شاید تاسو په دې اړه ډیر عکس العمل لرئ، یا شاید دوی واقعیا هڅه کوي چې له تاسو څخه لرې شي.
مګر اصلي پوښتنه دا ده ... دوی ولې دا کوي؟ دلته 18 عام دلیلونه دي چې ولې یو سړی ممکن ستاسو څخه لیرې شي.
1) د هغه احساسات هغه ډاروي یا هغه نارامه کوي
تاسو د هغې په اړه څنګه احساس کوئ: دا ترټولو غوره اړیکه ده چې تاسو په خپل ژوند کې لرئ. تاسو د مینې او ملګرتیا کچه احساس کوئ چې مخکې مو هیڅکله نه وي تجربه کړې، او تاسو د هغې هرې دقیقې سره مینه لرئ.
یقینا، دا ممکن تل غوره نه وي - دلته په ټولو اړیکو کې جنګونه او دلیلونه شتون لري - مګر تاسو یوازې پوهیږئ چې تاسو په پای کې "ریښتینی شی" موندلی دی او تاسو غواړئ هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د هغې ساتلو لپاره. د ورته شی احساس کول: دا ترټولو غوره اړیکه ده چې هغه په ژوند کې درلوده، او د لومړي ځل لپاره هغه په پای کې یو ملګری وموند چې هغه ته غیر مشروط مینه ورکړي.دا مفکوره مخکې په مقاله کې.
زه پوهیږم چې دا یو ډول احمقانه ښکاري. په دې ورځ او عمر کې، میرمنې هیڅوک ته اړتیا نلري چې دوی وژغوري. دوی په خپل ژوند کې "هیرو" ته اړتیا نلري.
او زه نور نه شم منم.
مګر دلته د زړه پورې حقیقت دی. نارینه لاهم باید اتل وي. ځکه چې دا د دوی په DNA کې د اړیکو موندلو لپاره رامینځته شوی چې دوی ته اجازه ورکوي چې د محافظ په څیر احساس وکړي.
نارینه ستاسو د ستاینې لپاره تنده لري. دوی غواړي چې په خپل ژوند کې د ښځې لپاره پلیټ ته پورته شي او د هغې ساتنه او پالنه وکړي.
دا په نارینه بیولوژي کې ژوره ریښه لري.
که تاسو کولی شئ خپل سړی د یو په څیر احساس کړئ. اتل، دا د هغه محافظتي جبلتونه او د هغه د سړيتوب ترټولو غوره اړخ څرګندوي. تر ټولو مهم، دا به تاسو ته د هغه د جذب ژور احساسات راوباسي.
که ستاسو سړی له تاسو څخه لیرې وي، شاید تاسو د هغه سره د یو لوازم، 'غوره ملګري'، یا 'جرم کې شریک' په توګه چلند وکړئ.
د اوږدې مودې لپاره د ژوند بدلون لیکوال پیرل نیش هم دا تېروتنه وکړه. تاسو کولی شئ د هغې کیسه دلته ولولئ.
اوس، تاسو نشئ کولی د هغه د هیرو جبلت رامینځته کړئ یوازې بل ځل چې تاسو هغه وګورئ د هغه ستاینه وکړئ. نارینه د ښودلو لپاره د ګډون جایزې ترلاسه کول نه خوښوي. په ما باور وکړه.
یو سړی غواړي داسې احساس وکړي چې هغه ستاسو ستاینه او درناوی ترلاسه کړی دی.
مګر داسې جملې شته چې تاسو یې ویلای شئ، متنونه چې تاسو یې لیږلی شئ، او لږې غوښتنې چې تاسو یې د هڅولو لپاره کارولی شئ. د هغه اتل جبلت.
د دې لپاره چې څنګه حرکت وکړيستاسو په هلک کې د هیرو جبلت ، د جیمز باؤر لخوا دا وړیا ویډیو وګورئ. هغه د اړیکو ارواپوه دی چې په نارینه کې دا جبلت کشف کړی.
ځینې نظرونه ژوند بدلوي. او کله چې د اړیکو خبره راځي، زه فکر کوم چې دا یو له دوی څخه دی.
دلته د هغه ویډیو بیا لینک دی.
2) خپل ګامونه بیرته واخلئ
په نویو اړیکو کې، موږ ډیر تحلیل کوو او ډیر عکس العمل لرو. دا په بشپړ ډول عادي خبره ده او د دې له امله چې موږ هغه کس نه پیژنو او همدارنګه موږ وروسته په اړیکه کې کوو.
لومړۍ پوښتنه چې تاسو باید له خپل ځان څخه وپوښتئ دا دی چې آیا سړی واقعیا له مینځه ځي که نه. خپل ګامونه بیرته راوباسئ او د وروستي ځل په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې لیدلي یا له دوی سره یې خبرې کړې وې.
ایا دا په بشپړه توګه عادي وه؟
که داسې وي، هغه شاید یوازې بوخت وي.
مګر که چیرې خبرې یوازې توپیر احساس کړي، ولې دا عجيب احساس کوي؟
تاسو باید هڅه وکړئ دا معلومه کړئ چې ولې تاسو فکر کوئ چې هغه لیرې کیږي. ایا د هغه پیغامونه لنډ او ټکي ته وو؟ هغه ځواب نه دی ورکړی؟
ایا دا یوازې یو ځل شوی؟ یا دا هغه څه دي چې څو ځله پیښ شوي؟
دا معلومه کړئ چې دا واقعیا څومره لویه مسله ده تاسو سره به مرسته وکړي پریکړه وکړئ چې څنګه عکس العمل څرګند کړئ.
3) یوازې له هغه څخه وپوښتئ
زموږ څخه ډیری د مقابلې څخه کرکه لري. له همدې امله تاسو همدا اوس دا لوستل کوئ. مګر دلته خبره ده ...
تاسو اړتیا لرئ له هغه څخه وپوښتئ. داسې ویل چې هرڅه سم دي ښه پای ته نه رسیږي. په هغه باندې یې ګوزارونه کول او هغه یې د خبرو نه کولو تورن کړستاسو لپاره هم ښه پای ته نه رسیږي.
ډیری خلک "غوس" یا له مینځه ځي ځکه چې دوی نه غواړي تاسو ته زیان ورسوي. دوی نه پوهیږي چې دا کار په حقیقت کې ډیر زیانمن دی.
هیڅ شی نشته چې تاسو د هغه څخه وپوښتئ چې څه تیریږي. له هغه سره په مدني او ارامه توګه اړیکه ونیسئ. پرته له فشار څخه ساده وساتئ.
تاسو نه غواړئ چې دوی خفه یا دفاعي وي. ډیری وختونه، که تاسو د هغه کس څخه وپوښتئ چې څه تیریږي، دوی به تاسو ته ووایي.
برسېره پردې، دا په آرامۍ سره ساتل د خبرو اترو په خلاصولو کې مرسته کوي چې ولې هغه لیرې کیږي. ایا دا ځکه چې هغه تاسو ډیر خوښوي که نه؟
مګر، د سختو خبرو اترو لپاره چمتو اوسئ. ډیری وختونه، یو څوک له ځانه لرې کوي ځکه چې دوی نور د اړیکو سره علاقه نلري. نو، تاسو اړتیا لرئ چې د خبرو اترو ته لاړ شئ پدې پوه شئ چې شیان ممکن ستاسو او د دوی ترمنځ په بشپړه توګه پای ته ورسیږي.
اړونده: آیا ستاسو سړی لیرې کیږي؟ دا یوه لویه تېروتنه مه کوئ
4) هغه ته ډاډ ورکړئ
که حقیقت دا وي چې هغه د ژمنې څخه ویره لري یا احساس کوي چې شیان خورا ګړندي روان دي ، هغه ته ډاډ ورکړئ. دا سمه ده چې د اړیکو څخه یو ګام بیرته واخلئ.
هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو هغه خوښوي او پوه شئ چې ولې هغه د هغه په څیر احساس کوي. که هغه د ژمنې څخه ډاریږي، د هغې په اړه ورسره خبرې وکړئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې دا چیرته رهبري کولی شي!
5) دا ومنئ
دا په حقیقت کې د یو چا د لرې کیدو لیدلو ترټولو سخته برخه ده. دا پدې مانا ده چې دوی علاقه نلري، داړیکه کار نه کوي، او تاسو زیانمن شوي یاست.
یوازې یو شی دی چې تاسو یې کولی شئ: دا ومنئ.
ځینې وختونه، تاسو به له دوی سره په دې اړه خبرې وکړئ چې ولې دوی لیرې کوي او تاسو به ځواب ترلاسه کړئ چې دوی علاقه نلري.
نور وختونه، تاسو به له دوی سره خبرې وکړئ او هیڅ ځواب به ترلاسه نه کړئ. تاسو یو ځل بیا غوسه شوي یاست.
په هرصورت، تاسو باید دا ومنئ. د پایلې بدلولو لپاره هیڅ شی نشته چې تاسو یې کولی شئ، او دا هغه څه دي چې تاسو یې باید ورسره معامله وکړئ.
دلته د یو چا سره د چلند کولو څرنګوالی دی چې ستاسو لپاره احساسات له لاسه ورکوي.
مخکې له دې چې تاسو بهر لاړ شئ او د بل چا سره بیرته راشئ، د اړیکو د منعکس کولو لپاره یو څو شیبې ونیسئ. بیا، یو له دې څخه هڅه وکړئ:
- د خپلې خوښې وړ خواړه وخورئ
- ځینې ښه فلمونه وګورئ
- مراقبت او انعکاس وکړئ
- هغه وخت واخلئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ
- د خپلو ټولو احساساتو څخه تیر شئ
- د دې په اړه د بل چا سره خبرې وکړئ.
تر شا ارواپوهنه چې ولې نارینه ووځي
که تاسو احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو هرڅه هڅه کړې وي او ستاسو سړی لاهم په شا روان دی، شاید دا ځکه چې د هغه د ژمنتیا ویره د هغه په لاشعور کې دومره ژوره ریښه لري، حتی هغه د دوی څخه خبر نه دی.
او له بده مرغه، تر هغه چې تاسو نشئ کولی د هغه ذهن ته ورشئ او پوه شئ چې د نارینه روحیه څنګه کار کوي، هیڅ شی چې تاسو یې کوئ هغه به تاسو ته د "یو" په توګه وګوري.
دا هغه ځای دی چې موږ پکې راځو.
موږ د سیګمنډ فرویډ د انقلابي تیوریو پراساس حتمي وړیا پوښتنې رامینځته کړې ، نوتاسو کولی شئ په پای کې پوه شئ چې ستاسو سړی څه شی دی.
نوره هڅه مه کوه چې کامل ښځه شي. نوره شپه فکر نه کوي چې څنګه اړیکې ترمیم کړي.
یوازې د یو څو پوښتنو سره، تاسو به په سمه توګه پوه شئ چې ولې هغه له مینځه ځي، او تر ټولو مهم، تاسو څه کولی شئ چې د ښه لپاره د هغه له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وکړئ.
زموږ عالي نوې پوښتنې دلته واخلئ.
څنګه د نارینه وو د وتلو مخه ونیسو: 7 عمل ګامونه
1) له هغه سره خبرې وکړئ. فکر مه کوئ چې تاسو پوهیږئ هغه څه فکر کوي. نښو ته پام وکړئ خو په دې فکر کې تېروتنه مه کوئ چې دا پخپله پیغام دی.
2) هڅه وکړئ پوه شئ حتی که دا تاسو ته معنی نه لري. په یاد ولرئ چې ستاسو مغز او د هغه مغز په مختلف ډول سره نښلول شوي.
3) که تاسو احساس کوئ چې تاسو د هغه لپاره ډیر سمونونه کوئ، نو خبرې وکړئ. تاسو هم اړتیا لرئ چې خپلې خوښۍ ته لومړیتوب ورکړئ.
4) د وتلو په اړه خپل احساسات ارزوئ. ځینې سړي د ځان ساتلو یا انعکاس د وسیلې په توګه لرې کول کاروي. دا تل بد شی نه دی.
5) په هغه باندې دومره فشار مه کوئ. هغه ته وخت ورکړئ چې پوه شي چې هغه څه احساس کوي پرته له دې چې هغه ستاسو د خوښۍ مسؤل وي.
6) هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو هلته د خبرو کولو لپاره یاست. ځینې هلکان د خپلو ملګرو سره د خبرو کولو څرنګوالي په اړه ډاډه نه دي ځکه چې دوی اندیښنه لري چې تاسو به یو څه خراب وخورئ، نو دوی یوازې خبرې بندوي.
7) هغه ته لارښوونه وکړئ. که هغه ژمنو ته نوی وي، د خبرو اترو په چلولو سره د هغه سره مرسته وکړئپه خپل ځان بحثونه مخ ته وړئ او پیل کړئ.
اوس څه کولی شئ؟
په یاد ولرئ چې یوازې د دې لپاره چې یو څوک لرې وي دا پدې معنی ندي چې اړیکه په بشپړ ډول پای ته رسیدلې ده. فکر مه کوئ چې اړیکه خرابه شوې ده.
مګر که ستا سړی له منځه ځي، نو دا یوه لویه تېروتنه مه کوئ.
کوشش وکړئ چې د هغه په سر کې دننه شئ او پوه شئ چې هغه څه فکر کوي.
هغه څنګه کوي. احساس کوئ کله چې هغه ستاسو شاوخوا وي؟ ایا تاسو د احساساتو ډولونه رامینځته کوئ چې نارینه باید ژمن او اوږدمهاله اړیکه کې وي؟
زه پوهیږم چې یو سړی خلاصول او تاسو ته یې ویل چې هغه څه فکر کوي د یو ناممکن کار په څیر احساس کولی شي. مګر زه پدې وروستیو کې د یوې نوې لارې په لټه کې یم چې تاسو سره په دې پوهیدو کې مرسته وکړم چې هغه ستاسو په اړیکو کې څه شی دی…
جیمز بویر د نړۍ یو له مخکښو اړیکو متخصصینو څخه دی.
د اړیکو متخصص جیمز بویر خورا ښه نوې ویډیو، هغه یو نوی مفهوم افشا کوي کوم چې هغه څه تشریح کوي چې واقعیا نارینه په رومانتيک ډول چلوي. هغه دې ته د هيرو جبلت وايي.
ما د دې مفکورې په اړه پورته خبرې وکړې.
په ساده ډول ووایاست، نارینه غواړي ستاسو اتل شي. اړینه نه ده چې د ثور په څیر یو عمل هیرو وي، مګر هغه غواړي چې په خپل ژوند کې د میرمنې لپاره پلیټ ته پورته شي او د هغه د هڅو ستاینه وشي.
د هیرو انسټنټ شاید د اړیکو په ارواپوهنه کې ترټولو غوره ساتل شوی راز دی. . او زه فکر کوم چې دا د دې ډاډ ترلاسه کولو کلیدي لري چې ستاسو سړی ستاسو اړیکې ته په بشپړ ډول ژمن دی او هیڅکله یې نه لرې کوي.
تاسو کولی شئ وګورئدلته وړیا ویډیو.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
<0 زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
چې هغه پوهیږي چې هغه یې مستحق دی.مګر که څه هم هغه په مینه کې دی، هغه لیرې کیږي ځکه چې هغه ویره لري. دا نوي احساسات په اصل کې هغه دي - نوي، او هغه نه پوهیږي چې څنګه ورسره معامله وکړي.
ډیری نارینه دې احساس ته اړتیا لري چې دوی په کنټرول کې دي، د دوی په ژوند کې د حیرانتیا اندازه یا نامعلوم عوامل کموي. .
څومره چې ستاسو اړیکې وده کوي او په ناڅرګنده سیمه کې وده کوي ، هومره یې د هغې سره تړلي احساسات خورا ویرونکي کیږي.
نو هغه هڅه کوي چې له مینځه یوسي ځکه حتی که هغه تاسو سره دومره مینه لري لکه تاسو سره. له هغه سره مینه وکړئ، د دې مینې حقیقت هغه څه ندي چې هغه ډاډه وي چې هغه یې اداره کول غواړي.
هم وګوره: 10 دلیلونه چې ستاسو ملګرې له لرې چلند کوي (او څه وکړي)هغه وخت ته اړتیا لري چې پوه شي چې دا څه دي او ایا هغه واقعیا د دې بدلونونو او دې ژمنې لپاره چمتو دی.
څنګه یې حل کړئ یا ورسره مرسته وکړئ: له هغه وپوښتئ چې څه تیریږي او هغه ته د تنظیم کولو وخت ورکړئ. که هغه اړتیا لري چې ورو ورو واخلي، نو پریکړه وکړئ چې ایا تاسو د هغه د سمون لپاره انتظار کول غواړئ او د هغه په ژوند کې د دې نوي فصل سره عادت شئ.
د پروسې په اوږدو کې د هغه لاس ونیسئ او هغه ته وښایاست چې تاسو نه یاست. هغه پریږدي یا پریږدي، یا دا چې "ښه خویونه" یوازې یو لنډمهاله شی نه دی.
هغه ته د هغه ډول ملګري په توګه لارښوونه وکړئ چې هغه پوهیږي چې هغه غواړي وي مګر ویره لري چې هڅه وکړي، ځکه چې هغه مخکې هیڅکله دا کار نه دی کړی.
2) تاسو هغه غیر ضروري احساس کوئ
تاسو د هغې په اړه څنګه احساس کوئ: د یوې میرمنې په توګه تاسو ته دا درس ورکړل شوی چې هلکان اړتیا لري د هغې لپاره کار وکړئ. تاسو په احساساتي توګه پدې کې پانګونه کوئسړی خو تاسو اندیښمن یاست چې ستاسو د احساساتو په اړه ډیر ښکاره کیدل به هغه تاسو ته د پام وړ وګڼي.
د دې پر ځای چې هغه ته وښیې چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ، تاسو ورته اشاره کوئ چې هغه ته وښایاست چې هغه نه کوي. ایا تاسو په هوک کې یاست: پیغامونه ناوخته ځواب شوي، تلیفونونه په ندرت سره بیرته راستانه شوي، بلنه رد شوي یا په ندرت سره منل شوي.
6> هغه د دې په اړه څنګه احساس کوي: تاسو ډیر ښه کار ترسره کړی دی. تاسو دا سړی دومره نه خوښوی چې هغه په حقیقت کې پدې باور لري.
هغه له دې امله وتښتي چې هغه باوري دی چې تاسو یوازې د هغه سره لیوالتیا نه لرئ، او دا چې نورې ټولې هڅې به په ټپه ودریږي.
د یو سړي لپاره، د یوې ښځې لپاره اړین احساس اکثرا هغه څه دي چې "لکه" د "مینې" څخه جلا کوي. او د غیر ضروري احساس کول د لیرې کولو لپاره یو عام محرک دی.
ما غلط مه کوئ، بې له شکه ستاسو سړی ستاسو ځواک او وړتیا خوښوي چې خپلواک وي. خو هغه بیا هم غواړي د مطلوب او ګټور احساس احساس کړي - نه د نه منلو وړ!
دا ځکه چې نارینه د یو څه "لوی" لپاره لیوالتیا لري چې د مینې یا جنسیت څخه بهر وي. له همدې امله هغه نارینه چې داسې ښکاري چې "کامل ملګرې" لري لاهم ناخوښه دي او ځان په دوامداره توګه د بل څه په لټه کې وي - یا تر ټولو بده دا چې بل څوک. د اهمیت احساس کول، او د هغې میرمنې لپاره چمتو کول چې هغه ورته پاملرنه کوي.
د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر دا د هیرو انسټیټیکټ بولي.
لکه څنګه چې جیمز استدلال کوي، نارینه غواړيپیچلي نه دي، یوازې غلط پوه شوي. جبلتونه د انسان د چلند ځواکمن چلوونکي دي او دا په ځانګړې توګه د دې لپاره ریښتیا ده چې نارینه څنګه خپلو اړیکو ته نږدې کیږي.
نو، کله چې د هیرو جبلت نه رامینځته کیږي، نارینه امکان نلري چې د کومې میرمنې سره اړیکه ونیسي. هغه شاته پاتې کیږي ځکه چې په اړیکه کې کیدل د هغه لپاره یوه جدي پانګه ده. او هغه به په بشپړه توګه په تاسو کې "پانګې" ونه کړي تر څو چې تاسو هغه ته د معنی او هدف احساس ونه کړئ او هغه ته د اړتیا وړ احساس ورکړئ.
څنګه یې حل کړئ یا ورسره مرسته وکړئ: تاسو څنګه یاست؟ په هغه کې دا جبلت رامینځته کوي؟ تاسو څنګه هغه ته د معنی او هدف احساس ورکوئ؟
تاسو اړتیا نلرئ د هغه چا په څیر وښایاست چې تاسو یې نه یاست یا "په تکلیف کې نجلۍ" لوبه وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ خپل ځواک یا خپلواکي په هیڅ ډول ، شکل یا شکل کې کمه کړئ.
په مستند ډول تاسو باید خپل سړي ته هغه څه وښیئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې د هغې د پوره کولو لپاره ګام پورته کړي.
په خپله نوې ویډیو کې، جیمز باؤر ډیری شیان په ګوته کوي چې تاسو یې کولی شئ. هغه جملې، متنونه او کوچنۍ غوښتنې څرګندوي چې تاسو یې همدا اوس وکاروئ ترڅو هغه ستاسو لپاره ډیر اړین احساس کړي.
تاسو کولی شئ د هغه ځانګړې ویډیو دلته وګورئ.
د دې طبیعي نارینه جبلت په رامینځته کولو سره تاسو به نه یوازې هغه ته ډیر اطمینان ورکړئ بلکه دا به ستاسو د اړیکو راتلونکي کچې ته راکښته کولو کې هم مرسته وکړي.
3) هغه خپل هویت ته لومړیتوب ورکوي
تاسو د دې په اړه څنګه احساس کوئ : تاسو په دوامداره توګه سره یوځای کارونه کوئ او تاسو یاستد هغه سره د خپلو ګټو د شریکولو لپاره لیواله یاست.
تاسو هغه ته هغه فعالیتونو ته بلنه ورکړه چې مخکې له دې چې هغه ستاسو ژوند ته راشي، او حتی هڅه یې وکړه چې نوي شیان ومومئ چې د یو جوړه په توګه یوځای ترسره کړئ.
تاسو خپل ځان هغه شیانو ته هم بلنه ورکوئ چې هغه ته نږدې دي ځکه چې تاسو غواړئ هغه پوه شئ چې تاسو د هغه د شوق ملاتړ کوئ او نوي تجربو ته خلاص یاست.
د هغه د ملګرې په توګه، تاسو په لوبو کې ګډون کوئ او حتی د هغه د هلک ملګرو سره شپې تیروئ په اصل کې ستاسو شتون د خلاصې او ملاتړي اړیکو په رامینځته کولو کې احساسوي.
هغه د دې په اړه څنګه احساس کوي: داسې نه ده چې هغه ستاسو سره د وخت تیریدل نه خوښوي، دا یوازې ستاسو ملګری دی. ښایي داسې احساس وکړي چې هغه په اړیکه کې د خپل ځان یوه برخه له لاسه ورکوي.
نارینه په اصل کې سیمه ایز دي او دوی به د دوی ذهني او فزیکي ځایونه په خپل ژوند کې ساتي.
د هغه له نظره فکر وکړئ وګورئ، مخکې له دې چې تاسو د هغه ژوند ته راشئ، هغه یو مهال ویش درلود چې هغه ورسره تړلی و.
هغه شوقونه درلودل چې هغه یې ترسره کول او په خپله یې خوند اخیست، او ملګري یې د لیدو او ځړولو لپاره. که هغه له منځه ځي، دا ځکه چې هغه اندیښمن دی چې هغه به له لاسه ورکړي هغه څه چې هغه یې رامینځته کوي.
د هغه د هویت د ساتلو لپاره لیرې کول د هغه څه په اړه ندي چې تاسو یې په ژوند کې راوړي.
هغه یوازې د یو شخص په توګه ارزښت لري او غواړي چې په اړیکو کې د پرمختګ لپاره صحي حدود وټاکي.
څنګه یې حل کړئ یا ورسره مرسته وکړئ: هغه ته د بلنې لپاره ځای ورکړئ ته. که ستاسوملګری یو متفکر دی، ډیر چانس دی چې هغه په یوازیتوب کې د شیانو څخه خوند اخیستل غوره کوي نو دا په شخصي توګه مه اخلئ.
که نه، په دې پوه شئ چې هغه یوازې په خپل ژوند کې ستاسو د درلودلو سره سمون لري. یو څوک چې خپل ژوند ورسره شریک کړي.
تاسو کولی شئ هغه ته ډاډ ورکړئ چې یو ځای ډیر وخت تیرول یا په نوي فعالیتونو کې ښکیلتیا دا نه بدلوي چې تاسو څوک یاست.
هغه باید پوه شي چې د هغه ملګری نه یوازې دا چې هغه څوک دی، بلکې دا چې تاسو د خپل ځان قوي احساس هم لرئ او په اړیکو کې د خپل هویت په ساتلو کې هوښیار یاست.
همدارنګه، هڅه وکړئ او معلومه کړئ چې وتل لنډمهاله یا دایمي دي.
ایا دا د هغه څه په وړاندې عکس العمل دی چې تاسو یې کړی یا یو ورو سوځیدنه په ډیر جدي شی بدلیږي؟ ځینې هلکان یوازې د خپل ځان د بیا چارج کولو لپاره په موقتي توګه بیرته راګرځي.
که تاسو وګورئ چې هغه یوازې د ځان سره د تماس د پاتې کیدو په توګه لرې کوي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.
4) څه به وي؟ د اړیکو روزونکی وایی؟
پداسې حال کې چې دا مقاله خورا عام لاملونه په ګوته کوي چې ولې نارینه ووځي، دا به ګټور وي چې د اړیکو روزونکي سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشورې ترلاسه کړئ…
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي، لکه د هغه سړي سره چې د ژمنتیا لپاره مبارزه کوي.دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې د دې ډول ننګونې سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې دمخه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه د یوې ستونزې سره مخ وم. زما په خپلو اړیکو کې سخت پیچ. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.
زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما روزونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ. د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) دا د هغه لپاره خورا ګړندۍ وه
تاسو د هغې په اړه څنګه احساس کوئ: یوه ورځ چې تاسو متن کوئ، بله ورځ تاسو په پرله پسې څلور اونۍ کې خوب کول.
ستاسو اړیکه یوازې په څو اونیو کې له صفر څخه شپېته ته ورسیده. دا په زړه پورې ده ځکه چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په پای کې یو سړی موندلی چې ستاسو ټول بکسونه چک کوي.
سره له دې چې هرڅه ښه روان دي، تاسو ومومئ چې ستاسو سړی ستاسو څخه لیرې کیږي. دا یو څه احساس کوي لکه غالۍ ستاسو د پښو لاندې راښکته شوې ، او اوس تاسو په بشپړ ډول ډاډه نه یاست چې دا اړیکه چیرې روانه ده.
6> هغه پدې اړه څنګه احساس کوي: دا دی' t په اصل کې ستاسو په اړه. دا د هغه سرعت او شدت په اړه ډیر احتمال لري په کوم کې چې دا اړیکه پرمختګ کوي.
د یو هلک په توګه، هغه د اړیکو له سرعت څخه ډیر خبر دی ځکه چې میرمنې د یو څه په اړه ځینې توقعات رامینځته کوي.اړیکه، او شاید هغه لا تر اوسه د دې هیلو پوره کولو ته چمتو یا لیواله نه وي.
ستاسو ملګری یوازې غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې دوی پوره شوي یا دا چې ځینې کرښې له وخت څخه مخکې نه تیریږي. ستاسو مطلب دا نه دی چې هغه غواړي جلا شي. که هغه په ریښتیني ډول له خپل وخت څخه خوند واخلي، هغه شاید اندیښمن وي چې مخکې له دې چې ستاسو څخه یو هم چمتو شي په دې سرعت حرکت کول به په راتلونکي کې ستونزې رامینځته کړي.
ایستل د هغه د ویلو لاره ده، "ای، شاید موږ باید واخلو. کارونه ورو دي.»
په بدیل سره، هغه به هم له منځه ځي ځکه چې هغه ډیر ژر، ډیر ګړندی کولو ته چمتو نه دی.
دا پدې معنی نه ده چې لوبه پای ته رسیدلې او اړیکې د ناکامۍ لپاره برباد دی. هغه یوازې غواړي چې شاته ولاړ شي او اړیکې بیا ارزونه وکړي.
څنګه یې حل کړئ یا ورسره مرسته وکړئ: هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو د هغه څه احساس کوئ. د سرحدونو د ټاکلو او د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې د پرمختګ په تمه یاست.
امکانات دا دي چې تاسو په دې اړه روښانه بحث نه دی کړی چې دا اړیکه په کوم ځای کې ده، او هغه ډاډه نه دی چې ستاسو احساسات څنګه ولیکئ.
په مېز کې د خپلو کارتونو په ایښودلو سره، تاسو دواړه کولی شئ پوه شئ چې بل کس په حقیقت کې د اړیکو په اړه څه احساس کوي، او پریکړه کولی شئ چې آیا دا هغه څه دي چې تاسو یې په دوه اړخیزه توګه غواړئ.
که تاسو غواړئ په دې اړه نور معلومات زده کړئ چې ولې نارینه اکثرا له مینې څخه تیښته کوي، لاندې ویډیو وګورئ کوم چې د 5 عامو دلیلونو څخه تیریږي.