Останнім часом здається, що твій хлопець воліє займатися чимось іншим, аніж проводити час з тобою.

Чи то робота допізна, чи то спілкування з друзями, чи то просто відкинувшись на спинку крісла і граючи на приставці, здається, що перед вами тисяча справ, які чекають на вас.

З часом хлопці можуть заспокоїтися і ненавмисно забути виконати свою частину угоди.

Коли цей час настане, у вас може виникнути спокуса дати йому дозу його власних ліків.

А що може бути кращим способом привернути його увагу, ніж контрольована доза ревнощів.

У цій статті я розповім про 16 надійних способів змусити його ревнувати. Але перш ніж ми перейдемо до цього, давайте поговоримо про те, чому ревнощі - це така сильна сила (і чому вам потрібно бути обережними з тим, як її використовувати).

Чому ревнощі працюють: наука про ревнощі

На щастя, самовдоволений або апатичний партнер не завжди означає кінець стосунків. Самовдоволення можна виправити, потрібно лише трохи попрацювати. І один із способів зробити це - ревнощі.

Так що ж таке ревнощі?

За своєю суттю, ревнощі - це інстинктивне почуття або реакція, яку ми отримуємо, коли відчуваємо, що щось, що належить нам, знаходиться під загрозою бути відібраним у нас.

Ревнощі є інтенсивною формою захисту, оскільки, на відміну від захисту, ревнощі можуть швидко проявлятися в деструктивних діях і реакціях, перетворюючись на контрольовану та егоїстичну поведінку.

Ревнощі можуть засліпити нас від реальної дійсності, змушуючи повірити у фантастичну реальність через сильні емоції, пов'язані з ними.

Оскільки ревнощі - це глибоко особиста проблема, вона більш ефективна з партнерами, які мають проблеми з самооцінкою, такі як низька самооцінка і невпевненість у собі.

Але будь-кого можна змусити ревнувати, якщо під загрозою забрати те, що він любить досить глибоко.

Тож чи корисні ревнощі для стосунків?

Гра з ревнощами схожа на гру з вогнем - якщо робити це обережно, вона може стати ідеальним способом зміцнити стосунки і дати їм необхідний поштовх.

Якщо робити це занадто агресивно, це може стати джерелом токсичних почуттів для стосунків, погіршуючи їх, а не рятуючи.

Ревнощі, безумовно, можна використовувати на благо у стосунках, тому що вони можуть зробити наступне для вашого партнера:

• Зробіть так, щоб вони пам'ятали про вашу цінність
• Нагадайте їм, як їм пощастило, що у них є ви
• Покажіть їм, що ви все ще привабливі та бажані, і вас хочуть інші чоловіки
• Дайте їм зрозуміти, що ви не зобов'язані бути його
• Нагадайте їм, як сильно вони хотіли вас до того, як настала самозаспокоєність

Змусити його ревнувати: 15 способів змусити чоловіка хотіти вас більше

Хочете нагадати йому, як йому пощастило, що він зустрів саме вас? Ось п'ятнадцять безпечних способів змусити вашого хлопця ревнувати, не піддаючи при цьому небезпеці ваші стосунки:

1) Згадайте свого колишнього

Неважливо, чи ви його дівчина і знаєте про це. Згадування позитивних спогадів, які у вас були з колишнім, - один з найпростіших способів змусити хлопця ревнувати.

Чоловіки - неймовірно територіальні істоти, і почувши, як ви говорите про хлопця, з яким раніше зустрічалися, він може переосмислити своє місце у вашому житті.

Не обов'язково говорити про щось особливо пікантне або інтимне. Навіть просто поцікавитися, як поживає ваш колишній, або розповісти про одне класне побачення, яке у вас було, достатньо, щоб його кров закипіла.

2) Обійміть хлопця-друга перед ним

Фізичні дотики - ще одна безперечна річ. Навіть найневинніших дотиків - обіймів, грайливого постукування, дружнього поцілунку в щоку - достатньо, щоб звести його з розуму від ревнощів.

Наступного разу, коли ви будете зустрічатися з друзями або з іншою парою за обідом, смійтеся трохи голосніше і дозвольте своїм очам затриматися трохи довше.

Мине небагато часу, і він запитає вас про ваші "почуття" до когось іншого.

3) Будьте дружніми з його друзями

Коли справа доходить до власної зграї, хлопець може бути неймовірно територіальним.

Покажіть йому, чого ви варті, приділивши трохи більше уваги одному з членів його екіпажу, і спостерігайте, як він несамовито засипає вас запитаннями, цікавлячись, що відбувається.

Але спочатку застереження: я бачив пари, які ледь не розпалися через те, що їхні партнери перестаралися.

Тож якщо вам потрібна експертна порада, як це зробити, не переходячи межу, я наполегливо рекомендую поговорити з одним із тренерів-експертів на сайті "Герой стосунків".

Вони можуть допомогти вам підійти до цієї ситуації так, щоб не нашкодити вашим стосункам. Вони приведуть вас до чого завгодно, але тільки не до міцнішого зв'язку між вами.

Натисніть тут, щоб отримати консультацію коуча зі стосунків.

4) Знайдіть час, щоб відповісти на дзвінки або повідомлення

Зазвичай це ви у стосунках кидаєте все, щоб відповісти на його смс чи дзвінки?

Витратьте кілька днів на те, щоб не поспішати писати йому смс або передзвонювати. А ще краще - просто не відповідайте, поки він не надішле ще одне повідомлення.

Це змусить його замислитися над тим, чим ви зайняті.

Рано чи пізно ваш чоловік зрозуміє, що ваша увага не зосереджена виключно на ньому, і що є інші речі, якими ви могли б зайнятися у вільний час, окрім того, щоб проводити його з ним. Це повинно зробити його більш вдячним за увагу, яку він отримував до цього часу.

5) Зустрічайтеся з дівчатами

Ваш чоловік переконаний, що він єдиний, з ким ви хочете проводити час?

Тримайте його в тонусі, нагадуючи йому про ваше активне соціальне коло. Заплануйте побачення з дівчатами і вирушайте в якесь веселе місце. Як бонус, надішліть йому фотографію, на якій ви вся вбрана і готова до вечірки.

Це нагадає йому, що у вас було життя до нього, і ви цілком здатні створити його після нього.

6) Розкажіть про своє захоплення знаменитостями

Знаменитості майже недосяжні, але це не заважає хлопцям ревнувати їх до себе.

Почути, як їхня дівчина розповідає про те, який мрійливий якийсь актор або яка гаряча модель, змусить будь-якого хлопця двічі подумати про власну зовнішність.

Хто знає, можливо, це стане тим поштовхом, якого він потребує, щоб почати краще одягатися і серйозніше ставитися до ваших офіційних вечірок.

7) "Випадково" торкнутися іншого чоловіка

Це трохи підступно, але може бути дуже ефективно.

Якщо ви сидите з друзями-чоловіками і своїм чоловіком, спробуйте "випадково" торкнутися іншого чоловіка і весь час сміятися над його жартами.

Однак не робіть це надто очевидно. Це може виглядати моторошно, тому переконайтеся, що ви можете зробити це так, щоб виглядати природно.

Послухайте, чоловіки дуже чутливі, коли справа доходить до цього. Коли хтось торкається їхньої жінки, вони не можуть не стати надзахисниками.

8) Пропустіть кілька вечорів побачень

Однією з причин, чому він заспокоївся, може бути те, що ви занадто доступні. Незалежно від часу і дня, він знає, що може розраховувати на те, що ви приїдете до нього і розважитеся.

Пропустити кілька побачень і сказати йому, що ви працюєте допізна або гуляєте з друзями, має стати тверезим нагадуванням про те, що не варто ставитися до свого часу як до чогось само собою зрозумілого.

Якщо можете, продовжуйте цю маленьку гру протягом кількох побачень, поки він не буде готовий зробити щось більше, ніж просто написати або зателефонувати вам.

9) Станьте в позу з хлопцями

Соціальні мережі - один з найпотужніших інструментів у вашому арсеналі. Це чудовий спосіб донести своє повідомлення, не обов'язково контактуючи з одержувачем.

Наступного разу, коли ви будете гуляти з другом-чоловіком, опублікуйте селфі, де ви вдвох тусуєтеся. Неважливо, наскільки він привабливий або наскільки нешкідливі ваші стосунки.

Просто побачивши вашу фотографію з кимось іншим, він обов'язково замислиться, чи є він ще на фото. Бонусні бали, якщо хлопець, з яким ви зустрічаєтесь, виглядає, як людина з каталогу.

10) Уявіть, що хтось запросив вас на побачення

Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу трохи збрехати. Навіть найбільш емоційно захищений і впевнений у собі хлопець неодмінно відчує себе трохи знехтуваним, якщо ви розповісте про те, що хтось запросив вас на побачення.

Ще більш відвертим буде, якщо ви покажете не надто витончені натяки на те, що вам подобається увага.

Цей маленький трюк гарантовано змусить вашого чоловіка засукати рукава і активізувати свою гру. Можливо, наступного разу, коли він захоче віддати перевагу своїй приставці, а не вам, він згадає цей маленький трюк, який ви провернули.

11) Провести час з другом (хлопцем)

Конкуренція закладена в ДНК кожного хлопця. Побачити, як ви проводите час з іншим хлопцем наодинці, навіть якщо це просто один з ваших найближчих друзів, - це миттєвий спусковий гачок ревнощів.

Більшість хлопців розуміють, що наявності хлопця недостатньо для того, щоб збити інших чоловіків зі сліду.

Його мозок легко підрахує, і перш ніж ви це зрозумієте, він намагатиметься заповнити ваш календар, щоб жоден інший хлопець не проводив з вами час.

12) Зустрічатися з його друзями

Хлопці ненавидять, коли їхні дівчата йдуть кудись без них.

У глибині душі вони постійно думають про те, що до неї залицятиметься інший хлопець, і вона може напитися, щоб зрадити.

Якою б далекою від реальності вона не була, кожен хлопець не може не думати про це.

Тож якщо ви хочете змусити свого хлопця ревнувати, одягніть найсексуальнішу сукню, нанесіть улюблений макіяж і зробіть зачіску.

Коли ваш чоловік побачить, що ви вдягнені, щоб справити враження, він одразу відчує себе некомфортно, бо знатиме, що інші хлопці помітять вас і зроблять все можливе, щоб привернути вашу увагу.

Ви знаєте, що це зробить, так?

Так, перетворіть його на ревнивого монстра, і він не зможе розслабитися, поки ви не повернетеся додому цілою і неушкодженою.

Дивовижно, як невеликі зусилля можуть змінити його світ, чи не так?

13) Ігноруйте його повідомлення та дзвінки

Ви зазвичай одразу передзвонюєте своєму чоловікові? Відповідаєте на його дзвінки протягом 1 секунди?

Що ж, настав час змінити мелодію.

Покажіть чоловікові, що ви не доступні щохвилини чи щогодини кожного дня.

У тебе є власне життя, і ти маєш чим зайнятися.

Якщо ви дійсно хочете зачепити його за живе, напишіть в соціальних мережах і покажіть йому, що ви онлайн.

Зрештою, він зрозуміє, що ви явно ігноруєте його. Це змусить його двічі подумати над своєю поведінкою і замислитися над тим, наскільки ви насправді йому небайдужі.

Можливо, він навіть зрозуміє, що відстороненість від вас не спрацьовує.

14) Зробіть комплімент його найкращому другові-чоловіку

Це трохи зухвало, але якщо ви приділятимете більше уваги його найкращому другові-чоловікові або найкращому другові вашого хлопця, ніж йому, то він почне ревнувати.

Схожі історії від Hackspirit:

Він буде спантеличений, чому ви так поводитеся і чому він просто недостатній для вас.

Але це може стати тим дзвіночком, який змусить його зібратися з думками і піклуватися про вас так, як ви знаєте, що він повинен.

Він почне порівнювати себе зі своїм найкращим другом і дивуватися, що ви знаходите в ньому такого привабливого.

Це змусить вашого хлопця більше думати про вас і про те, що він може запропонувати, щоб ви не покинули його.

15) Скажіть, що ви затримуєтеся на роботі (з колегою-чоловіком)

Він, напевно, думає, що це нормально, що ви працюєте допізна і не приходите додому на вечерю, але що, якщо ви скажете йому, що працюєте допізна з колегою-чоловіком? Хм. Інтрига закручується.

Він не зможе перестати думати про те, чим ви двоє можете займатися.

Невже так пізно це просто робота?

Зрештою, ми всі бачили голлівудські фільми, де двоє співробітників залишаються ввечері наодинці в офісі, і що ж... ми всі знаємо, що відбувається далі.

Ваш чоловік може навіть почати задаватися питанням, чи не краща ця колега в ліжку за нього. Розум іноді мчить дуже швидко!

Без сумніву, це почуття з'їдатиме його, і він не зможе розслабитися, поки не дізнається, що ви просто працювали.

Як зацікавити його рухатися вперед

Ваш чоловік знову в ваших обіймах і готовий платити свої внески - чудово.

Але ніщо не заважає йому повернутися до того ж рівня самовдоволення, на якому він застряг раніше.

Рано чи пізно він повернеться до своїх старих звичок, і вам доведеться засукати рукава, щоб знову змусити його ревнувати.

Уникайте цього, в першу чергу, підтримуючи цікавість у стосунках.

Якщо ви будете тримати його в напрузі, змушуючи здогадуватися і гадати, що чекає його за рогом, він ніколи не буде відчувати себе комфортно у відносинах.

Ось кілька ефективних способів додати вашим стосункам веселощів та азарту:

Інвестуйте в нову білизну: Ніщо не тримає вашого чоловіка в узді краще, ніж торбинка смаколиків від Victoria's Secret.

Якщо ви не можете дозволити собі придбати новий сексуальний одяг, просто пам'ятайте, що білизна має більше символічного значення, ніж будь-що інше.

Стосунки, особливо старі, стають прісними, що може мати наслідки в спальні. Принаймні, змішуйте речі в ліжку або будьте більш спонтанними, коли справа доходить до сексу.

Будь більш кокетливою: Грайливість не повинна обмежуватися спальнею. Є способи продовжити медовий місяць надовго після того, як ви почали зустрічатися.

Один із способів зробити це - бути особливо фліртуючими один з одним. Культивуйте внутрішні жарти, грайливо торкайтеся його, коли ви поруч, і надсилайте йому смішні та милі смс, коли ви не разом. Загальна грайливість допомагає зберегти стосунки легкими та приємними.

Плануйте нові подорожі разом: Новий досвід - це один з найкращих способів побудувати міцні стосунки.

Наступного разу, коли хтось із вас захоче поїхати на пляж, чому б не взяти їх з собою? Зміна обстановки може бути романтичною, а може бути просто струсом, який вам потрібен для того, щоб все було свіжим і цікавим.

Визначте спільні цілі: Спільні довгострокові цілі об'єднують пари краще, ніж будь-що інше. Вони дають вам спільне відчуття мети і напрямку, а також мотивують вас обох до більшої співпраці.

Як ревнощі можуть стати вашою суперсилою та криптонітом

Усвідомлення того, який вплив ви маєте на іншу людину, може надати вам сили.

Маючи ревнощі у своєму арсеналі, ви маєте надійний спосіб злегка натиснути на його кнопки, щоб він залишався поступливим і виконував свою частину угоди.

Але з великою владою приходить і велика відповідальність. Зловживання цією владою, швидше за все, обернеться проти вас і відкриє банку черв'яків, з якими ви ніколи раніше не мали справи.

Використання ревнощів для того, щоб час від часу підливати масла у вогонь, може бути корисним для застарілих, але в іншому здорових і щасливих стосунків; зловживання цією силою для чогось іншого - це лише короткий шлях до розриву.

Очевидно, що ревнощі - це сильна емоція, але при правильному керівництві вона може мати свої переваги.

Якщо ваші стосунки набули несподіваного повороту, у експерта зі стосунків Бреда Браунінга може бути рішення, яке вам потрібно.

У цьому відео Бред ділиться простими, але ефективними методами повернення колишньої і відновлення ваших стосунків.

Незабаром ви помітите, що розпалюєте старе полум'я і миттєво розпалюєте пристрасть.

Не дозволяйте ревнощам завести вас на темний шлях.

Натомість використовуйте його як інструмент і готуйтеся знову прийняти любов у своє життя.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео.

Чому хлопці стають самовдоволеними у стосунках і як зрозуміти, що ви не перегинаєте палицю?

Одна з головних причин, чому ви хочете змусити чоловіка ревнувати, - це те, що він заспокоївся у ваших стосунках.

Він більше не поважає і не бачить вас так, як раніше, і сприймає вас як належне так, як ви ніколи не відчували. І основною причиною цього, як правило, є закінчення медового місяця.

Ми всі знаємо про медовий місяць - час у стосунках, коли все здається свіжим і прекрасним, але який неминуче закінчується, залишаючи після себе значно менш повноцінні стосунки.

Але коли ви перебуваєте у медовому місяці - або належите до тих щасливих пар, у яких просто ідеальні стосунки, - вам ніколи не хочеться вірити, що медовий місяць справжній, тому що ви не хочете думати, що ваші стосунки можуть зробити кілька кроків вниз.

Медовий місяць може тривати місяці, а в деяких випадках і роки, але для більшості пар цей період рано чи пізно закінчується.

Це коли одному або обом партнерам не просто комфортно, а занадто комфортно. Вони стають самозаспокоєними.

Самозаспокоєність може бути фатальною для стосунків, і чоловіки схильні впадати в цей стан самозаспокоєння частіше, ніж жінки.

Хоча жінки дійсно переживають свою частку нападів самозаспокоєння, зазвичай саме чоловіки першими починають "нудьгувати" у стосунках. Це може бути пов'язано з низкою причин, наприклад, з такими:

- Вони люблять "гонитву" у стосунках, і коли вона закінчується, вони відчувають, що їхні веселощі закінчилися

- Вони звикають до кайфу медового місяця, а коли він закінчується, відчувають, що стосунки більше того не варті

- Вони сумують за відчуттям самотності після того, як занадто довго були з партнером, і прагнуть до своєї індивідуальності

- Їм не подобається реальність занурення в рутину зі своїм партнером, і замість того, щоб намагатися оживити її, вони схильні відвертатися.

Самовдоволення йде пліч-о-пліч з апатією; як тільки ми починаємо відчувати, що наш партнер - це хтось, хто є просто фундаментальною частиною нашого життя, а не хтось, кого ми повинні заслужити і довести, тоді ми починаємо відчувати апатію до підтримки романтичних якостей і стандартів, які наш партнер звик очікувати від нас.

Ми перестаємо дбати про те, що хвилює їх, і починаємо замикатися в собі або навіть дивитися на інших людей.

Але як дізнатися, що ваш партнер дійсно став самовдоволеним? Можливо, ви просто надмірно реагуєте і потребуєте більше уваги, що може бути ще однією ознакою того, що медовий місяць закінчився.

Ось кілька повсякденних ознак, які вказують на те, що ваш чоловік став самовдоволеним у ваших стосунках:

• Відпустки, вечори побачень і спонтанні побачення зникли, на зміну їм прийшла нудна і механічна рутина, яка не дає приводу для радості.
• Ви більше не розповідаєте одне одному всього - як про важливі події, що змінюють життя, так і про крихітні щоденні таємниці та тривоги.
• Секс вже не такий чудовий, як раніше, і більше не відчувається, що він прагне вашої фізичної уваги
• Ви відчуваєте емоційну та ментальну віддаленість від нього, ніби в його житті відбувається все більше інших речей, які не мають до вас жодного стосунку

4 способи зрозуміти, що ваш чоловік сприймає вас як належне

Перш ніж використовувати наведені вище методи боротьби з ревнощами, вам потрібно переконатися, що ваш чоловік дійсно сприймає вас як належне.

Ревнощі можуть бути "брудною тактикою", яка може піти не так, як треба, і потенційно зашкодити вашим стосункам, якщо її не застосовувати обережно, тому її слід розглядати як крайній варіант.

Тому ви повинні бути абсолютно впевнені, що ваш чоловік сприймає вас як належне, перш ніж вдаватися до темних мистецтв ревнощів.

Ось 3 чітких способи зрозуміти, що ваш чоловік точно сприймає вас як належне:

1) Він перестав цінувати те, що ви робите

Коли ми дивимося на стосунки інших людей, ми схильні бачити лише великі речі: їхню дивовижну подорож Європою, їхній дорогий медовий місяць, їхній гарний будинок і дітей, і все інше, про що пишуть у соціальних мережах.

Але справжнє щастя у стосунках не складається з великих, рідкісних подій.

Воно складається з дрібниць, мінімальних актів любові та доброти, якими обмінюються двоє партнерів у своєму повсякденному житті.

Всі дрібниці, які ви робите один для одного, показують, що ви цінуєте свого партнера, і це не обов'язково має бути під час відпустки, річниці весілля чи дня народження, коли ви показуєте свою любов, але в будь-який день тижня, в будь-яку годину дня.

І він перестав перейматися тим, що ти робиш.

Він більше не цінує випадкові смс "Я люблю тебе, сподіваюся, у тебе гарний день", а іноді навіть ігнорує їх.

Йому байдуже, що ви приготували для нього смачну їжу після довгого дня; він просто хоче проковтнути її і повернутися до свого комп'ютера або телефону.

2) Він ласкавий лише тоді, коли хоче бути фізично близьким

Буває важко відрізнити, чи ваш партнер став менш ніжним, чи ви все більше потребуєте уваги (особливо тому, що він змусить вас повірити, що це друге, а не перше).

Але простий спосіб переконатися в цьому - поспостерігати за тим, як поводиться ваш чоловік, коли хоче фізичного контакту з вами.

Чи став він раптом самим собою? Чи засипає вас компліментами та увагою, чи цілує і торкається вас так, як не робив цього вже давно?

Якщо він наче інша людина, коли мріє про вас, то його незацікавленість у вас, коли йому не потрібне ваше тіло, стає ще більш очевидною.

3) Ви потрапили до його списку пріоритетів

Ти була для нього номером один у всьому. Коли ти писала, він відповідав; коли ти хворіла, він приходив з ліками і супом.

Він скасовував плани з друзями заради тебе і формував свій графік навколо тебе, тому що хотів, щоб ти зрозуміла, що у нього є час і місце для тебе в житті; що він з радістю зробить тебе своїм життям.

Але тепер він користується кожною можливістю, щоб нібито втекти від вас. Якщо йому дзвонять або пишуть з роботи, він завжди каже, що повинен відповісти або зайти в офіс.

Якщо його друзі хочуть, щоб він пішов кудись, він буде виправдовуватися перед вами, замість того, щоб більше зважувати варіанти.

Ви - його другий варіант, запасний план, і ви ніколи не знаєте, чи вдасться реалізувати план, поки він не здійсниться.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.