自分自身を見つけ、自分が何者であるかを正確に発見することは、人生における最大の冒険の1つであることは事実です。

決して楽な旅ではありません。

ある人は、そこにたどり着くまでに何年も心を痛め、懸命に努力し、またある人は、一夜にしてそうなる。

では、自分が自分探しの正しい道を歩んでいるかどうかは、どうすればわかるのでしょうか。

残念ながら、人生にはマニュアルはありません。 そして、個人でも様々です。

あなたや本当の自分にとっての正しい道と、親友にとっての正しい道は、大きく異なる。

最近、自分の中で少し変わったと感じることはありますか？

あなたの行動は変わりましたか？ あなたの態度は変わりましたか？

あなたが自分自身を見つけ、あるべき姿になるための正しい道を歩んでいる可能性は高いのですが、それを確かめるのは難しいことです。

以下の10個のサインを参考にチェックしてみてください。

あなたが自分自身を発見している（そして本当の自分を解き放ち始めている）10のサイン

1) 社会的な場面で不安を感じている

自分探しをするということは、大きな変化の時期を迎えるということです。

簡単に言えば、かつての自分とは別人ということです。

友だちと一緒にいるとき、かつては惹かれていたものが、自分の中で変化していることに違和感を覚えるのは当然です。

これは、あなたが自分探しの道を歩んでいることを示す良いサインです。

かつての興奮が、今は欠点となり、かえって足かせとなっている。

私たちの人生には、その時々の状況に応じて人が出入りします。 ずっとそばにいてくれる友人がいる一方で、ある時期だけ会いに来てくれる人もいます。

しかし、それは良い兆候であることを忘れないでください。

あなたは、あなたを見つけるための道を歩んでいるのです。

もちろん、その道は険しく、別れもあるかもしれませんが、本当の自分を解き放てば、あなたの人生は永遠に（良い方向に）変わるでしょう。

2）趣味が変わった

友人と一緒にギターを弾きながら、曲を聴いていた頃を覚えていますか？ 暇さえあれば、言葉を口ずさんでいたかもしれません。

自分自身を見つける前に、私たちはとても簡単に導かれてしまうのです。

友達が楽しんでいる趣味や活動に惹かれるのは自然なことで、ただその場に溶け込もうとしたり、楽しいことを見つけようとしたりします。

もしあなたが、友達のやっていることを追いかけるよりも、自分の情熱を見つけたいと思うようになったなら、それはあなたが自分探しの道をしっかりと歩んでいる証拠です。

そして、あなたは自分にとって正しい選択をし始め、それが本来の自分を解き放つことにつながるのです。

最初は気が重くなることもあります。

料理や裁縫、手芸、スポーツなど、初めて参加するときに、仲間がそばにいない状態で、一人で参加すること。

しかし、自分の興味を探求し、夢中になれることを発見すればするほど、本当の自分を見つけることに近づくのです。

この段階は、試行錯誤の連続です。 趣味を始めてみて、自分には合わないと思うこともあります。

じっくりと自分の声に耳を傾けることで、本当の自分を解き放つことができるはずです。

3）未来について考えている

今週末はどのバーに行こうか、と計画を立てるのも一つの手です。

自分の将来やありたい姿を考え始めるのは、まったく別の話です。

将来の目標達成のためにもっと有効に使えるはずの貴重な時間を無駄にしているように感じ始めていませんか？

これは、あなたが自分探しの正しい道を歩んでいることを示す良いサインです。

あなたはもう、社会的な立場や、どんなイベントに誘われるか、誘われないかには興味がないのです。

これは、あなたが完全に自分自身と人生においてなりたい場所に焦点を当てているからです。 これは、素晴らしい場所です。

あなたが本当に自分を解き放つことができる唯一の方法は、それが誰なのかを正確に知るために時間とエネルギーを捧げることです。

まずは、実際にそれに向かって努力したいと思い、あなたを第一に考えることが大切です。

その社会生活を捨てて、自分に集中する準備はできていますか？

あなたは間違いなく正しい道を歩んでいます。

自分が招待された素晴らしい場所を教えてくれるブリトニー、ソフィ、エラたちの話を聞き流し、自分が人生に求めるものに全力を注ぐ時です。

結局のところ、これが刹那的な喜びではなく、真の幸福を得るための方法なのです。

4) 有害な人を逃がしている

私たちの人生には、健全な人間関係と不健全な人間関係があります。 しかし、人を喜ばせることや群衆の一員になることに捕らわれていると、後者を認識することが難しくなります。

もし、あなたの人生に、あなたやあなたが望むことを支持してくれない友人や家族がいることを認識し始めているなら、それはあなたが自分自身を見つけるための正しい道を歩んでいる良い兆候なのです。

多くの場合、私たちが本当の自分を発見するのを妨げているのは、他の人たちです。 彼らは、私たちの欲求をサポートしないことを自分勝手に選択し、その結果、自分たちは脇に追いやられ、忘れ去られてしまうことになるのです。

このような自重を捨てることで、あなたは夢を追い求める自由を手に入れ、本来の自分を発揮することができるのです。 もう、あなたの夢を邪魔する人、あなたが自分であることを発見するのを邪魔する人はいないでしょう。

とても自由な体験ができます。

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5）昔の写真を見てゾクゾクする

Facebook以前の時代を覚えていますか？

私もそうですが、10代前半の頃にこんなに写真をアップしなければよかったと思うことが多々あります。

皆さんも同じような経験があるのではないでしょうか？

昔の自分の写真をスクロールして、"何を考えていたんだろう？""なぜそれを着ていたんだろう？"と自問自答したことはないでしょうか。

その不安は、あなたが成長したからこそ、写真の中のあなたとは別人であり、かつてのあなたの選択とは切り離されていると感じているのでしょう。

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それはごく普通の感覚であり、あなたが成熟し、自分らしさを発見する道を歩んでいることを示すものです。

それに、昔の写真のあのティーンエイジャーとは大違いだ。

もし、昔の写真を見ることで、あの頃のことを忘れて前に進もうとうながされているのなら、それはあなたが変わり、本当の自分を見つける道を歩んでいることの大きな証です。

なりたい自分には程遠いかもしれませんが、過去を捨てて未来に向かうという第一歩を踏み出したのです。

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6）ピアプレッシャーは過去のものである

自分の生活を楽にするために、ただ流れに身を任せている他人を見ることほど、不安になることはないのでしょうか。

確かに、若いころにやったことがあるかもしれませんね。 大丈夫、ほとんどの人が人生で一度はやることです。

ピアプレッシャーは、多くのティーンエイジャーが、社会的地位の向上と社会への適合のために陥る罠です。 10代の頃は特に深刻ですが、それ以上続くことはありません。 ただ、それを認識するのは難しくなります。

しかし、これは自分探しの道に踏み出すときに置いていくものです。

もし、まだこの罠にはまる人を見ていて不安になるのなら、それはあなたが前に進んだからであり、進んでいない人を見るのは耐えられないのです。

自分の声を見つけたあなたは、もう、周りに合わせるためだけに何かを決めたり、何かをしたりする必要を感じません。

自分が何を望んでいるかを判断基準にしているわけですから、その過程で自分に忠実であることがうかがえますね。

自分の幸せが第一で、その過程で誰かを幸せにするために、自分が何者であるか、何を信じているかを犠牲にすることは厭わない。

馴染むために曲がる人を見ていると、自分が何者かを見つけ、すべてを捨て去る道をすでに歩んでいるからこそ、キュンとくるのです。

7）何でもかんでも疑ってかかる

なぜヒールを履くのか、なぜ髪を染めるのか、なぜギターを弾くのか、自分の人生のあらゆる些細なことに立ち止まって疑問を感じていませんか？

それは、あなたが岐路に立たされているからです。 あなたは、自分らしさを発見する準備ができていますが、その過程では、あなたの過去を紐解き、あなたらしい部分と、群衆に従ってルールを曲げている部分を掘り起こす必要があります。

見分けがつかないこともあります。

まずは、本当の自分を発見するための質問から始めるのが一番です。

もしあなたが、自分の行動、着るもの、食べるもの、言うこと...すべてに疑問を感じているとしたら、それはあなたが本当の自分を見つけるための道を歩んでいるからです。

その過程で、どの部分が自分なのか、どの部分が周囲から影響を受けているのかを、泥臭く見極めていくのです。

好きなこと、嫌いなこと、興味のあることなど、自分のことだと思い込んで、他人に流されがちです。 私たちは皆、自分に溶け込みたいと思うあまり、自分の一部を捨ててしまうことがあります。 もしあなたがすべてを疑っているなら、それはあなたが今、自分探しの道を歩いているからです。

友人やファッションステートメント、他人の夢などに夢中になり、自分の人生の目標や好み、興味を見つけるのに時間がかかることがあります。

私は本当に紫の服が好きなのか、それともステイシーが着るように言ったからなのか。

私は本当に寿司が好きなのだろうか、それともみんなが食べているものなのだろうか。

たくさんの質問がありますが、それらはあなたが何者であるかという答えに導いてくれるでしょう。 あなたはあっという間に本当の自分を解き放つことができるはずです。

8）自分から進んで立ち上がることができる

仕事でも、友人でも、家族でも、「ノー」と言うことは、多くの人にとって簡単なことではありません。

もしあなたが、その言葉がほとんど勝手に口をついて出てくるようであれば、それはあなたが人生における自分の欲求や願望とずっと同調している良い兆候です。

自分探しの旅に出るとき、私たちは大きな学びと発見を経験します。 その結果、私たちは自分自身を形成し、何を考え、自分の中の変化に気づき始めるのです。

自分に合わない状況であれば「ノー」と言えるようになることは、大きな学びです。 それは、黙って他の人に話すのではなく、自分自身の真実を話すことを学ぶということです。

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9）退屈な時間を見つけることができる

誰だって退屈はしたくないですもんね。

実は、退屈であることは贅沢なことで、自分探しの正しい道を歩んでいるときにしか味わえないことなのです。

それまでは、ドラマや有害な人間関係、他人を喜ばせるための戦いなど、ネガティブな要素に満ちた生活で、退屈を感じる暇もないでしょう。

あなたは常に多方面に引っ張られ、これが人生で望んでいることなのかどうか、疑問を持つことさえ止めないのです。

なりたい自分になるための道を歩んでいると、自分を縛っていた重荷やドラマ、ネガティブなものをすべて捨てて、余分な時間があることに気づくはずです。

では、この自由な時間をどう使うか？

明確で実行可能な目標を持つことで、自分らしい道を歩むことができます。

自分のために使える時間があれば、どんなことができるかは誰にもわかりません。

10）未来が怖い

未来というものが怖いのでしょうか？

心配しないでください、この感覚はまったく正常です。 むしろ、素晴らしい感覚です。 もしあなたが自分自身に忠実であるなら、将来の計画は怖いものです。 もしものことや未知のことがたくさんあり、何かに向かって懸命に取り組んでいるときには、それを直視するのは難しいでしょう。

でもそれは、あなたが自分自身に忠実であることの証です。

自分らしくない人は、将来のことをほとんど考えていない。 他人の人生に夢中で、5年後の自分の姿など考えてもいないのである。

もちろん、未来は怖くないし、レーダーにも映らない。

だから、もし将来のことを考えると怖くなるのなら、それは素晴らしいサインだと受け止めて、それに圧倒されないでください。 それはまったく正常な感覚なのです。

自分自身と自分という存在に自信を持ち、自分がやろうと思ったことは何でも実現できるのだということを知ることです。

怖いというのは悪い意味ではなく、本当の自分を解放し、自分自身に忠実であれば、問題なく乗り越えられるという挑戦の意味です。

自分探しを始めるには...。

このようなサインに心当たりがある方は、本当の自分を見つけるための正しい道を歩んでいる証拠です。

もしそうでなくても、がっかりしないでください。私たちは皆、どこかで始めなければなりません。

本当の自分を見つけたいのなら、小さなことから始めましょう。 自分の人生で満足していない部分を洗い出し、その理由を考えてみましょう。

新しい趣味を見つけ、自分のことを第一に考えるようにしましょう。 本当の自分を発見するためには、コンフォートゾーンから飛び出して、自分自身を見つけることが必要です。

そこに至るまでには、時間や心労がかかることもあるので、根気よく続けるようにしましょう。

本当の自分を見つけ、解き放つことができれば、あなたの人生は大きく変わるでしょう。 より良い方向へ。

さあ、最初の小さな目標を立てて、自分を信じることから始めましょう。 自分探しの旅が始まるのです。