De laatste tijd voelt het alsof je vriendje liever iets anders doet dan met jou omgaan.

Of het nu gaat om laat werken, rondhangen met vrienden, of gewoon uitrusten en spelen op zijn console, het lijkt alsof er duizend dingen voor je neus staan.

Na verloop van tijd kunnen mannen zelfgenoegzaam worden en onbedoeld vergeten hun deel van de afspraak na te komen.

Als het zover is, ben je misschien geneigd hem een dosis van zijn eigen medicijn te geven.

En wat is een betere manier om zijn aandacht te trekken dan met een gecontroleerde dosis jaloezie.

In dit artikel behandel ik 16 trefzekere manieren om hem jaloers te maken. Maar voordat we daar op ingaan, laten we het hebben over waarom jaloersheid zo krachtig is (en waarom je voorzichtig moet zijn met hoe je het gebruikt).

Waarom jaloezie werkt: de wetenschap achter jaloezie

Gelukkig betekent een zelfgenoegzame of apathische partner niet altijd het einde van een relatie. Zelfgenoegzaamheid kan worden verholpen; er moet alleen een beetje aan worden gewerkt. En één manier om dat te doen is met jaloezie.

Dus wat is jaloezie?

In de kern is jaloezie het instinctieve gevoel of de reactie die we krijgen wanneer we het gevoel hebben dat iets dat van ons is ons dreigt te worden afgenomen.

Jaloezie is een intense vorm van beschermingsdrang omdat, in tegenstelling tot beschermingsdrang, jaloezie zich snel kan manifesteren in destructieve handelingen en reacties, die overgaan in controlerend en egoïstisch gedrag.

Jaloezie kan ons blind maken voor de werkelijke realiteit, waardoor we een fantastische werkelijkheid gaan geloven vanwege de intense emoties die ermee gepaard gaan.

Omdat jaloezie een diep persoonlijk probleem is, is het effectiever bij partners die problemen hebben met zichzelf, zoals een laag zelfbeeld en onzekerheid.

Maar iedereen kan jaloers worden, als iets waar hij diep genoeg van houdt maar dreigt te worden afgenomen.

Dus is jaloezie goed voor een relatie?

Spelen met jaloezie is als spelen met vuur - als je het voorzichtig doet, kan het de perfecte manier zijn om een relatie een boost te geven en de kickstart te geven die hij nodig heeft.

Als dit te agressief gebeurt, kan het een bron van giftige gevoelens voor de relatie worden, waardoor deze eerder slechter dan beter wordt.

Jaloezie kan zeker ten goede worden gebruikt in een relatie, want het kan het volgende doen voor je partner:

• Laat ze zich uw waarde herinneren
• Herinner hen eraan hoe gelukkig ze zijn dat ze jou hebben...
• Laat ze zien dat je nog steeds aantrekkelijk en gewild bent, en dat andere mannen je willen.
• Maak hen duidelijk dat je niet verplicht bent om zijn...
• Herinner hen eraan hoe graag ze je wilden voordat de zelfgenoegzaamheid begon...

Hem jaloers maken: 15 manieren om ervoor te zorgen dat je man je meer wil...

Wil je hem eraan herinneren hoeveel geluk hij heeft gehad om jou te krijgen? Hier zijn vijftien veilige manieren om je vriendje jaloers te maken, zonder de relatie in gevaar te brengen:

1) Haal herinneringen op aan je ex

Het maakt niet uit of je zijn meisje bent en het weet. Positieve herinneringen ophalen aan je ex is een van de makkelijkste manieren om een jongen jaloers te maken.

Mannen zijn ongelooflijk territoriale wezens, en als hij je hoort praten over een jongen waar je eerder mee uitging, kan hij zijn positie in je leven in twijfel trekken.

Je hoeft niet over iets bijzonder pikant of intiems te praten. Zelfs de vraag hoe het met je ex gaat of het praten over die ene leuke date die jullie hadden is genoeg om zijn bloed te laten koken.

2) Knuffel een vriend waar hij bij is.

Zelfs de meest onschuldige aanrakingen - een knuffel, een speelse tik, een vriendelijke kus op de wang - zijn genoeg om hem gek te maken met jaloezie.

De volgende keer dat je met je vrienden optrekt of een ander stel ontmoet voor de lunch, lach dan wat harder en laat je ogen wat langer hangen.

Het zal niet lang duren voordat hij je vraagt naar je "gevoelens" voor iemand anders.

3) Wees vriendelijk tegen zijn vrienden

Als het om zijn eigen roedel gaat, kan een man ongelooflijk territoriaal zijn.

Laat hem zien wat je waard bent door wat extra aandacht te geven aan een van zijn bemanningsleden en zie hoe hij wild vragen afvuurt over wat er aan de hand is.

Maar eerst een waarschuwing: ik heb koppels bijna uit elkaar zien gaan omdat hun partners dit overdreven.

Dus als je deskundig advies nodig hebt over hoe je dat kunt doen zonder een grens te overschrijden, raad ik je ten zeerste aan te praten met een van de deskundige coaches van Relatieheld.

Ze kunnen je helpen deze situatie te benaderen op een manier die je relatie niet zal schaden. Ze zullen je alleen maar leiden naar iets anders dan een sterkere band tussen jullie twee.

Klik hier om een relatiecoach te vinden.

4) Neem de tijd om terug te bellen of te sms'en

Ben jij meestal degene in de relatie die alles laat vallen om hem terug te bellen?

Neem een paar dagen de tijd om hem te sms'en of terug te bellen. Of nog beter, antwoord gewoon niet totdat hij een ander bericht stuurt.

Dit zal hem aan het denken zetten over wat jou bezig houdt.

Vroeg of laat zal je man zich realiseren dat je aandacht niet exclusief voor hem is en dat er andere dingen zijn die je met je tijd zou kunnen doen dan die met hem door te brengen. Dit zou hem dankbaarder moeten maken voor de aandacht die hij tot nu toe heeft gekregen.

5) Uitgaan met de meisjes

Is je man ervan overtuigd dat hij de enige is waar je liever tijd mee doorbrengt?

Houd hem scherp door hem te herinneren aan je zeer actieve sociale kring. Plan een date met de meisjes en ga ergens heen waar het leuk is. Als een bonus, stuur hem een foto van je helemaal opgedirkt en klaar om te feesten.

Dit zal hem eraan herinneren dat je een leven voor hem had, en nog steeds zeer goed in staat bent er een na hem te creëren.

6) Over je verliefde beroemdheid kwijlen

Beroemdheden zijn vrijwel onbereikbaar, maar dat weerhoudt vriendjes er niet van om jaloers op ze te zijn.

Als ze hun meisje horen praten over hoe dromerig een acteur is of hoe knap een model is, zal elke man wel twee keer nadenken over zijn eigen uiterlijk.

Wie weet is dit het duwtje dat hij nodig heeft om zich beter te kleden en je formele kledingavonden serieuzer te nemen.

7) "Per ongeluk" een andere man aanraken

Dit is een beetje stiekem, maar het kan heel effectief zijn.

Als je met je mannelijke vrienden en je man zit, probeer dan "per ongeluk" een andere man aan te raken en lach de hele tijd om zijn grapjes.

Maar doe het niet te opvallend. Het kan griezelig overkomen, dus zorg ervoor dat je het op een natuurlijke manier kunt doen.

Kijk, mannen zijn echt gevoelig. Als iemand hun vrouw aanraakt, kunnen ze niet anders dan ultra-beschermend worden.

8) Sla een paar afspraakjes over

Een reden waarom hij zelfgenoegzaam is geworden kan zijn omdat je te beschikbaar bent. Ongeacht het tijdstip of de dag, hij weet dat hij op je kan rekenen om langs te komen en plezier te maken.

Een paar afspraakjes overslaan en hem vertellen dat je moet overwerken of met een paar vrienden op stap bent, zou een ontnuchterende herinnering moeten zijn om je tijd niet als vanzelfsprekend te beschouwen.

Als je kunt, hou dit spelletje dan een paar dates vol tot hij klaar is om meer te doen dan je te sms'en of te bellen.

9) Poseer met wat jongens.

Sociale media is een van de krachtigste instrumenten in uw arsenaal. Het is een geweldige manier om uw boodschap over te brengen zonder dat u per se in contact hoeft te komen met uw ontvanger.

De volgende keer dat je uit bent met een mannelijke vriend, post dan een selfie van jullie tweeën. Het maakt niet eens uit hoe lekker hij is of hoe onschuldig jullie relatie is.

Als hij een foto ziet van jou met iemand anders, denkt hij vast dat hij nog in beeld is. Bonuspunten als de man met wie je omgaat eruit ziet als iemand uit een catalogus.

10) Zeg dat iemand je uit heeft gevraagd

Er is niets mis met een leugentje om bestwil van tijd tot tijd. Zelfs het meest emotioneel zekere en zelfverzekerde vriendje zal zich een beetje verwaarloosd voelen als je praat over iemand die je mee uit vraagt.

Nog erger is het als je niet zo subtiele hints geeft dat je de aandacht leuk vindt.

Dit trucje zorgt er gegarandeerd voor dat je man zijn mouwen opstroopt en zijn spel opvoert. Misschien herinnert hij zich de volgende keer dat hij zijn console boven jou wil verkiezen, deze kleine stunt die je uithaalde.

11) Rondhangen met een (mannelijke) vriend

Concurrentie zit in het DNA van elke man. Als je alleen met een andere man omgaat, ook al is het maar een van je beste vrienden, wordt je meteen jaloers.

De meeste mannen begrijpen dat een vriendje niet genoeg is om andere mannen van je af te houden.

Zijn hersenen zullen het gemakkelijk uitrekenen en voor je het weet probeert hij je agenda in te vullen zodat geen enkele andere man tijd met je doorbrengt.

12) Uitgaan met zijn vrienden

Mannen haten het als hun meisjes zonder hen uitgaan.

In hun achterhoofd denken ze voortdurend dat een andere man haar zal versieren en dat ze misschien dronken genoeg wordt om vreemd te gaan.

Hoe ver dat ook van de realiteit afstaat, elke man kan het niet helpen.

Dus als je je vent jaloers wilt maken, trek dan je meest sexy jurk aan, breng je favoriete make-up aan en doe je haar.

Als je man ziet dat je gekleed bent om indruk te maken, zal hij zich onmiddellijk ongemakkelijk voelen omdat hij weet dat andere jongens je zullen opmerken en hun best zullen doen om je aandacht te krijgen.

Je weet wat dat zal doen, toch?

Ja, verander hem in een jaloers monster, en hij zal niet kunnen ontspannen tot je veilig thuis bent.

Het is verbazingwekkend hoe een beetje inspanning zijn wereld kan veranderen, toch?

13) Negeer zijn sms'jes en telefoontjes

Sms je je man meestal meteen terug? Beantwoord je zijn telefoontjes binnen 1 seconde?

Nou, het is tijd om je toon te veranderen.

Laat je man zien dat je niet elke minuut of elk uur van de dag beschikbaar bent.

Je hebt je eigen leven en je hebt dingen te doen.

Als je echt onder zijn huid wilt kruipen, post dan op sociale media, en laat hem zien dat je online bent.

Hij zal uiteindelijk merken dat je hem duidelijk negeert. Dit zal hem twee keer doen nadenken over zijn gedrag en over hoeveel hij eigenlijk om je geeft.

Hij zou zich zelfs kunnen realiseren dat afstandelijk doen duidelijk niet werkt bij jou.

14) Complimenteer zijn mannelijke beste vriend

Dit is een beetje brutaal, maar als je meer aandacht geeft aan zijn beste mannelijke vriend of je mannelijke beste vriend dan aan hem, dan zal hij jaloers worden.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Hij zal verbijsterd zijn waarom je zo doet en waarom hij gewoon niet genoeg voor je is.

Maar het kan de wake-up call zijn die hij nodig heeft om zijn shit op orde te krijgen en voor je te zorgen zoals je weet dat hij zou moeten doen.

Hij zal zichzelf gaan vergelijken met zijn beste vriend en zich afvragen wat jij zo aantrekkelijk aan hem vindt.

Het zal je vriendje meer doen nadenken over jou en wat hij kan bijdragen om ervoor te zorgen dat je hem niet verlaat.

15) Zeg dat je laat op je werk bent (met een mannelijke collega)

Hij vindt het waarschijnlijk prima dat je laat werkt en niet thuis komt voor het eten, maar wat als je hem vertelt dat je laat werkt met een mannelijke collega? Hmm. De plot wordt dikker.

Hij zal niet kunnen stoppen met denken aan wat jullie twee aan het doen zijn.

Is het echt gewoon werk als het zo laat is?

We hebben tenslotte allemaal die Hollywoodfilms gezien waarin twee collega's 's avonds alleen op kantoor blijven, en nou ja... we weten allemaal wat er dan gebeurt.

Je man kan zich zelfs gaan afvragen of deze collega beter is in bed dan hij. De geest kan soms behoorlijk snel gaan!

Dat gevoel zal hem ongetwijfeld opvreten, en hij zal niet kunnen ontspannen tot hij weet dat je gewoon aan het werk was.

Hoe hou je hem geïnteresseerd?

Je man is terug in je armen en klaar om zijn schulden te betalen - geweldig.

Maar niets weerhoudt hem ervan terug te vallen in hetzelfde niveau van zelfgenoegzaamheid waarin hij eerder vastzat.

Vroeg of laat valt hij terug in zijn oude gewoontes, en moet jij je mouwen opstropen om hem weer jaloers te maken.

Vermijd dit in de eerste plaats door de dingen interessant te houden in de relatie.

Als je hem scherp houdt, hem laat gissen en zich afvragen wat er om de hoek komt kijken, zal hij zich nooit te comfortabel voelen in de relatie.

Hier zijn enkele effectieve manieren om je relatie te injecteren met plezier en opwinding:

Investeer in nieuwe lingerie: Niets houdt je man beter in het gareel dan een goodiebag van Victoria's Secret.

Als je je geen nieuwe sexy kleding kunt veroorloven, bedenk dan dat de lingerie meer symbolisch is dan iets anders.

Relaties, vooral oude, worden saai, wat gevolgen kan hebben in de slaapkamer. Meng op zijn minst de dingen in bed of wees spontaner als het om seks gaat.

Wees meer flirterig: Speelsheid hoeft niet beperkt te blijven tot de slaapkamer. Er zijn manieren om de wittebroodsweken te verlengen tot lang nadat jullie zijn gaan daten.

Een manier om dit te doen is om extra flirterig met elkaar om te gaan. Maak binnenpretjes, raak hem speels aan als je in de buurt bent, en stuur hem grappige en leuke teksten als jullie uit elkaar zijn. De algemene speelsheid helpt om de relatie luchtig en plezierig te houden.

Plan samen nieuwe reizen: Nieuwe ervaringen zijn een van de beste manieren om sterke relaties te smeden.

De volgende keer dat een van jullie verlangt naar een strandreis, waarom neem je hem of haar dan niet mee? De verandering van omgeving kan romantisch zijn, en misschien net de verandering die jullie nodig hebben om de dingen fris en interessant te houden.

Gezamenlijke doelen vaststellen: Gedeelde langetermijndoelstellingen binden paren beter dan wat dan ook. Het geeft jullie een gedeeld gevoel van doel en richting en zal jullie beiden motiveren om meer samen te werken.

Hoe jaloezie je superkracht en je kryptoniet kan zijn...

Beseffen welk effect je op een ander hebt, kan versterkend werken.

Met jaloezie als onderdeel van je arsenaal, heb je een betrouwbare manier om hem op het verkeerde been te zetten, zodat hij zich aan de afspraak houdt.

Maar met grote macht komt grote verantwoordelijkheid. Misbruik van deze macht zal waarschijnlijk averechts werken en een blik wormen openen waar je nog nooit mee te maken hebt gehad.

Af en toe jaloezie gebruiken om het vuurtje op te stoken kan heilzaam zijn voor een muffe, maar verder gezonde en gelukkige relatie; deze macht voor iets anders misbruiken is slechts een sluiproute naar een breuk.

Jaloezie is uiteraard een krachtige emotie, maar met de juiste begeleiding kan het zijn voordelen hebben.

Als je relatie een onverwachte wending heeft genomen, heeft relatie geek Brad Browning misschien de oplossing die je nodig hebt.

In deze video deelt Brad eenvoudige maar effectieve technieken om je ex terug te krijgen en je relatie weer op de rails te krijgen.

Je zult snel merken dat je oude vlammen weer aanwakkert en de passie weer aanwakkert.

Laat jaloezie niet naar een donker pad leiden.

Gebruik het in plaats daarvan als een hulpmiddel en maak je klaar om opnieuw liefde in je leven te verwelkomen.

Hier is nogmaals de link naar zijn gratis video.

Waarom worden mannen zelfgenoegzaam in relaties en hoe weet je dat je niet overdrijft?

Een van de belangrijkste redenen waarom je een man jaloers wilt maken, is omdat hij zelfgenoegzaam is geworden in jullie relatie.

Hij respecteert en ziet je niet meer op dezelfde manier, en hij beschouwt je als vanzelfsprekend op een manier die je nooit hebt ervaren. En een belangrijke oorzaak daarvan is meestal het einde van de wittebroodsweken.

We kennen allemaal de huwelijksreisperiode - de tijd in de relatie waarin alles fris en geweldig lijkt, maar waaraan onvermijdelijk een ongelukkig einde komt, met achterlating van een relatie die aanzienlijk minder bevredigend is.

Maar als je in de wittebroodsweken zit - of een van die gelukkige stellen bent die gewoon een perfecte relatie hebben - wil je nooit geloven dat de wittebroodsweken echt zijn, omdat je nooit wilt denken dat je relatie een paar stappen terug zou kunnen doen.

De wittebroodsweken kunnen maanden en in sommige gevallen jaren duren, maar voor de meeste koppels komt er uiteindelijk een einde aan deze periode.

Dit is wanneer één of beide partners zich niet alleen comfortabel voelen, maar te comfortabel. Ze worden zelfgenoegzaam.

Tevredenheid kan fataal zijn voor een relatie, en mannen vervallen daar vaker in dan vrouwen.

Terwijl vrouwen hun deel van de vlagen van zelfgenoegzaamheid ervaren, zijn het meestal de mannen die zich het eerst "vervelen" met de relatie. Dit kan te wijten zijn aan een aantal redenen, zoals:

- Ze houden van de "jacht" van de relatie, en als dat eenmaal gedaan is, is hun plezier voorbij.

- Ze raken gewend aan het hoogtepunt van de wittebroodsweken, en als die voorbij zijn hebben ze het gevoel dat de relatie het niet meer waard is.

- Ze missen het gevoel van alleen zijn na te lang met een partner te zijn geweest en verlangen naar hun individualiteit.

- Zij hebben een hekel aan de realiteit van een vaste routine met hun partner, en in plaats van te proberen die routine nieuw leven in te blazen, hebben zij de neiging weg te kijken...

Compassie gaat hand in hand met apathie; zodra we het gevoel krijgen dat onze partner iemand is die slechts een fundamenteel onderdeel van ons leven is in plaats van iemand aan wie we onszelf moeten verdienen en bewijzen, dan beginnen we ons apathisch te voelen ten aanzien van het handhaven van de romantische kwaliteit en normen die onze partner is gaan verwachten.

We geven niet meer om wat zij belangrijk vinden, en we beginnen ons naar binnen te keren of zelfs naar andere mensen te kijken.

Maar hoe weet je dat je partner echt zelfgenoegzaam is geworden? Het kan gewoon zijn dat je overdreven reageert en behoefte hebt aan meer aandacht, wat een ander teken kan zijn dat de wittebroodsweken voorbij zijn.

Hier zijn enkele dagelijkse tekenen die erop wijzen dat je man zelfgenoegzaam is geworden in jullie relatie:

• Vakanties, date nights en spontane afspraakjes zijn verdwenen en vervangen door saaie en mechanische routines die je geen reden geven om opgewonden te zijn...
• Je vertelt elkaar niet meer alles, zowel de grote levensveranderingen als de kleine dagelijkse geheimen en zorgen...
• De seks is niet meer zo geweldig als vroeger, en het voelt niet meer alsof hij hunkert naar je fysieke aandacht...
• Je voelt je emotioneel en mentaal van hem verwijderd, alsof er steeds meer andere dingen in zijn leven gebeuren die niets met jou te maken hebben.

4 manieren om te weten dat je man je voor lief neemt

Voordat je de bovenstaande jaloezie technieken gebruikt, moet je er zeker van zijn dat je man je daadwerkelijk voor lief neemt.

Jaloezie kan een "vuile tactiek" zijn die op verschillende manieren fout kan gaan, en je relatie kan beschadigen als je het niet voorzichtig aanpakt, dus moet het worden beschouwd als een laatste redmiddel.

Je moet er dus absoluut zeker van zijn dat je man je voor lief neemt voordat je de duistere kunsten van jaloezie toepast.

Hier zijn 3 duidelijke manieren om te weten dat je man je zeker voor lief neemt:

1) Hij waardeert de dingen die je doet niet meer.

Als we naar de relaties van andere mensen kijken, hebben we de neiging om alleen de grote dingen te zien: hun geweldige trektocht door Europa, hun dure huwelijksreis, hun mooie huis en kinderen, en al het andere dat op sociale media wordt gepost.

Maar echt geluk in een relatie bestaat niet uit de grote, zeldzame gebeurtenissen.

Het bestaat uit alle kleine dingen; de minimale daden van liefde en vriendelijkheid die twee partners in hun dagelijks leven delen.

Alle kleine dingen die je voor elkaar doet om te laten zien dat je je partner waardeert, en het hoeft niet tijdens vakanties of huwelijksjubilea of verjaardagen te zijn wanneer je je liefde toont, maar elke dag van de week, elk uur van de dag.

En hij geeft niet meer om de dingen die jij doet.

Hij waardeert de willekeurige "Ik hou van je, ik hoop dat je een leuke dag hebt" teksten niet meer, en soms negeert hij ze zelfs.

Het kan hem niet schelen dat je een lekkere maaltijd voor hem hebt bereid na een lange dag; hij wil het gewoon doorslikken en terug naar zijn computer of telefoon.

2) Hij is alleen aanhankelijk als hij fysiek wil zijn...

Het kan moeilijk zijn het verschil te zien tussen je partner die minder aanhankelijk is, of jij die steeds meer aandacht nodig heeft (vooral omdat hij je zal doen geloven dat het dat laatste is in plaats van het eerste).

Maar een gemakkelijke manier om echt zeker te zijn is door te zien hoe je man zich gedraagt als hij fysiek met je wil zijn.

Wordt hij plotseling zijn oude zelf? Overlaadt hij je met complimenten en aandacht, en kust hij je en raakt hij je aan op een manier die hij al een tijdje niet meer heeft gedaan?

Als het is alsof hij een ander persoon is als hij je begeert, dan wordt zijn desinteresse in jou als hij je lichaam niet wil nog duidelijker.

3) Je bent gezakt op zijn prioriteitenlijstje

Je was zijn nummer één in alle dingen in het leven. Als je sms'te, antwoordde hij; als je ziek was, kwam hij opdagen met medicijnen en soep.

Hij annuleerde plannen met zijn vrienden voor jou en vormde zijn agenda om jou heen, omdat hij wilde dat je besefte dat hij tijd en ruimte voor je had in zijn leven; dat hij je graag tot zijn leven zou maken.

Maar nu grijpt hij elke gelegenheid aan om schijnbaar van je weg te gaan. Als hij een telefoontje of e-mail van zijn werk krijgt, zegt hij altijd dat hij die moet aannemen of naar kantoor moet.

Als zijn vrienden willen dat hij uitgaat, zal hij zich bij jou verontschuldigen, in plaats van de opties meer af te wegen.

Je bent zijn tweede keus, zijn back-up plan, en je weet nooit of plannen doorzetten totdat ze echt gebeuren.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.