除了有一个在感情上或身体上虐待你的男朋友之外，我想没有什么比一个把你视为理所当然的人更糟糕的了。

这个确切的问题已经导致我的一些关系以非常令人失望的方式结束。

这就是为什么如果你想对你的男人保持特别，下面的提示是非常关键的，要牢记在心。

如何让他担心失去你：所有女性应该知道的15个技巧

1) 放松发短信

发短信相当于现代的对话，所以我们都做了很多。

我建议除了与亲密的朋友和那些与你有柏拉图式关系的人之外，尽量减少这种情况。

在短信上过度地提供服务，主要是做一件事：它使一个男人认为你是理所当然的。

现在，当然，这也可以让他迷上你，并被你用作切断他的工具，让他拼命地追赶你。

但总的来说，把发短信的次数降到最低。 让他也主动发大多数短信。

这将增加你在他眼中的 "稀有性"，使他相信你更难得到（因为你是）。

2) 更少的时间

另一个让他担心失去你的方法是减少身体上的陪伴。 这可以包括让他坚持身体上的亲密接触，但也意味着有一个更紧凑的时间表，他并不总是适合。

请不要把他变成鬼魂（那只是不成熟）。

但确实有其他承诺，你要坚持，而且不总是把他放在第一位。

即使他是你的正牌男友，一个人珍视你的时间，并知道他不会总是拥有时间，这对于保持他对你的高度重视非常重要。

当他看到你真的有很多其他事情要做，他就会从内心意识到，你要放弃他，把他从你的生活中抹去是多么容易。

他也会害怕失去你。

如果你的日程安排目前还不是很满，而且你的第一直觉是总是对他设定的任何日期说 "好"，那就变得更忙吧！你的日程安排是什么？

我相信你可以找到一些其他的事情来报名，还有其他的朋友可以时不时地放在他前面。

3) 不要过早开放

下面是一个低价值的人（男人或女人）在喜欢一个人时的表现：

他们在一两次约会后就直接说出来了。

我的意思是，除了极少数一见钟情的情况外，这让人觉得非常不吸引人。

当你试图过早地锁定别人是否与你有同样的感觉时，你就会表现出可怕的不安全感和需求感。

不要这样做。

相反，如果你对一个人有强烈的感觉，就好好琢磨一下，让它们变成一坛精致的陈酿。

当然，最终你会想直接说出你的感受（也包括他），但不要在认识他的第一周就跳出来说。

有可能这只会让他认为他把你捧在手心，而不在乎失去你。

当他知道要赢得你的心更难，而且你只对非常特别的人保留更深的感情时，他就会更害怕失去你，并更看重你对他的看法。

4) 有专家待命

虽然本文探讨了让一个男人更重视你的主要技巧，但与一个关系教练讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，比如如何让一个男人担心他可能会失去你。

对于面临这种挑战的人来说，他们是一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的阶段时，我向他们伸出了援手。

在长期迷失在自己的思想中之后，他们让我对我的关系的动态有了独特的见解，以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

如果你想知道如何让一个男人足够关心你，担心失去你，但又不至于担心到他开始怨恨你，关系英雄的爱情教练正好有你需要的具体建议。

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5) 了解你的价值

世界上有很多人准备告诉你，你不值得蹲守。

从光鲜的化妆品广告到社交媒体上的垃圾话，有无穷无尽的忙人愿意对你发表意见。

你太瘦了，太胖了，太漂亮了，太丑了，太聪明了，太愚蠢了。 你永远无法做到正确，至少无法让所有人满意。

如果你把你的价值建立在你周围人的滑动尺度上，你就会像一个悠悠球一样在各个方向上翻来覆去，完全感到困惑，士气低落。

如果你想让一个男人担心失去你，了解自己的价值是至关重要的。

这不是在你的头脑中重复一些口头禅（"我有价值，我有价值，"等等），而是在你的直觉中知道，你的价值不是由一个人定义的，即使是你喜欢的一个人。

这就是要有那种内在的信念，如果一个人让你失望，而你又希望能成功，你会遇到更好的人。 这种内在的价值和信念会表现出来，让他非常担心失去你。

6) 要值得信赖

有一些约会指南和作家会建议女性故意变得混乱和反复无常，以便把一个男人甩开，让他渴望得到你的认可。

我真诚地不推荐这样做，除非你的目标是心理游戏和诱惑性的权力旅行。

如果你正在寻找一个真正的关系和潜在的严肃的东西，重要的是要值得信赖。

有一个附带条件：这并不意味着 "容易 "得到或得到一个读数。

它的意思是非常简单的事情，例如在你说你会出现的时候出现，如果你不能做到，提前取消计划，当你不喜欢一个人的时候要诚实等等。

这并不意味着你过早地敞开心扉，或者太容易让他知道你发生了什么。

这只是意味着你在一个更高的联赛中打球，在那里你的话就是你的债券。

他对你的吸引力和尊重也会相应增加。

7) 看起来绝对是最好的

不管你在外面听到的所有 "内在美 "类型的建议，外表确实相当重要。

上帝的诚实的事实是，我们男人确实把相当多的股票放在一个女人的外观上。

这也不是指化妆或你的睫毛膏涂得有多好等肤浅的东西。

部分原因是我们是否觉得你很有吸引力，很明显。

但它的另一个重要部分是你如何携带自己和你的能量。

两个外表几乎相同的女人在吸引力方面可能会有很大的不同，这取决于她们的能量和她们的表现。 一个活泼、热闹和迷人的女人会让任何男人很快沉迷其中，并害怕失去她。 一个泄气、需要和消极的女人会让任何男人很快感到厌倦，并不太担心。失去了。

8) 在他期望相反的情况下走开

许多人试图玩游戏和串联女人。

他们知道他们不怎么喜欢你，但想为了性而留住你；他们知道他们很喜欢你，但想在追逐其他女孩的过程中把你串起来，以获得性。

以此类推，有一百种变化。

一个男人会做的顶级游戏之一是切断与你的联系，并期望你来追他。

当你不这样做时，相信我：他会注意到。

而当他注意到时，他对你的兴趣和吸引力立即开始激增。

如果你在他对你这样做的时候切断与他的联系，并反映他的疏离行为，他就会感觉到，很快他就有可能重新建立联系。

然而，如果你在他退出时追赶他，他就会估计你的价值不高或 "容易"，一般不会关心你是否喜欢他。

9) 优化你最重要的关系

与其只担心如何让他担心失去你，我还想建议你照照镜子。 如果你一直在与那些不承诺的男人纠缠，并对自己感到很糟糕，试着钻研一下这个根源。

是没有好的人选，还是你接受的是低于你的价值的东西？

你有没有问过自己，为什么爱是如此艰难？

为什么不能像你想象的那样成长？ 或者至少要有一些意义......

来自Hackspirit的相关故事：

当你面对人们在爱情中低估你的价值时，很容易变得沮丧，甚至感到无助。 你甚至可能想扔掉毛巾，放弃爱情。

我想建议做一些不同的事情。

这是我从世界知名的萨满Rudá Iandê那里学到的东西。 他教我，找到爱和亲密关系的方法并不是我们被文化所制约的。

事实上，我们中的许多人多年来都在自我破坏和欺骗自己，妨碍了我们遇到一个能真正满足我们的伴侣。

正如鲁达在这段震撼人心的免费视频中所解释的，我们中的许多人以一种有毒的方式追逐爱情，最终在背后捅了我们一刀。

我们陷于糟糕的关系或空虚的遭遇中，从未真正找到我们所寻找的东西，并继续对那些把你视为理所当然的家伙等事情感到可怕。

我们爱上了一个人的理想版本，而不是真实的人。

我们试图 "修复 "我们的伙伴，最终却破坏了关系。

我们试图找到一个能让我们 "完整 "的人，但当他们在我们身边时，我们就会崩溃，感觉加倍糟糕。

鲁达的教诲让我看到了一个全新的视角。

在观看过程中，我感觉有人第一次理解了我在寻找和培养爱情方面的挣扎--并最终为约会的戏剧性和失望提供了一个实际、实用的解决方案。

如果你已经受够了不满意的约会、空虚的勾搭、令人沮丧的关系和一次又一次的希望破灭，那么这是你需要听到的信息。

我保证你不会感到失望。

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10) 设定坚定的界限

我们中的许多人都有一个关于界限的大问题：我们设定了界限，然后就会移动它们。

我们说我们在任何情况下都不会容忍XYZ，但我们又让别人因为什么蹩脚的借口而逼迫我们容忍XYZ。

我们为什么移动我们的边界真的不重要；重要的是我们做了。 想一想一个商业比喻。

如果你知道你的信用卡公司永远不会真正让你偿还你在上面借的钱，你可以直接剪掉你的卡，永远不会面临后果，你为什么要尊重它的界限？

你能花多少钱就花多少钱，不用担心卡和它的特权会被取消。

但是，当你知道卡片的规则将被执行，而且限额是不可商量的，你就会尊重它们，并尽你所能保留卡片。

11) 难以打动人

你的行为中还有一个方面会让男人担心失去你，那就是你是否很难打动人。

许多指南会说，要表现得很努力，给人留下深刻印象，但这根本不是我说的。

我说的是要真正做到难得糊涂。

正如加拿大乡村明星仙妮亚-吐温所说，"这并没有给我留下什么印象"。

那么，他能弹吉他，当律师赚很多钱，开一辆热车或讲几门语言？ 大不了。

你不容易被征服，你不会被几个大数据所诱惑。

你需要时间，你只爱上一个真正真实的人，而不是一个在外表上有所有钟点的人。

这是许多男人错过的真正真相，许多女人也未能坦然面对：

最有吸引力的那种男人和女人不是不尊重人的混蛋，但他们也不是刻板的 "好人"，有时间照顾每个人。

他们是有能力的、真实的人，对自己的行为有很高的价值，不寻求别人的认可。 这就是吸引人的秘诀所在。

12) 保持你的社交媒体流行

如今，社交媒体是衡量人气和地位的一个关键指标。

让你的处于最佳状态是一个很好的方法，可以让任何男人明白你很受欢迎，如果他不工作，还有很多其他男人会喜欢你。

如果他觉得他是唯一一个真正追求你的人，追逐的快感就会消失，他就会倾向于脱离。

当他知道，如果他对你不利，外面有一百只饿狼，他就更有可能担心失去你。 当然，这也有嘲讽的一面。

因为没有一个女人想要一个害怕失去她的男人，以至于他成为一个完全的推手，从不争论或有自己的优先事项。

这样你也可以看到他是否有自己的骨气，或者他是否只是为了不失去你而去做你想要的事情。

你理想中想要的是一个害怕失去你但仍决心做真实自我的男人。

13) 向他表明你有其他选择

当一个男人看到你的生活选择相当有限时，他就会倾向于把你作为众多选择之一而不承诺。

当他看到是你有很多选择（他只是其中之一），他将更有可能奖励你，并对你抓得更紧。

问题是，在生活和事业中拥有选择权，并不是我们所有人都能幸运地拥有的。

那么，你如何克服这种 "陷入困境 "的感觉？

嗯，你需要的不仅仅是意志力，这是肯定的。

我是从《生活日志》中了解到的，《生活日志》是由非常成功的生活教练和教师珍妮特-布朗创建的。

你看，意志力只能让我们走到这一步......将你的生活转变为你充满激情和热情的事情，关键在于坚持不懈，转变心态，以及有效的目标设定。

虽然这听起来可能是一项艰巨的任务，但多亏了珍妮特的指导，它比我想象中的更容易做到。

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现在，你可能想知道珍妮特的课程与其他所有的个人发展项目有何不同。

这一切都归结为一件事：

珍妮特对成为你的人生导师不感兴趣。

相反，她希望你能在创造你一直梦想的生活中掌握主导权。

因此，如果你已经准备好停止梦想，开始过你最好的生活，一个按照你的条件创造的生活，一个让你感到满足和满意的生活，不要犹豫，看看《生活杂志》。

下面是再次的链接。

14) 别再那么欣赏他了

当一个人知道你喜欢他，并且你对他表示了很多赞赏时，他认为他几乎把你当成了自己。

不要因为你对他的感情而对他表现出那么多的赞赏。

当你非常关心一个人并且是一个多情的女人时，这可能很难做到，但如果你把它调低，你会为自己省去很多心痛。

当然，如果你们的关系是认真的，你可以给他赞赏，但不要把它铺得很厚，很频繁。

把它作为增量储备，等他真正成为一个好孩子时再使用。

如果他看到他只是通过早上煮咖啡或带你出去参加一个不错的活动就能给你的眼睛带来欢乐，他就会觉得你是一个容易上手的人。

而且他不会高度重视你，也不会害怕失去你，因为他会看到他已经把你包在他的小手指上。

15) 告诉他你已经离开的其他男人的情况

这是个核选项，所以只有在你真的想把他吓坏的时候才使用，而且要用好它。

这个战术极其简单，但会把他的大脑拧成一个麻花。

你只是简单地提到了其他你已经离开或分手的人，他们因为这样或那样的原因而没有成功。

他将开始怀疑自己是否是下一个，并整晚不睡，试图弄清楚这是否是给他的密码信息。

即使不是这样，信息也会被清楚地传递：

你曾经离开过男人，如果有必要，你也不怕再做一次。

爱或失去它

高价值女性的一般心态应该是：要么爱它，要么失去它。

当你是那种设定了坚定的界限并在你的标准没有得到满足时愿意走开的女孩时，一个男人会害怕失去你。

男人在一英里外就能感觉到这一点：

你是否会忍受无休止的废话和给予无休止的第二次机会，或者你是否会坚持你的立场并走开。

第二种类型的女人是他们致命地害怕失去的那种。

关系教练也能帮助你吗？

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我从个人的经验中知道...

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