Mündəricat
Münasibətləri bitirmək və insanları həyatınızdan çıxarmaq çətindir. Bu zaman, səbir və emosional güc tələb edir.
Ancaq daha çətin və daha az başa düşülən şey, ruh bağını necə qırmaqdır.
Bu, sadəcə olaraq kiminləsə vidalaşmaqla eyni deyil: var. daha çox.
Budur bir bələdçi.
Ruh bağını qırmağın 19 effektiv yolu (tam siyahı)
Birincisi: onu qırmağa başlamazdan əvvəl, ruh qalstuku nədir?
Qısa və şirin versiya belədir: ruh qalstuku başqa bir insanla hiss etdiyiniz, fiziki olanı tamamilə aşan və sizin (və onların) səviyyəsinə çatan dərin emosional və şəxsi əlaqədir. daxili mahiyyət.
Ruh bağları cəhənnəm qədər güclüdür. Ancaq onlar həmişə yaxşı və ya faydalı olmurlar. Və onlar bir-birindən asılı və ya zəhərli olduqda, qayçı çıxarmaq lazım ola bilər...
Bunu nəzərə alaraq:
1) Uzun müddət diqqətlə baxın...
Sözügedən ruh bağına uzun müddət diqqətlə baxın.
Həyatınızda xalis müsbətdirmi? Bəs ruh yoldaşınızın həyatında?
Bunu deyəndə soruşmuram ki, bütün bunlar gülümsəyirmi və gülürmü? Həyatda əsl heç nə göy qurşağı və günəş işığı deyil.
Biz hamımız dərin münasibətlərimizdə boz buludlarla qarşılaşırıq və bu, necə öyrəndiyimiz və inkişaf etdiyimizin bir hissəsidir.
Mən nə edirəm? Sizdən soruşmaq istədiyim odur ki, siz və ruh yoldaşınızla yollarınızı ayırmağın daha yaxşı olacağını düşünürsünüzmü?
Bu sizə kömək edəcəkmi?eyvan?
Əslində bu pis səslənmir.
Ancaq iş ondadır ki, yalnız mənfi bir məqsədə sahib olmaq (həyatınızda bu insanın olmaması) müsbət bir məqsədə sahib olmaq zərurətini əvəz etməyəcək. məqsəd (həyatınızda nə istəyirsiniz).
Ona görə də bu ruh bağı əridikcə açılacaq bu yeni enerjili məkanla nə etmək istədiyinizi yaxşı düşünün...
Orada hər cür yeni enerji və verməli olduğunuz sevgi olun.
Bu, sizə və dəyərlərinizə maksimum hörmətlə yanaşaraq, onu nə vaxt və harada verəcəyinizi seçməyə başlamaq üçün vaxtından əvvəldir.
18) Peşəkarları çağırın
Ruh bağını qırmağın ən təsirli yollarından biri bunların necə işlədiyini və nə qədər güclü olduğunu anlayan bir mütəxəssislə məsləhətləşməkdir. və davamlı ola bilər.
Əgər ruh bağınız romantik bir münasibətdirsə, onu buraxmaq xüsusilə çətin ola bilər.
Hətta siz ayrıldıqdan sonra onların ruhunun izi sizin üzərinizdə qalır...
Beş il ayrı ola bilərsiniz və sadəcə onların gözlərini düşünmək sizə bütün vücudunuzun və ruhunuzun yandığını hiss edir.
Başa düşürəm, həqiqətən də anlayıram.
Bu məqalə ruh yoldaşınızla yolları ayırmağın ən təsirli yollarını araşdırsa da, vəziyyətiniz haqqında bir münasibət məşqçisi ilə danışmaq faydalı ola bilər.
Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz öz həyatınıza aid məsləhətlər ala və təcrübələriniz...
Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş münasibətlərin olduğu saytdırMəşqçilər insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək edir, məsələn, hiss etdiyiniz biri ilə vidalaşmaq sizin bir parçanızdır.
Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.
Mən hardan bilirəm?
Yaxşı, bir neçə ay əvvəl qeyd etdiyim kimi öz ruhum qalstukla vidalaşarkən onlara müraciət etdim.
İtirdikdən sonra uzun müddətdir ki, düşüncələrimdə onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.
Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. .
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.
Başlamaq üçün buraya klikləyin.
19) İştirak edən hər kəs üçün ən yaxşısını etmək
Bəlkə də ruh bağını kəsməklə bağlı ən çətin şey, əlaqəni kəsdikdən sonra digər şəxsin viran qaldığını və təcrid olunduğunu təsəvvür etməkdir.
Onlar bundan sonra nə edəcəklər və necə edəcəklər. onlar sağ qala bilirlər?
Bununla bağlı məsələ odur ki, bir çox hallarda ruh bağını qırmaq bütün iştirakçılar üçün ən yaxşısıdır.
Ruhsal enerji və əhəmiyyətə baxmayaraq, ruh qalstuku təəssüf ki, mövzudur. adi dostluqların və münasibətlərin məruz qaldığı bütün eyni problemlərə...
Ehtiyaclığa...
Qısqanclığa...
Bir-birindən asılılığa...
İnsandan azad olmaq asılı ola bilərsiz də qeyri-sağlam şəkildə onlar üçün maskalanmış xeyir-dua ola bilərsiniz.
Bu yeni tapılan dağıntı yeni reallığın başlanğıcı və onlar üçün də daha yaxşı başlanğıc ola bilər.
Biz çox vaxt Həyatımızı bizim üçün düzəltmək və hər şeyi qaydasına salmaq üçün bir yol kimi dərin bir ruh bağından yapışın.
O təhlükəsizlik yorğanını götürmək bizim ən pis kabusumuzdur.
Və bu, bizim ən böyük nemətimiz ola bilər. .
Ruhunuzu zəhərli bağlardan azad edin
Ruhunuzu zəhərli bağlardan azad edin. yaxın ailə üzvün ki, onsuz sözün həqiqi mənasında öləcəksən.
Yaxşı, sən hələ də ayaqdasan və hələ də özünə sadiqsən və dünya ilə mənalı şərtlərlə əlaqə saxlamağa hazırsan.
Heç bir şey bitmiş və ya ümidsiz deyil, əslində o, yeni başlamışdır.
Bunu etmisinizsə, nəhəng rahat nəfəs ala bilərsiniz.
İndi azadsınız. Sizi uzun müddət aşağı salan bu ağır bağ.
Siz həyatınıza davam edə və onun çətinliklərinə ayaq biləyinizin ətrafında mənəvi yüklə deyil, öz şərtlərinizdən yanaşa bilərsiniz.
Vasitəsi ilə bütün bunlar, hətta siz ruh bağını qırdığınız zaman belə, siz mənfi və ya narahat edən mənəvi qüvvələrin və amillərin meydana çıxdığını hiss edə bilərsiniz.
Çox tez-tez biz özümüzə aşiq oluruq və ya mənfi, passiv qütbləri böyüdən zərərlərə bağlanırıq. yerinə həyatımızafəal, faydalı olanlar.
Meditasiya və dua ilə yanaşı, bunu həll etməyin ən yaxşı yolu istedadlı ruhani məsləhətçi ilə məsləhətləşməkdir.
Bu, sizə istədiyiniz cavabları verəcək şəxsdir. axtarır.
Mən daha əvvəl Psixik Mənbədən bəhs etdim.
Onlardan oxuyanda onun nə qədər dəqiq və həqiqətən faydalı olduğuna təəccübləndim.
Onlar mənə kömək etdilər. mənə ən çox ehtiyac duyduğum zaman çıxıram və buna görə də mən həmişə onları ruhdan salan zəhərli ruh bağının dağılması ilə üzləşən hər kəsə tövsiyə edirəm.
Öz peşəkar sevginizi oxumaq üçün buraya klikləyin.
Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?
Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.
Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...
Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.
Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.
Nə qədər mehriban, empatik və səmimi olduğuna heyran oldumməşqçim faydalı oldu.
Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.
həqiqətən özünüz olmaq üçün sizə daha çox yer ayrılacaq, yoxsa bu sizi geri qaytaracaq?Bütün ruh bağları yaxşılıq üçün amil deyil, əslində bəziləri sizi çox zəiflədəcək və qaranlıq yollarla bağlaya bilər.
Hər şey bu ruh kravatına mümkün qədər obyektiv baxmaqdan və onun haqqında necə hiss etdiyinizi görməkdən asılıdır.
Həmçinin bax: Yaşlı ruhların daha çətin həyat sürməsinin 10 dürüst səbəbi (və bu barədə nə edə bilərsiniz)Əgər bu ruh qalstuku sizi aşağı instinktlərinizi və
Genesis Rivas kimi qəbul etməyə vadar edirsə. yazır:
“Zəhərli ruh əlaqəsinə misal olaraq, o insanın sizi o qədər tamamladığını hiss etmək daxildir ki, siz onun yanında olmadan fəaliyyət göstərə bilməyəcəksiniz və bununla da mənfi bağlılıq yaradacaqsınız.”
2) Nə cür ruh qalstukunuz var?
Sonra, hansı müxtəlif ruh qalstukunuz olduğuna nəzər salın.
Ümumi anlaşılmazlıq, ruh qalstukunun həmişə romantik olması və ya onun romantik olmasıdır. alovlanan fiziki ehtiras və intellektual cadu ilə əl-ələ verir.
Bu, həmişə belə olmur.
Köhnə dostunuzla və ya keçmiş dostunuzla ruh bağınız ola bilər. ən yaxşı dost kimi olun.
Keçmiş ərinizlə və ya indiki ərinizlə ruh bağınız ola bilər.
Dini icmanızdan olan biri ilə ruh bağınız ola bilər. 'ağlınızdan çıxmaz, amma milyon il ərzində öpüşməzdim.
Ruh bağları bir çox müxtəlif formada və ölçüdə olur, ona görə də nə cür ruh qalstukunuz olduğuna və onun nədən ibarət olduğuna nəzər salın.
Fakt budur ki, ruh bağları həmişə romantik olmurvə bir çox müxtəlif formalarda olur:
“Bunu nəzərə alaraq, peşəkar intuitiv və Empatlar üçün Self-Care kitabının müəllifi Tanya Carroll Richardson deyir ki, ruh bağları ikisi arasında hər cür ruh əlaqəsini təsvir edən geniş terminə də istinad edə bilər. insanlar...
...Onların romantik münasibətləri olması lazım deyil, o əlavə edir. Siz hətta tez başa düşə bilərsiniz ki, bu adam sizin həyatınızda ruhlandırıcı bir varlıq deyil.”
Əvvəlcə dediyim kimi, heç bir insanın həyatınızda daimi “yuxarı” olmaq öhdəliyi yoxdur, nə də sizin...
Ancaq sizin həyatınıza dəhşətli vəziyyətlər, insanlar və enerjilər qatan biri ilə qalmaq öhdəliyiniz yoxdur.
Bu, həqiqətən sizi aşağı sala və bir çox cəhətdən sabotaj edə bilər' az xəbərdardır. Bu, həm də onların həyatını öz şikayətləriniz və problemlərinizlə doldurmaq üçün standart yaşıl işıq kimi xidmət edə bilər.
Həmçinin bax: Qız yoldaşınıza kökləndiyini necə söyləmək olar: əslində işə yarayan 9 məsləhətBu zaman kravatı kəsmək məsləhət görülən bir hərəkət ola bilər.
3) Ruhani məsləhətlər alın
Müalicə və bir çoxumuzun mübarizə apardığı bəzi daha dərin məsələlərdə yardım almaq üçün bir çox sosial qəbul var:
Özünə hörmət problemləri kimi şeylər...
Depressiya...
Narahatlıq...
Həyatda özünü itirmək.
Bəs mənəvi problemlər haqqında nə demək olar?
Söhbət mənəvi problemlərə gəldikdə , mən əslində sizə düşdüyünüz çuxurdan çıxmağınıza kömək edəcək çox faydalı resurs tapdım.
Yuxarıdakı işarələr vəBu məqalədə aşağıda sizə ruh bağınızın qırılmasının lazım olub-olmaması və bunu necə edəcəyiniz barədə yaxşı bir fikir verəcək (bir az sonra başa düşəcəm).
Bununla belə, bu, çox faydalı ola bilər. istedadlı bir insanla danışmaq və ondan rəhbərlik almaq. Onlar hər cür münasibət suallarına cavab verə, şübhə və narahatlıqlarınızı aradan qaldıra bilər. Siz onlarla olmaq istəyirsiniz, yoxsa ikiniz arasındakı bu ruh bağını inkişaf etdirməyə davam edirsiniz?
Bu yaxınlarda yolları ayırmaq və ruh bağını kəsmək qərarına gəldikdən sonra Psixik Mənbədən biri ilə danışdım.
Düzgün hərəkət etməkdən çox darıxdım və nəhayət təslim oldum və onlarla əlaqə saxladım....
Uzun müddət düşüncələrimdə boğulandan sonra, onlar mənə öz fikirlərimin harada olması barədə unikal fikir verdilər. Həyat davam edirdi, o cümlədən kiminlə olmalı idim.
Onların nə qədər mehriban, şəfqətli və bilikli olduqları məni heyran etdi.
Öz sevginizi oxumaq üçün buraya klikləyin.
Sevgi oxunuşunda istedadlı məsləhətçi sizə yollarınızı ayırıb ruh bağınızı kəsmək və ya onu xilas etmək üçün lazım olanı etmək barədə sizə məlumat verə bilər.
Onlar həmçinin sizə necə edəcəyiniz haqqında mənəvi təfərrüatlar verə bilər. bu əlaqəni ən effektiv şəkildə kəsmək və ən əsası sevgiyə gəldikdə düzgün qərarlar vermək üçün sizə güc vermək.
4) Zəncirləri qırmaq
Ruh bağının zəncirlərini qırmaq o qədər də mürəkkəb deyil. səsləndiyi kimi. Aşağıdakı qısa vəA-dan J-a qədər 10 effektiv yol üçün sadə bələdçi, ruh bağını qırmaq və onu necə davam etdirmək barədə daha çox müşahidələr.
5) Meditasiya edin
Meditasiya ruh bağını kəsmək üçün ritualı yerinə yetirmək üçün yaxşı bir yoldur.
Daha yüksək gücdən və ya kainatdan bu əlaqəni bütün iştirak edənlərin xeyrinə və şüurlu qərarınız üçün dayandırmasını xahiş edin.
Rivasın dediyi kimi:
“Siz həm də meditasiya etməkdən və inandığınız hər hansı ali gücdən... mənfi əlaqənin pozulduğunu soruşmaqdan ibarət ritual etməklə işi özünüz etməyə cəhd edə bilərsiniz.”
6) Adaçayı yandırın və enerjini təmizləyin
Adaçayı yandırmaq bir çox yerli və aborigen mədəniyyətlərində uzun müddət davam edən bir ənənədir.
Bunu uca səslə ruh bağının olması niyyətinizi bildirərkən edin. sizinlə (adlandırılmış şəxs) aranızda kəsilmiş bu bağı bitirmək üçün güclü və təsirli bir yoldur.
Siz köhnəni təmizləyirsiniz və yeniyə başlayırsınız.
7) Ruh bağlarını kəsin. enerjili
Ruh bağını qırmağın ən təsirli yollarından biri də bunu enerjili şəkildə etməkdir.
Bu, tərənnüm, kristal tutma, şamanik geri çəkilmə, nəfəs işi və hətta oruc tutmaq da daxil olmaqla müxtəlif formalarda ola bilər. və dua edin.
Bu vaxtlarda siz daxili və xarici olaraq özünüzü bu ruh bağından azad etmək istəyinizi təkrarlayır və davam edirsiniz.
Niyyətinizi ortaya qoyursunuz və ona əməl edirsiniz, özünüzə imkan verirsiniz. ondan irəli gedintutuş.
8) Orta və ya mistik gətirin
Mütəxəssis və ya mistikin köməyinə müraciət etmək əslində ruh bağını qırmağın ən təsirli yollarından biri ola bilər.
Bu peşəkarlar ruhlar aləmində necə ünsiyyət qurmağı və işləməyi bir çoxumuza “uzaq” və ya hətta inanılmaz görünə biləcək şəkildə başa düşürlər.
Lakin bu, çox realdır.
Diqqətlə seçdiyiniz müddətcə, ruhu şiddətləndirmək üçün düzgün vasitə və ya mistik əldə etdiyinizə əmin ola bilərsiniz. ruh bağını qırmağın ən təsirli yollarından biri Təbiət Anaya doğru yola çıxmaq və onu buraxmaq prosesində onun tərbiyəedici qollarının bizə kömək etməsinə icazə verməkdir.
Qalstuk bağlaması arzunuzu tələsik şəlalədə bitirin, və ya meşədəki ağacların möhtəşəm örtüyünün içinə.
Onu çiçəyə pıçıldayın və ya uçan quşa danışın.
Yeni həyatın başlandığını hiss edərkən təbiətin sonsuz rəqsini izləyin. içinizdə və yeni əlaqələr imkanı.
10) Xatırlatmaları silin
Ruh bağını kəsmək üçün etməli olduğunuz digər mühüm şeylərdən biri də budur. xatırlatmaları silin.
Ruh yoldaşınızın saatı və ya təraş kremi...
Onun divarda asılmış sevimli şəkli...
Yunanıstandan heç vaxt edə bilmədiyiniz yapışqan soyuducu maqnit suvenir hədiyyəsi atmaq üçün özünüzü gətirin...
Getməli olacaq. Ruh bağları nostalji və yapışma üzərində inkişaf ediredə bildikləri yerdə.
11) Məkanları köçürün
Ruh bağını qırmağın digər mühüm və effektiv yollarından biri də yerləri köçürməkdir.
Bəzən eyni evdə qalmaq , eyni məhəllə və ya eyni yerlər ruh bağının yapışmasına icazə verə bilər.
Onu silkələyin və dəyişməkdən qorxmayın. Bu, ruh bağının həqiqətən layiq olmasına və yeni imkanlar və təcrübələrin yaranmasına imkan verir.
12) Gündəliklərinizi dəyişdirin
Sonuncu nöqtəyə uyğun olaraq, əgər həqiqətən belədirsinizsə, iş rejimlərinizi dəyişdirməyiniz vacib ola bilər. ruh bağını qırmaq istəyirəm.
Yeni yerləri ziyarət etməyə, yeni insanlarla tanış olmağa, lazım gələrsə, eyni rutinləri müxtəlif yollarla yaşamağa çalışın!
Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:
Əvvəllər heç vaxt sınamadığınız maraqlı musiqiyə qulaq asın. Qoy ruh bağı keçmişdə qalsın.
13) Onu bir məktuba qoyun
Fikirlərinizi və ən dərin duyğularınızı yazmaqda onları bir çox cəhətdən aydınlaşdıran və kristallaşdıran bir şey var.
Eyni şey ruh bağını qırmağın ən təsirli yollarına da aiddir:
Onu məktubla yazın. Bütün düşüncələrinizi və duyğularınızı yerə qoyun. Bu ruh bağını niyə qırdığınızı izah edin.
Sonra onu ruh yoldaşınıza poçtla işarələyin və onu küləyə və ya okeana uçuraraq göndərin və ya avtomobilinizin pəncərəsindən çölə atın.
14) Qalstuk qırıldığını təsəvvür edin
Vizuallaşdırma bir az klişeyə çevrildi, lakin həqiqətən də güclü ola bilər.
Cəhd edin.Qalstuku qırmağın ən təsirli yollarını tənzimləmək üçün vizuallaşdırma:
Bu qalstuku sizi hörmətlə və möhkəm şəkildə açdığınız bir-birinə bağlayan gümüş kordon kimi görüntüləyin.
Qalstuk qırılır: qalstuk pozuldu.
15) Ətraflı təlimat əldə edin
Əgər bu məsələ ilə bağlı daha dərin fikir axtarırsınızsa, mən bir daha Psixik Mənbədə peşəkar ruhani bələdçiləri tövsiyə edirəm.
Bu insanlar realdır və sizə real kömək edə bilərlər.
Onlar mənə bir çox cəhətdən məni bağlayan ruh bağını qırmağın düzgün yolunu başa düşməkdə kömək etdilər və onlar da sizə kömək edə bilərlər. .
Heç bir ölçüyə uyğun həll yolu yoxdur və bu məsləhətçilər vəziyyəti sizin üçün necə açmaq lazım olduğunu başa düşürlər.
İstedadlı məsləhətçinin köməyinin bu problemi necə aşkar edə biləcəyini daha əvvəl qeyd etdim. ruh bağını qırmağın təsirli yolları haqqında həqiqət və bu uşaqlar bunu necə həyata keçirəcəyini mütləq bilirlər.
Bax, məsələ budur:
Əlamətləri təhlil edə bilərsiniz. axtarırsınız, lakin əlavə intuisiyaya malik olan birindən rəhbərlik almaq sizə vəziyyətə əsl aydınlıq gətirəcək.
Bunun nə qədər faydalı ola biləcəyini təcrübəmdən bilirəm. Fiziki və mənəvi həyatımı sözün əsl mənasında tükəndirən ruh qalstuku ilə sizinlə oxşar problemlə üzləşəndə onlar mənə çox ehtiyac duyduğum təlimatı verdilər.
Öz sevginizi oxumaq üçün buraya klikləyin.
16) Səhv vaxt, səhvyer...
Bəzən eşidəcəyiniz bir deyim var: doğru insan səhv vaxt...
Ən çox inandığım odur ki, doğru insan həmişə doğru zamanı edir.
Bu, məni romantik edə bilər, lakin bu, mənim və mənə ən yaxın olanların təcrübəsidir.
Doğru insan gəlsə və sevgilər sizə zəng vurduqda, heç gözləmədiyiniz şəkildə ayaqlarınızdan yerə yıxılacaqsınız. .
Əgər can bağı sizi çalılıqda boğmağa məcbur edirsə, bu, səhv insandır və bu, həmişə səhv vaxt olacaq.
Gələn il, gələn dəfə, özümü daha yaxşı hiss edəndə və ya daha çox...
Ancaq bağırsaqlarındakı dərin hissə etibar edin ki, bu, sizə buraxmağın vaxtının gəldiyini bildirir.
Bu hiss bəzən sizi idarə edən kədərli və sakit bir səs-küydür. olmanız lazım olan yerdə.
Hansı bu vəziyyətdə, həyatınızda bu ruh bağı olmadan gələcək yaxşı ola bilər.
Kədərlidir, lakin nəticədə müsbət nəticələnən bir çox dəyişikliklər onlar baş verəndə həqiqətən də kədərlidir.
17) Onlardan sonra sənin gələcəyin nədir?
Ruh bağını qırmağın təsirli yollarını axtararkən, yalnız qısa olanı düşünməmək vacibdir. -müddətli gələcək.
Onlardan sonra sənin gələcəyin nədir?
Zəhərli ruh bağını qırmaq bir şeydir. Bu, xilasedici ola bilər.
Lakin həyatınıza və həyat gücünüzə qayıtdıqdan sonra nə edəcəksiniz, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və üzərinə çəhrayı limonad tökün.