“Waxay igu tidhi way i xiisay laakiin way i indha tirtay?”

Haddii aysan xiisayneynin, maxaad kuugu sheegtaa inay ku xiisay? Oo haddii ay ku xiisto, maxaad kaaga indha tiraysaa?

Inta aanu madaxaagu ku qarxin dhammaan jaahwareerka, hubi 10-kan sababood ee suurtogalka ah ee ay ku tidhi way ku xiistay laakiin way ku indho-tirtay.

1) Waxay ciyaaraysaa ciyaaraha

Waan hubaa in ay maskaxdaada mar hore ka soo dhacday, laakiin taasi malaha waxba kama yeelayso. fududahay in la maqlo. Waxaa jirta fursad ay kula ciyaareyso ciyaaraha.

Waxa laga yaabaa inay markaas ku indho-tirto isku day ay ku doonayso inaad ku eryadaan iyada. Mararka qaarkood dabeecadaha kulul iyo qabow ee noocan ah ee haweenka waxay noqon karaan dhammaan qayb ka mid ah qorshaha lagu doonayo in lagu helo gacanta sare.

Waxay si gaar ah u raadin kartaa falcelin. waxay ciyaaraysaa ciyaaro markaas waxay isu beddeshaa dagaal awoodeed. Waxay doonaysaa in ay xukunto si ay kalgacalka u daadato marka ay ku habboonaato. Laakin si dhakhso ah ayay uga baxdaa isla marka aanay samayn.

Xaqiiqdii kama fikirayso baahidaada ama dareenkaaga. Waxay aad u xiisaynaysaa in hankeeda kor loo qaado.

2) Waxay isku dayaysaa inay hore u sii socoto

Waqtigan xaadirka ah run ahaantii uma qalmo dareenkaaga. Sida ay u dhaqmaysay uma qalmo in tamar dambe lagu tuuro.

Sidaas darteed in la iska indhatiro dhabarkeeda waa inaad tamartaada dib ugu celiso meelo u qalma.

Waxaa jiri doona dumar aan la tirin karin oo nolosha ku doonaya. Haddi aanad diyaar u ahayn in aad shukaansato, ka dibna nafsadaada ku mashquul waxyaabo madadaalo leh.

Markasta oo aanu mashquul badan nahay, waxa yaraanaya wakhtiga aan fadhiisanayno meel aan ka fikirno qof kale.

La xidhiidh asxaabta oo samee waxyaabo aad ka heshay. Oo haye, haddii ay dhacdo inay ku aragto inaad noloshaada kula soconayso warbaahinta bulshada, taasi sidoo kale waxba kuma yeeli doonto. Ogow way ka sahlan tahay in la sheego intii la samayn lahaa inaad baxdo.

Waxaa laga yaabaa inaad xanaaqdo oo aad naftaada u sheegto inaad dhammaysay, laakiin dhawr saacadood ka dib waxaad isku aragto inaad mar kale fariin u dirayso.

Xaaladahan, Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad naftaada siiso xoogaa hadal ah.

Intii aad ku wareegi lahayd madaxaaga, qor. I rumayso, dhigista qalinka warqaddu waxay noqon kartaa mid awood badan oo xoog badan.

• Qor sababta ay tani kuugu filnaan wayday.
• Qor waxaad filayso, u baahan tahay iyo waxaad rabto. naag la shukaansanaayo.

  Dib u akhri tan oo is xasuusi mar kasta oo aad dareento inaad damacday inaad gaadho.

  Sidoo kale eeg: Ma isagaa? 19-ka calaamadood ee ugu muhiimsan ee la hubo Naftaada uma wanaagsana, waxaad heli doontaa dumarka aad soo jiidanayso noloshaada midkoodna ma noqon karaan is xasuusi sababta aad u tahay qabsade weyn, iyo sababta ay u tahay khasaaraheeda.

  Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xiriirka?

  la hadal macalinka xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

  Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

  >Kala go'a gabadhan, markaas waxa laga yaabaa in aan ujeedkeeda si aad ah loo xisaabin.

  Runtu waxay tahay in xanuunka wadnaha uu yahay mid aad u jahawareersan. , eed, qoomamo, khasaare, iyo murugo.

  Marka aynu fuulno rogrogmada dareenka kala qaybsanaanta ka dib, waxa laga yaabaa inaan ogaano in waxa aan dareemo maalin aanu ahayn waxa aan dareemeyno xiga.

  Daqiiqad daciifnimo ah, waxaa laga yaabaa inay qiratay inay ku xiisay. Laakin maalinta xigta ayay garatay in taasi tahay murugada hadalka oo kaliya.

  In kasta oo dareenkeeda iska soo horjeeda, haddana waxay rabtaa inay hore u sii socoto. Waxayna go'aansatey in iska indho-tiriddaada ay noqon karto habka ugu wanaagsan ee taas loo sameeyo.

  Sidoo kale eeg: Calaamadaha 24 ee gabadhu waxay rabto inaad ogaato iyada

  Dadka qaar ayaa u haysta in turki qabow oo qof la gooyo ay tahay habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo kala tag.

  3 ) Runtii waa mashquul. . Laakiin isla marka aan si dhab ah u galno qof, waxaan si dhakhso ah u heli karnaa jahwareer.

  Hadaba waxaa mudan in la is weydiiyo: Hubaal ma adigaa iska indhatiraya? saaxiib u sheega saaxiibtiis in ay "iska indha tireyso" marka aysan isla markiiba ka jawaabin qoraalladiisa.

  Waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya in qof la iska indhatiro iyo in uusan u jawaabin dhowr saacadood. Haddii ay tahay tan dambe, ha boodin qoriga.

  Malahain muddo ah ayaad sheekeysan jirtey, ama xitaa waad is shukaansaneysaa oo waxay ku tiraahdaa kuma arki karo hal usbuuc sababtoo ah wax badan ayaa u socda.

  Daraasadaha, shaqooyinka, saaxiibada, ballan-qaadyada qoyska - waxaa jira Waxyaabo badan oo mudnaan leh oo aan inta badan ku qasbannahay inaan is-rog-rogno.

  Haddii ay wax badan dhacaan, ama sababaheeda run ahaantii u muuqdaan marmarsiiyo, markaa waxaad u maleyneysaa inay jiraan wax badan oo ku saabsan.

  Laakiin Haddii ay hal mar tahay ama aad wax badan u akhrin karto, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad iyada siisid faa'iidada shakiga.

  4) Way jahawareertay

  Haddii aad gebi ahaanba jahawareertay. ku saabsan waxa cadaabta ka socda, taasi waxay noqon kartaa sababtoo ah iyaduna waa. Waxaa laga yaabaa inaysan si dhab ah u fahmin sida ay dareemeyso, ama waxa ay adiga kaa rabto.

  Tani waxay si gaar ah u dhici kartaa mar kasta oo aad la macaamilayso haweenka:

  >a) dareen ahaan aan la heli karin

  b) Dareen ahaan aan qaan-gaarin

  Marka qof uusan u muuqan inuu ka warqabin waxay kaa rabaan, dhab ahaantii waxay wax ka badan ka sheegtaa iyaga oo adiga kugu saabsan.

  Waxay diri kartaa isku dhafan calaamado laakiin waxay dareemaysaa waxyaabo isku dhafan oo adiga kugu saabsan iyo xaalada.

  Asal ahaan, ma garanayso waxay rabto iyo waxay dareemayso. Laakin nasiib xumo iyaduna adiga ayay kugu ridaysaa jahawareerkaas.

  >5 Waxaa laga yaabaa inaad u dhaqantay sidii wax yar oo jahawareer ah oo hore ama si uun u kharribtay oo aad si fiican u garanayso.

  Waxaad doonaysaa inaadhadda wax hagaaji, oo si cad ayay weli dareen kuu leedahay. Laakin iyaduna way is ilaalinaysaa.

  Weli way dhaawacantay oo wax walba ma hubo. Haddaba in kastoo ay ku xiistay, haddana cadhadeedu waxay keentaa inay ku indho-tirto oo ay ku calaacalto.

  6 . (In kasta oo lagu murmi karo ay tahay ciyaar ciyaar in lagu xidho qof aanad gabi ahaanba gelin.)

  Laakin ku xidhidhisku waa in badan oo ku saabsan in ay furnaadaan doorashooyinkeeda. Aka: Ma rabto inay gebi ahaanba ku sii deyso, waxay doorbidi lahayd inay ku sii haysato ikhtiyaar ahaan.

  Tani aad bay ugu badan tahay shukaansiga casriga ah oo xitaa waxay dhashay muujinta "roodhida rootiga". 1>

  Waxay soo saartaa dhawr jajab si ay kugu ilaaliso, oo aad u sii wado daba galkeeda. Laakiin diyaar uma aha in ay samayso dadaal dhab ah.

  >7

  In badan oo naga mid ah ayaa halgan ugu jira sidii aan u buuxin lahayn baahiyaheena, sidaas darteedna waxay raadinayaan cid kale oo taas noo qabata.

  Haddana way ku badan tahay shukaansiga iyo jacaylka inta aan daneyno inaan ka fikirno.

  Tan hoose oo aan awood u lahayn inay nafteeda ka farxiso waxay la macno tahay inay raadiso taageero niyadeed mar kasta oo ay hoos u dhacdo ama dareento caajis. xataa ha miyirsan.

  Laakiin markay dareemto daciifnimadeeda ayay gaartaasoo baxay oo raadinaya qolof qiiro leh. Isla marka ay ladnaato, uma baahna.

  >8 si xun u sheegaya qof sida aad dareemayso. Gaar ahaan haddii aadan dareemeynin si la mid ah iyaga.

  Waan ogahay inay xun tahay, laakiin waxaa laga yaabaa inay kuu sheegto inay kuu xiistay wax xamaasad ah ama fal-celin jilbo ah.

  Hadda way beddeshay maskaxdeeda oo waxay dareemaysaa murugo. Ma garanayso waxa ay tidhaahdo, sidaa awgeed waxa ay go'aansatay aamusnaantu in ay si weyn u hadasho.

  Tani waxa cad in aanay qabow ahayn, waana in ay ixtiraam iyo xushmad u leedahay si ay kuu ogeysiiso waxa socda. Laakiin gaar ahaan marka ay timaado nolosheenna jacayl, taasi mar walba ma dhacdo.

  Ruuxnimadu waxay inta badan dareentaa sida ugu fudud ee looga baxo.

  > 9 Ma rabo in aan kula joogo

  Si kasta oo ay u dhawaaqdo is-khilaafsan, laba shay oo aan is-qaban karin ayaa isku mar wada noolaan kara sida runta ah.

  La'aanteed. aad u qoto dheer, waxa aan isku dayayo in aan sheego waa in laga yaabaa inay run tahay, laga yaabee inay ku xiistay. Laakiin taasi si toos ah ulama jeedo inay ku rabto nolosheeda.

  Waan ogahay taas shakhsi ahaan, waxaan seegay wax badan oo ka mid ah exes markii aan kala tagnay. Laakin hoos waxaan ogaa in aysan shaqaynayn oo ay u badantahay in aan ku kala tagnay si wanaagsan.

  Ma aha in ay been sheegaysay markay tidhi way kuu xiisay ee waa taaswali ma badalin xaqiiqda ah in aysan rabin in ay kula joogto.

  >10 way ku xiistay laakiin waxay ku sii socotaa inay ku indho-tirto, dhammaan waxay ku soo dhacayaan sidan:

  Way kaa welwelsan tahay adiga. Waxaa laga yaabaa inay yeelato xoogaa dareeno haray. Waxaa laga yaabaa inay xoogaa xiisaynayso adiga.

  Laakiin nasiib darro, malaha kuma filna. Markaa ma aha inaad qof jeclayd ama aanad jeclayn. Waa wax badan oo ku saabsan haddii aad iyaga ku filan jeceshahay iyo haddii kale.

  Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

  > Jahwareerka aad dareemayso waa xaqiiqada jacaylkeeda ama xiisuhu adigaa ku socdaa, aad buu u hooseeyaa heerkaas.

  Sababtoo ah hadday sare ahaan lahayd kuma ay indha-tirayn lahayd.

  Rajo khabiir ku ah xaaladdaada gaarka ah.

  In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo sababaha ugu waaweyn ee ay u sheegtay inay ku xiisay balse ay ku diidayso, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada

  >Sababtu? > Sababtoo ah waxaan ogahay in dhamaadka maalinta xaalad kasta ay tahay mid gaar ah oo aysan jirin hal cabbir oo ku habboon jawaabaha oo dhan.

  Waxa kale oo aad u adag in la ogaado waxa dhacaya marka ay nagu dhacaan. . Taasi waa sababta qolo saddexaad oo ujeeddo leh si fiican loogu meelayn karo si ay ku siiso jawaabo dhab ah.

  Xiriirka xirfadeedTababaraha, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waaya aragnimadaada…

  Xiriirka Xidhiidhka waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka. Waa ilo aad caan u ah dadka ay la kulmaan caqabada noocan oo kale ah.

  Sideen ku garanayaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

  Tababarahaygu wuxuu ahaa.

  Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

  Riix halkan si aad u bilowdo.

  > Waxa la sameeyo marka ay tidhaahdo waan ku xiisay laakiin ku diiday

  Waxaan rajaynaynaa, inaad hadda fikrad fiican ka haysato sababta ay ku siin karto calaamado isku dhafan. Waa maxay, maxaad ka qabanaysaa? iyada ku saabsan.

  Weydii waxa socda, u sheeg sidaad dareemayso, una cadd waxa aad raadinayso.

  Tusaale ahaan, ma doonaysaa in aad ogaato meesha aad joogto. taagan? Ma waxaad raadinaysaa sharraxaadama waxaad dooneysaa inaad xarriiq hooseyso dhammaan si aad u hesho xoogaa xirid

  Haddii dhammaan isku daygaaga isgaarsiinta caadiga ah la iska indhatiray, markaas waxay noqon kartaa waqtigii aad toos ahaan lahayd.

  >isku day inaad tiraahdo wax la mid ah:

  “Haye, runtii ma hubo waxa socda. Waxaan dareemayay fariimo isku dhafan oo kaa yimid. Markaa waxaan rabay in aan ku ogeysiiyo in aan xaaladda hadda ka baxayo oo aan meel bannaan ka qaadanayo.”

  digniinta kama dambaysta ah haddii ay weli rabto inay hadasho.

  b) Waxa kale oo ay dib u soo celinaysaa xakamaynta iyada oo leh adiga ayaa meel bannaan qaadaya. Ma sugaysid oo kaliya inaad agteeda ka maqasho.

  >2 qof madaxiisa. Waxaan ku dhamayn karnaa inaan ku ciyaarno fursadaha suurtagalka ah ee wareega wareega.

  Laakin dadka labaad ee qiyaasi waxay kaliya ku dhameeyaan inay ku waalaan. Waxaa laga yaabaa inaadan waligaa si dhab ah u ogaan runta. Waxaa laga yaabaa in ay xitaa garan weydo runta.

  Ku celcelinta ku celcelinta madaxaaga waxay kugu ilaalinaysaa jaahwareerka.

  hadal. Haddii ay iska indhotirtay fariintaadii ugu dambeysay ama fariintaadii, markaas adiga ayaa jawaabtaada heysaa.

  Waxaa laga yaabaa inaysan ahayn jawaabtii aad raadineysay, laakiin wali waa jawaab.

  Dareenka wareerka qof ficilkiisa ama dareenkiisa waa shakiga laftiisa ayaa sheegayaDhammaanteen waxaan u baahanahay inaan ogaano.

  Waxay ku tusinaysaa sida ay dareemayso, waxayna kaa dhigtay inaad waydiiso waxa socda.

  Teeda kale haddii ay aad u danayso, waad ogaan lahayd. maxaa yeelay, iyadu wax shaki ah kaagama tagayso.

  3) Ha eryan iyada

  Sababta aad ugu sheegayso inaad meel bannaan ka qaadanayso waxay ku gelinaysaa meel adag sababtoo ah waxay calaamad u tahay iyada oo ah inaadan eryanayn.

  Dabcan, shaqadaas wanaagsani way ka baxaysaa haddii aad dib ugu noqoto oo aad mar kale la xidhiidho.

  U muuji sidaad rabto, waa inaad ka tagtaa kaligeed. Igu kalsoonow inay u wanaagsan tahay.

  Ma aha oo kaliya inay muhiim tahay inaad ilaaliso sharaftaada, laakiin sidoo kale waa fursadaada ugu fiican ee aad ku heli karto dareenkeeda haddii taasi ay tahay waxa aad rabto.

  Waxa ugu fiican ee aad awoodid

  Waa xaqiiqo nafsi ah in marka aan ka baqno inaan wax weyneyno, waxaan dooneynaa 10x dheeraad ah. aad u qaldato. Dumarku kama qabaan "cabsi luminta" nin wanaagsan... taasina waxay ka dhigtaa kuwo aan soo jiidasho lahayn.

  Waxaan tan ka bartay xidhiidhka xidhiidhka Bobby Rio.

  Haddii aad rabto in gabadhaadu ay ku waalan tahay. adiga, ka dibna halkan ka eeg muuqaalkiisa bilaashka ah ee ugu fiican fiiro gaar ah meel kale

  >

  In la iska indhatiro dhabarkeeda ma ahan caruurnimo.