Pirsgirêkek min heye: Ez êdî ji hevala xwe hez nakim.

Lê çareseriyek min jî heye: Ez ê di demek nêzîk de jê biqetim û xatirê xwe her û her bixwazim.

Ez dixwazim rave bikim ka çi bû sedema vê biryarê û ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka ew jî ji bo we bangek rast e.

Ez êdî ji hevala xwe hez nakim: 13 sedemên şikandinê ji bo başbûnê

1) Hevala min bi rastî acizker û rexnegir e

Sedema herî mezin ku ez êdî ji hevala xwe hez nakim ew e ku ew bi rastî acizker û rexnegir e.

Her tiştê ku ez dikim, ew li min dike çirûskên ku çima ez xelet im, xirab an jî bêaqil im.

Tevî ku ez ji wê dûr bim jî ew xuya dike ku bi rengekî her tiştê ku ez dikim dizane.

Ew bi van nivîsarên pasîf-agresîv ên ku min dîn û har dike, li min dixe.

Duh ez li dikana beqaleyê bûm dema ku min ev parêzger girt:

“Parast bike ku ne ji bo ku ez dîsa wî nanê erzan bikirim, ez dizanim ku hûn ê (rûyê çavê xwe) bikirana. Bînin bîra xwe, em *hewl didin* parêzê bikin.”

Tenê…xwedêyo, mêro.

Ez texmîn dikim ku ez wê xweş bibînim dê xweş be. Lê hewildanên wê yên ku îdia dike ku ew henekê xwe dike dema ku ew bi rastî tenê li min diqelişe, wek dojehê aciz in!

Min bi tevger û pirsgirêkên wê re hebû. Pêdivî ye ku ew bi tena serê xwe bi wan re mijûl bibe: ew ne pirsgirêka min in.

Wekî ku Ankush Bahuguna dinivîse:

“Tiştên ku we carekê delal didîtin - ew ecizên piçûk ên piçûk - henek dengê wê dikeû ez bi rastî qet dawiya wê nabihîzim.

Ew tinazên xwe bi min dike, hewldanên min ên ji bo dîtina kar rexne dike û -wekî min got- dema ku ez kêm dibim şa dibe.

Wek ku ew dibêje "ji te re got."

Ez tenê fêm nakim ka meriv çawa dikare bi vî rengî li hember kesê ku îdîa dike ku jê hez dike re tevbigere.

Lê ew çawa tevdigere.

Ew çawa tevdigere. di heman demê de pereyên xwe li ser min dike, carinan bi henekî dipirse gelo ez deynek ji wê dixwazim da ku di mehê de derbas bibe û bikaribim bêtir xwarinên nexwar bikirim.

Erê, dîsa di derbarê parêzê de hemî tişt hene.

Jiyan bê guman bi wê re li tenişta min e, wekî ku hûn dibînin…

11) Hevala min xwedî navûdengek mezin e ku dihêle ku ez neçar bim ku bi wê re bimînim

Beş Sedema ku ez evqas dirêj bi hevala xwe re mam (ji salekê zêdetir e), ew e ku ew di nav malbat û hevalên min de xwedî navûdengek mezin e.

Ew bi berdewamî şîrove dikin ku ew çi "girek mezin" e. .

Hevalên min li ser xuyabûna wê ya pir balkêş şîroveyên kêm kêm dikin.

Erê, erê, ez fêm dikim: Min golek avêt û em evîndar bûn.

Lê ji min bawer bikin, gava ku hûn diyariyê vekin hûn qutiyek marên jehrî bibînin.

Ez amade me ku bibêjim hemû hêviyên civakî û ramanên ku kesên din di derbarê hevala min de hene bişopînin.

Ez wê bi rastî nas dikim, ew tenê der û bedewiya wê ya civakî ya xweş dibînin.

Di bin de gelek xirabtir heye, ji min bawer bikin.

“Dibe ku ew çavnebariya hemûyan behevalên te, lê were, hevalo, tu dizanî ku ev ne sedemek têra xwe baş e ku meriv bi wê re bimînî, ger çirûsk li wir nebin.

“Bi rastî, mayîna bi wê re tê vê wateyê ku hûn nekarin Hûn dikarin bi jinên din ên bedew ên ku hûn bi rastî bi wan re lihevhatî bin, hevdîtin pêk bînin," Dana Leigh Smith dibîne.

12) Ez û hevala min li ser gelek tiştên sereke yên jiyanê ne razî ne

Ez baş im bi dîtineke cuda ji kesekî ku hevjîna min e.

Axir, evîn ne ew e ku hûn bibin celebek tîmek nîqaşê ya lîseyê.

Lê ne ew e ku diqewime li vir.

Hevala min dikare şerekî cîhanî bide destpêkirin li ser çi rengê kirasê min li xwe kiriye. Ew bi min re li ser tiştek bingehîn di warê jiyan û pêşîn de ne razî ye.

Ez ji xwarinê pir hez dikim, ew bi parêz û xwarinên organîk ve mijûl e.

Ez difikirim ku lêgerîna giyanî ne Ji bo min, ew bi Eckhart Tolle re mijûl e û di "niha" de ye.

Xwezî ez jê re rave bikim ku ez ê bêtir di "niha" de bibûma, ger ew ne bûya. di wê de.

Bibore, ne bibore.

Tenê gelek tişt hene ku hîn nehatine gotin, û ez dikarim hîs bikim ku ew hemî li ser rûyê erdê diherike.

Di demek nêzîk de perçebûn dê bê. Ev ne gotinên vala ne. Jixwe min apartmanek nû bi kirê girtiye.

Ez li bendê me ku ez çend kelûpelên xwe girêbidim berî ku ez xatirê xwe jê re bêjim.

13) Her ku ez li ser wê difikirim ew qas bêtir li mêj da min hûn nedîtinejê re dibêjin

Eger min bi hevala xwe re çend hefte nebaş derbas bikira, min ê vê gotarê nenivîsanda.

Ev bi mehan derbas bûn.

Rast be. jê re got, min hest kir ku piştî du mehan bi wê re girtî ye, di nav girek mirinê de ye.

Ez ne bawer im çi bû sedem ku ez di wê xalê de bimînim, lê ger hewce bû ku ez vê serpêhatiyê vebêjim dê mîna tu bi felciya xewê re yî û di kabûsekê de yî ku tu nikarî hereket bikî û kesek tê te bikuje.

Eger ev yek zêde dramatîk xuya dike, wê demê ji min bawer bike: te hevala min nas nekir.

Her cûre cûre lazim e ku dinya dor bigere, lê ew celebek e ku ez bêyî wê bikim.

Destpêkê, bê guman, min balkêşiyek xurt ji bo wê hebû, lê ew kêm bûye, û aniha ez nefret dikim ku min ew bi nirx girt.

Ez bêhejmar şev şiyar bûm û ez li ser wê û têkiliya me aciz bûm û ez êdî li ser vê yekê şaş nabim.

Ew ne keça min e.

Tiştê herî baş ku ez dikarim bikim ev e ku bi lez û bez derkevim derve.

Pêdiviya min bi şikestinek paqij e.

Yek Sedemên herî baş ên jihevqetînê ev e ku we ji zû de dirêj û dijwar li ser wê fikirî.

Ez dizanim ku min heye.

Min bi fikirînê qedand. Niha ez ji çalakiyê re amade me.

Bi xatirê te, her û her

Ev ji bo min dawiya rêzê ye.

Hevala min êdî cihê wê di jiyana min de nemaye û ew ê careke din nebe.

Ez jê re hemû xweşiyê dixwazim, lê evrêwîtiya gerok bi dawî hat û divê ez bibim kesê mezintir û biçim.

Min qediya.

Hûn di rewşa xwe de çi biryarê bidin, ez hêvî dikim ku hûn zelaliyê bibînin û hêza îradeya ku hûn ji hevjîna xwe biqetin eger ev tişt rast be.

Carinan tişta herî hêzdar ku hûn dikarin di têkiliyek toksîk de bikin ev e ku hûn bi xatirê te û jiyana xwe bidomînin.

2> Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

“Tu pir caran diqelişe, ji tiştên herî biçûk jî aciz dibî. dike û meraq dike ka te çawa yekî ji wê balkêş dît."

2) Hevala min ji min re dike ku ez ji xwe re mîna şêt hîs bikim

Sedema duyemîn a sereke ku ez êdî ji hevala xwe hez nakim ew e ku ew ji min re dike ku ez ji xwe re hîs bikim.

Ez bi tundî bawer dikim ku kesek din ne sûcdar e ku ez ji xwe hest dikim, û ez berpirsiyariya rewşa xwe ya hestyarî digirim.

Lê belê di heman demê de, ez nikarim bi awayekî objektîf bibînim ku ew min timûtim kêm dike, armancên min xera dike, têkçûnên min giran dike û dihêle ku ez xwe wekî windakariyek tevahî hîs bikim.

Ez dixwazim bibim serketî û ez dixwazim mirovên li dora min ên ku erênî û geşbîn in.

Ew berevajî ye û bûye parazîtek hestyarî ya ku li ser her perçeyek piçûk a serkeftin û bextewariyê digire ku ez dibînim ku ji min re bibêje çima ez heq nakim an çima Dê di demek nêzîk de wê tevlihev bike.

Hemû dramayê min hişt ku ez enerjiya xwe ji nû ve baldar bikim…

Rastî ev e, piraniya me di jiyana xwe de hêmanek pir girîng ji bîr dikin:

Têkiliya me bi xwe re heye.

Ez ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li wir biçîninnavenda cîhana we.

Ew hin xeletiyên sereke yên ku piraniya me di têkiliyên xwe de dikin vedihewîne, wek adetên hevgirêdanê û hêviyên netendurist. Çewtiyên ku piraniya me bêyî ku haya wan jê hebe, dikin.

Ji ber vê yekê ez çima şîretên Rudá-yê ku ji bo jiyanê diguherîne pêşniyar dikim?

Belê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şaman ên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew xweya nûjen tîne ziman. -roj li wan diqelişe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di hezkirinê de ji yên te û yên min pir cuda nebûn.

Heta ku wî rêyek ji bo derbaskirina van pirsgirêkên hevpar dît. Û ew tiştê ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê eger hûn îro amade ne ku wê guhertinê bikin û têkiliyên saxlem, bi hezkirin, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bişopînin, şîretên wî yên sade û rast bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

3) Hevjîna min êdî min hîs nake ku ez hestek fizîkî hîs bikim

Sedemek din a mezin ku ez êdî ji hevala xwe hez nakim ew e ku ew êdî nahêle ku ez hîs elaqeya fizîkî bikim.

Dema ku ez çi dibêjim, mebesta min ew e… her. …tiştê ku ez dibînim ev e.

Ez ê di kataloga Sears de ji modelek rasthatî zêdetir dilgeş bim (ma ew hîn jî wan çêdikin?)

Cara dawîn ku em bi hev re razan, bê guman li ser meh berê, lê tiştê xemgîn ev e ku ez bi rastî eleqedar nakim (an jî bi tevahî tê bîra min) dema ku ew bû ji ber ku ez bi seksê re ne dilgeş imwê.

Ez (gelek) fikirîm ku bixapînim û ez naxwazim bibim ew zilamê ku di dema têkiliyek sexte dijî de pêş de diçe û wiya dike.

Ez qebûl dikim ku yê din beşek ji sedemê ev e ku ez naxwazim hest bikim ku reftarên wê yên xirab li hember min rastdar e, û ger min xapandin wê hingê ew ê bi rengekî rastdar be.

Ji ber vê yekê ez her tiştî diparêzim. Û ez hest dikim xerabtir û xerabtir.

Çima ez naxwazim bi hevala xwe re seksê bikim? Ez dizanim ku ew ecêb xuya dike.

Tiştê ku ez dikarim bibêjim ev e ku her çend ew hîn ji derve de balkêş e, kêmbûna hestên min ên rastîn ji bo wê min sar kir ku ez jê re evînê bikim.

Ez sar bûm. hîs dikim ku ew hevjîna odê ya acizker e ku ez pê re asê mam û ez nikarim li bendê bim ku ez derkevim derve.

Ez naxwazim endamê xwe yê mêr di hundurê jûreyek acizker de bihêlim: hûnê?

Wekî ku Shante Cosme dibêje:

"Ajokên seksê dikarin biqelibin û biçim, lê heke hûn nikaribin bîr nekin kengê weya dawî ku we hovîtî li hev kir, ew bi gelemperî kêmbûna hewesê nîşan dide.

“Hûn dikarin bi hev re demek ecêb derbas bikin, û bi rastî ji hev re xem bikin, lê heke hûn ji hev hez nekin, û bi rêkûpêk saniyan bijmêrin heya ku hûn kesê xwe yê girîng tazî bibînin, me ji we re nûçeyên xirab hene— hûn ne evîndar in, hûn tenê hevalên herî baş in.”

Heke hûn di vê rewşê de bin, dem hatiye ku hûn ji hevdû veqetin…

4) Hevalê min nema çêdike ez hîs dikim her cazîbeya hestyarî

Piştre kêşeya hestyarî ûgirêdan.

Eger hûn ji min bipirsin divê ev bibe beşek ji her têkiliyek: romantîk û ne-romantîk.

Ev bi taybetî rast e dema ku hûn evîndar in û dixwazin bi yekî re jiyanek bi hev re bijîn. .

Lê hevala min êdî min hîs nake ku ez bi hestyarî hîs bikim.

Dema ku me sala borî yekem car li hev civiyan, min ew dilgeş dît: kenê wê, aqil û awayê dîtina dinyayê ez efsûn kirim. .

Niha ev tenê min dike kulm.

Ew min pir bêbext dike û ez wê wekî yek ji mirovên herî negihîştî û şaş ên ku min dîtiye dihesibînim.

Zilamên ku ji mirovan razî ne, mêldar in ku di nav têkiliyekê de bimînin, her çend sedemek hebe ku ew dev ji wan berdin." 0>“Ev yek van mirovan di hezkirinê de xerab nake; ew tenê dixwazin ku her kes li dora wan bextewar be.

Heke hûn xortek weha bin, divê hûn li ser tiştê ku we bi rastî dilşad û tijî kêfxweş dike bifikire." ez bi xwe çêtir e…

Ez bi tu awayî hêvî nakim ku jiyana min bêkêmasî û bê drama be. Lê ez hêvî dikim ku ez bi yekî re bim ku ez bi rastî dixwazim pê re bim.

5) Hevala min çopê li pişt min bi min re diaxive

Niha em digihîjin tiştên nebaş, ronîkirina opera sabûn tiştên reel.

Sedemek mezin ku ez êdî ji hevala xwe hez nakim ev e ku li derekê li ser xetê wê fikir kir ku baş e ku meriv li pişt min bi çopê biaxive. Ew ejehrî!

Ez ne bawer im çi ev fikir daye wê, lê gava ku eşkere bû ku ew min ji bo lêdanan li dora hevalên xwe dikişîne, ez bi şahî aciz bûm.

Ez ne hîper-hesas an jî tiştekî din, lê ez ne li vir di têkiliyekê de razemendî me da ku li dora hin mijûlên Instagram-ê bibim henekên xwe.

Erê, ez fart dikim. Carinan ew bi ken xuya dike.

Erê, ez pir ter dibim. Dibe ku nexweşiyek min hebe.

Lê hevala min hin tiştan jî dike ku bi rastî ne materyalê çîroka Instagramê ne.

Pirçên girs û gemar di nav avdanê de kesek? PMS-ya ku dê sêrbazek serdema navîn şerm bike?

Ez bi van tiştan henekê xwe bi hevalên xwe re nakim, ji ber ku ez ne ehmeq im.

Lê ew tu carî fersendê ji dest nade ku biçûk bike ez li pişta xwe me. Ez bextewar im ku çavkaniyên min di nav xeleka hevala wê de hene (yek bi taybetî) yê ku min di derheqê vê axaftina çopê ya ku diqewime agahdar dike…

Her ku ez dibihîzim ka hevala min çawa li ser min diaxive dema ku ez' Ez li dora xwe nabînim ku ez dibînim ka ew bi rastî kî ye di binê rûkala sexte de.

6) Hevala min her gav min bi xapandinê tawanbar dike

Têkildar ya ku min berê behsa xapandinê kir, ew e ku hevala min bi berdewamî min sûcdar dike.

Min qet xapandiye (hîn). Vê yekê ez bi rastî ez dikarim soz bidim te.

Û wekî min got, ez naxwazim wê bixapînim: Ez tercîh dikim ku tenê dev ji hev berdim, ne ku derewek bijîm.

Lê wê berdewamsûcdar birîn û bi rastî acizker in. Di heman demê de ew min dihêlin ku ez bixapînim dema ku ez ne difikirîm.

Heke em 100 lingên jineke balkêş bigihêjin hevjîna min dest pê dike her cûre çavê dîn li min dike mîna ku ez bim. şeytan.

Piştre divê ez lîstika xwe bilîzim ku îdia bikim ku min guh nedaye 10-ên bêkêmasî yên ku tenê li qada xwarinê ya mall geriyan an jî ketin firoşgeha ku em tê de bûn.

Kêfxweşî carna.

Ez dizanim bêewlehî hene ku hevala min ewqasî gumanbar û xwedêgiravî dike.

Destpêkê, ez bi rastî têgihîştim, lê niha ez ji vê yekê aciz im.

0>Ez ne terapîstê wê me, ez hevalê wê me. Min hewil da ku ez her du bim.

7) Beşek mezin a ku çima ez bi wê re bûm ji ber tecrîda pandemîk e

Min hevala xwe di destpêka pandemiyê de nas kir.

Dema ku tişt hinekî ciddî bûn, ez bi her tiştê ku diqewime û pirsgirêkên din ên bi karê min ên ku bi qedexeyên COVID-ê re têkildar bûn re mijûl dibûm.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Têkiliya bi wê re dest pê kir û ez fikirîm "çima na?" fîlma tirsê ya ku bi xeletî wek fîlmeke romansî hatiye binavkirin.

Dema ku ez bi wê re derdikevim ez dixwazim hawara biyaniyan bikim ku alîkariya min bikin û gazî "polîsê evînê" bikim ku min xilas bike:

"Alîkarîya min bike! Ez bi psîkopatek re girtî me û ew hewl dide min bişkînecan!”

Bêguman polîsê evînê tune.

Û ji bo ku meriv canê kesekî biperçiqîne (divê hebe) ceza tune.

“Her çend Hûn ne di têkiliyên herî bextewar de ne an jî fêm kiriye ku ew kesê ku hûn pê re ne hevjîna weya herheyî ye, tê fêm kirin ku dibe ku beşek ji we niha bixwaze xwe bi tiştên baş ve bigire, "got Mary Grace Garis.

Ez dikarim bibînim ka ev çawa çêbû û çima îzolasyonê hişt ku ez bi yekî ku ji bo min ne baş bû bisekinim.

Lê niha ez dixwazim derkevim.

8) Min hevala keçik bi hestyarî îstismar dike

Hevala min zordar e. Ew ne tenê bi hevalên xwe re henekê xwe bi min dike, ew di heman demê de ji dîtina min re bextê min û dilşikestinan jî hez dike.

Karek hebû ku min çar mehan hewl dida bibim ku min dît ku hefteya çûyî ne ew bû' dê biqewime.

Ew di halê herî baş de bû ku min ew hemû sal dîtiye.

Min pirsî çima û wê got "bê sedem."

F* cking ghoul.

Ez dizanim ku ew wekî paranoîd xuya dike, lê ez bi tevahî piştrast im ku ew ji nûçeyên min ên xirab re şa dibû.

Berevajî vê, her dema ku ew di jiyanê de serkeftinek bi dest dixe, ez li wir dilşa me wê li ser. An jî qet nebe bibe.

Niha ez li piştê disekinim.

Piştre em hemû rexne, kêmkirin û gazindekirinê lê zêde dikin û tenê encamek heye: hevala min bi hestyarî ye. destdirêjî ye.

Wekî Tîma LovePanky dibêje:

“Çi îstismara laşî, hestyarî, an jî derûnî be, divê hûn tu carîDi têkiliyekê de vê yekê tehemûl bike.

“Dema ku hûn vê yekê biceribînin, tenê dûr nekevin – ji têkiliyê dûr bikevin.

“Divê tu kes nekeve bin her cûre destdirêjiyê. bi taybetî eger ew ji aliyê kesekî ku te digot qey tu dikarî pê bawer bikî pêk hatibe.”

9) Hevala min narsîsîstek hestyarî manîpulatîf e

Ji bilî destdirêjiya hestyarî, rêyek taybet a ku hevala keçik jîyana min pir xerabtir dike manîpulekirina wê ya hestyarî ye.

Dema ku rewşa wê xirab be divê ez bersîva wê bidim.

Tu têkilîya wê bi min re tune be jî, ew her tiştî dixe ser min .

Ev tenê çend meh di pêwendiya me de dest pê kir û ew pir westayî û negihîştî ye.

Ew tenê bala xwe dide xwe û ew ji min re dide zanîn ku her xemek ji bo armanc û pêşîniyên min xweperestî ye û nayê qebûlkirin.

Ez hîn jî bala wê dikişînim, ji ber vê yekê ew pir wêranker e dema ku ew rewşên xwe yên hestyarî bikar tîne da ku min manîpule bike.

Ez xwe mîna kuçikek li ser têl hîs dikim.

0> Ji ber ku eger ew bêje biçe rêyekê an tiştekî bike ez neçar dibim ku wiya bikim.

Ew dîn e, û ji ber vê yekê her çend ez carinan ji bedewiya wê û pêwendiya ku me berê dikir jî dişewitim. heye, ez êdî ji hevjîna xwe hez nakim.

10) Hevala min ji aliyê aborî ve min manîpule dike û min kontrol dike

Hevala min xwedî karekî pir baş e û ew hez dike ku wî nîşan bide.

0> Min di çend salên borî de bi kar re têkoşîn kir,