Je, unahisi kama mpenzi wako hakupongezi tena?

Ni vigumu sana kuhisi kama hupati pongezi kutoka kwa mtu ambaye anapaswa kukupongeza kila wakati.

Just a rahisi "unaonekana mzuri katika vazi hilo" inaweza kubadilisha siku nyingine ya juma ya baridi kali.

“Ninajivunia wewe kwa kupata ofa hiyo” hukufanya uhisi kupendwa na kujaliwa kweli.

Pongezi ni - au zinapaswa kuwa - njia ya mpenzi wako kuonyesha kwamba anakujali kweli, anakuheshimu ... na kukupata mrembo sana.

Mwanzoni mwa uhusiano, pongezi kwa kawaida huonekana kuwa mzuri. mtiririko wa kawaida.

Kama vile huwezi kuweka mikono yako mbali na kila mmoja, huwezi kuacha kupongezana.

Pongezi ni njia ya asili ya kuimarisha uhusiano wako unaokua na kuunda uhusiano. uhusiano wa kina kati yenu.

Hata huhitaji kufikiria juu yake…zinatokea tu.

Pongezi hizo zinapokosa kutiririka kama zamani, inaumiza.

Unaanza kuwaza 'anakaribia kuniacha' au 'anaona mtu mwingine?'.

Ufahamu wako wa kukosa pongezi unaweza kukua taratibu, lakini mara tu unapoanza kugundua kuwa wao hayafanyiki tena? Kisha huwezi kuacha kuona, na huwezi kuacha kuumia.

Ninapaswa kujua. Mpenzi wangu hajawahi kunipongeza. Mwanzoni mwa uhusiano, sikujali kwa sababu alionyesha mapenzi yake kwa njia zingine.

Lakiniuhusiano wenu, mnahisi mnajua mnapendana, hivyo huna haja ya kufanya jitihada za kupongezana.

Lakini, hata kama ni hivyo, kuwa na ukweli kwamba unapenda na kujaliana kuthibitishwa kunaleta tofauti kubwa sana kwa hisia zenu nyote wawili.

Unaweza kufikiria pongezi kama gundi ya uhusiano.

Ukigundua kuwa mpenzi wako hakulipii. pongezi tena, basi ni wakati wa kufikiria ikiwa hilo ni jambo unaloweza kubadilisha, au ikiwa uhusiano wako unaanza kumalizika.

Mara nyingi, ukosefu wa pongezi haimaanishi kuwa kuna jambo lolote baya. Inamaanisha tu kwamba mmoja wenu wawili ameacha kufanya aina ya juhudi mliyokuwa akifanya.

Ili kujua mpango huo unahusu nini, anza kujitahidi kumpongeza na kumfanya afanye hivyo. kukupongeza.

Ninawezaje kumfanya anisifu zaidi?

Ili kumfanya akusifu zaidi, unahitaji kuhakikisha kuwa unampongeza kwa njia ambayo ni ya maana yeye.

Ikiwa hajisikii kupata sehemu yake ya pongezi, hatakuwa na mwelekeo wa kukupongeza.

Unaweza kuhisi unataka aanze kwanza, badala yake. kuliko wewe kuwa mchochezi. Hilo linaeleweka, lakini ni lazima mmoja wenu achukue hatua ya kwanza.

Ikiwa unampongeza zaidi hakuna tofauti, basi unajua wewe.pengine una tatizo kubwa zaidi la kushughulikia.

Unaweza kuhisi kuwa tayari unampongeza sana, lakini anaweza haoni pongezi zako kwa njia sawa na wewe.

Mpole. ya pongezi na maonyesho ya shukrani ambayo yana maana fulani kwa kila mtu yanatofautiana, kwa hivyo ni muhimu kuelewa anachohitaji kusikia kutoka kwako ili kuhisi anathaminiwa na kupendwa.

Je, unaweza kuwa unampa pongezi za aina gani? Chochote ambacho unakithamini kwa dhati kuwahusu.

Ifuatayo ni mifano michache:

1) Jinsi anavyoonekana

Ni rahisi kusahau kwamba wanaume wana hang-ups mwilini na kutokuwa na usalama wa mwonekano pia.

Mara nyingi tunashikwa na wasiwasi wetu kuhusu kama tunaonekana wazuri tunavyotaka hivi kwamba tunasahau kuwapongeza wanaume wetu.

Hata kama mpenzi wako hafanyi hivyo. usijisikie salama kuhusu sura yake, bado inapendeza kuhisi kwamba mtu ambaye anapaswa kukuvutia bado anakuvutia.

Ukiona amevaa shati unalolipenda sana, mwambie, hata kama wewe. Nimeiona mara milioni moja hapo awali.

Ikiwa amenyolewa nywele, mwambie unaipenda. Na ikiwa siku moja anaonekana kuwa moto sana, mwambie. Ataipenda.

2) Pongezi zinazoonyesha heshima yako kwake

Ni kitu gani ambacho unakistaajabia na kukiheshimu zaidi mwanamume wako? Ni nini kilikuvutia kwake hapo kwanza? Mafanikio yake ni yapi?

Mengiwanaume hulinganisha heshima na upendo, na hivyo kusifu mambo ambayo amefanya vizuri, na kumwonyesha jinsi unavyothamini jitihada zake, kunaweza kuleta mabadiliko ya kweli kwake.

Je, amekuwa akifanya kazi ili kupandishwa cheo, au amepata kazi mpya?

Kisha unaweza kumwambia jinsi unavyojivunia kile alichokifanya.

Au ameweza kushinda jambo gumu katika maisha yake ya nyuma? Mambo madogo zaidi, kama vile mafanikio ya michezo, yanaweza kutajwa.

Ikiwa ni muhimu kwake, basi mwambie kwamba unajua hivyo.

3) Pongezi zinazomfanya ajisikie kuhitajika

Ni muhimu kwa mtu yeyote aliye katika uhusiano kujua kwamba mpenzi wake anathamini kuwa naye tu na kutumia muda naye. .

Anataka kujua kwamba unajisikia vizuri unapokuwa karibu naye. Mwambie kwamba anakufanya ujisikie salama, au kupendwa, au kujaliwa. Atapata mng'ao mzuri na usio na mvuto akijua tu jinsi unavyohisi.

Ikiwa uhusiano wako ni mzuri kwa ujumla, na unahisi kama unataka kumpongeza, basi kumpa pongezi kunaweza kuwa njia nzuri ya kuona kama anakupongeza.

Kamwe usiseme chochote usichomaanisha, lakini anza tu kwa uaminifu na kwa uangalifu kumuonyesha kwamba unamthamini. Ikiwa anahisi vivyo hivyo, utaanza kuiona ikirudi kwako.

Itakuwaje ikiwa hutaki kumpa pongezi?

Ikiwa hutaki kumpa pongezi?ili kumpongeza mpenzi wako, au huwezi kufikiria chochote cha kumpongeza, basi ni wakati wa kuzingatia ikiwa uhusiano wako ni ule unaotaka kuendelea. Kupeana pongezi lazima iwe sehemu ya msingi ya kuwa katika uhusiano. Ikiwa unapata ugumu huu, basi anaweza kuwa anahisi vivyo hivyo.

Je, unataka ushauri mahususi wa hali hii?

Ingawa makala haya yanachunguza sababu kuu zinazofanya wewe BF haikupongezi,  inaweza kukusaidia kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri mahususi kwa hali yako.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi . Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto kama hii.

Nitajuaje?

Naam, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walisaidia kurejesha uhusiano wangu kwenye mstari.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Bofya hapa ili kuanza .

Unajuaje wakati wa kukata tamaa kwa uhusiano?

Pongezi hazitokani na kila upande, na unahisi kama ni wakati wa kukata tamaa.

Wakati huo huo, ikiwa imekwisha, hutaki kuendelea kupoteza muda kwenye uhusiano uliokufa.

Zifuatazo ni baadhi ya dalili za uhakika kwamba ni wakati wa kuacha kuwa na wasiwasi kuhusu pongezi kutoka kwa mpenzi wako, na badala yake utafute mpya.

1) Unahisi kama unashughulikia uhusiano wako kila mara

Mahusiano yanahitaji kazi ikiwa yatafanya kazi. Lakini hupaswi kuhisi kana kwamba inahusu kazi yote.

Ikiwa hakuna nyakati za kufurahisha, basi unaweza kuwa wakati wa kuikomesha.

Wataalamu wanasema hivyo ikiwa utafanya hivyo. 'umekuwa ukifanyia kazi uhusiano wako kwa zaidi ya mwaka mmoja, na bado hujisikii, basi ni wakati wa kufikiria kuondoka.

2) Hajibuiwi nawe

Ikiwa wako mpenzi hakupongezi, na inakuudhi, hiyo ina maana kwamba hitaji la msingi la kihisia halitimiziwi na uhusiano.

Na moja ya sababu kubwa ya kuwa kwenye uhusiano ni kuwa na mahitaji yetu ya kihisia. ulikutana.

Ikiwa umemwambia jinsi unavyohisi kuhusu ukosefu wa pongezi, na anakataa kubadilika, basi uhusiano wako hauwezekani kuwa bora zaidi.

Labda kwa sababu hakuthamini vya kutosha, labda kwa sababu ya mapambano yake binafsi.

Kwa vyovyote vile, ikiwa hatabadili mtazamo wake, pengine ni wakati wa kwenda.

3) Anatusi.

Ukosefu wa pongezi unaweza tukuwa chini ya mawasiliano duni.

Lakini wakati mwingine, ni mbinu ya unyanyasaji wa kihisia iliyobuniwa kukudhibiti.

Iwapo atafuata vipindi vya kukupuuza au kutokupongeza kwa mvua za mapenzi, basi ana uwezekano mkubwa. mnyanyasaji.

Kwa kawaida, unapaswa kumwacha mnyanyasaji kila wakati.

Gundua kwa nini hakupongezi

Kutosifiwa mara kwa mara na mpenzi wako ni jambo la kufadhaisha, la kuvunja moyo na kuudhi. Uko naye kwa sababu unampenda na unataka naye akupende pia.

Jinsi unavyohisi kuwa mapenzi ni kupitia mambo anayosema na kufanya.

Pongezi ni jambo la msingi. sehemu ya mawasiliano katika uhusiano.

Sababu za yeye kutokupongeza sio wapenda uhusiano kila wakati.

Mara nyingi, anaweza kushikwa na kichwa chake mwenyewe. na sijatambua ni kiasi gani anakuumiza.

Anaweza tu kuwa na msongo wa mawazo, shughuli nyingi au si mzungumzaji wa kawaida. Ikiwa anajali sana jinsi unavyohisi, basi atakujibu vyema ukizungumza naye kuhusu jinsi unavyohisi na kuwa tayari kubadili mtazamo wake.

Wakati mwingine, haitakuwa rahisi hivyo.

Kukosa pongezi kunaweza kuwa kwa sababu anaanza kuangalia nje ya uhusiano, au hata kwa sababu kuna mtu mwingine ambaye angependa kumpongeza.

Huu ni ukweli mgumu sana kukumbana nao, lakini ni ukweli. muhimu unajua. Ni bora kumaliza mambo sasa kwenye uhusiano ambao unashindwa kuliko kusubirihadi umepoteza miezi ukiwa na huzuni.

Huwezi kubadilisha sababu za kutokupa pongezi unazohitaji.

Lakini unaweza kujua ni kwa nini, na unapojua, unaweza kutumia maarifa hayo kuamua ni wapi utakapoenda.

Je, kocha wa mahusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Nilianza kujiuliza kama hili ni suala kubwa. katika uhusiano wetu au la.

Kwa hivyo katika wiki kadhaa zilizopita, nimefanya utafiti mwingi kuhusu nini maana ya mwanaume asipokupongeza na unachoweza kufanya kuhusu hilo. .

Na katika makala haya, tutakueleza sababu zote zinazowezekana nilizozipata katika utafiti wangu kuhusu kwa nini hawezi kukupongeza tena, nini unaweza kufanya kuhusu hilo na lini wakati wa kuachana na uhusiano usio na pongezi.

Baadhi ya sababu tutakazozungumzia ni mambo unayoogopa zaidi, lakini mengine si mazito sana.

Kukosa pongezi. sio lazima kila wakati kumaanisha mwisho wa uhusiano - inaweza kumaanisha tu kwamba una kazi kidogo ya kufanya (na unaweza kufurahiya kuifanya).

Sababu ambazo hajawahi kukupongeza

Kila uhusiano hutulia katika mtindo wa starehe zaidi baada ya muda (iwe hiyo ni miezi kadhaa au miaka).

Hii sivyo. si jambo baya. Mnajua kuwa mnapendana, mko salama katika maarifa hayo na mmeshinda hali zote za kutojiamini ambazo zinaweza kufanya uchumba wa mapema kuwa wenye mkazo (na wa kufurahisha).

Lakini unaweza kustareheka sana. Na hilo linapotokea, basipongezi mara nyingi huanza kupungua.

Sio kwamba anafikiria kwa uangalifu kuwa 'nimempata, kwa hivyo sihitaji kujisumbua kumpongeza'.

Ni zaidi kwamba uhusiano wako una umepita hatua ya kuchumbiana, lakini mpenzi wako hajatambua kabisa kwamba bado anahitaji kufanya juhudi.

Ikiwa ndivyo hali ilivyo, basi ni rahisi kurekebisha.

Yeye labda atashtuka akigundua kuwa amekuwa akikufanya uhisi huna usalama kwa sababu ya ukosefu wake wa pongezi.

Ongea naye na uone jinsi atakavyoitikia. Huenda ukashangaa.

2) Anaona dosari ambazo hakuona hapo awali

Wakati mwingine mwanga wa mwanzo wa uchumba huisha, na pongezi hukauka kwa sababu mbaya zaidi. .

Yaani amegundua kuwa yeye hapendezwi nawe kama alivyofikiri.

Huenda jambo lile lile lilikutokea wewe, ingawa labda kwa nyakati tofauti.

Hii inaweza kutokea katika uhusiano ulioimarishwa pia.

Ikiwa imekuwa hivyo, si lazima huu uwe mwisho - lakini unahitaji kuwa na mazungumzo ya uaminifu kuhusu mahali nyinyi wawili mko.

3) Ana mawazo ya pili

Hili ni toleo jingine la yaliyo hapo juu, lakini yenye madhara makubwa zaidi. Wakati mwingine, mvulana anaweza kuacha kuona dosari zaidi kuliko hapo awali,kuanza kufikiria kuwa 'madhaifu' hayo ni wavunjaji wa mikataba.

Ikiwa unashuku kuwa ndivyo ilivyo kwako, bila shaka unaumia sana sasa hivi. jambo gumu kukabili.

Unaweza kufanya nini ikiwa unafikiri ana mawazo ya pili? Zungumza. Sio lazima iwe mwisho - kutegemeana na kile kinachoendelea kichwani mwake. uwiano kwa kutoizungumzia, hilo ni jambo moja.

Kama ni kwamba ameanza kuwa na mashaka makubwa kuhusu kama mnaendana, hilo ni jambo lingine. Kwa kweli hakuna njia ya kujua zaidi ya kuzungumza kwa uaminifu.

4) Uhusiano wako umekwama

Mahusiano yanaweza kutatanisha na kukatisha tamaa. Wakati mwingine umegonga ukuta na haujui cha kufanya baadaye.

Nimekuwa na shaka kuhusu kupata usaidizi kutoka nje, hadi nilipojaribu.

Shujaa wa Uhusiano ndio tovuti bora zaidi ambayo nimepata kwa wakufunzi wa mapenzi ambao sio maongezi tu. Wameona yote, na wanajua yote kuhusu jinsi ya kukabiliana na hali ngumu kama hii.

Binafsi, nilizijaribu miezi michache iliyopita kwa sababu ya mgogoro mkubwa wa mapenzi. Kwa bahati nzuri kwangu, walifanikiwa kuvunja kelele na kunipa suluhisho la kweli.

Kocha wangu hakuwa mkarimu tu, bali walichukuawakati wa kuelewa hali yangu ya kipekee.

Kama mimi, unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Bofya hapa ili kuziangalia.

5) Anamwona mtu mwingine

Ni kawaida kwamba kitu kinapobadilika katika uhusiano wako, sehemu ya kwanza ya akili yako kwenda ni kwa mawazo ya hofu ya "kuna mtu mwingine?" 1>

Mara nyingi, unapohangaika kuhusu hili, huishia kuwa si kitu.

Lakini wakati mwingine, silika yako ya kwanza ni sawa. Ikiwa unaona kuwa pongezi zinakauka kwa sababu anapongeza mtu mwingine badala yake, pata akili.

Fikiri vyema. Je, kuna dalili nyingine zozote?

Iwapo anaficha kwa ghafla simu yake – akiipeleka bafuni pamoja naye, au kurukaruka kila inapolia - basi hiyo ni sababu nzuri ya kutilia shaka.

Au ukigundua kuwa mara nyingi huwa anachelewa kufika nyumbani kuliko ilivyokuwa. Au labda hufanyi ngono tena…

Tazama, subiri na ujaribu kupata ushahidi kabla ya kumkabili. Kwa njia hiyo, una uhakika na ardhi yako na hawezi kufanya lolote ili kujiondoa.

6) Anakupongeza - huwezi kuiona tena

Wakati mwingine, kile unachokiona kama ukosefu wa pongezi si kile unachofikiri. Unapokuwa na mtu kwa muda, unaanza kumzoea…na mambo anayosema.

Na ikiwa mara nyingi wanasema.mambo yale yale, na kukupa pongezi zilezile, basi huzitambui tena.

Pengine unakumbuka waziwazi mara ya kwanza alipokuambia kuwa unaonekana mrembo. Lakini ikiwa ni mara ya mia?

Huenda huna. Ni jambo lingine tu analosema, na si la kukumbukwa zaidi kuliko anapokuuliza ikiwa ungependa kahawa asubuhi.

Fikiria kwa makini ikiwa hii inafanyika katika uhusiano wako, na ikiwa ni. , fikiria ikiwa nyote wawili mnaweza kuanza kuthaminiana zaidi.

Anahitaji kuanza kufikiria pongezi mpya, na unahitaji kuanza kuzitambua zinapotokea.

7 ) Ana aibu

Hata mara tu mnapokuwa kwenye uhusiano imara, mwanamume mwenye haya anaweza kupata ugumu wa kukupongeza mara kwa mara.

Ikiwa mvulana wako amekuwa na shida na pongezi kila wakati, basi hii inaweza kuwa sababu ya wewe kutozipata nyingi sasa.

Huenda mwanzoni mwa uhusiano wenu, alijifanya kukupongeza, kwa sababu alijua kuwa hiyo ndiyo njia pekee ya kuanzisha uhusiano huo. .

Lakini sasa, kwa kuwa uko katika uhusiano wa kujitolea, anahisi kama anaweza kupumua na kuacha kufanya hivyo.

Ikiwa unafikiri hii inaweza kuwa hivyo. , basi unahitaji kuzungumza. Ni muhimu kuelewa kwamba yeye huona pongezi kuwa ngumu, lakini pia anaelewa kuwa ni muhimu kwakewewe.

Kuwa na ujasiri wa kutosha kuzungumza kuhusu aina hizi za masomo na mpendwa kunaweza kuwa vigumu, hata hivyo. Kuna sababu ya hii…

Ukweli ni kwamba, wengi wetu hupuuza kipengele muhimu sana katika maisha yetu:

Uhusiano tulio nao na sisi wenyewe.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Katika video yake ya kweli, ya bure juu ya kukuza uhusiano mzuri, anakupa zana za kujipanda katikati mwa ulimwengu wako.

Anashughulikia baadhi ya makosa makubwa ambayo wengi wetu hufanya katika uhusiano wetu, kama vile tabia za kutegemea na matarajio yasiyofaa. Makosa ambayo wengi wetu hufanya bila hata kujua.

Kwa hivyo kwa nini ninapendekeza ushauri wa Rudá wa kubadilisha maisha?

Naam, anatumia mbinu zinazotokana na mafundisho ya kale ya shaman, lakini anaweka mgeuko wake wa kisasa juu yao. Anaweza kuwa shaman, lakini uzoefu wake katika upendo haukuwa tofauti sana na wako na wangu.

Hadi akapata njia ya kuondokana na masuala haya ya kawaida. Na hicho ndicho anachotaka kushiriki nawe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kufanya mabadiliko hayo leo na kusitawisha mahusiano yenye afya, yenye upendo, mahusiano ambayo unajua yanastahili, angalia ushauri wake rahisi na wa kweli.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

8) Ana mielekeo ya kuropoka

Wanarcissists ni wadanganyifu wakuu ambao watakupa pongezi tu ikiwa kuna kitu ndani yake.kwa ajili yao.

Huenda walikuogesha nao mwanzoni, na sasa wanakataa kabisa kuwapa.

Hiyo ni kwa sababu kwa kweli, watu wa narcissists huchukia kutoa pongezi na watafanya tu. ikiwa kuna kitu ndani yake.

Wanataka uwapongeze - na hawatarudisha fadhila hiyo.

Ikiwa unafikiri kwamba mpenzi wako anaweza kuwa mkorofi, sahau kuhusu kujaribu kupata pongezi kutoka kwake, na badala yake, fikiria jinsi unavyoweza kutoka kwenye uhusiano.

9) Yeye ni mgumu sana kumfurahisha

Baadhi ya watu huwa wakosoaji kiasili zaidi kuliko wengine. . Kwa watu hawa, pongezi haziji kwa kawaida.

Wanaweza kuhisi kama ukweli kwamba unaonekana mrembo au kwamba umepika chakula cha kupendeza ni hali ya asili tu.

Inayohusiana. Hadithi kutoka kwa Hackspirit:

Hawafikirii kabisa kuwa mambo haya yanastahili pongezi - ni jinsi mambo 'yanapaswa' kuwa.

Guys ambao nahisi kama hii itakupongeza tu ikiwa umefanya jambo la kipekee sana.

Ikiwa mtu wako yuko hivi, basi una kazi fulani ya kufanya.

Siyo lazima awe mtu mbaya - kwa vile tu ana matarajio tofauti kutoka kwako. kukasirishwa na njia yake, basi ni wakati wa kufikiria kwa bidii juu yakosiku zijazo.

10) Yeye si mtu wa hisia kwa maneno

Sawa na hapo juu, baadhi ya wavulana huwa hawaonyeshi hisia zao kwa maneno kiasi hicho - na hiyo inajumuisha pongezi.

Hili sio jambo baya kila wakati. Mara nyingi ni jambo la lugha tofauti za mapenzi.

Ikiwa anatatizika kusema 'nakupenda' sana, lakini anaonyesha mara kwa mara kwamba anakupenda kwa kukufanyia mambo, basi huenda usiwe na wasiwasi wowote. kuhusu.

Ongea naye na uone kama unaweza kupata msingi wa kati ambapo anakubali kukupongeza zaidi - na labda kuna njia ambayo unaweza kumfanya ajisikie anapendwa ambayo inamfaa sana pia.

Je, pongezi ni muhimu katika uhusiano?

Pongezi ni muhimu kwa sababu zinaonyesha kwamba unathaminiana.

Bila pongezi, uko katika hatari ya kutumbukia kwenye mtego ambapo unaweza milele tu kuona mambo mabaya au kuudhi kuhusu mpenzi wako, badala ya mambo mazuri.

Wataalamu wanasema kwamba unahitaji maingiliano mazuri matano na mpenzi wako kwa kila mwingiliano hasi.

Bila hayo, uhusiano wako hauwezekani kudumu, kwa kuwa hautatimia tena.

Mtazamo unakuwa hasi badala ya chanya, na inakuwa kawaida kufikiria 'kuna uhakika wowote kwa hili?'

Ni rahisi kuingia katika mtindo ambapo hamlipani pongezi.

Ukishaingia salama