Gyvename nesibaigiančių pramogų pasaulyje. Bet kuriuo paros metu, bet kuriame pasaulio mieste galima rasti ką veikti.

Tad kodėl sėdite ant sofos kaip anglies gabalas ir stebitės, kodėl gyvenimas jus aplenkia?

Nuobodžiavimas gyvenime yra sunki piliulė ir daugelis žmonių nežino, ką daryti su savimi, kai jiems suteikiama keletas ramybės akimirkų.

Kai po ranka turime tiek daug technologijų ir greito pasitenkinimo, stebėtina, kad kas nors gali nuobodžiauti, tačiau taip nutinka ir kai kuriems žmonėms tai tikrai sunku įveikti.

Jei nuolat nuobodžiaujate, turėtumėte pagalvoti, kodėl taip nutinka. Tai tikrai nėra galimybių trūkumas.

Štai 10 priežasčių, kodėl jums gali būti nuobodu gyventi:

1) Nuolat atmetate kvietimus išeiti į pasimatymą.

Nepaisant to, kad nuobodulys jaučiamas akis į akį, jūs ir toliau atsisakote puikių progų išeiti į miestą ir pabendrauti su žmonėmis. Kas čia tokio?

Jei neturite ką veikti, kodėl nesiruošiate pasišnekučiuoti su draugais?

Jei bent retkarčiais nesimatote su draugais, vieną dieną, kai jų ieškosite, jų gali ir nebūti.

Žmonės nelaukia kaip anksčiau ir yra daug daugiau netikrų draugų. Yra visas platus pasaulis, ir jei jame nesi, amžinai liksi chroniško nuobodulio būsenoje.

2) Manote, kad persirengti jogos kelnes yra per daug darbo.

Pripažinkime, jogos kelnės pakeitė buvimo namisėda kraštovaizdį. Tiesiog per daug lengva užsimauti šias kelnes ir gyventi jomis dienų dienas.

Kai kurie žmonės net bandė juos dėvėti darbe, o įmonės pradeda gaminti suknelines kelnes iš to paties audinio, kad daugiau žmonių galėtų jaustis patogiai.

Bet juk gyvenimas - tai ne tik patogumas. Jame taip pat daug kas susiję su pramogomis, ir jei namuose gyvenate su tomis pačiomis treninginėmis kelnėmis, kurias vilkite jau kelias dienas, galbūt jums reikia keisti gyvenimą.

Apsivilkite džinsus, ką nors, kas suteiks jūsų užpakaliukui formą, ir išeikite į pasaulį.

3) Jums trūksta atsparumo.

Gyvenimas gali atrodyti nuobodus, jei nesiimate jokių veiksmų. Jei nesiekiate įgyvendinti savo svajonių arba neatrandate, ką gali pasiūlyti gyvenimas, kokia viso to prasmė?

Kelios nesėkmės, keli nesėkmingi bandymai, ir jūs verčiau metate rankšluostį, nei vėl tampate pažeidžiami.

Neturėdami atsparumo, dauguma iš mūsų atsisako to, ko trokšta. Dauguma iš mūsų stengiasi susikurti gyvenimo vertą gyvenimą.

Žinau tai, nes dar visai neseniai po sunkių poros mėnesių sunkiai atstatinėjau pasitikėjimą savimi. "Kokia prasmė?" - galvodavau sau, kai tik atsirasdavo nauja galimybė.

Taip buvo tol, kol pažiūrėjau nemokamą gyvenimo trenerės Jeanette Brown vaizdo įrašą.

Per ilgametę gyvenimo trenerės patirtį Jeanette atrado unikalią paslaptį, kaip susikurti atsparią mąstyseną, naudojant tokį paprastą metodą, kad pasigailėsite savęs, jog neišbandėte jo anksčiau.

O geriausia dalis?

Kitaip nei daugelis kitų gyvenimo trenerių, Jeanette visą dėmesį skiria tam, kad jūs būtumėte savo gyvenimo vairuotojas.

Norėdami sužinoti, kokia yra atsparumo paslaptis, peržiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą čia .

Tai pakeitė mano gyvenimą, todėl jei esate pasiruošę padaryti gyvenimą įdomų, linksmą ir iš tikrųjų kažko pasiekti, labai rekomenduoju pasinaudoti Jeanette patarimais.

4) Nesistengiate susitikti su žmonėmis.

Negalite skųstis, kad niekada neturite ką veikti, jei nesistengsite išeiti ir susipažinti su naujais žmonėmis.

Jei kiekvieną penktadienio vakarą sėdite tame pačiame bare su tais pačiais keturiais draugais ir tiesiog žiūrite į savo telefonus, kaip ir toliau bus blogai.

Gali būti, kad būdamas su žmonėmis nuobodžiaujate, nes bendraujate su netinkamais žmonėmis.

Apsvarstykite galimybę į savo ratą įtraukti naujų draugų ir šiek tiek paįvairinti gyvenimą. Priešingu atveju jums bus amžinai nuobodu gyventi.

5) Jaučiatės siaubingai ir atrodote dar blogiau.

Jei leidote sau nueiti ir manote, kad pirkti didesnes kelnes yra per daug pastangų, jums teks patirti nemalonų pabudimą.

Savo gyvenime dažnai mėgstame vaidinti aukas, o leisti sau pasišalinti, susargdinti save maistu ir gėrimais yra lengvas būdas pasislėpti nuo pasaulio.

Tai įsuka nuolatinį apgailestavimo ir baimės ratą.

Bijote, kad į jus taip žiūrės, ir apgailestaujate, kad taip jaučiatės, todėl toliau valgote arba darote tai, kuo nusprendėte aptemdyti savo gyvenimą, ir situacija negerėja.

6) Nesiimate jokių veiksmų.

Žinote posakį: "100 % šūvių, kurių nepadarei, praleidi"?

Jei nieko nedarote, kad pakeistumėte savo gyvenimą, kaip galite tikėtis, kad jis pasikeis?

Ne jūs vienas manote, kad viltis ir malda atneš į jūsų gyvenimą naujų pramogų ir galimybių.

Daugelis žmonių sėdi sudėję rankas ir laukia tinkamo laiko žengti žingsnį. Tačiau laikas niekada nebūna tinkamas, ir nuobodulys ir toliau kunkuliuoja.

Padėtis nepagerės, kol jos nepagerinsite.

7) Nuobodulys ir depresija

Dažnai žmonės klaidingai mano, kad jų gyvenimas yra nuobodus. Tiesą sakant, žmonės, manantys, kad jų gyvenimas nėra kupinas galimybių ar iššūkių, iš tikrųjų gali patirti kažką sunkiau įveikiamo.

Kai gyvenimas staiga ima atrodyti niūrus, gali būti, kad jus kamuoja depresija ar net nerimas.

Nesame gydytojai, bet svarbu atkreipti dėmesį į tai, kas gali būti po fasadu.

Jei jums ne tik nuobodu, bet ir nerandate džiaugsmo iš nieko, ką darote; ypač jei dalykai, kurie anksčiau teikė jums džiaugsmą, nebepadeda jaustis gyvam.

"Better Help" teigimu, "tie, kurie jaučia nerimą ir patiria ilgą nuobodulį", gali būti linkę "susirgti depresija labiau nei kiti".

Tai susiję su tuo, kad depresija sergantys ar nerimą jaučiantys žmonės prieš nuobodžiaudami gali slėpti neigiamas mintis, todėl, kai jie turi laisvo laiko, jų mintys pradeda klaidžioti po neigiamas temas.

Tačiau svarbu suprasti, kad ne visi nuoboduliai yra pagrindinė depresijos priežastis.

SUSIJĘ: Buvau labai nelaimingas... tada atradau vieną budistų mokymą

Jei manote, kad jums gali būti ne nuobodu, o depresija, tuomet galite sutikti su 6 šiame vaizdo įraše pateiktais ženklais, rodančiais, kad esate emociškai išsekęs:

8) Manote, kad esate geresnis už žmones.

Galbūt to net nesuvokiate, bet galbūt vengiate žmonių, vietų ir dalykų, nes manote, kad jums jų nereikia, kad būtumėte laimingi.

Jei žiūrite į tam tikrą žmonių grupę ar įvykius ir manote, kad jums to nereikia, kad būtumėte laimingi, galite įsitikinti, kad klystate.

Sunku atsigręžti į save ir pripažinti, kad tokį gyvenimą susikūrėte patys; juk kas norėtų nuolat nuobodžiauti ir būti vienišas? Tačiau taip nutinka.

Manome, kad jei ir toliau vaidinsime auką, kas nors mus išgelbės. Deja, gyvenimas taip neveikia.

9) Nenorite visko daryti vienas.

Jei norėdami nueiti pavakarieniauti, pamatyti spektaklį ar net pasivaikščioti parke turite laukti, kol kas nors kitas jus pavaišins, gali tekti laukti ilgai.

Kad prisiimtumėte atsakomybę už savo gyvenimą ir, tiesą sakant, mėgautumėtės savo draugija, turite priprasti viską daryti vieni.

Jei nesugebate būti laimingi vieni, kaip tikitės, kad kiti padarys jus laimingus?

Tai klasikinis atvejis, kai nežinote, ko norite gyvenime, ir pasikliaujate, kad kiti jums tai suteiks.

Tai slidus kelias, nes jūs kreipsitės į kitus, kad jie suteiktų struktūrą, džiaugsmą ir net patarimus jūsų gyvenime.

10) Jums gali patikti nuobodžiauti.

Ar kada nors susimąstėte, kad nuobodžiaujate, nes norite nuobodžiauti?

Juk nuobodžiavimas turi tam tikrų privalumų.

Žurnale "Academy of Management Discoveries" paskelbtame tyrime nustatyta, kad nuobodulys gali paskatinti asmeninį produktyvumą ir kūrybiškumą.

Tyrimo metu dalyviai, kurie atliko nuobodulį sukeliančią užduotį, vėliau geriau atliko idėjų generavimo užduotį nei tie, kurie atliko įdomią veiklą.

Nuobodžiaujantys dalyviai atliko geresnius kiekybinius ir kokybinius darbus nei kiti.

Kaip susidoroti su nuobodžiu gyvenimu: 13 patarimų

Ar žvelgiate į savo gyvenimą ir galvojate: "Ką aš padariau?" Ar galvojate, kas ten laukia jūsų dėmesio?

Ar dažnai jums atrodo, kad penktadienio vakarą tiesiog krentate ant sofos ir vėl leidžiate filmų maratoną?

Atėjo laikas pokyčiams.

Jei gyvenimas jus prislėgė, galite pagalvoti, kaip į savo kasdienybę įnešti šiek tiek naujos gyvybės.

Gyvenimas yra bet kas, tik ne nuobodus, o jei manote, kad taip yra, vadinasi, elgiatės neteisingai. Gyvenimą turite tik vieną, tad išeikite ir išnaudokite jį kuo geriau!

Štai ką daryti, kai nuobodu, ir pradėti gyventi nuostabų gyvenimą!

1) Prisiimkite atsakomybę

Jei jums nuobodu gyventi, ar prisiimsite atsakomybę už tai, kad išsivaduotumėte iš šio nuobodulio?

Manau, kad atsakomybės prisiėmimas yra galingiausia mūsų gyvenimo savybė.

Nes iš tikrųjų tai JŪS esate atsakingi už viską, kas vyksta jūsų gyvenime, įskaitant laimę ir nelaimę, sėkmes ir nesėkmes bei nuobodulio jausmą, kurį šiuo metu jaučiate.

Noriu trumpai papasakoti, kaip atsakomybės prisiėmimas pakeitė mano paties gyvenimą.

Ar žinojote, kad prieš šešerius metus buvau neramus, nuobodžiavau ir kasdien dirbau sandėlyje?

Buvau įstrigęs beviltiškame rate ir neįsivaizdavau, kaip iš jo išeiti.

Mano sprendimas buvo išgyvendinti savo aukos mentalitetą ir prisiimti asmeninę atsakomybę už viską savo gyvenime. Apie savo kelionę rašiau čia.

Šiandien mano svetainė "Gyvenimo pokyčiai" padeda milijonams žmonių radikaliai keisti savo gyvenimą. Tapome viena didžiausių sąmoningumo ir praktinės psichologijos svetainių pasaulyje.

Tai ne pasigyrimas, o siekis parodyti, kaip stipriai gali padėti prisiimti atsakomybę...

... Nes jūs taip pat galite pakeisti savo gyvenimą, tapdami visišku jo šeimininku.

Kad tai padarytumėte, bendradarbiaudamas su savo broliu Justinu Brownu sukūriau internetinį asmeninės atsakomybės seminarą. Suteikiame jums unikalią sistemą, kaip atrasti geriausią save ir pasiekti galingų dalykų.

Apie tai jau minėjau anksčiau.

Jis greitai tapo populiariausiomis "Ideapod" dirbtuvėmis. Peržiūrėkite jį čia.

Žinau, kad gyvenimas ne visada būna malonus ir teisingas. Juk niekas nesirenka nuolatinio nuobodulio ir įstrigimo rutinoje.

Tačiau tik drąsa, atkaklumas, sąžiningumas, o svarbiausia - atsakomybės prisiėmimas - yra vieninteliai būdai įveikti gyvenimo keliamus iššūkius.

Jei norite perimti savo gyvenimo kontrolę, kaip aš tai padariau prieš šešerius metus, tai yra internetinis šaltinis, kurio jums reikia.

Čia rasite nuorodą į mūsų geriausiai parduodamą seminarą.

2) Kiekvieną savaitę išbandykite vieną naują dalyką.

Jei nesiryžtate išbandyti naujų dalykų, pradėkite nuo mažų žingsnelių. Bet pradėkite.

Nedarykite vis to paties ir nesitikėkite, kad gyvenimas pasikeis. Kad gyvenimas būtų įdomus, turite jį paįvairinti.

Jei pasislėpsite nuo pasaulio, praleisite viską, kas šviesu, gražu ir nuostabu.

Pradėkite nuo vieno naujo dalyko kiekvieną savaitę. Nustatykite datą ir laiką ir imkitės jo.

Nesvarbu, ar nuspręstumėte išbandyti naują maistą, aplankyti kitą muziejų, nuvažiuoti į kitą miestą, ar skaityti kitokio žanro knygas nei įprastai, nedideli pokyčiai gali tapti labai įdomiu gyvenimu.

3) Užmegzkite pokalbį su nepažįstamuoju.

Vienas geriausių būdų į savo gyvenimą įnešti nuotykių - kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis.

Susiraskite kavinėje ar restorane vieną sėdintį žmogų, prisistatykite, paklauskite, ar galite prie jo prisijungti, ir pasikalbėkite su juo.

Iš pradžių tai gali būti keista, bet nieko baisaus. Taip ir turi būti.

Visa esmė - priversti save jausti kitokius dalykus nei įprastai.

Bendravimas su kitais žmonėmis padeda geriau pažinti pasaulį, išmokti naujų dalykų ir, žinoma, susirasti naujų draugų.

4) Užsirašykite gerus dalykus, kurie jums nutiko.

Dėkingumas gali padėti suprasti, kad gyvenimas vis dėlto nėra toks nuobodus.

Esame linkę priimti gerus dalykus kaip savaime suprantamą dalyką ir nepakankamai dėmesio skiriame tam, kas gerai sekasi.

Tačiau mes atkreipiame dėmesį į daugybę mažų neigiamų dalykų ir juos išpučiame.

Įpraskite užsirašinėti teigiamus dalykus savo gyvenime ir netrukus pastebėsite, kad teigiamų dalykų daugėja.

Arba, kaip dažniausiai būna, ne tai, kad atsiranda daugiau teigiamų dalykų, o tai, kad jūs randate daugiau dalykų, apie kuriuos galite kalbėti teigiamai. Kokia koncepcija!

5) Kvėpuokite, kad išbristumėte iš nuobodulio.

Kartais aiškesnis ir labiau subalansuotas gyvenimas gali padėti įveikti nuobodulį. Dėl miglotų smegenų ir motyvacijos stokos galite jaustis labiau nuobodžiaujantys, nei iš tikrųjų esate.

Taigi, kaip išsivaduoti iš šios slogios būsenos?

Neseniai žiūrėjau unikalų nemokamą vaizdo įrašą apie kvėpavimą . Jis skirtas padėti atkurti pusiausvyrą, reguliuoti emocijas ir sumažinti stresą. Taip pat puikiai tinka išvalyti mintis ir iš naujo įkrauti save energija.

Peržiūrėkite nemokamą kvėpavimo darbo vaizdo įrašą čia.

Žinau, nes vieną rytą, kai neturėjau jokios motyvacijos, nusprendžiau tai padaryti. Jaučiausi nuobodžiaujanti ir nerami, bet turėjau ką veikti ir man reikėjo kažko stipresnio už kavą, kad galėčiau pajudėti. Nuo to laiko tai mano metodas, kai man reikia energijos ir kūrybiškumo postūmio.

Šamanas Rudá Iandê, remdamasis šamaniškais mokymais ir siekdamas padėti atkurti kūno ir proto pusiausvyrą, sukūrė šį dinamišką srautą, kad išspręstų savo sveikatos problemas. Jis aprėpia daugelį mus stabdančių veiksnių, įskaitant nemotyvuotumą, kūrybiškumo stoką ir nerimą.

Tai greita, paprasta ir galima naudoti, kai tik prireikia - puiki priemonė nuoboduliui įveikti.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

6) Imkitės naujų pratimų.

Jei iš tikrųjų norite pakeisti savo gyvenimą, fiziškai jį pakeiskite pradėdami naujus pratimus ar treniruotes.

Jei visai neužsiimate fizine veikla, pradėkite. Pradėkite nuo pasivaikščiojimo aplink kvartalą.

Smagu apie save galvoti kaip apie žmogų, kuris mankštinasi ir rūpinasi savimi, tačiau kartais tai daryti iš tikrųjų yra neįveikiama.

Nuobodulys yra puikus stimulas mankštintis, nes, kai tik įsivažiuosite į rutiną, rasite įvairių kitų būdų, kaip judėti ir pramogauti.

Galbūt pradėsite žygiuoti pėsčiomis, laipioti uolomis, slidinėti ar plaukioti. Gyvenimas yra visiškai nenuobodus, kai esate judrus. Be to, jausitės puikiai!

7) Tapkite savo gyvenimo treneriu

Jei gyvenime jaučiatės nuobodžiaujantis, jums reikia krypties. Turite išsiaiškinti, kur norite eiti gyvenime.

Populiarus būdas tai padaryti - kreiptis į profesionalų gyvenimo trenerį.

Billas Gatesas, Anthony Robbinsas, Andre Agassi, Oprah ir daugybė kitų įžymybių nuolat pasakoja, kaip jiems padėjo gyvenimo treneriai.

Galbūt galvojate, kad jie tikrai gali sau tai leisti!

Neseniai atradau būdą, kaip gauti visus profesionalaus gyvenimo koučingo privalumus be brangios kainos.

Spauskite čia ir sužinokite daugiau apie mano gyvenimo trenerio paieškas (ir labai netikėtą posūkį).

8) Daugiau pasimatymų.

Išeikite ir pradėkite flirtuoti. Kuo daugiau žmonių sutiksite, tuo smagiau jums bus.

Neprivalote susitikinėti su kiekvienu sutiktu žmogumi, tačiau dažnesni pasimatymai tikrai padės išvengti nuobodulio ir padės užpildyti jūsų kalendorių.

Jei vis tiek nieko kito neveikiate, kodėl gi neišėjus į miestą ir nesusipažinus su naujais žmonėmis, kurie gali tapti potencialiais partneriais.

Niekada nežinai, kur tai gali nuvesti, bet jei nekeisi savo būdo, gali būti, kad jis visai nepasikeis.

Filme "Vestuvių pasimatymas" (2005 m.) yra puiki citata: "Moterys turi būtent tokį meilės gyvenimą, kokio nori".

Vadinasi, jei jūsų meilės gyvenimas nuobodus, taip yra todėl, kad jūs norite, jog jis būtų nuobodus.

9) Sužinokite daugiau apie save.

Jei pavargote nuo nuobodaus gyvenimo, bet jums ne itin patinka kitų žmonių draugija ir šiuo metu nenorite susitikinėti, galbūt norėtumėte skirti šiek tiek laiko gilesniam ir prasmingesniam savęs pažinimui.

Galite lankyti kursus, pradėti apmąstymų praktiką, skaityti savipagalbos knygas, leistis į kelionę, vykti į kruizą su vienišais žmonėmis, susirasti biblioteką ir ten klausytis ramios muzikos, atsipalaiduoti ir galvoti apie tai, kaip norite, kad atrodytų jūsų gyvenimas.

Pažinkite savo emocijas. Jei pykstate ir norite tai paleisti, paklauskite savęs, kodėl pykstu?

Pradėkite rašyti dienoraščius arba nukreipkite savo mintis į piešinius ar paveikslus. Neprivalote pasikliauti kitais žmonėmis, kad jie padėtų jums gyventi įdomų gyvenimą.

jei esate pasiruošę išvykti ir gyventi vieni patys!

10) Užsiimkite užsiėmimais.

Jei negalite pramogauti patys ir jaučiatės esantys ties riba, išeikite ir leiskite kam nors kitam jus linksminti.

Užsirašykite į klasę, kursą ar seminarą, kur kas nors už jus užpildys jūsų laiką.

Išėjimas iš namų gali padėti stimuliuoti pojūčius, tačiau bendravimas su kitais žmonėmis, siekiančiais bendro tikslo, gali padėti jums pajusti, kad vėl turite į ką sutelkti dėmesį.

Nuobodulys yra tikra problema, kai nerandate būdų, kaip ją išspręsti, tačiau užsiėmimai - tai būdas, kaip judėti toliau, neatliekant daug darbo patiems.

Jei kenčiate nuo depresijos ar net nerimo, sekdami kito žmogaus pavyzdžiu galėsite atsikratyti spaudimo.

11) Susiraskite naują draugą.

Jei mėgstami dalykai nebeteikia džiaugsmo ir jums nuobodu gyventi, susiraskite draugą, kuris padės jums vėl įžvelgti gerąją pusę.

Puikus dalykas, kai bendraujate su draugu, yra tai, kad jis gali sumažinti nuobodulį vien būdamas šalia jūsų.

Kartais, norėdami padidinti savo gyvenimo jaudulį, tiesiog turite žinoti, kad esate ne vieni.

Nuobodulio mažinimas ne visada reiškia, kad kiekvieną dienos sekundę reikia užpildyti pramogomis. Tai gali būti kuo daugiau laiko praleidimas mėgaujantis gyvenimu su jums svarbiais žmonėmis.

Niekas nesakė, kad turite viską daryti kartu. Galite tiesiog būti kartu.

12) Nuspręskite padaryti tai, ko dar niekada nedarėte.

Jei ieškote būdų, kaip paįvairinti savo gyvenimą, bet draugų turite nedaug, o užsiėmimų, kurie jus domintų, nerandate, pabandykite išvykti iš miesto ir užsiimti tuo, ko dar niekada nedarėte.

Jei jaučiatės prislėgti permainų, nesijaudinkite. Galite mažais žingsneliais išbandyti naujus dalykus.

Nuobodulį galima sumažinti, jei ieškosite būdų, kaip išbandyti vandenį ir išbandyti dalykus, kurie gali padėti išmokti naujų gyvenimo būdų ir vėl džiaugtis gyvenimu.

Norint atnaujinti savo gyvenimą, nebūtina imtis radikalių pokyčių; tai gali būti nedideli žingsniai.

13) Pasivaikščiokite.

Jei visa kita nepavyksta ir negalite suprasti, kas vyksta, apsiaukite vaikščiojimo batus ir išeikite į gamtą, kad pagalvotumėte, kur esate ir kur norite eiti.

Kartais nuobodulį sukeliame patys, nes bandome atidėlioti ką nors kita.

Užuot sėdėję ir mirę iš nuobodulio, išeikite, pasivaikščiokite ir pabandykite išsiaiškinti, kas vyksta, ko iš tikrųjų vengiate.

Dar vienas vakaras, kai žiūrėsite vidutinišką serialą, nėra tai, kaip turėtumėte leisti laiką. Šiek tiek mankštos niekam nepakenks ir turėsite ką veikti.

Kaip šis budistų mokymas pakeitė mano gyvenimą

Žemiausias nuosmukis buvo maždaug prieš 6 metus.

Buvau dvidešimtmetis vaikinas, visą dieną sandėlyje kėlęs dėžes. Turėjau mažai pasitenkinimą teikiančių santykių - nei su draugais, nei su moterimis - ir beždžionišką protą, kuris negalėjo išsijungti.

Tuo metu mane kamavo nerimas, nemiga ir per daug beprasmiško mąstymo galvoje.

Atrodė, kad mano gyvenimas niekur neveda. Buvau juokingai vidutiniškas vaikinas ir labai nelaimingas.

Lūžis įvyko, kai atradau budizmą.

Skaitydamas viską, ką tik galėjau, apie budizmą ir kitas Rytų filosofijas, pagaliau išmokau, kaip paleisti tai, kas mane slėgė, įskaitant, atrodytų, beviltiškas karjeros perspektyvas ir nuviliančius asmeninius santykius.

Daugeliu atžvilgių budizmas yra susijęs su atleidimu. Atleidimas padeda mums atsikratyti neigiamų minčių ir elgesio, kurie mums netarnauja, taip pat atpalaiduoja visus mūsų prisirišimus.

Greitai 6 metus į priekį, ir dabar esu "Life Change", vieno iš pirmaujančių savęs tobulinimo tinklaraščių internete, įkūrėjas.

Kad būtų aišku: nesu budistas, neturiu jokių dvasinių polinkių, esu tik paprastas vaikinas, kuris pakeitė savo gyvenimą perėmęs nuostabius Rytų filosofijos mokymus.

Spustelėkite čia ir perskaitykite daugiau apie mano istoriją.

Naujas vaizdo įrašas: 7 pomėgiai, dėl kurių, mokslo teigimu, tapsite protingesni