Känner du att din pojkvän aldrig ger dig komplimanger längre?

Det är verkligen jobbigt att känna att man aldrig får komplimanger från den person som borde ge en komplimanger hela tiden.

Bara ett enkelt "du ser bra ut i den klänningen" kan vända en tråkig vinterdag.

Ett "Jag är så stolt över att du blev befordrad" får dig att känna dig älskad och omhändertagen.

Komplimanger är - eller borde vara - din pojkväns sätt att visa att han verkligen bryr sig om dig, respekterar dig och tycker att du är sexig som fan.

I början av ett förhållande verkar komplimanger vanligtvis flöda naturligt.

Precis som ni inte kan hålla händerna borta från varandra kan ni inte sluta ge varandra komplimanger.

Komplimanger är ett naturligt sätt att stärka ert växande förhållande och skapa ett djupare band mellan er.

Du behöver inte ens tänka på det... de bara händer.

Det gör ont när komplimangerna inte flödar som de brukade göra.

Du börjar tänka: "Är han på väg att lämna mig?" eller "träffar han någon annan?".

Din medvetenhet om bristen på komplimanger kan komma gradvis, men när du väl börjar märka att de inte längre förekommer kan du inte sluta märka det, och du kan inte sluta lida.

Min pojkvän ger mig aldrig komplimanger. I början av förhållandet brydde jag mig inte om det eftersom han visade sin kärlek på andra sätt.

Men på sistone har han varit så upptagen och stressad på jobbet att jag har försökt att få honom att känna sig mer avslappnad, men han uttrycker aldrig sin tacksamhet mot mig!

Jag började undra om detta är en stor fråga i vårt förhållande eller inte.

Så under de senaste veckorna har jag gjort en helvetes massa research om vad det betyder när en man inte ger dig komplimanger och vad du kan göra åt det.

I den här artikeln ska vi gå igenom alla möjliga orsaker som jag har hittat i min forskning om varför han kanske inte ger dig komplimanger längre, vad du kan göra åt det och när det är dags att lämna ett förhållande utan komplimanger.

En del av de orsaker som vi kommer att tala om är de saker som du är mest rädd för, men andra är mycket mindre allvarliga.

Brist på komplimanger behöver inte alltid betyda slutet på ett förhållande - det kan bara betyda att du har lite arbete att göra (och du kan ha roligt när du gör det).

Anledningar till att han aldrig ger dig komplimanger

1) Han har börjat ta dig för given

Alla relationer har efter ett tag (oavsett om det handlar om några månader eller år) ett bekvämare mönster.

Det är inget dåligt: ni vet att ni älskar varandra, ni är säkra på den kunskapen och ni har kommit över alla de osäkerheter som kan göra tidig dejting så stressig (och rolig).

Men man kan bli för bekväm, och när det händer börjar komplimangerna ofta att försvinna.

Det är inte så att han medvetet tänker "Jag har henne, så jag behöver inte ge henne några komplimanger".

Det är snarare så att ert förhållande har passerat dejtingstadiet, men att din pojkvän inte riktigt har insett att han fortfarande måste anstränga sig.

Om så är fallet är det lätt att åtgärda.

Han kommer förmodligen att bli förskräckt om han inser att han har fått dig att känna dig osäker på grund av sin brist på komplimanger.

Prata med honom och se hur han reagerar. Du kan bli positivt överraskad.

2) Han ser brister som han inte såg tidigare.

Ibland försvinner den första glöden efter en dejt och komplimangerna uteblir av en mer ondskefull anledning.

Det vill säga, han har insett att han inte är lika intresserad av dig som han trodde att han var.

Samma sak kan ha hänt dig, men kanske under en annan tidsperiod.

Har du någonsin varit på ett par dejter med någon, varit väldigt förtjust i honom eller henne, men sedan upptäckt att du inte kunde sluta lägga märke till saker som kändes "fel"?

Detta kan också hända i ett etablerat förhållande.

Om så är fallet behöver detta inte vara slutet - men ni måste ha ett ärligt samtal om var ni båda befinner er.

3) Han har ändrat sig

Detta är en annan version av ovanstående, men med allvarligare konsekvenser. Ibland kan en kille gå från att se fler brister än tidigare till att börja tro att dessa "brister" verkligen är något som inte är acceptabelt.

Om du misstänker att detta är fallet för dig är du säkert väldigt ledsen just nu.

Det är en svår sak att behöva möta.

Vad kan du göra om du tror att han har ändrat sig? Prata igenom det. Det behöver inte vara slutet - det beror på vad som verkligen pågår i hans huvud.

Om han har funderat på er relation för att han har fått några triviala saker i huvudet och lyckats blåsa upp det i oändlighet genom att inte prata om det, är det en sak.

Om det är så att han har börjat tvivla mer på om ni är kompatibla är det en annan sak. Det finns egentligen inget annat sätt att ta reda på det än genom att prata ärligt.

4) Ditt förhållande har fastnat

Förhållanden kan vara förvirrande och frustrerande. Ibland har man gått in i en vägg och vet inte riktigt vad man ska göra härnäst.

Jag har alltid varit skeptisk till att ta hjälp utifrån, tills jag faktiskt provade det.

Relationship Hero är den bästa sajt jag har hittat för kärlekscoacher som inte bara pratar. De har sett allt och vet allt om hur man hanterar svåra situationer som den här.

Själv försökte jag med dem för några månader sedan på grund av en betydande kärlekskris. Som tur var lyckades de bryta igenom bruset och ge mig verkliga lösningar.

Min tränare var inte bara snäll, utan tog sig tid att verkligen förstå min unika situation.

Precis som jag kan du kontakta en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att kolla in dem.

5) Han träffar någon annan

Det är naturligt att när något förändras i ditt förhållande är en av de första tankarna som du får panik inför tanken "finns det någon annan?".

När du oroar dig för detta blir det oftast ingenting.

Men ibland har du rätt i din första instinkt. Om du tror att komplimangerna uteblir eftersom han i stället ger komplimanger till någon annan, ska du vara smart.

Tänk klart och tydligt. Finns det några andra tecken?

Om han plötsligt är hemlighetsfull när det gäller sin telefon - tar med den till badrummet eller hoppar när den ringer - är det en bra anledning att vara misstänksam.

Eller om du märker att han ofta kommer hem senare än han brukade göra. Eller om ni kanske bara inte har sex längre...

Titta, vänta och försök att få fram bevis innan du konfronterar honom. På så sätt är du säker på din ställning och han kan inte göra något för att komma undan.

6) Han ger dig en komplimang - du kan bara inte se det längre.

Ibland är det som du uppfattar som en brist på komplimanger inte riktigt vad du tror. När du har varit tillsammans med någon ett tag börjar du vänja dig vid dem... och de saker som de säger.

Och om de ofta säger samma saker och ger dig samma komplimanger så lägger du inte längre märke till dem.

Du minns säkert tydligt första gången han sa att du var vacker, men när det är hundrade gången?

Det är bara ännu en sak som han säger, och det är inte mer minnesvärt än när han frågar dig om du vill ha kaffe på morgonen.

Fundera noga på om detta är fallet i ditt förhållande, och om det är så, fundera på om ni båda kan börja uppskatta varandra lite mer.

Han måste börja tänka ut nya komplimanger och du måste börja erkänna dem när de kommer.

7) Han är blyg

Även när ni har ett etablerat förhållande kan en blyg kille ha svårt att ge dig regelbundna komplimanger.

Om din kille alltid har haft svårt att ta emot komplimanger kan detta vara anledningen till att ni inte får så många komplimanger nu.

Det kan vara så att han i början av ert förhållande tvingade sig själv att ge dig komplimanger, eftersom han visste att det var det enda sättet att få ett förhållande att fungera.

Men nu när ni har ett fast förhållande känner han att han kan andas ut en lättnad och sluta göra det.

Om du tror att det kan vara så måste ni prata. Det är viktigt att du förstår att han tycker det är svårt med komplimanger, men också att han förstår att de är viktiga för dig.

Det kan dock vara svårt att vara tillräckligt säker för att prata om dessa ämnen med en älskad person. Det finns en anledning till detta...

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon .

8) Han har narcissistiska tendenser

Narcissister är mästerliga manipulatörer som bara ger dig en komplimang om det finns något för dem.

De kan mycket väl ha överöst dig med dem i början, men vägrar nu helt och hållet att ge dig dem.

Det beror på att narcissister hatar att ge komplimanger och gör det bara om det finns något för dem själva.

De vill att du ska ge dem komplimanger - men de kommer inte att återgälda det.

Om du tror att din pojkvän kan vara narcissistisk ska du glömma att försöka få komplimanger från honom och istället fundera på hur du kan ta dig ur förhållandet.

9) Han är verkligen svår att behaga

Vissa människor är helt enkelt mer naturligt kritiska än andra, och för dem är det inte naturligt att ge komplimanger.

De kanske tycker att det är naturligt att du är vacker eller att du har lagat en fantastisk måltid.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

De anser inte riktigt att dessa saker är värda en komplimang - de är bara hur saker och ting "borde" vara.

Killar som känner så här kommer bara att ge dig en komplimang om du verkligen har gjort något fantastiskt speciellt.

Om din kille är så här har du en del att göra.

Det är inte nödvändigtvis så att han är en dålig person - bara att han har andra förväntningar på dig.

Men han bör vara villig att lyssna på dig... och lyssna på dig.

Om han inte är orolig för att du är upprörd över hans tillvägagångssätt är det dags att fundera över din framtid.

10) Han är inte en verbalt känslomässig person

Liksom ovan visar vissa killar inte sina känslor så mycket i ord - och det gäller även komplimanger.

Det är inte alltid dåligt, utan ofta handlar det bara om olika kärleksspråk.

Om han har svårt att säga "jag älskar dig", men ständigt visar att han älskar dig genom att göra saker för dig, så kanske du inte har något att oroa dig för.

Prata med honom och se om ni kan hitta en medelväg där han går med på att ge dig fler komplimanger - och kanske finns det ett sätt att få honom att känna sig älskad som verkligen fungerar för honom också.

Är komplimanger viktiga i ett förhållande?

Komplimanger är viktiga eftersom de visar att ni uppskattar varandra.

Utan komplimanger riskerar du att hamna i en rutin där du bara lägger märke till de dåliga eller irriterande sakerna hos din partner, snarare än de bra sakerna.

Experter säger att du behöver fem positiva interaktioner med din partner för varje negativ interaktion.

Utan detta är det osannolikt att ditt förhållande kommer att hålla, eftersom det helt enkelt inte längre är tillfredsställande.

Fokus blir det negativa snarare än det positiva, och det blir då naturligt att tänka "finns det någon mening med detta?".

Det är lätt att hamna i ett mönster där man inte ger varandra komplimanger.

När ni är trygga i ert förhållande känner ni att ni vet att ni älskar varandra, så ni behöver inte anstränga er för att ge varandra komplimanger.

Men även om så är fallet gör det en enorm skillnad för era känslor för varandra att få bekräftat att ni älskar och bryr er om varandra.

Du kan se komplimanger som ett lim för ditt förhållande.

Om du märker att din pojkvän inte längre ger dig komplimanger är det dags att fundera på om det är något du kan ändra på, eller om er relation börjar ta slut.

Ofta betyder bristen på komplimanger inte att det är något fundamentalt fel, utan bara att en av er båda har slutat anstränga er på samma sätt som tidigare.

För att ta reda på vad som gäller för dig, börja anstränga dig för att ge honom komplimanger och få honom att ge dig komplimanger.

Hur kan jag få honom att ge mig fler komplimanger?

För att få honom att ge dig fler komplimanger måste du se till att du ger honom komplimanger på ett sätt som är meningsfullt för honom.

Om han inte känner att han får sin del av komplimanger kommer han inte att vara benägen att ge dig komplimanger.

Du kanske känner att du vill att han ska börja först och inte att du ska vara den som sätter igång. Det är förståeligt, men en av er måste ta det första steget.

Om det inte gör någon skillnad att du ger honom fler komplimanger, vet du att du förmodligen har ett större problem att ta itu med.

Du kanske känner att du redan ger honom många komplimanger, men han kanske inte ser dina komplimanger på samma sätt som du gör.

Det är olika vilken typ av komplimanger och uppskattningar som betyder något för varje person, så det är viktigt att förstå vad han behöver höra från dig för att känna sig uppskattad och älskad.

Vilken typ av komplimanger skulle du kunna ge honom? Något som du verkligen uppskattar hos honom eller henne.

Här är några exempel:

1) Hans utseende

Det är lätt att glömma att även män har kroppsliga problem och är osäkra på sitt utseende.

Vi är ofta så upptagna av våra egna bekymmer om huruvida vi ser så bra ut som vi vill att vi ska göra att vi glömmer bort att ge våra män komplimanger.

Även om din pojkvän inte känner sig osäker på sitt utseende är det ändå skönt att känna att den person som borde tycka att du är attraktiv fortfarande tycker att du är attraktiv.

Om du märker att han har en skjorta som du tycker om, säg det till honom, även om du har sett den en miljon gånger tidigare.

Om han precis har klippt sig, säg att du älskar det. Och om han råkar vara särskilt snygg en dag, säg det till honom. Han kommer att älska det.

2) Komplimanger som visar att du respekterar honom.

Vad är det som du beundrar och respekterar mest hos din man? Vad var det som lockade dig till honom från början? Vad har han åstadkommit?

Många män likställer respekt med kärlek, så att berömma de saker som han har gjort bra och visa honom hur mycket du uppskattar hans insatser kan göra stor skillnad för honom.

Har han arbetat för att bli befordrad eller har han fått ett nytt jobb?

Då kan du berätta för honom hur stolt du är över vad han har gjort.

Eller har han lyckats övervinna något svårt i sitt förflutna? Även mindre saker, som idrottsliga prestationer, kan vara värda att nämna.

Om det är viktigt för honom, säg att du vet det.

3) Komplimanger som får honom att känna sig önskad

Kvinnor tror ofta att män inte har samma önskan att vara behövda, men det har de.

Det är viktigt för alla i ett förhållande att veta att deras partner uppskattar att bara vara med dem och spendera tid med dem.

Han vill veta att du mår bra när du är med honom. Berätta för honom att han får dig att känna dig trygg, älskad eller omhändertagen. Han kommer att få en varm och skön känsla av att veta hur du känner dig.

Om er relation är bra och du känner att du vill ge honom komplimanger kan det vara ett bra sätt att se om han ger dig komplimanger tillbaka.

Säg aldrig något som du inte menar, utan börja helt enkelt ärligt och medvetet visa honom att du uppskattar honom. Om han känner samma sak kommer du att se att det kommer tillbaka till dig.

Tänk om du inte vill ge honom komplimanger?

Om du inte vill ge din pojkvän komplimanger, eller om du inte kan komma på något att ge honom komplimanger för, är det dags att fundera på om ni vill fortsätta ert förhållande. Att ge varandra komplimanger bör vara en grundläggande del av ett förhållande. Om du verkligen tycker att det är svårt, kan det vara så att han känner likadant.

Vill du ha situationsspecifika råd?

Även om den här artikeln tar upp de viktigaste orsakerna till att din fästman inte ger dig komplimanger kan det vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för din situation.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer. De är en mycket populär resurs för människor som står inför utmaningar som denna.

Hur vet jag det?

Jag tog kontakt med dem för några månader sedan. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge hjälpte de mig att få mitt förhållande på rätt köl igen.

På bara några minuter kan du komma i kontakt med en typcertifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång .

Hur vet man när man ska ge upp ett förhållande?

Komplimangerna kommer inte från någon sida och du känner att det kanske är dags att ge upp.

Det är svårt att vara säker och du vill inte kasta bort något som en gång gjorde dig lycklig.

Samtidigt vill du inte slösa tid på en död relation om det är slut.

Här är några säkra tecken på att det är dags att sluta oroa dig för komplimanger från din pojkvän och hitta en ny i stället.

1) Det känns som om du ständigt arbetar på ditt förhållande

Förhållanden behöver arbete om de ska fungera, men det ska inte kännas som om allt handlar om arbete.

Om det inte finns några roliga stunder kan det vara dags att avsluta det.

Experter säger att om du har arbetat med ditt förhållande i över ett år och du fortfarande inte känner det, är det dags att tänka på att lämna det.

2) Han svarar inte på dig

Om din pojkvän inte ger dig komplimanger och det gör dig upprörd betyder det att ett grundläggande känslomässigt behov inte uppfylls i förhållandet.

Och en av de viktigaste orsakerna till att vara i ett förhållande är att få våra känslomässiga behov tillgodosedda.

Om du har berättat för honom hur du känner dig över bristen på komplimanger, och han vägrar att ändra sig, är det osannolikt att er relation kommer att bli bättre.

Kanske för att han inte uppskattar dig tillräckligt, kanske på grund av sina egna personliga problem.

Hur som helst, om han inte ändrar sitt tillvägagångssätt är det förmodligen dags att gå.

3) Han missbrukar

Brist på komplimanger kan bero på dålig kommunikation.

Men ibland är det en känslomässigt kränkande taktik för att kontrollera dig.

Om han ignorerar dig under perioder eller inte komplimangerar dig med ömhetsduschar, kan han vara missbrukare.

Naturligtvis ska du alltid lämna en förövare.

Ta reda på varför han inte ger dig komplimanger

Att inte få komplimanger regelbundet av din pojkvän är frustrerande, demoraliserande och upprörande. Du är med honom för att du älskar honom och vill att han ska älska dig tillbaka.

Du känner denna kärlek genom de saker han säger och gör.

Komplimanger är en grundläggande del av kommunikationen i ett förhållande.

Orsakerna till att han inte ger dig komplimanger är inte alltid relationsskapande.

Ofta kan han helt enkelt vara uppslukad av sitt eget huvud och inte ha insett hur mycket han sårar dig.

Han kanske bara är stressad, upptagen eller inte är en naturlig talare. Om han verkligen bryr sig om hur du mår kommer han att reagera bra på att du pratar med honom om hur du känner dig och vara villig att ändra sitt tillvägagångssätt.

Ibland är det inte så enkelt.

Bristen på komplimanger kan bero på att han börjar lämna relationen eller att det finns någon annan som han skulle vilja ge komplimanger.

Det är en svår verklighet att inse, men det är viktigt att du vet det. Det är bättre att avsluta ett förhållande som håller på att misslyckas nu än att vänta tills du har slösat bort månader på att känna dig olycklig.

Du kan inte ändra orsakerna till att han inte ger dig de komplimanger du behöver.

Men du kan ta reda på varför, och när du vet det kan du använda den kunskapen för att bestämma vad du ska göra härnäst.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.