Zehmet e dema ku yê ku tu herî zêde jê hez dikî ji her kesî re ji bilî xwe xweş e.

Ez xemgîn dikim ku ez dizanim ku ev rastiya tarî di jiyana jinê de heye - û gava ez dibihîzim jinek dibêje, "Ew derman dike Ez ji kêzikan hez dikim!”

Ez dizanim ji bo we çiqas tevlihev û dilşewat e. Jiyana we berê bi evîn û hezkirinê tije bû, lê niha, hûn nikarin xwe bipirsin ka çi xelet bû.

Heke hûn aciz in ku çima hevjînê we bi we re cûda tevdigere û hûn dikarin ji bo wê çi bikin, Ez we teşwîq dikim ku hûn li ser bixwînin.

Çima ew ji min re xerab e lê ji her kesê din re xweş e? 15 sedemên muhtemel

Gelek sedemên bingehîn hene ku çima hevjînê we ne tenê sar û bi hestyarî dûr e, lê di heman demê de ji we re jî rûreş e.

Wek serê xwe, têra xwe xurt bin ji ber ku rastiyên bi êş hene ku Ji bo te zehmet e ku tu qebûl bikî.

1) Ew te dixapîne

Ev yek tund e, lê ev yek sedema herî gelemperî ye ku mêr ji hevjînên xwe cuda tevdigerin.

Îhtîmalek mezin heye ku ew bi we re ne xweş be, ji ber ku ew nebaweriya xwe vedişêre.

Li şûna ku hûn li xwe bipejirînin ku ew xelet e, hûn dibin qurban.

Ez' ez ji te re dibêjim ku ev ne baş e, û divê tu bi vê yekê ranawestî.

2) Ew ji hezkirinê hîs dike

Ew hestek pir bi êş e gava kesê ku hûn hezkiriya herî zêde hatiye guhertin.

Lê ev yek ji wan sedemên muhtemel e ku mêr ji jinan re nebaş tevdigerin.

Hûn di navçerxa ramanê ya tevlihev, tim û tim meraq dike, gelo hevjînê te hîn jî xema te dike.

Dema ku tu westiyayî û tiştan ji hev diqetînî, ew sûcê wî ji ser xwe radike. Lê di rastiyê de, ew bû yê ku têkiliya we sabote kir, da ku bikaribe bimeşe.

3) Ew nikare tiştekî ku we kiriye bi ser keve

Ma hûn dikarin bînin bîra xwe ka we tiştek kir ku ez jî êşandim pir?

Carinan, mêr bi hêsanî di gavavêtina herî piçûk de xiraviyê hildibijêrin, nemaze ku ew zirarê dide egoya wan.

Dibe ku we ew bi nezanî provoke kir an jî li ber hevalên wî bi hovîtî qala wî kir. ?

Lê ji dêvla ku ji we re li ser vê yekê bêje, ew hildibijêre ku bi we re neheqiyê bike.

Sedem çi dibe bila bibe, mêrê we hîn ji tiştê ku we kiriye derbas nebûye. Çêtir e ku tu bi wî re li ser vê yekê biaxivî û ji bo tiştê ku te kiriye bibore.

4) Ew di demên dijwar re derbas dibe

Hinek mêr zehmet dibînin ku di jiyana xwe de kêliyên dijwar derbas bikin. .

Li şûna ku bi wan pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, dibe ku ew kesên ku jê hez dikin bi tundî tevbigerin.

Ev dibe sedem ku ew li hember we xerab tevdigere ji ber ku ew hemî aciziyên xwe vedişêre. te.

5) Berê rastî îstîsmarê tê

Dema ku mezin bû, dibe ku rastî pêlên îstismarkirina laşî û derûnî ya jinan hatibe.

Hê jî êşê dikişîne. û hê ji wê rabirdûyê sax nebûye.

Dibe ku di her firsendê de dixwaze serdestiya xwe nîşanî jinan bide. Ûji ber vê yekê ew bi her kesî re çêtir eleqedar dike, lê ne bi te re.

Ji ber ku yên ku ji zarokatiya xwe ve rastî îstîsmarê tên, îhtîmal e ku ji travmaya ku ew derketiye bandor bibe.

Her çend ew derman neke jî. Hûn xweş, bi wî re li ser dîtina terapîstek bipeyivin.

6) Dibe ku pirsgirêkên wî yên birêvebirina hêrsê hebin

Bi tevahî normal e ku meriv hêrs bibe. Lê yên ku pir caran hêrs dibin û nikanin hêrsa xwe kontrol bikin, pirsgirêkên wan ên hêrsê hene.

Ev yek zirarê dide tenduristiya weya derûnî û laşî ji ber awayê ku ew bi we re dike.

Di Di vê navberê de, xwe ji şerkirina bi zilamê xwe yê germik re dûr bixin.

Tu kes naxwaze ku di dawiya şîroveyên nebaş û nefret de be. Dîsa jî, çêtir e ku hûn aram bimînin û hewl bidin ku nemînin.

Her çend girîng e ku hûn wî teşwîq bikin ku li alîkariya pispor bigere, ji bo we jî girîng e ku hûn gavan bavêjin da ku xwe biparêzin.

7 ) Meylên narsîsîst ên wî hene

Gelo gava ku we yekem car hev nas kir ew dilşewat e û bi pesnên we xwariye - lê ev hemû hatine guhertin?

Îhtîmalek heye ku hevjînê we narsîsîst be û we bêyî ku we kêm bike. her hesta sûcdar an poşmaniyê heye.

Ew jî ev e ku ew gazinê li we dike û we hildibijêre, ji ber ku ew hîç guh nade hestên we.

Li vir çend nîşan hene ku hûn bibêjin ku ew narsîsîst e:

• Ew hestek mezin a xwe-giringî heye
• Ew difikire ku ew her gav ji we çêtir e ûher kesê din
• Ew kesên din ditirsîne
• Hêsa wî ya mafdar heye
• Bêyî şerm û sûcê mirovan îstîsmar dike
• Ew li pesn û pesindana zêde digere
• Ew rehm û empatiyê kêm e

Niha vê yekê wekî ala sor ji bo ku hûn têkiliya xwe ji nû ve binirxînin û kontrol bikin ka hûn pêşkeftî ne an na.

8) Ew dixwaze ku hûn wî haydar bikin

Dibe ku hûn ew qas mijûl bûyî ku hûn kêm caran wî bala xwe bidinê. Hûn dikarin bi karîyera xwe, mezinkirina zarokan, mijarên malbatê, an jî tiştekî din re mijûl bibin.

Dibe ku ew ji bilî we bi her kesî xweş tevbigere, ji ber vê yekê hûn ê zêde bala xwe bidin wî.

Ev ne tiştekî xirab e ji ber ku bal kişandina bi xwestekên me yên ku em jê bên hezkirin û qedirgirtin ve girêdayî ye.

Heke wisa be, hay ji hewcedarî û daxwazên wî hebin, da ku ew xwe li derve hîs neke.

9) Ew ji guheztinên hormonal dikişîne

Zilamên ku asta testosterone wan kêm e, hestên cûrbecûr ji hêrsbûnê bigire heya depresyonê.

Di fersendek herî piçûk de, ew mêl dikin ku tundiya xwe veguherînin. ji hevjîn û zarokên xwe re.

Bêguman ev yek sedemek e ku çima ew bi we re ne xweş e.

Heke hûn dikarin di van demên ceribandinê de piştgirî û hembêz bikin, di heman demê de bihêlin ku ew fêm bike ka ew hewcedariya bi arîkariya bijîjkî an psîkolojîk heye, wê hingê wê bike.

Têkiliya we qut e, tevî ku hûn difikirin ku ew li ser e

Çîrokên Têkildar jiHackspirit:

Sedemek din a mumkin e ku çima ew ji we re xerab e, lê ji her kesê din re xweş e, ji ber awayê ku hûn pê girêdidin.

Dibe ku ew hîs bike ku hûn mezin dibin ji bilî, hûn ewqas wext bi hev re derbas nakin, û dixuye ku hûn bi qasî berê xema hev nakin.

Nîşeyên din hene ku pêwendiya we qut bûye:

• Hûn piştî nakokîyan çênabin
• Hûn li hev dinerin
• Hûn tercîh dikin ku ji hev cuda bijîn
• Hûn ne samîmî bûn
• Hûn tercîh dikin ku hûn bi yên din re tiştên din bikin ji bilî ku hûn bi wî re bin
• Êdî hûn naxwazin hewil bidin

Ji ber vê yekê heke hûn ji hevjînê xwe hez bikin û ji hevjîna xwe hez bikin, zêdetir dem û hewl bidin da ku têkiliya xwe ava bikin.

10) Ew xwe-navend û xwehez e

Dibe ku hûn bi yekî ku eleqedar dibe re têkiliyek hebe. li ser hewcedariyên wî ji yên we bêtir. Ew ne eleqedar e ku hewcedariyên we bi cih bîne.

Dibe ku ew ji hêla we ve xwe nebawer û xeternak jî hîs bike. Û ji ber vê sedemê ye ku ew guh nade hestên we.

Ew we wekî tiştek din nabîne ku ji hêla hestyarî ve têr dike.

Tu ne hewce ye wî biguherînin, lê ne hewce ye ku hûn lîstika wî jî bilîzin.

Lê heke ew ji we re xem û xemê nebîne, ne hêja ye ku li dora xwe bimîne.

11) Nefsa wî kêm e. -rûmet

Dibe ku ew xuya bike û bifikire ku ew bi hêz e, lê di kûrahiya rûyê wî de merivek qels e.

Thetişt ew e, ku ew li ber herkesî, nemaze hevpîşeyên xwe yên mêr, şêtekê li ber çavan radike.

Ew bi her kesê li dora xwe re xweş e ku wekî berpirsiyar xuya bike û jê hez bike. Lê ji bo ku ez egoya xwe ya nazik xurt bike, ew ê li te biqelişe.

Gelek caran, ew te rexne dike û dema ku tu bi ser ketî jî te xwar dike.

Ev rewşek dijwar e. lê sebir, dilpakiya te, û empatiya te dikare rêyeke dirêj bigire.

12) Ew bûye beşek ji wî

Sedemek din Çima ew ji we re xerab e, lê ji her kesê re xweş e, hinekî bi serpêhatiyên wî ve girêdayî ye.

Rojbûna wî, baweriyên çandî, paşperdeya wî, û hetta tiştên ku ji salên xwe yên avabûnê hîn bûye, bandor li kesayetiya wî kiriye.

Dibe ku ew hîn jî di nav xeleka tevgerên netendurist de bimîne. Dibe ku ew ji tiştên ku wî di paşerojê de jiyaye an tiştên ku wî ji kesên ku nas dike şahidî kiriye.

Ev yek pir xemgîn e lê rast e.

Her çend hûn nikaribin wî zorê bidin guhertinê, hûn dikarin wî teşwîq bikin. ku mirov ji wî çêtir be.

13) Ew bi bêewlehiyê dagirtî ye

Dibe ku hevjîna we ji her kesî re xweş be lê ji we re ji ber ku ew xwe bêbawer hîs dike.

Dibe ku, ew li ser jiyana we, serkeftina we û destkeftiyên we ne ewle ye. Ew dizane ku eger tu bixwazî, tu dikarî bigihîjî xewn, armanc û mebestên xwe.

Ew jî xwe bi hevalên xwe yên berê re bide ber hev. Ev wekî êrîşek li ser xuya dikemêranîtiya wî ji ber ku ew xwe li hember we kêm hîs dike.

Ev dibe pirsgirêk ji ber ku ev tevgerek netendurist derdixe holê ku bandorê li girêdana we dike.

Dibe ku meriv bi hevjînek ne ewledar re mijûl bibe. Lê kirina tiştekî dikare nêrîna dirêj a têkiliya we baştir bike.

Li vir çawa hûn dikarin bi bêbaweriya wî re rû bi rû bimînin:

• Piştgiriya wî bikin da ku ew xwe ewle hîs bike
• Dema bi kalîte bi hev re derbas bikin
• Giringiya wî ya di jiyana xwe de bînin bîra wî
• Qymetê bidin her tiştê ku ew ji we re dike
• Wî têxe planên xwe
• Biafirîne sînorên saxlem ji bo xwe

14) Ew we wekî vebijarkek dibîne

Ma we jî di rewşên ku hûn neçar in ku li ser awayê ku ew bi we re dike bahane bikin?

0>Hûn jî wisa hîs dikin ku hûn her dem dem, jiyana xwe û xewnên xwe ji bo wî feda dikin.

Ev manîpulasyona hestyarî nîşan dide ku hevjîna we ji hestên we re ti rêz û hurmetê nagire. Û dibe ku ev yek zirarê bide xwebaweriya we.

Çêtir e ku hûn biryar bidin ka çi ji we re girîng e û hin sînorên zelal û zexm destnîşan bikin.

Çawa ku hûn heq nakin, qîmetê bidin xwe wek dergehekê were dermankirin.

15) Tu guherî

Di heman demê de dibe ku te rola xwe di vê pirsgirêkê de nebîne.

Wextê xwe bigire ku bibîne ka çi heye di nav te de guherî an tiştê ku te nedikir.

Dibe ku, ew ne rehet be dema ku hûn her dem bi hevalên xwe re vedixwin. Andibe ku te ji bîr kiribe ku bala xwe bidî awirên xwe.

Tiştek li vir e,

Guhertin neçar e. Hebûna têkiliyek dikare we ber bi başiyê ve biguhezîne, lê carinan, ji bo ya herî xirab.

Pêwîst e ku hûn bala xwe bidin kesê ku hûn berê bûne.

Ji xwe bipirsin, "Li ku me Ez kêm dibim?”

Li vir e ku gava ew ji we re xerab dibe çi bike.

Werin em li vir rastgo bin.

Tam ne hêsan e ku meriv bi hevjînê xwe yê xerab re mijûl bibe. ji te re lê ji her kesê din re xweş e.

Ev dijwar e ji ber ku hesta xwe-nirxbûna we di têkiliyê de girtî dibe. Ew di nav her tiştê ku diqewime de lêgerînek domdar a evînê diafirîne.

Lê paşê, sedem çi dibe bila bibe - hewl bidin ku ji bo vê yekê xwe sûcdar nekin.

Û heke hûn dixwazin bixin ji bo ku hûn pêwendiya xwe rast bikin, li vir çend awayên ku hûn dikarin bertek nîşan bidin û bersivê bidin hevjîna xwe hene:

• Binêrin ka hûn li ku derê kêm in
• Ji bo sererastkirina têkiliya xwe alîkariyê bistînin
• Bin jina ku wî berê jê hez dikir
• Sînorên wê zelal bin, lê bi dilxwazî ​​ji derî derkevin
• Têkiliyê bidin û tiştan eşkere bikin
• Bînin bîra xwe ku hûn nikanin kontrol bikin ka ew çawa tevdigere
• Tenduristiya derûnî û xweşbûna hestyarî ya xwe biparêze

Hûn dikarin bi vê yekê re rû bi rû bimînin, lê ne hewce ye ku hûn tê de bimînin têkiliyek ku êdî kêfa we nayê.

Heke we berê hewcedariyên xwe ragihîne - û ew dermankirinê berdewam dikehûn nebaş in, hûn dizanin ku riya derketinê ew e ku bi pêş ve biçin.

Hurmet û qîmetê bidin xwe - hûn wê heq dikin.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn şîretek taybetî li ser rewşa xwe dixwazin, ew dikare pir arîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.