Tabloya naverokê
Bêguman te gotina "jina bextewar, jiyanek bextewar" bihîstiye.
Lê gelo divê ji bo mêran jî gotinek wusa hebe?
Ji ber ku, eşkere ye ku zewac ne ger jineke te ya bextewar hebe, lê mêrekî te yê bextewar hebe, dê bixebite.
Tiştek hêsan xuya dike ku meriv mêrek bextewar bike.
Lê pirsgirêkek heye — û jê re dibêjin jiyan.
Heke hûn wek gelekan ji me ne, belkî hûn bi kar re têdikoşin, lênêrîna zarokan û çalakiyên wan, paqijkirina malê, û temamkirina hemî kar û barên bêdawî yên ku xuya dikin mîna her roj giyayan diçêrîne.
Dema ku em hewcedariyên xwe yên rojane biqedînin, hêsan e ku meriv ji bîr bike ku divê em hinekî tavê û hezkirinê li mêrê xwe belav bikin.
Xweşbextane, gelek away hene ku hûn dikarin mêrê xwe bextewar bikin. Hin ji wan tevgerên piçûk in; dema ku yên din dikarin piçek bêtir plansaziyê bigirin.
Lê di demek dirêj de, fêrbûna meriv çawa mêrê xwe bextewar bike feydeyên xwe ji bo we jî heye. Ji ber ku gava mêrek bextewar be, îhtîmal e ku ew nîşanên hezkirina we vegerîne.
Lê, pêşî tiştên pêşîn. Berî ku hûn fêr bibin ka meriv çawa mêrê xwe bextewar bike, divê hûn zimanê hezkirina mêrê xwe fêr bibin, da ku hûn hestên xwe bi bandor jê re ragihînin.
Zimanê hezkirina wî hîn bibin
Pirtûka herî difirotin "5 Zimanên Evînê" awayên cihêreng ên ku mirov evînê îfade dikin û distînin vedibêje.tenê çend kîloyan winda bikin.
An jî ew gazinan dikin da ku karekî baştir bi dest bixin, her çend mêrên wan ji kardêrên xwe yên niha kêfxweş in.
Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:
Dema ku hûn her gav hewl didin ku mêrê xwe biguherînin, hûn ji wî re peyamek dişînin ku hûn bi rastî ji kesê ku ew îro ye hez nakin.
Ev rêyek piştrast e ku meriv çêbike ew xwe bêqîmet û bêbext hîs dike. Ji xeynî vê, hewldana guhertina kesekî din kêm kêm kar dike.
Çi kar dike? Xwe diguherîne.
Mînakî, dibe ku hûn fêr bibin ka meriv çawa berteka xwe li hember xeletiyên ku hûn di mêrê xwe de dibînin biguhezîne.
An jî, dibe ku hûn bala xwe bidin ser ya xwe. pirsgirêk û awayên ku hûn dikarin biguherînin da ku bibin mirovek çêtir.
13. Ji hevalên wî bipirse
Gelo mêrê te kêfê jê re derbas dike bi kurmên xwe yên herî baş re?
Piştre, bifikire ku çend hevalên wî û hevjînên wan ji bo kombûnên kêfê, wek mînak barbecue.
Wê kêm bihêle, da ku hûn û mêrê xwe bi mêvanên xwe re rûnin û rihet bibin.
QUIZ : Ma ew xwe vedikişîne? Bi quizka meya nû "gelo ew dikişîne" tam fêr bibin ku hûn bi mêrê xwe re li ku radiwestin. Li vir binihêrin.
14. Demekê bi hev re li der û dorên xweş derbas bikin
Lêkolîn nîşan da ku dema derbaskirina li derve dikare hişê mirov bilind bike.
Ji ber vê yekê, heke mêrê we ji ber karê xwe bi stres bûbe. an jî jiyanê bi giştî, wî vedixwînin ku biçe ser abi hev re bimeşin, bimeşin an bi duçerxeyê siwar bibin.
Li gorî Time, derketina derve dikare tansiyona mirov kêm bike, tenduristiya derûnî ya wî baştir bike, asta stresê kêm bike û xetereya nexweşiya dil û astimê kêm bike.
Herwiha sporkirin rêyek xwezayî ye ji bo dermankirina fikarê û jêbirina stresê.
15. Ji wî re bêhurmetiyê nekin
Ne hewce ye ku hûn ji sedî 100 an jî ji sedî 50 caran bi mêrê xwe re li hev bikin.
Lê ya girîng ew e ku gava ku hûn li hev nakin, hûn her gav ji hev re rêzdar in. Ev tê wê wateyê ku dema hûn gengeşiyê dikin derbên kêm nînin, û hûn qet wî kêm nakin û wî li ber kesên din xirab nakin.
Û, helbet divê ew jî ji we re heman tiştî bike.
16. Ji wî re bêje ku tu jê hez dikî
Eşkere xuya dike, rast e?
Lê cara dawî kengê ye ku te jê re got ku tu jê hez dikî û bi rastî dilê xwe diavêje? Heger ev demek bû, di çavên wî de kûr binerin û jê re bibêjin, "Ez ji te hez dikim" bi awayekî ku nîşanî we bide ku hûn bi rastî wiya dikin.
17. Gûhdarkirin. Yanî ez bi rastî guhdarî bikim.
Li dora wê tune. Ragihandin bi rastî di çêkirina têkiliyek de faktora herî girîng e.
Astengiya herî mezin a ragihandina bi bandor?
Guhdarî nakirin!
Dema ku di têkiliyekê de têgihiştinek tune be , guh nedan bi gelemperî sûcdar e.
Ez dizanim ku hûn çi difikirin. Hûn difikirintu guhdarekî baş î.
Lê gelek caran dibe ku ne wisa be. Li gorî lêkolînek ku di Psychology Today de hatî ragihandin, mirov mêl dikin ku difikirin ku ew ji ya rastî guhdarên wan çêtir in.
Û her çend dibe ku rewş wusa be ku hûn mêrê têkilîyê ne guhdarê baş e. , ya rast ev e, ger hûn bi rêkûpêk guh bidin wî, îhtîmal e ku ew ê heman tiştî ji we re bike.
Çima?
Ji ber ku dema ku ew di têkiliya xwe de rêz û qîmetê dibîne, ew îhtîmal e ku di pêwendiyê de jî bi jehr tevbigere.
Ji ber vê yekê ji min bawer bikin, hewl bidin ku guh bidin mêrê xwe û fêm bikin ku ew ji ku tê. Ew ê zewaca we bike cîhana xêrê.
Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn bibin guhdarek çêtir mêrê xwe:
– Xwe têxe hişê mêrê xwe. Ew ji we re ezmûnek jiyanek cûda heye. Bi îhtîmaleke mezin, ew hewce ye ku ji we û malbata we re peyda bike. Belkî ew hesas e ku têr qezenc neke.
– Bala xwe bidin zimanê laşê wî. Zilam bi gelemperî bi peyvan baş napeyivin, lê hûn bi gelemperî dikarin peyama ku ew hîs dikin an dibêjin bi çavdêriya zimanê laşê wan bistînin. Destên wî li hev kirine? Dibe ku ew berevan e. Ma ew pir nabêje lê tevahiya laş ber bi we ve vekirî ye? Dibe ku ew bi bêhêvî dixwaze xwe bi tevahî ji we re diyar bike lê nizane.
– Dema ku ew vekir, piştrast bikin ku ew dizane ku ew efêm kirin. Tiştê ku wî ji we re gotiye, bi gotinên xwe dubare bikin (ramankirina empatîk).
– Bipejirînin ku hûn bi serê xwe dibihîzin an jî dibêjin “Uh-huh”.
– Dema ku tê dayîn şîroveyên wî kurt bikin. derfet.
Û ji bîr nekin. Dema ku dor tê ser danûstendinê, girîng e ku hûn hestên xwe jî parve bikin.
Ev ji bo mêrê we girîng e ji ber ku ew ê çêtir fam bike ku hûn çi hîs dikin û hûn ji ku derê tên. Ew ê tam zanibe ku hûn li ku radiwestin.
Psîkolog Barton Goldsmith Ph.D. rave dike ka çima di têkiliyekê de durustî ew qas girîng e:
“Tiştê ku duristî dide we rehetiyek mezin e. Dizanin ku hûn dikarin bi hevjîna xwe bawer bikin destûrê dide we ku hûn bibin xweya çêtirîn, û têkiliya we dê bi pêş ve biçe ji ber ku hûn dikarin enerjiya erênî ya ku hûn hewce ne ji bo rêveçûna bilindbûn û daketinên jiyanê bidin hev."
18. Dem bikin ku hûn bi hev re tiştên kêfê bikin
Dema ku hûn di zewaca xwe de kûrtir dibin, hêsan e ku meriv kêfê ji bîr bike.
Hûn di rojaneya xwe de winda dibin rûtîn û derketin û kêf û şahî dibin tiştekî berê.
Axir, ev bi gelemperî encama zewacê ye. Bala we dizivire ser karîyera we û dabînkirina debara malbata xwe.
Ev "bêhtengî" an nebûna xwebexş dibe ku bibe sedem ku mêrê we bextreş be.
Xem neke, ew tiştek hevpar e. senaryoya ku gelek jin û mêr dibîninxwe tê de. Lê tenê ji ber ku hûn zewicî ne, nayê wê wateyê ku kêf bi dawî bûye. Qet nebe.
Girîng e ku hûn di rûtînên xwe yên bêzar-kevn de winda nebin. Jiyan ne li ser wê ye.
Kêfxweşiya bi hev re beşek ji tevna têkiliyekê ye. Ew beşeke mezin a tiştê ku we bi hev ve girêdide ye.
Bifikirin ku hûn di serî de çawa li hev hatin. Ez bet dikim ku beşeke mezin ji wê spontan bûn û bi hev re kêf û şahî bûn.
Binêre_jî: 16 ti nîşaneyên ku pêwendiya we qediya ye (û 5 awayên rizgarkirina wê)Belê, wextê vegerandina hewesê ye!
Ez dizanim ku ev yek lal xuya dike, lê roja şemiyê bi rêkûpêk şeva şemiyê diyar dike an fîlimek Yekşemê, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kêfê paşde vegerînin. Tenê ji bo wê demê bidin, û demek bidin xwe ku hûn dev ji hevdu berdin û kêfê ji hev re bikin.
19. Her gava ku hûn mêrê xwe dibînin, wî hembêz bikin û xatirxwestinê bidin wî
Werin em rastdar bin, dema ku em di zewacê de kûr dibin, piraniya me di nav rûtînên xwe yên kevin ên bêzar de winda dibin. Ew normal e.
Pirsgirêk?
Ev yek ne tenê dike ku têkiliyek ne xweş be, lê di vê pêvajoyê de, hûn ji bîr dikin ku hûn tiştên piçûk ên romantîk û dilovan bikin.
Yek ji tevgerên romantîkî yên herî girîng ew e ku hûn çawa silavê didin hevjîna xwe û xatirê xwe ji hevjîna xwe re dibêjin.
Binêre_jî: Gava ku zewaca we wekî hevaltiyê hîs dike hûn çi dikin?Wê hêsan xuya dike, lê guheztina herî piçûk dikare cûdahiyek mezin çêbike.
Ji ber vê yekê gava ku hûn silavê didin mêrê xwe, wî hembêz bike û bihêle ku ew bizane ku tu çiqas kêfxweş î ku wî dibînî.mojoya her zilamî ji nû ve bişewitîne.
Di rastî de, lêkolîn destnîşan dike ku evîna laşî bi têrbûna zêdetir di têkiliyên romantîk de têkildar e.
Ji ber vê yekê dema ku hûn mêrê xwe bibînin, wextê xwe bidin hembêzek germ a mezin. û gava ku tu bi xatirê te. Ev gaveke din a piçûk e ku hûn derziya evînê di berjewendiya xwe de bizivirînin.
20. Bi hevalên wî re hevaltiyê bike
Tu dizanî xort çawa ne. Ew dixwazin bibin "yek ji kur". Ew dixwazin bi hevalên xwe re tevbigerin û biaxivin.
Lê ger hûn rê li ber dîtina hevalên xwe bigirin, ne tenê ew ê dest bi hêrsbûna we bike, lê ew ê di vê pêvajoyê de nerazî jî bibe.
Çareserî?
Hewl bide ku bi hevalên xwe re li hev bike. Jixwe, girîng e ku meriv bi kesên di jiyana mêrê xwe de bijî.
Pispora pêwendiyan Karen Jones ji Best Life re got ku zilam xwedî adeta ku dev ji hevalên xwe yên mêran berdin dema ku dizewicin, ev yek "şerm e".
Ew dibêje ku "tiştek ku hûn dikarin bikin ji bo ku hûn bibin jinek çêtir ew e ku wî teşwîq bike ku bi zilamên din re rûnê… tiştek heye ku ew ji hev distînin ku ew nikarin ji jinan bistînin."
Ne hewce ye ku hûn koma hevalên wî wekî yek ji xwe bipejirînin, lê heke hûn bi yekî ji hevalên wî yên nêzîk re gilî û gazincên we yên piçûk hebin, çima hûn biryar nadin ku van cûdahiyan derbas bikin.
Wiha bikin. dê jiyanê ji mêrê we re hêsantir bike, û ev bandorek bonus heye ku asta dijminahiya di we de kêm bikejiyan.
Pêdivî ye ku hûn bi hevalan re nekevin pêşbaziyê jî.
Bînin bîra xwe ku hevalên wî dê di jiyana wî de hebûna xwe ya domdar bin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hewl nekin ku rawestin. ew ji dîtina wan, da ku ew we bibîne.
21. Piştgiriya mêrê xwe ji alîkî ve bikin
Zanbûn ne hêsan e. Tê payîn ku hûn di zewacê de bibin kevir. Tê payîn ku hûn ji bo malbatê peyda bikin. Û li hemberî van hemû zextan, divê hûn serê xwe bilind bikin û leşkerê xwe li ser lingan bigirin.
Axir, piraniya mêran bi wan tê hînkirin ku divê tu nîşanên qelsiyê nîşan nedin û ew e. lazim e ku ew di her tiştî de biserkevin.
Lê di civakek kapîtalîst a wekî ya me de ku pêşbirk bi xwezayî tê de dijwar e, girîng e ku jina wan ji alîkî ve wan şa bike.
Ji bo vê yekê bizanibin ku te evîna jiyana te heye ku di her gavê de piştgirî bide te, pir teşwîq û motîvasyon e.
Ji ber vê yekê ger xewn û xeyalên wî yên kesane hebin, wî şa bikin û bibin piştevanê wî yê yekem.
Bi rastî, piştrastkirina ku hûn piştgirîya hev dikin ji bo pêkanîna têkiliyek pir girîng e.
Dema ku di têkiliyek de pêşbaziyek hebe û helwestek ku "yek-ber" hevûdu bilind bikin, ew dikare bibe sedema bi têkiliyeke jehrî re.
Di navê de têkiliyeke jehrî tê vegotin - têkiliyeke ku tirş bûye.
Dema ku têkiliyek jehrî dibe, herTêkiliya di têkiliyê de dibe ku xelet an ne cihê xwe hîs bike, bi enerjiya neyînî tijî dibe ku her du hevalan nerehet, hêrs û bêhêvî dike.
Tiştê ku hûn naxwazin ev e.
Ji ber vê yekê piştrast bikin hûn piştgiriya hev dikin. Ew ê enerjiya erênî ya pêwendiyê zêde bike û piştrast bike ku hûn wekî cotek bi hev re mezin bibin.
22. Ji wî re nameyek evînê binivîsin
Binêre, dibe ku ew hinekî mîna pola 2-an xuya bike, lê notên bi rastî kar dikin, nemaze di serdema heyî ya têlefon û komputeran de.
Ew jî pir xweş e awayê ku hûn îfade bikin ka hûn li ser mêrê xwe hîs dikin. Ji wî re bêje ku ew çiqas delal û jîr e.
Tenê bila aqilê te here û pênûsa te binivîse. Di heman demê de nivîsandinê rêyek heye ku agahdariya di serê we de saz bike, ji ber vê yekê ew ê we eşkere bike ka hûn ji mêrê xwe çi hez dikin.
Dê ji bo wî pir xweş be ku ew bizane, û ew ê wî hîs bike. ji xwe re baş e.
23. Wî surprîz bikin
Zewac dikarin dest pê bikin ku pêşbîn bibin. Û binêrin, hinek asta pêşbîniyê baş e. Lê di demekê de, divê hûn matmayî bimînin.
Serpêkirina wî ne hewce ye ku li ser hin tevgerên mezin ên mîna şevek xweşik û dawiya hefteyê li otêlek biha ya 5-stêrk be.
0>Dibe ku ev surprîzên piçûk û hêsan ên ku ji bo ronîkirina rojê hatine çêkirin be.
Ev surprîz girîng in ji ber ku ew dibin alîkar ku têkiliya we ji tiştên dinyayî dûr bixe.
Ew we vedigerînin wan rojên destpêkê yêndema ku her tişt sosret û nû bû.
Rêyên hêsan, rojane yên surprîzkirinê di nav de kirîna diyariyek piçûk a ku hûn difikirin ku ew ê jê hez bike, dawiya hefteyekê tijîkirina sarincê bi xwarinên xwe yên bijare û xwarinên xwe, an jî li xwe kirin û dema ku wî difikirî ku hûn şevek xwerû vedigirin xwarinek xweş çêdikin.
Heke hûn bikarin şevek dilşewat û seksî jî dirêj bikin, ew ê bi gelemperî ji pir kesan re pir xweş derbas bibe.
>Heke tu nikaribî drav an wextê peyda bikî, gelo rojek surprîz li derekê çi ye?
Ji wî re bêje ku siwar bibe û hûn ber bi peravê ve bibin.
Dibe ku ew nebe heta bizanibe ka ew bextewar e…
Min 23 rê dane te ku mêrê te bextewar bike.
Lê ez bawer im ku hûn ê bi min re bipejirînin ku hûn bizanin ka mêrê we ne bextewar ne her gav zelal e. Bi taybetî ji bo mêran.
Rastî ev e ku pir caran mêr jî bi zanebûn nizanin kengê di zewacê de bi rastî bextewar in. Ev ji ber ku mêr ji hêla xwestekên biyolojîkî yên ku kûr di hundurê wan de ne têne rêve kirin.
Em dikarin ji bo vê yekê spasiya pêşveçûnê bikin.
Lê hevokên ku hûn dikarin bibêjin, nivîsên ku hûn dikarin bişînin, û daxwazên piçûk hene. hûn dikarin bikar bînin ku însên wî yên biyolojîkî yên xwezayî derxînin.
Vîdyoya nû ya psîkologê têkilî James Bauer van xalên hestyarî eşkere dike. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bi rastî fêm bikin ka meriv çi dike û ji kê re dilxweş in.
Hûn dikarin vîdyoyê li vir temaşe bikin.
E-Pirtûka BELA: TheDestana Tamîrkirina Zewacê
Tenê ji ber ku di zewacê de pirsgirêk hene, nayê vê wateyê ku hûn ber bi hevberdanê ve diçin.
Ya sereke ev e ku hûn nuha tevbigerin da ku tiştan veguherînin berî ku rewş xerabtir bibe.
Heke hûn dixwazin stratejiyên pratîkî zewaca we bi awayekî berbiçav baştir bikin, li vir e-Pirtûka meya BELAŞ binihêrin.
Armancek me bi vê pirtûkê heye: ji we re bibe alîkar ku hûn xwe sererast bikin. zewac.
Li vir dîsa lînka ePirtûka belaş heye
Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?
Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku ez bi rahênerekî pêwendiyê re biaxivim.
Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…
Berî çend mehan, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkiliyê. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.
Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.
Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.
Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqasî dilnizm, hestyar û bi rastî arîkar bû.
Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.
Ew ev in:- Dema kalîteyê
- Stanîna diyariyan
- Karên xizmetê
- Têkiliya laşî
Li gorî Nivîskarê pirtûkê Gary Chapman, dema ku jin bi hev re bi zimanên hezkirinê yên cihêreng biaxivin, pirsgirêk dikarin di têkiliyekê de derkevin. Ev tê wê wateyê ku ew hezkirina xwe bi kirina tiştan ji we re diyar dike.
Dibe ku ew rûnê otomobîla we biguherîne an ji we re xaniyek çûkan çêbike.
Lê heke zimanê weya evînê pêwendiya laşî be, dibe ku hûn Karên wî yên xizmetkirinê wekî nîşana ku ew ji te hez dike nas neke.
Li aliyê din, dibe ku hûn bêriya lêdaneke nerm li ser rûkê xwe bikin ku qet nayê ji ber ku destdan ne zimanê mêrê we ye.
Bi hînbûna zimanê hezkirina mêrê xwe, hûn ê bikaribin ji lîsteya jêrîn rêyên herî baş hilbijêrin ku mêrê xwe kêfxweş bikin.
Herwiha girîng e ku hûn ji mêrê xwe re rave bikin ka zimanê hezkirina we çi ye, da ku ew dikare fêr bibe ka meriv çawa bi bandor hezkirina xwe ji we re ragihîne.
23 tiştên ku hûn dikarin bikin ku mêrê xwe bextewar bikin
1. Ji bo wî amade bin
Her çend hûn dikarin her roj wextê xwe bi hev re derbas bikin, gelo hûn bi rastî ji hev re ne? Ma hûn herdu bi rastî guh didin ku yê din çi dibêje? An hûn herdu jî li têlefonên xwe dinêrin, vîdyoyên bêaqil temaşe dikin an jî bersiva e-nameyan didin?
Tevî ku hûn zirarê nabînin ku hûn lênihêrîna bilez liInstagrama we dema ku mêrê we dipeyive, dibe ku ew nerîna piçûk li têlefona we wekî nîşanek bêhurmetî û bêrêziya li hember gotinên wî bibîne.
Ev jî jê re dibêje ku hûn qîmetê didin her tiştê ku tê de diqewime cîhana virtual ji her tiştê ku ew hewl dide bi we re ragihîne wêdetir.
Li gorî People, lêkolînan destnîşan kir ku ger hevalbendek xwe hîs bike ku ji ber têlefona desta xwe paşguh dike, ew dikare bibe sedema hestên nerazîbûnê. bi têkiliyek re.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bi mêrê xwe re têkiliyek bextewar hebe, dibe ku dem were ku hûn têlefonê bidin xwarê û/an TV-yê qut bikin û bi tevahî ji hev re amade bin. dema hûn bi hev re bin mimkun e.
2. Wextê xwe bidin seks û evîndariyê
Di cîhana îroyîn a mijûl û bilez de, zehmet e ku meriv wextê ji bo seks û evîndariyê veqetîne. Lê belê li gorî lêkolîneke dawîn bûyîn û têkiliya seksê hêmaneke sereke ye ji bo zewaceke bextewar.
Kîmyaya zayendî, bi rastî, dikare bibe zencîreya ku zewacê bi hev re bigire.
Ji ber vê yekê pisporên têkiliyan tewsiye dikin ku hûn bi rêkûpêk wext ji bo şeva rojekê veqetînin.
Û, erê, şeva rojnameyê dibe ku wekî rêyek çêkirî xuya bike ji bo afirandina nêzîkbûnê. Lê di demeke dirêj de, heke ew we nêzîktir dike, ne girîng e ku hûn wiya çawa bikin, tenê WÊ bikin!
3. Instîtuya wî ya lehengiyê derxe
Heke hûn dixwazin mêrê we bextewar be, hûnDivê mêrê we xwe wekî pêşkêşkar û parêzvanê we û yê ku hûn bi rastî rêzê ji tiştê ku ew ji we re dike bihesibîne.
Bi gotineke din, divê hûn wî bikin wekî lehengek rojane.
Ez dizanim ku ew hinekî bêaqil xuya dike. Di roja îroyîn de, jin hewcedariya wan bi kes tune ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi 'qehremanek' nîne.
Û ez nikarim zêdetir bipejirînim.
Lê rastiya îronîk ev e. Zilam hîn jî hewce dike ku bibe leheng. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatiye avakirin da ku li peywendiyên ku dihêle ku ew xwe wekî hev hîs bikin.
Zilam tîbûna heyraniya we heye. Dixwazin ji bo jinê di jiyan û xizmeta xwe de xwedî lê derkevin û wê biparêzin. Ev yek bi kûrahî di biyolojiya mêran de ye.
Û kêzik?
Mirovek di jiyana xwe de bextewar nabe dema ku ev tîbûn têr nebe.
Bi rastî jî heye têgînek psîkolojîk ji bo tiştê ku ez li vir behs dikim. Jê re însiyata lehengiyê tê gotin. Ev peyv ji hêla psîkologê têkiliya James Bauer ve hatî çêkirin.
Hûn çawa însiyata wî ya qehremaniyê derdixin holê?
Ji bo kirina vê yekê hunerek heye ku dikare gelek xweş be dema ku hûn bi rastî dizanin ku hûn çi bikin. . Lê ji wê yekê ku tenê ji wî bixwaze ku komputera we rast bike an çenteyên we yên giran hilgire hinekî bêtir kar hewce dike.
Tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin. James Bauer tiştên pir hêsan eşkere dike ku hûn dikarin îro dest pê bikin da ku vê însiyata mêran a pir xwezayî derxînin.
Dema ku mêrekbi rastî xwe mîna lehengê weya rojane hîs dike, ew ê ji zewaca we re bibe hezkirin, baldar û dilsoztir.
Li vir dîsa lînka vê vîdyoya hêja heye.
4. Tiştan bikin ku ew xwe taybet hîs bike
Her roj kêliyekê bidin û nîşanî mêrê xwe bidin ku hûn çiqas jê hez dikin û teqdîr dikin. Hema bizanibe ku zimanê evînê yê ku ew jê fêm dike bikar bîne.
Mînakî, heke zimanê evîna wî peyvên erêkirinê bin, dibe ku ew fam neke ku hûn hezkirinê nîşanî wî didin dema ku hûn jê re qeşaya wî ya bijare li ser bikirin. dikane.
Di şûna wê de, wî bi gotinên erêkirinê bişewitîne.
Mînakî, jê re bêje ku ew mêrek an bavekî hêja ye an jî ew seksî ye.
Dema ku hûn bi Ji mêrê xwe re zimanê hezkirina rast, îhtîmal e ku tu wî dilşad bikî.
QUÎZ : Ma mêrê te xwe ji hev vediqetîne? Meya nû "gelo ew dikişîne quiz" bistînin û bersivek rast û rast bistînin. Li vir biceribînin.
5. Tenê ji bo wî cil û bergên xwe li xwe bikin
Hûn ne hewce ne ku her dem pêp û makyajê li xwe bikin, lê mêrê we bê guman wê jê razî be ger hûn kincanên kin ên seksî bavêjin nav nivînan an jî cilekî xweşik li xwe bikin. ji bo şeva tarîxê derkeve şîvê.
Çima? Ji ber ku ev yek wê nîşanî wî bide ku hûn hîn jî bala xwe didin têkiliya xwe û hûn dixwazin tenê ji bo wî tiştek taybetî bikin.
6. Ji celebê kesayetiya wî fêm bikin
Gava mêrê we ji kar tê malê, ma zehmetiya wî heyedema danûstandinê ye?
Dibe ku, ya herî zêde ku hûn dikarin ji wî bistînin çend qîr in. Di vê demê de hûn hewce ne ku celebê kesayetiya wî fam bikin.
Eger ew mirovekî hundurîn e, wek nimûne, dibe ku ew bi rastî hewcedariya wî bi wextê betlaneyê hebe ku piştî xebatê di bêdengiyê de dakêşîne.
An jî, dibe ku ew berevajî vê yekê.
Ew hez dike ku hûn her tiştî di derbarê roja xwe de ji we re bêje, ev tê vê wateyê ku ew belkî kesek derveyî ye, ku dixwaze wextê xwe bi we re derbas bike.
Fêmkirina celebê kesayetiya mêrê we dikare ji bo zewaca bextewartir.
Mînakî, heke hûn fêm bikin ku mêrê we yê hundurîn hewl nade ku ji we dûr bisekine dema ku tê malê, hûn kêm diêşin an aciz dibin.
Tenê hewcedariya wî bi hinek ji bo ku bataryayên xwe yên hundirîn ji nû ve şarj bike, wextê tenê ye.
7. Li bendê nebin ku ew hişê we bixwîne
Tu carî ji mêrê xwe dîn bûyî ji ber ku te bawer dikir ku ew diviyabû tiştek bizaniya an bikira, lê piştre wî nekarî hêviyên te bi cih bîne?
Dibe ku, we bêhêvî bû, û we hêvî dikir ku ew we ferq bike û teselî bike. Lê wî nekir.
An jî we bi rastî hêvî dikir ku ew ê ji we re ji bo bûyerek girîng di jiyana we de şahiyekê çêbike, lê li şûna wê, wî we bir şîvê. Niha, hûn li wî hêrs in, û hûn herdu jî bêbext in.
Mixabin, ev cure problem dema ku hûn hêvî dikin ku mêrê we hişê we bixwîne, derdikevin holê. Ew nikare.
Her ku mêrê te bikaribe hilde, dê ecêb beLi ser hewcedarî û daxwazên we, lêkolînan nîşan didin ku mêr tenê di xwendin û deşîfrekirina îşaretên ne devkî de ne pir jêhatî ne.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin mêrê we bextewar be, li hêviya xwendina hişê we nebin. Di şûna wê de, rasterast bin û tiştên ku hûn difikirin an jî dixwazin ku ew bike bi devkî bipeyivin.