Jag har ett problem: jag gillar inte min flickvän längre.

Men jag har också en lösning: jag kommer att göra slut med henne mycket snart och säga adjö för alltid.

Jag vill förklara vad som ledde mig till detta beslut och hjälpa dig att avgöra om det är rätt beslut för dig också.

Jag gillar inte min flickvän längre: 13 skäl att göra slut för gott

1) Min flickvän är riktigt irriterande och kritisk

Den största anledningen till att jag inte gillar min flickvän längre är att hon är riktigt irriterande och kritisk.

Varje gång jag gör något är hon där och tjurar på mig om varför jag har fel, är dålig eller dum.

Även när jag är långt ifrån henne verkar hon på något sätt veta allt jag gör.

Hon skickar passiv-aggressiva sms till mig som gör mig helt galen.

I går var jag i mataffären när jag fick den här väktaren:

"Se till att inte köpa det där billiga brödet igen, jag vet att du tänkte göra det (blinkande ansikte). Kom ihåg att vi *försöker* banta."

Bara... för fan, mannen.

Jag antar att det skulle vara roligt om jag tyckte att hon var söt, men hennes försök att låtsas att hon skämtar när hon egentligen bara skiter i mig är irriterande som fan!

Jag har fått nog av hennes beteende och hennes problem. Hon måste ta itu med dem själv: de är inte mitt problem.

Som Ankush Bahuguna skriver:

"De saker som du en gång tyckte var förtjusande - de små excentriciteterna - det roliga ljudet hon gör när hon skrattar, sättet hon aldrig förstår din sarkasm, hennes vana att ständigt ifrågasätta allting, hennes känslomässiga utbrott - de har börjat besvära dig.

"Du bryter dig för ofta, blir irriterad över minsta lilla sak som hon gör och undrar hur du någonsin kunde tycka att det var attraktivt."

2) Min flickvän får mig att må dåligt om mig själv.

Den andra viktiga anledningen till att jag inte gillar min flickvän längre är att hon får mig att må dåligt om mig själv.

Jag är fast övertygad om att ingen annan har skulden för hur jag känner mig själv, och jag tar ansvar för mitt eget känslomässiga tillstånd.

Men samtidigt kan jag inte låta bli att objektivt observera att hon ständigt sänker mig, underminerar mina mål, betonar mina misslyckanden och får mig att känna mig som en total förlorare.

Jag vill vara en vinnare och jag vill ha människor omkring mig som är positiva och optimistiska.

Hon är tvärtom och har blivit en känslomässig parasit som tar varje liten bit av framgång och lycka som jag hittar för att berätta varför jag inte förtjänar det eller varför jag kommer att förstöra det snart.

Allt detta drama har fått mig att fokusera min energi på något annat...

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

3) Min flickvän får mig inte längre att känna någon fysisk attraktion.

En annan stor anledning till att jag inte gillar min flickvän längre är att hon inte längre får mig att känna någon fysisk attraktion.

När jag säger alla, menar jag... alla.

Jag tittar på henne och ser en genomsnittlig kvinna i 30-årsåldern och... det är allt jag ser.

Jag skulle bli mer upphetsad av en slumpmässig modell i Sears-katalogen (finns de fortfarande kvar?).

Sista gången vi låg med varandra var definitivt för över en månad sedan, men det sorgliga är att jag inte bryr mig om (eller minns helt) när det var eftersom jag inte är upphetsad av att ha sex med henne.

Jag har funderat på att vara otrogen (mycket) och jag vill inte vara den där killen som gör det medan jag lever ett falskt förhållande.

Jag erkänner att en annan del av anledningen är att jag inte vill känna att hennes dåliga beteende mot mig är berättigat, och om jag var otrogen skulle det vara berättigat.

Så jag håller allt inom mig och känner mig allt sämre och sämre.

Varför vill jag inte ha sex med min flickvän? Jag vet att det verkar konstigt.

Allt jag kan säga är att även om hon fortfarande är attraktiv till det yttre, har mina känslor för henne minskat och det har gjort att jag inte vill älska med henne.

Det känns som om hon är en irriterande rumskamrat som jag har fastnat med och som jag inte kan vänta på att flytta ut.

Jag vill inte stoppa in min manliga medlem i en irriterande rumskamrat: skulle du vilja det?

Som Shante Cosme uttrycker det:

"Sexdriften kan öka och minska, men om ni inte kan minnas när ni senast var vilda mot varandra tyder det på brist på passion i allmänhet.

"Ni kan ha en fantastisk tid tillsammans och verkligen bry er om varandra, men om ni inte har lust till varandra och regelbundet räknar ner sekunderna tills ni ser er partner naken, har vi dåliga nyheter - ni är inte kära, ni är bara bästa vänner."

Om du befinner dig i den här situationen är det dags att göra slut för gott...

4) Min flickvän får mig inte längre att känna någon känslomässig attraktion.

Därefter kommer känslomässig attraktion och kontakt.

Det borde ingå i alla relationer, både romantiska och icke-romantiska.

Detta gäller särskilt när du är kär och vill leva ett liv tillsammans med någon.

Men min flickvän får mig inte längre att känna någon känslomässig attraktion.

När vi träffades för första gången förra året tyckte jag att hon var spännande: hennes skratt, intellekt och sätt att se på världen förtrollade mig.

Nu får det mig bara att krypa ihop.

Hon gör mig så olycklig och jag anser att hon är en av de mest omogna och missriktade människor jag någonsin träffat.

"Du ska inte vara med någon som gör dig olycklig.

Män som är "people pleasers" tenderar att stanna kvar i ett förhållande även om det finns en anledning till att de borde lämna det", skriver Michelle Devani.

"Detta gör inte dessa män dåliga på kärlek; de vill bara att alla runt omkring dem ska vara lyckliga.

Om du är en sådan kille bör du tänka på vad som gör dig riktigt lycklig och full av glädje."

Jag kunde inte ha sagt det bättre själv...

Jag förväntar mig inte att mitt liv ska vara perfekt eller dramafritt, men jag förväntar mig att vara med någon som jag faktiskt vill vara med.

5) Min flickvän pratar skit om mig bakom min rygg

Nu kommer vi till de otäcka sakerna, till de såpoperor som är viktiga för oss.

En stor anledning till att jag inte gillar min flickvän längre är att hon någonstans på vägen fick uppfattningen att det är okej att prata illa om mig bakom min rygg. Det är giftigt!

Jag är inte säker på vad som gav henne den idén, men när det blev uppenbart att hon drar ner mig för att få en kick i närheten av sina vänner blev jag riktigt förbannad.

Jag är inte överkänslig eller något, men jag är inte här för att investera i ett förhållande för att bli föremål för skämt från några Instagram-aktivister.

Ja, jag pruttar. Ibland låter det roligt.

Ja, jag svettas mycket. Jag kanske har en sjukdom.

Men min flickvän gör också vissa saker som inte direkt är intressanta för Instagram-stories.

Någon som har massiva, otäcka hårklumpar i avloppet? PMS som skulle få en medeltida häxa att skämmas?

Jag skämtar inte om dessa saker med mina vänner, för jag är ingen skitstövel.

Men hon missar aldrig ett tillfälle att förringa mig bakom min rygg. Jag har tur att jag har källor inom hennes vänskapskrets (en i synnerhet) som berättar för mig om det här skitsnacket som pågår...

Ju mer jag hör hur min flickvän pratar om mig när jag inte är i närheten, desto mer ser jag vem hon egentligen är under den falska ytan.

6) Min flickvän anklagar mig falskt för att vara otrogen hela tiden.

Relaterat till det jag nämnde tidigare om otrohet är att min flickvän anklagar mig för att göra det hela tiden.

Jag har aldrig varit otrogen mot henne (ännu), det kan jag lova dig.

Och som sagt, jag vill inte vara otrogen mot henne: jag gör hellre slut än lever i en lögn.

Men hennes ständiga anklagelser är sårande och riktigt irriterande. De får mig också att tänka på att jag är otrogen när jag inte tänkte på det.

Om vi kommer inom 30 meter från en attraktiv kvinna börjar min flickvän ge mig alla slags galna sidoblickar som om jag vore djävulen.

Sedan måste jag låtsas att jag inte ens har lagt märke till den perfekta 10-åringen som just har gått över matstället i köpcentret eller gått in i butiken vi var i.

Roliga stunder.

Jag vet att det finns osäkerheter som gör min flickvän så misstänksam och besittningsfull.

I början var jag mycket förstående, men nu är jag bara trött på det.

Jag är inte hennes terapeut, jag är hennes pojkvän och jag har slutat försöka vara båda.

7) En stor del av anledningen till att jag var med henne var på grund av den pandemiska isoleringen.

Jag träffade min flickvän i början av pandemin.

När det blev lite allvarligare var jag upptagen av allt som pågick och andra problem med min anställning som hängde samman med COVID-begränsningarna.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Förhållandet med henne började ta fart och jag tänkte "varför inte?".

Nu vet jag varför inte.

Det känns som om jag lever i en skräckfilm som felaktigt har kallats för en romantisk film.

När jag är ute med henne vill jag ropa på främlingar att de ska hjälpa mig och kalla på "kärlekspolisen" för att rädda mig:

"Hjälp mig! Jag är fångad med en psykopat och hon försöker krossa min själ!"

Naturligtvis finns det ingen kärlekspolis.

Och det finns inget straff för att försöka krossa någons själ (det borde det göra).

"Även om du inte är i det lyckligaste förhållandet eller om du har insett att personen du är tillsammans med inte är din partner för alltid, är det förståeligt att en del av dig kanske vill hålla fast vid de goda sakerna just nu", konstaterar Mary Grace Garis.

Jag kan förstå hur detta kunde hända och varför isoleringen fick mig att hålla fast vid någon som inte var bra för mig.

Men nu vill jag ut.

8) Min flickvän är känslomässigt missbrukande

Min flickvän är en mobbare. Hon gör inte bara narr av mig inför sina vänner, hon älskar också att se mig ha otur och göra mig besviken.

Det fanns ett jobb som jag försökte få i fyra månader och som jag fick reda på förra veckan att det inte skulle bli av.

Hon var på det bästa humör jag sett henne på hela året.

Jag frågade varför och hon svarade "ingen anledning".

F*cking ghoul.

Jag vet att det låter paranoid, men jag är helt säker på att hon gladde sig åt mina dåliga nyheter.

Tvärtom, när hon vinner något i livet är jag där och hejar på henne, eller borde åtminstone vara det.

Nu står jag där bak och skrattar.

När vi sedan lägger till all kritik, underminering och gaslighting finns det bara en slutsats: min flickvän är känslomässigt missbrukande.

Som Team LovePanky uttrycker det:

"Oavsett om det är fysisk, känslomässig eller psykisk misshandel ska du aldrig tolerera detta i ett förhållande.

"När du upplever detta, gå inte bara därifrån - spring långt bort från förhållandet.

"Ingen bör utsättas för övergrepp av något slag, särskilt inte om det sker av en person som man trodde att man kunde lita på."

9) Min flickvän är en känslomässigt manipulativ narcissist

Förutom att min flickvän är känslomässigt missbrukande är hennes känslomässiga manipulation ett specifikt sätt på vilket hon gör mitt liv mycket värre.

När hon är på dåligt humör måste jag stå för det.

Även om det inte har något med mig att göra, lägger hon allt på mig.

Detta började bara några månader efter vår relation och det är så tröttsamt och omoget.

Hon bryr sig bara om sig själv och hon låter mig veta att all omsorg om mina mål och prioriteringar är självisk och oacceptabel.

Jag bryr mig fortfarande om henne, och därför är det så förödande när hon använder sina känslomässiga tillstånd för att manipulera mig.

Jag känner mig som en marionett på ett snöre.

För om hon säger att jag ska gå åt ett visst håll eller göra en viss sak känner jag mig tvingad att göra det.

Det är galet, och det är därför som jag inte gillar min flickvän längre, även om jag ibland fortfarande är hänförd av hennes skönhet och den kontakt som vi brukade ha, och även om jag fortfarande är hänförd av hennes skönhet och den kontakt som vi brukade ha.

10) Min flickvän manipulerar och kontrollerar mig ekonomiskt

Min flickvän har ett bra jobb och hon gillar att visa upp det.

Jag har kämpat med jobbet under de senaste åren, och jag hör bokstavligen aldrig slutet på det.

Hon hånar mig, kritiserar mina ansträngningar att hitta arbete och - som sagt - gläds när jag misslyckas.

Det är som om hon säger: "Jag sa ju det."

Jag förstår bara inte hur någon kan bete sig så här mot någon som de påstår sig älska.

Men det är så hon beter sig.

Hon är också en riktig pengamaskin och frågar ibland sarkastiskt om jag vill ha ett lån av henne för att klara mig igenom månaden och kunna köpa mer skräpmat.

Ja, det är det där med kosten igen.

Livet är verkligen roligt med henne vid min sida, som du kan se...

11) Min flickvän har ett bra rykte som gör att jag känner mig bunden att stanna hos henne.

En del av anledningen till att jag har stannat med min flickvän så länge (över ett år nu) är att hon har ett bra rykte hos min familj och mina vänner.

De kommenterar ständigt hur "bra hon är".

Mina killkompisar gör mindre lämpliga kommentarer om hennes mycket attraktiva utseende.

Ja, ja, jag fattar: jag hittade en snygg tjej och vi blev kära.

Men tro mig, när du väl packar upp presenten hittar du en låda med giftiga ormar.

Jag är redo att säga åt helvete med alla sociala förväntningar och idéer som andra människor har om min flickvän.

Jag känner henne på riktigt, de ser bara hennes trevliga sociala yttre och skönhet.

Det finns mycket värre saker under ytan, tro mig.

"Hon kanske är avundsjuk på alla dina vänner, men du vet att det inte är ett tillräckligt bra skäl för att stanna med henne om det inte finns någon gnista.

"Om du stannar kvar hos henne innebär det att du inte gör dig tillgänglig för att träffa andra vackra kvinnor som du faktiskt skulle kunna vara kompatibel med", påpekar Dana Leigh Smith.

12) Min flickvän och jag är oense om så många viktiga saker i livet.

Jag har inget emot att ha en annan åsikt än den som är min flickvän.

Romantik handlar trots allt inte om att vara något slags debattgrupp på gymnasiet.

Men det är inte vad som händer här.

Min flickvän skulle kunna starta ett världskrig om vilken färg på skjortan jag har på mig. Hon håller inte med mig om en enda grundläggande sak när det gäller liv och prioriteringar.

Jag gillar att äta mycket, hon är besatt av dieter och ekologisk mat.

Jag tror inte att andlig utforskning är något för mig, hon är besatt av Eckhart Tolle och att vara i "nuet".

Jag önskar att jag kunde förklara för henne att jag skulle vara mer intresserad av att vara i "nuet" om hon inte var i det.

Ursäkta, inte ursäkta.

Det är bara så mycket som inte har sagts och jag känner hur det bubblar upp till ytan.

Snart nog kommer uppbrottet. Det här är inga tomma ord. Jag har redan hyrt en ny lägenhet.

Jag väntar bara på att få avsluta några lösa trådar innan jag tar farväl av henne.

13) Ju mer jag tänker på det, desto mer vill jag sluta.

Om jag bara hade haft ett par dåliga veckor med min flickvän skulle jag inte skriva den här artikeln.

Det har gått månader nu.

Sanningen att säga har jag känt mig låst i ett dödsgrepp efter två månader med henne.

Jag är inte säker på vad som fick mig att stanna kvar, men om jag skulle beskriva upplevelsen skulle det vara som när man har sömnförlamning och befinner sig i en mardröm där man inte kan röra sig och någon kommer för att döda en.

Om det låter överdrivet dramatiskt så tro mig: du har inte träffat min flickvän.

Det krävs alla sorters sorter för att få världen att gå runt, men hon är en sort som jag skulle kunna klara mig utan.

Jag hade en stark attraktion för henne till en början, absolut, men den har avtagit, och nu äcklar det mig att jag någonsin tog henne på allvar.

Jag har legat vaken otaliga nätter och stressat över henne och vårt förhållande och jag är inte längre förvirrad över det.

Hon är inte tjejen för mig.

Det bästa jag kan göra är att komma ut så snart och så fullständigt som möjligt.

Jag behöver en ren brytning.

En av de bästa anledningarna till att göra slut för gott är om du redan har tänkt igenom det länge och noga.

Jag vet att jag har gjort det.

Jag är färdig med att tänka, nu är jag redo för handling.

Adjö, för alltid

Det här är slutet för mig.

Min flickvän har inte längre någon plats i mitt liv och det kommer hon aldrig att få igen.

Jag önskar henne allt det bästa, men den här berg- och dalbaneresan har nått sitt slut och jag måste vara den större personen och gå därifrån.

Jag är klar.

Vad du än bestämmer dig för i din situation hoppas jag att du kan finna klarhet och viljestyrka nog att göra slut med din flickvän om det är det rätta att göra.

Ibland är det mest stärkande du kan göra i ett giftigt förhållande att säga adjö och gå vidare med ditt liv.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.