15 arwydd bod eich cyn-gynt wedi drysu am ei deimladau drosoch chi a beth i'w wneud

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Ydych chi wedi bod yn cael signalau cymysg gan eich cyn-aelod?

Efallai nad ydych chi wir yn gwybod ble rydych chi'n sefyll. Rydych chi wedi bod yn meddwl tybed a ydyn nhw'n dal i fod â theimladau tuag atoch chi ac a ydyn nhw wedi drysu.

Bydd yr erthygl hon yn dweud wrthych yn sicr, a beth i'w wneud yn ei gylch.

15 arwydd yw eich cyn wedi drysu am eu teimladau tuag atoch chi

1) Maen nhw'n chwythu'n boeth ac yn oer

Efallai y byddan nhw'n cysylltu â chi un diwrnod, ond yn ymddangos yn bell ac yn tynnu'n ôl eto'r diwrnod nesaf.

Efallai eu bod nhw anfon neges gryn dipyn atoch, ond nid ydynt yn gwneud cynlluniau i'ch gweld mewn gwirionedd.

Maent yn anghyson yn eu gweithredoedd a'u geiriau ac yn teimlo nad ydynt ar gael, ac eto nid ydynt wedi gwneud gweithred ddiflanedig yn llwyr.

Efallai ei fod yn teimlo fel mai dim ond pan fydd yn gyfleus iddyn nhw y byddan nhw'n popio.

Ydyn nhw'n malio o hyd? A allent fod eisiau i chi yn ôl? Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael negeseuon cymysg nad ydyn nhw'n teimlo'n arbennig o glir y naill ffordd na'r llall.

Ni allwch chi ddarganfod a oes ganddyn nhw ddiddordeb ynoch chi mwyach oherwydd maen nhw'n rhedeg yn boeth ac yn oer.

Mae hwn yn arwydd clasurol bod eich cyn yn cael trafferth gyda'i deimladau drosoch a'i fod yn eithaf dryslyd. Dyna pam maen nhw yn ôl ac ymlaen.

Allan nhw ddim gweithio allan sut maen nhw'n teimlo na beth i'w wneud yn union.

2) Go brin eu bod nhw'n siarad â chi, ond maen nhw'n dal i stelcian eich cymdeithas cyfryngau

Gallai fod yn rhywbeth mor syml â'r ffaith eu bod yn dal i wylio'ch straeon bob dydd.

Nid ydynt yn estyn allan yn bersonol trwy negeseuonbyddwch yn ddryslyd, ond efallai eich bod chithau hefyd.

Rhowch amser i chi'ch hun eistedd gyda'ch teimladau, a gwybod nad oes rhaid i chi wneud unrhyw benderfyniadau ar unwaith am yr hyn rydych chi ei eisiau yn y pen draw.

Lluniwch gynllun gweithredu ymarferol

Pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gwybod sut rydych chi'n teimlo, a beth rydych chi ei eisiau, mae'n bryd llunio cynllun gweithredu ymarferol.

Efallai mai chi sy'n penderfynu waeth sut mae'ch cyn yn teimlo, byddai'n well gennych symud ymlaen. Neu efallai eich bod am roi cynnig arall ar bethau.

Yn yr achos hwn, mae angen i'ch cynllun gweithredu ganolbwyntio ar gael eich cyn oddi ar y ffens ynghylch sut mae'n teimlo. Rydych chi eisiau i'w teimladau dryslyd droi'n rhywbeth mwy pendant.

Mae angen i chi ail-danio eu diddordeb ynoch chi'n llwyr er mwyn iddyn nhw roi'r gorau i chwythu'n boeth ac yn oer.

I wneud hyn, rydw i wir yn argymell edrych ar gyngor yr arbenigwr perthynas Brad Browning.

Mae wedi helpu cannoedd o bobl i ddod o hyd i'w cyn-aelodau yn ôl, ac mae'n rhannu rhai awgrymiadau da ar y pethau gorau i'w gwneud a pheidio â'u gwneud.

Yn ei rhad ac am ddim fideo, bydd yn siarad â chi trwy beth i'w wneud er mwyn gwneud i'ch cyn eich eisiau chi eto.

Sut? Mae wedi rhoi cynnig ar ddulliau gan ddefnyddio seicoleg glyfar i'ch helpu i fynd i mewn i ben eich cyn.

Gweld hefyd: 10 cam y gallwch eu cymryd i ddod yn berson gwell i eraill ac i chi'ch hun

Y peth gorau i'w wneud yw clicio ar y ddolen i wylio ei fideo rhad ac am ddim.

Rhowch stop ar eich ymddygiad yo-yo ex

Os yw eich cyn yn ymddwyn mewn ffordd sy'n eich gadael yn ddryslyd ynghylch sut mae'n teimlo, mae angen i chi roi'r gorau iddiei.

Y ffordd orau o wneud hyn yw gyda ffiniau.

Gall y ffiniau hynny gynnwys amodau corfforol, rhywiol, emosiynol, deallusol a hyd yn oed ariannol ynghylch sut rydych chi'n dewis rhyngweithio â'ch cyn symud. ymlaen.

Efallai y byddwch yn penderfynu os nad ydynt yn mynd i ymrwymo i chi, yna nid ydych am eu cael yn eich bywyd ar hyn o bryd.

Os ydych wedi cael eich gadael yn teimlo'n anghyfforddus trwy rai pethau y maent yn eu gwneud— megis ymwneud â'ch bywyd carwriaethol, eich galw'n feddw, neu'ch briwsioni bara—dyma'r amser i roi gwybod iddynt sut yr ydych yn teimlo am hynny.

Fel arall, gallant barhau i gadw un troed i mewn ac un droed allan o'r berthynas tan yr amser y byddwch yn rhoi'r gorau iddi.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, mae'n Gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn y maes. fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch chi gysylltu â pherthynas ardystiedighyfforddwr a mynnwch gyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

neu eich ffonio, ond gallwch warantu mai nhw yw un o'r bobl gyntaf i fod wedi gweld eich postiadau cyn gynted ag y byddwch yn eu rhoi i fyny.

Gallai fod eu bod yn dal i ryngweithio â'ch cyfryngau cymdeithasol mewn ffyrdd eraill.

Efallai yn hoffi hen luniau, yn anfon memes doniol atoch, neu'n rhoi sylwadau ar bostiadau.

Eto mae'n ymddangos ei fod yn bodoli o fewn swigen. Maen nhw'n dal i gysylltu â chi ar gyfryngau cymdeithasol, ond yn unman arall.

Mae'n dangos eu bod wedi drysu ynghylch sut maen nhw'n teimlo. Maen nhw dal eisiau cadw mewn cysylltiad â chi rywsut.

Ond dydyn nhw ddim yn teimlo'n ddigon sicr i ymestyn y cysylltiad hwnnw allan i'r cyfryngau cymdeithasol ac i'r byd go iawn.

3) Maen nhw'n estyn allan pryd maen nhw'n feddw

Gall alcohol ddod yn serwm gwirionedd.

Mae'n lleihau swildod ac yn gadael i'r pethau rydyn ni wedi bod yn ceisio eu cadw'n gudd y tu mewn i'r dŵr arllwys.

Dyna pam os yw'ch cyn-gynt yn arfer estyn allan atoch chi ar ôl cael ychydig o ddiodydd, mae'n awgrymu ei fod yn dal i ddal gafael ar deimladau drosoch.

Pan fydd yn sobr, maen nhw'n llwyddo i gadw eu penbleth nodwch o dan wraps.

Ond unwaith y byddan nhw'n dod yn glên, maen nhw'n gadael eu gwyliadwriaeth i lawr ac yn dechrau dangos beth maen nhw'n ei deimlo.

Os yw hyn yn digwydd yn aml, yna mae'n golygu eu bod yn amlwg yn ansicr am eu teimladau drosoch chi a sut i'w drin.

Gweld hefyd: Sut i wneud iddi eich colli chi: 14 awgrym i wneud iddi fod eisiau mwy ichi

Os mai chi yw'r person maen nhw'n ei ffonio neu'n anfon neges ato pan fyddan nhw ar noson allan, yna mae'n dangos eu bod nhw'n dal i feddwl amdanoch chi.

4) Nhwdweud wrthych eu bod yn colli chi, ond peidiwch â dweud eu bod am ddod yn ôl at ei gilydd

Rwy'n gweld eisiau chi pan fydd dod o gyn yn bwerus. Ond gall hefyd fod yn rhwystredig iawn clywed pan ddaw gyda rhyw fath o “ond”.

Er enghraifft, efallai y bydd eich cyn yn dweud wrthych ei fod yn colli chi ond bod angen peth amser arno. Efallai y byddan nhw'n dweud eu bod nhw'n gweld eich eisiau chi ond dydyn nhw ddim yn gwybod a ydyn nhw am ddod yn ôl at ei gilydd.

Rwy'n gweld eisiau chi efallai nad chi yw'r unig eiriau o gadarnhad rydych chi'n eu clywed gan eich cyn.

Efallai eu bod yn dweud pethau melys, pethau canmoliaethus hyd yn oed. Ond o ran y peth, nid ydynt wedi dweud eu bod am ddod yn ôl at ei gilydd eto.

Gallai hyd yn oed eich gadael yn pendroni 'a yw fy nghyn wedi drysu neu'n fy nrysu?'

Gall clywed negeseuon gwrth-ddweud gan eich cyn fod yn arwydd o'u dryswch.

Y gwir yw y gallwn golli rhywun, a dal i gwestiynu a ydym am eu cael yn ôl.

Gallwn ofalu am rywun o hyd. ex ond peidiwch â bod yn argyhoeddedig y gall y berthynas gael ei hachub.

5) Maen nhw'n ymddwyn fel eich bod chi'n ffrindiau gorau

Mae'n bosib dadlau a allwch chi fod yn ffrindiau gwirioneddol gyda chyn-aelod.

Byddaf yn onest, rwy'n meddwl ei fod yn anodd. Yn sicr nid am amser hir. Tra bod teimladau'n parhau (ar y naill ochr) bydd bob amser yn cymylu'ch cyfeillgarwch.

Felly os yw'ch cyn-aelod eisiau neidio'n syth i gyfeillgarwch agos â chi mae'n amheus iawn.

Yn hytrach na bod eisiau go iawn. i gadw cyfeillgarwch, mae'n swnio'n debycachmae eu dryswch ynghylch eu teimladau tuag atoch chi yn ei gwneud hi'n anodd iddyn nhw ollwng gafael yn llwyr.

Mae'r ffrindiau sy'n weddill yn dod yn rhwyd ​​​​ddiogelwch iddyn nhw eich cadw chi yn eu bywyd.

Maen nhw eisiau hongian allan felly nid oes rhaid iddynt deimlo eu bod wedi colli'r berthynas.

Mae hyn yn dangos bod y cwlwm yn dal yn agos a'u bod yn cael trafferth delio'n iawn â'u hemosiynau cymysg ar ôl y chwalu.

6) Eich perfedd yn dweud wrthych fod ganddyn nhw deimladau tuag atoch chi o hyd

Gall greddf fod yn ganllaw pwerus.

Yn aml rydyn ni'n cael teimladau perfedd am bethau sy'n troi allan i fod yn iawn .

Yn hytrach na rhyw rym cyfriniol, yr hyn sy'n digwydd yn aml yw bod ein hymennydd isymwybod yn sylwi ar lawer o giwiau cynnil o'n cwmpas. Mae yna wyddor i reddf.

Eich teimlad cryf bod eich cyn wedi drysu ynghylch sut mae'n teimlo y gallai fod yn dod o hyn.

Y dal yw y gall ein hemosiynau a'n dyheadau cryf ni gymylu ein greddf a chael eich cymysgu â meddwl dymunol.

Dyna pam y gall fod yn syniad da siarad ag arbenigwr diduedd er mwyn mynd at wraidd yr hyn sy'n digwydd gyda'ch cyn-berthynas.

Perthynas Gall Hero eich cysylltu ar unwaith ag arbenigwr perthynas a fydd nid yn unig yn gwrando ar eich sefyllfa ac yn rhoi eu barn i chi arni.

Yr hyn sy'n ei wneud mor bwerus yw y byddant yn eich helpu i lunio cynllun gweithredu ymarferol i ddatrys pethau.

Os ydych yn meddwl y gallech elwa o raicymorth arbenigol ymarferol, yna cliciwch yma i ddysgu mwy.

Beth bynnag yr ydych ei eisiau, byddant yn defnyddio eu harbenigedd i'ch arwain at benderfyniad.

Gall hynny gynnwys eich helpu i greu'r perffaith neges destun i'ch cyn. Eu cael i ddatgelu eu gwir deimladau tuag atoch a mwy.

Dyma'r ddolen honno eto i ddechrau.

7) Maen nhw'n dweud bod y toriad am y gorau, ond ni allant ymddangos cadwch draw

Efallai y byddwch yn cael negeseuon testun a galwadau oddi wrth eich cyn-gynt, neu hyd yn oed yn dweud y byddent wrth eu bodd yn cyfarfod i ddal i fyny.

Mae'r pethau hyn i gyd yn swnio'n ddigon diniwed. Ond mae rhywbeth yn ei gylch sy'n gwneud i chi deimlo eu bod am ddod yn ôl at ei gilydd.

Ond er eich bod i'w gweld yn dod yn agos eto, maen nhw'n dal i ddweud bod y toriad am y gorau.

Felly pam nad ydyn nhw'n ymddwyn fel 'na?

Mae'n bur debyg mai'r rheswm am hyn yw eu bod nhw'n dal wedi drysu'n ddwfn i lawr. Maen nhw'n teimlo'n betrusgar ynglŷn â neidio yn ôl i mewn.

Dydyn nhw ddim eisiau gwneud camgymeriad ac yn difaru nes ymlaen. Ond ar yr un pryd nid ydynt ychwaith am eich gollwng ac yn y diwedd yn difaru hynny ychwaith.

Felly yn hytrach maent yn eich cadw hyd braich, ond yn dal yn eu bywydau, tra byddant yn gwneud eu meddwl i fyny.<1

Yn y bôn, maen nhw'n cadw eu hopsiynau ar agor.

8) Maen nhw dal eisiau bachu

Efallai eich bod chi'n meddwl, hyd yn oed os nad ydych chi'n gweld eich gilydd bellach, mae'n nid yw'n golygu na allwch chi fwynhau ychydig o hwyl.

Ondnid rhyw yn unig yw rhyw gyda chyn.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Mae yna ormod o bethau eraill yn digwydd o dan yr wyneb i'w drin fel un -night stand.

Dyna pam os ydych chi'n dal i gysgu gyda chyn (neu maen nhw wedi ceisio) mae'n awgrymu lefel o anwyldeb sy'n dal i fodoli.

Mae'n ffordd o ddweud “I mae gen i ddiddordeb ynoch chi o hyd”.

Gall fod yn arwydd eu bod yn dal yn ansicr a ddylent symud ymlaen ai peidio.

9) Nid ydynt am i unrhyw un arall gael

Dangoswch gyn genfigennus i mi, ac rwy'n barod i fetio ei fod yn gyn sy'n ddryslyd ynglŷn â sut maen nhw'n teimlo.

Pryd bynnag mae'n ymddangos eich bod chi wedi dechrau symud ymlaen, ni allant helpu ond ceisiwch eich tynnu'n ôl. Ac eto, nid ydynt am ymrwymo i chi.

Maen nhw'n dangos arwyddion o genfigen, dydyn nhw ddim yn ei hoffi pan fydd dynion eraill yn y fan a'r lle, ac mae fel eu bod nhw'n ceisio'ch rhwystro chi rhag symud ymlaen.<1

Gallai fod yn sylwadau bachog. Efallai y byddan nhw'n ceisio digalonni bechgyn eraill.

Mae gwneud allan fel eu bod nhw eisiau i chi symud ymlaen, ond wedyn cael problem ag ef os ydych chi'n ceisio dangos bod eich cyn-gynt wedi drysu ynghylch ei deimladau drosoch chi.

10) Maen nhw'n mynd ar deithiau i lawr lôn y cof

Mae'n debyg mai dyma'r arwydd amlycaf oll.

Os ydych chi'n dechrau eu gweld yn hel atgofion am yr hen amser, mae'n golygu eu bod nhw yn amlwg yn dal i feddwl amdanoch chi.

Maen nhw'n canolbwyntio ar y rhannau gorau o'chperthynas. Ac maen nhw'n edrych yn ôl arno'n annwyl.

Tua diwedd perthynas, rydyn ni'n tueddu i ganolbwyntio mwy ar y drwg. Ond unwaith y bydd y llwch wedi setlo, gall hyn fod pan fydd hiraeth yn cicio i mewn.

Felly os yw'ch cyn yn magu'r hen ddyddiau da, mae'n dangos y gallent fod yn difaru'r chwalu. Ac efallai yn teimlo'n ansicr ynglŷn â sut maen nhw'n teimlo drosoch chi.

11) Maen nhw wedi neidio'n syth i mewn i adlam

Mae'n rhaid cyfaddef bod yr arwydd hwn bod eich cyn wedi drysu ynglŷn â'i deimladau drosoch chi yn dipyn o un sy'n peri dryswch.

Wedi'r cyfan, sut gallai symud ymlaen mor gyflym ar ôl i chi dorri i fyny olygu eu bod yn dal i ofalu? Does bosib mai'r gwrthwyneb ydyw?

Ond efallai y cewch eich synnu.

Yn y bôn, mae adlamau yn ymwneud â gwadu. Mae'n rhy boenus i sefyll yn llonydd a delio â'r golled a'r galar y maent yn ei deimlo.

Felly fel ffordd o guddio rhag yr emosiynau croes a dryslyd hynny, yn hytrach, maent yn chwilio am rywun arall i leddfu'r boen.<1

Y broblem yw, heb ddelio â sut maen nhw'n teimlo mewn gwirionedd, mae adlamiadau yn tueddu i gael eu tynghedu i fethiant.

12) Maen nhw'n ceisio dewis rhannau o'ch perthynas â chis

Dydyn nhw ddim eisiau bod yn gyfyngedig ond maen nhw eisiau teimlo eich bod chi dal yno iddyn nhw.

Ac felly, maen nhw'n ceisio dewis a dewis rhannau penodol o'r berthynas maen nhw am geisio eu cadw dal ar ôl eich toriad.

Er enghraifft, efallai y byddan nhw eisiau dyddio merched eraill a gweld betharall allan yna ond yn dal i ddod atoch chi am gefnogaeth emosiynol neu gyngor.

Efallai y byddan nhw eisiau cael gwared ar elfennau, ond heb golli'r cyfan. Felly byddan nhw'n glynu wrth rai agweddau o'ch perthynas tra'n anwybyddu eraill.

Mae hyn yn arwydd clir eu bod nhw wedi drysu ynglŷn â'r hyn maen nhw ei eisiau.

13) Maen nhw dal eisiau gwybod popeth am eich bywyd

Allan nhw ymddangos fel petaen nhw ddim yn gwybod beth rydych chi'n ei wneud, pwy rydych chi'n ei weld, ble rydych chi'n mynd, a beth rydych chi'n ei wneud .

Mae'n naturiol bod yn chwilfrydig am gyn ar ôl i chi dorri i fyny. Ond mae yna gyfyngiadau.

Os ydyn nhw'n chwarae 20 cwestiwn gyda chi, neu'n aml estynwch allan dim ond i ddarganfod "beth sy'n bod?" neu “sut mae pethau?” mae'n pwyntio at deimladau dryslyd.

Efallai eich bod chi hyd yn oed yn gwybod am ffaith eu bod nhw wedi bod yn holi pobl eraill amdanoch chi, yn ceisio gwirio i fyny arnoch chi, neu'n cloddio am wybodaeth.

Os ydyn nhw yn dal i fod eisiau gwybod popeth sy'n digwydd yn eich bywyd, mae'n debyg eu bod yn cynnal teimladau.

14) Maen nhw'n ymddangos yn flin ar hap am ddim rheswm go iawn

Yng ngeiriau'r athro ysbrydol Eckhart Tolle:

“Lle mae dicter, mae yna boen oddi tano bob amser.”

Felly os yw'n ymddangos bod eich cyn yn flin am ddim byd penodol, yna mae'n debygol y bydd rhywbeth dyfnach yn digwydd.

Efallai eu bod yn greulon neu'n gymedrol. Efallai eu bod yn bod yn rhy feirniadol.

Efallai eu bod yn dal gafael ar faterion sydd heb eu datrys o'ch un chigorffennol gyda'n gilydd. Neu fe allai fod yn arwydd eu bod yn cael trafferth gyda’u teimladau eu hunain tuag atoch chi.

Y naill ffordd neu’r llall, mae’n bwysig deall pam eu bod yn ymddwyn fel hyn. Achos gallai ddangos eu bod wedi drysu am eu teimladau tuag atoch chi.

15) Maen nhw'n dweud wrthych chi nad ydyn nhw'n gwybod beth i'w wneud

Gallai rhywfaint o ddryswch eich cyn-fyfyriwr fod yn fwy amlwg. Efallai y byddan nhw'n dod yn syth allan a dweud wrthych chi eu bod nhw'n teimlo'n ddryslyd.

Efallai y byddan nhw'n rhoi gwybod i chi eu bod nhw'n dal i'ch caru chi, ond ddim yn barod i wneud unrhyw benderfyniadau ar hyn o bryd.

Maen nhw efallai y byddan nhw'n dweud bod ganddyn nhw deimladau tuag atoch chi, ond bod angen rhywfaint o le ac amser arnyn nhw i'w gweithio nhw allan.

Gall hyn fod yn sefyllfa mor anodd i fod ynddi pan fo'ch cyn-aelod wedi drysu ynglŷn â'r hyn maen nhw ei eisiau.

0>Felly nesaf byddwn yn edrych ar sut i drin pethau.

Beth i'w wneud pan fydd eich cyn-gynt wedi drysu ynghylch ei deimladau drosoch chi

Penderfynwch beth rydych chi ei eisiau

Rydym ni 'wedi treulio llawer o amser hyd yn hyn yn trafod beth allai teimladau posibl eich cyn-fyfyriwr fod.

Ond beth am eich un chi?

Sut ydych chi'n teimlo am y cyfan? Beth ydych chi ei eisiau wrth symud ymlaen?

Mae'n bwysig treulio peth amser yn ystyried eich anghenion a'ch dymuniadau.

Peidiwch â dod i gymaint o ddryswch ar eich cyn a'u hemosiynau nes eich bod chi'n esgeuluso'ch berchen.

Peidiwch â chael eich temtio i ruthro'r rhan hon chwaith. Mae breakups yn hynod ddryslyd. Gallant fagu pob math o emosiynau cymysg. Gallai eich cyn

Irene Robinson

Mae Irene Robinson yn hyfforddwr perthynas profiadol gyda dros 10 mlynedd o brofiad. Arweiniodd ei hangerdd am helpu pobl i lywio trwy gymhlethdodau perthnasoedd hi i ddilyn gyrfa mewn cwnsela, lle darganfu yn fuan ei dawn ar gyfer cyngor perthnasoedd ymarferol a hygyrch. Mae Irene yn credu mai perthnasoedd yw conglfaen bywyd boddhaus, ac mae'n ymdrechu i rymuso ei chleientiaid gyda'r offer sydd eu hangen arnynt i oresgyn heriau a chyflawni hapusrwydd parhaol. Mae ei blog yn adlewyrchiad o’i harbenigedd a’i mewnwelediad, ac mae wedi helpu unigolion a chyplau di-rif i ddod o hyd i’w ffordd trwy gyfnod anodd. Pan nad yw hi'n hyfforddi nac yn ysgrifennu, mae Irene i'w gweld yn mwynhau'r awyr agored gyda'i theulu a'i ffrindiau.