Det er altid svært for mange mennesker at interagere med en eks.

Den følelsesmæssige bagage, minderne, de usagte ting - der foregår meget under overfladen, og det betyder, at tingene mellem dig og din eks kan blive en smule forvirrende.

Alt dette kan komme til udtryk, når din eks begynder at ignorere dig.

Det er ligegyldigt, om du har aftalt at holde kontakten eller helt at afbryde den: Det vil gøre ondt at blive behandlet, som om du ikke eksisterer.

Her er 10 mulige grunde til, at din eks pludselig har besluttet sig for at give dig den kolde skulder:

1) De er ikke tilgængelige

Mennesker reagerer på alle mulige måder på at bryde op.

Nogle internaliserer og bliver alene i et stykke tid og overvejer, hvad nu hvis og hvem der er bagmænd.

Andre kaster sig tilbage til deres singleliv, gør ting alene og distraherer sig generelt fra det, der er sket.

Alt dette betyder, at der altid er et tidspunkt efter hvert brud, hvor en person virkelig er utilgængelig - vedkommende kan være i gang med at renovere et værelse med albuen i maling eller springe ud fra et fly med faldskærm.

Og det betyder ofte, at det sidste, de tænker på, er deres telefon.

2) De er følsomme

Opbrud kommer i alle former og størrelser.

Der er dem, hvor man går fra hinanden i mindelighed som venner, og der er dem, som man helst ikke vil tale om over for venner og familie.

Alle får deres andel af "gode" og "dårlige" opbrud - men hvad de fleste glemmer er, hvad der kommer bagefter.

Hvis din eks ignorerer dig, kan det være fordi han/hun bare forsøger at undgå at give blandede signaler eller bringe ting fra bruddet på bane, som det er bedre at lade være usagt.

Eller de kan også være følsomme over for noget, som du måske selv bringer på bane, og måske beskytter de sig selv mod flere sårede følelser.

Uanset hvad, betyder det at være følsom efter et brud, at man ikke skal etablere kontakt, og nogle gange er du bare den uheldige person, der ikke blev informeret.

3) De investerer mere tid i sig selv

Hvis der er en mulig fordel ved et brud, er det al den fritid, du har til dig selv.

Folk undervurderer ofte, hvor meget de ender med at bruge på deres kæreste - og i forbindelse med brud er den tid nu deres egen igen.

For mange mennesker er denne "mig-tid" bare at nyde den tid, de har for sig selv. Og nogle gange betyder det, at de vil ignorere dig.

Det er ikke altid en dårlig ting, da det kan være et tegn på, at du også bør investere noget af din fritid i dig selv igen.

4) De følger de regler, du har fastsat efter bruddet

Med de forskellige typer af opbrud følger de forskellige typer af reaktioner.

Nogle par vælger blot at give hinanden plads, mens andre forsøger at gøre det som venner.

Andre fortsætter måske bare deres liv og lader som om, at forholdet aldrig har fundet sted, mens nogle er meget involveret i hinanden, enten på grund af nærheden eller på grund af arbejdet.

Pointen er, at der normalt er et sæt regler (nogle gange uudtalte), som alle par gennemgår efter et brud.

Disse regler og de forhøjede følelser efter et brud er altid i modstrid med hinanden, og der er tidspunkter, hvor en af jer vil begå fejl.

Hvis din eks ignorerer dig, kan det være, at han eller hun blot følger de aftaler, I har indgået efter jeres brud.

Du er ikke mindre god til selv at bryde dem - men du må forstå, at de spiller efter de regler, som I begge har fastsat.

5) Vil du have rådgivning, der er specifik for din situation?

Denne artikel undersøger de vigtigste grunde til, at din eks ignorerer dig, men det kan være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. hvorfor din eks ignorerer dig, og hvordan du kan få dem tilbage . De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang .

6) De forsøger at finde ud af det bedste svar

Nogle mennesker er gode kommunikatører og kan sige præcis, hvad de har på hjerte, når der er brug for et svar.

Andre tager sig måske tid til at tænke over det, de siger, før de siger noget.

I et forhold efter et brud spiller svarene en stor rolle for, hvor godt begge parter kommer videre - og nogle mennesker tager dette meget alvorligt.

En set besked er ikke altid et tegn på, at du bliver ignoreret.

Nogle gange betyder det bare, at personen i den anden ende prøver at finde det bedste svar, og at du bare skal sidde og vente.

7) De er i en krise

Livet er fuld af uventede øjeblikke.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det er umuligt at forudse alt, hvad der nogensinde vil ske med dig hver dag, og så er der de øjeblikke, som du ikke kan forudse.

Disse begivenheder tager os ud af løbet i et godt stykke tid og lidt til: og for det meste er andre mennesker det sidste, vi tænker på.

Hvis din eks pludselig begynder at ignorere dine sms'er, kan det være, at han/hun er midt i noget alvorligt og ikke har tid til at svare.

Det er måske ikke altid noget meget slemt, men det kan være noget, der kræver deres fulde og udelte opmærksomhed.

Husk på, at det eneste, du kan gøre i denne situation, er at vente.

Du er ikke den vigtigste person eller ting i deres liv lige nu - og hvis du forsøger at gøre dig selv til noget, der har brug for deres opmærksomhed, kan det gøre mere skade end gavn.

8) De prøver at vurdere, hvor meget du vil tale med dem

Det kan være svært at gennemskue en persons intentioner i en besked - og alligevel er det nogle gange alt, hvad vi har at arbejde med, når vi taler med nogen.

At man ikke får et svar er et svar i sig selv, og det er noget, som folk skal være meget opmærksomme på, når de kommunikerer.

For nogle ekskærester er en besked en måde at vurdere en persons intentioner på: og hvis du ikke får et svar, er det en kontrol for at se, hvor meget du har lyst til at tale med dem.

Det er ikke altid en god ting, da eks'er nogle gange spiller spil: at være svær at få, se hvor meget du savner dem, før de rent faktisk reagerer.

At blive ignoreret kan nogle gange være en test af, hvor langt du er villig til at gå for at genetablere kontakten med din eks, og hvor langt du vil gå, vil blive målt på, hvor sandsynligt (og hvilken type) svar du vil få.

Det er op til dig at beslutte, om du vil holde dig til denne foranstaltning.

Hvis du beslutter dig for at tale med dem, skal du spørge dig selv, om du vil have dem tilbage eller ej.

Hvis du vil have dem tilbage, hvordan kan du så gøre det?

I denne situation er der kun én ting at gøre - at vække deres romantiske interesse for dig igen.

Jeg lærte om dette fra Brad Browning, som har hjulpet tusindvis af mænd og kvinder med at få deres ekskæreste tilbage. Han går under navnet "the relationship geek", og det er med god grund.

I denne gratis video viser han dig præcis, hvad du kan gøre for at få din eks til at ønske dig igen.

Uanset hvordan din situation er - eller hvor meget du har dummet dig, siden I to slog op - får du en række nyttige tips, som du kan anvende med det samme.

Her er et link til hans gratis video igen . Hvis du virkelig vil have din eks tilbage, vil denne video hjælpe dig med at gøre dette.

9) De forsøger at hævne sig på dig for noget

At blive ignoreret er en forlængelse af at få nogen til at føle sig alene, og ofte er det en af de bedste måder, hvorpå nogen kan få nogen til at føle sig forfærdelige.

Nogle gange er en besked uden svar den klareste måde at sige "Jeg synes ikke, at du er min tid værd".

Det er et træk, der bevidst er gjort for at såre dine følelser, og med en bitter eks eller et dårligt brud kan du forvente, at det sker ret ofte.

Det er ikke altid fortjent, og nogle gange sker det af en god grund, men det kan ske, og det sker nogle gange.

10) De ser en anden

Alle bevæger sig i forskellige tempi.

Nogle har måske brug for lidt tid, før de ser en anden person igen, mens andre kaster sig ud i datingpoolen med det samme.

Og selv om den generelle holdning kan være forskellig alt efter person, er en af de ting, der altid kan være svært at tale om, når man indleder et nyt forhold, hvad der skete med det gamle.

Så folk, der ønsker at date efter et brud, undgår problemet helt og holdent - og det betyder ofte, at de ignorerer deres eks.

Det kan der være mange forskellige grunde til: Nogle mennesker ønsker ikke, at fortiden skal forveksles med nutiden, eller den nye person i deres liv ønsker ikke, at du skal være med i det.

Uanset hvad, vil du blive ignoreret.

Det er smertefuldt, men det er muligvis et af de tydeligste tegn på, at du bør lade din eks være i fred.

Nogle gange varer dette forbud mod din eksistens ikke evigt, men lige nu synes din eks, at det er bedre, at du er ude af syne og ude af sind.

11) De vil ikke længere tale med dig

Et brud handler om, at to mennesker går hver til sit - og det er ikke altid en garanti for, at de er enige om, hvor langt de vil holde sig fra hinanden.

For nogle mennesker er det bedst med større afstand, og for endnu flere er permanent afstand det bedste.

Det er smertefuldt at høre, men en af grundene til, at din eks ignorerer dig, kan være, at han/hun ikke ønsker at tale med dig mere.

Det er smertefuldt, fordi denne person, som har været så nærværende i dit liv, har besluttet, at du ikke længere hører til i deres liv, og selvom du gerne vil appellere eller ændre denne beslutning, kan du ikke gøre noget ved det.

At du ikke ønsker at tale med nogen betyder ikke, at de vil lade som om, du aldrig har eksisteret (selv om det nogle gange kan være sådan), men det er en bevidst påmindelse om, at der ikke længere er plads til dig der, hvor de er på vej hen.

Hvis de ignorerer dig, men du vil have dem tilbage, skal du have en konkret plan for, hvordan du vil få det til at ske.

Og den bedste person at henvende sig til er Brad Browning.

Uanset hvor grimt bruddet var, hvor sårende diskussionerne var, har han udviklet et par unikke teknikker til ikke kun at få din eks tilbage, men også til at beholde ham/hende for evigt.

Så hvis du er træt af at savne din eks og ønsker at starte på en frisk med ham eller hende, kan jeg varmt anbefale dig at læse hans utrolige råd.

Her er linket til hans gratis video endnu en gang .

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.