Puede ser desconcertante que una relación feliz se enfríe de repente, que la mujer que siempre ha sido tu fuente constante de alegría se convierta en una extraña.

Pero consuélate con el hecho de que esto le ocurre a la mayoría de las relaciones... e incluso a algunas citas.

La mayoría de las personas -tanto hombres como mujeres- han tenido que lidiar con parejas que de repente se retraen emocionalmente y empiezan a amurallarse.

¿Por qué lo hacen?

Pues bien, en este artículo analizaremos 12 razones por las que las mujeres se alejan, y ocho cosas que puedes hacer al respecto.

Antes de dar algunos consejos, hablemos de las razones por las que las mujeres pueden abandonar repentinamente una relación.

Es importante tener en cuenta que a menudo hay más de una razón en juego, así que tienes que ver las cosas desde todas las direcciones para poder idear una buena estrategia para reconquistarla.

Éstas son las razones más comunes por las que las mujeres se alejan.

1) Has entrado demasiado fuerte.

Si sigues saliendo con ella, una de las razones por las que las mujeres se alejan de ti es que te le has insinuado demasiado.

Puede que le sigas mandando mensajes antes de tiempo, o que intentes definir vuestra relación demasiado pronto. Puede que estés en la tercera hora y de repente le hagas comentarios sexuales.

O si eres nuevo en la relación, estás hablando de matrimonio o de cuántos hijos quieres después de la segunda semana.

O puede que, si sólo eres un admirador, se haya dado cuenta de que sigues todas sus cuentas en las redes sociales, ¡incluso aquellas de las que no te ha hablado!

Piensa en cómo se sentiría ella.

Y, claro, puede que pienses que eres un "partidazo" por preocuparte tanto o por pensar en el futuro (¡a diferencia de otros chicos, que no piensan en nada!).

Puede que incluso pienses "bueno, me encantaría una chica que me hiciera estas cosas", pero lo cierto es que lo más probable es que la estés haciendo sentir asquerosa e incómoda.

Tienes que aprender cómo funciona la seducción. Y si estás haciendo alguna de las cosas anteriores, estás haciendo exactamente lo contrario.

2) Se da cuenta de que se ha dejado llevar.

Otra razón por la que podría estar alejándose es que piensa que las cosas están sucediendo demasiado rápido.

No tiene por qué ser necesariamente por tu culpa; de hecho, ella podría ser la responsable de que las cosas avancen a un ritmo tan rápido por su propia iniciativa.

Por ejemplo, puede que todavía estéis en vuestras primeras citas, y que ella todavía estuviera intentando conocerte un poco más, pero los dos os dejasteis atrapar por el momento y os saltasteis algunos pasos, hasta besaros o incluso acostaros juntos.

Una mujer que se valora a sí misma se tomaría un momento para detenerse y reflexionar cuando se acaba el subidón.

Quiere dar un paso atrás para controlar sus emociones, recargarse, recuperar el control sobre el ritmo de la relación y decidir cómo quiere avanzar.

3) Está preocupada por su carrera.

Al fin y al cabo, cuando la gente se imagina una familia ideal, la mujer suele quedarse en casa mientras el marido trabaja.

Y, sin embargo, las cosas no funcionan así, sobre todo en los tiempos que corren.

Las mujeres pueden estar tan motivadas o ser tan ambiciosas con su trabajo como los hombres. Y a veces el amor puede, por desgracia, poner eso en peligro.

Por ejemplo, tal vez te habías puesto celoso de que su trabajo la mantuviera alejada de ti, y ella se había dado cuenta de ello. O tal vez, incluso, trataste de hacerla elegir entre el trabajo y vuestra relación.

No le das más opción que elegir y si realmente valora su carrera, se apartará y pensará si merece la pena una relación contigo.

Lo interesada que esté en ti o lo mucho que te quiera no importa tanto si tiene prioridades en la vida que pueden verse comprometidas si está en una relación.

4) No has satisfecho sus necesidades.

Todos necesitamos algo de nuestras parejas. Necesitamos su tiempo, su atención, su adoración, etc. Las necesidades concretas pueden variar de una persona a otra, pero si no se satisfacen, entonces ella empezaría a preguntarse "¿para qué?".

Puede que te quiera, pero ¿por qué iba a seguir contigo si ni siquiera pasas tiempo con ella? O puede que pases tiempo con ella, pero ¿por qué iba a quedarse si siente que no la escuchas?

Hay veces en que simplemente no se puede hacer nada.

Antes he mencionado que las necesidades específicas varían de una persona a otra y que, a veces, dos personas tienen necesidades muy diferentes y es imposible que una tenga una relación satisfactoria con la otra.

Si a usted no le interesa el sexo, por ejemplo, mientras que su pareja es hipersexual, entonces su relación podría necesitar grandes compromisos para funcionar -como establecer una relación abierta- que usted podría o no estar dispuesto a aceptar.

Pero, por suerte, la mayoría de las veces las diferencias son lo bastante pequeñas como para que, haciendo pequeños ajustes en su estilo de vida, puedan llegar a un acuerdo que satisfaga sus necesidades mutuas.

5) Se ha dado cuenta de que sus valores son incompatibles con los tuyos.

Todos tenemos valores que nos son muy queridos.

No son en absoluto estáticas -cambian con el tiempo-, pero no estamos dispuestos a dejar que otros las cambien ni a hacer concesiones sólo para apaciguar a los demás.

Tal vez se haya dado cuenta de que tus valores chocan con los suyos, sobre todo si empezó a alejarse de ti después de que expresaras tus opiniones sobre política o lo que fuera.

Incluso si se hubiera enamorado de ti, es demasiado difícil que las cosas funcionen cuando no estáis de acuerdo en las cosas que más os importan a los dos. Así que empezará a alejarse -lentamente, quizá, para darte la oportunidad de demostrar que sus conclusiones sobre ti son erróneas.

6) Se siente cosificada.

De una forma u otra, la haces sentir como un objeto, como si la vieras menos como una persona y más como algo que "te pertenece".

Puede que no sepas necesariamente que lo estás haciendo, sobre todo si has crecido rodeado de gente que piensa igual.

Pero hay algunas señales de alarma que puedes detectar (y, con suerte, corregir) con un poco de introspección.

Un ejemplo sería que siguieras hablando de hombres y mujeres como si fueran mundos aparte: "Las mujeres son emocionales, los hombres son racionales", y variantes como "los hombres y las mujeres simplemente piensan diferente".

Es cierto que hay diferencias entre la forma de pensar de hombres y mujeres, pero muchas de esas afirmaciones suelen ser condescendientes o anticuadas, a veces directamente sexistas.

Y tampoco es que la brecha no pueda salvarse.

Para que una relación funcione, todos los implicados tienen que intentar conectar y entenderse, y reforzar la existencia de una brecha es un enorme obstáculo para ello.

7) Te falta confianza en ti mismo.

A menudo se dice que a las mujeres no les gustan demasiado los hombres débiles. Eso no significa que un hombre esté dispuesto a ser vulnerable o que no sea fuerte todo el tiempo. Todos tenemos nuestras debilidades, y hace falta cierta fortaleza para reconocerlo.

No, lo que significan son hombres que carecen de confianza en sí mismos. Hombres que prefieren desviar la culpa antes que asumir sus errores, y se niegan a hacer cosas nuevas por miedo al fracaso.

Si actúas o piensas así, una mujer se preguntará qué futuro tendrá contigo.

8) Está entre la espada y la pared.

A veces, las razones por las que la gente se aleja no sólo son difíciles de averiguar, sino que pueden ser francamente oscuras.

Y una de esas oscuras razones es que está atrapada entre dos duras opciones a las que simplemente no encuentra una respuesta satisfactoria.

Un ejemplo sería que uno de tus amigos de la infancia le diera escalofríos o le hiciera enfadar. Sería fácil suponer que probablemente debería decírtelo, pero no lo hace. Después de todo, ¿y si no la crees? O, alternativamente, ¿y si no quiere arruinar vuestra amistad?

En este caso, puedes sustituir al amigo de la infancia por un jefe, uno de tus padres o incluso una ex novia que ahora es tu amiga.

Como puede ver, no todos los problemas tienen una respuesta fácil, y en lugar de tener que elegir entre uno u otro, puede optar simplemente por echarse atrás.

A menudo, ni siquiera sabrá o se imaginará que se enfrentaba a ese dilema.

9) Puede que se esté recuperando de una relación anterior.

No es raro que la gente se lance a una relación antes de haberse curado de su ruptura anterior.

Y si esto describe su relación contigo, es casi inevitable que se aleje en algún momento.

Las relaciones de rebote son tan embriagadoras porque llenan el vacío que deja una ruptura: la necesidad de aprecio y afirmación para ayudar a calmar un sentido destrozado de uno mismo, así como la necesidad de contacto.

En resumen, tu relación cumple la misma función que una tirita o una compresa fría.

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Pero a medida que supera su ruptura y esas heridas empiezan a cicatrizar, esa tirita se vuelve inútil, e inevitablemente empezará a cuestionarse si te quiere de verdad, o si simplemente pensaba que te quería porque estaba dolida.

A veces la respuesta es sí, y a veces es un desgarrador no. Y, por desgracia, no hay nada que puedas hacer al respecto.

10) Se ha dado cuenta de que eres reacio a comprometerte con ella.

A los hombres no les gusta que sus parejas les tomen el pelo: se niegan a comprometerse y, al mismo tiempo, no terminan de soltarse. A las mujeres les pasa lo mismo.

Al ser reacio a comprometerte con ella, básicamente le estás diciendo que sólo estás jugando con ella.

Por ejemplo, puede que seas reacio a comprometerte porque antes tenías problemas con las relaciones estables.

También puedes pensar que ella no se dará cuenta de tus dudas o vacilaciones. Al fin y al cabo, puede que estés haciendo un buen trabajo guardándotelas en la cabeza.

Pero lo cierto es que tus sentimientos se reflejarán en tus actos, y las mujeres suelen ser lo suficientemente perceptivas como para darse cuenta.

Y si no estás dispuesto a comprometerte con ella, simplemente le estás haciendo perder el tiempo, así que lo mejor es que se aleje -aunque te quiera- y busque a otra persona.

11) Siente algo por otra persona.

Una razón probable por la que se alejaría es que siente algo por otra persona. Puede que siempre haya amado a otra persona, o puede que simplemente se haya desenamorado de ti.

Esto suele ocurrir cuando empieza una relación de rebote contigo. Aún no ha superado lo de su ex, y su corazón sigue perteneciéndole. Así que cuando sus emociones se estabilicen, puede que se pregunte por qué se conformó contigo cuando podría volver a salir y perseguir a su ex de nuevo.

Desgraciadamente, no hay nada que puedas hacer si ella simplemente ama a otra persona. No es como si pudieras borrarle la mente y hacer que te ame solo a ti, e incluso si pudieras, ¿sería siquiera amor si fuera forzado?

Muchos de los demás problemas pueden solucionarse, pero en este caso, lamentablemente, lo mejor es dejarlo pasar.

12) No te estás abriendo emocionalmente a ella.

A algunos hombres -muchos hombres, de hecho- les gusta pensar que deben ser "fuertes" y estoicos, y que mostrar emociones los desanima. Eso los hará parecer "débiles" o "poco masculinos".

Tal vez pienses así o hayas estado actuando inconscientemente según este ideal por una razón u otra.

No ayuda que haya algunas mujeres que también estén de acuerdo con esta forma de pensar.

Embotellar así tus emociones dificulta que ella conecte contigo y, al mismo tiempo, te impide a ti gestionar bien tus emociones.

Así que el resultado final es que te conviertes en una bomba de relojería, y algún día tropezarás con la gota que colma el vaso y desatarás toda esa emoción reprimida. Violentamente.

Cada vez son más las mujeres que se dan cuenta de esto, y se echan atrás poco a poco cuando notan que el chico con el que están saliendo es simplemente vulnerable emocionalmente.

Puede que piense que si se instala contigo, simplemente la convertirás en una figura materna, ahí para escuchar tus lloriqueos y cuidar de tus heridas cuando estés decaído.

Y, bueno, ¿quién quiere una vida así?

¿Qué hacer al respecto?

1) Tienes que dar los pasos adecuados ahora: ¡busca la ayuda de un asesor sentimental!

Si ves claramente que tu mujer se aleja de ti, se te acaba el tiempo.

En lugar de probar consejos al azar y rezar al cielo para que alguno de ellos funcione, acude directamente a los expertos para que te orienten.

Aunque este artículo explora las principales razones por las que las mujeres se alejan, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre su situación específica.

Las relaciones pueden ser confusas y frustrantes. A veces nos topamos con un muro y no sabemos qué hacer a continuación.

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2) Piensa en los problemas de tu parte de la relación.

No basta con ser consciente de que hay problemas en tu relación, y de que algunos pueden estar en tu lado. Debes pensar en los problemas en sí, y en las razones por las que existen en primer lugar.

Por ejemplo, si has estado desatendiendo sus necesidades, pregúntate a qué se debe. ¿Es porque has llegado a darla por sentada, o porque simplemente no sabes qué hacer en una relación?

Comprender estas razones te ayudará a encontrar una solución a tus problemas. No siempre es fácil -puede que tengas que enfrentarte a tus demonios-, pero merecerá la pena.

3) Intenta hablar con ella al respecto.

La comunicación es clave para mantener una relación sana, y también lo es para reparar una que había empezado a desmoronarse.

Así que definitivamente deberías hablar con ella sobre el problema que has notado en la relación.

Pero aunque tengas la tentación de decirle que te está descuidando, no lo hagas. Eso es una acusación y la pondría a la defensiva.

En lugar de eso, dile que has notado que se implica menos contigo y pregúntale por qué.

Intenta ser diplomático y contenerte si alguna vez te apetece corregir algo de lo que ha dicho. Al fin y al cabo, estás aquí para escuchar con los dos oídos (y un gran corazón).

4) Intenta negociar un compromiso.

Después de que haya compartido lo que está dispuesta a compartir, pregúntale si sigue dispuesta a continuar con la relación, suponiendo que tú estés dispuesto a cambiar.

Y si ella está dispuesta a seguir adelante, entonces definitivamente tómate tiempo para hablar de las cosas que plagan tu relación.

Encuentra un término medio que satisfaga a ambos.

5) No tengas miedo de dejarte llevar.

Pero si prefiere decir que no, no la obligues. No significa no, al fin y al cabo, y el consentimiento no es satisfactorio cuando se coacciona.

Del mismo modo, si estás dispuesto a seguir adelante, pero no puedes encontrar un compromiso satisfactorio, puede que no tengas más remedio que dejarte llevar de todos modos.

También es estupendo que lo sepas antes para no perder el tiempo.

6) No temas disculparte.

Si sientes que has hecho mal con ella, discúlpate.

Así te ganarás su confianza y sentirá que eres sincero.

Y a veces, una disculpa genuina es todo lo que se necesita para atraerla de nuevo.

7) Trabaja en ti mismo.

Las palabras son el aire. No puedes simplemente acordar trabajar en tus problemas y, sin embargo, no hacer nada para solucionarlos. Así que después de haber acordado un compromiso, haz todo lo posible por cumplir tu parte del trato.

Y si es demasiado para ti, quizá debas decirle que no puedes hacerlo y decidir separarte.

8) Mantén la mente abierta.

Es increíblemente importante que mantengas la mente abierta. El cambio no puede producirse si cierras tu mente a lo nuevo.

Por ejemplo, si tienes un problema con valores totalmente incompatibles, en lugar de limitarte a intentar tolerar al otro, puedes intentar aprender más sobre sus valores y su moral, y ver si puedes entenderla o incluso ponerte de su parte.

Si ella es más feliz en una relación abierta, no cierres esa puerta.

Sé flexible y abierto porque es ahí donde puedes encontrar soluciones.

Conclusión

Que se haya distanciado no significa que la relación haya terminado.

Si de verdad estás dispuesto a solucionarlo, lo más probable es que puedas. Sólo tienes que ser sincero en tus esfuerzos por acercarte a ella... y hacer los movimientos adecuados para volver a atraerla antes de que sea demasiado tarde.

Antes he mencionado la importancia de tener un asesor sentimental.

Son realmente tu tabla de salvación si ya has llegado a este punto de tu relación. Lo digo en serio cuando digo que se te acaba el tiempo y que sólo te quedan unos pocos "movimientos" para reconquistarla.

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