Mae cyn-gariad fy nghariad yn dal i fod ag obsesiwn ag ef ac mae'n ofnadwy o ofnadwy.

Rwy'n poeni bod ganddo deimladau tuag ati o hyd, ac mae hi'n hynod o fflyrtatious a dyfal.

Dyma beth i'w wneud os ydych mewn sefyllfa debyg.

Beth i'w wneud pan fydd cyn-gariad eich cariad yn dal i fod ag obsesiwn ag ef

1) Peidiwch â wynebu hi na chymryd yr abwyd

Os ydych chi'n pendroni beth i'w wneud pan fydd cyn-gariad eich cariad yn dal i fod ag obsesiwn ag ef, gadewch i mi eich cynghori i beidio â gwneud y peth cyntaf sy'n dod i'ch meddwl.

I'r rhan fwyaf ohonom, dyna i anfon neges at ei gyn gwallgof ar-lein neu ddod o hyd i ble mae hi'n gweithio neu'n byw, a wynebu hi'n uniongyrchol.

Peidiwch â gwneud hyn. Bydd yn dod i ben yn wael iawn.

Mae Paul Chernyak yn ysgrifennu:

“Gall ymadroddion neu mantras byr eich helpu i gadw rheolaeth ar eich emosiynau. Gallwch chi ddweud neu feddwl rhywbeth fel 'Bydd popeth yn iawn' neu 'Mae gen i hwn'.

“Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch targedu neu eich sarhau gan berson arall, atgoffwch eich hun ei bod yn debygol nad yw'n ceisio brifo ti. Gallwch chi feddwl i chi'ch hun, 'Dydyn nhw ddim yn golygu'r hyn maen nhw'n ei ddweud. Maen nhw'n ddig ac yn ofidus hefyd. Mae’n debyg mai camddealltwriaeth yw hyn i gyd.”

Efallai bod y cyn yn golygu eich brifo. Ond serch hynny, peidiwch â chymryd yr abwyd.

Hyd yn oed os byddwch chi'n llwyddo i ddychryn cyn-gariad eich cariad neu wneud iddi deimlo'n ddrwg, nid yw'n mynd i leihau ei theimladau tuag at eich boi mewn gwirionedd.

Bydd hefyd yn cynyddu hidicter tuag atoch a'r siawns y cewch wrthdaro yn y dyfodol.

Hyd yn oed os yw hi'n chwarae o gwmpas ar-lein ac yn gwneud pob math o driciau budr, peidiwch â phlygio i lawr i'w lefel hi a gadael iddi eich pryfocio.

Nid yn unig na fydd hi'n gweithio i daro'n ôl fel hyn, mae'n debygol y bydd yn achosi i'ch cariad golli rhywfaint o barch ac atyniad tuag atoch chi.

Er, un peth da am ei gyn obsesiwn drosto yw eich bod chi yn gwybod nad yw'n obsesiwn â hi.

2) Osgoi hi yn gyhoeddus ac o gwmpas cyd-ffrindiau

Cyn i chi fynd i ffyrdd rhagweithiol o gau ei gyn genfigennus, mae angen i chi osgoi rhedeg -in gyda hi.

Os yw hi'n genfigennus ohonoch ac eisiau eich cariad yn ôl gyda hi, yna mae'n bosibl ei bod hi'n olrhain eich amserlenni, gweithgaredd cyhoeddus, a mwy. Gall hyn groesi i'r parth iasol yn gyflym iawn, fel y gallwch ddychmygu.

Am y rheswm hwn, mae angen i chi wneud eich gorau i gadw draw oddi wrth y fenyw genfigennus hon ac osgoi taro i mewn iddi yn gyhoeddus nac yn unrhyw le arall.

Gollwng dosbarthiadau ymarfer corff sydd gennych sy'n cynnwys hi.

Gofyn i gael eich trosglwyddo os ydych mewn dosbarth yn y coleg gyda hi.

Peidiwch ag eistedd yn agos ati yn yr eglwys neu grwpiau myfyrio rydych yn eu mynychu.

Os gwelwch y fenyw omega obsesiynol hon allan yn gyhoeddus ac yn dechrau mynd i banig, peidiwch â phoeni. Gallwch bob amser fynd i opsiwn wrth gefn ar unwaith: smalio eich bod yn cysgu.

“Yn amlwg nid yw hyn yn gweithio os ydych yn cerdded, ond os ydych yn gyhoedduscludiant yna gallwch chi nodio i ffwrdd.

Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n syrthio i gysgu ac yn methu'ch arhosfan,” meddai Cashie Rohaly.

Rydych chi eisiau rhoi cymaint o bellter rhyngoch chi a hi ag sy'n bosibl mewn ffordd gynnil ond effeithiol.

3) Rhewi hi allan ar yr holl gyfryngau cymdeithasol

O ran camau gweithredu, rydych chi am wneud ffrindiau a dad-ddilyn y cyn genfigennus hwn lle bynnag y bo modd.

Os ydych mewn cysylltiad mewn rhyw ffordd ar-lein, stopiwch. Peidiwch â rhoi unrhyw ddylanwad iddi ar eich presenoldeb cymdeithasol ar-lein na'ch bywyd digidol.

Dad-dagio eich hun yn y lluniau sydd ganddi. Rhwystro ei e-bost fel ei bod yn cael adlam yn ôl pan fydd yn ceisio cysylltu â chi.

Rhowch i'ch cariad ei thorri allan o'i fywyd cyfryngau cymdeithasol hefyd.

Os yw hynny'n fwy nag y mae'n fodlon ei wneud ar y pwynt hwn, yna gofynnwch iddo ei “distewi”. Fydd hi ddim yn gwybod, a bydd yn cael ei arbed rhag stelcian.

Mae yna rai ffyrdd hynod effeithiol o anwybyddu pobl ar gyfryngau cymdeithasol heb iddyn nhw hyd yn oed sylwi.

Mae gan Jakarta Post gyngor da am sut i rwystro'r person hwnnw nad ydych chi eisiau clywed ganddo ar eich holl apiau cymdeithasol heb iddynt sylweddoli, gan ysgrifennu:

“Nid ar Instagram yn unig ydyw - mae gennym y math hwnnw o ffrind ar Twitter, Facebook, a Messenger apiau.

“Yn ffodus nawr, mae yna ffordd i’w tewi am ychydig ar yr holl gyfryngau cymdeithasol ac apiau negesydd. Yn ôl Popular Science, ni fyddant yn sylweddoli bod eu diweddariadau yn cael eu hanwybyddu, tra bod ein cymdeithasolmae porthiant yn dod yn dawelach.”

4) Gofynnwch i'ch cariad dorri pob clymau

Mae hyn yn berthnasol i'r pwynt olaf, ond mae'n allweddol. ar y cyfryngau cymdeithasol a'i hosgoi hi yn bersonol hefyd.

Dim sgwrsio mwy cyfeillgar rhyngddo ef a hi yn y siop groser nac ymweliadau sy'n gorgyffwrdd â'r llyfrgell.

Maen nhw wedi gorffen, a mae naill ai gyda chi neu mae e gyda hi.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Fel mae Jenny Proudfoot yn ysgrifennu, mae'n anodd bod yn sicr bob amser bod eich cariad drosti hi mewn gwirionedd. hefyd.

Un o'r ffyrdd y gallwch chi brofi hyn weithiau yw trwy ofyn am ei gyn.

“Yn dod â 'hi' i fyny mewn sgwrs yn achlysurol, dim ond i weld ymateb eich cariad… Ac yna sganio ei wyneb am unrhyw arwyddion gweladwy o hiraeth.”

Mae angen i'ch cariad hefyd ymrwymo i roi pellter rhyngddo a'r cyn genfigennus ac obsesiynol hwn.

Ni ddylai fod yn ymwneud yn unig rydych chi'n ei thorri hi i ffwrdd, fe ddylai fod yn torri clymau hefyd.

Os ydy hynny'n gwneud i chi ymddangos yn genfigennus?

Wel, dydych chi ddim: yn syml, rydych chi'n sefydlu ffiniau rhesymol rhwng dyn rwyt ti'n caru ac yn ddynes obsesiynol sydd am ei ddwyn oddi arnat.

Mae hynny'n gwbl resymol ar dy ran.

5) Cyfathrebu'n uniongyrchol â'r cyn obsesiynol

Dim ond os nad yw'r lleill yn cael unrhyw effaith y dylid cymryd y cam hwn.

Anfonwch neges ati, rhowch alwad iddi, neu siaradwch fel arall.iddi hi un-i-un.

Rwy'n argymell peidio â chyfarfod â hi wyneb yn wyneb, gan y gallai hyn droi i lawr unwaith y byddwch wyneb yn wyneb, fodd bynnag, os yw mewn man cyhoeddus a'ch bod yn teimlo fel gallai mocha frappuccino leddfu'r tensiwn yna ewch amdani.

Wrth gyfathrebu â'r cyn obsesiynol, ceisiwch ei wneud amdanoch chi a'ch boi, nid amdani.

Peidiwch â beio na chanolbwyntio ar ei hymddygiad cenfigenus, meddiannol. Canolbwyntiwch ar y dyfodol a welwch o'ch blaen i chi a'ch dyn.

Dywedwch wrthi'n barchus eich bod chi ac yntau'n meddwl ei bod hi'n well i chi fod ychydig o bellter oddi wrthi am y tro.

6) Help sefydlu ei gyn gyda rhywun newydd!

Gall hyn fod yn ffordd gadarnhaol iawn o ddatrys y sefyllfa.

Mae'n gweithio'n arbennig o dda os ydych chi'n rhannu grŵp o ffrindiau yn gyffredin neu'n adnabod ffrind -o-a-ffrind y credwch y byddai'r cyn obsesiynol yn ei hoffi.

Cyflwynwch hi a gosodwch hi i fyny.

Rhan o'r rheswm ei bod yn genfigennus yw'n debygol nad yw wedi cyfarfod â rhywun newydd pwy sy'n goglais ei ffansi.

Gallwch chi a'ch cariad chwarae rhan yn y broses o newid hynny drwy helpu i'w sefydlu gyda rhywun.

Y ffordd orau o wneud gosodiad?

Byddwch yn onest.

“Mae'n bwysig bod yn onest ynglŷn â sut wnaethoch chi gyfarfod a pha mor dda rydych chi'n adnabod y dyn er mwyn osgoi unrhyw gamddealltwriaeth,” ysgrifenna'r arbenigwr perthynas Anna Schoening.

7) Cymryd camau cyfreithiol i atal aflonyddu'r cyn-filwr

Dyma'r cam olaf a mwyaf ymosodol y gallwch ei gymryd os ydych yn deliogyda beth i'w wneud pan fydd cyn-gariad eich cariad yn dal i fod yn obsesiwn ag ef.

Os ydych chi wedi dihysbyddu pob opsiwn arall ac nad oes unman arall i droi mae'n bryd gosod y gyfraith i lawr.

Cysylltwch â chyfreithiwr a chael gorchymyn atal trwy system y llys. Dyw hyn ddim yn bert, ond oni bai bod y cyn yn seico all-out bydd hi'n cyfleu'r neges yn uchel ac yn glir ac yn ôl i ffwrdd.

Hefyd byddwch chi'n gallu cerdded o gwmpas yn gyhoeddus heb feddwl tybed a yw hi rywsut olrhain ef ar ei ffôn neu'ch dilyn chi.

Y peth am orchymyn atal yw bod yn rhaid i chi brofi eich bod mewn gwirionedd mewn ofn o niwed.

Os yw'r cyn yn blino yna chi ni fydd yn llwyddiannus i gael hyn. Os yw'r cyn wedi gwneud bygythiadau neu wedi awgrymu niwed gwirioneddol i chi neu'ch cariad yna mae'n bosib iawn y byddwch yn llwyddo i'w chyfyngu'n gyfreithiol rhag bod yn agos atoch chi neu ef.

Os byddwch yn penderfynu dilyn y trywydd hwn, dyma i chi canllaw ar yr hyn y gall gorchymyn atal ei wneud i chi o system Llys Talaith Virginia.

Fel y mae'n darllen:

“Dogfennau cyfreithiol ydyn nhw a gyhoeddir gan farnwr neu ynad i amddiffyn iechyd a diogelwch person yr honnir ei fod yn ddioddefwr unrhyw weithred sy’n ymwneud â thrais, grym neu fygythiad sy’n arwain at anaf corfforol neu sy’n gosod y person hwnnw mewn ofn marwolaeth, ymosodiad rhywiol neu anaf corfforol.”

Cau ei ex genfigennus er daioni (heb dorri'r gyfraith!)

Os ydycheisiau gwybod beth i'w wneud pan fydd cyn-gariad eich cariad yn dal i fod ag obsesiwn ag ef ac yna cymerwch y canllawiau uchod i ystyriaeth.

Mae'n gwbl bosibl rhoi terfyn ar ymddygiad ei gyn-gariad heb groesi'r llinell.

Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw rhoi gwybod iddi nad yw eich cariad o fewn terfynau ac nad yw ei sylw yn dderbyniol i'r naill na'r llall ohonoch.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Hero pan oeddwn i'n mynd. trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.