Ydych chi'n cael yr argraff bod rhai pobl wrthi'n ceisio mynd o dan eich croen?

Mae fel petaen nhw eisiau dechrau ymladd â chi. Efallai y byddan nhw hyd yn oed yn ceisio eich pryfocio i ddweud rhywbeth y byddwch chi'n difaru nes ymlaen.

Os ydych chi'n amau ​​bod rhywun yn ceisio'ch cythruddo neu'ch cynhyrfu'n fwriadol, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud.

Dyma 10 ffordd i ddweud a yw rhywun yn ceisio gwthio eich botymau.

1) Maen nhw'n eich taro â chwythiadau isel

Rydych chi'n ceisio cymryd y ffordd fawr, ond maen nhw'n mynnu chwarae budr.

Maen nhw'n deall peeves eich anifail anwes a beth sy'n mynd o dan eich croen mewn gwirionedd ac maen nhw'n amlwg yn ei wneud yn bwrpasol.

Gallai fod yn sylw goddefol-ymosodol neu'n sarhad llwyr. Os ydych chi'n teimlo bod rhywun yn ymosod arnoch chi, yna mae'n debyg eich bod chi.

Nid bod yn anghwrtais yn unig ydyn nhw; maen nhw'n ceisio gwneud i chi ymateb mewn ffordd a fydd yn achosi trwbwl ac rydych chi'n gwybod hynny.

Mae'r sylwadau isod yn dweud, ni waeth pa mor “ddiniwed” maen nhw'n cael eu cyflwyno, rydych chi'n gwybod eu bod yn cael eu dweud. ceisio pigo'n bwrpasol.

2) Maen nhw'n gwneud hwyl am ben eich hun

Gall hiwmor fel y'i gelwir fod yn ffordd wenwynig o geisio gwthio botymau rhywun tra'n ffugio fel “jôc yn unig”.

Gall jôcs sydd ar eich traul chi neu sy'n eich taro lle mae'n brifo eich gwneud chi'n teimlo'n chwithig neu'n agored i wawd.

Efallai eich bod chi wedi cael eich gwneud i deimlo'n fach oherwydd bod gennych chi nodwedd neu nodwedd arbennig. 1>

Y math hwn omae ymddygiad yn cael ei ddefnyddio'n aml gan fwlis sy'n ansicr am eu diffygion eu hunain.

Mae gwahaniaeth mawr rhwng chwerthin gyda rhywun, a chwerthin ar eu pennau.

Pan mae rhywun yn ceisio gwthio'ch botymau chi yn cael yr argraff amlwg bod y jôc arnat ti.

Mae coegni yn ffurf arall ar hiwmor sy'n defnyddio eironi i watwar rhywbeth.

Ond os wyt ti'n meddwl bod rhywun yn defnyddio coegni i geisio brifo chi, yna fe allen nhw fod yn ceisio gwthio eich botymau.

3) Maen nhw'n ceisio gwneud i chi deimlo'n euog

Ar ddiwedd y dydd, mae ceisio gwthio botymau rhywun yn ymwneud â thrin.

Maen nhw eisiau chwarae gyda'ch emosiynau mewn ymgais i reoli'r sefyllfa. Ond nid yw'r cynnydd y maent yn ceisio ei gael allan ohonoch bob amser yn dicter nac yn llid.

Weithiau maent yn ceisio gwneud ichi deimlo'n ddrwg fel y gallant gael eu ffordd eu hunain.

Y Mae'r botwm maen nhw eisiau ei wthio yn un sy'n ysgogi ymdeimlad o euogrwydd ynoch chi.

Mae euogrwydd yn gwneud i chi deimlo'n gyfrifol am deimladau pobl eraill. Mae'n gwneud i chi fod eisiau ymddiheuro pan nad ydych chi'n bwriadu gwneud hynny. Ac mae'n gwneud i chi fod eisiau rhoi'r gorau iddi pan nad ydych chi eisiau gwneud hynny.

Efallai eich bod chi wedi clywed yr un hon o'r blaen: “Dydw i ddim yn gwybod pam rydw i'n trafferthu siarad â chi.”

Gyda'r frawddeg hon, bwriad eu gorfoledd yw gwneud i chi deimlo'n ddrwg am y sefyllfa.

4) Maen nhw'n chwarae'n fud

Os ydych chi'n galw'n ddigywilydd, yn greulon, yn sarhaus neu'n gythruddo'n llwyr. ymddygiada dydyn nhw “ddim yn gwybod am beth rydych chi'n siarad”, yna mae'n bur debyg eu bod nhw'n ceisio gwthio'ch botymau mewn gwirionedd.

Mae gwadu a goleuadau nwy ynddynt eu hunain yn aml yn ffordd o geisio rheoli'r person arall, symud bai a chael codiad ohonyn nhw.

Maen nhw'n gwybod os nad ydyn nhw'n cyfaddef camwedd yna byddwch chi'n mynd o gwmpas mewn cylchoedd.

Pan mae'n amlwg bod rhywbeth o'i le, ond maen nhw'n gwadu hynny neu pan fyddan nhw'n dweud pethau sy'n amlwg yn anghywir — mae'r rhain i gyd yn ffyrdd o wthio'ch botymau.

5) Ni fyddant yn gadael i bwyntiau dolur ddisgyn

Maen nhw'n gwneud yr un pwynt dro ar ôl tro. Maen nhw'n dal i godi pethau oedd wedi digwydd yn y gorffennol.

Maen nhw'n ailadrodd eu hunain o hyd neu maen nhw'n codi hen ddadleuon o'r oesoedd yn ôl ar hap. Ac ni fyddant yn gadael iddo ollwng.

Mae bron fel pe baent yn chwilio am gyfiawnhad dros y teimladau sydd ganddyn nhw nawr. Ond yn niffyg unrhyw beth newydd, maent yn chwilio am unrhyw esgus dros eu tywallt o rwystredigaeth.

Maen nhw'n ceisio'ch argyhoeddi eich bod yn anghywir. Eich bod yn bod yn afresymol. Nad ydych chi'n gweld pethau'n glir. A fyddan nhw ddim yn stopio nes i chi gytuno â nhw.

Rydych chi'n dal i deimlo eu bod yn ceisio gwthio'ch botymau oherwydd eu bod yn cadw sgôr.

6) Maen nhw'n gofyn yn sarhaus, yn anfarwol, neu cwestiynau hynod bersonol

Dyma enghraifft glasurol o wthio eich botymau.

Rhywun sy'nyn gofyn y mathau hyn o gwestiynau eisiau eich ysgogi i ddweud rhywbeth amhriodol.

Maen nhw'n ceisio'ch cael chi i golli'ch cŵl. I ddweud rhywbeth na ddylech chi. Neu efallai eu bod yn gofyn i chi wneud rhywbeth nad ydych chi wir eisiau ei wneud.

Gall hefyd fod yn ffordd i weld pa mor bell y gallant eich gwthio. Efallai mai dim ond profi eich ffiniau maen nhw.

Mae yna reolau ymddygiad anysgrifenedig ar gyfer sut rydyn ni i gyd yn ymddwyn mewn cymdeithas. A phan fydd rhywun yn dechrau gofyn pethau i chi sy'n dweud y gwir ddim o'u busnes mae'n siŵr o wthio botwm neu ddau.

7) Maen nhw'n ddiystyriol

Gall ymddygiad diystyriol fod yn hynod o ysgogol i ni oherwydd ei fod yn bygwth ein hangen egos am ddilysu.

Gall ddod mewn sawl ffurf gynnil (neu ddim mor gynnil).

Gall rhywun fod yn ddiystyriol o'ch teimladau, eich meddyliau, eich barn a'ch syniadau .

Efallai eu bod yn bychanu ac yn pooh-pooh eich credoau. Efallai eu bod yn torri ar eich traws pan fyddwch chi'n siarad. Gallent eich anwybyddu pan fyddwch yn siarad.

Pan fyddwch yn dweud rhywbeth efallai y byddant yn ymateb gyda snide “beth bynnag” neu yn dweud wrthych am “ymlacio”

Mae yna lawer o ffyrdd y gall pobl fynd i'r afael â nhw chi mewn ffordd ddirmygus. Trwy geisio procio ar eich synnwyr o hunan-barch maen nhw'n ceisio gwthio'ch botymau.

8) Maen nhw'n siarad lawr â chi

Siarad â rhywun yw un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin o gwthio eu botymau.

Os bydd rhywun yn siarad i lawr gyda chi, mae bron yn teimlofel eu bod yn dweud wrthych eich bod yn dwp, yn anwybodus, neu'n israddol.

Ac felly mae'n teimlo fel petruster. Mae'n ymgais i wneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun.

Efallai eu bod yn siarad â chi mewn ffordd ragorol neu gydweddog.

Gallant geisio eich annilysu chi, eich syniadau neu eich barn drwy ddweud wrthych eich bod yn anghywir.

Gallai fod yn sylw fel “peidiwch â phoeni amdano, fyddech chi ddim yn deall”. Efallai y byddan nhw'n gwenu neu hyd yn oed chwerthin am ben rhywbeth rydych chi'n ei ddweud.

Does neb yn hoffi cael rhywun i siarad â nhw, rydyn ni i gyd eisiau cael ein trin yn gyfartal, felly mae'n ffordd sicr o wthio botymau unrhyw un.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

9) Maen nhw'n defnyddio gwybodaeth freintiedig yn eich erbyn

Yn aml mae'r bobl sy'n ein hadnabod orau a phwy rydyn ni hyd yn oed yn eu caru gall y rhan fwyaf wthio ein botymau fel neb arall.

Yr enghreifftiau clasurol yw aelodau ein teulu neu bartneriaid.

Mae ganddynt yr holl faw arnom. Maen nhw'n gwybod ein pwyntiau poen. Maen nhw'n deall ein hansicrwydd.

Maen nhw'n gwybod yr holl ffyrdd i'n sbarduno ni orau ac felly maen nhw'n eu defnyddio. Yn fyr, maen nhw'n gwybod beth sy'n gwneud i chi dicio'n well na neb.

Pan maen nhw'n defnyddio'r wybodaeth freintiedig hon yn ein herbyn ni, gyda'r bwriad o'n taro ni lle mae'n brifo a gwthio botymau.

10) Maen nhw'n oddefol-ymosodol

Fodd bynnag fe all ddod i'r amlwg, mae ymddygiad goddefol-ymosodol bob amser yn ymwneud â thynnu sylw at rwystredigaethau yn erbyn rhywun.

Ni allantdod o hyd iddo o'u mewn i ddod yn syth allan a mynd i'r afael â'r mater go iawn, ond ni allant ychwaith adael iddo ollwng.

Felly yn lle hynny maent yn dod o hyd i ffyrdd bach anodd i ddod yn ôl atoch chi.

Efallai nad ydyn nhw Nid yw'n eich wynebu'n uniongyrchol, ond yn hytrach ceisiwch eich tanseilio trwy ddulliau anuniongyrchol.

Er enghraifft, efallai y byddant yn eich beirniadu'n gynnil y tu ôl i'ch cefn. Neu efallai y bydd yn rhoi'r driniaeth dawel i chi.

Gallant ymddwyn fel pe na bai dim wedi digwydd, ond yna'n sydyn yn dechrau ymddwyn yn wahanol tuag atoch.

Beth bynnag, mae ymddygiad ymosodol goddefol bob amser yn ymwneud â chael yn ôl at rywun. Ac fel arfer mae'n cael ei wneud yn anuniongyrchol mewn ymgais i gael codiad gennych chi.

Sut ydych chi'n delio â gwthwyr botymau?

Cymerwch gyfrifoldeb llawn drosoch eich hun

Rwy'n gwybod ei fod yn hynod demtasiwn i ymladd tân â thân.

Gall fod yn fecanwaith amddiffyn greddfol cyntaf ein ego pryd bynnag y byddwn yn teimlo dan ymosodiad i frathu'n ôl. Ond yn y pen draw nid yw hyn yn gwasanaethu neb.

Yr amddiffyniad gorau mewn gwirionedd yw peidio â gadael iddo gyrraedd atoch chi. Wrth gwrs, haws dweud na gwneud. Ond chi sydd â'r allwedd.

Pan ddaw i lawr iddo, mae angen i ni i gyd gofio un peth pwysig iawn:

Dyma'ch botymau i'w gwthio.

Neb yn gallu cymryd eich tawelwch meddwl. Mae o fewn chi. Mae'n gofyn ichi ei roi i ffwrdd.

Gwybod eich hun, gwybod eich sbardunau, a gofyn i chi'ch hun pam ei fod yn eich cythruddo cymaint? Ydy'r bygythiad yn wir neu'n ddychmygol yn unig?

Ai dyna'r cyfan mewn gwirioneddnhw neu ai chi yw rhai o hwn? Sut ydych chi'n cyfrannu at y sefyllfa? Yn y pen draw, ni allwn fod yn ddioddefwr os ydym yn gwrthod chwarae'r rôl honno.

Y gwir amdani yw mai dyma'r ffordd orau o ymateb iddynt. Yn gyntaf, oherwydd eich bod yn cael i gadw eich tawelwch meddwl. Ond yn ail, oherwydd eich bod yn gwrthod rhoi'r hyn y maent ei eisiau mewn gwirionedd - sef ymateb gennych chi.

Cadarnhewch eich ffiniau

Nid oes rhaid i chi oddef ymddygiad neu eiriau annerbyniol.

Gallwch chi roi stop arnyn nhw cyn i chi gyrraedd y penllanw drwy gadarnhau eich ffiniau personol eich hun.

Dyma'r rheolau i'ch clwb chi y mae'n rhaid i bobl gadw atynt. Meddyliwch am eich ffiniau fel y bownsar.

Yn hytrach nag aros i frwydr dorri allan, mae'r bownsar yn mynd i gicio'r rhai sy'n creu helynt ar yr arwydd cyntaf o aflonyddwch.

Yn yr un modd, trwy gael iawn. ffiniau clir y byddwch yn eu gorfodi gallwch wneud yr un peth.

Na yn golygu na. Nid oes rhaid i chi esbonio eich hun. A gallwch chi gerdded i ffwrdd o sefyllfa.

Gallwch chi ddweud yn gwrtais ond yn gadarn wrth bobl sut rydych chi'n teimlo a beth sydd ei angen arnoch chi.

Newid y pwnc

Gadewch i ni ei wynebu , gall rhai pobl fod yn hollol ddi-glem.

Nid yw'n gwneud pethau'n llai rhwystredig ond gall fod yn well osgoi gwrthdaro nad yw'n angenrheidiol.

Efallai bod eich mam yn gwybod dim ond y peth i'w ddweud i'ch dirwyn i ben ond mae'n anghofus i'w heffaith.

Efallai ei bod yn penderfynu gwneud hynnycodwch am y miliynfed tro pam nad ydych chi wedi “cwrdd â rhywun ac wedi setlo eto”.

Yn hytrach na gadael iddi ddod atoch chi, newidiwch y pwnc. Dywedwch y byddai'n well gennych beidio â mynd i mewn iddo. Cymerwch reolaeth ar y sgwrs.

Tynnwch eich hun

Dyn ni i gyd yn ddynol, felly ni waeth pa mor zen rydyn ni'n ceisio aros, fe fydd yna achlysuron bob amser pan fydd rhywun yn gwthio ein botymau yn llwyddiannus.

Efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n teimlo'n flinedig.

Os bydd pethau'n mynd yn gynhesach, cilio yw'r math gorau o amddiffyniad.

Yn enwedig os ydych chi'n gwybod eich bod ar fin cyrraedd eich terfyn. Gall mynd i ffwrdd i adennill eich cŵl helpu i dawelu'r sefyllfa.

Os ydych chi'n cael eich hun mewn sefyllfa anghyfforddus, peidiwch ag oedi cyn cymryd seibiant ac esgusodi eich hun.

Cymerwch anadl ddwfn a chyfrwch i 5

Mae rheswm da pam fod anadlu'n ddwfn a chyfrif yn dechnegau rheoli dicter clasurol.

Mae ein hanadl yn cael effaith hynod bwerus ar ein cyrff a gall dawelu'r system nerfol yn gyflym iawn.

Roeddwn i'n arfer colli fy nhymer yn gyflym iawn. Roeddwn i'n teimlo'n bryderus ac o dan straen drwy'r amser. Yr hyn a helpodd fi i gadw fy oerni oedd dechrau gwneud gwaith anadl.

Rwy'n argymell yn fawr gwylio'r fideo breathwork rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê.

Mae'r ymarferion yn ei fideo bywiog yn cyfuno blynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol, wedi'u cynllunio i'ch helpu i ymlacio a gwirio gyda'chcorff a meddwl.

Ar ôl blynyddoedd lawer o lesteirio fy emosiynau, mae llif anadl deinamig Rudá yn llythrennol wedi adfywio'r cysylltiad hwnnw.

Felly os ydych chi'n barod i ffarwelio â phryder a straen, ewch i ei gyngor dilys isod.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Peidiwch â'i gymryd yn bersonol

Ceisiwch gofio pan fydd rhywun yn ceisio gwthio'ch botymau mor ddwfn â hynny Mae'n ymwneud yn llwyr â nhw ac nid chi.

Maen nhw'n taflunio'r hyn sydd y tu mewn iddyn nhw. Y rheswm pam maen nhw'n ceisio cael ymateb gennych chi yw eu bod nhw eisiau chwarae allan yr emosiynau sy'n bodoli ynddynt ar hyn o bryd.

Os gallwch chi, ceisiwch fynd at y sefyllfa gyda thosturi. Gwerthfawrogi nad ydych chi'n berffaith chwaith.

Ydych chi erioed wedi codi hwyliau drwg ar rywun arall? Mae'n debyg mai'r ateb yw ydy, mae gan y rhan fwyaf ohonom ni. A oedd bob amser yn fwriadol? Mae'n debyg mai'r ateb yw na.

Gall gymryd mwy o nerth i faddau a derbyn amherffeithrwydd pobl eraill. Ond bydd hefyd yn eich helpu i gadw'ch cymhelliad yn ystod cyfnodau anodd.