Yê şermok ku hûn nas dikin, dibe ku tenê hevalek be lê hûn dixwazin ku ew ji hevalek bêtir be.

An jî dibe ku hûn çend meh in ku hûn bi zilamek şermokî re hevdîtin dikin û hûn lê digerin ji bo şîretan da ku ew bi serê xwe evîndarê we bibe.

Bi her awayî, têkiliyên bi introvertan re hinekî têgihîştina germahiya wan hewce dike, lê gava ku hûn fêm bikin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe dikare pir xweş be.

Fêmkirin ka çima ew di vekirina xwe de bi qasî melasê hêdî dimeşe, dikare ferqê bike di navbera kêfa têkiliya we û bêsebirbûna pê re.

Hewl didin ku fêm bikin ka çi dihêle ku ew di mijarên Dil dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin, dema ku hûn li bendê ne ku ew we bihêle.

Di vê gotarê de, ez ê 20 awayên sereke berhev bikim ku merivê we yê şermok li dora we xwe rehet hîs bike. Piştî vê yekê, ez ê 7 nîşanên diyarker ên ku ew jî di nav we de ye eşkere bikim!

Werin em herin!

20 awayên ku merivek şermokî rehet bike

1) Bi avêtina gava yekem re pêşengiyê bikin

Zilamek şermok dibe ku di têkiliyek yekem de xwe xweş neke.

Erê, dibe ku ew bi we re eleqedar bibe. û xwest ku ji we re bêje, lê şermbûna wî tenê wî nehişt ku xwe bikeve rewşek wusa xeternak.

Ev ji ber vê yekê ye ku kesên şermok meyl dikin ku ji xwe guman bikin, ev yek jî dike ku hevdîtin bi mirovên nû an destpêkirina axaftinê bibe karek pir tirsnak. ji bo wan.

Diana Kirschner, ali ser vê rastiyê ku ew di şîvê de bi xwişka te re lîstikvanek şetrancê ye, li şûna ku ew li bendê bimîne ku ew agahiyek weha eşkere bike, ku dibe ku neqewime.

Dibe ku ew ê demek bidome ku ew li dora we rehet hîs bike heval û malbat lê her wextê ku ew hewce dike bidin wî û ji wî aciz nebin ger ew bi lez û bez pêk neyê.

Di encamê de…

Ger hûn bi zilamek şermok re hevjîniyê dikin, dibe ku ew hinekî bêtir kar xuya bike lê ew bê guman hêja ye ku meriv bi kalîteya ku ew e biparêze!

Hûn ê ji awayê dîtina wî ya cîhanê, hezkirina wî ya ji bo we binirxînin. , û aura wî ya aram.

Dibe ku dem bigire ku ew di dawiyê de ji we re vebe, lê gava ku we karê xwe baş kir, amade bin ku bi dilxweşî ecêbmayî bimînin.

Bonus: 7 nîşanên diyar xortekî şermokî di nav te de ye

Meraq dikî gelo ew zilamê şermok li seranserê jûreyê di nav te de ye yan na? Li vir çend tişt hene ku divê hûn lê binerin ku hûn bizanin ka ew ji we hez dike yan na.

1) Dema ku hûn lê nagerin (an jî dema ku ew difikire ku hûn lê nagerin) ew li we dinêre.

Ev tevgera herî bingehîn a zilamekî şermok bêçare ye ku ji te hez dike lê pir ditirse ku nêzikî te bibe.

Ew çêtir e ku ji dûr ve heyranê te bike ne ku bi te re biaxive û xetere bike ku tiştek gêj bêje wî şerm bikin. Û gava ku hûn wî bigirin ku lê digere, ew ê li dûr binêre.

Reva wî ya tavilê li erdê ye, ji hevalên wî re, an tiştek li paştu.

2) Zimanê laşê wî jê diqîre

Zilamek şermok dibe ku bi zanebûn an nehişmendî nîşanên ku ew ji te hez dike, bi taybetî bi zimanê laşê xwe.

Yek ji zimanê laşê herî girîng ku hûn dikarin bala xwe bidinê lingên wî ne, ji ber ku arasteya ku lingên me tê de nîşan dide ku em tê de dixwazin herin.

Ew dixwaze nêzîkî we bibe, ji ber vê yekê lingê wî dê nîşan bide rêberiya te.

3) Ew bi te re napeyive (bi kêmanî rû bi rû)

Xortên şermokî rehettir in ku li pişt perdeyek bi kesên xwerû re diaxivin ji ber ku ew (cûreyek) kêm dike îhtîmala ku ew her tiştê ku ew ê bibêjin têk bibin.

Herwiha, ew gelek wext dide wan ku bifikirin ka çi bibêjin û çawa biwêjê bikin.

4) Ew stirî dema ku bi te re dipeyivin

Ji ber ku zilamên şermok bi gelemperî pir dilteng in ku bi yekî ku jê hez dikin re bipeyivin, îhtîmal e ku gava ku ew di dawiyê de bi we re di axaftinê de bin, ew ê bitewînin.

Ew bi berdewamî pereyan didin bala xwe bidin reaksiyona xwe dema ku ew tiştekî dibêjin û dema ku li ser mijarek ku hûn jê re eleqedar nabin bi tundî hişyar in.

Pir caran, berî ku ew biryar bidin ku nêzikî we bibin, wan jixwe 101 awayan peyda kirine çawa dibe ku sohbet xelet derkeve.

Û dema ku ew raman wan aciz dike dema ku ew bi we re dipeyivin, ew diqelişin.

5) Ew nikare li çavê we binêre (an jî awirên xwe bigire )

Zehmet e ku merivek şermok bi çavê xwe re têkilî hebe.yekî ku jê hez dike.

Her çend ew hez dike ku heta ku dibe bila bibe di çavên te de winda bibe jî, mesele ev e, heke ew çavek li te bigire, ev tê wê wateyê ku hûn dizanin ku ew li we dinêre. Û ew naxwaze ku hûn zanibin ku ew digere.

Axir, ew şermok e…û bi dînîtî bi we re eleqedar e.

6) Hevalên wî wî li dora we ken dikin

Ev îşaretek e ku li seranserê cîhanê tê qebûlkirin dema ku meriv bibîne ku kesek ji te hez dike yan na.

Carinan, hevalên wî ne tenê wî tehdîd dikin an jî bi lîstika wî lêdixin, ew dikarin li te jî binerin û tiştek jê re bibêjin. paşê an jî dema ku bi wî re dipeyivî nîşanî te dide.

Di demekê de, dibe ku hevalên wî bi wî re pir bêsebir bibin, ji ber vê yekê dibe ku ew hestên wî ji te re bibêjin.

7) Tu hema hema li her derê wî bibîne

Heke zilamekî şermok ji te hez dike, ew dixwaze li ser jiyana te bêtir bizanibe û pir caran te bibîne.

Dibe ku ew gêj xuya bike (nemaze heke hûn bala we nekişînin ew bi heman awayî ji te re dike), lê ew ê bi îhtîmaleke mezin li wir be ger ku ew bizanibe ku hûn ê jî li wir bin.

Ma rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Têkiliyê Hero dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku evqas dirêj di ramanên min de winda bûn, wan têgihîştinek bêhempa da mindînamîkên pêwendiya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê.

Heke we berê behsa Qehremanê Têkiliyê nebihîstiye, ew malperek e ku rahênerên têkiliyan ên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî arîkar bû ez matmayî mam.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.

Heke hûn bi rastî di wî de ne, nebin bila serbilindiya we rê li ber xistina gava yekem bigire.

Heke zilamek şermok kesek e ku we nû nas kiriye, xwe bidin nasîn û dest bi axaftinê bikin.

Heke ew hevalek e ku hûn Ez hez dikim ku pê re bibe eleqeyek romantîk, îşaretan biavêje mîna ku ji wî re li ser cîhek li bajarê ku hûn jê hez dikin ku serdana wî bikin.

Heke hûn berê bi zilamekî şermok re hevjîniyê dikin, berê xwe bidinê û wî maç bikin. .

Eger ew bi rastî ji we hez dike, hûn ê zanibin.

Û heke ew bi rastî jî be, gava yekem gavavêtin tenê ji we re gelek wext xilas dike ku hûn difikirin ka ew ji we hez dike… an ew ji te hez nake.

2) Planan bidin dest pê kirin û birêkûpêk bikin

Xortên şermok pirî caran zehmet e ku ji bo hevdîtinekê planan çêbikin ji ber ku ew zextek mezin li wan tîne.

Wî xilas bike stresê bike û wê bi xwe plansaz bike.

Dema ku tarîxên plansazkirinê, divê hûn hewl bidin ku rehetiya wî peyda bikin.

Di destpêkê de çalakiyên ku kêm ragihandinê ne, wek çûna dîtinê biceribîne. fîlimek bi hev re an jî piştî nîvroyê li qada ajotinê derbas bikin, li şûna ku wî vexwînin barek tije tije bi komeke mezin ji hevalên xwe re.

Xortên şermok bi gelemperî rojên kêm-kilît tercîh dikin ku ew tenê dikarin bêhna xwe bidin. hêdî hêdî li ser yên ku zextê li wan dikin ku derbikevin vekin.

3) Ji dawiya vekirî pirsîpirs

Dema ku hûn bi mêrekî şermok re hevjîniyê dikin, dibe ku hûn hewce bikin ku piraniya hewildana ku hewce dike ji bo domandina axaftinê bixebitînin.

Yek şîretek baş ew e ku hûn ji pirsên ku dikare bi "erê" an "na" were bersivandin, ji ber ku dibe ku ew rawestanên nebaş çêkin û axaftinê bi zorê hîs bikin.

Li şûna wê, pirsên ku wî teşwîq dikin ku ji tenê bi lez û bez bêtir pêşkêşî bike bikin armanc. bersîva peyvan, mîna pirsên vekirî.

Mînakên baş ev in: "Tu çawa li bajêr bûyî?" an jî “Te çawa eleqedar bû bi daristaniyê?”

Ev pirs dikarin bibin alîkar ku zilamek şermok vebe û li ser xwe biaxive û hem jî dikare bibe sedema ku ew bi we re were nas kirin, ecibandin û rehet bibe.

5>4) Mijara rast hilbijêrin

Xortên şermok bi gelemperî gava ku neçar dibin dest bi axaftinê bikin, petrû dibin. Zêdetir dema ku ew di mijarek de têne kişandin ku ew kêm pê dizanin.

Her çend ji we re hêsan be ku hûn li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin bipeyivin, zilamek şermok dibe ku di zêdekirina wê axaftinê de pirsgirêk hebe.

Mînakî, ew ê di derbarê serpêhatiya weya vê dawîyê de li salona neynûkê pir tişt nebêje (hûn ê ecêbmayî bimînin ku ew bêje).

Ji bo ku xwe ji bêdengiya nebaş dûr bixin, li ser berjewendiyên wî bipirsin li şûna wê.

Ev ne tenê axaftinê li ser dawiya wî siviktir (û hêsantir) dike, di heman demê de wî hîs dike ku hûn dixwazin wî baştir nas bikin.

Li ser her yekê bipeyivin tiştên din ên bijare - werzîş, fîlim, serhêllîstik, pirtûk, hwd.

Dema ku hûn li ser hez û nehezkirinên hev parve dikin, dibe ku hûn li tiştekî ku hûn herdu jî jê hez dikin bixin û mijarê kûrtir bikolin.

Ev ê di cih de we herduyan hîs bike bêtir girêdayî ye.

5) Navê wî pir caran bêje

Xortên şermok hez dikin ku kesên din navên xwe bibihîzin ji ber ku ew têkiliyek kesane dide rewşek an axaftinek gelemperî.

Ne tenê gotina navê wî dê pêwendiya di navbera we herduyan de xurt bike, lê ew ê pêvajoya girêdanê jî zûtir bike.

Hûn dikarin li ser yek ji taybetmendiyên wî yên ku hûn heyranê wî ne, navekî delal jî bidin wî.

6) Têkiliya laşî ya nazik pêk bînin

Dema ku hûn wextê xwe bi hev re derbas dikin, bi wî re têkiliyek laşî pêk bînin.

Têkiliya laşî oksîtocin derdixe - an jî girêdanê hormona, ku dibe alîkar ku ew hest bi we bike û xwe nêzîkî we bike.

Hewl bidin ku destên wî bi sivikî û bi kurtî dest bidin ser hev da ku di dema axaftinê de pê ewle bin.

Destpêkirina wî cûreyek astengiyê derdixe ku dê bibe alîkar ew xwe kêmtir dilteng hîs dike, û ew jî (bi hûrî) dihêle ku ew paşê nîşanek dilovanî li we bike, wek ku destê we bigire, milê xwe bide dora we, an jî we maç bike.

7) Direk bin

Piştî rojekê ji hev re, pê ewle bin ku hûn jê re bibêjin ku hûn dixwazin wî careke din bibînin dema ku hûn rêyên xwe ji hev vediqetînin.

Zelalbûna devkî dê wî ji hest û daxwazên we yên rastîn piştrast bike, ku dê hêsantir bibe nezelaliya wî û wî dikişîneji qalikê wî derkeve.

Herwiha, dema ku hûn tiştên ku rasterast eleqedariya we bi wî re nîşan didin, bala xwe bidin reaksiyonên wî.

Eger ew bi coş bersivê bide - bi bişirîn, serê xwe, an jî bêje "" erê” — dibe ku ew bi we re heman cazîbeyê hîs bike.

8) Li awayên din ên ragihandinê bigerin

Heke we zehmet e ku ew bi kesane veke, biceribînin ku modek cûda bikar bînin. têkiliya pêwendiyê.

Dibe ku ew xwe pir ditirsîne û di bin zextê de ye ku rû bi rû tiştê rast bêje, lê bi ewletir e ku li pişt ewlehiya têlefonek an ekrana kompîturê bi we re biaxive.

Bide. şansê wî heye ku vê yekê bike heta ku ew bi we re hem serhêl û hem jî bi kesane rehettir biaxive.

Axaftina serhêl û bi rêya mesajên nivîsê di leza xwe de hêdîtir e, bi vî rengî wextê têra wî dide ku dema ku ew bixwaze ramanên xwe pêk bîne. veke.

Li ser Facebook an Instagramê jê re peyamekê bişînin da ku danûstandin berdewam bike.

9) Alîkariyê jê bixwazin

Gelo xortên şermokî pir caran xwe xurttir û mêrtir hîs dikin ku alîkariya kesên din bikin, nemaze jinan.

Ji wî bipirsin ku komputer, otomobîl, bîsîklet, an her tiştê din ku hûn difikirin ku ew bizane çawa rast bike, rast bike.

Û dema ku hûn li wir in, li ser gavên ku ew diavêje ji bo tamîrkirinê pirsan jê bipirsin - ev ê wî bêtir biaxive. Lêbelê, tenê hişyariyek, ne hemî zilam nizanin ka meriv çawa tiştan rast bike.

Piştrast bikin ku ew di derbarê tiştên ku hûn ji wî dipirsin an jî agahdar e.Wekî din plana we berepaş dibe û dibe ku wî şerm bike.

10) Pesnê wî bidin

Heke we tiştek di derbarê wî de hêjayî gotinê ye an tiştek ku ew dike ku hûn jê hez dikin bibînin, ji dil pesnê wî bidin. .

Ev ê ji wî re bibe alîkar ku xwe baştir hîs bike û hem jî têkilî di navbera we duyan de çêbike, ev yek dê ji wî re hinekî hêsantir bi we re biaxive.

Dibe ku hûn tiştek wekî: "Ez şeva borî nivîsa xwe ya blogê li ser serdana we ya Venedîkê bixwîne, û ew qas xweş hatî nivîsandin ku ez nikarim li benda roja ku ez ê bikaribim serdana wê jî bikim!”

Hûn jî dikarin biceribînin pesnê porê wî didin an jê re dibêjin ku ew bişirînek mezin heye. An jî çend saetan berî hevdîtina xwe ji wî re nivîsekê bişînin û jê re bidin zanîn ku hûn nekarin li bendê bin ku hûn bi wî re rûnin.

Lê hay ji dilgeşiya xwe zêde nebe, ji ber ku dibe ku derew xuya bike.

11) Di hêmana wî de lê temaşe bikin

Eger ew werzişê dilîze, herin temaşe bikin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Heke ew dilîze Beşek di orkestrayê de, amade bike ku li wir di nav temaşevanan de be.

Dema ku zilamek şermok "li herêmê" be, ew ê di lûtkeya karîzmaya xwe de û xalek bilind a ji xwebaweriyê be, û ew ê kêfxweş bibe ku hûn şahidiya hêza wî bibînin.

12) Pesnê hewildanên wî bikin

Destpêkirina zilamek şermok ku xwe ji we re veke, dibe ku pişta xwe bi wê yekê ve girêbide ku ew çiqas xwebawer hîs dike dema ku bi we re ye.

Piştrast bikin ku hûn alîkariya wî bikin ku pêbaweriya wî ava bikin û bi wî bidin zanîn ku hûn qîmet dikintiştên piçûk ew ji we re dike.

Naskirina kirinên wî yên hêsan ên wek derxistina çopê, anîna qehweyê ji we re li ser kar, an vekirina derî ji we re dê jê re bihêle ku hûn ne tenê guh didin gotinên wî. lê kirinên wî jî.

Ev ê bibe alîkar ku wî jê hez bike û binirxîne. Her weha, bê guman pesnê hewildanên wî yên ji bo vekirina ji we re bikin.

Heke we sohbetek nû qedand, bila wî bizane ku hûn çiqas pê dinirxînin û hûn hez dikin ku bêtir raman û ramanên wî bibihîzin .

13) Bi wî re sebir bike

Zorê we yê şermok wê di şevekê de ji we re venebe, ji ber vê yekê ger pêşdeçûn xemgîn nebin. hêdî xuya dike.

Lezkirin tenê dikare wî bitirsîne.

Ji ber vê yekê, her ku pêwendiya we kûr dibe, gava pêşin pêşniyar bikin, lê hewl bidin ku tiştan li gorî leza wî bihêlin an bi kêmanî ji wî re bazdanek mezin neke. pace.

Avakirina pêbawerî û rehetiyê wext dixwaze. Dibe ku ew di destpêkê de li dora we nerehet xuya bike, lê bihêle ku ew hîs bike ku hûn bi vê yekê re nebaş in.

Dibe ku wî nehiştibe ku gelek kes bikevin derdora xwe, lê heke hûn bi wî re sebir bikin û wextê berfireh bidin wî. ji bo ku bi rêjeya xwe vebe, ew ê di dawiyê de te bihêle.

14) Hêviyên xwe yên guherînê rast bikin

Desthilatdariya zilamek şermok ji qalikê xwe dernakeve, ne tenê bi sêhrbazî di nav de çêdibe. tavilê.

Dibe ku ji ya ku we hêvî dikir zêdetir wext bigire û dibe ku hûn hewce ne ku alîkariya wî bikin ku jêhatîbûnên civakî yên din ava bike, li gorî rewşa wî ûserpêhatiyan.

Bi taybetî ku hûn li hember wî têgihîştin, hûn hêdî-hêdî qalikê ku zilamê we yê şermok xwe tê de girtiye ji holê radikin.

15) Wê bi xwe negirin

Dibe ku hûn hîs bikin ku bêhêziya wî ya ji we re veke nîşanek e ku ew ne eleqedar e, lê ne hewce ye ku wusa be.

Introvergerî taybetmendiyek kesayetiyê ye, ji ber vê yekê xwe bi xwe negirin.

Dibe ku hûn rihetiyê bibînin bi zanibin ku ew dixwaze xwe ji we re veke, lê ji kesên din zêdetir wext jê re lazim e ku bikaribe wiya bike.

16) Bi rastî qebûl bikin

Xortê we her gava ku dest bi vekirina berbi we bike, belkî dê xwe pir bêhêz hîs bike, ji ber vê yekê her hewl bidin ku wî nîşan bidin ku hûn amade ne ku guh bidin her tiştê ku ew dixwaze bêje.

Heke ew dixwaze bêje. ew henekê xwe dike û hûn wê henek dibînin, bi dengekî bilind dikenin.

Heke ew ji we re çîrokek şermokî vedibêje, wî piştrast bike ku ew ê di navbera we her duyan de bimîne, û ger hûn bikarin, jê re yek ji xwe re bêjin her weha.

Her çendî ku divê hûn hemî hewildanan bikin da ku berjewendiya xwe bidin zanîn, nebin ken û reaksiyonek din, ger ne ew be ku hûn bi rastî hîs dikin.

17) Destûrê bidin bêdeng bin

Heke hûn mirovekî derbider bin, belkî hûn ê dilxwaziya xwe hîs bikin ku hûn her piçek bêdengiyê bi çîtik-chatê tijî bikin.

Hewl bidin ku li hember vê ceribandinê bisekinin dema ku bi merivek şermokî re mijûl bibin. guy. Xortên şermokî bi gelemperî bi rawestanên bêdeng (an jî tercîh dikin) dem bi dem rehet indem.

Li şûna axaftinê gava ku yek tê, hewl bide destê wî bigire an bi wî bişirî.

18) Cihê bide wî

Ji bo kesên hundirîn, bi berdewamî li dora mirovan bûn. bêtir rijandin. Ji ber vê yekê, ji wan re wextek tenê lazim e ku ji nû ve şarj bikin.

Her çend hûn belkî dixwazin bi mêrê xwe yê şermokî re gelek wext derbas bikin, hişt ku ew hin "dema min" ya zêde hebe dê alîkariya têkiliya we bike.

Mînakî, heke hûn her du ji bo dawiya hefteyê biçin, bihêlin ku ew di hefteyê de çend rojan bi xwe re bimîne.

Dibe ku ji wî wextê zêde re lazim be ku tiştên ku alîkariya wî dikin rehet bibe û ji nû ve bar bike. , çi lîstikên vîdyoyê bilîzin, çi pirtûkekê bixwînin, çi jî bimeşin.

19) Hêdî hêdî wî bidin nasîn

Eger tişt bi mêrê xwe re pêşde biçin, hûn ê di dawiyê de bixwazin wî bi wî bidin naskirin. hevalên xwe û malbata xwe, ku ji bo kesekî şermok dikare bibe tirsnak.

Civandinên civakî yên mezin dikarin ji bo kesek hundurîn ditirsînin, ji ber vê yekê dema ku dor tê ku wî bi heval û malbata xwe re bidin nasîn, vê yekê di qonaxên piçûk de bikin.

Mînakî, li şûna ku hûn wî vexwînin Partiya Spasiyê ya mezin a malbata xwe, pêşî wî vexwînin şîvê bi xwişka xwe û ya dinê girîng re.

20) Di rewşên civakî de piştgirî bidin wî

Tewra civînên piçûk jî dikarin ji bo mirovekî hundirîn stresê derbikevin.

Di rewşên civakî de nêzî mêrê xwe bin û ji wî re bibin alîkar ku mijarên ku jê re eleqedar e derxîne.

Mînakî, bînin