Un macho alfa es un hombre seguro de sí mismo y competente que sabe lo que quiere y va a por ello.

Los machos alfa no siempre son como el estereotipo que se ve en la televisión o en los sitios de citas, pero tienen características de personalidad que los hacen únicos para salir con alguien.

Si estás saliendo con un macho alfa -o a punto de hacerlo-, aquí tienes una guía sobre las mejores cualidades que aportan.

10 poderosas características de un macho alfa en una relación

1) Es protector y cariñoso

Los machos alfa son los líderes de la manada y cuidan de su pareja como ningún otro hombre.

Siempre se asegurarán de que estés bien y, en caso de emergencia o crisis, se harán cargo y resolverán el problema.

Si alguien se mete contigo, el alfa estará ahí defendiendo tu honor.

Nunca dejarán de respaldarte.

Esto incluye problemas y situaciones emocionales.

El verdadero alfa no se asustará por ningún problema emocional o personal que estés atravesando.

Sabrán cuándo darte espacio y cuándo echarte una mano, porque los auténticos alfa no sólo son fuertes físicamente, sino también emocionalmente.

"Son extremadamente protectores con las personas que les importan. Prefieren cargar con la culpa o salir heridos antes que permitir que sus seres queridos salgan lastimados. Se apresurarán a defender a quien consideren que necesita ser defendido".

escribe Katie Wang en Evolved Woman Society.

2) Su confianza es sólida como una roca

El macho alfa no siempre es rico, musculoso o guapo, pero hay algo en lo que siempre puedes confiar:

Su confianza es sólida como una roca y nunca flaquea.

Defiende sus convicciones y su misión, y respalda a sus allegados pase lo que pase.

Cuando fracasa es sólo una oportunidad de aprendizaje y nunca se hace la víctima para conseguir compasión o poner excusas.

El macho alfa puede ser una excelente pareja romántica porque le inspirará y animará a superar también sus propios retos y obstáculos vitales.

Como escribe Robin Wood:

"Es el machote, que desprende confianza con un puntito de agresividad, que es extrovertido y exigente...

Eso no significa en absoluto que cosifique a las mujeres, pero sabe a ciencia cierta que puede conseguir a cualquier mujer que desee. Y sobre todo, desea a alguien mucho más dócil y con pocos o ningún rasgo alfa".

3) Hace cosas prácticas por ti

El compañero alfa sabe hacer cosas prácticas y le encanta ayudar a su mujer.

Desde un masaje de pies a unas reformas de interior, cuente con este tipo especial para emplear bien su tiempo y hacerle la vida más fácil.

El macho alfa es lo último en ser servil, pero cuidar de su mujer y expresar su instinto de héroe interior lo es todo para él.

El instinto de héroe es un concepto revolucionario acuñado por el experto en relaciones James Bauer, que revela tres factores principales que todos los hombres tienen profundamente arraigados en su ADN.

Cuando se activan estos impulsores, es probable que tu hombre se sienta mejor, ame más y se comprometa más contigo, lo que podría explicar sus características de macho alfa.

Será más probable que abandone la vida de jugador y deje de saltar de una mujer a otra.

Echa un vistazo a este excelente vídeo gratuito para aprender sobre el instinto de héroe y las frases y textos exactos que puedes utilizar de inmediato.

Ahora bien, quiero ser claro, desencadenar su instinto de héroe no consiste en hacerle sentir como un superhéroe o conseguir que actúes como una damisela en apuros.

La verdad es que activar el instinto de héroe no supone ningún coste ni sacrificio para ti.

Todo lo que necesitas es hacer algunos cambios para acceder a una parte de él a la que ninguna mujer ha podido acceder nunca.

Este vídeo gratuito te dará consejos sencillos sobre cómo activar su instinto de héroe y ganarte enseguida su innegable devoción.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

Por esta razón, a tu hombre alfa le encantará cuidarte, arreglar cosas y, en general, asegurarse de que te tratan como a una princesa.

"Así que siéntate y disfruta de cómo este hombre demuestra su amor a través de este medio práctico. Puede que no sea muy bueno diciéndote exactamente lo que siente, pero sus acciones pueden tener algunos beneficios fantásticos".

escribe Sonya Schwartz.

Parece un buen trato, ¿verdad?

4) Nunca depende de ti para su autoestima o identidad

Otra de las características más poderosas de un macho alfa en una relación es que no se apoya en ti de forma dependiente.

El alfa muestra afecto y ama la intimidad, pero nunca se arrastra hacia otra persona -ni siquiera la mujer que ama- para reforzar su autoestima o su identidad.

Tiene un ardiente núcleo interior de autoestima que nada puede sacudir y nunca te pedirá que te hagas cargo de su bienestar de forma codependiente.

El alfa sabe cómo sobrevivir solo en la naturaleza, y por eso es tan especial que te haya elegido como compañera.

Como explica el sitio web Alpha Male Mentality:

"Él ya sabe quién es y no hay mucho que una mujer pueda hacer para cambiarlo. Claro, cuando él piensa que ella puede guiarle por un camino mejor, lo toma, pero inicialmente, sigue siendo su decisión.

Cuando un alfa inicia la relación, nunca se le pasará por la cabeza que necesita a otra persona para definirse como tal".

5) Es valiente pero no temerario

Un macho alfa es valiente y hará todo lo posible por ti.

Desde situaciones difíciles hasta decisiones difíciles, nunca se echará atrás ante una pelea o un asunto confuso.

Será valiente ante las dificultades, la enfermedad, los problemas de pareja y los problemas profesionales, y nunca se descargará en ti.

Lo bueno es que esto no significa que vaya a ser imprudente.

De hecho, un verdadero alfa está lejos de ser "tóxico" o agresivo: actúa de forma competente y juiciosa para defender a los que quiere y actuar cuando es necesario para lograr el mejor resultado.

Combatirá incendios forestales o se mudará contigo a una nueva ciudad por tu carrera, pero nunca se meterá en algo sin mirar.

Eso es porque un macho alfa quiere resultados exitosos, no sólo cicatrices de batalla para mostrar.

6) Se gana su respeto

Un verdadero macho alfa no se pavonea ni alardea de forma falsa.

Se gana el respeto que tiene en el mundo y en tus brazos.

No se trata de una transacción, es su forma de actuar. No quiere halagos ni elogios inmerecidos de los demás.

Le gusta ganarse tus besos y saber que es tu hombre hasta la médula.

Lo aprendí del gurú de las relaciones Carlos Cavallo.

Verás, es difícil saber lo que un chico quiere decir realmente. Así que si te está enviando mensajes contradictorios, mira el sencillo y genuino vídeo de Carlos aquí.

Los hombres no actúan con lógica cuando se trata de relaciones. En realidad, piensan más en cómo les hace sentir la relación.

Carlos te enseñará una forma muy sencilla de hacer que tu hombre sienta que estar contigo es como ganar la partida del amor.

Así sentirá que se está ganando tu respeto y que trabaja para conseguir la relación perfecta.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

El macho alfa es exactamente lo contrario del novio o marido niño mimado.

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El alfa nunca espera que sólo le cuiden y adoren porque eres su chica.

Se exige mucho a sí mismo y cumple con su trabajo, disfrutando de la intimidad y el amor como un extra, no como algo a lo que tenga "derecho".

7) Apenas se queja

La mayoría de nosotros nos quejamos de vez en cuando, y algunos nos quejamos mucho.

Con un alfa, quejarse es como una maldición. Lo evita como la peste.

Eso es porque sabe que quejarse crea y potencia un ciclo de impotencia y fijación en el fracaso.

Está centrado en el éxito y en utilizar el poder que tiene para mejorar su vida y la de los demás.

Puede admitir que a veces ha tenido un mal día, claro, pero también incluirá lo que va a hacer al respecto, o lo mucho mejor que espera que sea mañana.

O sobre el nuevo trabajo que está buscando en su lugar.

Al macho alfa no le excita quejarse, de hecho, le pone enfermo.

Como dice Chris Beastall en Ape to Gentleman sobre la mentalidad alfa:

"Así es la vida: gran parte de lo que sucede escapa totalmente a tu control, pero asume tu responsabilidad en todo aquello en lo que puedas actuar.

Si quieres cambiar algo que no te gusta -de ti mismo, del mundo-, toma medidas para hacerlo. Puede que no funcione, pero no te quedes ahí lloriqueando".

8) Saca a relucir tu feminidad interior

El macho alfa no sólo es fuerte y "macho", también es un hombre en el sentido más sutil de la palabra.

Sacará a relucir tu feminidad interior y te permitirá ser vulnerable y abierta sin sentirte en peligro.

Básicamente, como él es fuerte en su masculinidad y está seguro de su identidad, te da más espacio para estar segura de tu identidad femenina.

La única advertencia aquí es que para las mujeres que también son muy "alfa", un tipo alfa puede ser un mal partido.

"Si eres una mujer alfa y te gusta competir con tu hombre, lo vas a perder enseguida. A un hombre alfa no le interesa salir con una mujer que sea más masculina que él", escribe David Wygant.

Los hombres alfa no quieren estar con una mujer que siempre intenta superarles.

Quieren estar con una mujer a la que puedan cuidar, amar y ser un hombre a su alrededor.

9) Es firme pero sensible

Un verdadero alfa no mangonea a los demás, y desde luego no obliga a su mujer.

Las representaciones populares de los machos alfa como brutos insensibles han dado lugar a grandes malentendidos.

Los hombres que se comportan así no son "alfa" en ningún sentido psicológico o social. Por lo general, están mucho más abajo en la cadena alimenticia e intentan compensarlo siendo imbéciles.

El alfa se impone, pero no utiliza la violencia ni el egoísmo para salirse con la suya.

Los machos alfa pueden ser la pareja ideal porque no son unos idiotas enamoradizos, pero tampoco son esos grandullones fornidos que empujan a todo el mundo.

"El hombre dominante que es exigente, violento y egocéntrico no se considera atractivo para la mayoría de las mujeres, mientras que el hombre dominante que es asertivo y seguro de sí mismo sí se considera atractivo", escribe Scott Kaufman, director científico del Instituto de la Imaginación del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania.

"La sensibilidad y la asertividad no son opuestas. De hecho, nuevas investigaciones sugieren que la combinación de amabilidad y asertividad podría ser la pareja más atractiva", añade.

10) Es muy motivado

Los machos alfa necesitan una misión y un reto.

Cuidar de su pareja romántica es, obviamente, un factor a tener en cuenta, pero el alfa se mueve en todos los aspectos de la vida.

Su propio cerebro y toda su fisiología le motivan para esforzarse más, escalar más lejos y pensar de forma más inteligente.

No quiere conformarse ni hacer lo que hacen los demás.

Quiere seguir su pasión o sus habilidades hasta sus últimas consecuencias y desarrollar plenamente su potencial.

"Vivir la vida como un macho alfa no es fácil; de hecho, es mucho más difícil. Todo es una competición. Todo tiene un propósito o una razón. Prosperamos con lo que imaginamos que serán nuestras vidas, pero aferrarse a esa visión puede ser difícil.

No hay nada más peligroso en el mundo que un macho alfa que pierde esa visión, que pierde la comprensión de por qué existe".

escribe el experto en relaciones Paul Hudson.

Una de las grandes cosas es que un macho alfa también te ayudará a alcanzar tu máximo potencial en todos los sentidos, lo que es todo un ganar-ganar.

Los otros "tipos" de chicos

Incluso si no cree plenamente en la idea de dividir a los hombres en grupos en función de su personalidad y tipo, esta práctica ha demostrado ser muy útil y perspicaz.

Hay muchos otros tipos de hombres además de los machos alfa, como he mencionado antes. Aquí tienes un desglose básico de algunos tipos.

Macho Beta

Los machos beta suelen ser menos masculinos y dominantes que los machos alfa. En la naturaleza, el macho beta evita el conflicto y tiende a retroceder ante una confrontación.

Son el proverbial "buen chico" y, para algunas mujeres, son un buen partido: fiables, agradables, estables y capaces de comprometerse y aceptar bien las críticas.

En el lado negativo, el macho beta puede ser un poco quejica y a menudo tenderá a ser un poco más perezoso y pasivo cuando haya que actuar.

Delta Masculino

Un hombre delta es básicamente lo que -para bien o para mal- la gente llamaría un "tipo normal": trabaja duro, cuida de su mujer y le gusta ayudar a los demás.

Es una especie de base sólida de la sociedad y puede ser una pareja fiable y atractiva para muchas mujeres, aunque el macho delta suele ser más conformista y pasivo que un alfa.

Gamma Masculino

Los machos gamma son como aspirantes a machos alfa en la jerarquía sociosexual. Suelen tener una personalidad bastante atractiva, son seguros de sí mismos y románticos, pero en el fondo no son líderes, aunque quieren serlo.

Por esta razón, el macho gamma suele ser un auténtico luchador que puede llegar a envidiar un poco a los alfas, betas y deltas.

Sigma Masculino

Los machos Sigma son básicamente lobos solitarios. Pueden ser una muy buena pareja para una mujer individualista e independiente, pero a menudo pueden estar al borde de lo antisocial.

La gente tiende a admirar a los machos sigma, pero a diferencia de los machos alfa, no suelen tener las mismas habilidades para establecer vínculos sociales.

Los hombres Sigma suelen ser apreciados y exitosos, pero necesitan mucho espacio propio y prefieren hacer las cosas a su manera.

Macho Omega

Los machos omega están en lo más bajo de la cadena alimenticia en términos de dinámica de poder. Quieren ser invisibles y que les dejen en paz. Muchas mujeres apenas se fijan en ellos y suelen tener muy poca confianza en sí mismos, una autoestima deficiente y una profunda inseguridad.

No hay nada necesariamente malo en un macho omega, pero a menudo pueden ser un trabajo en progreso cuando se trata de formar una relación con uno.

¿Deberías salir con un macho alfa?

Los machos alfa ofrecen mucho a una relación y pueden ser una pareja excelente.

También pueden hacerlo los machos beta, los machos delta, los machos sigma, los machos omega y los machos gamma.

Todo depende de lo que busques, en realidad, y de la conexión única que tengas con tu hombre.

Una de las características más poderosas de un macho alfa en una relación es que te apoya en las buenas y en las malas, y siempre se exige a sí mismo y a ti lo máximo.

Esto puede ser un reto para algunas mujeres, pero el enfoque de alto octanaje puede ser un verdadero ganador para aquellas que estén a la altura de las circunstancias.

Por eso es tan buena idea activar el instinto de héroe en los machos alfa, porque los machos alfa quieren superarse a sí mismos y a todos los que les rodean. Ya he mencionado antes este concepto revolucionario.

Esto es especialmente cierto para la mujer especial de sus vidas.

No sólo quieren hacerlo mejor de forma natural, sino que, al liberar los impulsos internos incorporados en su ADN, se comprometerán inmediatamente y te querrán mejor.

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Se convertirá en el compañero más devoto que te elevará y apreciará tu relación más de lo que creías posible.

Como observa la trabajadora social Jenni Jacobsen:

"El marido alfa exige mucho a los demás, pero esto se debe a que él también se exige mucho a sí mismo y espera lo mismo de los demás.

Podrías considerar verlo de forma positiva. Él simplemente quiere que seas lo mejor que puedas".

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