সুচিপত্র
প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে ইন্টারঅ্যাকশন করা অনেকের জন্য সবসময়ই একটি জটিল বিষয়।
আবেগজনক লাগেজ, স্মৃতি, না বলা জিনিসগুলি - অনেক কিছু পৃষ্ঠের নীচে চলছে এবং এর মানে হল যে জিনিসগুলি আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে কিছুটা বিভ্রান্তি তৈরি হতে পারে।
আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করা শুরু করলেই সব কিছু মাথায় আসতে পারে।
আপনি যোগাযোগে থাকতে রাজি হলে এটা কোন ব্যাপার না অথবা জিনিসগুলি সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলুন: আপনার অস্তিত্ব নেই এমন আচরণ করা হলে আপনি আঘাত পেতে চলেছে৷
এখানে 10টি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যে কারণে আপনার প্রাক্তন হঠাৎ আপনাকে ঠান্ডা কাঁধ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে:
1) তারা উপলভ্য নয়
লোকেরা সব ধরণের বিচ্ছেদের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়।
কেউ কেউ অভ্যন্তরীণভাবে এবং কিছুক্ষণের জন্য নিজের মধ্যে থাকে, কী-ইফ এবং হুডুনিট নিয়ে চিন্তা করে।
অন্যরা নিজেদেরকে তাদের একক জীবনে ফিরিয়ে দেয়, নিজেরাই কিছু করে এবং সাধারণত যা ঘটেছিল তা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করে।
এই সবের অর্থ হল প্রতি বিচ্ছেদের পরে সবসময় এমন একটি বিন্দু থাকে যে কেউ সত্যিকারের অগম্য - তারা হতে পারে কনুই-গভীর পেইন্টে একটি রুম সংস্কার করার চেষ্টা করছে বা বিমানের বাইরে স্কাইডাইভিং করছে।
এবং প্রায়শই এর মানে হল যে তাদের মনের শেষ জিনিসটি তাদের ফোন।
2) তারা সংবেদনশীল হওয়া
ব্রেকআপ সব আকার এবং আকারে আসে।
এমন কিছু আছে যেখানে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণভাবে বন্ধুত্বের সাথে আলাদা হয়ে যান এবং এমন কিছু আছে যাদের সম্পর্কে আপনি বন্ধুদের সাথে কথা বলতে চান না এবংপরিবার।
প্রত্যেকে তাদের "ভাল" এবং "খারাপ" ব্রেকআপের ন্যায্য অংশ পায় - কিন্তু বেশিরভাগ লোকেরা যা ভুলে যায় তা পরে আসে৷
যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করে তবে এটি হতে পারে কারণ তারা কেবল মিশ্র সংকেত না দেওয়ার চেষ্টা করছে বা ব্রেকআপ থেকে এমন জিনিসগুলি নিয়ে আসার চেষ্টা করছে যা না বলাই ভালো।
অথবা তারা এমন কিছুর প্রতিও সংবেদনশীল হতে পারে যা আপনি নিজেকে তুলে আনতে পারেন এবং রক্ষা করতে পারেন নিজেকে আরও আঘাত করা অনুভূতি থেকে।
যেভাবেই হোক, ব্রেকআপের পরে সংবেদনশীল হওয়ার অর্থ যোগাযোগ স্থাপন না করা, এবং কখনও কখনও আপনি এমন হতভাগ্য ব্যক্তি যাকে জানানো হয়নি।
3) তারা 'নিজেদের মধ্যে আরও বেশি সময় বিনিয়োগ করা হচ্ছে
যদি ব্রেকআপের জন্য একটি সম্ভাব্য রূপালী আস্তরণ থাকে তবে এটি আপনার নিজের জন্য থাকা সমস্ত অবসর সময়৷ উল্লেখযোগ্য অন্য - এবং ব্রেকআপের সময়, সেই সময়টা এখন আবার তাদের।
অনেক লোকের জন্য, এই "মি টাইম" শুধুমাত্র তাদের নিজের সময় উপভোগ করছে। এবং কখনও কখনও, এর মানে হল যে তারা আপনাকে উপেক্ষা করতে চলেছে৷
এটি সবসময় একটি খারাপ জিনিস নয়, কারণ এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার নিজের মধ্যেও আপনার কিছু অবসর সময়ের বিনিয়োগ করা উচিত৷
4) তারা ব্রেকআপ-পরবর্তী নিয়মগুলি অনুসরণ করছে যা আপনি সেট করেছেন
বিভিন্ন ধরনের ব্রেকআপের সাথে বিভিন্ন ধরনের প্রতিক্রিয়া আসে।
কিছু দম্পতি সহজভাবে দেওয়া বেছে নেয় একে অপরের স্থান, অন্যরা চেষ্টা করার সময়এটাকে বন্ধু হিসেবে গড়ে তোলার জন্য।
অন্যরা তাদের জীবন নিয়ে এমন ভান করতে পারে যে সম্পর্ক কখনই ঘটেনি, আবার কেউ কেউ একে অপরের সাথে খুব বেশি জড়িত থাকে, হয় ঘনিষ্ঠতা বা কাজের কারণে।
বিষয়টি হল, সাধারণত কিছু নিয়ম থাকে (কখনও কখনও বলা হয় না) যেগুলো সব দম্পতিই ব্রেকআপের পরের মধ্য দিয়ে যায়।
এই নিয়মগুলি এবং ব্রেকআপের পরে উচ্চতর আবেগ সবসময় একে অপরের বিরোধিতা করে এবং অনেক সময় হয় আপনি পিছলে যাবেন।
যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করে, তাহলে হতে পারে যে তারা আপনার ব্রেকআপের পরে আপনার করা চুক্তিগুলি অনুসরণ করছে।
সেগুলি ভাঙার ক্ষেত্রে আপনিও কম নন নিজেকে – কিন্তু আপনাকে বুঝতে হবে যে তারা আপনার উভয়ের সেট করা নিয়ম অনুসারে খেলছে।
5) আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ চান?
যদিও এই নিবন্ধটি আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করছে, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে।
একজন পেশাদার সম্পর্কের কোচের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন কেন আপনার প্রাক্তন আপনাকে উপেক্ষা করছেন এবং আপনি কীভাবে তাদের ফিরিয়ে দিতে পারেন। তারা এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি লোকদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান।
আমি কিভাবে জানব?
আমার নিজের সম্পর্কের মধ্যে কঠিন প্যাচ। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
6) তারা সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে
কিছু লোক দুর্দান্ত যোগাযোগকারী, যখন প্রতিক্রিয়ার প্রয়োজন হয় তখন তাদের মনে ঠিক কী আছে তা বলতে সক্ষম৷
অন্যরা কিছু বলার আগে কিছু বলার জন্য কিছু সময় নিতে পারে।
একটি ব্রেকআপ-পরবর্তী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় পক্ষ কতটা ভালোভাবে এগিয়ে যায় তাতে প্রতিক্রিয়া একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে – এবং কিছু লোক এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেয়।
একটি দেখা বার্তা সর্বদা একটি সূচক নয় যে আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে।
কখনও কখনও এর মানে হল যে অন্য প্রান্তের ব্যক্তি সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়ার কথা ভাবার চেষ্টা করছেন এবং সব আপনাকে বসতে হবে এবং অপেক্ষা করতে হবে।
7) তারা একটি সংকটে আছে
জীবন অপ্রত্যাশিত মুহুর্তগুলিতে পূর্ণ।
আরো দেখুন: একজন মনোবিজ্ঞানী 36 টি প্রশ্ন প্রকাশ করেছেন যা যে কারো সাথে গভীর মানসিক সংযোগ সৃষ্টি করবেহ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
প্রতিদিন আপনার সাথে যা ঘটতে চলেছে তার সবকিছুই অনুমান করা অসম্ভব: এবং তারপরে এমন কিছু মুহূর্ত রয়েছে যা আপনি অনুমান করতে পারবেন না।
এই ঘটনাগুলি আমাদেরকে এই ঘটনা থেকে বের করে নিয়ে যায় একটি ভাল দীর্ঘ সময়ের জন্য চলমান এবং তারপর কিছু: এবংবেশিরভাগ সময়, অন্য লোকেরাই আমাদের মনের শেষ জিনিস।
যদি আপনার প্রাক্তন হঠাৎ আপনার পাঠ্যগুলিকে উপেক্ষা করতে শুরু করে, তবে এটি হতে পারে যে তারা গুরুতর কিছুর মাঝে রয়েছে এবং তাদের কাছে সময় নেই প্রতিক্রিয়া জানাতে।
এটি সবসময় খুব খারাপ কিছু নাও হতে পারে, তবে এটি এমন কিছু হতে পারে যার জন্য তাদের সম্পূর্ণ, অবিভক্ত মনোযোগের প্রয়োজন।
মনে রাখবেন যে এই পরিস্থিতিতে আপনি যা করতে পারেন তা হল অপেক্ষা করুন।
আপনি এই মুহূর্তে তাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি বা জিনিস নন - এবং তাদের মনোযোগের প্রয়োজন এমন কিছু হিসাবে নিজেকে জোর করার চেষ্টা করা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
8 ) তারা অনুমান করার চেষ্টা করছে আপনি তাদের সাথে কতটা কথা বলতে চান
একটি বার্তার মাধ্যমে কারো উদ্দেশ্য বিশ্লেষণ করা কঠিন হতে পারে - এবং তবুও, কখনও কখনও, কারো সাথে কথা বলার সময় আমাদের কাজ করতে হয় .
কোনও প্রতিক্রিয়া না পাওয়া নিজেই একটি প্রতিক্রিয়া, এবং এটি এমন একটি বিষয় যা লোকেদের যখনই তারা যোগাযোগ করে তখন সে সম্পর্কে গভীরভাবে সচেতন হতে হবে৷
কিছু এক্সেসের জন্য, একটি বার্তা হল কারোর পরিমাপ করার একটি উপায় উদ্দেশ্য: এবং একটি প্রতিক্রিয়া না পাওয়া একটি পরীক্ষা হল আপনি তাদের সাথে কতটা কথা বলতে চান তা দেখার জন্য৷
এটি সবসময় একটি ভাল জিনিস নয় কারণ কখনও কখনও exes গেম খেলে: পেতে কঠিন, কতটা দেখা তারা আসলে সাড়া দেওয়ার আগে আপনি তাদের মিস করবেন।
অপেক্ষা করা কখনও কখনও আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ পুনঃস্থাপন করতে কতদূর যেতে ইচ্ছুক তার একটি পরীক্ষা হতে পারে এবং আপনি যে দৈর্ঘ্যে যাবেন তা পরিমাপ করা হবেআপনি কতটা সম্ভাব্য (এবং কি ধরনের) প্রতিক্রিয়া পাবেন তার বিপরীতে।
আপনি সেই পরিমাপের সাথে লেগে থাকতে চান কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি তাদের সাথে কথা বলার সিদ্ধান্ত নেন , আপনি তাদের ফিরে চান কি না নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে.
আপনি যদি সেগুলি ফেরত চান, তাহলে আপনি কীভাবে এটি সম্পর্কে যেতে পারেন?
এই পরিস্থিতিতে, একটাই কাজ করতে হবে – আপনার প্রতি তাদের রোমান্টিক আগ্রহকে আবার নতুন করে জাগিয়ে তুলুন।
আমি ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি, যিনি হাজার হাজার নারী ও পুরুষকে তাদের এক্সেস ফেরত পেতে সাহায্য করেছেন৷ তিনি সঙ্গত কারণে, "সম্পর্কের গীক" এর উপদেষ্টা দ্বারা যান।
এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে দেখাবেন আপনি ঠিক কী করতে পারেন যাতে আপনি আপনার প্রাক্তনকে আবার চান।
আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন — বা আপনার দুজনের বিচ্ছেদের পর থেকে আপনি কতটা খারাপভাবে বিশৃঙ্খলা করেছেন — তিনি আপনাকে অনেকগুলি দরকারী টিপস দেবেন যা আপনি অবিলম্বে প্রয়োগ করতে পারেন।
এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক। আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে এই ভিডিওটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।
9) তারা কিছু কিছুর জন্য আপনার কাছে ফিরে আসার চেষ্টা করছে
উপেক্ষা করা হচ্ছে কাউকে একা বোধ করার একটি এক্সটেনশন, এবং প্রায়শই এটি এমন একটি সেরা উপায় যা কেউ কাউকে অনুভব করতে পারে ভয়ানক।
কখনও কখনও একটি বার্তা যার কোন প্রতিক্রিয়া নেই তা বলার সবচেয়ে পরিষ্কার উপায় "আমি মনে করি না আপনি আমার সময়ের মূল্যবান।"
এটি এমন একটি পদক্ষেপ যা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার ক্ষতি করার জন্য করা হয়েছে অনুভূতি, এবং একটি তিক্ত প্রাক্তন বা একটি খারাপ ব্রেকআপ সঙ্গে, আপনি এটি আশা করতে পারেনপ্রায়শই করা হয়৷
এটি সবসময় প্রাপ্য নয় এবং কখনও কখনও এটি একটি ভাল কারণে করা হয়, তবে এটি কখনও কখনও ঘটতে পারে৷
10) তারা অন্য কাউকে দেখছে
সবাই বিভিন্ন গতিতে এগিয়ে যায়।
কেউ কেউ আবার কাউকে দেখার আগে কিছুটা ডাউনটাইমের প্রয়োজন হতে পারে, অন্যরা অবিলম্বে ডেটিং পুলে ঝাঁপ দেয়।
এবং সাধারণ মতামতের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। ব্যক্তির ক্ষেত্রে, একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে যাওয়ার সময় যে বিষয়ে কথা বলা সবসময় কঠিন হতে পারে তা হল পুরানো সম্পর্কে কি ঘটেছিল৷
তাই যারা ব্রেকআপের পরে ডেট করতে চান তারা সম্পূর্ণভাবে বিষয়টি এড়িয়ে যান - এবং প্রায়শই এর অর্থ প্রাক্তনকে উপেক্ষা করা।
এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে: কিছু লোক চায় না অতীত বর্তমানের সাথে বিভ্রান্ত হোক বা তাদের জীবনের নতুন ব্যক্তি আপনাকে চায় না এটিতে।
যেভাবেই হোক, আপনাকে উপেক্ষা করা হবে।
এটি বেদনাদায়ক, তবে এটি সম্ভবত স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে আপনার প্রাক্তনকে একা ছেড়ে দেওয়া উচিত।
কখনও কখনও আপনার অস্তিত্বের উপর এই নিষেধাজ্ঞা চিরকালের জন্য স্থায়ী হয় না, কিন্তু আপাতত, আপনার প্রাক্তন মনে করেন যে আপনি দৃষ্টির বাইরে এবং মনের বাইরে থাকা ভালো।
11) তারা কথা বলতে চায় না আপনি আর কোন দিন
একটি ব্রেকআপ হল দু'জন ব্যক্তি তাদের আলাদা পথে চলে যাওয়া - এবং এটি সর্বদা একটি গ্যারান্টি নয় যে তারা একে অপরের থেকে কতটা দূরে থাকতে চায় তা নজরে দেখবে।
কিছু মানুষের জন্য, যত বেশি দূরত্ব তত ভালো: এবং এর জন্যতার চেয়েও বেশি, স্থায়ী দূরত্ব সবচেয়ে ভালো।
এটা শুনতে বেদনাদায়ক, কিন্তু আপনার প্রাক্তন আপনাকে অবহেলা করার একটি কারণ হতে পারে যে তারা আপনার সাথে আর কথা বলতে চায় না।
এটি বেদনাদায়ক কারণ এই ব্যক্তি যে আপনার জীবনে এমন উপস্থিতি ছিল সে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে আপনি আর তাদের মধ্যে থাকবেন না; এবং আপনি যতটা আপিল করতে চান বা সেই সিদ্ধান্তটি পরিবর্তন করতে চান, তাতে আপনি কিছুই করতে পারবেন না।
আরো দেখুন: 207 টি প্রশ্ন এমন একটি লোককে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে অনেক কাছাকাছি নিয়ে আসবেকারো সাথে কথা বলতে না চাওয়ার মানে এই নয় যে তারা এমন ভান করবে যে আপনার অস্তিত্ব ছিল না (যদিও কখনও কখনও এটি এমন হতে পারে) তবে এটি একটি সচেতন অনুস্মারক যে তারা যেখানে যাচ্ছে সেখানে আপনার জন্য আর কোনও জায়গা নেই৷
এখন যদি তারা উপেক্ষা করে, কিন্তু আপনি তাদের ফিরে চান, তাহলে আপনি আপনি কীভাবে এটি ঘটাবেন তার একটি সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনা দরকার৷
এবং সেরা ব্যক্তিটি হলেন ব্র্যাড ব্রাউনিং৷
বিচ্ছেদ যতই কুৎসিত হোক না কেন, যুক্তিগুলি কতটা ক্ষতিকর ছিল, তিনি শুধুমাত্র আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতেই নয় বরং তাদের ভালো রাখার জন্য কয়েকটি অনন্য কৌশল তৈরি করেছেন।
সুতরাং, আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে মিস করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন এবং তাদের সাথে নতুন করে শুরু করতে চান, আমি তার অবিশ্বাস্য পরামর্শটি পরীক্ষা করে দেখার সুপারিশ করব।
এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।
একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...
কয়েক মাস আগে, আমি পৌঁছেছিযখন আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন রিলেশনশিপ হিরোর কাছে আউট। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।