En alfahan er en selvsikker, kompetent mand, der ved, hvad han vil have, og som går efter det.

Alphahanner er ikke altid som den stereotype, du ser på tv eller dating sider, men de har personlighedskarakteristika, der gør dem unikke at date.

Hvis du er sammen med en alfahane - eller er ved at blive det - får du her en guide til de bedste egenskaber, som de har med sig.

10 stærke karakteristika ved en alfahan i et forhold

1) Han er beskyttende og omsorgsfuld

Alfahanner er lederne af flokken, og de passer på deres mage i modsætning til alle andre mænd.

De vil altid sørge for, at du har det godt, og i en nødsituation eller krise vil de tage ansvaret og løse problemet.

Hvis en anden laver ballade med dig, vil alfaen være lige der og forsvare din ære.

De vil altid bakke dig op.

Dette omfatter følelsesmæssige problemer og situationer.

Den sande alfa lader sig ikke skræmme af følelsesmæssige eller personlige problemer, som du gennemgår.

De vil vide, hvornår de skal give dig plads, og hvornår de skal give dig en hjælpende hånd, for den ægte alfa er ikke kun fysisk stærk, men også følelsesmæssigt modstandsdygtig.

"De er ekstremt beskyttende over for folk, de holder af. De vil hellere tage faldet eller komme til skade end at lade deres kære komme til skade. De vil være hurtige til at forsvare alle, som de føler, at de har brug for at blive forsvaret."

skriver Katie Wang på Evolved Woman Society.

2) Hans selvtillid er klippefast

Alfahannen er ikke altid rig, muskuløs eller flot, men der er én ting, du altid kan stole på:

Hans selvtillid er klippefast og vakler aldrig.

Han står ved sin overbevisning og sin mission, og han bakker op om sine nærmeste uanset hvad.

Når han fejler, er det bare en læringsmulighed, og han spiller aldrig offer for at få sympati eller undskyldninger.

Alfahannen kan være en fremragende romantisk partner, fordi han også vil inspirere og opmuntre dig gennem dine egne udfordringer og blokeringer i livet.

Som Robin Wood skriver:

"Han er en machofyr, der udstråler selvtillid med en smule aggression, som er udadvendt og krævende...

Det betyder ikke, at han på nogen måde objektiverer kvinder, men han ved, at han kan få enhver kvinde, han ønsker sig. Og for det meste ønsker han sig en meget mere føjelig kvinde med få eller ingen alfa-træk."

3) Han får praktiske ting gjort for dig

Alfapartneren ved, hvordan man gør praktiske ting, og elsker at hjælpe sin kvinde.

Du kan regne med, at denne specielle fyr vil bruge sin tid godt og gøre dit liv nemmere, lige fra en fodmassage til nogle indvendige renoveringer.

Alfahannen er det sidste, der er i nærheden af at være underdanig, men at passe på sin kvinde og udtrykke sit indre helteinstinkt betyder alt for ham.

Helteinstinktet er et revolutionerende begreb, som er opfundet af James Bauer, der er ekspert i parforhold, og som afslører de tre vigtigste drivkræfter, som alle mænd har dybt indgroet i deres DNA.

Når disse drivkræfter udløses, vil din mand sandsynligvis føle sig bedre tilpas, elske mere og binde sig stærkere til dig, hvilket kan forklare hans alfa-mandlige egenskaber.

Han vil være mere tilbøjelig til at opgive livet som spiller og holde op med at hoppe fra den ene kvinde til den anden.

Se denne fremragende gratis video for at lære om helteinstinktet og de nøjagtige sætninger og tekster, som du kan bruge med det samme.

Jeg vil gerne gøre det klart, at det at udløse hans helteinstinkt ikke handler om at få ham til at føle sig som en superhelt eller få dig til at opføre dig som en jomfru i nød.

Sandheden er, at det ikke koster dig noget at udløse helteinstinktet eller ofre dig.

Du skal blot foretage nogle få ændringer for at få adgang til en del af ham, som ingen kvinde nogensinde har haft adgang til.

I denne gratis video får du nemme tips til, hvordan du kan udløse hans helteinstinkt og få hans ubestridelige hengivenhed til dig med det samme.

Her er et link til den gratis video igen.

Derfor vil din alfa-mand elske at passe på dig, reparere ting og generelt sørge for, at du bliver behandlet som en prinsesse.

"Så læn dig tilbage og nyd, hvordan denne mand viser sin kærlighed på denne praktiske måde. Han er måske ikke så god til at fortælle dig præcis, hvad han føler, men hans handlinger kan have nogle fantastiske fordele,"

skriver Sonya Schwartz.

Det lyder som en god handel, ikke?

4) Han er aldrig afhængig af dig for sit selvværd eller sin identitet

Et andet af de stærkeste kendetegn ved en alfahane i et forhold er, at han ikke støtter sig til dig på en afhængig måde.

Alfaen viser hengivenhed og elsker intimitet, men han kryber aldrig hen til en anden - selv ikke til den kvinde, han elsker - for at styrke sit selvværd eller sin identitet.

Han har en brændende indre kerne af selvværd, som intet kan rokke ved, og han vil aldrig bede dig om at tage ejerskab for hans velvære på en medafhængig måde.

Alfaen ved, hvordan han kan overleve i vildmarken på egen hånd, og det er noget af det, der gør det endnu mere specielt, at han har valgt dig som sin partner.

Som hjemmesiden Alpha Male Mentality forklarer:

"Han ved allerede, hvem han er, og der er ikke meget en kvinde kan gøre for at ændre det. Selvfølgelig, når han tror, at hun kan lede ham ind på en bedre vej, så tager han den, men i første omgang er det stadig hans beslutning.

Når en alfa begynder et forhold, vil han aldrig tænke på, at han har brug for en anden til at definere sig selv som person."

5) Han er modig, men ikke dumdristig

En alfahan er modig, og han vil gøre alt for dig.

Fra vanskelige situationer til at finde ud af svære beslutninger, han vil aldrig trække sig tilbage fra en kamp eller et forvirrende spørgsmål.

Han vil være modig i forhold til modgang, sygdom, forholdsproblemer og karriereproblemer og aldrig aflæse sig på dig.

Det gode er, at det ikke betyder, at han vil være uforsvarlig.

Faktisk er en ægte alfa langt fra "giftig" eller aggressiv: han handler kompetent og fornuftigt for at forsvare dem, han elsker, og griber ind, når det er nødvendigt for at opnå det bedste resultat.

Han vil bekæmpe skovbrande eller flytte med dig til en ny by på grund af din karriere, men han vil aldrig bare kaste sig ud i noget uden at se sig for.

Det skyldes, at en alfahane ønsker succesfulde resultater og ikke kun ar fra kampene, som han kan vise frem.

6) Han fortjener sin respekt

En ægte alfahane praler ikke og praler ikke på en falsk måde.

Han fortjener den respekt, han har i verden og i dine arme.

Det er ikke transaktionsmæssigt, det er bare den måde, han arbejder på. Han ønsker ikke ufortjent smiger eller ros fra andre.

Og han forventer ikke, at du skal passe på ham eller forkæle ham. Han kan lide at få dine kys og vide, at han er din mand helt og holdent.

Jeg lærte dette af relationsguruen Carlos Cavallo.

Det er svært at vide, hvad en fyr virkelig mener, så hvis han sender dig blandede budskaber, så se Carlos' enkle og ægte video her.

Mænd handler ikke logisk, når det handler om forhold. De tænker faktisk mere på, hvordan forholdet får dem til at føle sig.

Carlos vil vise dig en meget enkel måde at få din mand til at føle, at det at være sammen med dig er som at vinde kærlighedsspillet.

Så han vil helt sikkert føle, at han fortjener din respekt og arbejder hen imod det perfekte forhold.

Her er et link til den gratis video igen.

Den mandlige alfapartner er det stik modsatte af den forkælede mandlige kæreste eller ægtemand.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Alfaen forventer aldrig at blive passet på og tilbedt, bare fordi du er hans pige.

Han har en høj standard for sig selv og får arbejdet gjort, og han nyder intimitet og kærlighed som en ekstra bonus, ikke som noget, han har "ret" til.

7) Han klager næsten aldrig

De fleste af os klager i ny og næ, og nogle af os klager meget.

For en alfa er det at brokke sig som en forbandelse, og han undgår det som pesten.

Det skyldes, at han ved, at klager skaber og styrker en cyklus af magtesløshed og en fastlåsning på fiasko.

Han er fokuseret på succes og på at bruge den magt, han har, til at gøre livet bedre for sig selv og andre.

Han indrømmer måske, at han nogle gange har haft en dårlig dag, men han fortæller også, hvad han vil gøre ved det, eller hvor meget bedre han forventer, at det bliver i morgen.

Eller om det nye job, han søger i stedet.

Alfahannen tænder ikke på at klynke, faktisk gør det ham syg.

Som Chris Beastall på Ape to Gentleman siger om alfa-mentaliteten:

"Ja, der sker ting og sager, som du ikke selv er skyld i. Sådan er livet - meget af det, der sker, er helt uden for din egen kontrol. Men for alt det, du kan handle på, skal du tage ansvar.

Hvis du ønsker at ændre noget, du ikke bryder dig om - om dig selv eller om verden - så tag skridt til at ændre det. Det kan godt være, at det ikke lykkes, men du skal ikke bare sidde der og klynke."

8) Han bringer dit indre feminine frem

Alfahannen er ikke bare stærk og "macho", han er også en mand i ordets mere subtile betydning.

Han vil få dit indre feminine frem og lade dig være sårbar og åben uden at føle dig truet.

Fordi han er stærk i sin maskulinitet og sikker i sin identitet, giver det dig mere plads til at være sikker i din feminine identitet.

Den eneste advarsel her er, at for kvinder, der også er meget "alfa", kan en alfafyr være et dårligt match.

"Hvis du er en alfakvinde, og du kan lide at konkurrere med din mand, mister du ham med det samme. En alfa-mand er ikke interesseret i at date en kvinde, der er mere maskulin end ham," skriver David Wygant.

Alpha-mænd ønsker ikke at være sammen med en kvinde, der altid forsøger at overgå dem.

De ønsker at være sammen med en kvinde, som de kan passe på og elske og være en mand omkring.

9) Han er assertiv, men stadig følsom

En ægte alfa mand skubber ikke andre mennesker rundt, og han tvinger bestemt ikke sin kvinde.

De populære beskrivelser af alfahanner som ufølsomme brutale mænd har virkelig ført til store misforståelser.

Mænd, der opfører sig sådan, er ikke i nogen psykologisk eller social forstand "alfa". De er generelt meget lavere i fødekæden og forsøger at kompensere ved at være idioter.

Alfaen hævder sig selv, men han bruger ikke vold eller egoisme for at få sin vilje.

Alfahanner kan være den ideelle partner, fordi de ikke bare er kærlige og forelskede idioter, men de er heller ikke de store, kraftige røvhuller, der skubber alle over ende.

"Den dominerende mand, der er krævende, voldelig og selvcentreret, anses ikke for at være attraktiv for de fleste kvinder, mens den dominerende mand, der er selvsikker og selvsikker, anses for at være attraktiv," skriver Scott Kaufman, videnskabelig leder af The Imagination Institute i Positive Psychology Center på University of Pennsylvania.

"Følsomhed og assertivitet er ikke modsætninger. Faktisk tyder yderligere forskning på, at kombinationen af venlighed og assertivitet måske er det mest attraktive par," tilføjer han.

10) Han er meget drevet

Alfahanner har brug for en mission og en udfordring.

At passe på sin romantiske partner er naturligvis en del af dette, men alfaen er drevet i alle livets aspekter.

Hans egen hjerne og hele hans fysiologi motiverer ham til at presse hårdere, klatre længere og tænke klogere.

Han vil ikke bare slå sig ned eller gøre som alle andre.

Han ønsker at følge sin passion eller sine færdigheder til den endelige afslutning og udvikle sit potentiale fuldt ud.

"Det er ikke let at leve livet som alfahane - faktisk er det meget sværere. Alt er en konkurrence. Alt har et formål eller en grund. Vi trives på baggrund af det, vi forestiller os, hvordan vores liv skal være, men det kan være svært at holde fast i den vision.

Der er intet farligere i verden end en alfahan, der mister dette syn, der mister forståelsen af, hvorfor han eksisterer."

skriver parforholdsekspert Paul Hudson.

En af de gode ting er, at en alfahane også vil hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale på alle måder, hvilket er noget af en win-win-situation.

De andre "typer" af fyre

Selv om du ikke helt tror på ideen om at opdele mænd i grupper baseret på deres personlighed og type, har denne praksis vist sig at være meget nyttig og indsigtsfuld.

Som jeg nævnte tidligere, findes der masser af andre typer fyre end alfahanner. Her er en grundlæggende oversigt over nogle få typer.

Beta-han

Betahanner er generelt mindre traditionelt maskuline og dominerende end alfahanner. I naturen undgår betahannen konflikter og har en tendens til at trække sig tilbage fra en konfrontation.

De er den berømte "rare fyr", og for nogle kvinder er de faktisk en god fangst: pålidelige, behagelige, stabile og i stand til at gå på kompromis og tage kritik.

På den anden side kan betahannen være lidt af en klynker og vil ofte have en tendens til at være lidt mere doven og passiv, når der er brug for handling.

Delta mand

En delta-mand er grundlæggende det, som folk - på godt og ondt - ville kalde en "almindelig fyr". Han arbejder hårdt, passer på sin kvinde og kan lide at hjælpe andre.

Han er en slags solidt fundament i samfundet og kan være en pålidelig og attraktiv partner for mange kvinder, selv om deltahannen generelt er mere konform og passiv end alfahannen.

Gamma Mand

Gamma-mændene er som wannabe-alfa-mænd i det sociokønsmæssige hierarki. De er generelt ret attraktive i deres personlighed, selvsikre og romantiske, men de er ikke rigtig ledere i hjertet, selv om de gerne vil være det.

Derfor er gamma-hannen ofte en rigtig stræber, som kan blive lidt misundelig på alfaer, betaer og deltaer.

Sigma Mand

Sigma-hanner er grundlæggende ensomme ulve. De kan være et meget godt match for en individualistisk, uafhængig kvinde, men kan ofte være på grænsen til det asociale.

Folk har en tendens til at se op til sigma-hanner, men i modsætning til alfa-hanner har de generelt ikke de samme evner til at knytte sociale bånd.

Sigma-hanner er generelt vellidt og succesfuld, men har brug for meget plads til sig selv og foretrækker at få tingene gjort på deres egne betingelser.

Omega-han

Omega-hanner befinder sig nederst i fødekæden, når det gælder magtdynamik. De ønsker at være usynlige og være i fred. Mange kvinder lægger knap nok mærke til dem, og de har en tendens til at have meget lav selvtillid, dårligt selvværd og dyb usikkerhed.

Der er ikke nødvendigvis noget galt med en omega-han, men de kan ofte være en del af en proces, når det gælder om at skabe et forhold til en omega-han.

Skal du gå ud med en alfahan?

Alfahanner har meget at byde på i et forhold og kan være en fremragende partner.

Det samme kan betahaner, deltahaner, sigmahaner, omegahaner og gammahaner.

Det afhænger alt sammen af, hvad du leder efter, og af den unikke forbindelse, du har med din mand.

Et af de stærkeste kendetegn ved en alfahane i et forhold er, at han står ved din side i tykt og tyndt og altid holder sig selv og dig op til de højeste standarder.

Det kan være en udfordring for nogle kvinder, men den høje oktantilgang kan være en stor gevinst for dem, der er i stand til at klare det.

Derfor er det en god idé at udløse alfahannernes helteinstinkt, fordi alfahanner ønsker at forbedre sig selv og alle omkring dem. Jeg nævnte dette revolutionerende koncept tidligere.

Det gælder især for den særlige kvinde i deres liv.

Ikke alene ønsker de naturligt at gøre det bedre, men ved at frigøre de indre drivkræfter, der er indbygget i deres DNA, vil de straks forpligte sig og elske dig bedre.

Se denne fremragende gratis video for at finde ud af, hvordan du kan udløse din alfahankøns helteinstinkt.

Han vil blive den mest hengivne partner, som vil opløfte dig og værdsætte jeres forhold mere, end du troede var muligt.

Som socialrådgiver Jenni Jacobsen bemærker:

"Alfa-manden holder andre til en høj standard, men det er fordi han også holder sig selv til en høj standard og forventer det samme af andre.

Du kan overveje at se det i et positivt lys. Han ønsker blot, at du skal være den bedste, du kan."

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.