Det kan være forvirrende at et lykkeligt forhold pludselig bliver koldt - at den kvinde, som altid har været din konstante kilde til glæde, bliver til en fremmed.

Men du kan trøste dig med, at det sker i de fleste forhold... og endda på nogle dates.

De fleste mennesker - både mænd og kvinder - har haft at gøre med partnere, der pludselig trækker sig følelsesmæssigt tilbage og begynder at lukke sig inde.

Hvorfor gør de det så?

I denne artikel vil vi undersøge 12 grunde til, at kvinder trækker sig væk, og otte ting, du kan gøre noget ved det.

Før jeg giver nogle tips, skal vi tale om årsagerne til, at kvinder pludselig trækker sig ud af et forhold.

Det er vigtigt at huske på, at der ofte er mere end én grund, så du skal se tingene fra alle sider, så du kan finde en god strategi for at vinde hende tilbage.

Her er de mest almindelige grunde til, at kvinder trækker sig væk.

1) Du kom for stærkt frem.

Hvis I stadig er kærester, er en af de vigtigste grunde til, at kvinder trækker sig fra dig, at du simpelthen har været for stærk over for hende.

Måske bliver du ved med at sende hende sms'er først, eller du forsøger at definere jeres forhold alt for tidligt. Måske er du kun på din tredje time, og pludselig kommer du med seksuelle kommentarer.

Eller hvis du er ny i forholdet, taler du om ægteskab eller om, hvor mange børn du vil have efter anden uge.

Eller måske, hvis du bare er en beundrer, har hun bemærket, at du fulgte alle hendes sociale medier - selv dem, hun ikke havde fortalt dig om!

Tænk bare på, hvordan hun kunne have det.

Og selvfølgelig kan du tro, at du er en "god fangst", fordi du er så bekymret eller tænker fremad (i modsætning til andre fyre, som slet ikke tænker!).

Du tænker måske endda "Jeg ville elske en pige, der gør disse ting mod mig", men sandheden er, at du højst sandsynligt får hende til at føle sig klam og utilpas.

Du skal lære, hvordan forførelse fungerer, og hvis du gør noget af det, du har nævnt ovenfor, gør du det stik modsatte.

2) Hun indser, at hun bare er blevet revet med.

En anden grund til, at hun måske trækker sig væk, er, at hun synes, at tingene går lidt for hurtigt.

Det behøver ikke nødvendigvis at være på grund af dig - faktisk kan hun selv være ansvarlig for, at tingene går så hurtigt, fordi hun selv er skyld i det.

Måske er I for eksempel stadig på jeres første par dates, og hun prøvede stadig at lære dig lidt mere at kende, men I to blev fanget i øjeblikket og sprang et par skridt over - lige til at kysse eller endda gå i seng sammen.

En kvinde, der værdsætter sig selv, ville tage et øjeblik til at stoppe op og reflektere, når højden er ovre.

Hun ønsker at tage et skridt tilbage for at få styr på sine følelser - for at lade op, genvinde kontrollen over tempoet i forholdet og finde ud af, hvordan hun ønsker at komme videre.

3) Hun er bekymret for sin karriere.

Som mand kan det være let at glemme, at kvinder har deres egne karriereveje. Når folk forestiller sig den ideelle familie, er det jo som regel konen, der bliver hjemme, mens manden er på arbejde.

Og alligevel er det ikke sådan, det fungerer, især ikke i denne tid.

Kvinder kan være lige så motiverede og ambitiøse i deres arbejde som mænd, og nogle gange kan kærligheden desværre bringe det i fare.

Måske er du for eksempel blevet jaloux over, at hendes arbejde har holdt hende væk fra dig, og det har hun bemærket, eller måske har du ligefrem forsøgt at få hende til at vælge mellem arbejde og jeres forhold.

Du giver hende intet andet valg end at vælge, og hvis hun virkelig sætter pris på sin karriere, vil hun trække sig tilbage og overveje, om et forhold med dig er det værd.

Hvor interesseret hun er i dig, eller hvor meget hun elsker dig, betyder ikke så meget, hvis hun har prioriteter i livet, som kan blive kompromitteret, hvis hun er i et forhold.

4) Du har ikke opfyldt hendes behov.

Vi har alle brug for noget fra vores partnere. Vi har brug for deres tid, opmærksomhed, tilbedelse og hvad ved jeg. De specifikke behov kan variere fra person til person, men hvis disse behov ikke bliver opfyldt, så vil hun begynde at spekulere på "Hvad er meningen?"

Hun elsker dig måske, men hvorfor skulle hun blive ved med at være sammen med dig, hvis du ikke engang bruger tid sammen med hende? Eller du bruger måske tid sammen med hende, men hvorfor skulle hun blive, hvis hun føler, at du ikke lytter til hende?

Der er tidspunkter, hvor der simpelthen ikke er noget at gøre.

Tidligere nævnte jeg, at de specifikke behov varierer fra person til person, og nogle gange har to mennesker simpelthen vidt forskellige behov, og det er umuligt for nogen af dem at have et tilfredsstillende forhold til den anden.

Hvis du f.eks. ikke er interesseret i sex, mens din partner er hyperseksuel, kan det være nødvendigt at indgå store kompromiser for at få jeres forhold til at fungere - f.eks. at slå sig ned på et åbent forhold - som I måske eller måske ikke er villige til at gå med til.

Men heldigvis er forskellene for det meste små nok til, at I ved at foretage små justeringer i jeres livsstil kan finde frem til noget, der kan opfylde jeres fælles behov.

5) Hun indså, at hendes værdier er uforenelige med dine.

Vi har alle sammen værdier, som vi holder af.

De er på ingen måde statiske - de ændrer sig med tiden - men ikke desto mindre er vi generelt ikke villige til at lade andre ændre dem eller indgå kompromiser for at tilfredsstille andre.

Og måske er det bare sådan, at hun har lært, at dine værdier kolliderer med hendes. Det er især sandsynligt, hvis hun begyndte at trække sig væk, efter at du har givet udtryk for dine holdninger til politik eller andet.

Selv hvis hun var blevet forelsket i dig, er det bare for svært at få tingene til at fungere, når I er uenige om de ting, der betyder mest for en af jer. Så hun vil begynde at trække sig tilbage - måske langsomt, for at give dig en chance for at bevise, at hendes konklusioner om dig er forkerte.

6) Hun føler sig objektiveret.

På den ene eller anden måde får du hende til at føle sig objektiviseret - som om du ser hende mindre som en person og mere som noget, du "ejer".

Du er måske ikke nødvendigvis klar over, at du gør det, især hvis du er vokset op med folk, der tænker på samme måde.

Men der er nogle røde flag, som du kan opdage (og forhåbentlig rette op på) med lidt selvransagelse.

Et eksempel herpå er, at du bliver ved med at tale om mænd og kvinder, som om de er verdener fra hinanden: "Kvinder er følelsesmæssige, mænd er rationelle" og varianter heraf som "mænd og kvinder tænker bare forskelligt" er en af disse tankegange.

Der er helt sikkert nogle forskelle mellem mænds og kvinders måde at tænke på, men mange af disse påstande er ofte nedladende eller forældede - til tider direkte sexistiske.

Og det er heller ikke sådan, at kløften ikke kan overvindes.

For at et forhold kan fungere, skal alle involverede forsøge at skabe kontakt og forstå hinanden, og det er en stor hindring for det, hvis man forstærker, at der er en kløft.

7) Du mangler selvtillid.

Det siges ofte, at kvinder ikke er så glade for svage mænd. Det betyder ikke, at en mand er villig til at være sårbar eller ikke er stærk hele tiden. Vi har alle sammen vores svagheder, og det kræver en vis styrke at erkende det.

Nej, der er tale om mænd, som mangler selvtillid, som hellere vil aflede skylden end at erkende deres fejl, og som nægter at gøre nye ting af frygt for at fejle.

Hvis du opfører dig eller tænker sådan, vil en kvinde komme til at spekulere på, hvilken slags fremtid hun vil have sammen med dig.

8) Hun er fanget mellem en sten og et hårdt sted.

Nogle gange er årsagerne til, at folk trækker sig væk, ikke bare svære at finde ud af, de kan være direkte uklare.

Og en af disse obskure grunde er, at hun er fanget mellem to svære valg, som hun simpelthen ikke kan finde et tilfredsstillende svar på.

Et eksempel på dette kunne være, at en af dine barndomsvenner har gjort hende uhyggelig eller gjort hende vred. Det kan være let nok at antage, at hun nok burde fortælle dig det - men det gør hun ikke. Hvad nu, hvis du ikke tror på hende? Eller hvad nu, hvis hun ikke ønsker at ødelægge jeres venskab?

I dette scenarie kan du erstatte barndomsvennen med en chef eller en forælder eller endda en tidligere kæreste, som nu er din ven.

Som du kan se, er det ikke alle problemer, der har et let svar, og i stedet for at skulle vælge mellem det ene eller det andet, vælger hun måske bare at trække sig tilbage.

Ofte vil du ikke engang vide eller begynde at gætte på, at hun stod over for et sådant dilemma i første omgang.

9) Hun kan være i et tidligere forhold.

Det er ikke usædvanligt, at folk kaster sig ud i et forhold, før de er helet fra deres tidligere brud.

Og hvis dette beskriver hendes forhold til dig, er det næsten uundgåeligt, at hun vil trække sig ud på et tidspunkt.

Ser du, rebound-forhold er så berusende, fordi de udfylder det tomrum, der er efterladt efter et brud. Behovet for anerkendelse og bekræftelse til at hjælpe med at lindre en ødelagt følelse af sig selv, samt behovet for berøring.

Kort sagt tjener dit forhold den samme funktion som et plaster eller et koldt kompres.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Men efterhånden som hun kommer sig over bruddet og sårene begynder at hele, bliver dette plaster ubrugeligt, og hun vil uundgåeligt begynde at stille spørgsmålstegn ved, om hun virkelig elsker dig, eller om hun blot troede, hun gjorde det, fordi hun havde ondt.

Nogle gange er svaret ja, og nogle gange er svaret et hjerteskærende nej. Og desværre er der intet, du kan gøre ved det.

10) Hun har bemærket, at du er tilbageholdende med at binde dig til hende.

Mænd kan ikke lide, når deres partner holder dem hen og nægter at binde sig, men samtidig ikke helt giver slip. Det er det samme med kvinder.

Ved at være tilbageholdende med at binde dig til hende, fortæller du hende dybest set, at du bare leger med hende.

Det kan være, at det er tilfældet, men det kan også være det modsatte, for eksempel fordi du er tilbageholdende med at binde dig, fordi du tidligere har haft problemer med at være i et fast forhold.

Du tror måske også, at hun ikke vil kunne mærke din tvivl eller tøven. Du er trods alt god til at holde det i dit hoved.

Men dine følelser vil vise sig i dine handlinger, og kvinder er ofte skarpsindige nok til at se det.

Og hvis du ikke er villig til at binde dig til hende, spilder du bare hendes tid. Så hun kan lige så godt trække sig væk - selv hvis hun elsker dig - og lede efter en anden.

11) Hun har følelser for en anden.

En sandsynlig grund til, at hun trækker sig væk, er, at hun har følelser for en anden. Måske har hun altid elsket en anden, eller måske er hun bare blevet forelsket i dig.

Det er ofte tilfældet, når hun starter et rebound-forhold med dig. Hun er ikke helt ovre sin eks, og hendes hjerte tilhører stadig ham. Så når hendes følelser stabiliserer sig, kan hun spørge, hvorfor hun nøjes med dig, når hun kunne gå tilbage og jagte sin eks igen.

Desværre er der bare ikke noget, du kan gøre, hvis hun simpelthen elsker en anden. Du kan ikke bare slette hendes sind og få hende til at elske dig alene - og selv hvis du kunne, ville det så overhovedet være kærlighed, hvis det var tvunget?

Mange af de andre problemer her kan stadig løses, men det er desværre et af dem, hvor det bedste er at give slip.

12) Du åbner ikke op for hende følelsesmæssigt.

Nogle mænd - faktisk mange mænd - tror gerne, at de skal være "stærke" og stoiske, og at det at vise følelser er en afvisende faktor. Det vil få dem til at virke "svage" eller "umandige".

Måske tænker du sådan eller har ubevidst handlet efter dette ideal af den ene eller anden grund.

Det hjælper ikke, at der også er nogle kvinder, der er enige i denne tankegang.

Men desværre giver det bare ikke et sundt forhold. At du lukker dine følelser inde på den måde gør det svært for hende at få kontakt med dig, og samtidig forhindrer det dig i at håndtere dine følelser godt.

Så slutresultatet er, at du bliver en tikkende bombe, og en dag falder du over din sidste dråbe og slipper alle de undertrykte følelser løs. Voldsomt.

Flere og flere kvinder er ved at indse dette, og vil langsomt bakke ud, når de opdager, at den fyr, de dater, simpelthen er følelsesmæssigt sårbar.

Hun tror måske, at hvis hun slår sig ned med dig, vil du gøre hende til en moderfigur, der kan lytte til dit klynkeri og pleje dine sår, når du er nede.

Og hvem ønsker et sådant liv?

Hvad skal man gøre ved det?

1) Du er nødt til at tage de rigtige skridt nu - få hjælp fra en relationscoach!

Hvis du tydeligt kan se, at din kvinde trækker sig væk fra dig, er tiden ved at løbe fra dig.

I stedet for at prøve tilfældige tips og bare bede til himlen om, at et af dem virker, skal du gå direkte til eksperterne for at få vejledning.

Selv om denne artikel undersøger de vigtigste grunde til, at kvinder trækker sig væk, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din specifikke situation.

Forhold kan være forvirrende og frustrerende. Nogle gange er man gået i stå, og man ved virkelig ikke, hvad man skal gøre nu.

Jeg har altid været skeptisk over for at få hjælp udefra, indtil jeg faktisk prøvede det. Det var det bedste, jeg gjorde for mit forhold.

Relationship Hero er den bedste kilde, jeg har fundet til kærlighedscoaches, som ikke bare snakker. De har set det hele, og de ved alt om, hvordan man tackler vanskelige situationer, som f.eks. at partnerne trækker sig væk.

Min træner var venlig, de tog sig tid til virkelig at forstå min unikke situation og gav virkelig nyttige råd.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

2) Tænk over problemerne i din ende af forholdet.

Det er ikke nok blot at være opmærksom på, at der er problemer i jeres forhold, og at nogle af dem måske er på din side. Du bør tænke over selve problemerne og grundene til, at de overhovedet eksisterer.

Hvis du f.eks. har forsømt hendes behov, så spørg dig selv, hvorfor det er sådan. Er det fordi du er kommet til at tage hende for givet, eller fordi du simpelthen ikke ved, hvad du skal gøre i et forhold?

Hvis du forstår disse årsager, kan du finde en løsning på dine problemer. Det er ikke altid let - du skal måske konfrontere dine dæmoner - men det er det hele værd.

3) Prøv at tale med hende om det.

Kommunikation er nøglen til at opretholde et sundt forhold, og det er også nøglen til at reparere et forhold, der er begyndt at gå i stykker.

Så du bør helt sikkert tale med hende om det problem, du har bemærket i forholdet.

Men selv om du måske er fristet til at sige til hende, at hun forsømmer dig, skal du ikke gøre det. Det er en beskyldning og vil få hende i defensiven.

Fortæl hende i stedet, at du har bemærket, at hun har været mindre engageret i dig, og spørg hende, hvorfor det er sådan.

Prøv at være diplomatisk, og hold din mund, hvis du skulle få lyst til at rette noget, hun har sagt. Du er her trods alt for at lytte med begge ører (og et stort hjerte).

4) Prøv at forhandle et kompromis.

Når hun har fortalt, hvad hun er villig til at dele, så spørg hende, om hun stadig er villig til at fortsætte forholdet, hvis du er villig til at ændre dig.

Og hvis hun er villig til at fortsætte, så tag dig helt sikkert tid til at tale om de ting, der plager jeres forhold.

Find en mellemvej, der tilfredsstiller jer begge.

5) Vær ikke bange for at give slip.

Men hvis hun hellere vil sige nej, så lad være med at tvinge hende. Nej betyder trods alt nej, og samtykke er ikke tilfredsstillende, når det er tvunget.

Hvis I på samme måde er villige til at fortsætte, men ikke kan finde et tilfredsstillende kompromis, så har I måske ikke andet valg end at give slip på hinanden alligevel.

Det er også godt, at du ved det tidligere, så du ikke spilder din tid.

6) Vær ikke bange for at undskylde.

Hvis du føler, at du har gjort noget forkert ved hende, så undskyld.

Det er med til at vinde hendes tillid og få hende til at føle, at du er oprigtig.

Og nogle gange er en oprigtig undskyldning alt, hvad der skal til for at trække hende tilbage.

7) Arbejd på dig selv.

Ord er luft. Du kan ikke bare blive enige om at arbejde på dine problemer, men alligevel ikke gøre noget for at løse dem. Så når du er blevet enig om et kompromis, skal du gøre dit bedste for at opfylde din del af aftalen.

Og hvis det er for meget for dig at gøre, så skal du måske fortælle hende, at du ikke kan gøre det og beslutte at gå fra hinanden.

8) Hold et åbent sind.

Det er utrolig vigtigt, at du er åben over for nye ting, for der kan ikke ske forandringer, hvis du lukker dit sind for nye ting.

Hvis du f.eks. har et problem med helt uforenelige værdier, kan du i stedet for bare at forsøge at tolerere hinanden forsøge at lære mere om hendes værdier og moral og se, om du kan forstå eller endda tage hendes parti.

Hvis hun er gladere for at være i et åbent forhold, så lad være med at lukke den dør.

Vær fleksibel og åben, for det er der, du kan finde løsninger.

Konklusion

Bare fordi hun var blevet fjern betyder det ikke, at forholdet nu er slut.

Hvis du virkelig er villig til at arbejde det ud, så kan du højst sandsynligt kan. Du skal bare være oprigtig i dine bestræbelser på at nå ud til hende... og gøre de rigtige træk til at hjul hende tilbage i før det er for sent.

Jeg har tidligere nævnt vigtigheden af at have en relationscoach.

De er virkelig din livline, hvis du allerede er nået til dette punkt i dit forhold. Jeg mener det, når jeg siger, at din tid er ved at løbe ud, og at du kun har et par "træk" tilbage for at vinde hende tilbage.

Tjek Relationship Hero og find en coach, der har specialiseret sig i vanskelige parforholdsproblemer som f.eks. en partner, der trækker sig. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer, så du kan være sikker på at få den rette vejledning.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.