فہرست کا خانہ
اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں تو آپ شاید کسی خاص سے ملے ہوں اور آپ سوچنے لگیں: کیا میں محبت میں ہوں؟
یہ ایک خوفناک سوال ہو سکتا ہے۔ بہر حال، اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو یہ ایک بڑا خطرہ ہے اور اس کا مطلب ہے آپ کا دل کھولنا۔
میں جانتا ہوں کہ ٹوٹا ہوا دل کیسا محسوس ہوتا ہے، اور یہ وہ چیز ہے جس کی میں اپنے بدترین دشمن سے خواہش نہیں کروں گا۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ کبھی کبھی محبت اس طرح ہو جاتی ہے۔
تو اب آپ سوچ رہے ہیں: کیا میں واقعی محبت میں ہوں؟ آئیے ایماندار بنیں: آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا اس بار اس خطرے کے قابل ہے۔
حالات، احساسات اور خیالات نے آپ کو اس مقام پر پہنچا دیا ہے کہ اب آپ سوال کو چھوڑ نہیں سکتے۔
آپ ہر وقت دوسرے شخص کے بارے میں سوچتے ہیں، آپ ایک ساتھ مستقبل کی تصویر بنانا شروع کر دیتے ہیں۔ آپ کام کے مصروف ترین وقت یا اپنی پڑھائی کے دوران، یا رات کا کھانا بنانے کے بیچ میں مشغول ہوجاتے ہیں۔
افوہ۔
ٹھیک ہے، آپ آخر کار اس سلگتے ہوئے سوال کو اپنے دل میں حل کر سکتے ہیں۔ سائنسی اور تعلقات کی تحقیق نے بہت سے اشارے کو تبدیل کرنا شروع کر دیا ہے جو آپ کو یہ بتانے میں مدد کرتے ہیں کہ کیا آپ واقعی محبت میں ہیں.
کیا یہ محبت ہے یا صرف چاہنے والا؟ پڑھیں اور معلوم کریں۔
46 بڑی نشانیاں یہ حقیقی محبت ہے
1۔ ان کے بارے میں صرف کچھ ہے جو آپ اپنے ذہن سے نہیں نکال سکتے
پہلے تو اس کی وضاحت کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ جب آپ ان کی آنکھوں میں گہرائی سے دیکھیں یا ہنسی کا اشتراک کریں۔
یہ فرد آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپمختلف تعلقات
جب آپ محبت میں ہوتے ہیں تو آپ کی توجہ آپ کے دوسرے آدھے حصے میں جذب ہوتی ہے۔ جب آپ نہیں ہوتے تو آپ کی توجہ بھٹک جاتی ہے۔
اگر آپ اپنے آپ کو ہر وقت خوبصورت اجنبیوں کو تلاش کرتے ہوئے اور ساحل سمندر پر ان کے ساتھ ٹھنڈا ہونے یا ان کے ساتھ رہنے کا خواب دیکھتے ہیں، تو اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ اس شخص سے محبت نہیں کر رہے ہیں جس کے ساتھ آپ ہیں۔
26۔ آپ ان میں وہ کچھ دیکھتے ہیں جو دوسرے نہیں دیکھتے ہیں
جب آپ محبت میں ہوتے ہیں، تو آپ کو ایک شخص میں وہ خاص خصوصیات نظر آتی ہیں جنہیں دوسرے نظر انداز کرتے ہیں۔
اگر آپ نے کبھی کسی جوڑے کو دیکھا ہے کہ بالکل مماثل لگتا ہے، جب آپ محبت میں ہوں گے تو آپ سمجھ جائیں گے کہ لوگ ایک دوسرے میں ایسی خاص چیزیں دیکھتے ہیں جو دوسرے نہیں دیکھتے۔
27۔ آپ کو صرف اچھی چیزیں نظر آتی ہیں
اگر کسی میں بُری خوبیاں ہوں تو بھی آپ انہیں نہیں دیکھ سکتے۔ یہ ہمیشہ اچھی چیز نہیں ہے، آپ کو یاد رکھیں، لیکن یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ محبت میں ہیں۔
کہاوت، "محبت اندھی ہوتی ہے" ایک حقیقی چیز ہے اور یہ جاننے کا ایک آزمودہ اور سچا طریقہ ہے پیار میں. اگر آپ اپنے آپ کو کسی متعلقہ دوست سے "ہاں، لیکن" کہتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ محبت ہو سکتی ہے۔
28۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ پوری جگہ پر ہیں۔
محبت آپ کو جنگلی کام کرنے پر مجبور کرتی ہے اور آپ کو ہر طرح کے غیر واضح خیالات آتے ہوں گے۔ کچھ اچھے اور کچھ برے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ پوری جگہ پر ہیں اور توجہ نہیں دے پا رہے ہیں، تو یہ ایک اچھی علامت ہے کہ آپ محبت میں ہیں۔
29۔ اب کچھ بھی معنی نہیں رکھتا۔
جو آپ کو واقعی اہم لگتا تھا۔صرف چند ہفتے یا دن پہلے کی بات اب واقعی غیر اہم محسوس ہونے جا رہی ہے کہ آپ اپنی محبت پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔
محبت ہمیں اس بات کی وضاحت فراہم کرتی ہے کہ کیا اہم ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے کام کرنے کے طریقے کو بدلتے ہوئے محسوس کریں یا اس وجہ سے ظاہر ہوں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
30۔ آپ ان کی طرف بے حد متوجہ ہیں۔
بلا شبہ، آپ انہیں کسی بھی چیز سے زیادہ چاہتے ہیں۔
آپ ان کے بارے میں سوچنا چھوڑ نہیں سکتے اور وہ آپ کو کیسا محسوس کرتے ہیں۔ شدید کشش برقرار نہیں رہتی، لیکن یہ ایک بہت اچھی علامت ہے کہ آپ مطابقت رکھتے ہیں اور آپ اس شخص سے محبت کر سکتے ہیں۔
31۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ان کی ضرورت ہے۔
اس سے قطع نظر کہ آپ کی زندگی میں کیا گزر رہا ہے، اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ان کی ضرورت ہے۔
اچھی اور اچھی چیزوں کے لیے برا، یہ شخص جتنا زیادہ آپ کے آس پاس ہو گا اور چیزوں میں آپ کی مدد کر سکے گا، آپ اتنے ہی بہتر ہوں گے۔ یہ محبت ہے۔
32۔ آپ ان کے ساتھ مضبوط تعلق محسوس کرتے ہیں اور آپ اس کی وضاحت نہیں کر سکتے۔
آپ نہیں جانتے کہ یہ احساسات کہاں سے آئے ہیں اور آپ ان کی وضاحت کرنے کے بارے میں بالکل بھی نہیں ہیں، لیکن آپ جانتے ہیں کہ ان کے درمیان کچھ چل رہا ہے۔ آپ دونوں اور آپ نہیں چاہتے کہ یہ کسی بھی وقت جلد دور ہو جائے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے دماغ میں، آپ محبت کے ان تمام اچھے جذبات کا تجربہ کر رہے ہیں جو آپس میں تعلق کو بڑھا رہے ہیں۔ نیورو سائنسدان لوریٹا جی بریوننگ:
"محبت آپ کے تمام خوش کیمیکلز کو ایک ساتھ متحرک کرتی ہے۔ اس لیے ایسا محسوس ہوتا ہے۔اچھا۔"
آپ ان سے اس طرح جڑے ہیں کہ آپ نے کبھی محسوس نہیں کیا۔
تاہم، یہ احساسات ہمیشہ کے لیے نہیں رہ سکتے، بریوننگ کے مطابق:
" لیکن ہمارا دماغ تولید کو تحریک دینے کے لیے تیار ہوا، نہ کہ آپ کو ہر وقت اچھا محسوس کرنے کے لیے۔ اسی لیے اچھا احساس قائم نہیں رہتا۔"
33۔ آپ اپنے آپ کو طویل سفر کے لیے ان کے ساتھ دیکھتے ہیں۔
آپ پہلے ہی گلیارے پر چلنے اور اپنا سہاگ رات کہاں گزارنے کا منصوبہ بنا رہے ہیں۔
ماریسا ٹی کوہن، پی ایچ ڈی، سینٹ فرانسس کالج میں نفسیات کے ایسوسی ایٹ پروفیسر کا کہنا ہے کہ جب شراکت دار ایک دوسرے سے مستقبل کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں، تو یہ "قربت کی ایک خاص سطح" کو ظاہر کرتا ہے۔
آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ کام سے گھر آتے ہیں اور ہفتے کے آخر میں وقت گزارتے ہیں۔ ان کے ساتھ آرام کرو. محبت آپ کو مستقبل کے لیے بہت سی امیدوں سے بھر دیتی ہے۔
34۔ آپ حیران ہیں کہ آپ انہیں پسند بھی کرتے ہیں۔
محبت کی ایک مضحکہ خیز خصوصیت یہ ہے کہ ہم اسے کنٹرول نہیں کر سکتے۔ ہم نے ابھی تک یہ نہیں سوچا ہے کہ ہم جن لوگوں سے محبت کرتے ہیں ان کا انتخاب کیسے کریں۔
اگر آپ خود کو کسی کی طرف متوجہ پاتے ہیں اور آپ حیران ہیں کہ آپ ان کی طرف متوجہ ہیں تو یہ محبت ہو سکتی ہے۔ یہ ہمیں طوفان کی طرف لے جاتا ہے اور ہمیں کچھ کہنے نہیں دیتا۔
35۔ آپ خود کو ان کے جوتوں میں ڈال سکتے ہیں۔
ان لوگوں کے ساتھ ہمدردی مضبوط ہوتی ہے جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے درد اور اس کی خوشی کو سمجھ سکتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔
درحقیقت، تحقیق نے تجویز کیا ہے کہ "ہمدرد محبت" ایک ہو سکتی ہے۔صحت مند تعلقات کی سب سے بڑی نشانیاں۔ ہمدردی والی محبت سے مراد وہ محبت ہے جو "دوسرے کی بھلائی پر مرکوز ہے"۔
یقیناً، یہ تمام علامات صرف محبت کا جواز پیش کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں، لیکن مشترکہ طور پر، کسی بھی ترتیب سے، یہ ایک اچھا اشارہ ہے کہ یہ اس شخص کے پاس آپ کی توجہ اور آپ کا دل اس سے زیادہ ہوتا ہے جتنا آپ سمجھ سکتے ہیں۔
جوناتھن بینیٹ، ایک ڈیٹنگ/ریلیشن شپ کوچ، نے بسٹل کو بتایا، "اگر آپ کا ساتھی آپ کے مزاج کو کچھ تعریفی الفاظ سے روشن کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے جب آپ اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہے، یہ ایک بڑی علامت ہے کہ وہ یا وہ سمجھتا ہے کہ آپ کو کس چیز پر نشان لگاتا ہے اور آپ کے مستند نفس کی تعریف کرتا ہے۔ یہ شخص ایک یقینی محافظ ہے!”
36۔ آپ ان کو کھونے کے بارے میں فکر مند ہیں۔
سب سے زیادہ بتانے والی علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ محبت میں ہیں یہ ہے کہ آپ کو اس بات کی فکر ہے کہ آپ اس شخص کو کھونے والے ہیں۔
چاہے اتفاق سے یا انتخاب سے، اگر آپ کی زندگی میں وہ نہیں ہیں، آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہار جائیں گے۔
محبت ہر وہ چیز بناتی ہے جسے ہم زیادہ شدید محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ کو فکر ہے کہ وہ چلے جائیں گے اور آپ کے درمیان چیزیں خراب ہو سکتی ہیں، یہ پیار ہے، پیاری۔
37۔ آپ مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
آخر میں، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ محبت میں ہیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنی زندگی میں کسی اور کو تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ کو وہ شخص جس کے ساتھ آپ اپنی باقی زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ اب "کیا اگر" کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اس شخص کے آس پاس گھر اور سکون محسوس کرتے ہیں۔ محبت آپ کو اعتماد دیتی ہے۔آپ اور آپ کا رشتہ۔
38۔ آپ ان سے نظریں نہیں ہٹا سکتے۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ لفظی طور پر ان سے نظریں نہیں ہٹا سکتے۔ آپ ان کو دیکھنے کے لیے کتاب میں ہر بہانہ تلاش کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: آپ کے دل کو سکون دینے میں مدد کرنے کے لئے 55 غیر منقولہ محبت کی قیمتیں۔جیک شیفر پی ایچ ڈی کے مطابق۔ آج نفسیات میں، لوگ ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جنہیں وہ پسند کرتے ہیں اور ان لوگوں سے پرہیز کرتے ہیں جنہیں وہ پسند نہیں کرتے۔
آپ ان کو دیکھنا اور حیران کرنا چاہتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو سوچتے ہوئے پائیں گے، "میں اتنا خوش قسمت کیسے ہوا؟"
ہو سکتا ہے کہ ایک کمرہ بھرا ہو جو لوگ آپ کو گھور رہے ہوں، لیکن آپ اپنی محبت کو گھور رہے ہوں گے۔ یہ بہت دلچسپ ہے کہ جب آپ محبت میں پڑ جاتے ہیں تو آپ اپنے ارد گرد کتنی کمی محسوس کریں گے۔
آپ کے پاس صرف ان کے لیے آنکھیں ہیں، جیسا کہ کہاوت ہے۔ اور اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ کلچ پھنس گیا ہے: یہ سچ ہے۔
39۔ آپ توجہ مرکوز نہیں کر سکتے۔
محبت کا ایک دلچسپ ضمنی اثر، اور ایک طریقہ جس سے آپ یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ، حقیقت میں، محبت میں ہیں، یہ ہے کہ آپ توجہ مرکوز نہیں کر سکتے۔
آپ احمقانہ غلطیاں کر رہے ہیں، کافی چھوڑ رہے ہیں، چکرا رہے ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے راستے سے باہر نہیں نکل سکتے۔
محبت ہم سب کو وقتا فوقتا تھوڑا سا بے نقاب کر دیتی ہے، لیکن اگر آپ ایسا محسوس کر رہے ہیں جب آپ اپنی محبت کی دلچسپی کے ارد گرد ہوتے ہیں تو آپ اسے اکٹھا نہیں کر سکتے، یہ شاید اس لیے ہے کہ آپ کا دماغ ان پر زیادہ فوکس ہوتا ہے۔
حیاتیاتی ماہر بشریات ہیلن فشر کے مطابق:
"میں نے محسوس کرنا شروع کیا کہ رومانوی محبت ایک جذبات نہیں ہے. درحقیقت، میں نے ہمیشہ سوچا تھا کہ یہ جذبات کا ایک سلسلہ ہے، بہت بلندی سے لے کر بہت تککم لیکن اصل میں، یہ ایک ڈرائیو ہے. یہ دماغ کی موٹر سے آتا ہے، دماغ کے مطلوبہ حصے، دماغ کے خواہش مند حصے سے۔ دماغ کا وہ حصہ جب آپ چاکلیٹ کے اس ٹکڑے تک پہنچ رہے ہیں، جب آپ کام پر اس پروموشن کو جیتنا چاہتے ہیں۔ دماغ کی موٹر۔ یہ ایک ڈرائیو ہے۔"
بھی دیکھو: محبت اتنی تکلیف کیوں دیتی ہے؟ ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔اگر آپ کسی ایسے شخص سے ملنے کے بعد اپنی زندگی کو اکٹھا نہیں کر سکتے جو آپ کو محسوس کرے کہ آپ ہوا میں تیر رہے ہیں، تو یہ محبت ہے۔ مبارک ہو۔
40۔ آپ ہمیشہ ان کے بارے میں سوچتے رہتے ہیں۔
ایک اور آزمائشی اور سچی نشانی کہ آپ محبت میں ہیں وہ یہ ہے کہ آپ چاہے کتنی ہی کوشش کریں، ان کے بارے میں سوچنا بند نہیں کر سکتے۔ ہر چھوٹی چیز آپ کو ان کی یاد دلاتی ہے۔
آپ جو کھانا کھاتے ہیں، جو موزے پہنتے ہیں، جو شوز آپ دیکھتے ہیں - یہ سب آپ کو اس کے پاس واپس لانے کا ایک طریقہ ہے جس کے پاس آپ کا دل ہے۔
حیاتیاتی ماہر بشریات ہیلن فشر کی ایک تحقیق کے مطابق، "اس بات پر شبہ کرنے کی ایک اچھی وجہ ہے کہ رومانوی محبت کو ہماری حیاتیاتی نوعیت کی بنیادی چیز کے ذریعے زندہ رکھا جاتا ہے۔"
"لیکن رومانوی محبت کی بنیادی خصوصیات یہ ہیں craving: کسی خاص شخص کے ساتھ رہنے کی شدید خواہش، نہ صرف جنسی طور پر، بلکہ جذباتی طور پر۔ ان کے ساتھ بستر پر جانا اچھا لگے گا، لیکن آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو ٹیلی فون پر کال کریں، آپ کو باہر مدعو کریں، وغیرہ، یہ بتانے کے لیے کہ وہ آپ سے محبت کرتے ہیں۔"
یہ زبردست ہے t it?
جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو محبت ہو سکتی ہے۔ آپ اس معلومات کا کیا کرتے ہیں؟
آپ کادماغ کے پاس اپنے آپ کو "کیا اگر" اور آپ کی محبت کی دلچسپی کے خیالات میں مصروف رکھنے کے لئے کافی ہے۔ اس کے بعد آپ عام زندگی گزارنے کے ذمہ دار نہیں ہو سکتے۔ آپ محبت میں ہیں!
41۔ آپ ان کے لیے بہترین کے سوا کچھ نہیں چاہتے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ محبت کرنے والے بہت سے لوگ آپ کو بتائیں گے کہ وہ اپنے ساتھی سے اس قدر محبت کرتے ہیں کہ وہ چاہتے ہیں کہ وہ خوش رہے – چاہے یہ ان کے ساتھ نہ ہو۔ .
یہ کہنا پسماندہ لگتا ہے کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی محبت کی دلچسپی کسی اور کے ساتھ خوش رہے، لیکن یہ اس بات کی زبردست علامت ہے کہ آپ واقعی محبت میں ہیں۔
محبت میں ہونے کا مطلب ہے کچھ نہ چاہنا لیکن کسی کے لیے بہترین اور ان کی بہترین بننے میں مدد کرنے کے لیے جو کچھ بھی آپ کر سکتے ہیں کریں۔ یہ بیکار ہے، بالکل. اور اگر اس کا کوئی مطلب نہیں تو یہ محبت نہیں ہو سکتی۔
42۔ آپ کو چڑچڑا محسوس ہوتا ہے اور پتہ نہیں کیوں۔
چونکہ ہمارے جسم اور دماغ محبت کے امکان سے خوفزدہ ہو رہے ہیں، اس لیے آپ کے پاس اتنی زیادہ دماغی طاقت اور توانائی نہیں ہوگی کہ وہ دوسری چیزوں کے لیے وقف کر سکیں۔ جبکہ۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ خود کو چھوٹا محسوس کر سکتے ہیں۔ اس بات پر غصہ آنا کہ چیزیں بالکل ایسی ہیں یا بالکل درست ہیں جیسا کہ آپ نے ان کا تصور کیا تھا، یہ اس بات کی ایک بڑی علامت ہے کہ آپ محبت میں ہیں۔
آپ چاہتے ہیں کہ چیزیں بالکل درست ہوں اور اگرچہ اس کا حاصل کرنا کافی ناممکن ہے، لیکن یہ نہیں رکتا۔ آپ کا دماغ چیزوں کو ہلانے اور آپ کو ایسا محسوس کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنے سے روکتا ہے۔آپ لوگوں سے ناراض یا ناراض ہوتے ہیں۔
اکثر، ہم اپنے جذبات کو مختلف طریقوں سے پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ کی محبت کی دلچسپی اچانک آپ کو پریشان کر رہی ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ آپ کی محبت سے ڈرتا ہے اور اسے کم کرنے کی کوشش کرنا چاہتا ہے۔
اپنے جسم کی ان خفیہ علامات پر توجہ دیں۔
43۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ مل کر کچھ بھی کر سکتے ہیں۔
جب آپ پیار کرتے ہیں، تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ دنیا میں سب سے اوپر ہیں۔ یہاں تک کہ بری خبر بھی اچھی خبر ہونے کا ایک طریقہ ہے کیونکہ آپ کو اپنی محبت کے ساتھ وقت گزارنے کا موقع ملتا ہے۔
ایک ساتھ، آپ اس وقت سے بہتر ہیں جب آپ الگ ہوتے ہیں اور اس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ بھی لے سکتے ہیں۔
حیرت ہے کہ کیا آپ محبت میں ہیں؟ کیا آپ اپنے آپ کو اس شخص کے گھر آتے ہوئے دیکھتے ہیں کہ آپ نے اس دن کے بارے میں چیخ و پکار کیا ہے؟ کیا آپ ان کے پاس بھاگنے کا تصور کرتے ہیں جب کام مشکل ہو؟ یہ محبت ہے۔
44۔ آپ اس کو خراب نہیں کرنا چاہتے۔
آخر میں، اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ شاید آپ محبت میں ہیں لیکن یقین نہیں ہے، تو جاننے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔ اگر آپ کو خدشہ ہے کہ شاید آپ اپنے رشتے کو خراب کر رہے ہیں یا اپنے ساتھی کو دور کر رہے ہیں، تو یہ محبت ہے۔
ہمیں فکر ہے کہ ہماری زندگی میں اچھی چیزیں ختم ہو رہی ہیں اور ہمیں چھوڑ کر جا رہی ہیں اور اس الزام کو لگانا مشکل نہیں ہے۔ اپنے آپ پر۔
ہوشیار رہیں کہ آپ خود کو پورا کرنے والی مہارت پیدا نہ کریں۔ انہیں کھونے کے بارے میں اپنے خیالات پر توجہ دیں اور یقینی بنائیں کہ آپ گاڑی چلانے کے بجائے انہیں اپنی زندگی میں برقرار رکھنے کے لیے حاضر ہوں۔انہیں دور کریں۔
45۔ جب وہ کسی اور سے بات کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کو رشک آتا ہے
آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن جب وہ کسی اور سے بات کر رہے ہوتے ہیں جو شاید ایک رومانوی حریف ہو۔
تعلقات کے ماہر ڈاکٹر ٹیری اوربچ کہتے ہیں:
"حسد انسان کے تمام جذبات میں سب سے زیادہ ہے۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک ایسا رشتہ کھونے جا رہے ہیں جس کی آپ واقعی قدر کرتے ہیں۔"
بڑے گروپوں میں بھی، آپ شاید یہ یقینی بنانے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ رہے ہیں کہ آپ ان کے قریب ہیں۔
شادی کی معالج کمبرلی ہرشینسن کہتی ہیں:
"وہ کسی اور سے بات نہیں کرنا چاہتے۔ اگر وہ پورا وقت آپ کے آس پاس رہتے تھے اور دوسرے لوگوں سے ملنے یا کسی اور سے بات چیت کرنے کی زحمت نہیں کرتے تھے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ سمجھتے ہیں کہ آپ خاص ہیں۔"
شاید آپ کو خود بھی اس کا احساس نہ ہو۔ لیکن آپ کے اعمال الفاظ سے زیادہ بلند آواز میں بولتے ہیں۔
46۔ محبت کے بارے میں سچائی
محبت کے بارے میں سچ یہ ہے کہ ہم سب مختلف ہیں۔ بہر حال، ہم سب کے تجربات اور جذبات مشترک ہیں جو ہمیں اس انسانی سفر میں ایک دوسرے سے باندھ دیتے ہیں۔
0لیکن یہ لینے کے قابل خطرہ ہے۔
محبت خوبصورت اور تبدیلی لانے والی ہو سکتی ہے۔
اوپر ان علامات کے بارے میں سوچیں کہ آپ محبت میں ہیں اور واقعی ایمانداری سے جواب دیں۔
اگر آپ اسے سست کرتے ہیں اور بنے بغیر اپنے آپ سے سچے رہتے ہیں۔اپنی خوشی کے لیے کسی اور پر انحصار کرتے ہوئے آپ مل کر ایک ایسے راستے پر چل سکتے ہیں جو آنے والے شاندار دنوں کی طرف لے جاتا ہے۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ جانتا ہوں۔ ذاتی تجربے سے…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
احساسات مختلفاور خاص سے پیار کرتے ہیں۔وہ صرف پرکشش، مضحکہ خیز، ہوشیار یا کچھ بھی نہیں ہیں – وہ بہت کچھ محسوس کرتے ہیں۔سائنسی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ڈوپامائن کی بڑی مقدار کا اخراج اس وقت ہوتا ہے جب ہم سطحی یا لمحاتی سے ہٹ کر کسی میں گہری دلچسپی لے رہے ہوتے ہیں۔
اس سے ہم انہیں منفرد، خاص اور ناقابل تبدیلی کے طور پر دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔
2۔ ان کے بارے میں سب کچھ اچھا لگتا ہے…
فرانسیسی مصنف اسٹینڈل نے 1822 میں اپنی کتاب آن لو میں اس بارے میں بات کی تھی۔ اس نے اسے کرسٹلائزیشن کہا۔
0 جو کچھ اچھا ہوتا ہے وہ ان سے متعلق لگتا ہے۔کیا ان کی مسکراہٹ حیرت انگیز نہیں ہے؟ اور وہ تمام مشکلات جو انہوں نے اپنے عزم کے ساتھ پار کی ہیں؟ خاندان کے لئے ان کی محبت کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ناقابل یقین
ان کی ہنسی قدرے پریشان کن ہو سکتی ہے اور بعض اوقات وہ ٹھنڈے لگتے ہیں، لیکن یہ ایک طرح کا پیارا بھی ہے کہ وہ اس طرح کیسے ہنستے ہیں اور ان کی سرد مہری اور کبھی کبھار بدتمیزی ایک طرح کی دلچسپ ہوتی ہے۔
محبت میں پڑنے میں خوش آمدید۔
3۔ آپ کے موڈ ہر جگہ ہیں…
جب آپ کسی کے لیے گر رہے ہوتے ہیں تو آپ کے ہارمونز بلینڈر میں پھینکے جاتے ہیں۔ کبھی آپ اوپر ہوتے ہیں، کبھی آپ نیچے ہوتے ہیں۔
یہ جذبات کا ایک خوش گوار دور ہے اور آپ اکثر اپنے آپ کو محسوس کرتے ہیں۔ آپ کو انتہائی خوشی محسوس ہو سکتی ہے۔اور پھر الجھن میں، ایک ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں گہری تصور میں اور پھر ایک لطیفے پر ہنستے ہوئے وہ آپ کو بتاتے ہیں …
یہ ایک جنگلی دنیا ہے، خاص طور پر جب آپ کسی سے محبت کر رہے ہوں۔
4۔ آپ جسمانی خواہش سے بھری ہوئی ہیں جو دور نہیں ہوتیں
یقیناً، آپ کسی بھی شخص کی طرف متوجہ ہو سکتے ہیں بغیر اس کے کہ وہ محبت ہو یا محبت کے قریب ہو۔ لیکن جب آپ محبت میں ہوں گے تو آپ مضبوط جسمانی خواہش محسوس کریں گے اور زیادہ سے زیادہ اپنی محبت کی دلچسپی کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔
صرف اس کے بالوں کا خیال آپ کو گرمیوں کے الاؤ کی طرح روشن کر دے گا۔
آپ کی خواہش ختم نہیں ہوگی: آپ ایک ریڈیو کی طرح ہر وقت زیادہ سے زیادہ ہو جائیں گے۔
چلو، راک اسٹار۔
5۔ ان کی فلم آپ کے دماغ میں 24/7 چل رہی ہے
جب آپ کسی کو تھوڑا سا پسند کرتے ہیں یا کچھ تاریخوں پر جاتے ہیں تو آپ دوسرے شخص کے بارے میں سوچ سکتے ہیں یا کبھی کبھی کشش محسوس کرتے ہیں۔ 'ارے، وہ قسم کے گرم ہیں۔'
محبت ایک بالکل مختلف بالگیم ہے۔
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو بنیادی طور پر آپ کے دماغ میں ان کی ایک فلم چلتی رہتی ہے۔
ان کی مسکراہٹ، ان کی ہنسی۔ وہ خفیہ بات انہوں نے کہی۔ وہ فلم جو انہوں نے تجویز کی تھی۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا سیروٹونن آپ کے دماغ کو بہا رہا ہے۔ شو میں خوش آمدید۔
6۔ چیزیں صرف… کام کرنے لگتی ہیں
کچھ محبت کی کہانیاں آسان نہیں ہوتی ہیں اور وہ المیوں سے بھری ہوتی ہیں – آئیں ہم سب رومیو کے بارے میں جانتے ہیں اورجولیٹ…
لیکن آپ کے پیار میں پڑنے والی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب ایسا لگتا ہے … کام کرنا۔
آپ کے نظام الاوقات سیدھ میں آتے ہیں، آپ ایک جیسی قدروں کا اشتراک کرتے ہیں، آپ کے منصوبے شامل ہیں۔
آپ کو ان کا پیچھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور انہیں آپ کا پیچھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ صرف ایک ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں اور ایک دوسرے کے بارے میں سب کچھ جاننا چاہتے ہیں۔
7۔ مستقبل میں کیا ہوگا؟
کیا آپ پیرس میں بالکونی میں شراب پی رہے ہیں یا وائیومنگ میں کھیت میں کوکو کا پیالا لے کر پچھلے ڈیک پر بیٹھے ہیں؟
کسی بھی طرح سے، آپ اس تصویر میں اپنے لڑکے یا لڑکی کو اپنے ساتھ بیٹھے ہوئے دیکھتے ہیں۔
آپ مستقبل کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ اور انہیں. ایک ساتھ۔
احتیاط: آگے پیار کریں۔
8۔ آپ کو پرواہ ہے کہ وہ کیا کرتے ہیں
اس کا مطلب یہ ہے کہ جس شخص کے بارے میں آپ سوچ رہے ہیں وہ صرف اس شخص سے زیادہ ہے جس میں آپ ہو سکتے ہیں یا کبھی کبھی پیغام بھیجنا چاہتے ہیں۔
یہ وہ شخص ہے جس کے بارے میں آپ کو دکھ ہوتا ہے جب آپ آس پاس نہیں ہوتے ہیں، جس کے بارے میں آپ کو حیرت ہوتی ہے کہ وہ دن کے بے ترتیب اوقات میں کیا کر رہے ہیں، جس کے بارے میں آپ کو رشک آتا ہے اگر وہ کسی اور کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتے ہیں …
حسد اور مالک ہونا اچھا نہیں ہے، لیکن یہ جاننا کہ یہ جذبات سامنے آسکتے ہیں اور انہیں جانے دینا ایک مثبت قدم ہے …
اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ شاید آپ اچھی طرح سے محبت میں ہوں۔
9۔ آپ ان کو سمجھنا چاہتے ہیں اور ان کے سب سے بڑے پرستار بننا چاہتے ہیں
جب آپ محبت کرتے ہیں تو آپ غیر جانبدار نظر آنے والے نہیں ہوتے ہیں۔ آپ محبت کی چیز کے سب سے بڑے پرستار ہیں۔
آپ چاہتے ہیں۔اسے یا اس کو دنیا کو فتح کرنا ہے۔ آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ کیا چیز انہیں ٹک کرتی ہے … مباشرت سے۔
آپ ان کے بچپن، ان کے صدمات، ان کی کامیابیوں کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔
آپ یہ سب چاہتے ہیں: آپ بینڈ ویگن پر چھلانگ نہیں لگا رہے ہیں، آپ پوری طرح سے ٹیم کی محبت کے لیے خوشی کا اظہار کر رہے ہیں فنش لائن جہنم یا اونچے پانی تک۔
10۔ یہ صرف جسمانی سے بہت زیادہ ہے
جسمانی قربت اہم اور حیرت انگیز ہے، لیکن جب آپ پیار کرتے ہیں تو یہ صرف جسمانی سے کہیں زیادہ ہے …
آپ سوچ رہے ہیں آپ سے گہری گفتگو ہوئی، جس طرح سے سورج غروب ہوا جب آپ نے اس سفر میں ایک دوسرے کو قریب رکھا، وہ احساس جو آپ کو اس وقت ہوا جب آپ کو احساس ہوا کہ کسی نے بھی آپ کو اتنی اچھی طرح سے نہیں سمجھا یا آپ کو ایسا محسوس نہیں کیا۔
یقیناً، آپ کے جسم میں جھنجھلاہٹ ہو سکتی ہے: لیکن یہ شاید نہ صرف معمول کی جگہوں پر گونجتا ہے – یہ آپ کے دل میں جھنجھوڑتا ہے۔
11۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے دوستوں اور خاندان والوں سے ملیں
جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو آپ چاہتے ہیں کہ ہر کوئی اسے جانے۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے دوست اور خاندان اس خاص شخص سے ملیں۔
آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کی زندگی کے ہر گوشے سے واقف ہوں۔
آپ انہیں متعارف کرانے کے لیے تیار ہیں اور چپس کو جہاں پڑ سکتے ہیں گرنے دیں۔ آپ کو اپنے کسی خاص شخص پر فخر ہے اور آپ چاہتے ہیں کہ وہ ان لوگوں کو جانیں جو آپ کے لیے بھی اہم ہیں۔
12۔ آپ اسے کھو رہے ہیں
آپ (امید ہے) درحقیقت پاگل نہیں ہو رہے ہیں لیکن آپ اس قسم کے ہیںاس کے باوجود کھونا.
ہو سکتا ہے کہ آپ کو ایک پرہجوم کافی شاپ کے بیچ میں محبت کی نظم سنانے کی خواہش ہو، یا مصروف سب وے سٹیشن پر اپنے پیارے کو گلابوں کا گلدستہ پیش کریں اور آپ کے ساتھ والے آدمی کو ہائی فائیو کریں۔
آپ محبت میں ہیں اور آپ کا دماغ اب آپ کے ہر کام کو کنٹرول نہیں کر رہا ہے۔
13۔ آپ ان سے محبت کرتے ہیں یہاں تک کہ ایک بار جب ابتدائی شعلہ ختم ہو جائے
آپ کے پیار میں ہونے کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں اور اس کے بارے میں سوچتے ہیں اور اکثر ایک بار اس کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ پہلی بڑی چنگاری مر جاتی ہے۔
آپ اب بھی ان کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ وہ کتنے خوبصورت ہیں اور آپ ان کے بارے میں کس خاص انداز میں محسوس کرتے ہیں۔
آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔
14۔ آپ ان کو حقیقی طور پر یاد کرتے ہیں
ایک اور نشانی جو آپ پسندیدگی کے کیس سے زیادہ کے ساتھ نمٹ رہے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اس شخص کو حقیقی طور پر یاد کرتے ہیں۔
آپ صرف یہ نہیں کہتے کہ آپ جنسی تعلقات حاصل کرنے یا اپنے جذبات کو بڑھانے کی کوشش کرتے ہیں۔
آپ یہ کہتے ہیں اور آپ کا مطلب 100% ہے۔
جب وہ چلے جاتے ہیں تو آپ ان کی کمی محسوس کرتے ہیں۔ آپ کی زندگی ان کے آس پاس زیادہ روشن ہے یہاں تک کہ اگر آپ دونوں صرف جھیل کے کنارے بیٹھے بطخوں کو کھانا کھلا رہے ہیں۔
15۔ آپ سمجھوتہ کرنے اور ان کے نقطہ نظر کو دیکھنے کے لیے تیار ہیں
آپ ایمانداری سے چیزوں کو ان کے نقطہ نظر سے دیکھنا چاہتے ہیں اور یہاں تک کہ جب آپ اختلاف کرتے ہیں تو آپ احترام کے ساتھ ایسا کرتے ہیں۔
اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کا مختلف نقطہ نظر a نہیں ہوگا۔معاہدہ توڑنے والا.
چاہے یہ شیڈولنگ ہو، مسابقتی آئیڈیاز ہوں کہ کہاں منتقل ہونا ہے، یا کوئی اور چیز جس پر آپ واقعی سمجھوتہ کرنے کو تیار ہیں اور وہ بھی۔
یہی محبت کا نسخہ ہے۔
16۔ آپ ایک شخص کے طور پر تبدیل ہوتے ہیں
جب آپ محبت میں ہوں گے تو آپ ایک شخص کے طور پر بدل جائیں گے۔ آپ کی دلچسپیاں آپ کے جذبے کے نئے شے کی طرف بڑھنے لگتی ہیں۔
اسی طرح آپ کے خیالات اور طرز عمل بھی ہوں گے۔
یقیناً آپ اب بھی آپ ہیں، لیکن آپ مختلف بھی ہیں۔
0آپ ان کی محبت کی وجہ سے ایک بہتر اور مضبوط انسان بنیں گے اور ایسا کرنے میں ان کی مدد کریں گے۔
17۔ آپ بغیر کسی پریشانی کے خود ہو سکتے ہیں
جب آپ واقعی محبت میں ہوں گے تو آپ کو یہ احساس نہیں ہوگا کہ آپ کو اپنی بنیادی شناخت کے کسی حصے کو چھپانا یا کم کرنا ہے۔
آپ مذہب، جنس، سیاست یا کسی اور موضوع پر اپنے جذبات کے بارے میں کھل کر رہ سکتے ہیں۔
اور یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی متفق نہیں ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کی طرف ان کی بنیادی کشش یا آپ کے بارے میں ان کے تاثر کو تبدیل نہیں کرے گا۔
حقیقی معنوں میں محبت کرنے کے لیے آپ کو کسی نہ کسی کو جاننا ہوگا - کوئی چھپانے کی ضرورت نہیں۔
18۔ آپ اپنے رشتے کے بارے میں غیر محفوظ محسوس نہیں کرتے
زندگی میں کچھ بھی ہو سکتا ہے، یہ ہم سب جانتے ہیں۔
آج صبح میں مثبت تھا کہ میرے پاس ایک بیگل باقی تھا لیکن جب میں اندر دیکھنے گیا۔الماری وہ چلی گئی تھی۔ اور میرے پاس روم میٹ نہیں ہے۔ لیکن یہ میرے مسائل ہیں - واپس موضوع پر۔
0آپ ہر وقت یہ نہیں سوچتے کہ آیا آپ دونوں کریش اور جلنے والے ہیں۔ آپ اس لمحے میں جی رہے ہیں، مستقبل کا تصور کرتے ہوئے اور ان کی نگاہوں میں چمک رہے ہیں۔
19۔ آپ دوسرے ممکنہ رومانس سے پریشان نہیں ہیں
محبت ایک بڑے صاف کرنے والے کی طرح ہے۔ ٹھیک ہے، یہ میرے سر میں زیادہ رومانٹک لگ رہا تھا۔
لیکن میرا مطلب یہ ہے کہ جب آپ محبت میں پڑ جاتے ہیں تو پھر وہ لوگ جن کے ساتھ آپ ماضی میں ڈیٹنگ کر چکے ہیں یا جن کے ساتھ تعلقات تھے وہ آپ کے ذہن میں نہیں رہیں گے۔
یقینا، آپ کبھی کبھار کسی سابق کے بارے میں سوچ سکتے ہیں، لیکن آپ ان کے لیے پائن نہیں کریں گے۔
0 بالکل20۔ آپ کا سابقہ تاریخ ہے۔
یا کم از کم وہ طریقے جن میں کچھ غائب ہے۔
جب آپ پیار کرتے ہیں تو آپ کا سابقہ تاریخ ہوتا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
وہ شخص دوبارہ کون تھا؟ جس نے آپ کا دل توڑا؟ کہیں نظر نہیں آرہا ہے۔
چند اہم نشانیوں کے لیے جو آپ میں نہیں ہیں۔محبت؟
21۔ آپ ان کی باتوں کو نہیں سنتے اور آپ کو وہ بورنگ لگتے ہیں
یہاں کافی خود وضاحتی، ٹھیک ہے؟ آپ مسلسل ٹیوننگ کر رہے ہیں اور ان کی باتوں کی پرواہ نہیں کر سکتے۔
آپ صرف سننا نہیں چاہتے اور آپ کو ان کے بارے میں ہر چیز ناگوار اور بورنگ لگتی ہے۔ ہائے
22۔ وہ آپ کو جذباتی یا جسمانی طور پر آن نہیں کرتے ہیں
ایک بار پھر، اچھی علامت نہیں ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ صرف کچھ ذاتی مسائل سے گزر رہے ہوں اور یہ واقعی وہ آپ نہیں ہیں۔
لیکن اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ اب محبت میں نہیں ہیں یا پہلے محبت میں نہیں ہیں۔
23۔ آپ ان کے ساتھ کبھی سمجھوتہ نہیں کرتے اور ان کی مدد نہیں کرنا چاہتے
یہ ایک سرخ وارننگ لائٹ ہے۔ جب آپ صرف اپنے نقطہ نظر کو دیکھتے ہیں اور کبھی بھی مدد نہیں کرنا چاہتے ہیں کہ آپ ایک انا پرست زون میں ہیں۔
اور انا پرست علاقہ وہ نہیں ہے جہاں محبت ہوتی ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ ابھی بھی جسمانی طور پر بہت زیادہ متوجہ ہیں یا دوسرے طریقوں سے منسلک ہیں، اس قسم کی صورتحال ایک بڑی انتباہی علامت ہے کہ کچھ بہت غلط ہو رہا ہے۔
24۔ آپ ان کے ساتھ فرض یا توقع سے باہر ہیں
یہ احساس سب سے برا ہے۔ امید ہے کہ، آپ کے پاس یہ کبھی نہیں تھا اور نہ کبھی ہوگا۔
0