Últimamente, parece como si tu novio prefiriera hacer cualquier otra cosa antes que salir contigo.

Ya sea trabajar hasta tarde, salir con los amigos o simplemente abrocharse el cinturón y jugar con su consola, parece que hay mil cosas que se anteponen a uno.

Con el tiempo, los hombres pueden caer en la complacencia y olvidar o descuidar involuntariamente su parte del trato.

Cuando llegue ese momento, puede que sientas la tentación de darle una dosis de su propia medicina.

Y qué mejor manera de llamar su atención que con una dosis controlada de celos.

En este artículo hablaré de 16 formas infalibles de ponerle celoso, pero antes de entrar en materia, vamos a explicar por qué los celos son tan poderosos (y por qué debes tener cuidado con cómo los utilizas).

Por qué funcionan los celos: la ciencia detrás de los celos

Afortunadamente, una pareja complaciente o apática no siempre significa el fin de una relación. La complacencia se puede arreglar; todo lo que necesita es un poco de trabajo. Y una forma de hacerlo es con los celos.

¿Qué son los celos?

En el fondo, los celos son el sentimiento o la reacción instintiva que tenemos cuando sentimos que algo que es nuestro corre el riesgo de que nos lo quiten.

Los celos son una forma intensa de protección porque, a diferencia de la protección, los celos pueden manifestarse rápidamente en actos y respuestas destructivas, convirtiéndose en un comportamiento controlador y egoísta.

Los celos pueden cegarnos de la realidad real, haciéndonos creer una realidad fantástica debido a las intensas emociones que conllevan.

Como los celos son una cuestión profundamente personal, es más eficaz con parejas que tienen problemas con el yo, como baja autoestima e inseguridad.

Pero cualquiera puede sentir celos, siempre que algo que ama profundamente corra el riesgo de serle arrebatado.

Entonces, ¿son buenos los celos para una relación?

Jugar con los celos es como jugar con fuego: si se hace con cuidado, puede ser la forma perfecta de impulsar una relación y darle el empujón que necesita.

Si se hace de forma demasiado agresiva, puede convertirse en una fuente de sentimientos tóxicos para la relación, empeorándola en lugar de salvarla.

Sin duda, los celos pueden utilizarse para bien en una relación, porque pueden hacer lo siguiente por tu pareja:

• Haz que recuerden tu valor
• Recuérdales lo afortunados que son por tenerte.
• Demuéstrales que sigues siendo atractiva y deseada, y que otros hombres te desean.
• Hágales entender que no está obligado a ser su
• Recuérdales lo mucho que te querían antes de que se instalara la complacencia.

Ponerle celoso: 15 maneras de hacer que tu hombre te desee más

¿Quieres recordarle lo afortunado que fue al conseguirte? Aquí tienes quince formas seguras de poner celoso a tu novio, sin poner en peligro la relación:

1) Recuerda a tu ex

No importa si eres su chica y lo sabes. Rememorar recuerdos positivos que tuviste con tu ex es una de las formas más fáciles de poner celoso a un chico.

Los hombres son seres increíblemente territoriales, y oírte hablar de un chico con el que saliste anteriormente puede hacerle dudar de su posición en tu vida.

No hace falta que hables de algo especialmente picante o íntimo, basta con que te preguntes cómo le ha ido a tu ex o con que hables de esa cita tan guay que tuvisteis para que le hierva la sangre.

2) Abrazar a un amigo delante de él

Incluso el más inofensivo de los tocamientos -un abrazo, un golpecito juguetón, un beso amistoso en la mejilla- basta para volverle loco de celos.

La próxima vez que salgas con tus amigos o quedes con otra pareja para comer, ríete un poco más alto y deja que tus ojos se detengan un poco más.

No tardará en preguntarte por tus "sentimientos" hacia otra persona.

3) Ser amistoso con sus amigos

Cuando se trata de su propia manada, un hombre puede ser increíblemente territorial.

Demuéstrale lo que vales prestando un poco más de atención a uno de los miembros de su equipo y observa cómo dispara preguntas preguntándose qué está pasando.

Pero antes, una advertencia: he visto parejas que casi se rompen porque sus compañeros exageraban.

Así que si necesitas consejo experto sobre cómo hacerlo sin cruzar una línea, te sugiero encarecidamente que hables con uno de los entrenadores expertos de Relationship Hero.

Pueden ayudarte a enfocar esta situación de un modo que no dañe vuestra relación, sino que os lleve a cualquier cosa menos a una conexión más fuerte entre los dos.

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4) Tómese su tiempo para devolver las llamadas o los mensajes de texto

¿Sueles ser tú la que deja todo en la relación para devolverle los mensajes o las llamadas?

Tómate unos días para contestarle, o mejor aún, no le respondas hasta que te envíe otro mensaje.

Esto le hará pensar en lo que te mantiene ocupada.

Tarde o temprano, tu hombre se dará cuenta de que tu atención no es exclusiva para él y que hay otras cosas que podrías hacer con tu tiempo además de pasarlo con él. Esto debería hacer que se sienta más agradecido por la atención que ha recibido hasta ahora.

5) Salir con las chicas

¿Su hombre está convencido de que es el único con el que preferiría pasar el tiempo?

Mantenlo alerta recordándole tu activo círculo social. Planea una cita con las chicas y salid a algún sitio divertido. Como extra, envíale una foto tuya arreglada y lista para la fiesta.

Así le recordarás que tuviste una vida antes que él, y que aún eres muy capaz de crear una después de él.

6) Háblale con cariño de un famoso

Las famosas son prácticamente inalcanzables, pero eso no impide que los novios sientan celos de ellas.

Oír a su chica hablar de lo guapo que es un actor o de lo atractiva que está una modelo hace que cualquier chico se lo piense dos veces.

¿Quién sabe? Este podría ser el empujón que necesita para empezar a vestirse mejor y tomarse más en serio las noches de etiqueta.

7) Tocar "accidentalmente" a otro hombre

Esto es un poco furtivo, pero puede ser muy eficaz.

Si estás sentada con tus amigos varones y tu hombre, intenta tocar "accidentalmente" a otro hombre y ríete de sus bromas todo el rato.

Pero no lo hagas de forma demasiado obvia, ya que podría parecer espeluznante, así que asegúrate de que puedes hacerlo de forma que parezca natural.

Mira, los tíos son muy sensibles cuando se trata de esto. Cuando alguien toca a su mujer, no pueden evitar ponerse ultraprotectores.

8) Sáltate algunas citas nocturnas

Una de las razones por las que se ha vuelto complaciente puede ser porque estás demasiado disponible. No importa la hora ni el día, sabe que puede contar contigo para venir a divertirse.

Saltarse algunas citas nocturnas y decirle que trabajas hasta tarde o que sales con unos amigos debería ser un recordatorio aleccionador de que no debes dar tu tiempo por sentado.

Si puedes, mantén este pequeño juego durante un par de citas hasta que él esté dispuesto a hacer algo más que enviarte un mensaje o llamarte.

9) Posa con algunos chicos

Las redes sociales son una de las herramientas más poderosas de su arsenal. Es una forma estupenda de transmitir su mensaje sin tener que ponerse necesariamente en contacto con su destinatario.

La próxima vez que salgas con un amigo, publica un selfie de los dos. No importa lo bueno que esté o lo inofensiva que sea vuestra relación.

El simple hecho de ver una foto tuya con otra persona le hará pensar si él sigue en la foto. Puntos extra si el chico con el que sales parece alguien sacado directamente de un catálogo.

10) Di que alguien te ha pedido salir

No hay nada malo en una mentirijilla de vez en cuando. Hasta el novio más seguro y confiado emocionalmente se sentirá un poco abandonado si habla de que alguien le ha pedido salir.

Lo que es aún más desagradable es que muestres indicios no muy sutiles de que te gusta que te presten atención.

Este pequeño truco hará que tu hombre se arremangue y se ponga las pilas. Puede que la próxima vez que quiera elegir su consola en vez de a ti, se acuerde de este pequeño truco que le has hecho.

11) Salir con un amigo (hombre)

Ser competitivo está en el ADN de todo chico. Verte salir con otro chico a solas, aunque sólo sea uno de tus amigos más íntimos, es un desencadenante instantáneo de celos.

La mayoría de los chicos entienden que tener novio no es suficiente para que otros hombres se alejen de ti.

A su cerebro le saldrán fácilmente las cuentas y, antes de que te des cuenta, estará intentando llenar tu agenda para que ningún otro chico acabe pasando tiempo contigo.

12) Salir con sus amigos

Los chicos odian que sus chicas salgan sin ellos.

En el fondo de su mente, están constantemente pensando que otro chico le tirará los tejos y ella podría emborracharse lo suficiente como para ponerle los cuernos.

Por muy alejado de la realidad que esté, cualquier tío no puede evitar pensarlo.

Así que si quieres darle celos a tu chico, ponte tu vestido más sexy, aplícate tu maquillaje favorito y péinate.

Cuando tu hombre vea que vas vestida para impresionar, se sentirá inmediatamente incómodo porque sabe que otros chicos se fijarán en ti e intentarán por todos los medios llamar tu atención.

Sabes lo que eso hará, ¿verdad?

Sí, conviértelo en un monstruo celoso, y no podrá relajarse hasta que estés en casa sana y salva.

Es increíble cómo un poco de esfuerzo puede cambiar su mundo, ¿verdad?

13) Ignora sus mensajes y llamadas

¿Sueles contestar a tu hombre enseguida? ¿Respondes a sus llamadas en 1 segundo?

Pues bien, es hora de cambiar de aires.

Demuéstrale a tu hombre que no estás disponible cada minuto o cada hora de cada día.

Tienes tu propia vida y tienes cosas que hacer.

Si de verdad quieres ponerte en su piel, publica en las redes sociales y muéstrale que estás en línea.

Acabará dándose cuenta de que es evidente que le estás ignorando, lo que le hará pensarse dos veces su comportamiento y reflexionar sobre cuánto le importas realmente.

Puede que incluso se dé cuenta de que actuar de forma distante claramente no funciona contigo.

14) Elogie a su mejor amigo

Esto es un poco descarado, pero si le prestas más atención a su mejor amigo o a tu mejor amiga que a él, entonces se pondrá celoso.

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Se quedará perplejo de por qué actúas así y de por qué él simplemente no es suficiente para ti.

Pero podría ser la llamada de atención que necesita para ponerse las pilas y cuidarte como sabes que debería.

Empezará a compararse con su mejor amigo y se preguntará qué es lo que te resulta tan atractivo de él.

Hará que tu novio piense más en ti y en lo que puede aportar para que no le dejes.

15) Di que llegas tarde al trabajo (con un compañero)

Probablemente le parezca bien que trabajes hasta tarde y no vuelvas a casa para cenar, pero ¿y si le dices que trabajas hasta tarde con un compañero de trabajo? La trama se complica.

No podrá dejar de pensar en lo que ustedes dos podrían estar haciendo.

¿Es realmente sólo trabajo cuando es tan tarde?

Al fin y al cabo, todos hemos visto esas películas de Hollywood en las que dos compañeros de trabajo se quedan solos en la oficina por la noche, y bueno... todos sabemos lo que pasa después.

Tu hombre podría incluso empezar a preguntarse si esa compañera de trabajo es mejor en la cama que él. ¡La mente puede correr muy rápido a veces!

No hay duda de que ese sentimiento le comerá por dentro, y no podrá relajarse hasta que sepa que sólo estabas trabajando.

Cómo mantener su interés en el futuro

Tu hombre ha vuelto a tus brazos y está listo para pagar sus deudas: genial.

Pero nada le impide volver a caer en el mismo nivel de complacencia en el que estaba estancado antes.

Tarde o temprano volverá a las andadas y tendrás que remangarte para volver a darle celos.

Evítalo en primer lugar manteniendo las cosas interesantes en la relación.

Si le mantienes en vilo, haciéndole adivinar y preguntándose qué le espera a la vuelta de la esquina, nunca se sentirá demasiado cómodo en la relación.

He aquí algunas formas eficaces de inyectar diversión y emoción a su relación:

Invierte en lencería nueva: Nada mantiene a tu hombre a raya mejor que una bolsa de regalos de Victoria's Secret.

Si no puedes permitirte comprar ropa sexy nueva, recuerda que la lencería es más simbólica que otra cosa.

Las relaciones, sobre todo las antiguas, se vuelven rancias, lo que puede repercutir en el dormitorio. Como mínimo, mezcle las cosas cuando esté en la cama o sea más espontáneo a la hora de practicar sexo.

Sé más coqueta: El juego no tiene por qué limitarse al dormitorio: hay formas de prolongar la fase de luna de miel mucho después de haber empezado a salir.

Una forma de conseguirlo es ser muy coquetos el uno con el otro. Cultiva las bromas internas, tócale cuando estés cerca y envíale mensajes divertidos cuando estéis separados. El juego en general ayuda a mantener una relación ligera y agradable.

Planear nuevos viajes juntos: Las nuevas experiencias son una de las mejores maneras de forjar relaciones sólidas.

La próxima vez que uno de los dos suspire por ir a la playa, ¿por qué no se lo lleva? El cambio de aires puede ser romántico, y quizá sea el cambio que necesita para mantener las cosas frescas e interesantes.

Establecer objetivos compartidos: Los objetivos comunes a largo plazo unen a las parejas mejor que cualquier otra cosa. Les dan un sentido compartido de propósito y dirección y les motivarán a ser más cooperativos.

Cómo los celos pueden ser tu superpoder y tu criptonita

Darse cuenta del efecto que uno tiene en otra persona puede darnos fuerzas.

Con los celos como parte de tu arsenal, tienes una forma fiable de presionarle ligeramente para que se muestre agradable y cumpla su parte del trato.

Pero un gran poder conlleva una gran responsabilidad. Abusar de este poder probablemente será contraproducente y abrirá una caja de Pandora con la que nunca has tenido que lidiar hasta ahora.

Utilizar los celos para avivar el fuego de vez en cuando puede ser beneficioso para una relación rancia pero, por lo demás, sana y feliz; abusar de este poder para cualquier otra cosa es sólo un atajo hacia la ruptura.

Obviamente, los celos son una emoción poderosa, pero con la orientación adecuada, pueden tener sus ventajas.

Si tu relación ha dado un giro inesperado, el experto en relaciones Brad Browning puede tener la solución que necesitas.

En este vídeo, Brad comparte técnicas sencillas pero eficaces para recuperar a tu ex y reconducir tu relación.

No tardarás en reavivar viejas llamas y reavivar la pasión.

No dejes que los celos te lleven por un camino oscuro.

Utilízalo como herramienta y prepárate para dar de nuevo la bienvenida al amor en tu vida.

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¿Por qué los hombres se vuelven complacientes en las relaciones y cómo saber que no estás exagerando?

Una de las principales razones por las que podrías querer poner celoso a un hombre es porque se ha vuelto complaciente en vuestra relación.

Ya no te respeta ni te ve de la misma manera, y te da por sentada de formas que nunca has experimentado. Y una causa importante de ello suele ser el final del periodo de luna de miel.

Todos conocemos el periodo de luna de miel: el momento de la relación en el que todo parece nuevo y maravilloso, pero que inevitablemente llega a su desafortunado fin, dejando tras de sí una relación mucho menos satisfactoria.

Pero cuando estás en el periodo de luna de miel -o eres una de esas parejas afortunadas que acaban de tener una relación perfecta- nunca quieres creer que el periodo de luna de miel es real, porque nunca quieres pensar que tu relación puede dar unos cuantos pasos hacia abajo.

El periodo de luna de miel puede durar meses y en algunos casos años, pero para la mayoría de las parejas, este periodo acaba llegando a su fin.

Es cuando uno o ambos miembros de la pareja no sólo se acomodan, sino que se acomodan demasiado y se vuelven complacientes.

La complacencia puede ser fatal para una relación, y los hombres tienden a caer en este estado de complacencia con más frecuencia que las mujeres.

Aunque las mujeres también experimentan episodios de autocomplacencia, suelen ser los hombres quienes primero se "aburren" de la relación, lo que puede deberse a varias razones, como:

- Les encanta la "persecución" de la relación, y una vez terminada, sienten que se les ha acabado la diversión

- Se acostumbran al subidón del periodo de luna de miel y, cuando éste termina, sienten que la relación ya no merece la pena.

- Echan de menos la sensación de estar solos después de estar demasiado tiempo con una pareja y anhelan su individualidad.

- Les disgusta la realidad de instalarse en una rutina con su pareja, y en lugar de intentar revigorizarla, tienden a mirar hacia otro lado

La complacencia viene de la mano de la apatía; una vez que empezamos a sentir que nuestra pareja es sólo una parte fundamental de nuestra vida en lugar de alguien a quien tenemos que ganarnos y demostrar nuestra valía, empezamos a sentirnos apáticos a la hora de mantener la calidad romántica y los estándares que nuestra pareja espera.

Dejamos de preocuparnos por lo que a ellos les importa, y empezamos a volvernos hacia dentro o incluso a mirar a otras personas.

Pero, ¿cómo saber si su pareja se ha vuelto realmente complaciente? Puede que sólo esté exagerando y necesite más atención, lo que puede ser otra señal de que el periodo de luna de miel ha terminado.

He aquí algunas señales cotidianas que indican que su hombre se ha vuelto complaciente en su relación:

• Las vacaciones, las salidas nocturnas y las citas espontáneas han desaparecido, sustituidas por rutinas aburridas y mecánicas que no dan motivos para emocionarse.
• Ya no os lo contáis todo, ni los grandes cambios de la vida ni los pequeños secretos y angustias del día a día.
• El sexo no es tan bueno como solía ser, y ya no se siente como si él anhela su atención física
• Te sientes emocional y mentalmente distante de él, como si en su vida ocurrieran cada vez más cosas que no tienen nada que ver contigo.

4 maneras de saber que tu hombre te da por sentada

Antes de utilizar las técnicas de celos anteriores, tienes que asegurarte de que tu hombre realmente te está dando por sentada.

Los celos pueden ser una "táctica sucia" que puede salir mal de varias maneras, y potencialmente dañar su relación si no se hace con cuidado, por lo que debe considerarse una opción de último recurso.

Por eso, antes de emplear las oscuras artes de los celos, debes estar completamente segura de que tu hombre te da por perdida.

Aquí tienes 3 formas claras de saber que tu hombre definitivamente te está dando por sentada:

1) Dejó de apreciar las cosas que haces

Cuando nos fijamos en las relaciones de otras personas, tendemos a ver sólo las grandes cosas: su increíble viaje por Europa, su costosa luna de miel, su preciosa casa y sus hijos, y todo lo demás que se publica en las redes sociales.

Pero la verdadera felicidad en una relación no se compone de los grandes y raros acontecimientos.

Se compone de todas las pequeñas cosas; los mínimos actos de amor y amabilidad compartidos entre dos miembros de la pareja en su vida cotidiana.

Todas las pequeñas cosas que hacéis el uno por el otro para demostrar que apreciáis a vuestra pareja, y no tiene por qué ser durante las vacaciones o los aniversarios de boda o los cumpleaños cuando demostráis vuestro amor, sino cualquier día de la semana, a cualquier hora del día.

Y dejó de preocuparse por las cosas que haces.

Ya no aprecia los mensajes aleatorios de "te quiero, espero que tengas un buen día", y a veces incluso los ignora.

No le importa que le hayas preparado una buena comida después de un largo día; sólo quiere tragársela y volver al ordenador o al teléfono.

2) Sólo es cariñoso cuando quiere ser físico

Puede ser difícil diferenciar entre que tu pareja sea menos cariñosa o que tú estés cada vez más necesitada de atención (sobre todo porque te hará creer que se trata de lo segundo y no de lo primero).

Pero una forma fácil de estar realmente segura es ver cómo actúa tu hombre cuando quiere tener contacto físico contigo.

¿Se convierte de repente en el mismo de siempre? ¿Te colma de cumplidos y atenciones, te besa y te toca como hacía tiempo que no lo hacía?

Si es como si fuera una persona diferente cuando te desea, entonces su desinterés por ti cuando no quiere tu cuerpo se hace aún más claro.

3) Has caído en su lista de prioridades

Solías ser su número uno en todas las cosas de la vida. Cuando enviabas mensajes de texto, respondía; cuando estabas enferma, aparecía con medicinas y sopa.

Canceló planes con sus amigos por ti y organizó su agenda en torno a ti, porque quería que te dieras cuenta de que tenía tiempo y espacio para ti en su vida; que con gusto haría de ti su vida.

Pero ahora aprovecha cualquier oportunidad para alejarse aparentemente de ti. Si recibe una llamada o un correo electrónico del trabajo, siempre te dirá que tiene que cogerlo o ir a la oficina.

Si sus amigos quieren que salga, te pondrá excusas, en lugar de sopesar más las opciones.

Eres su segunda opción, su plan de reserva, y nunca se sabe si los planes van a salir adelante hasta que realmente suceden.

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