Der Umgang mit einem Ex ist für viele Menschen immer eine schwierige Angelegenheit.

Der emotionale Ballast, die Erinnerungen, die ungesagten Dinge - unter der Oberfläche spielt sich vieles ab, und das bedeutet, dass die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Ex ein wenig verwirrend werden können.

All das kann sich zuspitzen, wenn Ihr Ex anfängt, Sie einfach zu ignorieren.

Es spielt keine Rolle, ob Sie zugestimmt haben, den Kontakt aufrechtzuerhalten oder ihn ganz abzubrechen: einfach so behandelt zu werden, als würden Sie nicht existieren, wird wehtun.

Hier sind 10 mögliche Gründe, warum Ihr Ex Ihnen plötzlich die kalte Schulter zeigt:

1) Sie sind nicht verfügbar

Menschen reagieren auf Trennungen auf unterschiedlichste Weise.

Manche verinnerlichen und bleiben eine Weile allein, um über "Was wäre wenn" und "Wer ist schuld?" nachzudenken.

Andere stürzen sich wieder in ihr Single-Leben, unternehmen Dinge allein und lenken sich generell von dem Geschehenen ab.

All das bedeutet, dass es nach einer Trennung immer einen Punkt gibt, an dem jemand wirklich unerreichbar ist - er oder sie könnte bis zum Hals in Farbe stecken und versuchen, ein Zimmer zu renovieren oder mit dem Fallschirm aus einem Flugzeug springen.

Und das bedeutet oft, dass das letzte, woran sie denken, ihr Telefon ist.

2) Sie sind einfühlsam

Trennungen gibt es in allen Formen und Größen.

Es gibt die, bei denen man sich freundschaftlich trennt, und es gibt die, über die man lieber nicht mit Freunden und Familie spricht.

Jeder hat seinen Anteil an "guten" und "schlechten" Trennungen - aber was die meisten Menschen vergessen, ist das, was danach kommt.

Wenn Ihr Ex Sie ignoriert, könnte das daran liegen, dass er nur versucht, keine gemischten Signale auszusenden oder Dinge aus der Zeit der Trennung anzusprechen, die besser ungesagt bleiben sollten.

Es könnte aber auch sein, dass sie auf alles, was Sie selbst ansprechen, empfindlich reagieren und sich vor weiteren verletzten Gefühlen schützen wollen.

In jedem Fall bedeutet Sensibilität nach einer Trennung, dass man keinen Kontakt aufnimmt, und manchmal ist man einfach der Unglückliche, der nicht informiert wurde.

3) Sie investieren mehr Zeit in sich selbst

Wenn es einen möglichen Silberstreif an einer Trennung gibt, dann ist es die freie Zeit, die Sie für sich selbst haben.

Die Menschen unterschätzen oft, wie viel Zeit sie für ihre Partnerin oder ihren Partner aufwenden - und bei einer Trennung gehört diese Zeit nun wieder ihnen allein.

Für viele Menschen besteht diese "Zeit für mich" einfach darin, die Zeit zu genießen, die sie für sich selbst haben. Und manchmal bedeutet das, dass sie Sie ignorieren.

Das ist nicht immer etwas Schlechtes, denn es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen Teil Ihrer Freizeit auch wieder in sich selbst investieren sollten.

4) Sie befolgen die von Ihnen aufgestellten Post-Trennungs-Regeln

Auf die verschiedenen Arten von Trennungen gibt es auch verschiedene Arten von Reaktionen.

Manche Paare wollen sich einfach nur Freiraum lassen, während andere versuchen, es als Freunde zu schaffen.

Andere leben einfach weiter und tun so, als hätte es die Beziehung nie gegeben, während manche aus beruflichen Gründen oder wegen der Nähe zum Partner sehr eng miteinander verbunden bleiben.

Der Punkt ist, dass es normalerweise eine Reihe von (manchmal unausgesprochenen) Regeln gibt, die alle Paare nach einer Trennung durchlaufen.

Diese Regeln und die verstärkten Emotionen nach einer Trennung stehen immer im Widerspruch zueinander, und es kann vorkommen, dass einer von Ihnen einen Fehler macht.

Wenn Ihr Ex Sie ignoriert, könnte es sein, dass er sich nur an die Vereinbarungen hält, die Sie nach Ihrer Trennung getroffen haben.

Du bist nicht weniger wert, wenn du sie selbst brichst - aber du musst verstehen, dass sie nach den Regeln spielen, die ihr beide aufgestellt habt.

5) Wünschen Sie eine auf Ihre Situation zugeschnittene Beratung?

Während dieser Artikel die Hauptgründe untersucht, warum Ihr Ex Sie ignoriert, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

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6) Sie versuchen, die beste Antwort zu finden

Manche Menschen sind großartige Kommunikatoren, die genau das sagen können, was ihnen durch den Kopf geht, wenn eine Antwort erforderlich ist.

Andere nehmen sich vielleicht etwas Zeit, um über alles nachzudenken, was sie sagen, bevor sie etwas sagen.

In einer Beziehung nach einer Trennung spielen die Antworten eine große Rolle dabei, wie gut beide Parteien vorankommen - und manche Menschen nehmen das sehr ernst.

Eine gesehene Nachricht ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass Sie ignoriert werden.

Manchmal bedeutet es nur, dass die Person am anderen Ende der Leitung versucht, sich die beste Antwort auszudenken, und Sie einfach nur dasitzen und warten müssen.

7) Sie sind in einer Krise

Das Leben ist voll von unerwarteten Momenten.

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Man kann nicht alles vorhersehen, was einem jeden Tag widerfährt, und dann gibt es noch die Momente, die man nicht vorhersehen kann.

Diese Ereignisse nehmen uns für eine ganze Weile aus dem Rennen, und dann noch eine ganze Weile, und meistens sind andere Menschen das Letzte, woran wir denken.

Wenn Ihr Ex plötzlich anfängt, Ihre Nachrichten zu ignorieren, könnte es sein, dass er gerade etwas Ernstes zu tun hat und keine Zeit hat, zu antworten.

Es muss nicht immer etwas sehr Schlimmes sein, aber es kann etwas sein, das ihre volle, ungeteilte Aufmerksamkeit erfordert.

Denken Sie daran, dass Sie in dieser Situation eigentlich nur abwarten können.

Sie sind im Moment nicht die wichtigste Person oder Sache in ihrem Leben - und der Versuch, sich als etwas aufzudrängen, das ihre Aufmerksamkeit braucht, kann mehr schaden als nutzen.

8) Sie versuchen abzuschätzen, wie sehr Sie mit ihnen reden wollen

Es kann schwierig sein, die Absichten einer Person in einer Nachricht zu erkennen - und doch ist es manchmal alles, was wir haben, wenn wir mit jemandem sprechen.

Keine Antwort zu bekommen, ist schon eine Antwort, und das muss man sich bei jeder Kommunikation bewusst machen.

Für manche Verflossenen ist eine Nachricht ein Mittel, um die Absichten einer Person einzuschätzen: und das Ausbleiben einer Antwort ist ein Test, um festzustellen, wie sehr man mit ihr reden möchte.

Das ist nicht immer eine gute Sache, denn manchmal spielen Ex-Freunde ein Spiel: Sie sind schwer zu bekommen und wollen sehen, wie sehr man sie vermisst, bevor sie tatsächlich reagieren.

Wenn Sie ignoriert werden, kann das manchmal ein Test dafür sein, wie weit Sie bereit sind, zu gehen, um den Kontakt zu Ihrem Ex wiederherzustellen, und wie weit Sie gehen, wird daran gemessen, wie wahrscheinlich (und welche Art von) Antwort Sie erhalten.

Es liegt an Ihnen, ob Sie sich an diese Maßnahme halten wollen.

Wenn Sie sich entscheiden, mit ihnen zu sprechen, müssen Sie sich fragen, ob Sie sie zurückhaben wollen oder nicht.

Wenn Sie sie zurückhaben wollen, wie können Sie vorgehen?

In dieser Situation gibt es nur eines zu tun - ihr romantisches Interesse an Ihnen neu zu entfachen.

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9) Sie versuchen, sich an Ihnen für etwas zu rächen

Ignoriert zu werden ist eine Erweiterung des Gefühls, allein zu sein, und oft ist es eine der besten Möglichkeiten, jemandem ein schlechtes Gewissen zu machen.

Manchmal ist eine Nachricht, die nicht beantwortet wird, die deutlichste Art zu sagen: "Ich glaube nicht, dass du meine Zeit wert bist.

Das ist ein Schritt, der absichtlich gemacht wird, um deine Gefühle zu verletzen, und bei einem verbitterten Ex oder einer schlimmen Trennung kannst du damit rechnen, dass das ziemlich häufig vorkommt.

Sie ist nicht immer verdient, und manchmal geschieht sie aus gutem Grund, aber sie kann und wird manchmal vorkommen.

10) Sie treffen sich mit einer anderen Person

Jeder kommt unterschiedlich schnell voran.

Manche brauchen eine gewisse Auszeit, bevor sie sich wieder mit jemandem treffen, während andere sofort in den Dating-Pool springen.

Auch wenn die allgemeine Meinung je nach Person unterschiedlich ausfallen kann, so ist es doch immer schwierig, in einer neuen Beziehung darüber zu sprechen, was aus der alten geworden ist.

Menschen, die sich nach einer Trennung verabreden wollen, vermeiden das Thema völlig - und oft bedeutet das, den Ex zu ignorieren.

Dafür kann es verschiedene Gründe geben: Manche Menschen wollen nicht, dass die Vergangenheit mit der Gegenwart verwechselt wird, oder die neue Person in ihrem Leben will Sie nicht dabei haben.

So oder so, Sie werden ignoriert werden.

Es ist schmerzhaft, aber dies ist wahrscheinlich eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Ex in Ruhe lassen sollten.

Manchmal hält dieses Verbot nicht ewig an, aber im Moment denkt Ihr Ex, dass es besser ist, Sie aus den Augen und aus dem Sinn zu verlieren.

11) Sie wollen nicht mehr mit dir reden

Bei einer Trennung geht es darum, dass zwei Menschen getrennte Wege gehen - und es ist nicht immer eine Garantie dafür, dass sie sich einig sind, wie weit sie voneinander entfernt bleiben wollen.

Für manche Menschen ist es besser, je mehr Abstand sie haben, und für noch mehr Menschen ist ein ständiger Abstand das Beste.

Es ist schmerzhaft zu hören, aber einer der Gründe, warum Ihr Ex Sie ignoriert, könnte darin liegen, dass er nicht mehr mit Ihnen reden will.

Es ist schmerzhaft, weil diese Person, die so präsent in Ihrem Leben war, entschieden hat, dass Sie nicht mehr in ihr Leben gehören; und so sehr Sie diese Entscheidung auch anfechten oder ändern möchten, Sie können nichts dagegen tun.

Mit jemandem nicht reden zu wollen, bedeutet nicht, dass er so tut, als hätte es dich nie gegeben (obwohl das manchmal so sein kann), aber es ist eine bewusste Erinnerung daran, dass dort, wo er hingeht, kein Platz mehr für dich ist.

Wenn sie sie ignorieren, Sie sie aber zurückhaben wollen, brauchen Sie einen konkreten Plan, wie Sie das bewerkstelligen wollen.

Und die beste Person, an die man sich wenden kann, ist Brad Browning.

Unabhängig davon, wie hässlich die Trennung war und wie verletzend die Streitereien waren, hat er eine Reihe einzigartiger Techniken entwickelt, mit denen Sie Ihren Ex nicht nur zurückgewinnen, sondern ihn auch für immer behalten können.

Wenn Sie es also leid sind, Ihren Ex zu vermissen, und mit ihm neu anfangen wollen, empfehle ich Ihnen dringend, seine unglaublichen Ratschläge zu lesen.

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