فهرست
ایا تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو ملګری هیڅکله ستاسو ستاینه نه کوي؟
دا واقعیا سخته ده چې داسې احساس وکړئ چې تاسو هیڅکله د هغه چا څخه ستاینه نه کوئ چې باید هر وخت ستا ستاینه وکړي.
یوازې یو ساده "تاسو په دې جامو کې ډیر ښه ښکاري" کولی شي د ژمي د اونۍ یوه بله تیاره ورځ بدله کړي.
"زه په تاسو ډیر ویاړم چې د دې ترویج ترلاسه کولو لپاره" تاسو د ریښتینې مینه او پاملرنې احساس درکوي.
ستاینې ستا د ملګرې هغه طریقه ده – یا باید وي – چې دا وښيي چې هغه واقعیا ستا پروا لري، ستا درناوی کوي…او تاته د دوزخ په څیر سیکسی ښکاري.
د اړیکو په پیل کې، ستاینې معمولا داسې ښکاري په طبیعي ډول روان شئ.
لکه څنګه چې تاسو نشئ کولی خپل لاسونه یو له بل څخه لرې وساتئ، تاسو نشئ کولی د یو بل ستاینه بنده کړئ.
ستاينې ستاسو د مخ پر ودې اړیکو د پیاوړتیا او د یو بل د جوړولو لپاره طبیعي لاره ده. ستاسو تر منځ ژوره اړیکه.
تاسو حتی د دې په اړه فکر کولو ته اړتیا نلرئ...دا یوازې پیښیږي.
کله چې دا ستایني د پخوا په څیر نه تیریږي، دا درد کوي.
تاسو فکر پیل کړئ چې 'ایا هغه به ما پریږدي؟' یا 'ایا هغه بل څوک ویني؟'.
د ستاینې د نشتوالي په اړه ستاسو پوهاوی په تدریج سره وده کولی شي، مګر کله چې تاسو په پام کې نیولو پیل وکړئ چې دوی نور نه کیږي؟ بیا تاسو نشئ کولی د پام کولو مخه ونیسئ ، او تاسو نشئ کولی د زیان رسولو مخه ونیسئ.
زه باید پوه شم. زما ملګری هیڅکله زما ستاینه نه کوي. د اړیکو په پیل کې، ما پروا نه درلوده ځکه چې هغه خپله مینه په نورو لارو ښودلې.
مګرستاسو اړیکه، تاسو احساس کوئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یو بل سره مینه لرئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د یو بل د ستاینې لپاره هڅه وکړئ.
مګر، حتی که دا قضیه وي، دا حقیقت لرئ چې تاسو مینه لرئ او د یو بل تصدیق کول د یو بل په اړه ستاسو د دواړو احساساتو کې خورا لوی توپیر رامینځته کوي.
تاسو کولی شئ د ستاینې په اړه فکر وکړئ د اړیکو ګلو په توګه.
که تاسو ومومئ چې ستاسو ملګری تاسو ته پیسې نه ورکوي ستاسي ستاينه نوره هم اوږده کړئ، نو دا وخت دی چې فکر وکړئ چې دا هغه څه دي چې تاسو کولی شئ بدلون ومومي، یا ستاسو اړیکه پای ته رسیدو پیل کوي.
اکثره، د ستاینې نشتوالی پدې معنی نه دی چې په بنسټیز ډول هیڅ شی شتون نلري. دا په ساده معنی دا ده چې ستاسو دواړو څخه یو یې هغه ډول هڅې بندې کړې چې تاسو یې کوئ.
د دې لپاره چې معلومه کړي چې معامله ستاسو لپاره څه ده، د هغه د ستاینې او د هغه د ترلاسه کولو لپاره هڅه پیل کړئ ستا ستاینه وکړم.
زه څنګه کولای شم چې هغه زما ډیر ستاینه وکړي؟
د دې لپاره چې هغه ستا ډیر ستاینه وکړي، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه ستاینه په داسې طریقه کوئ چې د معنی وړ وي. هغه.
که هغه دا احساس نه کوي چې هغه د ستاینې برخه ترلاسه کوي، نو هغه به ستاسو د ستاینې لپاره زړه نازړه نه وي.
تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو غواړئ هغه لومړی پیل کړئ، بلکه د دې په پرتله چې تاسو باید هڅوونکی اوسئ. دا د پوهیدو وړ ده، مګر ستاسو څخه یو باید لومړی ګام پورته کړي.
که تاسو د هغه ډیر ستاینه کوئ هیڅ توپیر نلري، نو تاسو پوهیږئ چې تاسوشاید یوه لویه ستونزه ورسره وي.
تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو د هغه ډیر ستاینه کوئ، مګر هغه ممکن ستاسو ستاینه په هغه ډول ونه ګوري چې تاسو یې کوئ.
ډول ډول. د ستاینې او ستاینې څرګندونه چې د هر فرد لپاره یو څه توپیر لري، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې هغه ستاسو څخه څه اوریدلو ته اړتیا لري ترڅو د ستاینې او مینې احساس وکړي.
تاسو هغه ته کوم ډول ستاینه کولی شئ؟ هر هغه څه چې تاسو د دوی په اړه په ریښتینې توګه ستاینه کوئ.
دلته یو څو مثالونه دي:
1) هغه ډول چې هغه ښکاري
دا هېرول اسانه دي چې نارینه د بدن ځړول لري او ناامني هم ښکاري.
موږ ډیری وختونه په خپلو اندیښنو کې اخته یو چې ایا موږ څومره ښه ښکاري لکه څنګه چې موږ غواړو چې موږ د خپلو نارینه وو ستاینه هیره کړو.
حتی که ستاسو هلک ملګری هم نه وي. د هغه د لید په اړه د خوندیتوب احساس مه کوئ، دا لاهم ښه احساس کوي چې هغه څوک چې تاسو یې په زړه پورې وي، بیا هم تاسو په زړه پورې ښکاري.
که تاسو ولیدل چې هغه یو کمیس اغوستی چې تاسو یې خوښوي، هغه ته ووایاست، حتی که تاسو مخکې یې یو ملیون ځله لیدلی دی.
که هغه یوازې ویښتان کټ کړي وي، تاسو ته ووایاست چې دا خوښوي. او که هغه یوازې یوه ورځ په ځانګړي ډول ګرم ښکاري ، ورته ووایاست. هغه به دا خوښ کړي.
2) ستاینه چې د هغه لپاره ستاسو درناوی څرګندوي
هغه څه شی دی چې تاسو د خپل سړي په اړه ډیر ستاینه او درناوی کوئ؟ هغه څه شی دی چې تاسو یې په لومړي ځای کې هغه ته متوجه کړل؟ د هغه لاسته راوړنې څه دي؟
ډیرینارینه احترام د مینې سره برابروي، او په دې توګه د هغه شیانو ستاینه چې هغه ښه ترسره کړي، او هغه ته وښيي چې تاسو د هغه د هڅو څومره ستاینه کوئ، کولی شي په هغه کې ریښتینې توپیر رامنځته کړي.
آیا هغه د پرمختګ لپاره کار کړی، یا یې ترلاسه کړی؟ یو نوی کار؟
بیا تاسو کولی شئ هغه ته ووایاست چې تاسو په هغه څه باندې څومره ویاړ یاست چې هغه ترسره کړي دي.
یا هغه په تیرو وختونو کې په کوم مشکل بریالي شوي؟ حتی کوچني شیان لکه د سپورت لاسته راوړنې هم د پام وړ کیدی شي.
که دا د هغه لپاره مهم وي، نو هغه ته ووایاست چې ته یې پیژني.
3) ستاینه چې هغه احساسوي
ښځې اکثرا داسې احساس کوي چې نارینه ورته اړتیا نه لري، مګر دوی یې کوي.
په اړیکو کې د هر چا لپاره دا مهمه ده چې دوی پوه شي چې د دوی ملګري یوازې د دوی سره مینه لري او د دوی سره وخت تیروي. .
هغه غواړي پوه شي چې تاسو ښه احساس کوئ کله چې تاسو د هغه شاوخوا یاست. هغه ته ووایاست چې هغه تاسو د خوندیتوب احساس کوي، یا مینه لري، یا پاملرنه کوي. هغه به په دې پوه شي چې تاسو څنګه احساس کوئ.
که ستاسو اړیکه په عمومي ډول ښه وي، او تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د هغه ستاینه کول غواړئ، نو د هغه ستاینه کول خورا ښه لار ده چې وګورئ که نه. هغه بیرته ستا ستاینه کوي.
هیڅکله هغه څه مه وایئ چې تاسو یې معنی نه لرئ، مګر یوازې په صادقانه توګه پیل کړئ او په شعوري توګه هغه ته وښایئ چې تاسو د هغه ستاینه کوئ. که هغه ورته احساس وکړي، نو تاسو به وګورئ چې دا بیرته تاسو ته راځي.
څه به وي که تاسو واقعیا نه غواړئ هغه ته ستاینه وکړئ؟
که تاسو نه غواړئد خپل هلک د ستاینې لپاره، یا تاسو د هغه د ستاینې لپاره د هیڅ شی په اړه فکر نشئ کولی، نو دا وخت دی چې فکر وکړئ چې آیا ستاسو اړیکه هغه ده چې تاسو یې دوام غواړئ. یو بل ته د ستاینې ورکول باید په اړیکه کې د پاتې کیدو اساسي برخه وي. که تاسو واقعیا دا ستونزمن ومومئ، نو هغه به هم ورته احساس وکړي.
د وضعیت مشخص مشوره غواړئ؟
په داسې حال کې چې دا مقاله اصلي لاملونه په ګوته کوي چې ولې ستاسو BF ستاسو ستاینه نه کوي، دا ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول ګټور دي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپلو شرایطو سره سم مشوره ترلاسه کړئ.
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمن مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې د دې په څیر ننګونو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې له هغوی سره اړیکه ونیوله. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته ، دوی زما اړیکې بیرته په لاره اچولو کې مرسته وکړه.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د یو ډول تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
تاسو څنګه پوهیږئ کله چې اړیکه پریږدئ؟
ستاسې ستاینې له دواړو خواو نه تیریږي، او تاسو داسې احساس کوئ چې شاید د تسلیمیدو وخت وي.
مګر تاسو څنګه ډاډه یاست؟ دا ستونزمنه دهډاډه اوسئ او تاسو نه غواړئ هغه څه وغورځوئ چې یوځل یې تاسو خوشحاله کړي.
په عین وخت کې، که دا پای ته ورسیږي، تاسو نه غواړئ چې په مړو اړیکو کې وخت ضایع کړئ.
دلته ځینې ډاډمنې نښې دي چې اوس د دې وخت دی چې د خپل ملګري د ستاینې په اړه اندیښنه ودروئ او پرځای یې یو نوی ومومئ.
1) تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په دوامداره توګه په خپلو اړیکو کار کوئ
اړیکي کار ته اړتیا لري که دوی کار ته ځي. مګر تاسو باید داسې احساس ونکړئ چې دا ټول د کار په اړه دي.
که چیرې د ساتیرۍ وختونه شتون ونلري، نو دا ممکن وخت وي چې دا پای ته ورسیږئ.
کارپوهان وايي که تاسو له یو کال راهیسې ستاسو په اړیکو کار کوي، او تاسو لاهم احساس نه کوئ، نو دا وخت دی چې د وتلو په اړه فکر وکړئ.
2) هغه تاسو ته ځواب نه ورکوي
که ستاسو هلک ملګري ستا ستاینه نه کوي، او دا تاسو خپه کوي، دا پدې مانا ده چې یو بنسټیز احساساتي اړتیا د اړیکو له لارې نه پوره کیږي.
او په اړیکه کې یو ترټولو لوی دلیل زموږ احساساتي اړتیاوې دي ولیدل.
که تاسو ورته وویل چې تاسو د ستاینې د نشتوالي په اړه څه احساس کوئ، او هغه د بدلون څخه انکار کوي، نو ستاسو د اړیکو د ښه کیدو امکان نشته.
شاید ځکه چې هغه تاسو ته کافي ارزښت نه ورکوي، شاید د خپلو شخصي مبارزو له امله.
په هر صورت، که هغه خپله تګلاره بدله نه کړي، نو شاید د تیر وخت وي.
هم وګوره: څه باید وکړو کله چې کیمیا شتون نلري: یو صادق لارښود3) هغه ناوړه چلند کوي.
د ستاینې نشتوالی یوازې کولی شيد کمزورو اړیکو سره مخ شئ.
مګر ځینې وختونه، دا یو احساساتي ناوړه تاکتیک دی چې تاسو د کنټرول لپاره ډیزاین شوي.
که چیرې هغه تاسو ته سترګې پټې کړي یا تاسو د مینې په باران کې ستاینه ونه کړي، نو هغه احتمال لري ناوړه.
په طبیعي توګه، تاسو باید تل یو ناوړه ګټه اخیستونکی پریږدئ.
پیژنئ چې ولې هغه ستاسو ستاینه نه کوي
ستاسو د ملګري لخوا په منظمه توګه ستاینه نه کول مایوسه، خپګان او خپګان دی. تاسو د هغه سره یاست ځکه چې تاسو له هغه سره مینه لرئ او تاسو غواړئ چې هغه بیرته تاسو سره مینه وکړي.
هغه طریقه چې تاسو احساس کوئ مینه د هغه شیانو له لارې ده چې هغه وايي او کوي.
ستاینه یو بنسټیز دی په اړیکه کې د اړیکو یوه برخه.
دلیل چې هغه ستا ستاینه نه کوي تل د اړیکو پای ته رسیدونکي نه وي.
ډیری وختونه، هغه په ساده ډول په خپل سر کې نیول کیدی شي او نه پوهیدئ چې هغه تاسو ته څومره زیان رسوي.
هغه ممکن یوازې فشار ولري، بوخت وي یا طبیعي خبرې کونکی نه وي. که هغه واقعیا د دې په اړه فکر کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ، نو هغه به تاسو ته ښه ځواب درکړي چې تاسو څنګه احساس کوئ او د هغه چلند بدلولو ته لیواله یاست.
کله ناکله دا دومره ساده نه وي.
د ستاینې نشتوالی کیدای شي دا وي چې هغه د اړیکو څخه د وتلو پیل کوي، یا حتی د دې لپاره چې یو بل څوک وي چې هغه د ستاینې وړ وي.
دا یو سخت حقیقت دی چې ورسره مخ کیږي، مګر دا دی مهم تاسو پوهیږئ. دا غوره ده چې اوس په داسې اړیکه کې شیان پای ته ورسوئ چې د انتظار کولو په پرتله ناکام ويتر څو چې مو میاشتې ضایع شوې نه وي د بدبختۍ احساس وکړئ.
تاسو نشي کولی هغه دلیلونه بدل کړئ چې هغه تاسو ته هغه ستاینه نه کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
مګر تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې ولې، او کله چې تاسو پوهیږئ، تاسو کولی شئ دا پوهه وکاروئ ترڅو پریکړه وکړئ چې بل چیرته ځئ.
ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره کیدی شي چې تاسو سره خبرې وکړئ. د اړیکو روزونکی.
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
په دې وروستیو کې، هغه په کار کې دومره بوخت او فشار لري چې ما ډیره هڅه وکړه چې هغه د آرامۍ احساس وکړم، مګر هغه هیڅکله زما څخه مننه نه کوي!ما حیران شوم چې ایا دا لویه ستونزه ده؟ زموږ په اړیکه کې یا نه.
نو په تیرو څو اونیو کې ما په دې اړه ډیرې څیړنې کړي چې دا څه معنی لري کله چې یو سړی ستاسو ستاینه نه کوي او تاسو یې په اړه څه کولی شئ .
او پدې مقاله کې، موږ به تاسو سره د ټولو ممکنه دلیلونو په اړه وغږیږو چې ما په خپله څیړنه کې موندلي چې ولې هغه ممکن نور ستاسو ستاینه ونه کړي، تاسو د دې په اړه څه کولی شئ او کله چې دا وي. د ستاینې پرته د اړیکو څخه د وتلو وخت.
ځینې دلیلونه چې موږ به یې په اړه وغږیږو هغه شیان دي چې تاسو ډیری ډارېږئ، مګر نور ډیر لږ جدي دي.
د ستاینې نشتوالی دا تل د اړیکو پای ته رسیدو معنی نلري - دا ممکن یوازې پدې معنی وي چې تاسو لږ کار لرئ (او تاسو کولی شئ په دې کولو کې خوند واخلئ).
دلیلونه چې هغه هیڅکله ستاسو ستاینه نه کوي
1) هغه تاسو ته د قدر په سترګه کتل پیل کړي دي
هره اړیکه یو څه وخت وروسته په آرامۍ ډول بدلیږي (که دا څو میاشتې وي یا کلونه).
دا نه ده. بده خبره نه ده تاسو پوهیږئ چې تاسو یو له بل سره مینه لرئ، تاسو په دې پوهه کې خوندي یاست او تاسو د ټولو ناامنیو څخه تیر یاست چې کولی شي د وخت سره اړیکه خورا فشار (او ساتیري) کړي.
مګر تاسو ډیر آرام کولی شئ. او کله چې دا پیښ شي، دستاینه اکثراً له منځه ځي.
دا داسې نه ده چې هغه په شعوري ډول فکر کوي چې 'ما هغه ترلاسه کړی دی، نو زه دې ته اړتیا نلرم چې د هغې ستاینه وکړم'. د ملګرتيا له پړاو څخه تېر شو، خو ستاسو ملګرې په دې نه پوهېږي چې هغه لا هم هڅې ته اړتيا لري.
که داسې وي، نو بيا يې حل کول اسانه دي.
هغه شاید ویریدونکی وي که هغه پوه شي چې هغه د ستاینې د نشتوالي له امله تاسو د ناامنۍ احساس درکوي.
له هغه سره خبرې وکړئ او وګورئ چې هغه څنګه غبرګون ښیې. تاسو شاید په خوښۍ سره حیران شئ.
2) هغه هغه نیمګړتیاوې ویني چې مخکې یې نه وې لیدلې
ځینې وختونه، د نیټې لومړنۍ رڼا له مینځه ځي، او ستاینه د یو ډیر ناوړه دلیل لپاره وچیږي. .
یعنی، هغه په دې پوه شوی چې هغه په تاسو کې هغه ډول نه دی لکه څنګه چې یې فکر کاوه.
هغه شی چې تاسو سره پیښ شوي وي، که څه هم شاید په بل وخت کې وي.
ایا تاسو کله هم د یو چا سره په څو نیټو کې تللي یاست، په حقیقت کې دوی ته تللي یاست، او بیا یې موندلي چې تاسو یوازې د هغه شیانو په پام کې نیولو څخه ډډه کولی شئ چې "غلط" احساس کوي؟
دا په یوه جوړه شوې اړیکه کې هم پیښ کیدی شي.
که دا وي، دا باید پای ته ونه رسیږي - مګر تاسو اړتیا لرئ چې تاسو دواړه چیرته یاست په اړه صادقانه خبرې وکړئ.
3) هغه دویم فکر لري
دا د پورتنۍ یوه بله نسخه ده، مګر د ډیرو جدي پایلو سره. ځینې وختونه، یو سړی ممکن د پخوا په پرتله ډیر نیمګړتیاوې وګوري،د دې فکر کولو پیل کول چې دا نیمګړتیاوې واقعیا معامله ماتونکي دي.
که تاسو شک لرئ چې دا ستاسو لپاره قضیه وي، نو شک نشته چې تاسو اوس واقعیا ځوروي.
دا یو دی یو سخت شی دی چې ورسره مخ وي.
تاسو څه کولی شئ که تاسو فکر کوئ چې هغه دویم فکر لري؟ له لارې یې خبرې وکړئ. دا باید پای نه وي - په دې پورې اړه لري چې واقعیا د هغه په سر کې څه تیریږي.
که هغه ستاسو د اړیکو په اړه دوهم فکر لري ځکه چې هغه په ذهن کې یو څه کوچني شیان لري او اداره یې کړي چې هغه له مینځه یوسي. تناسب د دې په اړه خبرې نه کول، دا یو شی دی.
که دا وي چې هغه د دې په اړه لوی شکونه پیل کړي چې ایا تاسو مطابقت لرئ، دا بل دی. په ریښتیا سره د خبرو کولو پرته بله کومه لاره نشته.
4) ستاسو اړیکې په ټپه ولاړې دي
اړیکې کیدای شي مغشوش او مایوسه وي. ځینې وختونه تاسو دیوال سره ټکر کړی او تاسو واقعیا نه پوهیږئ چې بیا څه وکړئ.
زه تل د بهرنۍ مرستې ترلاسه کولو په اړه شکمن وم، تر هغه چې ما واقعیا هڅه کړې وي.
د اړیکو هیرو ترټولو غوره سایټ دی چې ما د مینې روزونکو لپاره موندلی چې یوازې خبرې نه کوي. دوی دا ټول لیدلي دي، او دوی ټول پوهیږي چې څنګه د دې په څیر ستونزمن حالت سره مخ شي.
په شخصي توګه، ما څو میاشتې دمخه د مینې د پام وړ بحران له امله هڅه وکړه. خوشبختانه زما لپاره ، دوی وکولی شول د شور له لارې مات کړي او ماته ریښتیني حلونه راکړي.
زما روزونکی نه یوازې مهربانه و، بلکې دوی یې واخیستزما د ځانګړي وضعیت واقعیا د پوهیدو وخت.
زما په څیر، تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) هغه بل څوک ویني
طبیعي خبره ده چې کله ستاسو په اړیکه کې یو څه بدل شي ، نو یو له لومړي ځای څخه ستاسو ذهن هغه ویره لرونکي فکر ته ځي چې "آیا بل څوک شتون لري؟"
ډیری وختونه، کله چې تاسو د دې په اړه اندیښنه لرئ، دا پای ته هیڅ شی نه وي.
مګر کله ناکله، ستاسو لومړنۍ جبلت سم وي. که تاسو فکر کوئ چې ستاینه یې وچه شوې ځکه چې هغه د بل چا ستاینه کوي، هوښیار اوسئ.
په روښانه توګه فکر وکړئ. ایا نورې نښې شته؟
که چیرې هغه ناڅاپه د خپل تلیفون په اړه پټ وي – دا له ځان سره تشناب ته بوځي، یا کله چې زنګ ووهي ټوپ کوي – نو دا د شکمن کیدو ښه دلیل دی.
یا که تاسو ومومئ چې هغه ډیری وختونه د پخوا په پرتله وروسته کور ته راځي. یا شاید تاسو نور جنسیت نه کوئ…
وګورئ، انتظار وکړئ او هڅه وکړئ او شواهد ترلاسه کړئ مخکې له دې چې تاسو ورسره مخامخ شئ. په دې توګه، تاسو د خپلې ځمکې په اړه ډاډه یاست او هغه د دې څخه د وتلو لپاره هیڅ شی نشي کولی.
6) هغه ستاسو ستاینه کوي - تاسو نور نه شئ لیدلی
<0 ځینې وختونه، هغه څه چې تاسو د ستاینې د نشتوالي په توګه ګورئ په حقیقت کې هغه څه ندي چې تاسو فکر کوئ. کله چې تاسو د یو چا سره د یو څه مودې لپاره یاست، نو تاسو ورسره عادت شئ ... او هغه شیان چې دوی یې وايي.او که دوی ډیری وختونه واييورته شیان، او تاسو ته ورته ستاینلیکونه درکوي، نو تاسو به نور ورته پام ونه کړئ.
تاسو شاید په ریښتیا په واضح ډول په یاد ولرئ چې لومړی ځل هغه تاسو ته وویل چې تاسو ښکلي ښکاري. مګر کله چې دا سلم ځل وي؟
تاسو شاید نه وي. دا یوازې یو بل شی دی چې هغه وايي، او دا د یادولو وړ نه دی کله چې هغه له تاسو څخه وپوښتل چې ایا تاسو په سهار کې قهوه غواړئ.
په احتیاط سره فکر وکړئ چې آیا دا ستاسو په اړیکو کې پیښیږي، او که دا وي. په دې اړه فکر وکړئ چې ایا تاسو دواړه کولی شئ یو بل ته یو څه نور هم ستاینه پیل کړئ.
هغه اړتیا لري چې د ځینو نویو تعریفونو په اړه فکر پیل کړي، او تاسو اړتیا لرئ چې د دوی پیژندل پیل کړئ کله چې دوی پیښ شي.
7 ) هغه شرمنده دی
حتی یوځل چې تاسو په اړیکه کې یاست ، یو شرمونکی سړی کولی شي تاسو ته په منظم ډول د ستاینې په ورکولو کې سخته وي.
که ستاسو سړی تل د ستاینې سره مبارزه کړې وي ، نو دا کیدی شي همدا لامل دی چې تاسو اوس د دوی ډیری نه ترلاسه کوئ.
دا ممکن وي چې ستاسو د اړیکو په پیل کې، هغه خپل ځان ستاسو ستاینه وکړه، ځکه چې هغه پوهیده چې دا د اړیکو د رامینځته کولو یوازینۍ لار ده. .
مګر اوس، لکه څنګه چې تاسو په یوه ژمن اړیکه کې یاست، هغه داسې احساس کوي چې هغه کولی شي د آرام ساه واخلي او د دې کولو مخه ونیسي.
که تاسو فکر کوئ چې دا به قضیه وي. نو تاسو باید خبرې وکړئ. دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې هغه ستاینه ستونزمنه ګڼي، مګر دا هم پوهیږي چې دوی مهم ديتاسو.
په کافي اندازه ډاډه اوسئ چې د دې ډول موضوعاتو په اړه د یو مینه وال سره خبرې وکړئ، که څه هم ستونزمن وي. د دې لپاره یو دلیل شتون لري ...
حقیقت دا دی چې زموږ څخه ډیری زموږ په ژوند کې د نه منلو وړ مهم عنصر څخه سترګې پټوي:
هغه اړیکه چې موږ یې له ځان سره لرو.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه ریښتیني ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
هغه ځینې لویې غلطۍ پوښي چې زموږ څخه ډیری یې زموږ په اړیکو کې کوي، لکه د انحصار عادتونه او غیر صحي توقعات. زموږ څخه ډیری غلطۍ پرته له دې چې پوه شي.
نو ولې زه د رودا د ژوند بدلولو مشورې وړاندیز کوم؟
ښه، هغه هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګر هغه په خپله عصري ورځ بدلوي. هغه ښایي یو شمن وي، مګر په مینه کې د هغه تجربې ستاسو او زما سره ډیر توپیر نه درلود.
تر هغه چې هغه د دې عامو مسلو د حل لپاره لاره وموندله. او دا هغه څه دي چې هغه غواړي تاسو سره شریک کړي.
نو که تاسو چمتو یاست چې نن ورځ دا بدلون رامینځته کړئ او سالم ، مینه لرونکي اړیکې رامینځته کړئ ، هغه اړیکې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست ، د هغه ساده ، ریښتیني مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8) هغه د نشه یي توکو تمایلات لري
نارسیسیسټان هغه ماسټر چلونکي دي چې تاسو ته به یوازې ستاینه درکړي که چیرې یو څه شتون ولريد هغوی لپاره.
هغوی ښایي تاسو ته په پیل کې ښه ورښکاره کړي وي، او اوس یې له ورکولو څخه په بشپړه توګه انکار کوي.
دا ځکه چې په حقیقت کې، نرگس پرستان د ستاینې له ورکولو څخه کرکه لري او یوازې دا به کوي. که په دې کې د دوی لپاره څه وي.
دوی غواړي چې تاسو د دوی ستاینه وکړئ - او دوی به دا احسان بیرته راستانه نه کړي.
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو هلک ملګری ممکن ناراحتي وي، هیر کړئ هڅه وکړئ له هغه څخه ستاینه ترلاسه کړئ، او پرځای یې فکر وکړئ چې تاسو څنګه کولی شئ له اړیکو څخه ځان خلاص کړئ.
9) د هغه خوښول واقعیا سخت دي
ځینې خلک د نورو په پرتله په طبیعي توګه ډیر انتقاد کوي . د دې خلکو لپاره، ستاینه په طبیعي ډول نه راځي.
دوی ممکن د حقیقت په څیر احساس وکړي چې تاسو ښکلي ښکاري یا دا چې تاسو یو حیرانونکي خواړه پخلی کړی یوازې طبیعي حالت دی.
اړونده د Hackspirit څخه کیسې:
دوی واقعیا په دې فکر نه کوي چې دا شیان د ستاینې وړ دي - دا یوازې هغه څه دي چې شیان باید وي.
هغه هلکان چې داسې احساس وکړئ چې دا به یوازې په ستاینه کې راښکته شي که تاسو واقعیا په زړه پوري ځانګړي کار کړی وي.
که ستاسو هلک داسې وي نو تاسو ته یو څه کار لرئ.
دا نه ده دا اړینه ده چې هغه یو بد سړی دی - یوازې دا چې هغه له تاسو څخه مختلف تمې لري.
مګر هغه باید تاسو ته غوږ ونیسي ... او تاسو واوري.
هم وګوره: 13 د فشار لرونکي شخص سره د معاملې کولو لپاره هیڅ ډول لاره نشته (عملي لارښود)که هغه اندیښنه ونلري چې تاسو یې یاست د هغه د چلند په اړه خپه یاست، نو دا ستاسو په اړه د یو څه سخت فکر کولو وخت دیراتلونکی.
10) هغه په لفظي ډول احساساتي سړی نه دی
پورته ورته ورته، ځینې هلکان په طبیعي ډول خپل احساسات دومره په کلمو کې نه څرګندوي – او پدې کې ستاینه هم شامله ده.
دا تل بد شی ندی. دا ډیری وختونه د مینې مختلفې ژبې وي.
که هغه د "زه له تا سره مینه لرم" ډیر څه ویلو سره مبارزه کوي ، مګر هغه په دوامداره توګه دا ښیې چې هغه ستاسو لپاره د کارونو په کولو سره تاسو سره مینه لري ، نو تاسو شاید ډیر اندیښنه ونه لرئ. په اړه.
له هغه سره خبرې وکړئ او وګورئ چې ایا تاسو کولی شئ یو منځنی ځای ومومئ چیرې چې هغه ستاسو د ستاینې لپاره موافق وي – او ممکن داسې یوه لاره وي چې تاسو کولی شئ هغه د مینه احساس کړئ چې واقعیا د هغه لپاره هم کار کوي.<1
ایا ستاینه په یوه اړیکه کې مهمه ده؟
ستاینې مهمې دي ځکه چې دوی د یو بل لپاره ستاسو ستاینه څرګندوي.
د ستاینې پرته، تاسو په داسې حالت کې د غورځیدو خطر سره مخامخ یاست چیرې چې تاسو د ښو شیانو پر ځای یوازې د خپل ملګري په اړه بد یا ځورونکي شیان په پام کې ونیسئ.
کارپوهان وایي چې تاسو د هر یو منفي تعامل لپاره د خپل ملګري سره پنځه مثبت تعاملاتو ته اړتیا لرئ.
له دې پرته، ستاسو د اړیکو د دوام امکان نشته، ځکه چې دا به نوره هم پوره نه شي.
تمرکز د مثبت پر ځای په منفي بدلیږي، او بیا دا فکر کول طبیعي کیږي چې 'آیا دې ته کومه اشاره شته؟'
دا آسانه ده چې په داسې نمونو کې راشئ چیرې چې تاسو یو بل ته د ستاینې پیسې نه ورکوئ.
یوځل چې تاسو خوندي یاست