Bagaimana untuk membuat dia bimbang tentang kehilangan anda: 15 petua yang semua wanita perlu tahu

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Selepas mempunyai teman lelaki yang mendera emosi atau fizikal, tiada apa yang lebih buruk yang boleh saya fikirkan daripada seorang lelaki yang memandang remeh anda.

Masalah tepat itu telah menyebabkan beberapa perhubungan saya berakhir dalam masa yang sangat lama. cara yang mengecewakan.

Itulah sebabnya petua berikut sangat penting untuk diingat jika anda ingin kekal istimewa kepada lelaki anda.

Cara membuat dia bimbang tentang kehilangan anda: 15 petua semua wanita harus tahu

1) Bertenang semasa menghantar teks

Mengirim teks ialah persamaan moden perbualan, jadi kita semua melakukan banyak perkara.

Saya syorkan menyimpannya di minimum kecuali dengan kawan rapat dan mereka yang anda sukai.

Keterlaluan semasa menghantar mesej melakukan satu perkara, terutamanya: ia membuatkan seorang lelaki menganggap anda begitu sahaja.

Sekarang, diberikan, ia juga boleh membuatkan dia terpikat dengan anda dan digunakan oleh anda sebagai alat untuk memotong dia dan menyebabkan dia bermati-matian mengejar anda.

Tetapi secara amnya, biarkan menghantar mesej pada tahap minimum. Biarkan dia memulakan kebanyakan teks juga.

Ini akan meningkatkan "jarang" anda di matanya dan membuatkan dia percaya bahawa anda lebih sukar untuk diperoleh (kerana anda).

2) Jadilah kurang tersedia

Cara lain untuk membuatnya bimbang tentang kehilangan anda ialah dengan kurang bersedia secara fizikal. Ini boleh termasuk memaksa dia bertahan untuk keintiman fizikal, tetapi ini juga bermakna mempunyai jadual yang lebih ketat yang dia tidak selalu sesuai.

Tolong jangan hantu dia (itu hanya tidak matang).

Tetapi ada yang lainialah cara yang baik untuk membuat mana-mana lelaki memahami bahawa anda sangat disenangi dan mempunyai ramai lelaki lain yang akan menyukai anda jika dia tidak bersenam.

Jika dia rasa dia seorang sahaja yang benar-benar mengejar anda, keseronokan mengejar telah hilang dan dia akan cenderung untuk melepaskan diri.

Apabila dia tahu bahawa terdapat seratus serigala yang kelaparan di luar sana jika dia memihak kepada anda, dia lebih cenderung untuk risau kehilangan awak. Terdapat sisi sinis dalam hal ini juga, sudah tentu.

Kerana tiada wanita yang mahukan lelaki yang sangat takut kehilangannya sehingga dia menjadi orang yang menolak sepenuhnya yang tidak pernah membantah atau mempunyai keutamaan sendiri.

Dengan cara ini anda juga boleh melihat sama ada dia mempunyai tulang belakangnya sendiri atau sama ada dia hanya akan melakukan apa sahaja yang anda mahu supaya dia tidak kehilangan anda.

Apa yang anda inginkan secara ideal ialah seorang lelaki yang takut kehilangan anda tetapi masih berazam untuk menjadi dirinya yang tulen.

13) Tunjukkan kepadanya bahawa anda mempunyai pilihan lain

Apabila seorang lelaki melihat bahawa anda agak terhad dalam pilihan hidup anda, dia akan cenderung untuk mengekalkan anda sebagai salah satu daripada banyak pilihan dan gagal untuk komited.

Apabila dia melihat bahawa anda yang mempunyai banyak pilihan (yang mana dia hanya satu), dia akan lebih cenderung untuk menghargai anda dan berpegang teguh pada anda .

Masalahnya ialah mempunyai pilihan dalam hidup dan dalam kerjaya anda bukanlah sesuatu yang kita semua bernasib baik.

Jadi bagaimana anda boleh mengatasi perasaan "terperangkap dalam a rut”?

Nah, anda memerlukan lebih daripada sekadarkemahuan, itu sudah pasti.

Saya belajar tentang ini daripada Life Journal, yang dicipta oleh jurulatih kehidupan yang sangat berjaya dan guru Jeanette Brown.

Anda lihat, kemahuan hanya membawa kita sejauh ini… kunci untuk mengubah hidup anda menjadi sesuatu yang anda minati dan bersemangat memerlukan ketekunan, perubahan dalam pemikiran dan penetapan matlamat yang berkesan.

Dan walaupun ini mungkin kelihatan seperti tugas yang besar untuk dilaksanakan, terima kasih kepada bimbingan Jeanette, ia adalah lebih mudah untuk dilakukan daripada yang saya bayangkan.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang Life Journal.

Kini, anda mungkin tertanya-tanya apakah yang membezakan kursus Jeanette daripada semua program pembangunan peribadi yang lain di luar sana.

Semuanya bergantung kepada satu perkara:

Jeanette tidak berminat untuk menjadi jurulatih hidup anda.

Sebaliknya, dia mahu ANDA mengambil alih mencipta kehidupan yang selalu anda impikan.

Jadi, jika anda sudah bersedia untuk berhenti bermimpi dan mula menjalani kehidupan terbaik anda, kehidupan yang dicipta mengikut syarat anda, yang memenuhi dan memuaskan hati anda, jangan teragak-agak untuk melihat Jurnal Kehidupan.

Ini pautan sekali lagi.

14) Berhenti menghargainya

Apabila seorang lelaki tahu anda menyukainya dan anda tunjukkan kepadanya dengan banyak penghargaan, dia rasa dia cukup mementingkan diri anda.

Berhenti menunjukkan begitu banyak penghargaan kepadanya kerana perasaan anda terhadapnya.

Ini mungkin sukar dilakukan apabila anda mengambil berat tentangnya seorang lelaki yang ramai dan merupakan seorangwanita yang penyayang, tetapi anda akan menyelamatkan diri anda daripada banyak sakit hati jika anda meredakannya.

Sudah tentu jika hubungan anda serius, anda boleh memberi penghargaan kepadanya, tetapi jangan letakkannya terlalu tebal dan kerap.

Tahan ia dalam simpanan tambahan apabila dia seorang budak lelaki yang benar-benar baik.

Jika dia melihat bahawa dia boleh membawa kegembiraan kepada mata anda hanya dengan membuat kopi pada waktu pagi atau membawa anda keluar ke kedai yang lazat peristiwa, dia akan rasa anda mudah ditangkap.

Dan dia tidak akan menghargai anda dengan tinggi atau takut kehilangan anda, kerana dia akan melihat bahawa dia membungkus anda dengan jari kelingkingnya.

15) Beritahu dia tentang lelaki lain yang telah anda tinggalkan

Ini adalah pilihan nuklear, jadi gunakannya hanya jika anda benar-benar mahu membuatnya panik dan gunakannya dengan baik.

Taktiknya sangat mudah, tetapi akan memutar otaknya dalam pretzel.

Anda hanya menyebut lelaki lain yang telah anda tinggalkan atau putus dengan yang tidak bersenam atas satu sebab atau yang lain.

Dia akan mula tertanya-tanya sama ada dia akan datang dan terjaga sepanjang malam cuba memikirkan sama ada ia adalah mesej berkod kepadanya.

Walaupun tidak, mesej itu akan dihantar dengan jelas:

Anda pernah meninggalkan lelaki sebelum ini dan anda tidak takut untuk melakukannya lagi jika perlu.

Suka atau hilangkannya

Pemikiran umum seorang wanita yang bernilai tinggi sepatutnya: suka atau kehilangannya.

Seorang lelaki akan takut kehilangan anda apabila anda adalah jenis gadis yang menetapkan sempadan yang tegas dan sangguppergi apabila piawaian anda tidak dipenuhi.

Lelaki boleh merasakannya sejauh satu batu:

Sama ada anda akan bersabar dengan perkara yang tidak berkesudahan dan memberikan peluang kedua yang tidak berkesudahan atau sama ada anda akan bertahan tanah anda dan pergi.

Jenis kedua ialah wanita yang mereka takut kehilangannya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahu nasihat khusus tentang situasi anda, sangat membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya sedang melalui masa yang sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

komitmen yang anda pegang dan tidak selalu mengutamakan dia.

Walaupun dia teman lelaki anda yang serius, lelaki yang menghargai masa anda dan mengetahui bahawa dia tidak akan sentiasa mementingkan perkara itu adalah sangat penting untuk mengekalkannya sangat menghargai anda.

Apabila dia melihat bahawa anda sebenarnya mempunyai banyak perkara lain yang berlaku, dia akan menyedari secara mendalam betapa mudahnya untuk anda menggugurkannya dan memadamkannya daripada hidup anda.

Dan dia akan takut kehilangan anda.

Jika jadual anda tidak begitu padat pada masa ini dan naluri pertama anda adalah untuk sentiasa berkata ya pada mana-mana tarikh yang dia tetapkan, lebih sibuk!

Saya pasti anda boleh temui beberapa perkara lain untuk mendaftar dan rakan lain untuk mendahuluinya dari semasa ke semasa.

3) Jangan buka terlalu cepat

Begini perkara yang dilakukan oleh orang yang bernilai rendah (lelaki atau wanita) apabila menyukai seseorang:

Mereka meluahkannya segera selepas satu atau dua tarikh.

Maksud saya, selain daripada yang jarang berlaku kes di mana ia adalah cinta pandang pertama, ini dilihat sebagai sangat tidak menarik.

Apabila anda cuba memastikan sama ada orang lain berasa sama seperti anda terlalu lama, anda kelihatan sangat tidak selamat dan memerlukan.

Jangan lakukan ini.

Sebaliknya, jika anda mempunyai perasaan yang kuat terhadap seorang lelaki, fikirkan mereka dan biarkan mereka bertukar menjadi wain yang sangat tua.

Akhirnya anda akan sudah tentu mahu meluahkan perasaan anda (dan dia juga), tetapi jangan terburu-buru pada minggu pertama mengenalinya.

Kemungkinan ia akancuma buat dia fikir dia ada anda dalam genggaman tangannya dan tidak kisah kehilangan anda.

Apabila dia tahu bahawa lebih sukar untuk memenangi hati anda dan anda menyimpan perasaan yang lebih dalam hanya untuk seseorang yang sangat istimewa, dia' Saya akan lebih takut kehilangan anda dan meletakkan lebih banyak saham dalam pendapat anda tentang dia.

4) Dapatkan pakar dalam panggilan

Sementara artikel ini meneroka petua utama untuk membuat lelaki menghargai anda Lebih baik lagi, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan anda dan pengalaman anda…

Wira Perhubungan ialah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti cara membuat lelaki bimbang dia mungkin kehilangan anda.

Mereka adalah sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi cabaran seperti ini.

Bagaimana saya boleh tahu?

Nah, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya sendiri.

Selepas tersesat dalam pemikiran saya untuk sekian lama, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Jika anda tertanya-tanya cara membuat seorang lelaki cukup mengambil berattentang anda untuk bimbang tentang kehilangan anda, tetapi jangan terlalu bimbang sehingga dia mula membenci anda, jurulatih cinta di Relationship Hero telah mendapat nasihat khusus yang anda perlukan.

Klik di sini untuk bermula.

5) Ketahui nilai anda

Dunia ini penuh dengan orang yang bersedia untuk memberitahu anda bahawa anda tidak berbaloi untuk mencangkung.

Daripada iklan solek berkilat kepada penceramah sampah di sosial media, terdapat sekumpulan penyibuk yang tidak berkesudahan yang sanggup memberikan pendapat mereka tentang anda.

Anda terlalu kurus, terlalu gemuk, terlalu cantik, terlalu hodoh, terlalu intelek, terlalu bodoh. Anda tidak boleh melakukannya dengan betul, sekurang-kurangnya bukan untuk menggembirakan semua orang.

Jika anda mengasaskan nilai anda pada skala gelongsor orang di sekeliling anda, anda akan menjadi seperti yoyo yang terjatuh ke semua arah, benar-benar keliru dan hilang semangat.

Adalah penting untuk mengetahui nilai anda sendiri jika anda mahu seorang lelaki bimbang tentang kehilangan anda.

Ini bukan tentang mengulangi beberapa mantra dalam kepala anda (“Saya layak, saya saya layak,” dan lain-lain) ia mengenai mengetahui dalam hati anda bahawa nilai anda tidak ditentukan oleh seorang lelaki, malah lelaki yang anda suka.

Ini mengenai kepercayaan dalaman bahawa anda akan bertemu seseorang yang lebih baik jika orang mengecewakan anda yang anda harapkan akan berjaya. Nilai dalaman dan kepercayaan itu akan terserlah dan membuatnya sangat risau tentang kehilangan anda.

6) Jadilah amanah

Terdapat pemandu temu janji dan penulis di luar sana yang akan menasihati wanita untuk mengelirukan dengan sengaja dan tak menentuuntuk membuang lelaki dan membuatnya mendambakan pengesahan anda.

Saya benar-benar tidak mengesyorkan perkara ini, melainkan matlamat anda ialah permainan minda dan daya tarikan yang menggoda.

Jika anda sedang mencari perhubungan sebenar dan sesuatu yang berpotensi serius, penting untuk bersikap boleh dipercayai.

Satu syarat: ini tidak bermakna "mudah" untuk mendapatkan atau untuk dibaca.

Maksudnya ialah perkara yang sangat mudah seperti muncul apabila anda berkata anda akan, membatalkan rancangan lebih awal jika anda tidak dapat melakukannya, bersikap jujur ​​apabila anda tidak menyukai lelaki dan sebagainya.

Ia tidak bermakna anda terlalu cepat bercakap atau memberitahu dia apa yang berlaku dengan anda terlalu mudah.

Ini bermakna anda bermain dalam liga yang lebih tinggi di mana kata-kata anda adalah ikatan anda.

Tarikannya dan rasa hormat terhadap anda akan berkembang dengan sewajarnya.

7) Tampil sempurna

Penampilan fizikal agak penting, tanpa mengira semua "kecantikan dalaman ” jenis nasihat yang anda akan dengar di luar sana.

Kebenaran Tuhan yang jujur ​​ialah kami lelaki memang meletakkan sedikit saham pada penampilan seorang wanita.

Ini tidak bermakna perkara yang dangkal seperti solekan atau sejauh mana anda telah membuat maskara anda dengan baik.

Sebahagian daripadanya ialah sama ada kami dapati anda menarik secara langsung.

Tetapi sebahagian besar daripadanya ialah cara anda bawa diri dan tenaga anda.

Dua wanita yang mempunyai rupa fizikal yang hampir sama boleh berbeza secara radikal dalamdaya tarikan bergantung kepada tenaga mereka dan cara mereka temui. Orang yang berbuih, kelakar dan mempesonakan akan menjadi seorang wanita yang mana-mana lelaki cepat menjadi ketagih dan takut kehilangan. Orang yang kempis, memerlukan dan negatif akan menjadi wanita yang mana-mana lelaki cepat bosan dan tidak terlalu risau tentang kehilangan.

8) Pergi apabila dia menjangkakan sebaliknya

Ramai lelaki cuba bermain permainan dan mengikat wanita bersama-sama.

Mereka tahu mereka tidak begitu menyukai anda, tetapi mahu mengekalkan anda untuk hubungan seks. Mereka tahu mereka sangat menyukai anda, tetapi mahu mengikat anda lama sambil mengejar gadis lain untuk seks.

Dan seterusnya, dalam seratus variasi.

Salah satu permainan popular yang lelaki akan lakukan adalah untuk memutuskan hubungan dengan anda dan mengharapkan anda untuk mengejarnya.

Apabila anda tidak berbuat demikian, percayalah: dia perasan.

Dan apabila dia perasan, dia minat dan tarikan untuk anda serta-merta mula meningkat.

Jika anda memutuskan hubungan dengannya apabila dia berbuat demikian dengan anda dan mencerminkan tingkah lakunya yang terpisah, dia akan merasakannya dan tidak lama lagi dia akan berkemungkinan untuk mewujudkan semula hubungi.

Namun jika anda mengejarnya apabila dia menarik diri, dia akan menganggarkan bahawa anda bernilai rendah atau “mudah” dan secara amnya tidak mengambil berat sama ada anda menyukainya atau tidak.

9) Optimumkan hubungan anda yang paling penting

Daripada hanya bimbang tentang cara membuat dia bimbang tentang kehilangan anda, saya juga ingin mencadangkan melihat cermin. Jikaanda telah bergelut dengan lelaki yang tidak komited dan berasa seperti omong kosong tentang diri anda, cuba teliti hingga ke akar umbinya.

Adakah tiada sesiapa yang baik tersedia, atau adakah anda menerima kurang daripada apa yang anda berbaloi?

Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri mengapa cinta itu sukar?

Mengapa tidak seperti yang anda bayangkan semasa membesar? Atau sekurang-kurangnya masuk akal…

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

    Apabila anda berhadapan dengan orang yang meremehkan anda dalam cinta, mudah untuk menjadi kecewa dan juga berasa tidak berdaya. Anda mungkin terdorong untuk membuang tuala dan menyerah pada cinta.

    Saya ingin mencadangkan melakukan sesuatu yang berbeza.

    Ini adalah sesuatu yang saya pelajari daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê. Dia mengajar saya bahawa cara untuk mencari cinta dan keintiman bukanlah seperti yang kita percayai secara budaya.

    Malah, ramai di antara kita mensabotaj diri sendiri dan menipu diri sendiri selama bertahun-tahun, menghalang kita untuk bertemu pasangan yang benar-benar dapat memenuhi kita.

    Seperti yang dijelaskan oleh Rudá dalam video percuma yang hebat ini, ramai di antara kita mengejar cinta dengan cara toksik yang akhirnya menikam kita dari belakang.

    Kita terperangkap dalam perhubungan yang buruk atau pertemuan kosong, tidak pernah benar-benar menemui apa yang kami cari dan terus berasa ngeri tentang perkara seperti lelaki yang menganggap anda mudah.

    Kami jatuh cinta dengan versi ideal seseorang dan bukannya orang sebenar.

    Kami cuba "membetulkan" rakan kongsi kami dan menamatkannyasehingga memusnahkan hubungan.

    Kami cuba mencari seseorang yang "melengkapkan" kami, hanya untuk berpisah dengan mereka di sebelah kami dan berasa dua kali lebih buruk.

    Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu .

    Semasa menonton, saya rasa seperti seseorang memahami perjuangan saya untuk mencari dan memupuk cinta buat kali pertama – dan akhirnya menawarkan penyelesaian sebenar yang praktikal untuk drama dan kekecewaan dating.

    Jika anda' selesai semula dengan janji temu yang tidak memuaskan, perhubungan kosong, perhubungan yang mengecewakan dan harapan anda terputus berulang kali, maka ini adalah mesej yang perlu anda dengar.

    Saya jamin anda tidak akan kecewa.

    Klik di sini untuk menonton video percuma.

    Lihat juga: 16 tanda besar pasangan anda curang dengan rakan sekerja

    10) Tetapkan sempadan yang kukuh

    Terdapat satu masalah besar yang kebanyakan kita hadapi dengan sempadan: kita tetapkan dan kemudian kita alihkannya.

    Lihat juga: 44 mesej cinta yang menyentuh hati untuk dia dan dia

    Kami mengatakan bahawa kami tidak akan bertolak ansur dengan XYZ dalam apa jua keadaan, tetapi kemudian kami membiarkan orang lain menolak kami untuk bertolak ansur dengan XYZ kerana sebarang alasan yang lemah.

    Tidak kira mengapa kami memindahkan sempadan kami; yang penting kita dah buat. Fikirkan metafora perniagaan.

    Jika anda tahu bahawa syarikat kad kredit anda tidak akan benar-benar membuat anda membayar balik apa yang anda pinjam padanya dan anda boleh memotong kad anda dan tidak pernah menghadapi akibat, mengapa anda akan menghormati sempadannya ?

    Anda akan membelanjakan sebanyak yang anda boleh dan tidak bimbang tentang kad dan keistimewaannya ditarik balik daripada anda.

    Tetapi apabila anda tahu bahawaperaturan kad akan dikuatkuasakan dan had tersebut tidak boleh dirundingkan, anda menghormatinya dan anda melakukan apa yang anda mampu untuk menyimpan kad tersebut.

    11) Sukar untuk menarik perhatian

    Salah satu daripada aspek lain dari tingkah laku anda yang akan membuatkan seorang lelaki bimbang tentang kehilangan anda ialah jika anda sukar untuk menarik perhatian.

    Ramai pemandu akan berkata untuk bertindak keras untuk menarik perhatian, tetapi bukan itu yang saya katakan sama sekali .

    Saya benar-benar sukar untuk menarik perhatian.

    Seperti yang dikatakan oleh bintang negara Kanada Shania Twain "Itu Tidak Banyak Mengagumkan Saya."

    Jadi dia boleh bermain gitar, membuat banyak sebagai peguam, memandu kereta panas atau bercakap beberapa bahasa? Masalah besar.

    Anda tidak mudah untuk dimenangi dan anda tidak tergoda dengan beberapa statistik besar.

    Anda mengambil masa dan anda hanya jatuh cinta pada lelaki yang benar-benar tulen, bukan seorang yang mempunyai semua loceng dan wisel di luar.

    Ini adalah kebenaran sebenar yang ramai lelaki terlepas pandang dan ramai wanita juga gagal untuk jujur:

    Yang paling menarik jenis lelaki dan wanita bukanlah orang bodoh yang tidak menghormati orang, tetapi mereka juga tidak "baik" secara stereotaip dengan masa untuk semua orang.

    Mereka adalah orang yang cekap, tulen yang mempunyai nilai tinggi dalam tindakan mereka dan tidak t mendapatkan kelulusan daripada orang lain. Itulah resipi untuk tarikan di sana.

    Media sosial ialah penunjuk utama populariti dan status pada hari ini.

    Memiliki media sosial anda dalam bentuk terbaik mungkin

    Irene Robinson

    Irene Robinson ialah jurulatih perhubungan berpengalaman dengan lebih 10 tahun pengalaman. Keghairahannya untuk membantu orang ramai mengharungi kerumitan perhubungan mendorongnya untuk meneruskan kerjaya dalam kaunseling, di mana dia tidak lama kemudian menemui hadiahnya untuk nasihat perhubungan yang praktikal dan boleh diakses. Irene percaya bahawa perhubungan adalah asas kehidupan yang memuaskan, dan berusaha untuk memperkasakan pelanggannya dengan alat yang mereka perlukan untuk mengatasi cabaran dan mencapai kebahagiaan yang berkekalan. Blognya mencerminkan kepakaran dan pandangannya, dan telah membantu ramai individu dan pasangan menemui jalan mereka melalui masa yang sukar. Apabila dia tidak melatih atau menulis, Irene boleh didapati menikmati aktiviti luar dengan keluarga dan rakan-rakannya.