Når nogen er respektløs over for os, kan det være et slag mod vores selvværd; det er ikke en god følelse.

Uanset om det er en uhøflig kommentar eller en afvisende holdning, efterlader denne adfærd en dårlig smag i vores mund.

Det efterlader os også med spørgsmålet: Hvad er egentlig den rigtige måde at reagere på dette på?

Det er let at slå tilbage mod dem, at bekæmpe ild med ild.

Men hvor vil det egentlig føre dig hen?

Der er ikke noget bedre sted end dem.

I stedet skal du indse, at det aldrig er forkert at udvise venlighed og respekt, især ikke når du har med disse typer mennesker at gøre.

Så her er 12 andre måder, der kan hjælpe dig med at håndtere folk, der ikke respekterer dig.

1. Prøv ikke at tage det personligt

Du er i samtale med en person, og vedkommende siger noget, som du finder stødende.

Før du kalder dem ud for det og korsfæster dem offentligt, så prøv først at tage et skridt tilbage.

Måske er de ældre mennesker, og de er ikke klar over, at nogle af de udtryk fra den tidligere generation nu i vid udstrækning betragtes som forældede og stødende.

Det er din chance for at uddanne dem og lære dem bedre.

Det vil kræve øvelse, før du lærer ikke at tage disse kommentarer til dig.

Men når du først er i stand til det, vil du bedre kunne tage det op senere hen.

Prøv også at undgå at lade negative kommentarer om dig selv gå dig på. Hvis nogen siger noget uhøfligt om dig, så husk, at det siger mere om dem end om dig.

Faktisk har en psykologiprofessor fra Wake Forest University fundet ud af, at det, folk siger om andre, afslører en masse om, hvem de er.

"En lang række negative personlighedstræk er forbundet med at se negativt på andre".

Så hvis du tager disse resultater til dig, er der bogstaveligt talt ingen grund til at tage tingene personligt.

Det, folk siger om dig, siger tydeligvis mere om dem selv end noget om dig.

2. Tænk dig om, før du siger noget til dem

Når nogen ikke respekterer dig, er din refleks måske at slå tilbage.

Føles det ikke bare så godt, når du har det perfekte comeback til en person, der gør grin med dig?

Selv om det er spændende i øjeblikket, kan det bare gøre situationen værre.

Derfor skal du prøve at holde dig selv tilbage, før du svarer dem med et brændende modsvar. Hold en pause. Spørg dig selv, hvilke svarmuligheder du har, og hvad konsekvenserne af hvert svar ville være.

Det kan endda stoppe kampen, før den overhovedet er begyndt.

3. Få rådgivning, der er specifik for din situation

Denne artikel beskriver de vigtigste måder at håndtere en person, der ikke respekterer dig, men det kan også være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige situationer, f.eks. når nogen ikke respekterer dem. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg henvendte mig til dem for et par måneder siden, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4. Spørg dig selv, om det overhovedet er det værd at svare

Der er nogle kampe, der bare ikke er værd at kæmpe.

Lad os sige, at du sender dem et fantastisk comeback.

De kan komme endnu mere til skade.

Så bryder der et rigtigt slagsmål ud: I skælder hinanden ud, råber højt af jeres lunger og bliver næsten fysiske på nogle punkter.

Hvad ville du opnå der?

Du er måske kommet ud af det hele, men nu har du mistet et forhold, I er begge såret, og ingen er et bedre menneske.

Som MIT's forhandlingsprofessor John Richardson siger: Start aldrig med at spørge: "Hvordan får jeg denne aftale i stand?" Start med at spørge: "Skal denne aftale indgås?" Med respektløse og giftige personer er svaret som regel nej. Det er ikke det værd.

Og i det store billede af det hele, er det så overhovedet værd at hidse sig så meget op over, hvad nogen har sagt om dig?

Ville det ikke have været en mulighed for dig at ignorere det, de siger, eller at feje det af vejen og ikke lade dit ego blive så involveret?

5. Konfronter dem om det

Når du vælger at konfrontere dem med deres adfærd, giver du dem plads til at forklare deres side.

Husk at være venlig og respektfuld, når du taler med dem om det.

Spørg dem, om de har et problem med dig, hvorfor de handlede på den måde, og hvad du kan gøre for at hjælpe dem i fremtiden for at undgå, at noget lignende sker igen.

Du behøver ikke at være aggressiv, når du konfronterer dem.

Du kan bede dem om at tale med dig og gå et par minutter til side for at tale om dine følelser.

Du er nødt til at udtrykke dine følelser over for dem for at hjælpe dem med at forstå, hvorfor du følte dig fornærmet og ikke respekteret.

6. Forstå, hvor de kommer fra

En mulig årsag til, at de opførte sig sådan, er, at de har deres egne personlige problemer, og at de i stedet lader deres vrede og frustrationer gå ud over andre mennesker.

At konfrontere dem er det perfekte tidspunkt til at lytte til dem, få dem til at føle sig hørt og give dem mulighed for at udtrykke deres følelser på en sund måde.

Prøv at sætte dig ind i deres situation og tilgive dem for det, de har gjort, og måske får du endda en ny ven.

Christopher Bergland på Psychology Today giver nogle gode råd:

Relaterede historier fra Hackspirit:

"Tag ikke uhøflighed personligt; måske har personen bare en dårlig dag og lader det gå ud over verden. Ofte kan du bryde cyklussen af uhøflighed ved at se ind i roden til en persons gnavne opførsel som et tegn på, at han eller hun er ulykkelig, og være venlig."

7. Sæt grænser over for dem

Ofte kommer nogen til at virke fornærmende og respektløs, fordi de ikke ved bedre.

De forstår ikke, at det, de siger, faktisk er krænkende og respektløst over for dig.

Hvis det er tilfældet, er det vigtigt at sætte grænser over for dem. Lad dem vide, hvad du vil og ikke vil tolerere i jeres forhold.

Jeg lærte om dette, da jeg så den gratis video om kærlighed og intimitet. Desværre lærer mange af os ikke, hvordan vi skal gribe forhold an på en sund måde.

Det er derfor, vi tillader manglende respekt - vi ved simpelthen ikke, hvordan vi skal håndtere en person, der ikke respekterer os (uden simpelthen at skære vedkommende ud af vores liv).

Så hvis du ønsker at arbejde på det forhold, du har til denne person, i stedet for bare at slippe af med den, vil jeg stærkt anbefale dig at tjekke den gratis video ud.

Du vil ikke kun lære om dig selv, men du vil også lære, hvordan du kan skabe bedre relationer til andre.

Klik her for at se den gratis video.

8. Svar med venlighed

En moden reaktion ville være at fortsætte med at vise dem venlighed og respekt.

Når nogen skælder dig ud, kan du grine og bare feje det af. Du kan altid vælge, hvordan du vil reagere på situationen.

Hvis du reagerer med venlighed, opmuntrer du til den slags adfærd, som du ønsker at se mere af.

Det vil dog ikke altid være let.

Du skal bare vide, at du ved at gøre dette bliver din egen rollemodel og sætter et eksempel for andre, hvordan de også skal opføre sig, når nogen ikke respekterer dem.

Husk, at det er vigtigt, at du aldrig skal nedlade dig til en respektløs persons niveau.

Psykolog F. Diane Barth L.C.S.W. udtrykker det godt:

"Vi kan ikke stoppe alle de uhøflige mennesker i verden. Men vi kan forsøge at bevare vores egen fornemmelse af, hvad der er rigtigt og forkert, på trods af at de tilsyneladende har succes med at ignorere reglerne."

9. Bed andre om hjælp

Når det begynder at blive for meget for dig at håndtere, skal du ikke være bange for at søge hjælp hos andre.

Tal med din familie og dine venner om, hvordan denne person får dig til at føle dig, og spørg dem, hvad du eventuelt kan gøre ved det.

Det kan være sårende, når nogen ikke respekterer os, og vi har brug for et sted at udtrykke vores smerte og sorg.

Prøv at undgå at lukke det inde i dig selv, ellers vil det udvikle sig til en ubehagelig holdning.

Snart nok vil du være respektløs over for andre i et forsøg på at dække over din egen smerte.

Det er ikke et tegn på svaghed at bede om hjælp fra andre.

Selv hæren beder om forstærkninger.

Nogle gange har du virkelig brug for vejledning om, hvad du skal gøre som det næste, eller hvordan du skal reagere på en venlig og respektfuld måde.

10. Gå væk fra situationen

Hvis en person konstant er respektløs over for dig, og du ikke er sikker på hvorfor, kan du bare gå.

Som et menneske med værdighed har du ikke brug for at tilbringe tid sammen med folk, der ikke respekterer dig.

Der burde ikke være noget, der forhindrer dig i at rejse dig og gå.

Ved at gå væk fortæller du den anden person, at du ikke er der for at finde dig i deres vrøvl; du respekterer dig selv for meget til bare at sidde der og tage imod det.

11. Forsøg ikke at ændre dem

Det er nemt at føle, at du ved, hvad der er bedst for personen, når vedkommende åbner op for dig om problemerne med at behandle dig på den måde.

Måske er det på grund af deres misbrugte opvækst og voldelige omgivelser, som de er blevet opvokset i.

Uanset hvad, så er det stadig ikke dit ansvar at ændre dem frivilligt.

Du kan helt sikkert vejlede dem og hjælpe dem med at finde ud af, hvordan de skal opføre sig bedre, men du kan ikke tvinge dem til at være "søde", når det er blevet slået naturligt ud af dem.

Du skal respektere deres evner og grænser.

Når du forsøger at presse dem til at blive nogen, de ikke er, bliver du den respektløse mellem jer to.

Du kan lære at være tæt på dem, men du bør altid holde en respektfuld afstand.

Det er en umulig situation, og du kan være sikker på, at det er en situation, som du ikke kan forbedre.

Og hvis de er narcissister eller giftige personer, vil det alligevel ikke lykkes at forsøge at rette op på dem, ifølge Elizabeth Scott, MS i Very Well Mind:

"Forsøg ikke at ændre dem, og forvent ikke, at de ændrer sig, ellers bliver du skuffet."

12. Undgå at være sammen med folk, der ikke respekterer dig

Det selskab, du holder, er lige så vigtigt som den person, du er, og det, du laver.

Når du bruger det meste af din tid sammen med folk, der skælder dig ud og nedgør dig, kan det hindre din udvikling som person.

Hvis det var din drøm at blive kunstner, og du viste dem et maleri, og de gjorde grin med det, kan det måske bare afskrække dig fra at forfølge dine passioner.

Livet er kort, og vi har ikke tid nok til at bruge tid på folk, der ikke behandler os med respekt og anstændighed.

Selv om de er dine nærmeste venner, er du bedre tjent med at undvære dem, hvis de konstant har chikaneret dig og behandlet dig dårligt.

Find nye mennesker at være sammen med.

Der er fællesskaber af andre, der er ligesom dig - og som leder efter folk, der fortæller dem, at de gør et godt stykke arbejde og skal fortsætte.

Når alt kommer til alt, fortjener alle at blive vist anstændighed og respekt - selv dem, der ikke viser det.

Folk, der ikke respekterer dig, kan faktisk have følelser af jalousi over dig, og en måde for dem at dække over det på er ved at være onde og mobbe dig.

En anden mulig grund til, at de måske er bevidst respektløse over for dig, er, at du måske har gjort noget mod dem tidligere, som har såret dem, men at du bare ikke var klar over det.

Under alle omstændigheder er det altid vigtigt at behandle dem med høflighed og finde en løsning.

Tal om dine problemer med dem som voksne mennesker.

Prøv at forstå deres side af argumentet, tag ansvar for dine handlinger og undskyld for dine fejltagelser.

I det store billede af tingene er det smålige kampe, og tiden ville være bedre brugt på at arbejde sammen om noget, der har værdi for andre.