A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dèanamh a h-uile obair san dàimh? Nach fhaigh thu gu bràth nuair a tha thu airson a dhèanamh nuair a bhios tu a’ caitheamh ùine còmhla ri do chompanach? A bheil an com-pàirtiche agaibh gad ghabhail mar rud ceart?

An uairsin is dòcha gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach.

San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ dol thairis air 20 soidhne gu bheil thu ann an aon -dàimh agus an uair sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile rud as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Rachamaid…

Dè a th’ ann an dàimh aon-thaobhach?

Dàimh aon-thaobhach tha dàimh air a mhìneachadh le mì-chothromachadh ann an cuairteachadh cumhachd.

Tha aon neach a’ tasgadh barrachd ùine is lùth san dàimh, fhad ‘s nach eil an com-pàirtiche aca a’ toirt seachad an aon ìre de dh’ aire agus de chùram airson am math.

Agus nuair a tha aon neach a’ cur a-steach a h-uile obair airson a’ chàirdeis, faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn mì-riaraichte agus diombach nach eil an com-pàirtiche aca na ‘sgioba’ aca tuilleadh.

Ann an gaol aon-thaobhach, 'S e an suidheachadh as miosa a th' ann gum fuirich an com-pàirtiche a tha a' toirt seachad anns an ribe gu bràth, a dh'fhaodadh leantainn gu cearcall de dhàimhean neo-choileanta.

Tha e comasach gun coinnich thu ri cuideigin a tha ro leisg, fèin-thoileil no puinnseanta; chan eil dragh gu leòr aca mun neach eile agus tha iad a' faireachdainn còir air gràdh chan urrainn dhaibh tilleadh.

Ach, tha e cudromach tuigsinn nach eil dàimh neo-chothromach daonnan a dh'aona ghnothaich.

Mar as trice , bidh e a’ tòiseachadh leis a’ chom-pàirtiche a bheir seachad taic gun iarraidhfuirich còmhla ri an caraidean, ach cha toil leotha a bhith a’ cur seachad ùine còmhla ri do charaidean.

Air neo, bidh thu an-còmhnaidh a’ faighinn cuireadh mar cheann-latha gu gnìomhan gnìomhachais, ach nuair a dh’ fheumas tu cuideigin a thoirt leat, bidh iad an-còmhnaidh cuideachd trang le'n dleasdanais fein agus 'g a d' dhiultadh.

Agus uair sam bith a dh'fheuchas tu ris na trioblaidean so a thogail suas, bheir iad ort a bhi gu h-olc mu d' fheumalachdan nach do choimhlionadh ; fàsaidh iad troimh-chèile, bidh iad gad chasaid mu bhith a’ magadh, a’ roiligeadh an sùilean, no dìreach a’ coiseachd air falbh – gad fhàgail gus na cùisean a chàradh thu fhèin no na duilgheadasan a leigeil seachad gu tur.

Anns a h-uile dàimh, tha eas-aonta àbhaisteach.<1

Is e an rud as cudromaiche mar a làimhsicheas an dà phàrtaidh a’ chùis agus mar a dh’obraicheas iad a dh’ionnsaigh fuasgladh iomchaidh a choinnicheas ri feumalachdan an dà chom-pàirtiche.

Ach, tha e mì-fhallain ma dhiùltas an com-pàirtiche agaibh co-rèiteachadh no fiù ’s dèiligeadh ris an duilgheadas a th’ ann. .

Tha iad an dàrna cuid a’ dèanamh eas-urram air na feumalachdan agad no a’ dèanamh dìmeas air a’ chàirdeas fhèin, oir dìreach chan eil dragh aca.

9) Mothachadh air neo-choileanadh

Faodaidh e a bhith spòrsail gus ùine a chur seachad còmhla ri do chompanach an-dràsta, ach às deidh sin, bidh thu a’ faireachdainn aonaranach agus falamh.

Uaireannan, bidh thu a’ sgaradh gach coinneamh, a’ gabhail dragh mun dìth conaltraidh aca, no eadhon a’ faighneachd dè a rinn thu gus an cuir thu dragh orra .

An àite a bhith a’ faireachdainn làn spionnadh, sàsaichte, agus toilichte, tha a bhith timcheall do chom-pàirtiche a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn sgìth, fo uallach, agus mì-riaraichte.

Ma tha seo eòlach ort, is dòcha gu bheil thu ann andàimh neo-chothromach far nach eil do chom-pàirtiche a’ dèanamh mòran oidhirp gus na feumalachdan faireachail agad a choileanadh.

Ann an dàimh co-ionann, bu chòir gum biodh an dà chom-pàirtiche comasach air iad fhèin a chuir an cèill gu saor gun a bhith fo smachd an neach eile.

An t-amas chan eil e gu bràth a bhith “a’ buannachadh” rudeigin thairis air do chom-pàirtiche, ach an àite sin, a bhith a’ faighinn tuigse dha chèile air a chèile.

10) Cion oidhirp is aire

Bidh mòran dhàimhean a’ dol tro dhiofar ìrean far a bheil aon feumaidh an com-pàirtiche an luchd a ghiùlan nas motha na an tè eile.

Ged a dh’ fhaodadh e faireachdainn aon-thaobhach an-dràsta, thig na h-ìrean sin gu crìch agus bidh a h-uile càil a’ cothromachadh ann an tìde. Tha e na dhuilgheadas, ge-tà, ma tha thu a' faireachdainn nach eil coltas gu bheil na h-ìrean neo-ionann seo a' tighinn a-mach agus gu bheil cuideam an dàimh a' tuiteam ort. feumaidh tu iomadh uair iarraidh orra do chuideachadh fhad 's a bhios tu a' dèanamh obair, a' planadh thursan, a' clàradh cinn-latha, a' tòiseachadh feise, a' togail dinnear, no gan fònadh nuair nach eil thu air bruidhinn ann an làithean.

Ma tha an dàimh agad a' faireachdainn mar gun tuiteadh e gu tur mura robh thu ag obair cho cruaidh airson a chumail suas, bu chòir dhut ath-bheachdachadh gu cinnteach an e dàimh as fhiach a bhith ann no nach eil.

11) Leisgeulan gun chrìoch

Am bi thu an-còmhnaidh feumaidh tu giùlan do chom-pàirtiche fhìreanachadh do do charaidean, do theaghlach, agus do cho-obraichean?

A bheil thu an-còmhnaidh ag innse do luchd-gràidh (agus thu fhèin) gu bheil an com-pàirtiche agaddìreach droch latha no bad garbh a bhith agad fad na h-ùine?

Ma tha, is dòcha gu bheil iad a' faicinn rudeigin nad chom-pàirtiche nach eil thu - agus 's dòcha gum bu chòir eagal a bhith ort cuideachd.

Tha a bhith a’ dèanamh leisgeulan gun chrìoch na chomharra gu bheil thu a’ dèanamh cron agus ag ìobradh cus. Fiù 's ma tha droch thìde aca, bu chòir dhaibh fhathast spèis a thoirt dhut agus dèiligeadh gu math riut.

Ma tha thu a' dèanamh leisgeulan agus a' dìon do chom-pàirtiche tha sin a' ciallachadh gu bheil thu a' seachnadh na fìrinn agus a' toirt comas don droch ghiùlan aca.

12) Bidh iad an-còmhnaidh air urras

A bheil thu gad lorg fhèin a’ dèanamh phlanaichean airson dinnear no lòn agus an uairsin aig a’ mhionaid mu dheireadh, nach nochd iad?

A bheil e duilich do chompanach fhaicinn a-riamh air adhart fìor cheann-latha leis gu bheil iad cho sgith?

13) Tha na prìomhachasan agad eadar-dhealaichte

Ma lorgas tu thu fhèin a’ cosg cuid den airgead a bharrachd agad air cinn-latha còmhla ri do chom-pàirtiche, ach gum b’ fheàrr le do chom-pàirtiche a bhith a’ caitheamh an t-airgead sin air rudan eile, is dòcha gu bheil an dàimh na phrìomhachas nas motha dhutsa na do chom-pàirtiche.

Ma tha thu a’ faicinn a’ chomharra seo no cuid den fheadhainn eile air a bheil mi a’ toirt iomradh san artaigil seo, chan eil. tha e gu dearbh a’ ciallachadh nach eil gaol aig do chom-pàirtiche ort.

Ach, feumaidh tu tòiseachadh air gnìomh gus stad a chuir air truailleadh do chàirdeas

Coimhead air a’ bhidio seo an-dràsta gus ionnsachadh mu 3 dòighean a tha cuidichidh iad thu gus an dàimh agad a chàradh (fiù mura h-eil ùidh aig do chom-pàirtiche an-dràsta).

14) B’ fheàrr leotha a bhith a’ fuireach còmhla riuthado charaidean na thusa

Nuair a thig an deireadh-sheachdain, an cuir iad seachad an oidhcheannan Dihaoine agus Disathairne a’ crochadh còmhla ri an caraidean agus gam fàgail san dorchadas?

Chan fhaigh thu fiù cuireadh, agus A bharrachd air an sin, tha thu ag innse dhaibh gu bheil thu airson a bhith a’ fuireach còmhla riutha, ach tha iad gad chasaid gun do rinn thu dragh.

Feumaidh dàimh càileachd ùine a chur seachad còmhla. Agus mura h-eil iad deònach sin a thoirt dhut, agus gu bheil thu, tha sin na chomharradh air dàimh aon-thaobhach.

Gu dearbh, mhol sgrùdadh gu bheil “a’ dol an sàs ann an cur-seachadan còmhla ri com-pàirtiche air teòiridheach. gus conaltradh a mheudachadh, dreuchdan a mhìneachadh, agus sàsachadh pòsaidh àrdachadh nuair a tha sàsachd cur-seachad àrd no nuair a tha com-pàirtichean dòchasach agus gu bheil sgilean sòisealta làidir aca.”

CO INNEALTÓIREACH: A bheil an duine agad a’ tarraing air falbh? Na dèan an aon mhearachd MÒR seo

15) Bidh e an-còmhnaidh ag obair timcheall a’ chlàr-ama aca agus chan ann an taobh eile

Ma tha e doirbh dhaibh a bhith a’ freagairt ort airson rud sam bith, is e an aon rud 'S e an dòigh anns am faic thu iad ma tha thu a' freagairt air a' chlàr aca, 's dòcha gum bi thu ann an dàimh aon-thaobhach.

Tha seo gu h-àraidh fìor ma dh'fheumas tu obrachadh timcheall a' chlàr aca airson am faicinn.

Rinn Brian Ogolsky, àrd-ollamh co-cheangailte ann an leasachadh daonna agus eòlas teaghlaich aig Oilthigh Illinois, mion-sgrùdadh air 1,100 sgrùdadh air dè a ghluaiseas gaol mu dheireadh, agus tha e ag ràdh gur e am prìomh adhbhar ann a bhith a’ togail dhàimhean soirbheachail an deòin “atha fèin-ùidh agus gnìomhan a tha thu ag iarraidh airson math com-pàirtiche no dàimh na phàirt chudromach de bhith a’ cumail suas dàimhean.”

Tha Ogolsky ag ràdh gum feum e tighinn bhon dà thaobh. “Tha sinn ag iarraidh beagan cothromachadh ann an ìobairt. Cha toil le daoine cus buannachd fhaighinn ann an dàimh, an dàrna cuid.”

16) Tha eadar-obrachadh àicheil leantainneach agad le do chompanach

Chan urrainn dhomh cuideachadh ach bidh sabaidean beaga agad le do chèile. com-pàirtiche?

Nach eil thu a’ faicinn sùil ri sùil air a’ mhòr-chuid de na còmhraidhean agad?

Tha rannsachadh a’ nochdadh gu bheil tòrr eadar-obrachaidhean àicheil buailteach a bhith ann an càraid ann an dàimh aon-thaobhach .

'S e an duilgheadas mòr a th' ann an dàimh aon-thaobhach nach eil an neach a tha nas dealasach san dàimh cho riaraichte leis nach eil na feumalachdan aca gan coinneachadh.

Dh'fhaodadh an duilgheadas leantainneach seo crìonadh a-steach gu eadar-obrachaidhean àicheil eile san dàimh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

17) Cha till iad gu bràth am fàbhar

A bheil do chom-pàirtiche an-còmhnaidh a’ faighneachd dhut airson fàbhar? A bheil iad an-còmhnaidh ag iarraidh rudan a dhèanamh dhaibh? Agus nuair a dh'iarras tu orra nì a dhèanamh air do shon, nach gabh iad dragh?

Is e an fhìrinn gu bheil cuid de dhaoine a' gabhail barrachd na bheir iad seachad, agus ma tha dùil aca gun dèan thu an togail trom air an son, an sin 's e soidhne cinnteach a th' ann gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach.

Mar as trice faodaidh tu innse don luchd-gabhail air beulaibh an luchd-tabhartais le bhith a' toirt fianais ma dh'fhàsas iad feargach nuair a bhios tuiarr orra rudeigin a dhèanamh dhut.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum feum an gluasad seo a bhith cunbhalach airson a mheas aon-thaobhach.

Mar choidse gaoil is dàimh, Emyrald Mac na Ceàrdaich , ag innse dha Bustle, “Gu math tric bheir aon chom-pàirtiche barrachd na gheibh iad. Ach air an taobh flip, gheibh thu barrachd na bheir thu nuair a bhios feum agad air.”

18) Tha iad a’ cumail smachd

Seo soidhne eile gu bheil thu ann an aon-thaobhach dàimh.

Ma tha iad a’ feuchainn ri smachd a chumail air do bheatha, leithid cò ris a chì thu agus cò leis a tha thu nad charaidean, dh’ fhaodadh sin a bhith na dhroch chomharra gu bheil iad fada ro smachd.

A rèir Kelly Chaimbeul, àrd-ollamh eòlas-inntinn, tha e buailteach a bhith nan com-pàirtichean mì-chinnteach a thig gu bhith a’ cumail smachd:

“Feuchaidh com-pàirtichean mì-chinnteach ri smachd a chumail air an fhear eile le bhith a’ cuingealachadh an conaltradh le teaghlach is caraidean, ag òrdachadh dè bu chòir dhaibh a chaitheamh , mar a bu chòir dhaibh a bhith ag obair, msaa… 'S e seo rudeigin a bhios mar as trice a' tachairt mean air mhean thar ùine, beag air bheag. 'S e suidheachadh cunnartach a th' ann agus 's e comharra mòr a th' ann gum feum cùisean atharrachadh.”

19) Is e dìreach aon agaibh a tha dealasach agus dìoghrasach

O chionn deich bliadhna, an t-eòlaiche-inntinn Barbara L. Fredrickson à Oilthigh Oilthigh Dhùn Èideann Sheall Carolina a Tuath aig Cnoc a’ Chaibeil gum faod faireachdainnean adhartach, eadhon feadhainn a tha a’ falbh, ar smaoineachadh a leudachadh agus leigeil leinn ceangal nas dlùithe a dhèanamh ri daoine eile.

Ma tha thu ann an dàimh aon-thaobhach, dh’ fhaodadh gur e sinChan eil faireachdainnean adhartach ann ach do dh'aon agaibh.

Ma gheibh thu a-mach nach eil an com-pàirtiche agad dha-rìribh a’ dol an sàs ann an dealas agus dìoghras sam bith, is dòcha gu bheil e na chomharra gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach .

Cliog an seo gus bhidio sàr-mhath an-asgaidh fhaicinn le molaidhean air dè nì thu nuair a tha dìth dealas ann an dàimh (agus tòrr a bharrachd - is math as fhiach coimhead).

A’ bhidio a chruthachadh le Brad Browning, prìomh eòlaiche dàimh. Is e Brad an fhìor chùmhnant nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh dhàimhean, gu sònraichte pòsaidhean. Tha e na ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube aige air a bheil fèill mhòr.

Seo ceangal dhan bhidio aige a-rithist.

20) Tha thu duilich nuair nach bu chòir dhut a bhith 11>

A bheil thu duilich airson rudan nach eil eadhon air adhbhrachadh leat? No an gabh thu leisgeul airson gnìomhan nach toir buaidh air do chom-pàirtiche idir?

Cha bu chòir gum feumadh duine a leisgeul a ghabhail airson na co-dhùnaidhean aca nach eil a’ toirt buaidh air daoine eile no airson a bhith iad fhèin.

Ma tha do chom-pàirtiche a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona agus gad chuir sìos airson dìreach a bhith nad thu fhèin, an uairsin tha sin na dhroch chomharra gu bheil cus smachd aca air do bheatha.

Faodaidh giùlan mar seo dàimh a sgrios gu math luath, agus mar sin tha e cudromach tuigsinn ma tha an lùth puinnseanta aon-thaobhach seo a’ tighinn bhon chom-pàirtiche agad gus an cuir thu crìoch air.

Dr. Tha Jill Mhoireach, eòlaiche-inntinn ceadaichte, ag ràdh gur e seo as fheàrr a-staighBustle:

“Tha a bhith aibidh gu leòr airson uallach a ghabhail airson na rinn thu agus tuigsinn a’ phian a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh do do chom-pàirtiche na phrìomh cho-fhaireachdainn nach urrainn dàimh a bhith às aonais.”

Faic cuideachd: 10 comharran air neach àrdanach (agus 10 dòighean furasta air dèiligeadh riutha)

(Airson ionnsachadh ciamar gus do chuid fhèin a chumail agus beatha a chruthachadh air a bheil thu dha-rìribh dèidheil, thoir sùil air an leabhar-d aig Life Change air mar as urrainn dhut a bhith nad choidse beatha dhut fhèin an seo)

Mar a dhèiligeas tu ri dàimh aon-thaobhach: 13 molaidhean

1) Dèan beagan rannsachaidh anam.

'S e a' chiad cheum gu bhith ag obair a dh'ionnsaigh dàimh nas cothromaiche faighneachd dhut fhèin carson nach eil thu a' bruidhinn, a dh'aindeoin barrachd uallach a bhith ort. na bu chòir dhut.

Dèan rannsachadh anama agus faighnich dhìot fhèin:

• Dè cho fada 's a tha seo air a bhith a' dol?
• Carson a thòisich am pàtran seo?<8
• Dè a tha thu a’ faighinn le bhith a’ dèanamh barrachd airson an dàimh?
• Dè na dùilean a bh’ agad bhon chompanach agad
• Dè na faireachdainnean a tha thu a’ strì leis an-dràsta fhèin?

Le bhith gu sònraichte mu na faireachdainnean agad leigidh sin dhut an conaltradh nas fheàrr ri do chom-pàirtiche.

Cho luath ‘s a bhios tu soilleir mu na faireachdainnean sin agus carson a tha thu airson an dàimh a cheartachadh, faodaidh tu còmhradh a thòiseachadh le do chompanach.

2) Bi onarach le do chom-pàirtiche.

Às deidh do mheasadh a-staigh, tòisich air còmhradh onarach leis a’ chom-pàirtiche agad.

An àite a bhith ag amas air na rudan nach eil iad a’ dèanamh, cuir cuideam air dè tha thu airson gun dèan iad an àite sin.

Framaich an deasbad ann am molaidhean math seach àicheilcasaidean, gus an urrainn dhut do shealladh de thoirt-is-ghabhail nas fhallaine a thaisbeanadh.

Mar eisimpleir, “Bhithinn cho toilichte nan urrainn dhut mo chuideachadh a’ dèanamh barrachd obair timcheall an taighe.

A bheil latha tron ​​t-seachdain nuair a tha thu nas saoire sin a dhèanamh?” tha e tòrr nas fheàrr a chluinntinn na “Cha tog thu meur timcheall an taighe seo!”

3) Dè dha-rìribh a tha thu ag iarraidh anns an dàimh?

Tha an t-àm ann smaoineachadh air na tha thu a bhith gann agus carson a tha thu a’ faireachdainn gur e dàimh aon-thaobhach a tha seo.

Tha an leasaiche dàimh Tammy Nelson ann an Uill + Math a’ comhairleachadh “gus dàimh nas cothromaiche a chruthachadh… cuir beagan ùine a-steach a bhith a’ smaoineachadh air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh.”

Smaoinich air na feumalachdan is na tha thu ag iarraidh agus roinn iad le do chompanach. Mura h-urrainn don chom-pàirtiche agaibh èisteachd, dh'fhaodadh gur e comharra a th' ann nach fhiach an dàimh aon-thaobhach seo.

A cheart cho cudromach tha e a' gabhail ùine gus beachdachadh air na tha an com-pàirtiche agaibh ag iarraidh bhon dàimh cuideachd.

Dh’fhaodadh e bhith nach eil thu a’ toirt dhaibh na tha a dhìth orra bho dhàimh.

Tha fir is boireannaich a’ faicinn an fhacail ann an dòigh eadar-dhealaichte agus tha sinn ag iarraidh rudan eadar-dhealaichte nuair a thig e gu gaol.

Gu sìmplidh, tha spionnadh bith-eòlasach aig fir a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum orra, a bhith a’ faireachdainn cudromach, agus a bhith a’ frithealadh air a’ bhoireannach air a bheil e a’ gabhail cùram.

Canaidh an t-eòlaiche-inntinn càirdeas Seumas Bauer instinct nan gaisgeach ris. Chruthaich e bhidio sàr-mhath an-asgaidh a mhìnicheas a’ bhun-bheachd.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio.

A Sheumaisag argamaid, chan eil miann fireann iom-fhillte, dìreach air a mhì-thuigsinn. Tha instincts nan draibhearan cumhachdach ann an giùlan daonna agus tha seo gu sònraichte fìor a thaobh mar a bhios fir a’ dlùthachadh ris na dàimhean aca.

Is e am pàirt as fheàrr de instinct a’ ghaisgich gun urrainn dhut an instinct fireann nàdarra seo a bhrosnachadh ann.

> Ciamar?

Ann an dòigh fhìor, cha leig thu leas ach na tha a dhìth ort a shealltainn don duine agad agus leigeil leis ceum a ghabhail gus a choileanadh.

Anns a’ bhidio aige, tha Seumas Bauer a’ mìneachadh grunn rudan a dh’ fheumas tu. urrainn a dheanamh. Bidh e a’ nochdadh abairtean, teacsaichean agus iarrtasan beaga as urrainn dhut a chleachdadh an-dràsta gus toirt air faireachdainn nas riatanach dhut.

Seo ceangal dhan bhidio a-rithist.

Le bhith a’ piobrachadh an instinct fireann nàdarrach seo , chan e a-mhàin gu bheil thu a’ faighinn àrdachadh air a mhisneachd mar dhuine ach bheir e ath-nuadhachadh air do chàirdeas gus nach bi e a’ faireachdainn cho aon-thaobhach tuilleadh.

4) Aithnich an duilgheadas

A’ chiad cheum gu fuasgail duilgheadas sam bith 's e a bhith mothachail air.

Tha dàimhean a' fàs cho àbhaisteach 's nach fhaic mòran dhaoine na trioblaidean nuair a tha iad a' coimhead orra dìreach san aodann.

Gu dearbha , tha thu airson a bhith cinnteach gu bheil thu air an t-slighe cheart nuair a leumas tu chun cho-dhùnadh gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach.

Mar sin leugh na soidhnichean gu h-àrd, agus 's dòcha fiù' s cùm taba de na tha tachairt nur dàimh thairis air seachdain gus faicinn dha-rìribh an e dàimh aon-thaobhach a th’ ann.

Chan eil thu airson a bhith a’ casaid do chom-pàirtiche mu rud sam bith mura h-eil e dha-rìribh.reciprocation.

Tha an com-pàirtiche eile, an uair sin, a' fàs ro chomhfhurtail agus a' stad a' feuchainn ris a' chuideam fhèin a tharraing.

Uaireannan, tha eisgeachdan ann cuideachd.

Bhiodh aon neach gu cinnteach feumaidh iad barrachd air an roinn chothromach aca a ghiùlan ma tha an com-pàirtiche aca tinn, a' strì gu h-ionmhasail, no ag obair tro chùisean pearsanta.

Ach, bu chòir fhathast feumalachdan an neach-cùraim a choileanadh agus bu chòir don chom-pàirtiche eile taic a thabhann ann an dòighean eile.

Dè a tha ga adhbharachadh?

Tha grunn adhbharan ann gu bheil dàimh aon-thaobhach a’ tachairt:

• Eeisimeileachd : Is e eisimeileachd tòcail a bàillidh a tha freumhaichte gu domhainn ann an leanabachd, agus mar sin tha e duilich faighinn seachad air. Bidh daoine a bha air an droch làimhseachadh mar chloinn a’ fàs gu bhith nan inbhich a dh’ ionnsaicheas gabhail ris gur e droch làimhseachadh an ìre gaoil aca.
• Neo-aibidh tòcail : Bidh cuid a’ cumail ri gaol aon-thaobhach leis nach eil aca fhathast tog an inbheachd tòcail tro eòlasan beatha. Bheir e beagan ùine dhaibh gabhail ris a’ bheachd a bhith singilte, agus mar sin is fheàrr leotha cumail ri com-pàirtiche gun chùram gus aonaranachd a sheachnadh.
• Fèin-spèis ìosal : Chan urrainn do dhaoine le fèin-spèis ìosal leig às dàimh neo-choileanta oir tha iad cinnteach nach lorg iad cuideigin airson gaol a-rithist. Bidh iad a’ cumail grèim air an neach seo, fiù ’s mura tèid dèiligeadh riutha gu math, oir tha iad gam faicinn fhèin gun luach.
• Droch stoidhlichean conaltraidh : Tha cuid de dhaoine dualtach iad fhèin a dhìon le bhithan sin.

  Coidse Beatha, tha Kali Rogers ag innse dha Elite Daily gum faod a bhith a’ dèanamh bharailean do shuidheachadh airson fàilligeadh dàimh:

  “Is e a bhith an urra ri barailean an àite conaltradh fìor an dòigh as fheàrr air thu fhèin a stèidheachadh. fàilligeadh dàimh. … Ann an dàimh fìor, fallain, bidh dithis inbheach a’ bruidhinn rudan.”

  5) Tòisich a’ sgrìobhadh leabhar-latha den dàimh agad

  Tha seo a’ leantainn air adhart bho àireamh a h-aon. Gus a bhith cinnteach gur e dàimh aon-thaobhach a th’ ann, agus nach eil thu toilichte san dàimh, tha e cudromach clàr a chumail de na h-amannan cudromach uile san dàimh agus na tha thu a’ faireachdainn.

  Às deidh seachdain, leugh a-rithist e gus am faigh thu deagh bheachd air na tha thu a’ faireachdainn dha-rìribh agus dè dha-rìribh a tha a’ tachairt.

  6) Na tig gu co-dhùnaidhean bho theachdaireachdan teacsa

  Ma tha thu ‘ag innse dhut fhèin gur e dàimh aon-thaobhach a th’ ann, agus gu bheil thu a’ cleachdadh teachdaireachdan teacsa mar dhearbhadh, is dòcha gum bi thu airson ceum air ais a ghabhail agus dòighean conaltraidh eile a choimhead.

  A rèir a’ choidse beatha Christine Hassler ann an Huffington Post, bu chòir dhut a bhith “faireachdail mu bhith a’ stèidheachadh do shlat-tomhais dàimh air teachdaireachdan teacsa.”

  “Tha, is e conaltradh sa bhad a th’ ann, ach tha e cuideachd na adhbhar mòran mì-chonaltraidh leis nach urrainn dhut inflection guth innse agus gu tric mì-thuigsinn rùn.”

  An àite sin, tha Hassler den bheachd gur e deagh àm a tha seo airson “conaltradh fosgailte agus onarach a chleachdadh.”

  Mar eisimpleir, ma tha thu a’ creidsinn gu bheil antha dàimh aon-thaobhach a thaobh na tha aon a' conaltradh ri neach eile, feumaidh tu a bhith onarach mu na bha dùil agad.

  Ma dh'fheumas tu bruidhinn a h-uile latha, tha an t-àm ann sin innse dhaibh.

  Mar a tha Hassler ag ràdh, “Ma ruigeas tu an ìre far a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh seo aon-thaobhach, dèan tomhas dè? Faodaidh tu crìoch a chuir air! Chan urrainn do dhàimh aon-thaobhach cumail a’ dol ach ma chumas tu suas do thaobh.”

  7) Nuair a chuireas tu do ghearanan an cèill, faodaidh iad dèiligeadh gu dìonach an toiseach

  Is e aon de na duilgheadasan leis an aon-thaobhach 's e an dàimh gu bheil aon chom-pàirtiche a' faighinn barrachd buannachd na an tè eile.

  A rèir Kelly Chaimbeul:

  “Is e an duilgheadas le dàimhean aon-thaobhach gur tric gur e dìreach aon chom-pàirtiche a bhios a' tòiseachadh nan 'còmhraidhean' seo. oir faodaidh a bhith ann an suidheachadh ris an can sinn cus buannachd (a’ faighinn barrachd a-mach à dàimh na tha thu a’ cur a-steach) a bhith gu math comhfhurtail…Mar sin is dòcha nach toir do chom-pàirtiche freagairt fàbharach don ghearan.”

  Is e seo dha-rìribh air a bheil “iarrtas-tarraing air ais” – far a bheil aon chom-pàirtiche ag iarraidh atharrachadh agus am fear eile a’ tarraing a-mach às a’ chòmhradh.

  Ach, tha Caimbeul ag ràdh ma tha an com-pàirtiche a fhuair cus buannachd a’ gabhail cùram mu fhaireachdainnean agus sunnd an neach eile, gun èist iad mu dheireadh agus feuchainn ris a’ chothromachadh a leasachadh.

  Ach, tha Caimbeul ag ràdh “mura h-atharraich com-pàirtiche às deidh dha a bhith mothachail air a’ mhì-chothromachadh, ’s dòcha nach bi an com-pàirteachas gu math iomchaidh agus an fheadhainn fo-bu chòir do neach le buannachd beachdachadh air gluasad air adhart.”

  8) Feuch a bheil an com-pàirtiche agaibh deònach atharrachadh

  Bhon chòmhradh agad, faodaidh tu faighinn a-mach a bheil iad deònach atharrachadh no nach eil:

  Ma dh’aidicheas iad an duilgheadas agus a’ bhuaidh a bheir e ort, tha iad nas dualtaich a chur ceart.

  Tha e cuideachd a’ sealltainn gu bheil dragh orra mu do dheidhinn agus gu bheil iad deònach barrachd obrach a ghabhail os làimh gus an dàimh agad a chothromachadh.

  Mura h-eil iad airson uallach a ghabhail fiù 's às dèidh dhaibh a bhith mothachail air mar a tha buaidh aige ort, is dòcha nach bi an com-pàirteachas gu math iomchaidh.

  Chan eil ùidh aig do chom-pàirtiche ann an suidheachadh atharrachadh far a bheil iad cofhurtail agus a' faighinn buannachd às an oidhirp agad - mar sin bu chòir dhut beachdachadh air gluasad air adhart.

  9) Fòcas air aon duilgheadas aig an aon àm

  Ma tha do chom-pàirtiche an sàs ann an atharrachadh, tha e math gun a bhith a' toirt thairis orra (no thu fhèin) le grunn phuingean ri dèiligeadh riutha.

  Tha atharrachadh mean air mhean agus faodaidh iad sleamhnachadh grunn thursan, agus mar sin tha e cudromach a bhith foighidneach agus cothrom a thoirt dhaibh a dhèanamh ceart.

  Seachain a bhith ag àrdachadh bun-bheachdan no cùisean taobh; cùm fòcas air aon duilgheadas a cheartachadh aig an aon àm.

  Aon uair 's gu bheil iad air an giùlan sin atharrachadh, faodaidh tu rudeigin eile a thogail a tha thu airson a cheartachadh.

  10) Faigh air ais do mhothachadh fhèin<11

  Co-dhiù a tha thu a’ briseadh suas le do chom-pàirtiche no a bheil thu ag obair gus a chuideachadh le atharrachadh, tha e cudromach prìomhachas a thoirt do do shunnd fhèin.

  Thoir ùine gu leòr dhut fhèin, àite, aguscùram fàs.

  Na leig le do chom-pàirtiche a bhith mar aon phrìomhachas nad bheatha; faigh cumhachd air ais thairis air do bheatha fhèin agus feuch ri soirbheachadh leat fhèin.

  Ma thàinig an dàimh gu crìch, 's dòcha gum biodh tu fiù 's airson thu fhèin ath-chruthachadh gu tur.

  Feuch gnìomhan ùra, obraich gu cruaidh nad dhreuchd , leasaich do bhodhaig, neo rannsaich taobhan ùra dhìot fhèin.

  Seo an t-àm airson do mhiannan fhèin a thuigsinn agus barrachd ùidh a bhith agad annad fhèin.

  Is e an fhìrinn, faodaidh e a bhith cho doirbh lorg togradh is neart airson cumail a’ gluasad air adhart uaireannan.

  Ach chan fheum sin a bhith mar seo.

  Nuair a dh’fhairich mi an fheadhainn a bu chall nam bheatha, fhuair mi eòlas air obair anail neo-àbhaisteach bhidio a chruthaich an shaman, Rudá Iandê, a tha ag amas air fuasgladh fhaighinn air cuideam agus àrdachadh sìth a-staigh.

  Bha an dàimh agam a’ fàiligeadh, bha mi a’ faireachdainn teann fad na h-ùine. Bhuail m’ fhèin-spèis agus mo mhisneachd aig bonn na creige. Tha mi cinnteach gun urrainn dhut innse – chan eil briseadh-cridhe a’ dèanamh mòran airson an cridhe agus an anam a bheathachadh.

  Cha robh dad agam ri chall, agus mar sin dh’ fheuch mi a’ bhidio anail an-asgaidh seo, agus bha na toraidhean iongantach.

  Ach mus tèid sinn nas fhaide air adhart, carson a tha mi ag innse dhut mu dheidhinn seo?

  Tha mi gu mòr a’ creidsinn ann a bhith a’ roinneadh - tha mi airson gum bi daoine eile a’ faireachdainn cho cumhachdach sa tha mi. Agus, nan obraich e dhòmhsa, dh’ fhaodadh e do chuideachadh cuideachd.

  San dara h-àite, chan ann dìreach air eacarsaich anail aig ìre boglach a tha Rudá air a chruthachadh – tha e air na bliadhnaichean mòra de chleachdadh obair-anail agus shamanism a chur còmhla gu glic gus a chruthachadh.an t-sruth iongantach seo – agus faodaidh tu pàirt a ghabhail ann.

  A-nis, chan eil mi airson cus innse dhut oir feumaidh tu eòlas fhaighinn air seo dhut fhèin.

  Chan eil mi ag ràdh ach gun robh mi a’ faireachdainn sìtheil agus dòchasach aig a’ cheann thall airson a’ chiad uair ann an ùine nach bi fada.

  Agus nar aghaidh, is urrainn dhuinn uile a dhèanamh le spionnadh math ri linn strì an dàimh.

  Mar sin, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil ceangal agad riut fhèin mar thoradh air an dàimh a tha a’ fàilligeadh, bhithinn a’ moladh sùil a thoirt air a’ bhidio anail an-asgaidh aig Rudá. Is dòcha nach urrainn dhut an dàimh agad a shàbhaladh, ach seasaidh tu gus thu fhèin agus do shìth a-staigh a shàbhaladh.

  Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

  11) Gabh seasamh

  Bidh com-pàirtiche a dhiùltas an giùlan atharrachadh no a fhreagras le dìon, gaslighting, no frith-choire gu cinnteach ag adhbhrachadh losgadh tòcail dhut.

  Mus do bhris an dàimh, faodaidh tu eòlas fhaighinn air ciont, nàire, imcheist, agus tàmailt — faireachdainnean a nochdas ann an dòighean neònach.

  Gabh seasamh air do shon fhèin agus bruidhnidh tu, an àite a bhith a’ toirt air falbh na feumalachdan agad fhèin.

  Ma cho-dhùnas tu falbh , dèan liosta de na h-adhbharan air an do chuir thu crìoch air rudan gus cur nad chuimhne carson a dh'fhalbh thu.

  Cuimhnich, thug thu cothroman gu leòr don chom-pàirtiche agad atharrachadh, ach roghnaich iad gun a bhith. Dèan fàbhar dhut fhèin le bhith a’ sàbhaladh d’ ùine, do lùth agus do fhaireachdainnean,

  12) Faigh cuideachadh

  Tha e duilich a bhith a’ dèiligeadh ri aon-thaobhachdàimh, agus eadhon nas duilghe crìoch a chuir air. Ge bith dè a cho-dhùnas tu, tha e cudromach thu fhèin a chuairteachadh le teaghlach is caraidean taiceil.

  S dòcha nach robh do chompanach ann dhut, ach dh'fheumadh tu tionndadh gu daoine an-dràsta.

  Faodaidh tu cuideachd obraich le neach-proifeiseanta slàinte inntinn gus do chuideachadh le faighinn seachad air an eòlas agus sgrùdadh a dhèanamh air an àite agad anns a’ mhì-chothromachadh.

  Is dòcha gu bheil duilgheadas agad gabhail ris an luach agad fhèin mura h-eil thu a’ toirt cùram do chuideigin, no mura h-eil thu a’ faireachdainn ach airidh air cheerleader airson cuideigin eile.

  Faodaidh na creideasan seo giùlan a tha taitneach do dhaoine a bhrosnachadh, mar sin bruidhinn ri neach-leigheis no comhairliche.

  Bris seann phàtranan agus ionnsaich mar a leasaicheas tu crìochan fallain, gu h-àraidh roimhe seo leum a-steach gu dàimh ùr.

  13) Maith is leig às

  Tha cuid de dhaoine dìreach ro neo-fhreagarrach airson toirt air obrachadh. Mura h-eil toil aig do chom-pàirtiche coinneachadh riut sa mheadhan, tha e nas fheàrr gluasad air adhart.

  Chan fhiach oidhirp sam bith a chuir thu a-steach don dàimh mu thràth àmhghar tòcail.

  Fathast, tha e ann tha e cudromach ionnsachadh mar a bheir thu mathanas dha do chompanach agus dhut fhèin. Bidh a h-uile duine a’ dèanamh mhearachdan. Chan e a h-uile duine ris an coinnich sinn a bheir dhuinn na tha sinn ag iarraidh no a ruigeas sinn dùil.

  Fiù 's ma tha e doirbh, feumaidh sinn mathanas a thoirt dhaibh airson an slànachadh. Chan eil iad cunntachail airson mar a thionndaidheas do bheatha, agus chan e neach-fulang gu tur gun chumhachd a th’ annad.

  Tha sealbh agad air do bheathauallach airson do chàileachd-beatha, agus thoir mathanas dhut fhèin cuideachd.

  Mar a shàbhaileas tu do phòsadh

  An toiseach, dèanamaid aon rud soilleir: dìreach a chionn gu bheil do chèile a’ nochdadh dhà no dhà de na giùlan a tha mi dìreach air bruidhinn mu dheidhinn chan eil sin a’ ciallachadh gu cinnteach nach eil gaol aca ort. Is dòcha gu sìmplidh gur e comharran trioblaid a tha air thoiseach sa phòsadh agad.

  Ach ma tha thu air grunn de na comharran sin fhaicinn nad chèile o chionn ghoirid, agus gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil cùisean a’ dol a rèir do pòsadh, tha mi gad bhrosnachadh gus rudan a thionndadh mun cuairt an-dràsta mus tig cùisean nas miosa.

  Is e an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh le bhith a’ coimhead a’ bhidio an-asgaidh seo le guru pòsaidh Brad Browning. Tha e ag innse càit a bheil thu air a bhith a' dol ceàrr agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus toirt air do chom-pàirtiche tuiteam air ais ann an gaol leat.

  Cliog an seo gus coimhead air a' bhidio.

  Faodaidh mòran rudan an galar a ghlacadh gu slaodach. pòsadh - astar, dìth conaltraidh agus cùisean gnèitheasach. Mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart, faodaidh na duilgheadasan sin atharrachadh gu neo-dhìlseachd agus neo-cheangail.

  Nuair a dh’iarras cuideigin orm eòlaiche gus pòsaidhean a tha a’ fàiligeadh a shàbhaladh, bidh mi an-còmhnaidh a’ moladh Brad Browning.

  Is e Brad an fhìor fhìrinn. dèiligeadh nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh pòsaidhean. Tha e na ùghdar a tha a’ reic as fheàrr agus a’ toirt seachad comhairle luachmhor air an t-sianal YouTube air a bheil fèill mhòr aige.

  Tha na ro-innleachdan a tha Brad a’ nochdadh anns a’ bhidio seo air leth cumhachdach agus is dòcha gur e sin an diofar eadar a“pòsadh sona” agus “sgaradh-pòsaidh mì-thoilichte”.

  Seo ceangal dhan bhidio a-rithist.

  Leabhar-d AN-ASGAIDH: An Leabhar-làimhe Càradh Pòsaidh

  

  Dìreach a chionn 's gu bheil trioblaidean aig pòsadh chan eil sin a' ciallachadh gu bheil thu a' dol a dh'iarraidh sgaradh-pòsaidh.

  'S e an rud as cudromaiche a bhith ag obair an-dràsta gus cùisean a thionndadh mus fàs cùisean nas miosa.

  Ma tha thu ag iarraidh ro-innleachdan practaigeach gus do phòsadh a leasachadh gu mòr, thoir sùil air an leabhar-d AN-ASGAIDH againn an seo.

  Tha aon amas againn leis an leabhar seo: do chuideachadh le bhith a’ càradh do phòsaidh.

  Seo ceangal dhan eBook an-asgaidh a-rithist

  An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

  Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

  Tha fios agam seo bho eòlas pearsanta…

  O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

  Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

  Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

  Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha an coidse agam.leis a' choidse foirfe dhut.

  a’ falach am faireachdainnean, agus cuid eile a’ fàs suas gun a bhith ag ionnsachadh mar a chuireas iad am feumalachdan an cèill gu ceart. Mura biodh cuideigin air a bhrosnachadh gus am faireachdainnean no am beachdan a cho-roinn, dh’ fhaodadh gum biodh trioblaid aca a bhith a’ cur an cèill mì-riarachas san dàimh.
• Dùilean eadar-dhealaichte : Ma tha aon chom-pàirtiche a’ smaoineachadh air a’ chàirdeas mar fhad-ùine dàimh agus chan fhaic am fear eile seachad air na mìosan a tha romhainn, agus bidh an tasgadh aca anns an neach eile gu math eadar-dhealaichte. Bidh do bheachd air a’ chàirdeas a’ dearbhadh dè cho dian sa bhios na h-oidhirpean agad.
• Eachdraidh dàimh : Bheireadh daoine a chaidh a dhiùltadh leis na com-pàirtichean aca san àm a dh’ fhalbh taic don chom-pàirtiche làithreach aca gus ùidh a chumail annta. Leis gum faod do dhàimhean san àm a dh’ fhalbh agus do stoidhle ceangail buaidh a thoirt air do bheachd air romansa, faodaidh e a bhith duilich am pàtran mì-fhallain seo a bhriseadh.

Ged a tha e furasta a’ choire gu lèir a chuir air a’ chom-pàirtiche nach cuir oidhirp toirt air an com-pàirtiche a bhith a' faireachdainn gu bheil iad measail air, 's ann air an dithis a tha a' choire.

Bu chòir don chom-pàirtiche a tha a' toirt seachad na crìochan aca a stèidheachadh agus a dhìon.

Ma chumas iad orra a' leigeil leis na com-pàirtichean aca brath a ghabhail orra às aonais ag ràdh rud sam bith, tha e dìreach a' leigeil leis an duilgheadas cumail a' dol.

20 Soidhnichean Gu bheil thu ann an Dàimh Aon-thaobhach Mì-fhallain

Co-dhiù an robh no nach robh an dàimh aon-thaobhach agad a dh'aona ghnothaich no a thàinig air adhart bhon t-suidheachadh , faodaidh e trioblaid a litreachadh airson anslàinte a' chàirdeis fhèin.

Seo beagan chomharran gu bheil ceist cothromachaidh eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche:

1) Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu a' dèanamh an oidhirp as motha

A thaobh layman, feumaidh a' chiad shoidhne gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach buntainn ris an oidhirp a tha thu a' cur a-steach.

Am feum thu a h-uile càil a chur air dòigh? Am bi thu a’ cumail an taighe glan agus nach tog do chompanach meur? An tusa an tè a tha a’ toirt seachad a h-uile romansa san dàimh?

A rèir an eòlaiche dàimh Kelly Chaimbeul, faodaidh a bhith a’ dèanamh barrachd oidhirp ann an dàimh romansach a bhith a’ ciallachadh “tòrr a bharrachd a chuir a thaobh goireasan, ùine, airgead, faireachail tasgadh agus a bhith a’ faighinn glè bheag de dh’ airgead air ais.”

Tha e cudromach taba a chumail air na tha thu a’ dèanamh airson an dàimh agus na tha do chom-pàirtiche a’ dèanamh.

Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faicinn a h-uile càil gu cothromach, 's dòcha gum bi thu airson a sgrìobhadh sìos mus bruidhinn thu ri do chom-pàirtiche mu dheidhinn.

2) A bheil thu ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad 's a tha an artaigil seo a' sgrùdadh prìomh shoidhnichean aon-neach. dàimh le taobhan, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do eòlasan…

Tha Gaisgeach Dàimh làrach far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar am biodhbu chòir dhut dàimh a chàradh no fhàgail. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneimh an t-seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, ràinig mi Gaisgeach Dàimh beagan mhìosan air ais nuair a bha mi a’ dol troimhe suidheachadh cruaidh anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agam.

An ceann beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

3) Mì-thèarainteachd

Nuair is tusa an aon fhear a tha a’ toirt prìomhachas don dàimh, is dòcha gur tusa an aon fhear a bhios a’ dealbhadh ùine càileachd còmhla, a’ dèanamh oidhirp conaltradh cunbhalach a dhèanamh, agus a’ toirt taic do do chom-pàirtiche uair sam bith a dh’ fheumas iad thu.

Air an làimh eile, chan eil do chom-pàirtiche a’ dèanamh oidhirp cho-ionann. Chan eil coltas gu bheil iad air an tasgadh, agus mar sin bidh thu a' cur teagamh mun dealas a tha iad a' dèanamh dhut.

Fiù mura h-eil cuid de dhaoine gu nàdarrach taisbeanach, tha thu gu tur mì-chinnteach mu na faireachdainnean aca agus saoil a bheil dragh orra mu do dheidhinn idir. .

Tha a bhith ann an dàimh mì-fhallain, aon-thaobhach a’ brosnachadh tòrr mì-thèarainteachd, iomagain, agus còmhstri a-staigh don chom-pàirtiche as motha a bheir seachad. 'gan cuimseachadhbarrachd aire agus lùths ann a bhith a’ còrdadh riut agus a’ feuchainn ri cumail suas ri na bha dùil aig do chom-pàirtiche.

Tha thu a’ faighneachd dhut fhèin ciamar as urrainn dhut a bhith nas tarraingiche, no dè an rud as fheàrr ri ràdh no ri dhèanamh gus ùidh a chumail aig do chom-pàirtiche oir tha thu a’ faireachdainn cho mì-thoilichte.

Agus chan eil thu a-riamh aig fois leis a’ chom-pàirtiche agad, agus mar sin tha an dàimh a’ faireachdainn làn chaitheamh agus sàrachail.

4) Cùisean smachd

Aon chomharra de tha mì-chothromachadh cumhachd anns an dàimh nuair a tha cus smachd aig do chom-pàirtiche.

Thar ùine, bidh iad a’ cuingealachadh mean air mhean air do cheangal ri teaghlach is caraidean, ag òrdachadh dè a bu chòir dhut a chaitheamh agus mar a bu chòir dhut a dhol an gnìomh, tagh càite an tèid thu rè an deireadh-seachdain, agus co-dhùnadh cò na caraidean a bhios iad a’ crochadh a-mach - gun stad gus èisteachd ris na roghainnean agad.

Mar as trice, bidh cùisean smachd a’ tachairt mean air mhean agus gan cleachdadh tro bhith a’ bualadh ciontach no a’ làimhseachadh.

Faodaidh cuid de chom-pàirtichean cuideachd a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona airson rudan air nach bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn dona, leithid a bhith a’ faireachdainn tòcail, a’ cur an cèill do smuaintean, no a’ sireadh comhfhurtachd bhuapa.

Ach is e cothrom a tha seo cuideachd…

An fhìrinn tha, tha a' mhòr-chuid againn a' coimhead thairis air eileamaid air leth cudromach nar beatha:

An dàimh a th' againn leinn fhìn.

Dh'ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman Rudá Iandê. Anns a’ bhidio dha-rìribh, an-asgaidh aige mu bhith ag àrach dhàimhean fallain, tha e a’ toirt dhut na h-innealan airson thu fhèin a chur ann am meadhan do shaoghal.

Tha e a’ còmhdach cuid de namearachdan mòra a nì a’ mhòr-chuid againn nar dàimhean, leithid cleachdaidhean eisimeileachd agus dùilean mì-fhallain. Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ dèanamh mhearachdan gun eadhon ga thuigsinn.

Mar sin carson a tha mi a’ moladh comhairle Rudá a dh’atharraicheas beatha?

Uill, tha e a’ cleachdadh dhòighean a thàinig bho sheann theagasg shamanic, ach tha e a’ cur a chuid ùr-nodha fhèin ris. - tionndadh latha orra. Is dòcha gur e shaman a th’ ann, ach cha robh na dh’fhiosraich e ann an gaol mòran eadar-dhealaichte dhutsa agus dhòmhsa.

Gus an lorg e dòigh air faighinn seachad air na cùisean cumanta sin. Agus 's e sin a tha e airson a roinn ribh.

Mar sin ma tha thu deiseil airson an atharrachadh sin a dhèanamh an-diugh agus a bhith ag àrach dàimhean fallain, gràdhach, dàimhean air a bheil thu eòlach air a bheil thu airidh, thoir sùil air a chomhairle shìmplidh, fhìor.<1

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

5) Droch chonaltradh

Bidh thu a’ caitheamh d’ ùine gu lèir a’ cur teachdaireachdan teacsa gu do chom-pàirtiche, a’ dèanamh fiosan fòn thuca, agus a’ clàradh cinn-latha airson am faicinn a chèile fad na seachdain — oir mura dèan thu sin, rachadh làithean seachad gun an dàrna fear agaibh ag iomlaid aon fhacal.

Fuaimean eòlach?

Mas tusa an aon fhear a tha a’ dol a-mach Air do shlighe gus an còmhradh a chumail a' dol agus a' sealltainn do chom-pàirtiche na tha iad a' ciallachadh dhutsa, tha deagh chothrom ann gu bheil thu ann an gaol aon-thaobhach.

Dh'fhaodadh an duilgheadas seo nochdadh cuideachd nad phàtranan conaltraidh.<1

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e deagh èisteachd a th’ anns a’ chom-pàirtiche agad oir cha do gheàrr iad a-steach no nach stiùir iad an còmhradh a dh’ ionnsaighiad fhèin.

Ach, chan eil iad a’ tabhann naidheachdan no sgeulachdan nas motha.

Nuair a shuidheas tu ann a bhruidhinn air a h-uile rud nad bheatha, chan eil do chom-pàirtiche a’ roinn dad idir.

Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar nach eil thu eòlach orra cho math, ach dh’ fhaodadh e frustrachas adhbhrachadh leis gu bheil thu airson gum fosgail iad agus gun till iad.

Tha eadhon na sabaidean agad neo-thorrach; tha thu airson faighinn gu cridhe na trioblaid, bruidhinn air rudan, agus fuasgladh a lorg.

Tha thu airson toirt air obrachadh, ach tha iad dìreach a’ cur a’ chùis air falbh – mar nach eil dragh sam bith orra airson rudan a chàradh.

6) Prìomhachasan mì-chothromach

Dhut fhèin, bidh an t-airgead agus an ùine shaor agad gu lèir a’ dol a-steach don dàimh. ann an àiteachan eile, biodh e ceannach, ballrachd san gym, neo a bhith a’ crochadh a-mach le caraidean eile.

Tha thu a’ faireachdainn gu bheil còir agad a bhith san aon dàimh, ach chan eil cus thar-tharraing sna prìomhachasan agad agus thig na feumalachdan aca an toiseach dhaibh.

Gus càirdeas seasmhach agus fallain àrach, feumaidh an dà chom-pàirtiche prìomhachas a thoirt dha chèile thar rud sam bith eile.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil dragh aca mu do shunnd neo a bhith gad dhèanamh toilichte, is dòcha gu bheil na h-amharas agad ceart.

Bhiodh ùidh aig com-pàirtiche a tha dha-rìribh cùramach nad bheatha làitheil agus a’ tasgadh uiread de lùth san dàimh ’s a nì thu.

Chuireadh iad seachad barrachd ùineagus airgead airson a bhith còmhla riut agus cabhag ri do thaobh nuair a bhios feum agad orra.

Mura bheil do chom-pàirtiche a’ toirt prìomhachas dhut mar seo, tha rudeigin mì-chothromach nad dàimh.

7) Neo-chothromachadh ionmhasail

Is e airgead aon de na prìomh thùsan còmhstri anns a’ mhòr-chuid de dhàimhean, ach faodaidh e a bhith gu sònraichte a’ drèanadh ann an càraid le càirdeas mì-fhallain fiùghantach.

Tha e ceart gu leòr don chom-pàirtiche le barrachd goireasan ionmhais gus cuideachadh rè ùine nuair a tha an com-pàirtiche aca a’ strì le call obrach no cùisean ionmhais eile.

Gu dearbh, dh’ fhaodadh e an fheadhainn as fheàrr a thoirt a-mach às an dà chom-pàirtiche, fhad ‘s a bhios iad a’ cumail timcheall agus a’ toirt cùram dha chèile aig amannan

Ach, ’s e sgeulachd gu tur eadar-dhealaichte a th’ ann mura h-eil ach aon chom-pàirtiche a’ pàigheadh ​​airson na bilean, màl, grosairean, gas, agus saor-làithean gun rèiteachadh ro-làimh - agus nach bi an com-pàirtiche eile a’ tairgsinn a dhol a-steach gu bràth.

Nuair a dh’fhuiricheas tu ann an dàimh neo-ionann mar seo, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn cleachdte agus gun luach.

Faodaidh an sealladh seo leudachadh gu fàbharan cuideachd, gu h-àraidh nuair a dh’ iarras com-pàirtiche ort do chuid ùine agus do lùth a thoirt seachad a-rithist. ach chan eil thu uair sam bith deònach na fàbharan sin a thoirt air ais nuair a bhios feum agad orra.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh iad eadhon fàs feargach nuair a chuireas tu briseadh-dùil an cèill oir nan inntinn, tha thu gan cuideachadh a’ toirt seachad - ach chan ann a chaochladh.

8) Diùlt co-rèiteachadh

Dealbh seo: is toil le do chompanach an-còmhnaidh