Shaxda tusmada
Maalmahan, waa wax walba oo ku saabsan alfa male.
Hollywood blockbusters, sheeko-yaqaanno caan ah, iyo bandhigyada TV-ga ayaa dhammaantood wejiyada naga saaraya: ninka hogaaminaya waa inuu noqdaa mid isku kalsoon, dheer, muruq leh, qallafsan. Si kaftan badan u yeelo, oo si walba u hadal iyo sida kala sareyn kasta, eeyga sare wuxuu leeyahay meel labaad oo isaga ka dambeeya; Xaaladdan oo kale, labbada beta.
Labka beta waa nooca ragga ee inta badan lala xiriiriyo inay yihiin saaxiibkaa - mid xun, la jecel yahay, la isku halayn karo, iyo naxariis leh, laakiin marna midna kama xadin iftiinka alfa lab.
Laakin beta lab waxa laga yaabaa inuu noqdo ninka ugu fiican ee aad shukaansan karto haddii aad raadinayso inaad hesho saaxiib. Waa kuwan astaamaha beta labka ah, iyo sababta shukaansigoodu ay dhab ahaantii u weyn tahay.
> 1) Wuxuu daneeyaa waxaad ka rabto sariirta
Kalsoonida dinosaurka ciyaya.Wuxuu kugu tuuri doonaa sariirtiisa, wuuna ku baabbi'in doonaa, oo jidkuu kula socon doonaa, oo wuxuu ku siin doonaa habeenka noloshaada ugu fiican. Ama wuu fekeraa.
Inta badan, kalsoonida lab alfa waa dhibka ugu weyn ee sariirta - wuxuu u maleynayaa inuu wax walba garanayo sidaas darteed xitaa ma daneeyo inuu weydiiyo.
Laakiin naag kastaa way ka duwan tahay, baahi kastana waa mid gaar ah.
Labka beta-ga ah aad buu u taxaddaraa oo wuu gaabiyaa si uu u weydiiyo—maxaa ku farxay iyo waxa ka dhigayawaad faraxsan tahay? Taasina waa ta ka dhigaysa inay aad u wanagsanaadaan.
>> noloshu aad bay uga badan tahay galmada oo kaliya.
Sidee ku ogaanaysaa inuu leeyahay sifooyin uu kugu soo dhawaynayo nabar fiican maalinta xigta, ama ku siiyo sheeko fiican markaad ku jirto hawl maalmeedkaaga?
Dhanka kale, lab beta ah, sidoo kale, wuxuu jecel yahay dhammaan walxaha kale: daawashada filimada, koolkoolinta, iyo inaad waqti kula qaadato. > 2> 3>3 Waxyaabo kale oo aan ahayn naftiisaIn kasta oo alfa lab ah uu ku qaatay noloshooda oo dhan in lagu ammaano soo jiidashada, muuqaalkooda wanaagsan, iyo soo jiidashada, lab beta wuxuu ku qaataa noloshiisa isaga oo aasaas u ah hiwaayadaha xiisaha leh iyo waxqabadyada hal-abuurka ah .
Waxay noqon kartaa muusik, cunto karinta, qorista, ama shay gabi ahaanba gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, beta lab ah had iyo jeer waxa uu leeyahay wax kale korkiisa gacanta, taasina waa waxa xajiya waxyaabaha xiiso ka dib taariikhda ugu horeysay.
> 4) Isagu waa la isku halayn karo sida cadaabta
> Ma u baahan tahay qof ku daboola? Ma heshay wax u baahan in magaalada laga soo qaado, guriga wax muhiim ah ku illoobay, mise waxaad u baahan tahay garab aad ugu ooydo sabab kasta ha ahaatee?Labka beta ayaa halkaas joogi doona, gaar ahaan haddii uu runtii kuu daneynayo adiga. . Tani waa sababta oo ah labka beta; waxaad ka badan tahay kaliya naag uu u galmoodo; waxaad tahay qof uu run ahaantiiwuxuu rabaa in uu la joogo.
> 5) Waxyabaha yar-yar uma qaato in uu iska daayo
Fiiro gaar ah oo tafatiran maaha sifo ay rag badan oo alfa ah caan ku yihiin. . Kuwani waa noocyada ragga ee "sawir weyn" sababtoo ah ma haystaan wakhti ay ku mashquulaan waxyaalaha yaryar.
Laakin ragga beta-ga ah ayaa niyadda ku jira si ay u ogaadaan marka aad mayl dheeri ah u martay samee wax dheeraad ah oo kaamil ah.
Noodhadhkan yar ee aad ku ridday qadadiisa, xasuusinta aad ku dhejisay taleefankiisa, hadyadaha yaryar ee aad u soo dirto xafiiskiisa? Kuwaas oo dhan waa la mahadiyay, oo bal qiyaas maxaa? Waxaad heli doontaa beddelkooda.
> 6) Isgaadhsiinta had iyo jeer way furnaan doontaa
Labka beta ayaa aad ula xidhiidha dareenkiisa. Wuu garanayaa muhiimada ay leedahay in wax la nadiifiyo, sababtoo ah waxa uu soo maray jahawareerka shucuureed ee ku yimaada kaliya wakhtiyada hubaal la'aanta shucuureed.
Labku waligiis waxa uu lahaan doonaa albaab furan oo diyaar u ah inuu wax maqlo. 7 Labka beta waxa uu daneeyaa waxyaalaha yaryar. Si kasta oo aad u tidhaahdo "dhalashadaydu muhiim maaha" ama "ma aha in aad wax u samayso dhalashadiisa!", lab beta waxay ka faa'iidaysan doontaa fursadda inay kaa yaabiso oo ay ku farxiso maalinta dhalashadaada, iyo munaasabad kasta oo kale oo gaar ah, waxaa laga yaabaa inaad haysato.
> Waayo? Sababtoo ahWaxay daneeyaan, iyo ka sii muhiimsan, waxay rabaan inaad taas ogaato. > 8 dadka extroverted waxaad ka heli doontaa. Waxaa intaa dheer, waxay sidoo kale yihiin doofaarka dareenka, haddii ay qiran doonaan iyo haddii kale.
Waxay ka helaan tamartooda inay la joogaan dadka, waxayna jecel yihiin inay jimicsi sameeyaan fursad kasta si ay u sameeyaan maalmaha fasaxa ah. 1>
Xisbiyada iyo naadiyada waxay noqon doonaan qayb ka mid ah jadwalkaaga caadiga ah marka aad shukaansato nin alfa ah.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya naag kale inta aad xiriir la leedahay: Waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay >Laakin beta lab ma daneeyo waxaas oo dhan. Waxa uu ku kalsoon yahay maqaarkiisa si uu u ogaado in aanu u baahnayn nooca dareenka alfa lab. Sidaa darteed beta lab waxa uu jecel yahay fursad uu ku joogo guriga oo uu sameeyo wax deggan oo nabad ah. Ma doonaysaa inaad ku haysato habeen xasilloon oo sariirta saaran oo aad daawanayso Netflix?
Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:
> >
Dhibaatada haysata ragga alfa, xataa kuwa ugu khayrka badan, waa in aad garan karto in qayb ka mid ah samafalkooda ay ka timaaddo baahi loo qabo xaqiijin iyo feejignaan.
Waxay u baahan yihiin oo kaliya inay noqdaan. la jecel yahay, waxayna u caawiyaan dadka kale si fudud si ay u dareemaan in baahidaas la buuxiyey.
Laakin beta lab ma daneeyo.
Mar kasta oo ay wax u qabtaan qof kale - hadday tahay tabaruc ka shaqaynta hoyga ama caawinta gabadh da' ah oo ka gudubta waddada - waxaad ogtahay inay taasi tahaysababtoo ah qalbigoodu wuxuu joogaa meesha saxda ah.
Uma baahna inay ku dhejiyaan Instagram ama Twitter oo ay beeraan kun like mar kasta oo ay ka badbaadiyaan bisad geed. Waxay jecel yihiin inay badbaadiyaan kittens, taasina waa nooca ugu wanaagsan ee naxariista.
Sidoo kale eeg: 18 calaamado yaab leh inaad tahay Heyoka dareen10 ku faraxsan xiriirka, markaas waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad muujiso naftaada dhabta ah.
Labka beta waa la heli karaa dareen ahaan wuxuuna diyaar u yahay inuu dhageysto, si aad u hesho raaxo la wadaago nugulkaaga.
Labka beta waxa uu fahansan yahay in midkeen aanu kaamil ahayn, iyo in ay tahay khaladaadkeena ta dhabta ah ee quruxda inaga dhiga.
ku jecel qofka aad dhab ahaantii tahay.> 11
In kasta oo lab alfa uu had iyo jeer isku dayayo inuu naftiisa caddeeyo isagoo kor u qaadaya tartanka ugu dhow, lab beta wuxuu ciyaaraa ciyaar ka duwan hawo kalsooni deggan.
iskumana dayi doono inuu qariyo ammaan-xumadiisa. Wuxuu ogyahay in aysan jirin wax faa'iido ah oo aan kula tartami karno dadka kale maadaama aan dhammaanteen nahay kuwo gaar ah.Waa saaxiibka uu qof walba jecel yahay inuu haysto sababtoo ah iskuma dayi doono inuu mid kuu keeno. Isaga qudhiisa ayaa ahaan doona oo kugu aqbali doona qofka aad tahay.
12) wuu ixtiraamaayou
Qofka beta labka ah uma arko inuu dadka kale ka wanaagsan yahay oo qof walba ayuu ula dhaqmaa si ixtiraam leh. Labka beta wuxuu fahmi doonaa inay yihiin qof isaga oo kale ah. Isagu ma uu samayn lahaa wax aanu doonayn in uu naftiisa ku sameeyo. Waa mid ka mid ah xeerarkiisa dahabiga ah.
Taasi waa sababta uu kuugula dhaqmi doono ixtiraam iyo jacayl badan, maxaa yeelay waa sida uu doonayo in laguula dhaqmo.
> 13) uma baahna in la xakameeyoLabka beta ma galaan loolan awoodeed. Waxay kuu arki doonaan inaad la mid tahay, wayna kuula dhaqmi doonaan si waafaqsan.
Si kastaba ha ahaatee, haddaad isku daydo inaad xakamayso, ma haystaan oo waxay u badan tahay inay socdaan. xiriir, kaliya waxay rabaan inaad naftaada noqoto. Looma baahna tartan, wax is daba marin ama tamar sun ah.
Waxay rabaan in xidhiidhku noqdo mid wanaagsan si uu noloshaada iyo toodaba wax ugu kordhiyo.
Dhammaantii, ma jirto wax macno ah in xidhiidh lala yeesho Haddii aysan noloshaada hagaajinayn.