Suhete lõpetamine ja inimeste väljajätmine oma elust on raske. See nõuab aega, kannatlikkust ja emotsionaalset jõudu.

Kuid veelgi raskem ja vähem arusaadavam on see, kuidas lõhkuda hinge sidet.

See ei ole sama, kui lihtsalt kellegagi hüvasti jätmine: see on palju enamat.

Siin on juhend.

19 tõhusat viisi, kuidas lõhkuda hinge lipsu (täielik nimekiri)

Kõigepealt: enne, kui me hakkame seda murdma, mis on hingeside?

Lühike ja magus versioon on järgmine: hingeside on sügav emotsionaalne ja isiklik side, mida tunned teise inimesega, mis ületab täielikult füüsilise ja ulatub sinu (ja nende) sisemise olemuse tasandile.

Hingesidemed on kuradima võimsad. Aga need ei ole alati head või kasulikud. Ja kui need muutuvad sõltuvussuheteks või mürgisteks, siis võib olla vaja käärid välja võtta...

Seda silmas pidades:

1) Vaadake pikalt ja põhjalikult...

Vaadake pikalt ja põhjalikult kõnealust hingesõlme.

Kas see on teie elus positiivne? Kuidas on see teie hingepartneri elus?

Kui ma seda ütlen, siis ma ei küsi, kas see kõik on ainult naeratus ja naeratus. Mitte miski elus ei ole kunagi ainult vikerkaar ja päikesepaiste.

Me kõik kogeme oma sügavates suhetes halle pilvi ja see on osa sellest, kuidas me õpime ja kasvame.

Ma küsin, kas te tunnete, et teie ja teie hingesugulane oleks summaarselt parem, kui teie teed läheksid lahku?

Kas see annaks teile rohkem ruumi tõeliselt iseendaks muutuda või lükkaks see teid tagasi?

Mitte kõik hingesidemed ei ole hea tegur, tegelikult võivad mõned siduda teid väga ebasoodsalt ja tumedalt.

Kõik sõltub sellest, kas vaatate seda hingesiduge nii objektiivselt kui võimalik ja vaatate, kuidas te seda tunnete.

Kui see hingeside paneb teid omaks võtma oma madalamaid instinkte ja

Nagu Genesis Rivas kirjutab:

"Toksilise hingesuhte näideteks on näiteks tunne, et see inimene täiendab sind nii palju, et sa ei saa toimida ilma tema lähedal olemiseta, mis tekitab negatiivse kiindumuse."

2) Milline on teie hingeside?

Järgmisena vaadake, milliseid erinevaid hingesidemeid teil on.

Levinud väärarusaam on, et hingeside on alati romantiline või et see käib käsikäes hõõguva füüsilise kire ja intellektuaalse lummusega.

See ei ole alati nii.

Teil võib olla hingeside vana sõbraga või naabriga, kellest on saanud justkui parim sõber.

Teil võib olla hingeside oma endise mehega või praeguse abikaasaga.

Teil võib olla hingeside kellegagi teie usukogukonnast, keda te ei saa meelest, kuid keda te ei suudleks miljon aastat tagasi.

Hingelipikuid on palju erinevaid kujundeid ja suurusi, seega vaadake, milline hingelipik on teil ja mis selle moodustab.

Tõsiasi on see, et hingesuhted ei ole alati romantilised ja neid on palju erinevaid:

"Seda silmas pidades ütleb professionaalne intuitiiv ja raamatu "Self-Care for Empaths" autor Tanya Carroll Richardson, et hingesidemed võivad viidata ka laiale mõistele, mis kirjeldab igasugust hingesidet kahe inimese vahel...

...Ja need ei pea olema romantilised suhted, lisab ta. Te võite isegi kiiresti aru saada, et see inimene ei ole teie elus tõstev kohalolek."

Nagu ma juba ütlesin, ei ole ühelgi inimesel kohustust olla sinu elus mingi pidev "ülemine", ega sinul tema elus...

Kuid teil ei ole ka kohustust jääda kellegi juurde, kes surub teie ellu kohutavaid olukordi, inimesi ja energiat.

See võib teid tõesti alla suruda ja saboteerida teid nii mitmel viisil, millest te vaevu isegi teadlik olete. See võib olla ka vaikimisi roheline tuli, et te oma kaebuste ja probleemidega ka nende elu üle ujutaksite.

See on see, kui hinge sideme katkestamine võib olla hea soovitus.

3) Hangi vaimset nõuannet

Seal on palju sotsiaalset heakskiitu teraapia ja abi saamine mõne sügavama probleemi puhul, millega paljud meist võitlevad:

Sellised asjad nagu enesehinnanguprobleemid...

Depressioon...

Ärevus...

Tunne, et oled elus kadunud.

Aga kuidas on lood vaimsete probleemidega?

Mis puutub vaimsetesse probleemidesse, siis ma leidsin tegelikult väga kasulikud ressursid, mis võivad aidata teil kaevata end välja sellest august, milles te olete.

Selle artikli eespool ja allpool olevad märgid annavad teile hea ülevaate sellest, kas teie hingeside tuleb katkestada ja kuidas seda teha (mille juurde jõuan kohe).

Isegi siis võib olla väga kasulik rääkida andeka inimesega ja saada temalt juhiseid. Nad saavad vastata igasugustele suhete küsimustele ja kõrvaldada teie kahtlused ja mured.

Kas nad on tõesti sinu hingesugulased? Kas sa oled mõeldud nendega koos olema või jätkad selle hingesidemete kasvatamist teie kahe vahel?

Hiljuti rääkisin kellegagi Psüühilise Allikaga pärast seda, kui olin otsustanud lahku minna ja hinge sideme katkestada.

Ma olin nii rabatud, et ma ei osanud otsustada, kuidas õigesti toimida, ja lõpuks andsin järele ja võtsin nendega ühendust.....

Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate sellest, kuhu mu elu suundub, sealhulgas sellest, kellega ma peaksin olema koos.

Ma olin tegelikult rabatud sellest, kui lahked, kaastundlikud ja asjatundlikud nad olid.

Klõpsake siin, et saada oma armastuslugemine.

Armastuse lugemisel saab andekas nõustaja öelda, kas te peate oma teed lahku lööma ja oma hingesideme katkestama või tegema kõik, mis vaja, et seda päästa.

Nad võivad anda teile ka vaimseid üksikasju selle kohta, kuidas seda ühendust kõige tõhusamalt katkestada, ja mis kõige tähtsam, anda teile võimaluse teha õigeid otsuseid, kui tegemist on armastusega.

4) Kettide lõhkumine

Hingesidemete ahelate purustamine ei ole nii keeruline, kui see kõlab. Järgnevalt on lühike ja lihtne juhend 10 tõhusat viisi A-st J-ni, et purustada hingeside koos rohkemate tähelepanekutega selle kohta, kuidas seda kestma panna.

5) Mediteeri see ära

Meditatsioon on hea viis sooritada rituaal, et katkestada hingeside.

Paluge kõrgemat jõudu või universumit, et ta lõpetaks selle ühenduse kõigi asjaosaliste hüvanguks ja teie teadliku otsusena.

Nagu Rivas ütleb:

"Võite proovida teha tööd ka ise, tehes rituaali, mis koosneb mediteerimisest ja palumisest, millisesse kõrgemasse jõusse te usute ... et negatiivne ühendus oleks katkenud."

6) Põletage salvei ja puhastage energiat.

Salvei põletamine on pikaajaline traditsioon paljudes põlisrahvaste ja aborigeenide kultuurides.

Kui teete seda, avaldades samal ajal valjusti oma kavatsust, et hingeside teie ja (nimetatud isiku) vahel katkestatakse, on see võimas ja tõhus viis selle sideme lõpetamiseks.

Te eemaldate vana ja juhatate sisse uue.

7) Katkestage hingesidemed energeetiliselt

Teine kõige tõhusam viis hinge sideme katkestamiseks on teha seda energeetiliselt.

See võib võtta erinevaid vorme, sealhulgas laulmine, kristallide hoidmine, šamaani retriit, hingamistöö või isegi paastumine ja palve.

Neil aegadel kordate sisemiselt ja väliselt oma soovi vabaneda sellest hingesidemest ja liikuda edasi.

Te esitate kavatsuse ja pühendute sellele, lubades endal selle haardest edasi liikuda.

8) Tooge sisse meedium või müstik

Meediumi või müstiku abi kasutamine võib tegelikult olla üks tõhusamaid viise hingesidemete katkestamiseks.

Need spetsialistid mõistavad, kuidas suhelda ja töötada vaimumaailmas viisil, mis võib paljudele meist tunduda "ulmeline" või isegi uskumatu.

Kuid see on väga reaalne.

Kui te valite hoolikalt, saate tagada, et saate õige meediumi või müstiku, kes seob hinge õigesti ja muudab lahutuse püsivaks.

9) Lase loodusel aidata protsessi

Üks tõhusamaid viise hingesidemete murdmiseks on minna emakeele loodusesse ja lasta tema hooldavatel kätel meid lahti lasta.

Hüüdke oma soov hinge sidumise lõppu tormavasse juga või metsa suursuguste puude varju.

Kuisake seda lillele või rääkige seda lendavale linnule.

Vaadake, kuidas looduse lõputu tants areneb, samal ajal kui tunnete, kuidas uus elu areneb teie sees ja kuidas on võimalik luua uusi sidemeid.

10) Eemaldage meeldetuletused

Teine oluline asi, mida peate tegema, et lõigata hingeside, on meeldetuletuste eemaldamine.

Sinu hingesugulase kell või habemeajamiskreem...

Tema lemmikpilt ripub seinal...

Koleda külmkapimagneti suveniiri kingitus Kreekast, mida te lihtsalt ei suutnud kunagi ära visata...

See peab minema. Hingesidemed õitsevad nostalgiast ja klammerduvad külge, kus iganes nad saavad.

11) Liigutage asukohad

Teine oluline ja tõhus viis hingesidemete murdmiseks on asukoha muutmine.

Mõnikord võib samas kodus, samas naabruskonnas või samades kohtades viibimine võimaldada hingesidemete püsima jäämist.

Raputage end üles ja ärge kartke muutusi. See võimaldab hingesidemel tõeliselt ära teenida ning tekitada uusi võimalusi ja kogemusi.

12) Muutke oma rutiini

Vastavalt viimasele punktile võib olla oluline muuta oma rutiini, kui te tõesti tahate hinge sidet murda.

Proovige külastada uusi kohti, kohtuda uute inimestega, kogeda samu rutiinseid tegevusi vajaduse korral teistmoodi!

Seotud lood Hackspiritist:

Kuulake põnevat muusikat, mida te pole kunagi varem proovinud. Laske hingeside jääda minevikku.

13) Pane see kirja

Oma mõtete ja sügavaimate tunnete üleskirjutamisel on midagi sellist, mis muudab need selgemaks ja kristalliseerub nii mitmel viisil.

Sama kehtib ka kõige tõhusamate viiside kohta, kuidas lõhkuda hingesidet:

Kirjuta see kirja. Pane kirja kõik oma mõtted ja emotsioonid. Selgita, miks sa selle hingesideme katkestad.

Seejärel postitage see oma hingesugulasele ja saatke see tuulde või ookeani või visake see autoaknast välja.

14) Visualiseeri võrdse tulemuse saavutamist

Visualiseerimine on muutunud natuke klišeeks, kuid see võib tõepoolest olla võimas.

Proovige visualiseerimist, et häälestada end kõige tõhusamalt hingesidemete murdmiseks:

Kujutlege seda sidet kui hõbedast nööri, mis seob teid kokku ja mida te lugupidavalt ja kindlalt lahti harutate.

Tasavägivald on katkemas: tasavägivald on katkenud.

15) Sügavamad juhised

Kui te otsite selles küsimuses sügavamaid teadmisi, siis soovitan veel kord tungivalt pöörduda Psüühilise Allika professionaalsete vaimsete teejuhtide poole.

Need inimesed on tõelised ja nad saavad teid reaalselt aidata.

Nad aitasid mul mõista õiget viisi, kuidas lõhkuda hingeside, mis mind nii mitmel moel sidus, ja nad võivad aidata ka teid.

Ei ole olemas ühe suurusega lahendust, mis sobib kõigile, ja need nõustajad mõistavad, kuidas olukorda teie jaoks tõeliselt avada.

Ma mainisin varem, kuidas andeka nõustaja abi võib paljastada tõe tõhusate viiside kohta, kuidas lõhkuda hingesidet, ja need poisid teavad kindlasti, kuidas seda teha.

Vaata, asi on nii:

Te võite analüüsida märke, kuni jõuate soovitud järelduseni, kuid juhiste saamine kelleltki, kellel on lisainutistioon, annab teile olukorra kohta tõelise selguse.

Ma tean omast kogemusest, kui kasulik see võib olla. Kui mul oli sinuga sarnane probleem hingesidemetega, mis sõna otseses mõttes mu füüsilist ja vaimset elu ära kurnas, andsid nad mulle juhiseid, mida ma hädasti vajasin.

Klõpsake siin, et saada oma armastuslugemine.

16) Vale aeg, vale koht...

On üks ütlus, mida te mõnikord kuulete: õige inimene, vale aeg...

Kõige rohkem usun ma tõesti, et õige inimene teeb seda alati õigel ajal.

See võib teha minust romantiku, kuid see on olnud minu ja minu lähedaste kogemus.

Kui õige inimene tuleb ja armastus kutsub teid, siis lööb see teid jalust maha nii, nagu te ei osanud oodata.

Kui hingeside hoiab sind aluspõhjas kinni, siis on see vale inimene ja alati on vale aeg.

Teil võib tekkida kiusatus öelda, et järgmine aasta, järgmine kord, kui ma end paremini tunnen või nii edasi...

Aga usaldage seda tunnet sügaval sisimas, mis ütleb teile, et on aeg lahti lasta.

See tunne on mõnikord kurb ja vaikne selgitushüüd, mis suunab teid just sinna, kuhu teil on vaja.

Mis antud olukorras võib olla tulevik ilma selle hingesidemeta teie elus enam.

See on kurb, kuid paljud muutused, mis lõppkokkuvõttes osutuvad positiivseks, on tõepoolest kurb, kui nad toimuvad.

17) Milline on teie tulevik pärast neid?

Kui otsite tõhusaid viise hingesidemete murdmiseks, on oluline mitte mõelda ainult lühiajalisele tulevikule.

Milline on teie tulevik pärast neid?

Mürgise hingesidemete katkestamine on üks asi. See võib olla elupäästev.

Aga kui sa oled oma elu ja elujõu tagasi saanud, mida sa siis järgmisena teed, paned jalad jalga ja jood verandal roosat limonaadi?

Tegelikult ei kõla see sugugi halvasti.

Kuid mõte on selles, et ainult negatiivse eesmärgi seadmine (et see inimene ei oleks teie elus) ei asenda positiivse eesmärgi (mida te oma elus tahate) vajalikkust.

Nii et mõelge hoolega selle üle, mida te tahate teha selle uue energeetilise ruumiga, mis avaneb, kui see hingeside lahustub...

Teil tekib igasugust uut energiat ja armastust, mida teil on anda.

See on teie aeg ette, et hakata valima, millal ja kuhu anda seda nii, et see austaks teid ja teie väärtusi maksimaalselt.

18) Kutsu sisse profid

Üks tõhusamaid viise hingesidemete purustamiseks on konsulteerida eksperdiga, kes mõistab, kuidas need asjad toimivad ning kui võimsad ja püsivad need võivad olla.

Kui teie hingeside on romantiline suhe, võib sellest eriti raske lahti lasta.

Isegi kui te olete lahku läinud, jääb nende hingejälg sinusse...

Te võite olla viis aastat lahus ja ainuüksi mõte nende silmadest paneb teid tundma, nagu oleks kogu teie keha ja hing tules.

Ma saan aru, tõesti.

Kuigi selles artiklis uuritakse kõige tõhusamaid viise, kuidas hingesugulasest lahku minna, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhtecoachiga.

Professionaalse suhtecoachiga saate nõuandeid, mis on suunatud just teie elule ja teie kogemustele...

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade, näiteks kui tuleb öelda hüvasti kellelegi, keda tunned sõna otseses mõttes osana iseendast.

Nad on väga populaarne allikas inimestele, kes seisavad silmitsi selliste väljakutsetega.

Kuidas ma tean?

Noh, ma pöördusin nende poole paar kuud tagasi, kui ma olin oma hingesidemega hüvasti jätnud, nagu ma juba mainisin.

Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis mu treener oli.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

19) Teha seda, mis on parim kõigile asjaosalistele

Võib-olla on hingesidemete katkestamisel kõige raskem kujutada ette, milline häving ja isoleeritus on teisel asjaosalisel pärast sidemete katkestamist.

Mida nad edasi teevad ja kuidas nad ellu jäävad?

Asi on selles, et paljudel juhtudel on hingesidemete purustamine kõigile asjaosalistele parim.

Hoolimata vaimselt kõrgendatud energiast ja tähtsusest, on hingeside kahjuks allutatud kõigile samadele probleemidele, mis tavalised sõprussuhted ja suhted...

Vajadus...

Kadedus...

Sõltuvus...

See, kui sa vabastad kellegi, kes võib olla sinust ebatervislikul viisil sõltuv, võib olla tema jaoks õnnistuseks.

See uus häving võib olla ka nende jaoks uue reaalsuse ja parema alguse algus.

Liiga sageli klammerdume me sügava hingesidemete külge, mis parandaks meie elu meie jaoks ja teeks kõik korda.

Selle turvateksti äravõtmine on meie halvim õudusunenägu.

Ja see võib saada meie suurimaks õnnistuseks.

Vabastage oma hing mürgistest sidemetest

Oma hinge vabastamine mürgistest sidemetest ei ole väike saavutus.

Eriti kui see on keegi väga lähedane inimene või isegi hingeside lähedase pereliikmega, kellest sa arvasid, et ilma selleta sa sõna otseses mõttes sureksid.

Noh, sa oled ikka veel püsti, oled ikka veel tõene ja valmis maailmaga sisuliselt suhtlema.

Mitte miski ei ole mingil juhul lõppenud või lootusetu, tegelikult on see alles alanud.

Kui te olete seda teinud, võite hingata kergendatult üles.

Te olete nüüd vaba sellest koormavast sidemest, mis on teid nii kaua allapoole hoidnud.

Saate oma eluga edasi minna ja läheneda selle väljakutsetele omaenda tingimustel, mitte vaimse raskusega pahkluude ümber.

Kõige selle kaudu, isegi kui te murdate hinge sideme, võite tunda, et esile kerkivad negatiivsed või häirivad vaimsed jõud ja tegurid.

Liiga sageli armume või seome end kahjulikult, suurendades oma eluga seotud negatiivseid, passiivseid polaarsusi, mitte ennetavaid, kasulikke.

Parim viis sellega tegelemiseks lisaks meditatsioonile ja palvetamisele on konsulteerida andeka vaimse nõustajaga.

See on inimene, kes annab teile vastused, mida te otsite.

Ma mainisin varem Psüühilist Allikat.

Kui ma sain neilt lugemise, olin üllatunud, kui täpne ja tõeliselt abivalmis see oli.

Nad aitasid mind välja, kui ma seda kõige rohkem vajasin, ja seepärast soovitan neid alati kõigile, kes seisavad silmitsi mürgise hingesidemete lahustumisega, mis on neid allapoole hoidnud.

Klõpsake siin, et saada oma professionaalne armastuslugemine.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite konkreetset nõu oma olukorra kohta, võib olla väga kasulik rääkida suhtecoachiga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.