この記事を読んでいるあなたは、おそらく特別な人に出会って、「私は恋をしているのだろうか」と思い始めているのではないでしょうか。

人を愛するということは、大きなリスクであり、心を開くということです。

失恋がどんなものか知っているし、最悪の敵にはしたくないことだ。 悲しいことに、それが愛の結果であることがある。

だから、あなたは今、こう思っている。 熟々 正直なところ、今回はリスクを負う価値があるのかどうか、疑問に思っているのではないでしょうか。

状況、感情、思考が、もう質問をかわすことができないところまで来ているのです。

相手のことをいつも考え、一緒にいる未来を思い描くようになる。 仕事や勉強で一番忙しい時、夕食を作っている最中などに気が散ってしまう。

おっとっと。

科学や恋愛の研究によって、あなたが本当に恋をしているかどうかを知るための指標がいくつか見つかり始めているのです。

それは恋なのか、それともただの片思いなのか。 読んで確かめてみてください。

46の大きなサイン、それは本当の愛

1.ただ、あります。 なにやら 頭から離れない

相手の目をじっと見つめたり、笑い合ったりすることです。

この個人は、あなたが恋をしているのかどうかを感じています。 別 と の特別なものです。 彼らはただ魅力的で、面白くて、賢くて、何かあるわけではなく、もっともっと多くのことを感じさせてくれる。

科学的な研究により、表面的なものや瞬間的なものを超えて誰かに強い関心を寄せているときに、大量のドーパミンが放出されることが明らかになっています。

そのため、私たちは彼らをユニークで特別な、かけがえのない存在として見るようになるのです。

2.何もかもが良さそう...。

フランスの作家スタンダールは、1822年の著書でこのことを語っています。 愛について。 彼はそれを「結晶化」と呼んだ。

恋をしているときは、愛する人のすべてが良く見え、そのポジティブな要素に集中する。 良いことはすべて、その人に関係しているように見える。

笑顔が素敵でしょう？ 苦難も覚悟で乗り越えてきたのでしょう？ 家族への愛情はどうでしょう？ 信じられませんね。

その笑い方がちょっと気になったり、なんだか冷たい感じがすることもあるのですが、そんな笑い方もなんだか可愛くて、その冷たさや時折見せる無作法さがなんだかそそられるんですよね。

恋に落ちることを歓迎します。

3.気分はあちこちに...。

誰かを好きになると、ホルモンがミキサーにかけられるんだ。 ある時は盛り上がり、ある時は下がる。

二人の将来について真剣に考えたり、相手の冗談に大笑いしたり......さまざまな感情が交錯するメリーゴーランド。

特に人を好きになるときは、荒々しい世界です。

4.消えない肉体的欲求に満ち溢れている

もちろん、恋でなくても、恋に近くても、どんな人にも惹かれることはあります。 しかし、恋をしているときは、強い肉体的欲求を感じ、できるだけ恋人のそばにいたいと思うようになります。

その人の髪を思うだけで、夏の焚き火のように明るくなる。

欲望が満ち欠けすることなく、まるでラジオのように常に最大音量で聴くことができるのです。

プレイオン、ロックスター。

5.頭の中で24時間365日、彼らのムービーが流れている

少し好きになったり、何度かデートをしたりすると、時々相手のことを考えたり、魅力を感じたりすることがあります。 'あれ、なんかイケメンだな'と。

恋愛は全く別物です。

誰かを好きになると、頭の中でその人の映画が基本的にいつも流れている。

その笑顔、その笑い、その不可解な言葉、その勧められる映画。

これは、セロトニンが脳内に溢れるからです。 ようこそ、本番へ。

6.物事が...うまくいくように見える

ロミオとジュリエット......そう、私たちはみんな知っている。

しかし、あなたが恋に落ちている最大のサインの1つは、それがちょうど...うまくいくように見えるときです。

スケジュールが合う、価値観が似ている、計画が合致する。

あなたは相手を追いかける必要はなく、相手もあなたを追いかける必要はないのです。

一緒に過ごして、お互いのすべてを知りたいだけなんですね。

7.未来はどうなっているのか？

パリのバルコニーでワインを飲んでいるのか、ワイオミングの牧場でバックデッキに座ってマグカップのココアを飲んでいるのか？

いずれにせよ、その写真に写っている彼や彼女が、あなたのすぐそばに座っているのがわかります。

未来を考えてるんだな、彼らも一緒に。

注意：愛は先にある。

8.相手の行動を気にする

つまり、あなたが考えている相手は、単に気になる人、時々メッセージを送りたい人以上の存在であるということです。

自分がいないと悲しくなる人、四六時中何をしているのか気になる人、他の人といちゃつくと嫉妬する人・・・。

嫉妬や独占欲を持つことは良いことではありませんが、このような感情が湧き上がることを認識し、それを手放すことはポジティブなステップです ...

また、恋をしている可能性も十分にあるということです。

9.相手を理解し、一番のファンになりたい。

恋をしているとき、あなたは中立的な傍観者ではなく、その恋の対象の最大のファンです。

世界を征服してほしい、そのために何が必要かを理解したい......親密な関係で。

あなたは彼らの子供時代、トラウマ、勝利について知りたいと思う。

あなたはすべてを求めています。バンドワゴンに飛び乗るのではなく、地獄のようなゴールまでチーム愛を応援するのです。

10.物理的なものだけでなく、さまざまな

肉体的な親密さは重要であり、素晴らしいものです。しかし、あなたが恋をしているときは、肉体的な親密さだけでなく、多くのことが重要です。

深い会話や、旅先で抱き合ったまま日が暮れていく様子、自分をここまで理解してくれたり感じさせてくれた人はいないと悟ったときの気持ちなど、さまざまなことを思い浮かべるでしょう。

確かに体は疼いたかもしれない。でも、それはいつもの場所だけでなく、心の中も疼いたのではないだろうか。

11.自分の友人や家族に会ってほしいと思っている

好きな人ができたら、それをみんなに知ってもらいたい。 友達や家族に、その特別な人に会ってもらいたい。

生活の隅々まで知ってもらいたいと思うのです。

あなたは大切な人を誇りに思い、自分にとって最も大切な人たちにも知ってもらいたいと思っています。

12.あなたは損をしている

あなたは（願わくば）実際に気が狂っているわけではないのですが、それにもかかわらず、ちょっとおかしくなっているようです。

混雑した喫茶店の真ん中で愛の詩を朗読したり、混雑した地下鉄の駅で愛人にバラの花束を贈ったり、隣の男性とハイタッチしたりしたい衝動に駆られるかもしれませんね。

あなたは恋をしていて、もう脳があなたの行動をすべてコントロールしているわけではありません。

13.最初の炎が消えても、相手を愛している

あなたが恋をしていて、単なる熱愛ではないことの最大の兆候の1つは、最初の大きな火花が消えた後も、その人のことを愛し、考え、よく気にかけていることです。

それでも一緒に過ごしたいんですね。

今でも、その美しさや特別な思いがあるのですね。

大好きなんですね。

14.リアルに恋しくなる

また、「好き」という感情だけでなく、「本当に恋しい」という気持ちもあるのではないでしょうか。

セックスをするために、自分の気持ちを高めようとするために、そうすると言うだけではありません。

言ったもん勝ち、100％本気です。

たとえ湖のほとりでアヒルに餌をやっていても、彼らがいれば、あなたの人生はより輝きを増します。

15.妥協して相手の立場を見ようとする姿勢がある

相手の立場に立って物事を見たいと素直に思い、たとえ意見が違っても、それを尊重する。

そして、あなたの異なる視点が破談になることはないでしょう。

スケジュール管理、移動する場所などのアイデアを競い合うなど、あなたが本当に妥協することを望んでいるのであれば、相手も同じです。

それが、愛のレシピです。

16.あなたは人として変わる

恋をしているとき、あなたは人間的に変化します。 あなたの興味は、新しい情熱の対象に引き寄せられ始めるかもしれません。

あなたの思考や行動もそうでしょう。

もちろんあなたはあなたであることに変わりはないのですが、それとは違うのです。

この新しい恋の相手は、自分でも気づいていなかったあなたの性格の新しい資質を引き出してくれるでしょう。

あなたは彼らの愛のおかげで、より良い、より強い人間になり、彼らが同じようになるのを助けるでしょう。

17.問題なく自分らしくいられる

本当に恋をしているときは、自分の核となる部分を隠したり、軽んじたりしなければならないという煩わしい感覚を持つことはないでしょう。

宗教、セックス、政治など、どんなテーマでも自分の気持ちをオープンにすることができます。

また、たとえあなたとパートナーの意見が合わなかったとしても、相手のあなたに対する根本的な魅力や、あなたに対する認識が変わることはないと思ってください。

本当に愛するためには、相手のすべてを知らなければならない。

18.自分の関係性に不安を感じない

人生にはどんなことも起こりうる、それは誰もが知っていることです。

今朝はベーグルが1つ残っていたのに、食器棚を見たらなくなっていました。 ルームメイトもいません。 でも、それは私の問題で、本題に戻りましょう。

本当に誰かを愛しているときは、相手が自分を見捨てないかどうかでストレスを感じることはない。

二人で事故るんじゃないかと四六時中考えているわけではなく、未来を想像しながら今を生きていて、その視線の先で輝いている。

19.他の恋愛の可能性に気を取られることがない

愛は巨大な消しゴムのようなものだ。 よし、私の頭の中ではもっとロマンチックな響きだった。

でも、恋をしたら、過去に付き合った人たちのことは、もう気にならなくなるということです。

確かに、たまに元彼のことを思い出すことはあるかもしれませんが、そんなことはありません。 パイン を、彼らのために。

本当に恋をしているときは、今の自分がとても恵まれていると感じ、過去の人に戻りたい、もう一度やり直したい、やり直したいという思いはまったくわかないでしょう。

20.あなたの元彼は歴史に残る

好きだけど愛せない人に出会ったとき、あなたはいつも、その人が元カレに比べたら本当はどうなのかを考える。

少なくとも、何かが欠けている方法です。

恋をしていると元彼は歴史に残る。

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あなたが恋をしていないことを示すいくつかの重要なサインについては？

21.相手の話を聞かないし、つまらないと思うから

このあたりは自明でしょう？ あなたは常に同調しており、相手が何を言っているのか気にならない。

聞きたくないだけで、相手の全てが魅力的でなく、つまらないと感じているのでしょう。 ヤバイですね。

22.感情的・肉体的に興奮させない

また、良い兆候ではありません。 個人的な問題を抱え込んでいるだけで、本当は相手ではなく自分が原因である可能性もあります。

でも、もう恋をしていない、あるいはそもそも恋をしていない可能性の方が高いです。

23.相手に妥協しない、助けようとしない

これは赤い警告灯です。 自分の視点しか見ず、決して助けようとしないときは、エゴイスティックなゾーンにいるのです。

そして、エゴイスティックゾーンは、愛が起こるところではありません。

たとえあなたがまだ肉体的にとても惹かれていたり、他の方法でくっついていたとしても、このような状況は、何かが非常に間違っていることを示す大きな警告サインとなります。

24.義務感や期待感から一緒にいる

この感覚は最悪です。 願わくば、あなたはこの感覚を味わったことがなく、これからも味わうことはないでしょう。

もし、あなたが誰かと一緒にいるのは、期待されているから、あるいは別れるのが面倒だからであって、別々の道を歩んだほうがいいとわかっているなら、あなたは恋をしていないことになります。

25.常に他の人をチェックし、違う関係になることを空想している

恋をしているとき、あなたの意識は相手に吸い寄せられ、恋をしていないとき、あなたの意識は彷徨う。

もしあなたが、いつもきれいな他人をチェックして、海辺で一緒にチルしたり、一緒にいることを夢見たりしているのなら、可能性として、あなたは一緒にいる人に恋をしていないことになります。

26.他の人が見ていないものを見ている

恋をしていると、他の人が見落としているその人の特別な資質が見えてくるものなのです。

もしあなたが、著しくミスマッチに見えるカップルを見たことがあるなら、人は他の人にはない特別なものをお互いに見ているということを、恋をしていると理解できるはずです。

27.良いものしか見ていない

たとえ相手に悪いところがあっても、それを見ることができない。 それは必ずしも良いこととは限らないが、恋をしている証拠である。

恋は盲目」ということわざは実際にあるもので、恋をしていることを知るための試金石でもあります。 心配している友人に「そうだけど」と言われたら、それは恋かもしれませんね。

28.あちこちで感じることがある

愛があれば荒唐無稽なことをするようになるし、いろいろな原因不明の考えを持つようになる。 良いこともあれば悪いこともある。

あちこちが気になって集中できないと感じたら、それは恋をしている証拠です。

29.もう何もかもが意味不明

ほんの数週間前や数日前まで、あなたにとって本当に重要だと思われていたことが、あなたが愛に集中している今、本当に重要でなく感じられるようになる。

愛があれば、何が大切なのかが明確になります。 自分の気持ちの持ちようで、物事の進め方や見せ方が変わるかもしれません。

30.ワイルドに惹かれる。

間違いなく、何よりも欲しいと思っているはずです。

相手のことが頭から離れず、相手の気持ちがわかる。 激しい魅力は長続きしないが、相性がよく、この人を好きになるかもしれないという非常によいサインである。

31.必要だと感じているのでは？

自分の人生に何があろうと、好きな人がいれば、そばにいてほしいと思うものです。

良いことも悪いことも、その人がそばにいて助けてくれることが多いほど、いいことがある。 それが愛だ。

32.強い絆を感じ、説明できない。

しかし、2人の間に何かが起こっていることは確かで、それをすぐに消したくはない。

これは、脳科学者のロレッタ・G・ブリューニングによると、あなたの脳内では、愛による気持ちの良い感情をすべて体験しており、それがつながりを高めているからだそうです：

"恋愛は幸せの化学物質を一度に刺激する だから気持ちいい"

感じたことのないような形でつながっているんですね。

しかし、ブリューニングによれば、こうした気持ちはいつまでも続くとは限らない：

"しかし、私たちの脳は再生産を動機づけるために進化したのであって、常にいい気分でいるために進化したのではない。 だから、いい気分は続かないのだ。"

33.長い付き合いになると思っている。

あなたはすでに、バージンロードを歩くことやハネムーンをどこで過ごすかを計画しています。

セント・フランシス・カレッジの心理学准教授であるマリサ・T・コーエン博士は、パートナーがお互いに将来について質問し合うことは、「ある種の親密さ」を示すと述べています。

仕事から帰ってきて、週末に一緒にくつろいでいる姿を想像すると、愛が未来への希望に満ち溢れているように感じます。

34.自分でも驚くほど好きになっている。

恋愛の面白いところは、コントロールできないことです。 恋する相手を選ぶ方法は、まだわかっていません。

もしあなたが誰かに惹かれ、自分がその人に惹かれていることに驚いたら、それは恋かもしれません。 それは私たちを嵐に巻き込み、私たちに発言させません。

35.相手の立場に立って考えることができる。

共感力は大切な人との間で強まります。 誰かの苦しみや喜びを理解できるとしたら、それはその人を愛しているからかもしれません。

実は、「思いやりのある愛」は、健全な関係を示す大きなサインのひとつになり得るという研究結果があります。 思いやりのある愛とは、「相手の善を中心に考える」愛を指します。

もちろん、これらのサインはすべて単独で愛を正当化するのに十分ではありませんが、どのような順番で組み合わせても、その人があなたが思っている以上にあなたの注目と心をつかんでいることを示す良い指標となります。

デート/リレーションシップコーチのジョナサン・ベネットはBustleに、「もしあなたのパートナーが、あなたが最も必要としているときに、一言褒めて気分を明るくする能力を持っているなら、それはその人があなたの心を動かすものを理解し、本物のあなたを評価している素晴らしいサインです。 この人は間違いなくキーパーです！」と語っています。

36.失うことを心配してしまう。

あなたが恋をしていることを示す最も重要なサインの1つは、この人を失ってしまうのではないかと心配することです。

偶然であれ、選択であれ、自分の人生にそれらがないと、ただただ諦めてしまうような気がするのです。

愛があれば、感じるものすべてがより強烈になる。 相手が離れていって、自分との関係がおかしくなるかもしれないと心配するなら、それは愛なんだよ、ダーリン。

37.落ち着く感じがする。

最後に、自分の人生に誰かを探し続ける必要がないと感じれば、自分が恋をしていることがわかるでしょう。

一生を共にしたい相手が見つかった。 もう "もしも "を考える必要はない。 この人のそばにいると落ち着くし、安らぐ。 愛は、自分と自分の関係に自信を持たせてくれる。

38.目が離せない。

好きな人ができると、その人から目が離せなくなる。 その人を見るために、あらゆる言い訳を考える。

Psychology TodayのJack Schafer Ph.D.によると、人は好きな人に目を向け、嫌いな人を避けるという。

ただただ眺めていたくなる。 "どうしてこんなにラッキーだったんだろう？"と不思議に思うことでしょう。

部屋にはあなたを見つめる人がいっぱいいるかもしれないけど、あなたはあなたの恋を見つめるでしょう。 恋をすると、周りが恋しくなるのはとても面白いことです。

そして、この言葉が定着したのには理由があります。

39.集中できない

恋の副次的な効果で、実際に恋をしていることを見分ける方法のひとつに、「集中できない」というものがあります。

くだらないミスをしたり、コーヒーを落としたり、めまいを感じたり、自分の道を踏み外すことができないようです。

恋愛は、私たちを時々少し解きほぐすものですが、もしあなたが恋の相手と一緒にいるときに「うまくいかない」と感じているなら、それはあなたの脳が相手に過集中しているせいかもしれませんね。

生物人類学者のヘレン・フィッシャーによれば

"恋愛は感情ではない "ということを理解し始めました。 私は恋愛は感情の高ぶりから低ぶりまでの一連のものだと考えていました。 しかし、実際はドライブなのです。 心のモーター、心の欲求の部分、心の渇望の部分から生まれるのです。 チョコレートを手に取るとき、仕事で昇進したいとき、そういう心の部分なのです。脳のモーター ドライブです"

宙に浮いているような気分にさせてくれる人に出会って、人生がうまくいかなくなったら、それは愛です。 おめでとうございます。

40.いつも相手のことを考えている。

もうひとつの恋のサインは、どんなに頑張っても相手のことが頭から離れないこと。 どんな小さなことでも相手のことを思い出してしまうのです。

食べるもの、履く靴下、見る番組、そのすべてが、あなたの心をつかんでいる人のもとへ帰ってくる方法をもっているのです。

生物人類学者ヘレン・フィッシャーの研究によると、"ロマンチックな愛は、私たちの生物学的性質の基本的な何かによって生かされていると疑うに足る理由がある "という。

"しかし、恋愛の主な特徴は渇望です。特定の相手と性的にだけでなく、感情的にも一緒にいたいという強い渇望です。 一緒にベッドに入るのもいいですが、電話をかけてきてほしい、外に誘ってほしいなど、愛していると言ってほしいのです "と言っています。

圧倒されますよね。

恋をしているかもしれないと気づいたとき その情報をどうするのか？

あなたの脳は、「もしもの時」や「恋の相手」のことで頭がいっぱいです。 この後、普通に生活することに責任は持てません。 あなたは恋をしているのですから！

41.相手のためになることしか考えていない。

興味深いことに、恋をしている人の多くは、相手のことをとても愛しているから、たとえ自分と一緒でなくても幸せになってほしいと言うのです。

恋敵に他の人と幸せになってほしいと言うのは、後ろ向きな感じがするかもしれませんが、それは本当に恋をしている証拠かもしれませんね。

恋するということは、相手のために最善を尽くし、そのためにできることは何でもするということです。

もしそれが、他の誰かと一緒にいないと幸せになれないということなら、そうすればいい。 最悪だよ、まったく。 もしそれが理解できないなら、それは愛ではないかもしれない。

42.イライラしているのになぜかわからない。

恋の予感に体も脳もパニックになっているため、しばらくは他のことに捧げられる脳力やエネルギーが少なくなってしまいます。

そのため、周囲に対して短気になってしまうことがあります。 自分が想像したとおりに物事が進んだり、完璧であることにイライラしてしまうのは、恋をしている証拠です。

あなたは物事が正しくあることを望み、それを達成することはかなり不可能ですが、脳は物事を揺さぶり、人に迷惑をかけたり、苛立ちを感じさせたりするためにあらゆる手段をとることを止めません。

多くの場合、私たちは自分の気持ちをさまざまな形で投影しています。 恋敵が突然あなたを困らせたとしたら、それはあなたの脳があなたの持つ愛を恐れ、それを減らそうとするためなのです。

自分の体からの裏のサインに注目してみてください。

43.一緒にいれば何でも乗り越えられそうな気がする。

恋をしているときは、世界の頂点にいるような気分になります。 悪いニュースも、恋人と一緒に過ごすことができるため、良いニュースになることがあるのです。

一緒にいると、離れているときよりも良くなって、何にでも挑戦できるような気がしてくるのです。

あなたは恋をしているのでしょうか？ その人の家に帰ると、今日一日のことをわいわい話している自分が見えますか？ 仕事で辛いことがあったとき、その人のところに駆けつける姿を想像しますか？ それが恋なのだと思います。

44.失敗しないようにね

最後に、もしあなたが「恋をしているかもしれない」と思いながらも確信が持てないのであれば、確実な方法があります。 もし、あなたが「自分の関係がダメになっているかもしれない」「相手を追い詰めているかもしれない」と悩んだら、それは恋なのです。

私たちは、自分の人生の中で良いことが起きると心配し、その責任を自分に求めないようにするのは難しいことです。

しかし、自己実現的な熟練を生み出さないように注意してください。 相手を失いたくないという思いに注意を払い、相手を遠ざけるのではなく、自分の人生に相手を引き留めるような行動を取るようにしましょう。

45.相手が他の人と話していると嫉妬する

相手が恋愛のライバルになりそうな人と話していると、つい嫉妬してしまうのです。

人間関係のエキスパート、テリー・オルブッフ博士は言う：

「嫉妬は最も人間的な感情のひとつで、自分が大切にしている人間関係を失いそうなときに嫉妬を感じるものです。

大人数でも、わざわざ近くにいるようにしているのではないでしょうか？

マリッジセラピストのKimberly Hershensonは言う：

"他の人と話したがらない" ずっとあなたの周りにいて、他の人に会ったり、誰かと会話をしたりすることを苦にしないなら、それはあなたを特別な存在だと考えている証拠です。

自分では気づいていないかもしれませんが、あなたの行動は言葉よりも雄弁です。

46.愛についての真実

愛の真実は、私たち全員が異なっていることです。 しかし、私たちは皆、共通の経験や感情を持っており、この人間の旅を結びつけているのです。

恋をしているかどうかは、簡単に答えられる問題ではありませんし、たとえ今、恋をしていると確信していたとしても、恋には常にリスクがつきまといます。

しかし、それは取るに足るリスクです。

愛は美しく、変容させることができます。

上記の恋のサインを考えて、本当に正直に答えてください。

誰かに依存することなく、ゆっくりと自分らしく生きていけば、素敵な毎日が待っているはずです。

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