Is dòcha gu bheil e a’ smaoineachadh nach do mhothaich thu, ach tha. Bidh e a' coimhead ort nuair nach eil thu a' coimhead.

Ach carson?

'S e dòigh fìor chumhachdach de chonaltradh neo-bhriathrach a tha a' tachairt eadar daoine a th' ann an staring.

Tha grunn adhbharan ann. c'arson a dh' amhairceadh e oirbh, a tha eadar suairceas, feòrachas, agus tarruing gu eagal.

Tha mi air a bhi san t-suidheachadh so iomadh uair roimhe so. Gu tric bha mi a’ faighneachd carson a bha fir a’ coimhead orm an-còmhnaidh. An ann air sgàth gu bheil mi math? A bheil mi a’ coimhead neònach? A bheil rudeigin air m' aghaidh?

Chan eil e cho furasta na teagamhan sin a bhith a' ruith tro d' inntinn, agus 's e sin as coireach gun do chuir mi seachad ùine o chionn ghoirid a' rannsachadh carson a tha fir a' coimhead agus dè tha e a' ciallachadh.

Aon turas tha fios agad air na fìor adhbharan, chan e a-mhàin gum bi thu a’ tuigsinn fir nas fheàrr, ach cha bhith thu cho dualtach thu fhèin a chuir an teagamh cuideachd.

Chì thu, an seo aig Life Change, tha sinn uile mu dheidhinn a bhith a’ toirt seachad gun mhothachadh comhairle airson do chuideachadh le do dhàimhean, agus sin dìreach a tha mi a’ dol a dhèanamh san artaigil seo.

Bruidhnidh sinn air carson a dh’ fhaodadh e a bhith a’ coimhead air adhart agus dè tha e a’ ciallachadh.

Bruidhinn sinn falbh.

1) Tha e gad sgrùdadh

Mar as trice, tha a bhith a’ coimhead air cuideigin a dh’aona ghnothach airson ùine fhada buailteach a bhith a’ comharrachadh tarraing corporra.

Mar sin ma tha e air a bhith a’ toirt an t-sùil dhut airson còrr is beagan dhiog, tha teans gu bheil e a’ mothachadh rudeigin mur deidhinn, agus a’ còrdadh ris na chì e.

Is aithne dhomh, a’ chiad instinct a th’ agam nuair a mhothaicheas mi.airson sùil a thoirt orra.

11) Tha e uile nad cheann

Feumar iomradh a thoirt air seo. Aig amannan, faodaidh sinn smaoineachadh gu bheil cuideigin a’ coimhead oirnn, ach chan eil iad dha-rìribh.

Tha rannsachadh air a stiùireadh le Oilthigh Shidni air moladh gu bheil daoine tric a’ smaoineachadh gu bheil daoine eile a’ cumail sùil orra fiù ’s nuair nach eil iad’. t.

Anns an sgrùdadh seo, chruthaich an luchd-rannsachaidh ìomhaighean de dh’aodainn agus dh’ iarr iad air daoine faicinn càit an robh na h-aodainn a’ coimhead.

Rinn iad e doirbh don luchd-coimhid faicinn càit an robh an sùilean air an comharrachadh, ach a dh'aindeoin sin, bha a' mhòr-chuid de chom-pàirtichean a' creidsinn gun robh iad a' coimhead orra.

Cho-dhùin an t-Oll. Clifford “gu bheil sinn duilich a chreidsinn gu bheil cuid eile a' coimhead oirnn, gu h-àraidh nuair a tha sinn mì-chinnteach”.<1

Mar sin dh'fhaodadh e bhith comasach nach eil fear a' coimhead ort fiù 's nuair a tha thu a' smaoineachadh gu bheil e.

Gu math tric, bidh boireannaich cho cleachdte ri gillean a' coimhead oirnn 's gu bheil sinn a' gabhail ris gu bheil a h-uile duine!

Ach mar a tha an sgrùdadh seo a’ moladh, ’s dòcha gum feum sinn ceum air ais a ghabhail agus coimhead gu cothromach ma tha gille dha-rìribh a’ coimhead oirnn.

Dè nì thu nuair a sheallas fear ort

Ma tha ùidh agad ann:

1) Thoir sùil air agus dèan gàire

Cho luath ‘s a bhios fios agad gu bheil e a’ coimhead ort, ma tha pronnadh agad air cuideachd, is e deagh bheachd a bhith ag innse dha gu socair gu bheil ùidh agad.

S dòcha gur e dòigh gu math sìmplidh air seo a dhèanamh a bhith a’ leigeil fhaicinn dha gun do mhothaich thu e a’ coimhead ort. Tionndaidh gu sùil air agus thoir dha agàire bog.

An àite a bhith a' cumail sùil air, a dh'fhaodas a bhith a' faireachdainn caran dian, faodaidh tu a chumail airson beagan dhiogan mus coimhead thu air falbh.

Bu chòir seo còmhla ris a' ghàire a bhith gu leòr airson a leigeil tha fios aige gu bheil e a 'còrdadh riut cuideachd. Faodaidh tu cuideachd coimhead air a-rithist agus am pròiseas a dhèanamh a-rithist dìreach airson a dhèanamh nas soilleire.

2) Rach a bhruidhinn ris

Ma tha thu a’ faireachdainn misneachail agus gaisgeil, faodaidh tu an-còmhnaidh theirig a-null thuige agus tog còmhradh.

Cha leig thu leas a ràdh gum faca tu e a’ coimhead ort. Dìreach abair hello, faighnich rudeigin cas dha, agus feuch an uairsin ri còmhradh a thòiseachadh.

3) Feuch ri faighinn nas fhaisge air

Ma tha e dha-rìribh an seòrsa diùid agus gu bheil dragh ort mu dheidhinn a' cur eagal air neo mas e an seòrsa diùid a th' annad agus nach eil thu airson tighinn thuige, faodaidh tu daonnan feuchainn ri faighinn nas fhaisge air.

Dh'fhaodadh sin a bhith a' ciallachadh suidhe aig bòrd faisg air làimh dha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ dol seachad air grunn thursan ma tha thu a-muigh ann am bàr. Gu bunaiteach, feuch ri do cho faisg air a mheudachadh.

Bheir seo barrachd cothrom dha feuchainn ri bruidhinn riut ma tha e a' togail a' mhisneachd sin a dhèanamh.

Mura h-eil ùidh agad ann:

1) Na seachain e

Faodaidh tu nach eil e math nuair a tha thu a' faighinn aire gun iarraidh, ach uaireannan 's e an dòigh as fheàrr a th' agad a bhith ga leigeil seachad.

Ma tha e faicinn nach 'eil thu a' deanamh ni sam bith a bheir misneach dha, is dòcha gun toir e seachad e agus gun stad e air a bhith ag amharc.

Gu h-àraidh mura dèan a shùileandragh a chur ort, is dòcha gun co-dhùin thu gu bheil e nas fheàrr dìreach an conaltradh sùla aige a sheachnadh agus leigeil ort mar nach do mhothaich thu gus am faigh e am brath.

2) Dèan aithris air sàrachadh

Daoine a’ coimhead oirnn no a’ coimhead oirnn a chionn gu bheil pronnusc aca 's e aon rud, ach 's e sàrachadh rud eile.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil thu fo bhagairt, fo eagal, no mì-chofhurtail ann an dòigh sam bith air sgàth staonadh duine gun iarraidh chan eil sin ceadaichte.

San suidheachaidhean seo is dòcha gum biodh tu airson:

• Thug thu fhèin a-mach às an t-suidheachadh no cuideachadh iarraidh bho chuideigin eile (gu h-àraidh ma tha thu a’ faireachdainn mì-shàbhailte).
• Dèan aithris air giùlan mì-iomchaidh (mar eisimpleir , innis do neach-obrach ann am bàr, innis do thidsear san sgoil, neo innis don cheannard agad aig an obair).

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh rud sònraichte comhairle mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le neach le teisteanascoidse dàimh agus faigh comhairle a dh'aona-ghnothach airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha an coidse agam. an coidse foirfe dhut.

Chan fheum e gnè sin a thuigsinn.

Tha e a' smaoineachadh gu bheil thu math, tha meas aige air cuid feartan fiosaigeach a th' agad, agus a-nis tha e ga thoirt a-steach gu lèir.

Mar sin na bi fèin-mhothachail. Fiù mura h-eil thu dèidheil air balaich a bhith a’ coimhead ort san dòigh seo (tha fios agam nach eil!), Co-dhiù tha e airson adhbhar math. 'S e nighean tharraingeach a th' annad, agus is toil le fir na chì iad.

Le bhith a' coimhead ort nuair nach eil thu a' coimhead, tha e cuideachd a' feuchainn ri dhèanamh ann an dòigh le spèis.

Is dòcha gun mothaich thu a shùilean a’ sganadh do bhodhaig nuair a smaoinicheas e gu bheil thu a’ coimhead air falbh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e a’ cumail sùil ort, tha e glè choltach.

Ged is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e neònach gu bheil fir a’ cumail sùil cho mòr riut, tha e cudromach cuimhneachadh na tha fir a’ toirt sùil air boireannaich barrachd air boireannaich a’ sgrùdadh. fir a-muigh.

Mar a mhìnich Louann Brizendine, MD ann an artaigil air CNN, “tha raon tòir feise aig fir a tha 2.5 uair nas motha na an fheadhainn san eanchainn boireann”.

Brizendine cuideachd ag ràdh gu bheil “fir a’ toirt a-mach 20 gu 25-fillte barrachd testosterone na rinn iad aig àm òigeachd.”

Tha seo a’ moladh gum faodadh fir a bhith air am prògramadh gus a bhith an-còmhnaidh a’ coimhead airson com-pàirtichean ùra.

Gun teagamh, chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil a h-uile duine a nì sgrùdadh ort ag iarraidh a bhith còmhla riut, chan eil ann ach freagairt innleachdach airson do sgrùdadh.

Mar a tha Brizendine ag ràdh, “Bu toil leam gun canainngum faod fir stad a chuir orra fhèin bho bhith a’ dol a-steach don trance seo. Ach 's e an fhìrinn, chan urrainn dhaibh.”

2) Tha e a' bruthadh ort

Tha a bhith a' brùthadh air cuideigin car eadar-dhealaichte seach a bhith a' smaoineachadh gu bheil coltas math orra.

Às deidh na h-uile, is urrainn dhuinn feartan fiosaigeach cuideigin a mheas, ach fhathast chan eil sinn gu sònraichte ag iarraidh dad bhuapa.

Mar a thuirt Brizendine, “Bidh fir a’ coimhead air boireannaich tarraingeach mar a choimheadas sinn air dealain-dè breagha. Bidh iad a’ glacadh aire na h-eanchainn fhireann airson diog, ach an uair sin teichidh iad às an inntinn.”

Ach ma bheir thu an aire gu bheil a shùilean nas motha na dìreach aon-uair, dh’ fhaodadh e bhith gun do leasaich e sealladh. pronnadh.

Is dòcha gur e do charaid a th’ ann nach do nochd na faireachdainnean aige. Is dòcha gur e neach-clas a th’ ann a bhios an-còmhnaidh a’ coimhead ort bho chian. Is dòcha gur e co-obraiche a bhios a’ feuchainn ri do choimhead san oifis gu faiceallach.

Ma tha thu air a ghlacadh a’ coimhead ort barrachd air aon uair nuair a tha e den bheachd nach eil thu a’ coimhead, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dèiligeadh ri brùthadh dìomhair.

Tha mi a’ smaoineachadh gun robh eòlas mar seo againn uile nuair a bha sinn san àrd-sgoil. Tha fios agam gun do rinn mi sin.

Bha aon bhalach gu sònraichte ann nach b' urrainn stad a bhith a' coimhead orm ann an clas Matamataig ann am bliadhna 7. An toiseach, bha mi a' smaoineachadh gun robh e eagallach, ach mìos an dèidh sin thog e misneachd gu leòr mu dheireadh iarraidh mi a-mach.

Gu mì-fhortanach, leis gur mise an deugaire diùid a bha mi, dhiùlt mi na h-adhartasan aige.

Chan fheumar a ràdh, dh’fhàs clas Matamataig gu math neònach airson a’ chòrr dea’ bhliadhna!

3) Tha e a’ faireachdainn ro diùid a bhith a’ tighinn thugad

Tha conaltradh sùla na chomharradh cho làidir air tarraing. Tha Eòlas-inntinn an-diugh a’ soilleireachadh mar a tha aon sgrùdadh:

“Aithnichte conaltradh sùla mar phàirt riatanach, nàdarra de chonaltradh a thathas a’ cleachdadh gus tlachd agus tarraing a nochdadh agus a thoirt fa-near gur dòcha nach eil e na iongnadh, gu bheil tàladh romansach dha chèile a’ toirt barrachd conaltradh sùla.

Mar sin ma tha e na chomharra tarraingeach, carson a bhiodh e a’ coimhead nuair nach eil thu? Carson a bhios e a’ coimhead nuair a tha e a’ smaoineachadh nach eil mi a’ coimhead?

Gu tric thig am freagairt sìos gu misneachd. Ma tha thu a’ dèiligeadh ri gille diùid, is dòcha gu bheil cus nàire air an ùidh aige a nochdadh dhut.

Tha e a’ faireachdainn neònach mun tarraing a th’ aige thugad. Mar sin an àite sin, cha bhith e a’ coimhead ort ach nuair a tha thu a’ coimhead air falbh.

Cha d’ fhuair e misneachd a thighinn thugad no innse dhut mar a tha e a’ faireachdainn. Mar sin bidh e gu dìomhair a’ feuchainn ri coimhead ort nuair a tha e a’ smaoineachadh gur dòcha nach eil thu a’ coimhead.

Mar bhoireannaich, uaireannan bidh sinn a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile duine misneachail, ach gu sìmplidh chan eil sin fìor. Tha mi air ceann-latha a chuir ri balaich a bha mi a’ smaoineachadh a bha air leth misneachail, ach gu fìrinneach, nochd iad dhomh às deidh dhuinn tòiseachadh a ’dol air ais gu robh an t-eagal orra tighinn faisg agus faighneachd dhomh.

Sin as coireach gum biodh iad a’ coimhead orm. nuair nach robh mi a’ coimhead, ach cho luath ‘s a choimheadas mi air ais orra, bidh an t-eagal orra agus coimhead air falbh!

Às deidh na h-uile, bidh diùltadh a’ goirteachadh agus mas e thusa an seòrsa nighean nach eil a’ coimhead glè so-ruigsinn,'s dòcha gum bi an t-eagal orra gun diùlt thu e.

4) Bidh thu a' brosnachadh a ghaisgich

Ma sheallas do phronnadh ort nuair nach eil thu a' coimhead, tha teansa math gu bheil thu a' piobrachadh rudeigin gu math prìomhadail agus inntleachdail na bhroinn.

Faodaidh tu a bhith ga dhèanamh gun fhios fiù 's. Tha thu a’ faicinn, dha ghillean, gu bheil e mu dheidhinn an gaisgeach a-staigh a phiobrachadh.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho instinct a’ ghaisgich. Air a chur ri chèile leis an eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha am bun-bheachd inntinneach seo mu dheidhinn dè dha-rìribh a bhios a’ stiùireadh dhaoine ann an suidheachaidhean romansach agus dàimhean, a tha freumhaichte san DNA aca.

Aon uair ‘s gu bheil iad air am piobrachadh, bidh na draibhearan sin a’ dèanamh fir nan gaisgich nam beatha fhèin. Bidh iad a' faireachdainn nas fheàrr, tha gaol aca nas cruaidhe, agus tuitidh iad nas duilghe nuair a lorgas iad cuideigin aig a bheil fios mar a bhrosnaicheas iad e.

Air an adhbhar sin carson nach urrainn dha cuideachadh ach sùil a thoirt ort.

A-nis, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a chanar “the hero instinct” ris? Am feum balaich dha-rìribh a bhith a’ faireachdainn mar superheroes gus gealltainn do bhoireannach?

Chan eil idir. Na dìochuimhnich mu Marvel. Cha bhith feum agad air a’ mhaighdeann-mhara a chluich ann an àmhghar no cape a cheannach don duine agad.

’S e an rud as fhasa ri dhèanamh sùil a thoirt air sàr bhidio an-asgaidh aig James Bauer an seo. Bidh e a’ roinn molaidhean furasta airson do thòiseachadh agus a’ nochdadh a h-uile càil gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn an iomairt falaichte seo ann am fir nas fheàrr.

A chionn gur e sin bòidhchead instinct a’ ghaisgich. Chan eil ann ach fios a bhith agad air na rudan ceart ri ràdh gus na balaich a tha thu ag iarraidh a tharraing a-steach.

Briogan seo gus a’ bhidio an-asgaidh fhaicinn.

5) Tha e ag iarraidh d’ aire

Ma tha thu a’ faighneachd carson a tha e a’ coimhead cho dian orm? An uairsin dh'fhaodadh e bhith gu bheil e ag iarraidh gun toir thu an aire air a shùilean.

'S dòcha gu bheil e airson do shùil a ghlacadh. 'S dòcha gu bheil e a' coimhead ort a chionn 's gu bheil e ag iarraidh ort coimhead air a shlighe.

'S dòcha ged a tha thu a' coimhead air falbh, tha fios aige gun do mhothaich thu e agus gu bheil e a' coimhead.

Co-dhiù, dh'fhaodadh gu bheil e a' coimhead ort a chionn 's gu bheil e airson d' aire a tharraing.

'S e dòigh a th' ann air an ùidh aige a chomharrachadh gu sàmhach dhut. Agus tha e an dochas gun toir thu an aire air ais e agus gun seall thu air a shlighe.

Às deidh na h-uile, ma sheallas tu a shlighe, is dòcha gun toir e cothrom dha gàire a dhèanamh ort. Ma bheir thu freagairt dearbhach don ghàire sin, bidh e air an t-slighe a thighinn thugad!

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

6) Tha e a’ feuchainn ri d’ aithneachadh a-mach

Tha teansa ann nach eil e gu mothachail a’ coimhead ort. Is dòcha gu bheil e às-làthair ga dhèanamh fhad ‘s a tha e a’ smaoineachadh.

Agus ’s e an t-aobhar gu bheil e a’ feuchainn ri d’ fhaireachadh a-mach.

Uaireannan is dòcha gum bi sinn a’ coimhead air daoine ann an dòigh nas dìriche agus nas dìriche nuair a tha sinn a’ faighneachd. nithe àraidh 'nar ceann mu'n timchioll.

Faodaidh e bhi fiosrach ciod a tha toirt ort strìopachas a dheanamh. Dè an seòrsa duine a th’ annad? Tha e airson barrachd ionnsachadh mur deidhinn.

Dh'fhaodadh gu bheil e air chall na smuaintean agus mar sin bidh e a' coimhead ort. Is dòcha gu bheil e cuideachd a’ smaoineachadh agusa' faighneachd an toigh leat e cuideachd.

7) Tha e os ceann do shàilean

Theagamh nach e eòlas, coigreach, no caraid dhuit a tha a' deanamh an t-seallaidh.

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil do leannan a’ coimhead ort nuair nach eil thu a’ coimhead, no fear air a bheil thu a’ suirghe.

Nuair a gheibh thu an cianalas sin agus an cù a’ coimhead bho fhear air a bheil thu an sàs gu romansach. tha an t-àm ann an champagne a phopadh, tha e soilleir gu bheil e a' dol thairis air do shàilean.

Tha mi creidsinn gu bheil rudeigin ann a tha thu air a bhith a' dèanamh a tha a' toirt air faireachdainn math mu dheidhinn fhèin. Tha seo a' ceangal air ais ris a' bhun-bheachd shònraichte air an tug mi iomradh na bu tràithe: instinct a' ghaisgich.

Nuair a tha fear a' faireachdainn gu bheil spèis aige, feumail, agus feumach air, tha e nas dualtaich tuiteam air do shon.

Agus a' chuid as fheàrr is e, faodaidh a bhith a’ piobrachadh instinct a ghaisgich a bhith cho sìmplidh ri bhith eòlach air an rud ceart ri ràdh thairis air teacsa.

Faodaidh tu ionnsachadh gu dìreach dè a nì thu le bhith coimhead air a’ bhidio shìmplidh agus fhìor seo le Seumas Bauer.

8) Tha e neònach gu sòisealta

Tha e neònach gu sòisealta rud beag eadar-dhealaichte bho dìreach a bhith diùid.

Ged a tha a bhith diùid nas motha na fheart pearsantachd, tha barrachd mu dheidhinn a bhith neònach gu sòisealta gun a bhith a' tuigsinn gnàthasan sòisealta ris an robhar a' gabhail ris san fharsaingeachd agus dòighean-giùlain.

An àite a bhith a' coimhead ort a chionn 's gu bheil e a-staigh ort agus ro diùid rud sam bith a dhèanamh mu dheidhinn, dh' fhaodadh e a bhith gu tur gun fhiosta mu na riaghailtean neo-labhairteach mu romansa agus deit.

Dh’ fhaodadh sin a bhith:

Sinchan eil fios aige gu sònraichte ciamar a dhèiligeas e riut a tharraingeas tu, mar sin an àite sin dìreach a’ coimhead ort.

Chan eil e buileach a’ faighinn a bhith a’ coimhead air cuideigin mar rud neònach neo mì-chofhurtail, agus mar sin tha e gun a bhith a' tuigsinn a' bhrìgh.

Bruidhinn Lachlann Brown, a stèidhich Life Change, mun strì a bh' aige le mì-chomas sòisealta roimhe seo. Mar a tha e ag ainmeachadh anns an artaigil aige an seo, airson daoine a tha neònach gu sòisealta, faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè a th’ ann an giùlan a tha iomchaidh gu sòisealta.

Ma tha fear a’ fuireach riut nuair nach eil thu a’ coimhead, faodaidh e smaoineachadh ann Chan eil dad ceàrr air, agus is e sin as coireach gu bheil e a’ cumail sùil air eadhon nuair a sheallas tu air ais.

9) Is e dealbh-chluich cumhachd a th’ ann

Aig àm air choireigin, tha mòran againn air sinn fhèin a lorg a' faotainn cuid de dh' aire gun iarraidh.

Co-dhiù 's e sùil fhada duine air nach eil sinn a' dol a-steach, no sùilean coigreach a' toirt a-steach oirnn.

Ma ghlasas an sùilean ort gin. nas fhaide na na tha a’ faireachdainn iomchaidh gu sòisealta, faodaidh e tòiseachadh a’ toirt ort faireachdainn gu math mì-chofhurtail. Gu h-àraidh nuair nach eil fios agad carson a tha iad ga dhèanamh.

Gu mì-fhortanach bidh cuid de ghillean a’ coimhead ort ann an dòigh a tha a’ faireachdainn mar rud eagallach mar phàirt de thuras cumhachd neònach.

Tha e na phàirt de bhith a’ toirt a cheannas ort.

Ma tha an t-seallaidh neo-sheasmhach aige a’ toirt ort faireachdainn mì-chofhurtail no ma tha e coltach gu bheil e a’ coimhead ort ann an dòigh eagallach no ionnsaigheach, dh’ fhaodadh sin a bhith carson.

10) Faighcomhairle eòlach mun t-suidheachadh shònraichte agad

Ged a tha an artaigil seo a’ sgrùdadh nam prìomh adhbharan a bhios e a’ coimhead ort nuair nach eil thu a’ coimhead, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Is e an fhìrinn gum faod a h-uile suidheachadh a bhith gun samhail. Tha e coltach gum bi na h-adhbharan air am bi e a’ coimhead ort an urra ri:

• An dàimh a th’ agad ris (ge bith an e do leannan, do charaid, fear as aithne dhut bhon obair, an sgoil msaa, no coigreach iomlan)
• An co-theacs anns a bheil e a’ coimhead
• Dè cho tric ’s a tha e a’ tachairt

Ach eadhon nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil fios agad carson a tha e a’ coimhead, is dòcha gu feum thu stiùireadh sònraichte mu na nì thu an ath rud, a rèir do shuidheachadh.

Bidh mi onarach, bha mi riamh teagmhach mu bhith a’ faighinn taic bhon taobh a-muigh gus an do dh’ fheuch mi e.

Is e Gaisgeach Dàimh an an goireas as fheàrr a lorg mi airson coidsichean gaoil nach eil dìreach a’ bruidhinn. Tha iad air a h-uile càil fhaicinn, agus tha fios aca mar a dhèiligeas iad ri gach seòrsa suidheachadh gaoil.

Gu pearsanta, dh’ fheuch mi iad an-uiridh fhad ‘s a bha mi a’ dol tro mhàthair gach èiginn nam bheatha gaoil fhìn. Chaidh aca air briseadh tron ​​fhuaim agus fìor fhuasglaidhean a thoirt dhomh.

Bha an coidse agam coibhneil, thug iad ùine gus an suidheachadh sònraichte agam a thuigsinn, agus thug iad seachad comhairle air leth cuideachail.

Ann an dìreach a beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo