Shaxda tusmada
Alfa labka ah waa nin isku kalsoon, karti leh oo garanaya waxa uu rabo oo daba gala. Sifooyin ka dhigaya kuwo gaar u ah taariikhda.
Haddii aad la haasaawaha alfa lab - ama ku dhow - halkan waa hage ku saabsan tayada ugu wanaagsan ee ay keenaan miiska.
> 10 sifooyin awood leh. Labka alfa ee xidhiidhka ka dhexeeya1) Isagu waa ilaaliye oo daryeela
Alfa ragga waa madaxda xidhmada, oo waxay dhawraan lammaanahooda, si ka duwan ragga kale.
0>Waxay had iyo jeer hubin doonaan inaad OK ku jirto xaalad degdeg ah ama qalalaase, way qaadi doonaan masuuliyadda waxayna xallin doonaan dhibaatada.Haddii qof kale kugula xumeeyo alfa wuxuu joogi doonaa halkaas isagoo difaacaya sharaftaada.
Weligood kuma fashilmi doonaan inay ku taageeraan.
>Tani waxaa ku jira dhibaatooyinka niyadeed iyo xaaladaha.Waxay ogaan doonaan goorta ay boos ku siinayaan iyo marka aad ku bixinayso gacan caawin, sababtoo ah alfa-ga dhabta ahi ma aha oo kaliya xoog jidheed, sidoo kale waa kuwo dareen ahaan adkaysi u leh.
ilaalinta dadka ay daneeyaan. Waxay doorbidi lahaayeen inay dhacaan ama ay dhaawacmaan intii ay u oggolaan lahaayeen kuwa ay jecel yihiin in la dhaawaco. Waxay si degdeg ah u difaaci doonaan qof kasta oo ay dareemaan inuu u baahan yahay difaac, "
Waxay Katie Wang ku qortay haweeney horumarsan.Inta badan waxay u janjeeraan inay noqdaan caajis yar iyo dabacsanaan badan marka ficil loogu yeero. .” Aad buu u shaqeeyaa, naagtiisa ayuu ilaaliyaa, wuxuuna jecel yahay inuu dadka kale caawiyo.
Waa nooc ka mid ah aasaaska adag ee bulshada, wuxuuna noqon karaa lammaane la isku halleyn karo oo soo jiidasho leh dumar badan, inkastoo ragga delta uu guud ahaan aad ugu habboon yahay iyo dadban ka badan alfa.
Gamma Lab
Ragga gammaku waxay la mid yihiin ragga wannabe alfa ee kala sarreynta bulsho-galmoodka. Waxay guud ahaan aad u soo jiidanayaan shakhsiyadooda, kalsooni iyo jacayl, laakiin dhab ahaantii maaha hogaamiyayaasha wadnaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay rabaan inay noqdaan.
Sababtan awgeed, ragga gammadu inta badan waa halgamaa dhab ah oo noqon kara wax yar oo ka hinaaso alfa, betas, iyo deltas.
Sigma Male
Ragga Sigma asal ahaan waa yeey keligiis ah. Waxa laga yaabaa inay aad ugu fiican yihiin qof dumar ah oo madax-bannaan, laakiin inta badan waxay noqon karaan xudduud lid ku ah bulshada.
Dadku waxay u muuqdaan inay eegaan ragga sigma, laakiin si ka duwan ragga alfa, guud ahaan ma haystaan Xirfadaha isku xidhka bulsheed ee isku midka ah.
Ragga Sigma guud ahaan waa la jecel yahay oo guulaysta, laakiin waxay u baahan yihiin meelo badan oo iyaga u gaar ah oo waxay door bidaan inay wax ku qabtaan si gaar ah.
Omega Male<5
Ragga omega-ga ah ayaa ugu hooseeya silsiladda cuntada marka loo eego dhaqdhaqaaqa awoodda. Waxay rabaan inay noqdaan kuwo aan la arki karin iyokaligii ka tagay. Dumar badan ayaa si dirqi ah u dareema iyaga waxayna u muuqdaan inay leeyihiin kalsooni aad u hoosaysa, isku kalsoonaanta xishoodka ah, iyo ammaan darro qoto dheer. Wuxuu yimaadaa inuu xiriir la sameeyo mid.
Ma tahay inaad shukaansato nin alfa ah?
beta males, delta males, sigma lab, omega lab iyo gamma lab.Dhammaan waxay ku xidhan yihiin waxa aad raadinayso, runtii, iyo xidhiidhka gaarka ah ee aad la leedahay ninkaaga.
Mid ka mid ah sifooyinka ugu awoodda badan ee alfa lab ee xiriirka waxaa ka mid ah inuu ku garab taagan yahay dhumuc iyo dhuuban, mar walbana naftiisa iyo adiga ku haya heerka ugu sarreeya.
Tani waxay caqabad ku noqon kartaa haweenka qaarkood. , laakiin habka sare ee octane waxay noqon kartaa guuleyste dhab ah oo loogu talagalay kuwa u kaca munaasabadda.
Tani waa sababta kicinta dareenka geesiga ah ee ragga alfa waa fikrad wanaagsan sababtoo ah ragga alfa waxay rabaan inay naftooda iyo qof kasta oo ku xeeran u wanaajiyaan. iyaga. Hore ayaan u sheegay fikradan kacaanka ah.
Tani waxay si gaar ah run ugu tahay haweeneyda gaarka ah ee noloshooda.
Kaliya maaha inay rabaan inay si dabiici ah u sii fiicnaadaan, laakiin iyagoo siidaaya dariiqyada gudaha ee lagu dhex dhisay DNA-da, waxay isla markaaba ballan ku qaadi doonaan oo ay si fiican kuu jeclaan doonaan.
Eeg fiidyowgan bilaashka ah ee aadka u fiican si loo go'aamiyo sida aad tahaywaxay kicin kartaa dareenka geesinimadaada alfa.
Wuxuu noqon doonaa lammaanaha ugu daacadsan ee ku koryeeli doona oo u qaddarin doona xidhiidhkaaga in ka badan sidii aad moodaysay inay suurtogal tahay.
Sida shaqaale bulsho Jenni Jacobsen u fiirsado:
"Ninka alfa wuxuu dadka kale u hayaa heer sare, laakiin tani waa sababta oo ah sidoo kale wuxuu naftiisa u hayaa heerar sare wuxuuna filayaa isla kuwa kale.
Waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad tan si wanaagsan u aragto. Waxa uu si fudud kuu doonayaa inaad noqoto waxa ugu fiican ee aad awooddo."
> Tababaraha xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>Bulshada.2) Kalsoonidiisu waa dhagax adag
Alfa labka mar walba ma aha qani ama muruq ama qurux, laakiin waxaa jira hal shay oo aad mar walba ku tiirsan tahay:
Kalsoonidiisu aad bay u adag tahay oo marna ma rogrogto.
Wuxuu ku taagan yahay caqiidadiisa iyo himiladiisa, wuxuuna u hiiliyaa dadka u dhow si kastaba ha ahaatee. Marna uma ciyaarin dhibbanaha si uu u naxariisto ama uu cudur daar u sameeyo.
Labka alfa wuxuu noqon karaa lammaane jaceyl oo heer sare ah sababtoo ah wuxuu kugu dhiirigelin doonaa oo kugu dhiirigelin doonaa caqabadahaaga nolosha iyo sidoo kale jid gooyooyinkaaga. Robin Wood wuxuu qoray:
"Waa ninka macho, kaas oo kalsoonida ku muujiya xoogaa gardarro ah, kaas oo baxay oo dalbanaya…
Taasi macnaheedu maaha inuu diido haweenka, laakiin wuu ogyahay Runtii naag uu doono wuu heli karaa. Inta badanna, wuxuu u rajeeyaa qof aad u caqli badan oo leh astaamo yar ama aan lahayn alfa."
3) Wuxuu kuu sameeyaa waxyaabo la taaban karo
Waxyaalaha jecel inuu caawiyo naagtiisa.Laga soo bilaabo lugaha xoq ilaa dib u hagaajinta gudaha, ku xisaabtan ninkan gaarka ah inuu waqtigiisa si fiican uga faa'iidaysto noloshaadana u fududeeyo.
Alfa lab waa Waxa ugu dambeeya ee ah in uu ahaado mid daacad ah, laakiin ilaalinta naagtiisa iyo muujinta dareenkiisa geesinimada gudaha waxay la macno tahay wax walba isaga.
<0James Bauer. Waxa uu daaha ka qaaday saddex darawal oo waaweyn oo ragga oo dhan ay si qoto dheer ugu dhex milmeen DNA-da.Marka darawalladan ay kiciyaan, ninkaagu waxay u badan tahay inuu dareemo fiicnaan, jacayl adag, oo uu kugu sii xoogeysto, taasoo sharxi karta dabeecadihiisa lab ee alfa.
Waxay u badan tahay inuu ka tago noloshii ciyaaryahan ahaan oo uu joojiyo ka boodboodka hal naag ilaa midda xigta.
Fiiri fiidyowgan bilaashka ah ee aadka u wanaagsan si aad wax uga barato dareenka geesiga iyo weedhaha saxda ah iyo qoraallada aad isla markiiba isticmaali karto.
Hadda, waxaan rabaa inaan caddeeyo, kicinta dareenkiisa geesiga ah maaha inaad dareensiiso inuu yahay geesiga sare ama inaad u dhaqanto sida gabadh cidhiidhi ku jirta.
Runtu waxay tahay, kicinta dareenka geesigu wax kharash ah kuma huraan adiga.
Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad wax yar ka beddesho si aad u gasho qayb isaga ka mid ah oo aanay naag waligeed awood u helin inay gasho.
Fiidiyowgan bilaashka ah wuxuu ku siin doonaa tilmaamo sahlan oo ku saabsan sida aad u kicin karto dareenkiisa geesiga ah oo aad isla markaaba u heli lahayd daacadnimadiisa aan la dafiri karin.
Halkan waa isku xirka fiidyowga xorta ah mar kale.
>Sababtan awgeed, ninkaaga alfa wuxuu jeclaan doonaa inuu ku daryeelo, wax hagaajiyo iyo guud ahaan hubinta in laguula dhaqmo sida amiirad. 00 Haddaba bal fadhiiso oo ku raaxayso sida uu ninkani jacaylkiisa ugu muujinayo waxyaalahan macquulka ah. Waxaa laga yaabaa inuusan ku wanaagsanayn inuu kuu sheego sida uu dareemayo, laakiin ficilladiisu waxay yeelan karaan faa'iidooyin fantastik ah,"Sony ayaa qortay.Schwartz.
Waxay u egtahay heshiis wanaagsan, sax?
4) Marna kuguma xidhna isku-kalsoonidiisa ama aqoonsigiisa
> 
Wuxuu leeyahay udub dhexaadka gubanaya ee is-qiimeynta naftiisa oo aan waxba ruxi karin weligiisna kuma waydiin doono inaad la hadasho wanaaggiisa -
Alfa-gu wuu yaqaan sida uu uga badbaado cidlada keligiis, taas oo ah qayb ka mid ah waxa ka dhigaya mid gaar ah oo uu kuu doortay inaad noqoto saaxiibkiisa.
> Mareegaha Alpha Male Mentality wuxuu qeexayaa:"Horta wuu garanayaa cidda uu yahay mana jiraan wax badan oo naagtu samayn karto si ay taas u beddesho. Hubaal, markuu u maleeyo inay ku hagi karto waddo ka wanaagsan, wuu qaataa, laakiin markii hore, weli waa go'aankiisa.
Marka alfa uu bilaabo xidhiidhka, marnaba maskaxdiisa kama soo baxayso inuu u baahan yahay qof. si kale si loo qeexo inuu yahay qof.”
5) Waa geesinimo laakiin aan ka fiirsasho lahayn
Nin alfa ah ayaa geesi ah oo meel dheer ayuu kuu mari doonaa.
xaaladaha adag ee lagu garto go'aamo adag, marna ka laaban maayo dagaal iyo arrin jahawareer leh.
Wuxuu noqon doonaa geesi marka uu wajaho dhibaato, jirro, xiriir.Arrimaha iyo mashaakilaadka shaqada oo waligaa ha kugu rarin dagaal badan: wuxuu u dhaqmaa si karti iyo garsoor ku dhisan si uu u difaaco kuwa uu jecel yahay iyo inuu qaado tallaabo marka loo baahdo si loo gaaro natiijada ugu wanaagsan. ll never just jump into something without watching.
Taasi waa sababta oo ah lab alfa waxa uu rabaa natiijooyin guul leh, ma aha oo kaliya in nabar dagaal uu muujiyo.
6 Alfa nin run ah kuma faano si been abuur ah.
Wuxuu kasbaday ixtiraam uu ku leeyahay aduunka iyo gacmahaaga.
Tani maaha wax kala iibsi, ee waa habka uu u shaqeeyo. Ma rabo sasabasho aan la kasban ama ammaan dadka kale.Oo kaama rabo inaad ubad u dhaliso ama aad codsato. Waxa uu jecel yahay kasbashada dhunkashooyinkaaga iyo ogaanshaha inuu yahay ninkaaga.
Tan waxaan ka bartay xidhiidhka Carlos Cavallo.
Waad aragtaa, way adagtahay in la ogaado waxa uu run ahaantii ninku ula jeedo. Markaa haddii uu kuu soo diro fariimo isku dhafan, halkan ka daawo Carlos muuqaalkiisa fudud oo run ah.
Raggu si macquul ah uma dhaqmaan marka ay timaado xiriirka. Waxay dhab ahaantii aad uga fikirayaan sida xidhiidhku u dareemo.
Carlos waxa uu ku tusi doonaa hab aad u fudud oo aad ninkaaga kaga dhigi karto in uu kula joogo uu la mid yahay guushaciyaarta jacaylka.
Markaa waxa hubaal ah in uu dareemayo in uu ku kasbanayo ixtiraamka oo uu ka shaqaynayo sidii aad u gaadhi lahayd xidhiidh sax ah.
Halkan waa isku xirka fiidyowga xorta ah mar kale.
Lammaanaha alfa waa ka soo horjeedka saxda ah ee wiilka saaxiibka ah ama ninkeeda.
Sheekooyinka la xiriira Hackspirit:
- >
Alfa waligiis ma filayo in la daryeelo oo la caabudo sababtoo ah waxaad tahay gabadhiisa. Xidhiidhka iyo jacaylka sida gunno dheeraad ah, ma aha wax uu "xaq u leeyahay"
7) Wuxu si dirqi ah waligii uga caban jiray
Inteena badan ayaa had iyo jeer ka cawda, qaar naga mid ah ayaa aad uga cawda.
Alfa, cabashadu waa sida habaar. Wuxuu ka fogaadaa sida balaayada oo kale.
Taasi waa sababta oo ah wuxuu og yahay in cabashadu ay abuurto oo ay awood u yeelato wareegtada awood la'aanta iyo hagaajinta guul-darrada.
nolosha u wanaaji naftiisa iyo dadka kale.Waxaa laga yaabaa inuu qirto inuu maalin xun ku dhacay mararka qaarkood, hubaal, laakiin wuxuu sidoo kale ku dari doonaa waxa uu ka qaban doono, ama inta uu filayo inuu berrito fiicnaado.
Ama ku saabsan shaqada cusub ee uu raadinayo beddelkeeda.
Labka alfa-ga ah kama tago oohinta, dhab ahaantii, wuu xanuunsanayaa.
> Sida Chris Beastall at Ape to Gentleman waxa uu ka yidhi maanka alfa:"Haa, shitku wuu dhacaa, adiga oo aan khalad adigu lahayn. Noloshu waa sidaas oo kale - badanHabka ay u shaqeyso waa gabi ahaanba ka baxsan xukunkaaga. Laakiin wax kasta oo aad ku dhaqmi karto, qaado mas'uuliyadda.
Haddii aad rabto inaad bedesho wax aadan jeclayn - naftaada, xagga adduunka - qaado tillaabooyin aad ku samaynayso isbeddelkaas. Waxa laga yaabaa in aanay shaqayn Laakin meesha ha fadhiisanina adigoo barooranaya oo kaliya.”
8 sidoo kale nin si aad u khiyaano badan oo ereyga ah.
Wuxuu soo saari doonaa dheddiggaaga gudaha ah oo kuu ogolaanaya inaad u nugulaato oo aad furto adigoon dareemin khatar.
Asal ahaan, sababtoo ah wuu ku xoog badan yahay. Ragnimadiisa oo lagu hubsado aqoonsigiisa, waxay ku siinaysaa meel bannaan oo aad ku kalsoonaato aqoonsigaaga dhedig.
Dagga kaliya ee halkan ku jira ayaa ah in dumarka sidoo kale aad u "alfa," nin alfa wuxuu noqon karaa mid xun. ciyaar
“Haddii aad tahay naag alfa ah oo aad jeceshahay inaad ninkaaga la tartanto, isla markaaba waad luminaysaa. Nin alfa ah ma xiiseeyo inuu shukaansado naag isaga ka raganimo badan,” ayuu qoray David Wygant.
Alfa ragga ma rabaan inay la joogaan naag had iyo jeer isku dayaysa inay soo celiso.
Waxay rabaan inay la joogaan naag ay daryeeli karaan oo ay jecel yihiin oo ay noqdaan nin agtooda ah.
9) Waa mid adag laakiin weli dareen badan
Alfa runta ahi ma riixdo. Dadka kale ee ku xeeran, mana hubo naagtiisa.isfaham la'aan.
Ragga sidaas u dhaqma ma aha mid nafsiyan ah ama bulsheed oo macnaheedu yahay "alfa." Waxay guud ahaan aad uga hooseeyaan silsiladda cuntada waxayna isku dayayaan inay magdhow ahaan u noqdaan jackass.
Alfa wuxuu isku sheegaa naftiisa, laakiin ma isticmaalo rabshad ama sharafnimo si uu u helo jidkiisa. Waxa ay samayn karaan lammaane ku habboon sababtoo ah maaha kaliya qoolley jacayl-jilicsan, laakiin sidoo kale maaha kuwan waa weyn ee dabada ka riixaya, midkoodna.
-mid udub dhexaad u ah looma arko mid soo jiidasho leh inta badan dumarka, halka ninka ugu badan ee wax sheega oo isku kalsoon loo arko mid soo jiidasho leh, "ayuu qoray Scott Kaufman, maamulaha sayniska ee Machadka Imagination ee Xarunta Cilmi-nafsiga ee Wanaagsan ee Jaamacadda Pennsylvania. 0>"Dareenka iyo adayggu maaha kuwo iska soo horjeeda. Dhab ahaantii, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa soo jeedinaysa in isku-darka naxariista iyo isku-kalsoonaanta ay noqon karto lammaanaha ugu soo jiidashada badan,” ayuu raaciyay.10 .
Dhinaca lammaanahooda jacaylka sida cad ayaa arrintan sabab u ah, laakiin alfa-gu waxa uu ka wadaa dhinac kasta oo nolosha ah.
Ka fikir si caqli badanMa rabo inuu dejiyo ama sameeyo waxa dadka kale sameeyo.skillset to gunaanadkeeda kama dambaysta ah oo si buuxda u horumariyo awoodiisa.
"Nolol nololeedka alfa lab ma fududa - dhab ahaantii, aad bay u adag tahay. Wax walba waa tartan. Wax walba waxay leeyihiin ujeedo ama sabab. Waxa aynu ku baraarugno waxa aynu u malaynayno in ay nolosheenu tahay,laakin in aynu ku adkaysano aragtidaas waxa ay noqon kartaa mid adag.
Sidoo kale eeg: Habka Dib-u-qorista Xiriirka (2023): Ma U Qalantaa?Ma jiro wax aduunka ka khatarsan oo aan ka ahayn nin alfa ah oo lumiyo aragtidaas, kaas oo luminaya fahamka sababta. wuu jiraa,”
waxa qoray Paul Hudson khabiirka xidhiidhka -win.
Qaabka kale ee ragga
Xitaa haddii aanad si buuxda u rumaysan fikradda ah in ragga loo qaybiyo kooxo ku salaysan shakhsiyaddooda iyo nooca ay yihiin, dhaqankani aad buu u caddeeyey. Waxtar iyo fahan badan.
Waxaa jira noocyo kale oo badan oo ka mid ah ragga alfa ragga, sidaan hore u sheegay. Halkan waxa ah kala-bax asaasi ah oo dhawr nooc ah.
Beta Lab
Ragga beta guud ahaan way ka yar yihiin ragga dhaqan ahaan wayna ka sarreeyaan ragga alfa. Dabci ahaan, beta labku waxa uu ka fogaadaa isku dhaca oo waxa uu u janjeeraa in uu dib uga noqdo iska hor imaadka.
Waxay yihiin maahmaahda "Nin wanaagsan" dumarka qaarna, dhab ahaantii waa soo jiidasho fiican: la isku halayn karo, wacan, deggan oo karti leh. si loo tanaasulo oo si wanaagsan loo dhaleeceeyo.
Dhinaca hoose, beta lab wuxuu noqon karaa xoogaa qaylo iyo wuuna