Mae bod ar gael yn emosiynol yn hanfodol ar gyfer meithrin perthnasoedd cryf.

Gall dysgu sylwi pwy sy'n fodlon eich gadael i mewn, ac y mae ei galon yn ddrws caeedig arbed llawer o amser gwerthfawr, egni a thorcalon.

Dyma'r 10 arwydd cadarnhaol bod rhywun ar gael yn emosiynol.

Sut ydw i'n gwybod a yw rhywun ar gael yn emosiynol?

1) Maen nhw'n dweud wrthych chi sut maen nhw'n teimlo a beth maen nhw eisiau

Yn ei hanfod, mae argaeledd emosiynol yn ymwneud ag i ba raddau y gall rhywun ddangos a rhannu cysylltiad emosiynol iach â pherson arall.

Mae wedi cael ei ddiffinio gan ymchwilwyr fel:

“ymatebolrwydd emosiynol unigolyn a'i 'gyfarwyddo' i anghenion a nodau rhywun arall; yr hyn sy'n allweddol yw derbyn ystod eang o emosiynau yn hytrach nag ymatebolrwydd i drallod yn unig”.

Yn syml, gall rhywun agor pob math o emosiynau i chi (y da a'r drwg), ac maent yn hapus i i chi wneud yr un peth.

Dyna pam mae dweud wrthych chi sut maen nhw'n teimlo a beth sydd ei angen arnoch chi yn arwydd cryf iawn o argaeledd emosiynol.

Maen nhw'n gwybod sut i fynegi eu hunain, ac maen nhw ddim ofn gwneud hynny. Maen nhw'n dweud wrthych chi sut maen nhw'n teimlo. Ac maen nhw'n rhoi gwybod i chi beth yw eu hanghenion a'u dymuniadau.

Mae hyn yn dangos i chi eu bod yn gwybod sut i gyfathrebu'n aeddfed a'u bod yn agored i agosatrwydd emosiynol.

2) Dydyn nhw ddim yn rhedeg wrth yr arwydd cyntaf gwrthdaro

Rhannu agosatrwydd emosiynol gyda pherson arallhefyd.

Oherwydd, yng ngeiriau’r athronydd Alain de Botton:

“Cysylltiad yw’r gallu i fod braidd yn rhyfedd gyda rhywun – a chanfod bod hynny’n iawn gyda nhw.”

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Arwr Perthynas pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Nid yw person sydd ar gael yn emosiynol yn torri ac yn rhedeg ar yr arwydd cyntaf un o drafferth.

Nid oes unrhyw wadu bod gwrthdaro gall fod yn anghyfforddus iawn i bob un ohonom.

Ond mae person sydd ar gael yn emosiynol yn fwy abl i eistedd gyda'r anesmwythder hwnnw a'i drin, yn hytrach na rhedeg ohono.

Nid yw'n ei hoffi. , ond gallant ddelio ag ef.

Nid yn unig y mae anghytundebau yn anochel rhwng pobl, ond gallant hyd yn oed gryfhau cwlwm yn ôl Seicoleg Gadarnhaol:

“Her ac anghytundeb o fewn perthynas (rhamantus neu fel arall) yn gallu annog twf, dealltwriaeth ddyfnach, gwell cyfathrebu, a chynnydd tuag at nod (Yn gyffredinol & McNulty, 2017; Tatkin, 2012).”

Mae gan berson sydd ar gael yn emosiynol yr offer i ddelio â dadleuon, gwrthdaro , ac anghytuno heb droi at gau i lawr yn llwyr neu dynnu i ffwrdd yn llwyr.

3) Maen nhw'n fodlon mentro

Mae bod ar gael yn emosiynol yn beth dewr.

Fel rhan o'r dewrder hwnnw, mae pobl sydd ar gael yn emosiynol yn fwy parod i fentro.

Mae cariad yn gambl i bob un ohonom. Ond i bobl nad ydynt ar gael yn emosiynol, nid yw'n bet y maent yn fodlon ei wneud. Mae'r polion yn rhy uchel.

Ar y llaw arall, efallai y bydd person sydd ar gael yn emosiynol yn dal i deimlo'n nerfus,yn ofnus, neu hyd yn oed yn amheus o ran rhai agweddau ar berthynas agos.

Ond maent yn barod i roi'r ofnau hynny o'r neilltu a chymryd risg, gan fod ganddynt galon agored sy'n awyddus i gysylltiad.

Felly maen nhw'n fodlon cwympo mewn cariad eto, hyd yn oed os ydyn nhw wedi cael eu brifo yn y gorffennol.

Maen nhw'n barod i ofyn i chi, hyd yn oed os yw'n golygu wynebu cael eich gwrthod.

>Byddant yn amlygu eu hunain i chi, gan wybod yn iawn bod siawns bob amser y bydd eu calon yn cael ei throsglwyddo yn ôl iddynt yn ddarnau.

4) Maent yn gwneud ymdrech

Dim ond hanner ffordd i mewn y mae dynion a merched nad ydynt ar gael yn emosiynol.

Mewn cyferbyniad, oherwydd bod pobl sydd ar gael yn emosiynol yn gallu rhoi eu hunain ar y trywydd y maent yn ei ddangos yn wahanol. Maent yn gwbl bresennol.

Gwnânt yr ymdrech. Nid yn unig oherwydd eu bod am i bethau symud ymlaen, ond oherwydd bod ganddynt yr ymwybyddiaeth emosiynol i gydnabod bod perthnasoedd yn cymryd gwaith.

Un o amddiffyniadau amddiffynnol rhywun nad yw ar gael yn emosiynol yw cadw eu hunain yn fwriadol ar yr ymylol. Fel hyn gallant wneud allanfa gyflym pryd bynnag y maent yn teimlo'r angen.

Gyda rhywun sydd ar gael yn emosiynol, ni fyddwch yn teimlo fel eu bod yn buddsoddi dim ond y noethlleiafswm.

Byddwch yn sylwi eu bod yn ceisio ffurfio bond gyda chi. Sydd, yn bwysig, yn cael ei adlewyrchu yn eu geiriau a'u gweithredoedd.

Ac mae hynny'n fy arwain at ein pwynt nesaf…

5) Maen nhw'n gyson yn yr hyn maen nhw'n ei ddweud a'i wneud

Mae pobl sydd ar gael yn emosiynol yn dueddol o fod yn llawer mwy dibynadwy na'r rhai nad ydynt ar gael yn emosiynol.

Does dim:

• Ioan o'u sylw neu hoffter
8>Yn pendroni ble mae'r uffern rydych chi'n sefyll
• Caru bomio sy'n cael ei ddilyn yn gyflym gan ddiflaniad neu dynnu'n ôl

Yn fyr: mae'n sefydlog.

Dim ond pobl sy'n emosiynol ddim ar gael ynddo ar gyfer yr uchel. Maen nhw wrth eu bodd â rhuthr rhywbeth newydd. Yn syml, maen nhw'n mynd ar drywydd cyffro.

Ond pan mae realiti yn cychwyn, maen nhw wedi mynd. Oherwydd yn ddwfn i lawr nid ydynt yn agored yn emosiynol ar gyfer unrhyw beth mwy.

Y gwir yw y gall cariad a pherthnasoedd go iawn fod yn llawer mwy diflas nag yn y ffilmiau. Ond mae'n rhedeg yn llawer dyfnach na'r teimladau bas ac anwadal sy'n tueddu i fod yn fwy cyffredin yn gynnar mewn cysylltiad.

Dyna pam ei fod yn arwydd cryf bod rhywun ar gael yn emosiynol pan fyddant yn cydnabod bod adeiladu cysylltiad go iawn yn golygu cysondeb, yn yr hyn maen nhw'n ei ddweud a'r hyn maen nhw'n ei wneud.

6) Maen nhw'n ddilys ac yn gadael i chi weld y rhai go iawn

Rwy'n meddwl ein bod ni i gyd ymlaen i raddau. ein hymddygiad gorau pan fyddwn yn cyfarfod â rhywun am y tro cyntaf.

Mae'n naturiol ein bod am wneud aargraff dda. Sydd fel arfer yn golygu tynnu sylw at ein rhinweddau gorau ac efallai cadw ein nodweddion llai dymunol ychydig o dan lapiadau.

Rydym hefyd yn gwisgo masgiau er mwyn ceisio amddiffyn ein hunain. Neu fel mae’r ymchwilydd bregusrwydd Brene Brown yn ei alw, yn “arfwisg”:

“Rydym yn deffro yn y bore. Rydyn ni'n arfogi i fyny. Rydyn ni'n mynd allan i'r byd gyda hyn, 'Hei, peidiwch â chymryd carcharorion. Nid ydych yn mynd i fy ngweld. Dydych chi ddim yn mynd i frifo fi. Rydyn ni'n dod adref, a dydyn ni ddim yn tynnu'r arfwisg honno.”

Mae'n gwbl normal aros i ymddiriedaeth adeiladu cyn i ni ddatgelu'r cyfan i rywun a dechrau gadael i'r amddiffynfeydd hynny ddod i lawr.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Ond yn enwedig wrth i amser fynd yn ei flaen ac i ni ddod i adnabod rhywun, bydd pobl sydd ar gael yn emosiynol yn dechrau datgelu eu hunain.

Dydyn nhw ddim cadwch hyd braich trwy ddangos delwedd wedi ei churadu'n ofalus yn unig.

Maent yn fodlon mynegi eu hunain yn llawn, ac mae hynny'n cynnwys y drwg yn ogystal â'r da. Eu gwendidau a'u hofnau ynghyd â'u breuddwydion a'u nodau.

Maen nhw'n fodlon rhannu eu meddyliau a'u barn gyda chi, hyd yn oed os ydyn nhw'n amau ​​na fyddwch chi'n cytuno.

Bod yn ddiffuant ynglŷn â phwy ydyn ni gyda rhywun yn hanfodol er mwyn creu cysylltiad diffuant â rhywun arall. A dyna pam ei fod yn arwydd cadarnhaol iawn bod rhywun ar gael yn emosiynol.

7) Gallant fod yn agored i niwed gyda chi

Mae bod yn agored i niwed yn rhan fawr o sut rydyn niymwneud â'i gilydd. Mae hefyd yn elfen allweddol o agosatrwydd.

Felly os yw rhywun yn anfodlon dangos bregusrwydd gyda chi, yna mae'n debygol nad yw'n barod i ymrwymo i berthynas.

Oherwydd bod bod yn agored i niwed yn golygu dod i gysylltiad â chi eich hunan mwyaf mewnol. Ac mae hynny'n cymryd dewrder. Nid yw'n rhywbeth nad yw ar gael yn emosiynol fel arfer mae pobl yn fodlon ei wneud.

Dyna pam mae'n arwydd mor gadarnhaol os yw rhywun yn fodlon bod yn agored i niwed gyda chi.

Maen nhw'n dweud pethau brawychus wrthych chi, agored i fyny am emosiynau anghyfforddus, ac yn dangos i chi eu prosesau mewnol - gan wybod y gallai eu gadael yn agored.

Maent yn gallu cyfaddef camgymeriadau a methiannau. Maent yn onest am eu brwydrau. Maen nhw’n fodlon dweud pethau wrthych chi na fydden nhw’n dweud wrth neb yn unig. Ac mae hyn yn cynnwys pethau y gallent eu gweld yn embaras neu'n gywilyddus.

Mae hyn yn dangos nad ydynt yn ceisio cuddio oddi wrthych. Eu bod nhw'n ddigon cyfforddus i'ch gadael chi i mewn i'w byd.

Ac mae hynny'n eu gwneud nhw'n berson sydd ar gael yn emosiynol.

8) Maen nhw'n fwy cyfforddus ag emosiwn

<11

Gall teimladau fod yn llethol i bob un ohonom ar adegau. Maen nhw'n ddwys.

Mae llawer ohonom hefyd wedi tyfu i fyny o fewn cymdeithasau lle mae emosiynau'n cael eu gormesu i raddau a lle mae arddangosiadau o emosiwn yn cael eu digalonni.

Ond er hynny, mae person sydd ar gael yn emosiynol yn yn fwy parod i redeg gyda'u hemosiynau, yn hytrach nag onhw.

Maent yn barod i'w teimlo i'r eithaf, yn hytrach na cheisio eu cau i lawr neu gau rhai teimladau brawychus.

Dydyn nhw ddim yn mynd allan o'u ffordd. er mwyn osgoi emosiynau neu ei chael yn amhosibl ymlacio mewn sefyllfa emosiynol.

Yn y bôn, mae pobl sydd ar gael yn emosiynol yn aml yn well am deimlo eu teimladau. Nid yw hynny'n golygu ei fod bob amser yn gyfforddus, ond gallant ei drin.

Ac maent hefyd yn fwy parod i dderbyn yr emosiynau hynny gan eraill hefyd. Sy'n eu helpu i gysylltu'n well â phobl eraill.

9) Mae ganddyn nhw gysylltiadau agos eraill

Arwydd da iawn bod rhywun ar gael yn emosiynol ac yn gallu cael perthnasoedd agos yw'r ffordd maen nhw'n ymwneud ag eraill eisoes .

Os oes ganddynt gyfeillgarwch agos, perthnasau teuluol, neu berthnasoedd rhamantus yn y gorffennol, mae'n dweud wrthych eu bod yn gallu gadael i rywun ddod i mewn yn wirioneddol.

Mae llawer o'n gallu i gysylltu ar ddyfnach Gall lefel ag eraill ddod i lawr i'n steil ymlyniad, sy'n dechrau ffurfio'n gynnar mewn bywyd.

Mae pobl sydd ar gael yn emosiynol yn dueddol o fod ag arddull ymlyniad mwy sicr. Ac felly, maent yn gyffredinol yn teimlo'n eithaf hyderus yn eu cysylltiadau.

Fel yr eglura'r Seicolegydd Jade Wu Savvy:

“Maen nhw'n teimlo'n gysylltiedig, yn ymddiried, ac yn gyfforddus gyda bod yn annibynnol a gadael i'w partner gael annibyniaeth hyd yn oed wrth iddynt fynegi cariad yn agored. Maent yn ymestyn allanam gymorth pan fydd ei angen arnynt a chynnig cymorth pan fydd eu partner mewn trallod.”

I’r gwrthwyneb, gall rhywun nad yw ar gael yn emosiynol bwyso tuag at arddull ymlyniad mwy ansicr, megis pryderus, osgoi, neu anhrefnus.<1

Gall hyn eu hatal rhag ffurfio cysylltiadau agos nid yn unig yn eu bywyd rhamantus, ond hefyd mewn cyfeillgarwch a theulu.

10) Nid ydynt yn gwbl ddigalon gan ymrwymiad yn y dyfodol

Eto , Rwy'n meddwl ei bod yn werth dweud y gallai hyd yn oed pobl sydd ar gael yn emosiynol fod yn dueddol o fod ychydig yn agored am y dyfodol.

Gall ymrwymiad fod yn frawychus. Ond nid yw pobl sydd ar gael yn emosiynol yn ffoi rhag y gobaith ohono.

Mae person sydd ar gael yn emosiynol yn barod i drafod y dyfodol gyda'i gilydd a difyrru'r holl bosibiliadau niferus a allai fod ynddo.

Ni fyddant ceisiwch newid y sgwrs pan fyddwch chi'n codi rhywbeth am eich dyfodol gyda'ch gilydd. Maen nhw'n teimlo'n gyfforddus yn gwneud cynlluniau tymor byr neu hyd yn oed hirdymor ymlaen llaw.

Nid yw pobl sydd ar gael yn emosiynol yn ofni cael eu “dal” neu fynd yn “sownd” fel nad yw pobl ar gael yn emosiynol.

Felly dydyn nhw ddim yn mynd yn grac am y syniad o ymrwymiad.

Mae gallu edrych i'r dyfodol yn bwysig. Mae ymchwil hyd yn oed wedi dangos sut y gall meddwl am y dyfodol arwain at fywydau mwy hael a bodlon.

Mae ystyried y dyfodol yn broses a elwir yn ‘rhagolygon’, ac mae astudiaethau wedi dangosmae'n ein hannog i gyflawni nodau, gwneud gwell penderfyniadau, yn ein gwneud yn fwy caredig, ac yn gwella ein lles seicolegol.

Mae bod yn fodlon ac yn gallu rhagweld bywyd gyda'n gilydd yn rhan bwysig o fod ar gael yn emosiynol.

I gloi: Gair olaf (a phwysig) am berson sydd ar gael yn emosiynol

Rwy'n gobeithio bod yr erthygl hon wedi eich helpu i ddeall ymddygiadau a gweithredoedd person sydd ar gael yn emosiynol yn well.

Ond fel pwynt olaf, efallai y byddai'n werth tynnu sylw at yr hyn nad yw pobl ar gael yn emosiynol.

Oherwydd nid yw rhywun sydd ar gael yn emosiynol bob amser yn mynd i fod yn hawdd. Nid ydyn nhw bob amser yn mynd i drin popeth mewn perthynas yn berffaith. Nid ydynt bob amser yn gwybod y peth iawn i'w ddweud na'i wneud.

Maen nhw'n dal yn debygol o gael trafferth gyda'u hemosiynau o bryd i'w gilydd. Efallai y byddant yn cau i lawr neu freak allan. Efallai y byddant yn cael eu llethu ac yn ofnus.

Yn fyr: maent yn dal yn ddynol.

Ac nid yw canfod agosatrwydd cysylltiadau ystyrlon a dwfn ag eraill yn heriol o reidrwydd yn golygu nad yw rhywun ar gael yn emosiynol.

Ond eu parodrwydd i geisio, i roi eu hunain allan yna, ac i dyfu trwy unrhyw anghysur sy'n gwneud rhywun ar gael yn emosiynol yn y pen draw.

Wedi'r cyfan, nid yw'n ymwneud â dod o hyd i'r person perffaith, mae'r cyfan am allu cysylltu a derbyn pob un o'r amherffeithrwydd anochel